酗酒的危害總結(jié) (菁選2篇)
酗酒的危害總結(jié)1
經(jīng)常喝酒會(huì)影響到人體肝臟的功能，酒精會(huì)經(jīng)過人體的肝臟代謝分解，如果酒精攝入過多，對于人肝臟**會(huì)出現(xiàn)化學(xué)性的傷害，有可能會(huì)形成酒精肝甚至肝硬化，對于人體的危害是非常大的。
酗酒也會(huì)導(dǎo)致人體出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況，酒精是屬于能量性的物質(zhì)，大量性的喝酒會(huì)導(dǎo)致人體的營養(yǎng)缺乏，有可能還會(huì)導(dǎo)致人體的食欲下降。
大量性的喝酒會(huì)影響到人體咽喉黏膜，而且對于咽喉粘膜會(huì)有一定的`刺激性，有可能會(huì)引發(fā)咽喉炎。
酒精中毒，很多患者會(huì)發(fā)現(xiàn)視力模糊，甚至還會(huì)有多汗，心動(dòng)過速以及四肢震顫的現(xiàn)象，如果是較為嚴(yán)重的患者甚至?xí)霈F(xiàn)抽搐等癥狀。
酒精是屬于刺激性的飲品，大量的喝酒對于人體腸胃會(huì)帶來非常大的負(fù)擔(dān)，有可能會(huì)引發(fā)慢性胃炎，甚至還會(huì)形成急性胰腺炎。
經(jīng)常喝酒會(huì)影響到人體的神經(jīng)系統(tǒng)，很多良性喝酒會(huì)導(dǎo)致人體的記憶力下降，就連判斷能力也會(huì)出現(xiàn)異常，喝酒太多很多人會(huì)發(fā)現(xiàn)視力模糊，甚至還會(huì)出現(xiàn)各種交通事故，對個(gè)人以及社會(huì)安定都會(huì)帶來非常大的威脅。
大量喝酒還會(huì)導(dǎo)致人體出現(xiàn)肥胖的癥狀，有可能會(huì)導(dǎo)致脂肪的含量升高，血清中的甘油三酯的含量也會(huì)升高，高血脂癥的發(fā)病率會(huì)增高。
酗酒的危害總結(jié)2
長期酗酒會(huì)引起中樞神經(jīng)系統(tǒng)的慢性損害，會(huì)導(dǎo)致很多的疾病。比如酒精性小腦變性，長期酗酒的病人一旦出現(xiàn)酒精小腦變性，病人會(huì)表現(xiàn)為走路不穩(wěn)、步態(tài)蹣跚，就像喝醉酒一樣，甚至有構(gòu)音困難、共濟(jì)失調(diào)等等這些表現(xiàn)。還會(huì)導(dǎo)致酒精性癡呆，如果超過10年的飲酒史，病人很容易會(huì)出現(xiàn)酒精性癡呆，癡呆的表現(xiàn)就是記憶力差，計(jì)算力、理解力都差，甚至有些人會(huì)出現(xiàn)很嚴(yán)重的癡呆。
還可能會(huì)出現(xiàn)腦橋**髓鞘溶解癥，容易出現(xiàn)在酗酒的病人當(dāng)中，表現(xiàn)在腦干，尤其是腦橋**四腦室的前髓鞘會(huì)有破壞，病人可以表現(xiàn)為四肢癱瘓或者雙下肢癱瘓，累及肢體肌張力高，然后吞咽困難，還有面肌麻痹，嚴(yán)重的甚至?xí)䦟?dǎo)致類似于閉鎖綜合征的表現(xiàn)，也就是病人意識(shí)清楚，但是只能用眼球上下活動(dòng)來表示是或不是，其他包括口、面和四肢都不能活動(dòng)。還有一種是酒精性的周圍神經(jīng)病，長期酗酒還會(huì)導(dǎo)致周圍神經(jīng)的損害，病人可以表現(xiàn)為四肢無力、酸痛、麻木等等。
長期酗酒對人體的危害是多方面的:
首先，喝酒會(huì)影響消化系統(tǒng)，如引起胃和十二指腸黏膜的糜爛出血，甚至引起胃十二指腸虧潰瘍。
其次，對肝臟的影響也是很大的，它可引起酒精肝，嚴(yán)重時(shí)引起肝硬化、肝臟的腫瘤等。對心血管系統(tǒng)的影響也很大，長期酗酒可導(dǎo)致高血壓。在次，高血壓的患者如飲酒會(huì)導(dǎo)致降壓藥物作用增加，出現(xiàn)低血壓反應(yīng)。
此外，飲酒與冠心病、心衰、酒精性心肌病等疾病也有很大的關(guān)系。
最后，長期飲酒發(fā)生腦血管意外，如腦出血、腦梗死的幾率比不飲酒者要大數(shù)倍。因此，為了你的身體健康，請減少飲酒，必要時(shí)戒酒。
酗酒的危害總結(jié) (菁選2篇)擴(kuò)展閱讀
酗酒的危害總結(jié) (菁選2篇)（擴(kuò)展1）
——男人長期酗酒的危害 (菁選2篇)
男人長期酗酒的危害1
男人經(jīng)常喝酒可能會(huì)引起胃腸道或肝臟方面的損傷。對胃腸道的損傷主要表現(xiàn)為酒精直接損傷，刺激胃酸分泌多，引起胃糜爛、胃和十二指腸潰瘍、腸道慢性炎癥、功能性結(jié)腸病，后兩者表現(xiàn)為大便不成形，或大便里有未消化的食物殘?jiān)Ω闻K的損傷將會(huì)引起酒精性脂肪肝，或轉(zhuǎn)氨酶嚴(yán)重升高，甚至肝硬化等表現(xiàn)，需要通過抽血檢查肝功能和做腹部彩超等檢查明確。因?yàn)橛羞@些損傷，建議最好不喝酒、戒酒；如果有應(yīng)酬，要少喝酒。
過量喝酒對身體的危害
1、大腦 少量酒精能使人自覺振奮，機(jī)警，***集中，但是實(shí)際結(jié)果顯示事實(shí)并非如此，少量酒精個(gè)有鎮(zhèn)靜作用，攝入較多酒精對記憶力，***，判斷力，直轄市機(jī)能及情緒反應(yīng)都有嚴(yán)重傷害。
