木瓜相克食物大全表1

　　1、蝦

　　木瓜不能和蝦一起吃，否則會導(dǎo)致腹痛頭暈。蝦含有一種對人體無害的砷，與木瓜的維生素C相遇會轉(zhuǎn)化為有毒的。

　　2、油炸食物

　　不少人吃了油炸食物后，想吃水果來解油膩、防上火。這時(shí)你可要小心了，木瓜不宜和油炸食物一起吃，吃了會出現(xiàn)肚子疼，拉肚子的現(xiàn)象。所以吃油炸食物后不宜吃木瓜。

　　3、韭菜

　　韭菜富含纖維素，能促進(jìn)腸胃蠕動，預(yù)防治療便秘，幫助排毒減少腹部脂肪堆積。但韭菜與木瓜相克，韭菜、木瓜性溫?zé)�，同食易上火。所以為了避免上火，最好不要同時(shí)食用這兩種食物。

　　4、南瓜

　　木瓜不能和南瓜一起吃，會降低營養(yǎng)價(jià)值。由于南瓜含維生素C分解酶，而木瓜中維生素C的含量非常高，是蘋果的`48倍，**每天吃木瓜100克（約半個(gè)中型木瓜），即可滿足對維生素c的需要。所以南瓜不宜同富含維生素C的木瓜同食。否則會破壞其大量維生素C，降低營養(yǎng)價(jià)值。維生素C耐熱，南瓜煮熟后此酶即被破壞。所以南瓜宜煮食，不宜炒食，更不宜與木瓜同炒。

　　5、胡蘿卜

　　胡蘿卜不宜與木瓜同食，最好單獨(dú)吃或和肉類烹調(diào)。因?yàn)楹�蘿卜中含有維生素C分解酶與木瓜同食，會破壞木瓜中的維生素C。

　　6、人參

　　木瓜不可以和人參同吃，所以服人參者忌吃木瓜。

木瓜相克食物大全表2

　　木瓜不能和什么一起吃

　　1、木瓜+蝦：一起食用會導(dǎo)致腹痛頭疼，這是因?yàn)槲r中含有砷，單吃無害，但和木瓜中的維生素C結(jié)合會轉(zhuǎn)化成有毒物質(zhì)，引起身體不適。

　　2、木瓜+韭菜：韭菜是富含維生素的膳食纖維食物，經(jīng)常食用可以促進(jìn)腸胃蠕動，可以減肥，但是和木瓜一起食用，會導(dǎo)致上火流鼻血。

　　3、木瓜+南瓜：南瓜性溫、味甘宜實(shí)用宜藥用，營養(yǎng)豐富，易消化，結(jié)合木瓜一同食用會降低各種的營養(yǎng)價(jià)值，甚至導(dǎo)致營養(yǎng)流失。

　　4、木瓜+胡蘿卜：眾所周知胡蘿卜中含有大量的胡蘿卜素，同時(shí)還含有維生素C分解酶，如果和木瓜一同食用，會破壞木瓜里的維生素C，不宜一起食用。

　　5、木瓜+人參：人參是大補(bǔ)食物，但是和木瓜一同食用會引起身體不適，所以要謹(jǐn)慎食用。

　　木瓜宜和什么一起吃

　　木瓜宜和紅棗、豬肉、香菇、牛奶、蓮子、墨魚等一同食用。

　　木瓜+紅棗：豬肉中含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣、鐵、脂肪等成分，營養(yǎng)豐富但和木瓜一同食用可以均衡營養(yǎng)。

　　木瓜+豬肉：紅棗有補(bǔ)氣補(bǔ)血，潤肺止咳的作用，結(jié)合木瓜一同食用有促進(jìn)蛋白質(zhì)吸收的功效。

　　木瓜+香菇：香菇中含有較多的胡蘿卜素和維豆干中含有大量蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分，有清熱解毒，生津潤燥，益氣補(bǔ)身的作用生素等，結(jié)合營養(yǎng)豐富的木瓜一同吃有降壓降脂的作用。

