晚上睡覺前可以吃黃瓜嗎1

　　1、因為睡前腸胃基本停止運作，若是睡前吃黃瓜，會影響到睡眠質(zhì)量，所以不建議睡前吃黃瓜。

　　2、黃瓜性涼，晚上一般氣溫比較底，如果睡前生吃黃瓜，可能會引起腸胃不適，造成腹痛或腹瀉。

　　為什么說晚飯時可以吃一些黃瓜呢，原因如下：

　　1、黃瓜可以補充維生素，因為其所含的能量非常少，多吃黃瓜可以幫助減肥。

　　2、黃瓜中含有的葫蘆素C具有提高人體免疫功能的作用，達到抗腫瘤目的。

　　建議：

　　可在晚飯前后吃一些黃瓜，睡前就不要吃黃瓜，可以喝一杯水，睡前喝水的好處：

　　1、補充夜間細胞所需的水分，有助于安眠和體內(nèi)毒素的代謝。

　　2、晚上睡覺前喝水有助血液清爽。

晚上睡覺前可以吃黃瓜嗎2

　　1、不能過晚吃黃瓜�？梢栽谕盹埱盎蛘咚�前三個小時以外當成晚餐食物之一適量吃。睡前三個小時內(nèi)最好不要吃了，容易導致營養(yǎng)過剩，還會影響消化和睡眠。

　　2、不能晚飯只吃黃瓜。晚上只進食黃瓜，的`確可以減肥，但是不可以這樣，這樣是會導致營養(yǎng)不良的。黃瓜屬于寒性食物，有人體虛的話，是不適合吃太多的。

　　3、一些人不適宜吃黃瓜。有肝病、心血管病、腸胃病以及高血壓的人都不要吃腌黃瓜。脾胃虛弱、腹痛腹瀉、肺寒咳嗽都應少吃。

晚上睡覺前可以吃黃瓜嗎 (菁選2篇)擴展閱讀

晚上睡覺前可以吃黃瓜嗎 (菁選2篇)（擴展1）

——晚上吃黃瓜好不好 (菁選2篇)

晚上吃黃瓜好不好1

　　1、不能過晚吃黃瓜�？梢栽谕盹埱盎蛘咚�前三個小時以外當成晚餐食物之一適量吃。睡前三個小時內(nèi)最好不要吃了，容易導致營養(yǎng)過剩，還會影響消化和睡眠。

　　2、不能晚飯只吃黃瓜。晚上只進食黃瓜，的確可以減肥，但是不可以這樣，這樣是會導致營養(yǎng)不良的。黃瓜屬于寒性食物，有人體虛的話，是不適合吃太多的。

　　3、一些人不適宜吃黃瓜。有肝病、心血管病、腸胃病以及高血壓的人都不要吃腌黃瓜。脾胃虛弱、腹痛腹瀉、肺寒咳嗽都應少吃。

　　晚上吃黃瓜能減肥嗎，女性在晚上吃黃瓜還是有一些減肥的效果的，但是還是要掌握一些科學的方法，不要只吃黃瓜，還是要適當?shù)某砸恍┩盹埖�，如果只吃黃瓜的話，營養(yǎng)就很單一了，對身體的健康也是很不利的，而且晚過后要多散步哦。

晚上吃黃瓜好不好2

　　答案是：可以的。瓜含水量極為豐富，它不但脆嫩清香，味道鮮美，而且富含營養(yǎng)元素。長期合理晚上吃黃瓜更能取得減肥效果。但吃黃瓜不能隨心所欲，其中頗有講究。

　　黃瓜含水分為98%，它不但脆嫩清香，味道鮮美，并含有微量的維生素C、胡蘿卜素及少量糖類、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵等人體必需營養(yǎng)素。長期合理吃黃瓜更能取得減肥效果。