2、飲酒太多會(huì)造成口齒不清，視線模糊，失去*衡力。
3、肝臟 長期大量飲酒，幾科無可避免地會(huì)導(dǎo)致肝硬化，有病的肝臟不再對來自消化道的.營養(yǎng)加以處理，也無法再處理攝入人體的藥物，肝硬化的癥狀很多，而且是擴(kuò)散性的，這些癥狀包括水腫(液體滯瘤，腹脹)，胃疸(皮膚及眼白發(fā)黃)。 皮膚 酒精是血管擴(kuò)張劑，可使身體表面血管擴(kuò)張，它除了使你看起來臉紅紅的之外，也會(huì)使你身體**過分散熱，這會(huì)造成你在天冷時(shí)全身冰冷(體溫過低)。 心臟 大量飲酒的人會(huì)發(fā)生心肌病，心肌病就是心臟肌肉**變得衰弱并且受到損傷。
4、胃 一次大量飲酒會(huì)使你出現(xiàn)急性胃炎的不適癥狀，連續(xù)大量攝入酒精，會(huì)導(dǎo)致更嚴(yán)重的慢性胃炎。
5、生殖器官 酒精會(huì)使男性出現(xiàn)陽萎，對于妊娠期的婦女，即使是少量的酒精，也會(huì)使未出生的嬰兒發(fā)生身體缺陷的危險(xiǎn)性增高。
男人長期酗酒的危害2
一、酒里都有些什么
酒的主要成份是酒精，化學(xué)名叫乙醇。乙醇進(jìn)入人體，能產(chǎn)生多方面的破壞作用。
血液中的乙醇濃度達(dá)到0.05%時(shí)，酒精的作用開始顯露，出現(xiàn)興奮和欣快感；當(dāng)血中乙醇濃度達(dá)到0.1%時(shí)，人就會(huì)失去自制能力。如達(dá)到0.2%時(shí)，人已到了酩酊大醉的地步;達(dá)到0.4%時(shí)，人就可失去知覺，昏迷不醒，甚至有生命危險(xiǎn)。
不要習(xí)慣性的通過酒精來緩解壓力，**自我，身體還沒有得到良好的休息就得應(yīng)付第二天的工作，這是對身體很大的挑戰(zhàn)。
二、長期喝酒對身體有什么危害
酒精對人的損害，最重要的是中樞神經(jīng)系統(tǒng)。它使神經(jīng)系統(tǒng)從興奮到高度的抑制，嚴(yán)重地破壞神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能。過量的飲酒就是損害肝臟。慢性酒精中毒，則可導(dǎo)致酒精性肝硬化。
此外慢性酒精中毒，對身體還有多方面的損害。如可導(dǎo)致多發(fā)性神經(jīng)炎、心肌病變、腦病
變、造血功能障礙、胰腺炎、胃炎和潰瘍病等，還可使高血壓病的發(fā)病率升高。還有人注意到，長期大量飲酒，能危害生殖細(xì)胞，導(dǎo)致后代的智力低下。常飲酒的人喉癌及消化道癌發(fā)病率明顯增加。
不過量飲酒，保證自己的身體健康，是為了自己也是為了家人，那么工作需要飲酒，回家后有什么辦法能夠簡單快速的解酒，也是我們必須知道的。
酗酒的危害總結(jié) (菁選2篇)（擴(kuò)展2）
——過度酗酒的危害 (菁選2篇)
過度酗酒的危害1
過度飲酒會(huì)給身體造成極大的危害，喝酒會(huì)直接傷害肝臟，過多攝入酒精，會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān)，引發(fā)脂肪肝，慢性酒精性，肝炎等癥狀。而且喝酒會(huì)傷害脾胃功能，酒水當(dāng)中含有的酒精，很容易刺激腸胃，導(dǎo)致胃內(nèi)的消化液減少，引起消化不良，誘發(fā)胃潰瘍，胃炎等病癥，酗酒還可能引起胃出血。另外，大量飲酒還會(huì)引發(fā)急性胰腺炎。所以建議飲酒適量，或者盡早戒酒。
酒大傷身,很多人都會(huì)用這句話勸誡長期酗酒的人。而酗酒對人體健康有很大的危害。
1、酗酒后機(jī)體受損害的部位,首先是肝臟。肝臟乃人體消化之中樞,酒精是要在肝臟消化解毒的。乙醇在肝臟中先是轉(zhuǎn)化為對人體有毒的物質(zhì)乙醛,乙醛再進(jìn)一一步轉(zhuǎn)化為乙酸,最后變?yōu)槎趸己退?jīng)呼吸和尿液排除體外。正是因?yàn)楦闻K對酒精具有消化的作用,導(dǎo)致大量的酒精使肝臟受損而變性,出現(xiàn)酒精肝、肝硬化等病癥。
2、酒精對我們的大腦也會(huì)有強(qiáng)烈的麻醉作用,短時(shí)間內(nèi)大量的飲酒就會(huì)使神經(jīng)細(xì)胞突然產(chǎn)生興奮,繼而轉(zhuǎn)為麻醉狀態(tài),造成言行失常,不省人事,嚴(yán)重者還可導(dǎo)致**。醉酒時(shí)人體各器官失調(diào),功能性括約肌也由麻痹而開放,生理功能失調(diào),易誘發(fā)各種疾病,像胃炎、肺炎和各種感染。如果是長時(shí)間慢性中毒,輕則神經(jīng)衰弱,重則智力減退、健忘、肝脂防化。據(jù)說胃癌、肝癌、乳腺也和飲酒有關(guān)。尤其嚴(yán)重的是長期飲酒會(huì)罪及下代。
過度酗酒的危害2
經(jīng)常喝酒會(huì)影響到人體肝臟的功能，酒精會(huì)經(jīng)過人體的肝臟代謝分解，如果酒精攝入過多，對于人肝臟**會(huì)出現(xiàn)化學(xué)性的傷害，有可能會(huì)形成酒精肝甚至肝硬化，對于人體的危害是非常大的。
酗酒也會(huì)導(dǎo)致人體出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況，酒精是屬于能量性的物質(zhì)，大量性的喝酒會(huì)導(dǎo)致人體的營養(yǎng)缺乏，有可能還會(huì)導(dǎo)致人體的食欲下降。