　　木瓜+牛奶：牛奶易吸收，富含蛋白質(zhì)可以增強(qiáng)抵抗力，結(jié)合木瓜一同食用有潤膚養(yǎng)顏、降低血糖血脂的功效。

　　木瓜+蓮子：蓮子是蓮花的產(chǎn)物可食用，性*微澀，無毒可以清心醒脾，結(jié)合木瓜一同食用有緩解高血壓冠心病的作用。

　　木瓜+墨魚：墨魚又名花枝，其肉味道鮮美營養(yǎng)豐富，易消化，結(jié)合營養(yǎng)豐富的木瓜一同食用，可以補(bǔ)肝養(yǎng)腎。

木瓜相克食物大全表 (菁選2篇)擴(kuò)展閱讀

木瓜相克食物大全表 (菁選2篇)（擴(kuò)展1）

——相克的食物大全 (菁選2篇)

相克的食物大全1

　　一、食物相克表之蔬菜類：

　　1、蘿卜：忌桔子、胡蘿卜、何首烏、地黃、人參。

　　2、胡蘿卜：忌***、辣椒、石榴,萵苣、木瓜，最好單獨(dú)吃或肉類烹調(diào)。

　　3、甘薯(紅薯,白薯,地瓜,山芋)：忌柿子、香蕉。

　　4、黃瓜：忌含維生素C含量高的蔬菜,如***、辣椒等同時(shí)烹調(diào)。

　　5、茄子：忌黑豆、蟹。

　　6、韭菜：忌菠菜。

　　7、小白菜：忌黑豆、花生、毛豆、莧菜、豬肉。

　　8、菠菜：忌豆腐、韭菜。

　　9、南瓜：忌與含維生素C的蔬菜、水果同食，忌羊肉。

　　10、香菜：忌與補(bǔ)藥同食，忌白術(shù)、牡丹皮。

　　11、苦菜：忌蜂蜜。

　　12、辣椒：忌羊肝、南瓜。

　　13、芹菜：忌黃瓜。

　　14、花生：忌蕨菜、毛蟹、黃瓜。

　　15、豆腐：忌牛奶、菠菜;忌用豆?jié){沖雞蛋;忌與四環(huán)素同食。

　　二、食物相克表之肉禽蛋類：

　　1、豬血：忌黃豆、地黃、何首烏。

　　2、豬肝：忌黃豆、豆腐、魚肉、雀肉、山雞、鵪鶉肉。

　　3、豬肉：忌鵪鶉、鴿肉、鯽魚、菱角、黃豆、蕨菜、桔梗、烏梅、百合、巴豆、大黃、黃連、牛肉、驢肉、羊肝。

　　4、羊肉：忌豆腐、蕎麥面,、乳酪、南瓜、醋、赤豆、梅干菜、銅、丹砂。

　　5、豬腦髓：忌酒、鹽。

　　6、雞肉：忌菊花、芥末、糯米、李子、大蒜、鯉魚、鱉肉、蝦、兔肉。

　　7、牛肉：忌與魚肉同烹調(diào);忌栗子、蜂蜜、韭菜、白酒、生姜。

　　8、牛肝：忌與含維生素的食物同食;忌鮑魚、鲇魚。

　　9、鴨肉：忌木耳、胡桃、鱉肉。

　　10、狗肉：忌綠豆、杏仁、菱角、鯉魚、泥鰍、大蒜;忌用茶。

　　11、鵝肉：忌與鴨梨同食。

　　12、雞蛋：忌柿子、兔肉、鯉魚、豆?jié){。

　　三、食物相克表之水產(chǎn)類：

　　1、海鰻魚：不宜與白果、甘草同食。(凡海味都忌甘草)