　　此外，現(xiàn)代藥理學研究認為，鮮黃瓜中含有一種叫丙醇二酸的物質(zhì)，它有抑制糖類轉(zhuǎn)化為脂肪的作用。同時黃瓜性涼、刮油，晚上吃還有去除多余脂肪的作用。

　　因此，晚上多吃黃瓜有減肥作用。

晚上睡覺前可以吃黃瓜嗎 (菁選2篇)（擴展2）

——晚上睡覺前該不該喝水 (菁選2篇)

晚上睡覺前該不該喝水1

　　在睡前適當喝少量的水是可以的，這樣可以起到適當?shù)难a充體液，從而可以起到改善稀釋血液的作用，促進機體的血液循環(huán)。因為人在睡眠狀態(tài)的時候是處于相對靜止狀態(tài)，這個時候不管是血液循環(huán)，還是體內(nèi)的代謝，都是比較慢，這種情況下就很容易導致血栓的形成，所以適當?shù)暮赛c水可以降低血液的黏稠度，達到預防血栓形成的作用。

　　但是不建議睡前喝大量的水，因為如果喝大量的水，這樣就會導致晚上小便的次數(shù)增多，從而就會影響人的睡眠，導致休息不好、睡眠不足。還有如果喝太多的水，水停留在體內(nèi)時間長了，一方面會加重各臟器的功能負擔，另一方面這些水如果不能及時排出體外，也會出現(xiàn)水腫的情況，特別是顏面部水腫。所以，睡前建議可以適當喝少量的水，但不建議大量喝水。

　　晚上睡覺前喝水好嗎

　　晚上睡覺前1-2個小時適當喝一些白開水、礦泉水或純凈水，可以提前補充夜間水分的流失，避免血液黏滯度增加，對人體有著一定好處。

　　特別是對于老年人，有血液黏滯度高或者高脂血癥的患者，但是要注意，不要在臨睡時一次大量的喝水，會引起夜間頻繁的起夜，導致睡眠質(zhì)量變差，如果是在寒冷的季節(jié)，還容易造成受涼。另外，如果睡前大量飲水，而人在睡眠狀態(tài)血液循環(huán)較差，體內(nèi)的代謝緩慢，水容易停留在體內(nèi)，時間過長會出現(xiàn)顏面、眼瞼水腫的情況。

晚上睡覺前該不該喝水2

　　睡覺前喝水會發(fā)胖嗎

　　晚上喝水是不會肥的。

　　并且是對身體有利。睡覺前喝水是有利的，但水喝的太多則是不利的。 有些書上說睡前喝水可以滋潤肌膚，但有的也說睡前喝水的話，第二天就會水腫。早晨餐前飲水合適；飯后、臨睡前不宜多喝。

　　睡前怎么容易長胖

　　1、不吃晚餐

　　很多人想要更快的達到減肥效果，所以就會采用節(jié)食的方法來減肥，尤其是會選擇不吃晚餐，而且他們認為晚上能量消耗的比較少，所以不吃晚餐也沒有關(guān)系，其實長時間不吃晚餐對身體的傷害是很大的。

　　2、睡前喝水太多

　　水是生命之源，每天保證8杯水，對我們的身體健康有好處，而且水分也會參與于身體的各種新陳代謝，所以說及時的補充水分，是一個很不錯的養(yǎng)生保健方式。

　　3、玩手機

　　在睡覺之前，很多人都會抱著手機玩到半夜。而且很多人都是在睡覺之前關(guān)上燈玩手機，要知道手機屏幕中的藍光，會使我們?nèi)梭w的褪黑色素逐漸減少，不僅會影響我們的睡眠質(zhì)量，還會影響到我們身體的新陳代謝水*。所以說晚上睡前玩手機，對于減肥也是很不利的。

　　4、穿太厚睡

　　生活中總有一些人習慣睡覺的時候穿厚點的衣服，因為他們擔心半夜著涼，而且又不喜歡蓋被子，所以睡覺之前穿衣服多一些會有安全感。要知道穿太厚的衣服睡覺會讓我們感覺到不舒服，而且睡覺的時候出汗過多也會導致皮膚的呼吸和汗液的正常排出。所以說睡覺的時候穿太厚的衣服，對我們的血液循環(huán)是很不利的。