大量性的喝酒會(huì)影響到人體咽喉黏膜，而且對于咽喉粘膜會(huì)有一定的刺激性，有可能會(huì)引發(fā)咽喉炎。
酒精中毒，很多患者會(huì)發(fā)現(xiàn)視力模糊，甚至還會(huì)有多汗，心動(dòng)過速以及四肢震顫的現(xiàn)象，如果是較為嚴(yán)重的患者甚至?xí)霈F(xiàn)抽搐等癥狀。
酒精是屬于刺激性的飲品，大量的喝酒對于人體腸胃會(huì)帶來非常大的負(fù)擔(dān)，有可能會(huì)引發(fā)慢性胃炎，甚至還會(huì)形成急性胰腺炎。
經(jīng)常喝酒會(huì)影響到人體的神經(jīng)系統(tǒng)，很多良性喝酒會(huì)導(dǎo)致人體的記憶力下降，就連判斷能力也會(huì)出現(xiàn)異常，喝酒太多很多人會(huì)發(fā)現(xiàn)視力模糊，甚至還會(huì)出現(xiàn)各種交通事故，對個(gè)人以及社會(huì)安定都會(huì)帶來非常大的威脅。
大量喝酒還會(huì)導(dǎo)致人體出現(xiàn)肥胖的癥狀，有可能會(huì)導(dǎo)致脂肪的含量升高，血清中的甘油三酯的含量也會(huì)升高，高血脂癥的發(fā)病率會(huì)增高。
酗酒的危害總結(jié) (菁選2篇)（擴(kuò)展3）
——酗酒的危害PPT (菁選2篇)
酗酒的危害PPT1
1、干擾血糖水*
喝啤酒實(shí)際上會(huì)干擾你身體的血糖水*。肝臟將儲(chǔ)存在其中的糖原轉(zhuǎn)化為葡萄糖并將其**到血流中。啤酒中的酒精干擾了這個(gè)過程。它會(huì)讓你產(chǎn)生饑餓感，讓你吃更多的食物。這是啤酒能增加體重的罪魁禍?zhǔn)祝砸诤绕【浦俺赃m當(dāng)?shù)氖澄飦砭徑膺@一問題。
2、喝啤酒會(huì)胖
普通商業(yè)啤酒含有較少的營養(yǎng)物質(zhì)，但卻含有巨量的卡路里。這使的啤酒不太適合正在減肥的人。它會(huì)讓你的身體比正常情況消耗的卡路里更少。啤酒中的酒精被肝臟轉(zhuǎn)化為乙酸，然后身體燃燒乙酸變成能量和多余的脂肪仍然存儲(chǔ)在臀部和腹部。
3、脫水
當(dāng)在炎熱的一天享受一杯冰啤酒確實(shí)可以舒緩身心。天然的抗利尿激素能幫助身體保持水分，而啤酒會(huì)減緩這種激素的**。因此，當(dāng)你幾杯啤酒下肚時(shí)，你會(huì)感到排要尿尿的沖動(dòng)加強(qiáng)了。當(dāng)你鍛煉健身時(shí)，尤其有害。這種情況下，你會(huì)因過量尿液和汗水而脫水。
4、麩質(zhì)過敏
市場上的大多數(shù)啤酒都含有大麥芽。大麥含有麩質(zhì)，是一種蛋白質(zhì)。有人對谷蛋白很**，如果您是其中之一，則需要選用無麩質(zhì)啤酒。
5、對心血管健康有害
一些研究表明，喝啤酒對心臟有益，但這僅限于適量飲用的情況。此外，患有心血管疾病的人不會(huì)從飲用啤酒中得到一點(diǎn)好處，反而會(huì)更加惡化。
6、提高血壓
如果你每天喝幾杯啤酒，就會(huì)導(dǎo)致血壓水*的升高。所以，要堅(jiān)持只喝一兩杯啤酒來**血壓水*。
7、可導(dǎo)致胃灼熱
啤酒含有一些與胃酸共同作用的*，這會(huì)導(dǎo)致胃食管反流的發(fā)生并導(dǎo)致胃灼熱。
8、會(huì)發(fā)展成啤酒肚
如果你為你的腰圍感到自豪，那么就應(yīng)該放棄喝啤酒或少喝啤酒。每天喝啤酒只會(huì)給你一個(gè)啤酒肚，需要記住的是，啤酒肚很頑固，想減掉非常困難！
9、導(dǎo)致中毒和宿醉
像所有其他的酒類一樣，過量的飲用啤酒會(huì)影響你的神經(jīng)和運(yùn)動(dòng)機(jī)能。這可能導(dǎo)致事故。晚上喝啤酒過量可導(dǎo)致嚴(yán)重宿醉！
10、與某些藥物反應(yīng)
鎮(zhèn)靜劑、紅霉素會(huì)及一些止痛藥物會(huì)與啤酒相互作用，并對健康有害。一些抗生素也與啤酒相互反應(yīng)，并可導(dǎo)致如頭痛和嘔吐等副作用。
酗酒的危害PPT2
酗酒的標(biāo)準(zhǔn)是怎么判定
關(guān)于醉酒標(biāo)準(zhǔn)的情況，一般公民血液中每100毫升的酒精含量為10毫克則就會(huì)認(rèn)定構(gòu)成醉酒。由于醉酒并不屬于法定免于刑事處罰的情形之一，如果公民實(shí)施**，照樣還要追究其刑事責(zé)任的。如下所述：
我國認(rèn)定酒后駕車標(biāo)準(zhǔn)的起點(diǎn)是0.2%(即在駕駛員的血液中每100毫升的酒精含量為20毫克)，血液中的酒精含量超過0.1%，則以酒醉駕車論處。相比**為0.1%，瑞典為0.02%，德國為0.03%，**0.05%，
簡而言之，酒后駕車判定標(biāo)準(zhǔn)可以歸納如下：
小于0.2就不屬于飲酒;
大于0.2小于0.8的屬于飲酒;
大于0.8的就屬于醉酒駕駛。
這是全國交警都**的標(biāo)準(zhǔn)。