　　2、鯉魚：忌朱砂、狗肉。

　　3、鱔魚：忌狗肉、狗血、芥末。

　　4、海帶：不宜與甘草同食。

　　5、泥鰍：不宜與狗肉同食。

　　6、青魚：忌用牛、羊油煎炸;忌芥末、白術(shù)、蒼術(shù)。

　　7、帶魚,黃花魚：忌用牛、羊油煎炸。

　　8、蝦：忌同時(shí)服用大量維生素C;忌與豬肉、狗肉、雞肉同食;忌糖。

　　四、食物相克表之水果類：

　　1、棗：忌海鮮、蔥。

　　2、桃子：忌鱉肉、龜肉。

　　3、芒果：忌大蒜等辛物。

　　4、鴨梨：忌鵝肉、蟹;忌多吃;忌與油膩、冷熱之物雜食。

　　5、山揸：忌海鮮、魚類。

　　6、石榴：服人參是忌用。

　　7、葡萄：忌與四環(huán)素同食。

　　8、蘋果：忌海味。

　　9、香蕉：忌白薯。

　　10、柿子：忌蟹、水瀨肉、紅薯、酒。

　　11、楊梅：忌生蔥、羊肚、,鰻魚。

　　12、柑子：忌蟹。

　　13、杏：忌小米。

　　14、桔子：忌與蘿卜、牛奶、蟹、蛤同食。

　　15、銀杏：嚴(yán)禁多吃，忌與魚同食。

相克的食物大全2

　　1、白酒＋柿子——同食心悶，多食亡

　　2、白酒＋核桃——易致血熱，輕者燥咳，嚴(yán)重時(shí)會出鼻血。

　　3、白酒＋胡蘿卜——同食易使肝臟中毒。

　　4、白酒＋牛肉——火上澆油，容易引起牙齒發(fā)炎。

　　5、白酒＋啤酒——導(dǎo)致胃痙攣、急性胃腸炎、十二指腸炎等癥，同時(shí)對心血管的危害也相當(dāng)嚴(yán)重。

　　6、鱉肉＋雞蛋相克。

　　7、鱉肉＋莧菜——同食難以消化。

　　8、鱉肉＋鴨蛋——二物皆屬涼性，不宜同食。

　　9、鱉肉＋鴨肉——同食會便秘。

　　10、冰棒＋***——同食會中毒。

　　11、菠菜＋豆腐——菠菜中的草酸與豆府中的鈣形成草酸鈣，使人體的鈣無法吸收。

　　12、菠菜＋黃瓜——維生素C會被破壞盡。

　　13、菠菜＋乳酪——乳酪所含的化學(xué)成分會影響菠菜中豐富的鈣質(zhì)的吸收。

　　14、菠菜＋鱔魚——同食易導(dǎo)致腹瀉

　　15、茶＋白糖——糖會抑制茶中清熱解毒的效果。

　　16、茶＋雞蛋——影響人體對蛋白質(zhì)的吸收和利用。

　　17、茶＋酒——酒后飲茶，使心臟受到雙重刺激，興奮性增強(qiáng)，更加重心臟負(fù)擔(dān)。

　　18、茶＋羊肉——容易發(fā)生便秘。

　　19、茶＋藥——影響藥物吸收。

　　20、蔥類＋蜂蜜——同食傷眼睛

　　21、蔥＋豆腐——形成草酸鈣，造成了對鈣的`吸收困難，導(dǎo)致人體內(nèi)鈣質(zhì)的缺乏。

　　22、蔥＋狗肉——共增火熱

　　23、蔥＋棗——辛熱助火。

　　24、醋＋胡蘿卜——胡蘿卜素就會完全被破壞了。

　　25、醋＋青菜——使其營養(yǎng)價(jià)值大減。

　　26、醋＋豬骨湯——影響人體對營養(yǎng)的吸收。

　　27、大蒜＋大蔥——同食會傷胃。

　　28、大蒜＋蜂蜜——性質(zhì)相反。

　　29、大棗+魚+蔥——同食會消化不良。

　　30、豆腐＋菠菜——同食生結(jié)石

木瓜相克食物大全表 (菁選2篇)（擴(kuò)展2）

——螃蟹相克食物有哪些 (菁選2篇)

螃蟹相克食物有哪些1

　　1、螃蟹+柿子

　　傳言：螃蟹與柿子均為寒性，同食后經(jīng)反應(yīng)會造成疼痛、腹瀉。

　　柿子中含有鞣酸，螃蟹則富含蛋白質(zhì)，兩種物質(zhì)之間的確會產(chǎn)生相互影響，但同時(shí)食用進(jìn)入人體后，由于體內(nèi)腸胃環(huán)境特殊，在吃后便會逐漸消化這些物質(zhì)，這些能反應(yīng)的成分在腸胃中也會無法生成特殊的物質(zhì)，通常不會造成腹瀉、中毒或其他明顯不適。