　　怎么喝水能夠減肥

　　1、清早起床喝一杯淡鹽水，淡鹽水能夠有效的促進胃腸的.蠕動，幫助你來完成胃腸的大掃除，才會使得你消除鼓鼓的小肚子。

　　2、上午工作中喝一杯檸檬水，檸檬酸能夠幫助腸胃排毒，加速體內(nèi)的新陳代謝，檸檬的氣味還可以舒緩神經(jīng)，起到提高工作效率的作用。

　　3、午餐前喝一杯溫開水，這個時候喝一杯溫開水可以有效的減少午餐的攝入量，并且能夠起到補充身體所缺乏的水分，加速新陳代謝的作用，起到減肥的目的。

　　4、下午工作中可以泡一杯花草茶，因為這個時候中午沒有吃飽的食欲開始發(fā)作了，這個時候不要去吃那些熱量很高的零食，可以喝一杯花草茶，不但可以**食欲，同時還具有美容的功效哦！

　　5、晚餐時和一杯蔬菜汁，不僅僅可以降低對食物的攝取量，還能夠降低熱量，并且蔬菜汁中含有大量的植物纖維，可以有效的加速脂肪的排出，具有很好的減肥效果。

晚上睡覺前可以吃黃瓜嗎 (菁選2篇)（擴展3）

——黃瓜可以蒸熱吃嗎 (菁選2篇)

黃瓜可以蒸熱吃嗎1

　　黃瓜清脆爽口，是不少人開胃的首選。但是，絕大部分人都是以生食為主，蘸黃豆醬、拌沙拉。但是，建議大家，黃瓜加熱后食用更有利于健康。

　　黃瓜含有豐富的營養(yǎng)，包括維生素C、胡蘿卜素和鉀，還含有能夠抑制癌細胞繁殖的成分。

　　因此，從營養(yǎng)學的角度，是十分適合大家長期食用的蔬菜之一。

　　但黃瓜屬涼性食物，成分中96%是水分，能祛除體內(nèi)余熱，具有祛熱解毒的作用。

　　因為煮黃瓜具有很強的排毒作用，如果最先進入體內(nèi)，就能把后來吸收的食物脂肪、鹽份等一同排出體外。堅持這種方法，還能起到降體重的作用。

　　此外，用黃瓜煮湯也是不錯的選擇。

　　傳統(tǒng)中醫(yī)認為，涼性食品不利于血液的流通，會阻礙新陳代謝，從而引發(fā)各種疾病。

　　因此，即使是在炎熱的夏季，建議大家把黃瓜加熱后食用，不僅能保留其消腫功效，還能改變其涼性性質(zhì)，避免給大家的身體帶來不利健康的影響。

　　熟吃黃瓜最好的方法是直接將黃瓜煮食，雖然在口味上略遜于炒制的，但營養(yǎng)價值可以得到很好的保留，而且能緩解夏季浮腫現(xiàn)象。

　　吃煮黃瓜最合適的時間是在晚飯前，一定要注意，要在吃其他飯菜前食用。

　　黃瓜的營養(yǎng)價值

　　黃瓜富含蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、鉀、胡蘿卜素、維生素B2、維生素c、維生素E及煙酸等營養(yǎng)素。黃瓜所含的鉀鹽十分豐富，具有加速血液新陳代謝、排泄體內(nèi)多余鹽分的作用，故腎炎、膀胱炎患者生食黃瓜，對機體康復有良好的.效果。黃瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)變?yōu)橹�肪�?/p>