根據(jù)標(biāo)準(zhǔn)大體估算了一下：20mg/100ml大致相當(dāng)于一杯啤酒;80mg/100ml，則相當(dāng)于3兩低度白酒或者2瓶啤酒;100mg/100ml，大致相當(dāng)于半斤低度白酒或者3瓶啤酒。落實(shí)到具體的白酒酒精度數(shù)，如果人體中每百毫升血液中含到100毫克酒精，不同的酒類的量化分別是：70度白酒約50克;60度白酒約75克;50度白酒約100克;40度白酒約150克，也就是一口杯的量;**清酒約500克;紅酒約600克;啤酒約3瓶或者6個(gè)易拉罐。
酒后駕駛的危害有哪些
1、觸覺能力降低，精神亢奮。
飲酒后駕車，由于酒精的刺激和麻醉作用，人的手、腳的觸覺較*時(shí)降低，往往無法正常**油門、剎車及轉(zhuǎn)向系統(tǒng)，并且容易興奮，過分地自信。
2、判斷能力和操作能力降低。
飲酒后，對光、聲剌激反應(yīng)時(shí)間延長，本能反射動(dòng)作的.時(shí)間也相應(yīng)延長，感覺器官和運(yùn)動(dòng)器官如眼、手、腳之間的配合功能發(fā)生障礙，無法正確判斷距離、速度。
3、視覺模糊。
飲酒后可使視力暫時(shí)受損，視像不穩(wěn)，辨色能力下降，因此不能發(fā)現(xiàn)和正確判斷交通信號(hào)、標(biāo)志和標(biāo)線。同時(shí)飲酒后視野**減少，視像模糊，眼睛只盯著前方目標(biāo)，對處于視野的危險(xiǎn)隱患難以發(fā)現(xiàn)，易發(fā)生事故。
4、心態(tài)不正常。
在酒精的刺激下，駕駛?cè)送鶗?huì)過高地估計(jì)自己的能力，判斷能力、分析能力、操作能力明顯遲鈍而引發(fā)交通事故。
5、易疲勞。
飲酒后由酒精的作用，80%人易出現(xiàn)肝留迷，也就是人們常說的困倦、打瞌睡，表現(xiàn)為行駛不規(guī)范、空間視覺差等疲勞駕駛的行為而引發(fā)交通事故。
科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，駕駛員在沒有飲酒的情況下行車，發(fā)現(xiàn)前方有危險(xiǎn)情況時(shí)，從視覺感知到踩制動(dòng)器的動(dòng)作中間的反應(yīng)時(shí)間為0.75秒，而飲酒后駕車反應(yīng)時(shí)間要減慢2—3倍，同速行駛下的制動(dòng)距離也要相應(yīng)延長，這大在增加了出事的可能性。資料表明，人呈微醉狀開車，其發(fā)生事故的可能性為沒有飲酒情況下開車的16倍。所以，飲酒駕車，特別是醉酒后駕車，對道路交通安全的危害是十分嚴(yán)重的。
酗酒的危害總結(jié) (菁選2篇)（擴(kuò)展4）
——小學(xué)作文霧霾的危害 (菁選2篇)
小學(xué)作文霧霾的危害1
霧霾是霧和霾的混合物，早晚濕度大時(shí)，霧的成分多。白天濕度小時(shí)，霾占據(jù)主力，相對濕度在80%到小學(xué)作文霧霾的危害之間。其中霧是自然天氣現(xiàn)象，空氣中水汽氤氳。雖然以灰塵作為凝結(jié)核，但總體無毒無害;霾的核心物質(zhì)是懸浮在空氣中的煙、灰塵等物質(zhì)，空氣相對濕度低于80%，顏色發(fā)黃。氣體能直接進(jìn)入并粘附在人體下呼吸道和肺葉中，對人體健康有傷害。霧霾天氣的形成是主要是人為的環(huán)境污染，再加上氣溫低、風(fēng)小等自然條件導(dǎo)致污染物不易擴(kuò)散。霧霾可是引起我們交通駕駛出**的罪魁禍?zhǔn)�，也過我們?nèi)祟悗砹瞬环奖恪?/p>
61年前的倫敦，發(fā)生了英國歷史上最嚴(yán)重的霧霾，它導(dǎo)致了上萬人死于呼吸道疾病。這可是個(gè)不可估量的數(shù)字啊!上萬人，什么概念。就是這樣，英國才被稱作“霧都”。
前兩天，上海的pm2.5的濃度已經(jīng)爆表了，達(dá)到了七百多!雖然上海很富裕，可是人多了，車多了，就會(huì)造成霧霾。連**這個(gè)首都有霧霾，這還了得。
XX年1月4日，國家首次將霧霾天氣納入XX年自然災(zāi)情進(jìn)行**。XX年2月，xx在**考察時(shí)指出：應(yīng)對霧霾污染、改善空氣質(zhì)量的首要任務(wù)是**pm2.5，要從壓減燃煤、嚴(yán)格控車、調(diào)整產(chǎn)業(yè)、強(qiáng)化管理、聯(lián)防聯(lián)控、**治理等方面采取重大舉措，聚焦重點(diǎn)領(lǐng)域，嚴(yán)格指標(biāo)考核，加強(qiáng)環(huán)境執(zhí)法監(jiān)管，認(rèn)真進(jìn)行責(zé)任追究。
如果我們少開點(diǎn)車，就不會(huì)出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象了。多用綠色環(huán)保的自行車，坐公交車……都能減少這些霧霾的出現(xiàn)。
人人從自我做起，齊心協(xié)力減少霧霾!
小學(xué)作文霧霾的危害2
早晨一覺醒來，我起來就穿好了衣服，去廁所里上廁所，出來之后我看了看外面，驚呆了，外面是一片迷茫，看不見任何東西，這是我見過的有生以來最大的霧霾天氣了。
我一直觀賞著外面，就想看雪一樣。
霧霾天氣不僅影響市民出行，據(jù)悉，霧霾對市民的健康也有所影響，那么，霧霾天氣下會(huì)對我們帶來什么危害?該如何預(yù)防?