　　大部分人應(yīng)吃螃蟹和柿子有身體不適癥狀，多于螃蟹**變質(zhì)、細(xì)菌繁殖并導(dǎo)致腹瀉或過敏癥狀有關(guān)，和食物相克沒有關(guān)系。

　　2、螃蟹+富含維生素C的食物

　　傳言：螃蟹和富含維生素C的食物同吃，會在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成有毒的三價(jià)砷，也就是砒霜，使人中毒。

　　螃蟹中含有的能與維生素C發(fā)生反應(yīng)的五鉀砷化合物非常少，如果要達(dá)到致毒的劑量，需要一個(gè)人吃125公斤的螃蟹才行，而這樣吃螃蟹的做法顯然不可能實(shí)現(xiàn)，即使吃很多螃蟹，那人早已被撐死而不是中毒**，因此螃蟹和富含維生素C的食物相克是不成立的說法。

　　3、螃蟹+酒

　　傳言：螃蟹+酒同食后會相互作用導(dǎo)致痛風(fēng)。

　　螃蟹和酒確實(shí)都是高嘌呤食物，對于尿酸高本身患有痛風(fēng)的'病人來說，同吃確實(shí)會誘發(fā)或加重痛風(fēng)，但這與螃蟹和酒兩種食物相克并無關(guān)系，若是痛風(fēng)病人吃了其他的高嘌呤食物也會誘發(fā)或加重痛風(fēng)，如：肉類、大豆等，跟吃螃蟹搭配酒并不關(guān)系，而是痛風(fēng)人群本不應(yīng)吃這些食物。

螃蟹相克食物有哪些2

　　不能和螃蟹一起吃的東西

　　1、濃茶

　　*人喜歡喝茶，但吃螃蟹的時(shí)候，最佳的飲料是溫黃酒，吃螃蟹前后最好不要飲茶。

　　2、柿子

　　螃蟹、柿子是秋天都可以吃到的兩樣?xùn)|西，但這兩樣卻不能一起吃。原因是：蟹肉中富含蛋白質(zhì)，而柿子中含有大量的鞣酸，這兩樣物質(zhì)會互相發(fā)生反應(yīng)，形成蛋白質(zhì)凝固成塊狀物，而我們的胃部很難消化這種產(chǎn)物。

　　3、梨子

　　梨為涼性食物，與寒性的螃蟹同食，會損傷脾胃，引起消化不良。脾胃虛寒者尤其要注意。

　　4、冰水或雪糕

　　同理，螃蟹已經(jīng)很寒，再吃冷冰冰的食物，會導(dǎo)致腹瀉、腸胃紊亂。

　　5、羊肉

　　羊肉性味甘熱，而螃蟹性寒，二者同食后不僅**減低了羊肉的溫補(bǔ)作用，且有礙脾胃，對于素有陽虛或脾虛的患者，極易因此而引起脾胃功能失常，進(jìn)而影響人體的元?dú)狻?/p>