　　黃瓜中含有的葫蘆素C具有提高人體免疫功能的作用，達到抗腫瘤目的。黃瓜含有維生素B1，對改善大腦和神經(jīng)系統(tǒng)功能有利，能安神定志。黃瓜中還含有豐富的維生素E，可起到延年益壽，抗衰老的作用；黃瓜中的黃瓜酶，有很強的生物活性。

黃瓜可以蒸熱吃嗎2

　　黃瓜的食用功效

　　1、抗腫瘤：黃瓜中含有的葫蘆素C具有提高人體免疫功能的作用，達到抗腫瘤目的。此外，該物質(zhì)還可治療慢性肝炎和遷延性肝炎，對原發(fā)性肝癌患者有延長生存期作用。

　　2、抗衰老：黃瓜中含有豐富的維生素E，可起到延年益壽，抗衰老的作用;黃瓜中的黃瓜酶，有很強的生物活性，能有效地促進機體的新陳代謝。用黃瓜搗汁涂擦皮膚，有潤膚，舒展皺紋功效。

　　3、防酒精中毒：黃瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺對肝臟病人，特別是對酒精性肝硬化患者有一定輔助治療作用，可防治酒精中毒。

　　4、降血糖：黃瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不參與通常的糖代謝，故糖尿病人以黃瓜代淀粉類食物充饑，血糖非但不會升高，甚至會降低。

　　5、減肥強體：黃瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)變?yōu)橹�肪。此外，黃瓜中的纖維素對促進人體腸道內(nèi)**物質(zhì)的排除和降低膽固醇有一定作用，能強身健體。

　　6、健腦安神：黃瓜含有維生素B1，對改善大腦和神經(jīng)系統(tǒng)功能有利，能安神定志，輔助治療失眠癥。

　　黃瓜的營養(yǎng)價值

　　1、黃瓜富含蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、鉀、胡蘿卜素、維生素B2、維生素c、維生素E及煙酸等營養(yǎng)素。

　　2、黃瓜的熱量(以100克可食部分計)僅是15大卡(62千焦)，黃瓜中還含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，含水量達98%，它不但脆嫩清香，味道鮮美，而且營養(yǎng)豐富。黃瓜是一種熱量低、含水量極高的蔬菜，由于其便攜性，也常被當作水果食用，減肥時可較多食用。

　　3、黃瓜的營養(yǎng)很豐富，除了含有大量的水之外，還有維生素、胡蘿卜素，以及少量糖類、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵等人體必須的營養(yǎng)素。其中的纖維素對促進腸胃蠕動和加快排泄、降低膽固醇有一定的作用。

　　4、黃瓜中含有一種叫做“丙醇二酸”的物質(zhì)，它能有效抑制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化為脂肪。換句話來說，多吃黃瓜就能防止脂肪的增多。黃瓜的熱量很低，對于高血壓、高血脂以及合并肥胖癥的糖尿病，是一種理想的食療良蔬。

晚上睡覺前可以吃黃瓜嗎 (菁選2篇)（擴展4）

——孕婦可以吃芒果嗎3篇

孕婦可以吃芒果嗎1

　　回答這個問題首先要弄清芒果所含的成分及作用。芒果果肉多汁，可以解渴生津，而且芒果還有止吐的作用，對暈車暈船嘔吐者可以減輕其癥狀，同樣也可以改善孕婦孕早期的孕吐癥狀。芒果還含有豐富的膳食纖維，可以促進胃腸蠕動，幫助排便，所以芒果對孕期的便秘有一定防治作用，因此孕婦是可以吃芒果的。