據(jù)悉，大霧天氣，空氣流通性差，空氣質(zhì)量也較差，大霧中的有害物質(zhì)會(huì)誘發(fā)哮喘、氣管炎、咽喉炎和一些過敏性疾病，并對健康人群造成相對比較輕微的氣道損傷，出現(xiàn)咳嗽痰多、咽喉疼痛等癥狀。
當(dāng)霧霾天氣來到時(shí)，應(yīng)當(dāng)做到以下幾點(diǎn)：別進(jìn)行劇烈活動(dòng)。長跑、踢球等劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)肺活量增加，會(huì)導(dǎo)致人吸入更多的污染物。
出門戴上口罩能**部分污染物。
別把窗子關(guān)得太嚴(yán)。家里會(huì)有廚房油煙污染、家具添加劑污染等，如不通風(fēng)換氣，污濁的室內(nèi)空氣同樣會(huì)危害健康�？梢赃x擇中午陽光較充足、污染物較少的時(shí)候短時(shí)間開窗換氣。
老人、孩子、孕婦、心臟病人、有呼吸系統(tǒng)疾病等對污染比較**的人群，陰霾天最好減少外出活動(dòng)。
最好多吃水果和清肺的豬肝、豬血、綠豆湯、紅豆湯、蓮子心煮水喝等，以防霧霾天氣對自身呼吸道產(chǎn)生的影響。、
霧霾天氣跟我們的環(huán)境也有關(guān)系。我們要好好保護(hù)環(huán)境。
酗酒的危害總結(jié) (菁選2篇)（擴(kuò)展5）
——護(hù)發(fā)精油長期用的危害 (菁選2篇)
護(hù)發(fā)精油長期用的危害1
長期使用護(hù)發(fā)精油是可以有效保養(yǎng)秀發(fā)的，但是如果每次用的太多，而且沒有及時(shí)清洗干凈，可能會(huì)吸附很多的灰塵和細(xì)菌，頭皮 毛（囊）堵塞，產(chǎn)生油脂和頭屑，造成脫發(fā)的現(xiàn)象，所以護(hù)發(fā)精油一定要合理的使用。
使用護(hù)發(fā)精油的注意事項(xiàng)：
使用要適量：
護(hù)發(fā)精油里面含有高濃度的營養(yǎng)物質(zhì)，而且滲透性很好，所以可以保證頭發(fā)的柔順和光澤，使用一點(diǎn)護(hù)發(fā)精油就可以起到護(hù)發(fā)的效果。
很多人為了達(dá)到更好的護(hù)發(fā)效果，所以就會(huì)用很多的護(hù)發(fā)精油，使用過量會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)油膩，還可能會(huì)造成頭皮的健康問題。如果使用護(hù)發(fā)精油過量，頭發(fā)會(huì)很粘膩，所以發(fā)絲不夠蓬松，還會(huì)沾上很多灰塵。
濕頭發(fā)的時(shí)候使用：
使用護(hù)發(fā)精油的時(shí)候，不要在頭發(fā)完全干燥的情況下使用，頭發(fā)在完全干燥的情況下很難打散精油，也會(huì)導(dǎo)致精油涂抹不均勻，讓精油在一個(gè)地方特別的多，其他的地方?jīng)]有，使用效果也會(huì)受到影響。使用護(hù)發(fā)精油建議在濕發(fā)下使用，用完再進(jìn)行吹干處理。
不要使用太頻繁：
精油不需要天天使用，這類產(chǎn)品的營養(yǎng)成分很高，如果使用太頻繁會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)營養(yǎng)過剩，從而增加頭發(fā)的負(fù)擔(dān)。
護(hù)發(fā)精油長期用的危害2
護(hù)發(fā)精油的使用方法：
最常見的一種方法就是在洗完頭發(fā)之后，在頭發(fā)吹到半干的時(shí)候，涂抹上精油再次進(jìn)行吹發(fā)。
另外一種，將精油放在洗發(fā)乳或者護(hù)發(fā)素里面，混合之后在用在頭發(fā)上面。這里的用量一般來說一滴即可。但是如果頭發(fā)實(shí)在是太枯燥了，可以選擇精油與洗發(fā)乳的.比例在1：10進(jìn)行混合。
護(hù)發(fā)精油使用誤區(qū)：
1、越多效果越好
之所以會(huì)叫做“精油”，肯定是因?yàn)槎际歉邼舛鹊臓I養(yǎng)物質(zhì)。所以精油一般只需要一點(diǎn)點(diǎn)即可保證頭發(fā)的柔順光澤，一般涂過量，不僅會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)油膩，還可能造成頭皮健康問題。
2、吹干頭發(fā)再用
頭發(fā)再完全干燥的情況下是很難打散精油的，也是涂抹不均勻，導(dǎo)致精油只作用于一處，所以在干發(fā)的情況下使用精油效果一般會(huì)大打折扣哦。建議在濕發(fā)下使用，再進(jìn)行吹干處理。
3、懶得梳頭直接上精油
亂蓬蓬的頭發(fā)上直接抹上精油，只能是使精油作用于表面上的頭發(fā)，其實(shí)頭發(fā)也分正面和反面的喲。只顧表面的頭發(fā)有光澤滋養(yǎng)，下面的頭發(fā)還是很枯燥，那怎么算是護(hù)發(fā)呢!所以一定要將頭發(fā)理順了再使用精油哦。
護(hù)發(fā)精油多久用一次：
一周使用1-2次就可以達(dá)到護(hù)發(fā)的效果了哦。
一般來說，像精油、發(fā)膜這一類的產(chǎn)品都不可以天天使用哦。因?yàn)檫@樣會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)營養(yǎng)過剩，從而增加頭發(fā)的負(fù)擔(dān)。
總之選擇合適的產(chǎn)品，搭配正確的使用方法，護(hù)發(fā)的成效就會(huì)很明顯。
酗酒的危害總結(jié) (菁選2篇)（擴(kuò)展6）
——拒絕酗酒的警示語 (菁選2篇)
拒絕酗酒的警示語1
1.樹喜雨后栽，車怕酒后開。
2.全民拒酒駕，**你我他。
3.勸親勸友，不勸司機(jī)喝酒!
4.拒絕酒駕從心開始，文明交通從行開始。
5.酒后禁駕記心頭，幸福路上安全走。
6.明知駕車還勸酒，絕對不是好朋友。
7.繃不緊酒后禁駕弦，彈不出****調(diào)。
8.駕前貪杯，駕后傷悲。
9.酒能助興，也能敗興。這幸福時(shí)刻催化氛圍的'玉液瓊漿，在駕車時(shí)可能就是葬送幸福的**毒汁。為了大家的幸福，請三思而后飲!
10.喝酒就打的回家吧，咱不差錢。
11.生命無法重來，駕前酒杯甩開。
12.酒后駕車，如履薄冰，一旦失足，萬劫不復(fù)。
13.**出行始于心，拒絕酒駕踐于行。
14.醉在酒中，禍在路中，悔在心中。
15.飲酒一分醉，駕車千分險(xiǎn)。
16.桌上的一杯酒，輪下的離別愁。
17.生命無價(jià)，酒后禁駕。
18.酒后禁駕人人參與，**新昌共同營造。
19.無數(shù)次的痛，千百次的愛，匯成這句溫馨的告白：開車不喝酒，酒后不開車。
20.酒性發(fā)作不由人，醉酒開**害深;
拒絕酗酒的警示語2
1.今晚上酒家，愛車留在家。
2.酒后禁駕，從“心”開“駛”。
3.酒后駕駛，你將很快成為歷史。
4.駕車不是兒戲，酒后別當(dāng)司機(jī)!