　　6、香瓜

　　香瓜即甜瓜，性甘寒而滑利，能除熱通便。與蟹同食，有損于腸胃，易致腹瀉。

木瓜相克食物大全表 (菁選2篇)（擴(kuò)展3）

——西蘭花相宜相克食物表

西蘭花相宜相克食物表1

　　宜搭

　　西蘭花+鱈魚、防癌抗癌

　　西蘭花+五花肉、西藍(lán)花含有維生素C搭配含有蛋白質(zhì)的豬肉一起食用，可美白肌膚、展現(xiàn)肌膚光澤，又可消除疲勞，提高免疫力。

　　西蘭花+*菇、防癌抗癌

　　西蘭花+金針菇、防癌抗癌

　　西藍(lán)花與什么相沖

　　1、牛肝、西藍(lán)花

　　西蘭花含有膳食纖維素，與帶有銅、鐵等礦物的牛肝同食，會減少身體對這種礦物的消化吸收。

　　2、牛肝菌、西藍(lán)花

　　牛肝菌中的銅會使西蘭花中的維他命C空氣氧化，進(jìn)而喪失營養(yǎng)成分。

　　3、豆角、西藍(lán)花

　　西藍(lán)花中含有維他命C，而豆角中帶有維他命C溶解酶，二者同食會將西藍(lán)花中的維他命C毀壞掉。

　　4、牛乳、西藍(lán)花

　　西藍(lán)花與牛乳同食，會影響鈣的消化吸收及消化吸收。

　　西藍(lán)花的服用忌諱

　　1、西藍(lán)花是略微性涼的蔬菜水果，因而需要留意的是胃寒的人不能很多服用。

　　2、西藍(lán)花盡管有很高的營養(yǎng)成分，也是不能每日都吃同一樣蔬菜水果的，那樣不僅會造成營養(yǎng)成分上的不*衡，更有可能會造成容易上火熱流。因而，服用西藍(lán)花務(wù)必恰當(dāng)適當(dāng)。

　　3、紅斑狼瘡病人禁吃。

　　4、西藍(lán)花不可以和牛乳同食，會影響鈣的消化吸收。

木瓜相克食物大全表 (菁選2篇)（擴(kuò)展4）

——減肥期間能吃的食物大全3篇

減肥期間能吃的食物大全1

　　1、蘋果。

　　蘋果是日常生活中很多減肥者都會選擇的一種減肥食物，其實(shí)大家都知道，蘋果的營養(yǎng)是非常豐富的，這是由于其中富含膳食纖維和水分，這兩各有效物質(zhì)對于減肥來說都非常的關(guān)鍵，因此，蘋果是非常不錯(cuò)的減肥佳品。

　　2、山楂。

　　山楂是日常生活中很常見的一種水果，但是大家要注意不是冰糖葫蘆呼，單純的山楂也是減肥者的好伙伴，據(jù)相關(guān)研究表明，***一種叫作脂肪酶的有效成分，人體攝入之后可以有效的降低膽固醇，促進(jìn)脂肪的新陳代謝。因此會對減肥有很大的幫助，而且還有利于身體健康。

　　3、紅棗。

　　紅棗的好處有很多，尤其對于女性來說，經(jīng)常吃紅棗還可以補(bǔ)氣補(bǔ)血，據(jù)相關(guān)研究表明，紅棗中有一種叫作環(huán)磷酸腺苷的有效成功，這種有效物質(zhì)被人體攝入之后，它能夠促進(jìn)人體的新陳代謝，對降低膽固醇具有重要作用。

　　4、燕麥。

　　對于減肥者來說，應(yīng)該把細(xì)糧換成粗糧，而燕麥?zhǔn)且环N常見的粗糧，這種食物中富含大量的纖維，而且吸水性強(qiáng)，其飽腹感點(diǎn)擊的強(qiáng)，因此非常適合減肥者食用。

　　5、玉米。

　　玉米也是一種減肥佳品，據(jù)相關(guān)研究表明，玉米中含有大量的亞麻酸、軟磷脂等能夠降低血脂肪；玉米中還有大量的鎂，能夠幫助我們將身體里的廢物排泄出來，非常適合減肥吃呢。

減肥期間能吃的食物大全2

　　1、燕麥：降低膽固醇和血脂，含可溶性食物纖維，易被人體吸收，且熱量低。

　　水溶性膳食纖維像海綿一樣吸收膽固醇、并將其排出體外，減少膽固醇在大、小腸被吸收的機(jī)會，從而幫助降低血液中的膽固醇含量，也就降低血脂，降膽固醇、減少患心臟病的幾率。

　　燕麥片纖維含量高，吸水性強(qiáng)、吸水膨脹、體積增大，又延長食物在胃里滯留時(shí)間，有飽腹感，熱量低，可少進(jìn)食，且燕麥耐饑、通便，因此有減肥效果，為人體體內(nèi)做環(huán)保。長期增加膳食纖維的攝入，可以起到滑腸通便排除毒素養(yǎng)顏的功效。

　　2、紅棗：能提高機(jī)體抗氧化和免疫力，對降低膽固醇、三酸甘油酯也很有效。

　　紅棗富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖 類、胡蘿卜素、B族維生素、維生素C、維生素P以及磷、鈣、鐵等成分，其中維生素C的含量在果品中名列前茅，有“天然維生素丸”之美稱。