孕婦可以吃芒果嗎2

　　孕婦吃芒果好處1：芒果中的維生素A非常豐富，不僅可以保護媽媽、寶貝的視力，還能增強抵抗力。

　　孕婦吃芒果好處2：芒果富含蛋白質(zhì)，孕媽媽適當吃，還能潤澤皮膚，恢復皮膚彈性。

　　孕婦吃芒果好處3：芒果味甘酸、性涼無毒，具有解渴利尿等功能。

　　孕婦吃芒果好處4：芒果中的維生素A、C及鉀，不僅能預防癌癥，還可抑制動脈硬化和高血壓。

孕婦可以吃芒果嗎3

　　芒果中含有一些易引起人體過敏的成分，過敏體質(zhì)的人接觸芒果后會得“芒果皮炎”，出現(xiàn)皮膚發(fā)癢，出疹子等癥狀，因此有過敏體質(zhì)的孕婦不能吃芒果。芒果過敏屬于遲發(fā)型過敏反應，一般在吃芒果后6天皮疹才會出現(xiàn)，反復接觸者也可能數(shù)小時就出現(xiàn)，所以如果不確定是否過敏，最好的方法是一次不要吃太多，觀察一段時間，如果確實不過敏，再放心食用。如果孕婦出現(xiàn)了過敏性皮膚炎，最好尋求專業(yè)的皮膚科醫(yī)生進行治療。

晚上睡覺前可以吃黃瓜嗎 (菁選2篇)（擴展5）

——清明節(jié)可以吃發(fā)物嗎 (薈萃2篇)

清明節(jié)可以吃發(fā)物嗎1

　　清明節(jié)不可以吃發(fā)物。央卦卯月,清明含義是氣候溫和，草木萌發(fā)，處處給人以清新明朗的.感覺。此時桃花綻放，楊柳泛青，農(nóng)作物進入了春季生長階段。清明自古以來就是祭祖掃墓的日子，這是**民族崇本尊親、慎終追遠之孝道體現(xiàn)。此時春雨綿綿，陰冷潮濕，多雨寡照，乍暖還寒，故有清明時節(jié)雨紛紛之說。因此人易感風寒，導致感冒、咳嗽等病或傳染病。

清明節(jié)可以吃發(fā)物嗎2

　　一、蔬菜類：主要發(fā)物有竹筍、芥菜、南瓜、菠菜等，易誘發(fā)皮膚瘡瘍腫毒。

　　二、果品類：主要有桃、杏等。前人曾指出，多食桃易生熱，發(fā)癰、瘡、疽、癤、蟲疳諸患;多食杏生癰癤，傷筋骨。

　　三、禽畜類：主要有公雞、雞頭、豬頭肉、鵝肉、雞翅、雞爪等，這類食物食之易動風升陽，觸發(fā)肝陽頭痛、肝風腦暈等宿疾，此外，還易誘發(fā)或加重皮膚瘡瘍腫毒。需要強調(diào)的是，雞蛋雖不屬發(fā)物，但也不宜多吃，一般一天不宜超過2個，尤其是肝炎、過敏、高血脂、高熱、腎臟病、腹瀉病人，更不宜多吃。雞蛋內(nèi)含大量蛋白，但它們屬于異性蛋白，有相當一部分人吃了異性蛋白質(zhì)后出現(xiàn)病態(tài)反應。

　　四、海鮮類：主要有帶魚、黃魚、鯧魚、蚌肉、蝦、螃蟹等水產(chǎn)品，這類食品大多咸寒而腥，對于體質(zhì)過敏者，易誘發(fā)過敏性疾病發(fā)作如哮喘、蕁麻疹癥，同時，也易催發(fā)瘡瘍腫毒等皮膚疾病。

　　五、食用菌類：主要有蘑菇、香菇等，過量食用這類食物易致動風生陽，觸發(fā)肝陽頭痛、肝風眩暈等宿疾，此外，還易誘發(fā)或加重皮膚瘡瘍腫毒。

　　六、另外，腐乳、菜油、酒釀、白酒、豌豆、黃大豆、豆腐、蠶蛹及蔥、蒜、韭菜等都屬于發(fā)物，這段時間盡量少食用。

晚上睡覺前可以吃黃瓜嗎 (菁選2篇)（擴展6）

——糯米可以常吃嗎 (菁選2篇)