5.金樽清酒斗十千，安全駕駛直萬錢。
6.酒后禁駕記心頭，幸福路上安全走。
7.滴酒不沾，人車**。
8.美酒可以重倒，生命不能重來。
9.心系家中老小，遠(yuǎn)離酒后駕車。
10.牢記事故“杯”(悲)劇，不做千古“醉”(罪)人。
酗酒的危害總結(jié) (菁選2篇)（擴(kuò)展7）
——男士素顏霜的危害 (菁選2篇)
男士素顏霜的危害1
素顏霜導(dǎo)致面色慘白
普通二氧化鈦由于顆粒較大，所以涂抹在皮膚上會(huì)反射及散射光線，所以會(huì)看到你的皮膚變得白白的。二氧化鈦確實(shí)也有防曬效果，但需要涂抹一層像面粉一樣厚的二氧化鈦才會(huì)有防曬效果，這樣上妝后的妝感就像是糊了一面糊一樣極其不自然，面色慘白。
素顏霜導(dǎo)致吸收紫外線
許多商家為了防止妝感過重，所以將普通二氧化鈦改成納米級(jí)二氧化鈦。同時(shí)，納米級(jí)二氧化鈦因?yàn)檫^小，所以基本沒有遮蔽光線的作用，額外反而要吸收紫外線的作用。
素顏霜導(dǎo)致加速皮膚老化
素顏霜中的納米級(jí)二氧化鈦再變小一些，就能變成化學(xué)防曬劑的成分，雖然能防曬，但它會(huì)產(chǎn)生超強(qiáng)**基，進(jìn)而加速皮膚老化。
素顏霜導(dǎo)致毛孔堵塞
如果使用普通二氧化鈦的素顏霜，由于顆粒較大而導(dǎo)致毛孔堵塞，生成痘痘、粉刺，甚至出現(xiàn)過敏現(xiàn)象也是可能的。建議大家使用素顏霜后，也要進(jìn)行卸妝潔面。
素顏霜對皮膚傷害大嗎
大，素顏霜其實(shí)就是一款調(diào)色霜、調(diào)亮霜。雖然在**對素顏霜沒有很明確的定義，但光憑“素顏”兩字就夠消費(fèi)者產(chǎn)生極大的想象空間了。素顏霜中除了一般的保濕成分、滋潤護(hù)膚成分，其中最主要的'美白成分是二氧化鈦。二氧化鈦會(huì)給人從肌膚上，產(chǎn)生一定的傷害。
男士素顏霜的危害2
素顏霜是什么：
按照素顏霜的英文產(chǎn)品名是toning cream,或是tone-up cream,也即調(diào)色霜，調(diào)亮霜之意。實(shí)際上素顏霜就是可以調(diào)亮膚色的的護(hù)膚面霜，除了面霜的基本成分外，VC，白參，熊果苷等美白成分外，還含有二氧化鈦，通過調(diào)亮膚色，而讓皮膚變白。
素顏霜的正確使用步驟：
素顏霜在使用時(shí)，也是需要按照一定的步驟來進(jìn)行的：
1、徹底清潔皮膚，可以直接使用洗面奶徹底的清潔皮膚即可。
2、進(jìn)行基礎(chǔ)護(hù)膚。清潔完皮膚后，可以使用爽膚水、乳液、精華等進(jìn)行基礎(chǔ)護(hù)膚。
3、取適量素顏霜均勻的涂抹于面部，輕輕按摩直至吸收。
4、如果需要化妝的話，還可以使用BB或CC霜來達(dá)到更好的效果，皮膚會(huì)顯得比較細(xì)膩。
素顏霜的正確使用手法：
取出5點(diǎn)黃豆大小的素顏霜，分別涂于額頭、鼻尖、下頜、兩頰，然后由內(nèi)向外、由下向上，順著肌膚的紋理，輕輕的涂抹均勻，按摩至吸收。
素顏霜的正確使用時(shí)間：
素顏霜是屬于日用霜，所以使用時(shí)要注意好時(shí)間，在晚上不宜使用，以免給肌膚帶來不好的作用。
素顏霜的正確卸妝方法：
素顏霜中是含有一些美白成分的，需要卸妝才能清洗干凈的，特別是那種屬于彩妝類的，更是需要用專門的卸妝產(chǎn)品進(jìn)行卸妝的。所以建議使用了素顏霜之后還是用比較溫和的卸妝產(chǎn)品洗一遍，然后再用洗面奶進(jìn)行第二次清潔為好。
素顏霜適合多大年齡使用：
一般來說20歲以下的肌膚，是不需要做過多的滋潤保養(yǎng)的，只用做好基礎(chǔ)的清潔即可，所以建議20歲以后最好是25歲之后再使用素顏霜比較好。
酗酒的危害總結(jié) (菁選2篇)（擴(kuò)展8）
——睡眠不好的危害 (菁選2篇)
睡眠不好的危害1
一、你的睡眠好嗎？以下標(biāo)準(zhǔn)對照看看。
1、入睡時(shí)長：指的是有意識(shí)地睡覺到完全入睡的時(shí)間，正常的標(biāo)準(zhǔn)是在10-20分鐘以內(nèi)，如果大于30分鐘可以定為失眠了。
2、睡眠時(shí)長：不同的年齡階段，睡眠時(shí)長的要求也是不同的。一般來說青壯年要有7-9小時(shí)，少年幼兒多一些，老年人少一些。
3、深睡淺睡：睡眠中不會(huì)隨意醒來或者偶爾醒來但很快便可入睡。
4、睡醒狀態(tài)：精力充沛，輕松愉快，疲勞感消散。
5、睡眠過程：不做**、沒有異常行為，夢醒很快便忘記。
對比觀察起來，小編的睡眠質(zhì)量還是不錯(cuò)的，就是睡覺時(shí)間還需再早一些。但也有聽過身邊的人說過失眠的難受勁，原因也有很多，需要好好尋找到底是為何。因?yàn)樗哔|(zhì)量好壞直接影響著我們的日常生活，一天失眠都可能會(huì)讓我們無精打采。如果長期睡眠質(zhì)量不好，危害很多。
1、免疫力降低：身體好不好，看睡覺是可以看得出來的。長期睡眠不好的人，大腦神經(jīng)受到影響，使得內(nèi)分泌紊亂，則會(huì)導(dǎo)致抵抗力下降。
2、容易忘事兒：時(shí)常聽到年輕人會(huì)嘀咕自己最近記性不好，一問可能大部分是有睡眠問題，是由于長期失眠會(huì)讓記憶力退化。嚴(yán)重的，到年紀(jì)大了可能會(huì)發(fā)展為老年癡呆癥。
3、情緒暴躁：這倒是許多人都有所體會(huì)的了，無論是自己還是身邊的人。很容易有俗稱的“起床氣”。這或多或少都是因?yàn)樗卟蛔闼鶎?dǎo)致的。