　　紅棗富含的環(huán)磷酸腺苷，是人體能量代謝的必需物質(zhì)。性溫味甘，含有蛋白質(zhì)、多種氨基酸、胡蘿卜素、維生素、鐵、鈣、磷等物質(zhì)，不僅能促進(jìn)女性荷爾蒙的分 泌，加強(qiáng)胸部發(fā)育，還有補(bǔ)益脾胃、調(diào)和藥性、養(yǎng)血寧神的.功效。功效：減肥降脂，豐乳通便，滋潤養(yǎng)顏。本品飽腹感強(qiáng)，可**食欲，健康減掉體重。

　　3、玉米：含微量元素、維生素及纖維質(zhì)。常食玉米可降低膽固醇并軟化血管。

　　代研究發(fā)現(xiàn)，玉米含大量亞油酸、卵磷脂、胡蘿卜素、鉀、硒、鎂、膳食纖維和維生素A、E、F，長期食用能夠起到降低血脂肪，軟化動脈血管。

　　玉米中還含有大量鎂，鎂可加強(qiáng)腸壁蠕動，促進(jìn)機(jī)體廢物的排泄。食后可消除肥胖人的饑餓感，但食后含熱量很低，也是減肥的代用品之一。**科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，玉米還含有可協(xié)助人體氧化脂肪的代謝酵素，能夠?qū)�抗脂肪，非常適合減肥。

　　4、山楂：可加強(qiáng)和調(diào)節(jié)心肌，增大冠狀動脈血流量，降低膽固醇，促進(jìn)脂肪代謝。

　　山楂還富含胡蘿卜素、鈣、齊墩果酸、鳥素酸、山楂素等三萜類烯酸和黃酮類等有益成分(黃酮類多聚黃烷、三聚黃烷、鞣質(zhì)等多種化學(xué)成分)，能舒張血管、加強(qiáng)和調(diào)節(jié)心肌，增大心室和心運(yùn)動振幅及冠狀動脈血流量，降低血清膽固醇和降低血壓。

　　山楂中脂肪酶可促進(jìn)脂肪分解;山楂酸等可提高蛋白分解酶的活性，有幫助消化的作用，**體內(nèi)多余脂肪。

　　5、山藥：預(yù)防心血管脂肪沉積，保持血管彈性，減少皮下脂肪沉積。

　　山藥含有黏液蛋白，有降低血糖的作用，可用于治療糖尿病，是糖尿病人的食療佳品。

　　**進(jìn)食欲望：山藥中富含大量蛋白質(zhì)、B族維生素、維生素C、維生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、膽汁堿、尿囊素等;其中重要的營養(yǎng)成分薯蕷皂是合成女性 荷爾蒙的先驅(qū)物質(zhì)，滋陰補(bǔ)陽、增強(qiáng)新陳代謝的功效;而新鮮塊莖中含有的多糖蛋白成分的黏液質(zhì)、消化酵素等，可預(yù)防心血管脂肪沉積，有助于胃腸的消化和吸收。

　　6、地瓜：地瓜含有豐富的膳食纖維和膠質(zhì)類等排便物質(zhì)，是“腸道清道夫”。

　　地瓜是很好的低脂肪、低熱能食品，同時(shí)又能有效地阻止糖類變?yōu)橹�肪，有利于減肥、健美。紅薯含有大量膳食纖維，在腸道內(nèi)無法被消化吸收，能刺激腸道，增強(qiáng)蠕動，通便排毒，尤其對便秘有較好的療效。

　　紅薯含有豐富的淀粉、膳食纖維、胡蘿卜素、維生素A、維生素B、維生素C、維生素E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10余種微量元素和亞油酸等，能保持血管彈 性，營養(yǎng)價(jià)值很高，被營養(yǎng)學(xué)家們稱為營養(yǎng)最均衡的保健食品。由于紅薯是甜的，人們大都以為吃紅薯會使人發(fā)胖，其實(shí)恰恰相反，吃紅薯不僅不會發(fā)胖，相反能夠 減肥、健美、防止亞健康、通便排毒。