糯米可以常吃嗎1

　　不能經(jīng)常吃糯米的，是糯米很不消化，有胃病的話是不能吃糯米的。

　　糯米的營養(yǎng)

　　糯米含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B族及淀粉等成分，是適于溫補強壯的食品，具有補中益氣、暖脾胃的作用。

　　更多的健康益處：經(jīng)常食用，還能夠有益于胃虛寒所致的反胃、食欲減少，神經(jīng)衰弱，肌肉無力，體虛神疲，妊娠腹墜脹等癥狀。用糯米與當歸、枸杞等制成的酒，也能滋補、健身和治病，經(jīng)常飲用，具有壯氣提神、美容益壽、舒筋活血的功效。

　　糯米的飲食禁忌：由于糯米不易消化，如果患有胃炎、十二指腸炎、消化道炎等，應該少食。

　　針對糯米不易消化的特性，很多人說糯米應該熱著吃比較好消化，這種說法正確嗎？

　　有人認為糯米熱著吃會容易消化些，其實不然。一般說來，淀粉在高溫下會溶脹、**，冷卻后老化回生會變得難消化。我們常吃的米飯是直鏈淀粉，它的老化回生能力強，因此熱米飯會比冷米飯易消化。但含支鏈淀粉的糯米加熱后不存在這種現(xiàn)象。

　　由于消化不完全，糯米吃太多，確實會引起積食，甚至腹瀉、腹痛。比如有些人吃完糯米覺得胃酸難受，是由于消化不了的淀粉隨著腸胃蠕動進入大腸，腸道細菌在代謝過程中產(chǎn)酸，并使得胃酸上躥所致；腸蠕動過快會導致腹痛，未消化的食物成分被細菌降解產(chǎn)氣，就會腹脹。值得注意的是，糯米消化速度快，容易在短時間內(nèi)造成血糖急劇上升，因此糖尿病患者要特別注意**食用量。老人、孩子以及胃腸道消化能力差的人群也不可大量食用。

　　吃糯米食品的建議：

　　1、元宵比湯圓質(zhì)地緊密難消化。如果胃不好，煮的時候不宜有硬心，也不必追求清湯，最好能多煮一會兒，軟一點再吃。

　　2、剛烹調(diào)好還熱乎的、沒有油的糯米食品并不難消化，血糖反應非常之高。這類食品包括糯米飯、糯米粥等，適合消化能力較差的人吃。

　　3、對于消化能力強的人來說，即便是冷糯米食品，很可能血糖上升速度仍然不低。血糖**有障礙的`人，應當盡量少吃各種粘性主食品，特別是加了大量油脂的粘性食品。

　　4、冷糯米食品，特別是加了大量飽和脂肪的糯米食品相對較難消化。消化能力弱的人在吃湯圓、元宵、糯米雞、糯米丸子、炒年糕、八寶飯、炸糕等食品時，應當趁熱吃，而且應當少吃，細嚼。冷后就不要再吃了

糯米可以常吃嗎2

　　糯米的簡介

　　糯米在北方叫江米，在南方叫糯米，為禾本科植物稻（糯稻)的去殼種仁。按谷殼顏色可分為紅、白兩種，也有分為有毛和無毛的；按米的顏色可分為紅色和白色，還有一種米粒潔白如雪，且粒長10～15毫米。是家常經(jīng)常食用的糧食之一，因其香糯黏滑，常被用以制成風味小吃，深受大家喜愛。但糯米性粘滯，難于消化，不宜一次食用過多，老人、小孩或病人更宜慎用。糯米年糕無論甜咸，其碳水化合物和鈉的含量都很高，對于有糖尿病、體重過重或其他慢性病如腎臟病、高血脂的人要適可而止。另外，人們常用糯米做酒，糯米制成的酒可用于滋補健身和治病�？捎门疵�、杜仲、黃芪、杞子、當歸等釀成“杜仲糯米酒”，飲之有壯氣提神、美容益壽、舒筋活血的功效。還有一種“天麻糯米酒”，是用天麻、*參等配糯米制成，有補腦益智、護發(fā)明目、活血行氣、延年益壽的作用。糯米不但配藥物釀酒，而且可以和果品同釀。如“刺梨糯米酒”，常飲能防心血管疾病，抗癌。