4、健康問題：睡覺的時(shí)候我們的肢體等到了放松，器官也可以得到休息休息，但有些可不是，例如免疫系統(tǒng)。體內(nèi)的免疫系統(tǒng)會(huì)查看體內(nèi)是否存在病原體。如果長期睡不好，就會(huì)造成免疫系統(tǒng)低下，疾病就容易入侵。
5、變丑：黑眼圈、法令紋、雀斑……這些都是長期睡眠不好的人一大外在表現(xiàn)，而且非常地具象，還很難補(bǔ)救。不也有說過這樣的嗎，睡得好可以省下一筆護(hù)膚品的錢。
睡眠不好的危害2
睡眠不好怎么辦？
一、養(yǎng)成固定時(shí)間入睡的習(xí)慣
很多人的睡覺作息都是紊亂的，一天早睡一天晚睡這樣都是不行，養(yǎng)生固定時(shí)間睡覺是有助于保證睡眠質(zhì)量的，但是很多人都做不到，所以日常多**自己，定時(shí)定點(diǎn)睡覺，慢慢的調(diào)整生物鐘，這樣日久堅(jiān)持下來，你是身體會(huì)自然的告訴你什么時(shí)候該睡覺了。
二、睡前避免興奮
睡覺前的狀態(tài)最好是有點(diǎn)疲憊，這樣有助于立馬入睡，睡前不要接觸一些能讓自己興奮起來的事物，比如恐怖小說、搞笑電影等，這樣大腦會(huì)處于興奮活躍的狀態(tài)，是不利于入睡的。
所以日常上床以后最好不要看手機(jī)，直接關(guān)燈閉眼，慢慢的就能入睡了。
三、別喝太多咖啡
白天喝咖啡確實(shí)有助于人緩解疲勞讓精神狀態(tài)更佳，但是白天也不宜喝太多的咖啡，喝咖啡還是有一定的講究，不然會(huì)影響晚上睡眠的。據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，睡前6小時(shí)之內(nèi)攝入2～3大杯咖啡的話會(huì)**影響人的睡眠，晚上睡覺在床上特別清晰，翻來覆去睡不著，所以如果你的睡眠質(zhì)量本來就很差的話，應(yīng)保持睡覺6小時(shí)前不喝咖啡，日常也盡量少喝咖啡。
四、進(jìn)行規(guī)律的運(yùn)動(dòng)
睡眠不好的人可以通過運(yùn)動(dòng)來改善，在睡前幾個(gè)小時(shí)可以做一些慢跑、瑜伽、快走等有氧運(yùn)動(dòng)，可以讓疲憊的身體得到很好的方式，當(dāng)然運(yùn)動(dòng)的時(shí)間和強(qiáng)度不宜過大，每天最多保持30分鐘的運(yùn)動(dòng)就可以了，這樣不是說運(yùn)動(dòng)后就立馬睡覺，這個(gè)是不好的，起碼得運(yùn)動(dòng)的狀態(tài)緩過來后睡覺是比較有利于健康的。
想要改善睡眠本來就需要長期堅(jiān)持，以上改善睡眠的方法希望大家get后能夠堅(jiān)持下來哦。
酗酒的危害總結(jié) (菁選2篇)（擴(kuò)展9）
——過度化妝的危害 (菁選2篇)
過度化妝的危害1
1、過敏：某些化妝品中可能含有致敏物質(zhì)，或者化妝品的pH值過高或過低，對于具有過敏性體質(zhì)的使用者，可導(dǎo)致其發(fā)生過敏反應(yīng)，也是常見的皮膚損害；
2、造成皮膚損傷：化妝時(shí)如果手法不正確或者用力過大，容易導(dǎo)致皮膚表層受損，使化妝品堵塞毛孔，出現(xiàn)粉刺、黑頭等皮膚問題。另外，化妝品中含有一定的金屬化學(xué)成分，長期使用易導(dǎo)致皮膚暗黃、粗糙或者出現(xiàn)皺紋；
3、膚質(zhì)**脆弱：化妝品成分較為復(fù)雜，對于脆弱的皮膚而言，經(jīng)�；瘖y很容易造成皮膚角質(zhì)層損傷，使皮膚變得更加**；
4、皮膚感染：化妝品為了達(dá)到一定的美膚效果，其內(nèi)富含營養(yǎng)成分，同時(shí)也是微生物繁殖的良好環(huán)境，如果使用被污染的化妝品，會(huì)造成皮膚感染。
因此，在生活中應(yīng)減少化妝的次數(shù)，適當(dāng)進(jìn)行皮膚護(hù)理，避免化妝帶來的危害，以改善自身的膚質(zhì)。
過度化妝的危害2
角質(zhì)霜使用過多--會(huì)導(dǎo)致膚質(zhì)變差
美眉們皮膚護(hù)理的項(xiàng)目當(dāng)中總是少不了去角質(zhì)這一個(gè)項(xiàng)目，雖然，去角質(zhì)能夠幫助我們趕走皮膚上的很多多余的角質(zhì)和死皮，但是，如果過于頻繁去角質(zhì)，或者是使用去角質(zhì)霜過多的話，就會(huì)導(dǎo)致皮膚變得粗糙干燥，容易堵塞毛孔，皮膚自然的保護(hù)屏障就會(huì)受到損傷，很容易因?yàn)榱魇侄兊酶稍锎植�。所以，美眉們使用去角質(zhì)霜不要貪多。
乳液使用過多--會(huì)導(dǎo)致皮膚油膩
美眉們?nèi)绻橐菏褂眠^多，則會(huì)令皮膚非常油膩。因?yàn)�，乳液是含水分較高的護(hù)膚品，一般用于夏季更合適，但并不是說乳液當(dāng)中就沒有油分，它里面的油分也占有一定的比例，如果乳液過多地涂抹在臉上的話，面部皮膚的`油分也會(huì)隨之過多，這讓原本可以水潤的皮膚變得油膩了。美眉們涂抹乳液也不要貪多哦，過量就起不到保濕補(bǔ)水的效果了。
會(huì)出現(xiàn)化妝品皮炎
化妝品皮炎是指使用化妝品美容或油彩上妝時(shí)，引起面部或其他著妝部位皮膚的炎癥性皮膚病。以面部和著妝部位皮膚紅斑、水腫、水皰、丘疹、滲出、結(jié)痂、瘙癢、色素沉著等為臨床特征。
貧血與脫發(fā)
皮膚科專家告誡人們注意：除色素化妝制劑含有無機(jī)汞鹽和氫醌等有毒的化學(xué)藥品，長期使用對人體有潛在危害。