　　糯米的相克表

　　相搭食物：

　　糯米+烏雞一起食用滋陰補腎。

　　糯米+赤小豆一起食用可以改善脾虛腹瀉和消水腫

　　相克食物：

　　糯米+雞肉一起吃會引起身體不適

　　糯米+鮮棗一起吃會溫中祛寒

　　糯米的熱量表

　　熱量：348大卡

　　蛋白質(zhì)：7.3克

　　脂肪：1克

　　碳水化合物：78.3克

　　膳食纖維：0.8克

　　維生素B1：0.11毫克

　　維生素B2：0.04毫克

　　煙酸：2.3毫克

　　葉酸：7微克

　　維生素E：1.29毫克

　　鈣：26毫克

　　磷：113毫克

　　鉀：137毫克

　　鈉：。5毫克

　　鎂：49毫克

　　鐵：1.4毫克

　　鋅：1.54毫克

　　硒：2.71微克

　　銅：0.25毫克

　　錳：1.54毫克

晚上睡覺前可以吃黃瓜嗎 (菁選2篇)（擴展7）

——慢性咽炎可以吃橘子嗎

慢性咽炎可以吃橘子嗎1

　　慢性咽炎可以吃橘子嗎

　　少吃

　　慢性咽炎患者要少吃點橘子，橘子是屬于酸性的水果會刺激到咽喉，而且橘子吃多了很容易上火，容易加重咽炎，所以一定不能吃太多。

　　吃橘子注意事項

　　1、吃藥不能吃橘子

　　橘子含有豐富的果酸和維生素C，與這些藥物同服，會有不良影響。

　　2、空腹不宜吃橘子

　　橘子含有一定的有機酸，空腹食用橘子時，會容易對胃粘膜產(chǎn)生刺激，導致胃部不適。

　　3、不能和牛奶一起食用

　　橘子含有豐富的維生素C和果酸，容易和牛奶中的蛋白質(zhì)發(fā)生反應，凝固成塊，這樣會影響消化吸收，還會引起腹痛、腹瀉等問題。

　　4、不宜吃太多

　　橘子吃太多容易上火，出現(xiàn)口干舌燥、咽喉干痛等問題。

　　慢性咽炎如何治療

　　1、藥物治療

　　常用復方硼砂、呋喃西林溶液等含漱，保持口腔、咽部的清潔；或含服碘喉片、薄荷喉片等治療咽部慢性炎癥的喉片。

　　2、手術(shù)治療

　　如果慢性咽炎比較嚴重的話可以對咽后壁隆起的淋巴濾泡進行治療，可用化學藥物或電凝固法、冷凍或激光治療法等。

　　3、預防過敏

　　避免接觸各種可能的過敏原，應用抗組胺類藥物或肥大細胞穩(wěn)定劑，局部或短期內(nèi)全身應用糖皮質(zhì)激素及免疫調(diào)節(jié)劑等。

　　4、去除病因

　　戒煙酒，積極治療引起慢性咽炎的原發(fā)�。�急性咽炎、鼻和鼻咽部慢性炎癥、反流性胃食管疾病、改善工作及生活環(huán)境)。

　　5、調(diào)節(jié)免疫力

　　進行適當體育鍛煉、正常作息、清淡飲食、保持良好的心理狀態(tài)以通過增強自身整體免疫功能狀態(tài)來提高咽部黏膜局部功能狀態(tài)。

　　健康小貼士

　　慢性咽炎可以吃橘子嗎這篇文章就為大家介紹到這里，慢性咽炎患者有很多東西都不能吃，為了自己的身體健康，一定要管住自己的嘴哦！