通常在一些肥皂和皮膚增白霜中的汞是*或碘化汞�？茖W(xué)研究表明，不論是有機(jī)汞或無機(jī)汞，均很容易被正常皮膚吸收。因此，如果每天將增白化妝品應(yīng)用2-4次，汞的慢性積聚作用就變得不可低估。醫(yī)學(xué)研究表明，汞對局部的毒性作用，可使皮膚內(nèi)重金屬類積聚，有時(shí)會(huì)引起色素過度沉著和面頸部的接觸性皮炎。另外，汞對全身的潛在危害，可使體重下降、倦怠、貧血、脫發(fā)、口炎、腎損傷？穴如蛋白尿？雪和出現(xiàn)中樞神經(jīng)系統(tǒng)癥狀（如頭痛）等。
降低皮膚免疫力
使皮膚的天然保濕能力及免疫力降低，造成皮膚干燥，粗糙，皮脂分泌旺盛，毛孔粗大。皮膚將會(huì)更快衰老。
嚴(yán)重可引發(fā)皮癌
一些人認(rèn)為安全的防腐劑可能會(huì)在日光照射下轉(zhuǎn)變成有毒物質(zhì)，加速皮膚老化，增加人們患皮膚癌的風(fēng)險(xiǎn)。
酗酒的危害總結(jié) (菁選2篇)（擴(kuò)展10）
——重度霧霾的危害 (菁選2篇)
重度霧霾的危害1
霧霾的危害性很大。霧霾天氣空氣中飄浮大量的顆粒、粉塵、污染物病毒、重金屬等有害物質(zhì)的顆粒物等，人體通過呼吸吸入霧霾，有毒有害物質(zhì)就將侵入人體呼吸道和肺葉中。就會(huì)引起呼吸系統(tǒng)疾病、心血管系統(tǒng)疾病、心臟病等疾病，諸如咽喉炎、肺氣腫、哮喘、鼻炎、支氣管炎等炎癥。長期處于吸入霧霾，還會(huì)誘發(fā)肺部硬化、肺癌等。
1、對呼吸系統(tǒng)的影響
霾的組成成分非常復(fù)雜，包括數(shù)百種大氣化學(xué)顆粒物質(zhì)。***害健康的主要是直徑小于10微米的氣溶膠粒子，如礦物顆粒物、硫酸鹽、硝酸鹽和汽車廢氣等，它能直接進(jìn)入并粘附在人體呼吸道和肺泡中。尤其是亞微米粒子會(huì)分別沉積于上、下呼吸道和肺泡中，引起急性鼻炎和急性支氣管炎等病癥。對于支氣管哮喘、慢性支氣管炎、阻塞性肺氣腫和慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸系統(tǒng)疾病患者，霧霾天氣可使病情急性發(fā)作或急性加重。如果長期處于這種環(huán)境還會(huì)誘發(fā)肺癌。
2、增加佝僂病發(fā)病率
由于霧天日照減少，兒童紫外線照射不足，體內(nèi)維生素D生成不足，對鈣的吸收**減少，嚴(yán)重的會(huì)引起嬰兒佝僂病、兒童生長減慢。
3、傳染病增加
霧霾天氣還可導(dǎo)致近地層紫外線的減弱，使空氣中的傳染性病菌的活性增強(qiáng)，傳染病增多。
4、霧霾對心血管疾病的影響
首先，PM2、5中含有大量的有毒有害物質(zhì)，而且由于其粒徑小、面積大、活性強(qiáng)等特點(diǎn)，易通過呼**入人體血液后，就會(huì)對血管內(nèi)皮造成緩慢、持續(xù)的傷害，從而使血管內(nèi)膜加厚，發(fā)生狹窄，血壓增高等，使動(dòng)脈粥樣硬化斑塊發(fā)生，影響心腦供血，引起胸悶、氣短、心慌、頭暈等癥狀，加大引發(fā)血栓的可能，甚至引起充血性心力衰竭和冠狀動(dòng)脈等心臟疾病。
其次，霧霾天氣之所以容易誘發(fā)心血管疾病是晝夜溫差大，導(dǎo)致人體產(chǎn)生生理反應(yīng)，調(diào)節(jié)交感神經(jīng)進(jìn)入興奮狀態(tài)，這時(shí)血流加速，造成心率加快、心臟收縮力加強(qiáng)，從而容易引起心肌缺血，嚴(yán)重者導(dǎo)致猝死。
最后，就是霧霾天氣太陽常常被遮擋，氣溫往往比較低。一方面會(huì)使人產(chǎn)生壓抑、郁悶的情緒，引起血壓上升、心跳加快、呼吸急促等癥狀，對心腦健康造成損害。另一方面，低氣壓氣候一方面也會(huì)促使動(dòng)脈硬化斑塊形成，從而誘發(fā)和加重心腦血管病。
5、影響心理健康
陰沉的霧霾天氣由于光線較弱及導(dǎo)致的低氣壓，容易讓人產(chǎn)生精神懶散、情緒低落及悲觀情緒，遇到不順心的事情甚至容易失控。
重度霧霾的危害2
在前幾年霧霾大的有時(shí)夸張點(diǎn)可以說對面不見人，不過近幾年通過治理已經(jīng)好多了。但是時(shí)常的重度污染，仍是家常便飯。霧霾的危害有很多，治理是一個(gè)漫長的過程。
霧霾對人到底有多大害處。霧霾含有20多種對人體有害的顆粒物和有害物質(zhì)。霧霾會(huì)引起支氣管炎等呼吸系統(tǒng)疾�。�
對人體心腦血管疾病的影響也很嚴(yán)重，會(huì)阻礙正常的血液循環(huán)，導(dǎo)致心血管病、高血壓等病癥；
霧霾天氣還會(huì)導(dǎo)致近地層紫外線減弱，使空氣中傳染病菌增多。霧霾還會(huì)降低能見度，影響交通安全，容易引發(fā)交通事故點(diǎn)造**員傷害。
在自然環(huán)境中是沒有霧霾的，霧霾的產(chǎn)生是和我們?nèi)祟愇廴经h(huán)境有直接的關(guān)系，也只有我們?nèi)祟愔涝鯓幼岇F霾消失，這也是我們?yōu)榱松鐣?huì)科技的發(fā)展付出的代價(jià)。
現(xiàn)在人類已經(jīng)開始治理和減少污染，但是冰凍三尺非一日之寒。我們治理環(huán)境是一個(gè)漫長的過程，現(xiàn)在是在向好處在發(fā)展。治理環(huán)境需要大家共同的努力，希望我們的環(huán)境會(huì)變得越來越好。
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