　　7、洋蔥：有助于血栓的溶解，幾乎不含脂肪，故能抑制膽固醇升高。

　　洋蔥中所含前列腺素A是種較強(qiáng)的血管擴(kuò)張劑，可對抗兒茶酚胺等升壓物質(zhì)，促進(jìn)鈉鹽排泄，有降血壓作用;

　　所含硫化物能促進(jìn)脂肪代謝，減肥的同時(shí)還具有降血脂、抗動脈硬化的作用

　　8、蘋果：果膠具有降低血中膽固醇作用，對維持血壓、血脂均有好處。

　　蘋果是一種真正的減肥食品。

　　蘋果中富含水分和膳食纖維，盡管它所含有的熱量很少(一個(gè)蘋果的熱量約為95千卡)，但它卻能讓人的飽腹感延長。蘋果還有燃燒脂肪的額外優(yōu)勢：蘋果皮中一種名為熊果酸的化合物有助于減少脂肪，而且熊果酸還能加快熱量燃燒，降低患上肥胖癥的風(fēng)險(xiǎn)。

木瓜相克食物大全表 (菁選2篇)（擴(kuò)展5）

——相克的食物表圖片 (菁選2篇)

相克的食物表圖片1

　　1、雞蛋和柿子同時(shí)食用會引發(fā)食物中毒的情況發(fā)生，患者會因?yàn)橥瑫r(shí)食用這倆種食物而出現(xiàn)腹部疼痛、嘔吐、腹瀉等異常的病癥表現(xiàn)，甚至還有可能會引發(fā)肺結(jié)石以及急性腸胃炎。如果我們因?yàn)橥瑫r(shí)食用這倆種食物而出現(xiàn)一些食物中毒的癥狀，一定要及時(shí)通過催吐或者是服用瀉藥的方式將有毒物質(zhì)從體內(nèi)排出來。

　　2、蜂蜜和豆腐不能同時(shí)食用，這倆種食物的同時(shí)攝入會導(dǎo)致我們的健康受到一定的損害。蜂蜜總所含有的酶和豆腐中所含有的植物蛋白相結(jié)合會導(dǎo)致一些無法輕易溶解的沉淀物產(chǎn)生，會導(dǎo)致我們身體內(nèi)部產(chǎn)生多余的一些廢物，導(dǎo)致腎臟的負(fù)擔(dān)加重，嚴(yán)重危害到我們的`身體健康，給我們造成很多的痛苦和傷害。

　　3、另外我們一定要注意豬肉與菊花不能同時(shí)食用，這兩類食物的同時(shí)食用不僅會引發(fā)食物中毒，甚至可能會危及到我們的生命安全，造成**的后果產(chǎn)生。

　　食物之間由于屬性特征不同可能會存在相生相克的問題，因此我們一定要對一些飲食禁忌事項(xiàng)引起高度的重視，日常生活中一定要避免混合食用一些會引發(fā)中毒的食物，同時(shí)要以科學(xué)的態(tài)度來對待并處理食物相生相克的問題，這樣才能保證日常飲食的安全。

相克的食物表圖片2

　　調(diào)料飲品類常見的相克食物：

　　1、蒜：一般不與補(bǔ)藥同食;忌蜂蜜、地黃、何首烏、牡丹皮。

　　2、蔥：不宜與楊梅、蜜糖同食，同食易氣壅胸悶;忌棗、常山、地黃。

　　3、酒：忌與汽水、啤酒、咖啡、奶、茶、糖同飲，不然對腸胃、肝、腎臟器官有嚴(yán)重的損害;不宜與牛肉、柿同食。

　　4、醋：忌丹參、茯苓、不宜與海參、羊肉、奶粉同食;忌壁虎，可致命。

　　5、糖、忌蝦，不可與竹筍同煮;不宜與牛奶、含銅食物同食。

　　6、蜜、不宜與蔥、蒜、韭菜、萵苣、豆腐同食，不然易引起腹瀉;忌地黃、何首烏。

　　7、茶：貧血病人服用鐵劑時(shí)，忌飲茶;不宜與狗肉同食;服人參等滋補(bǔ)藥品時(shí)忌用。

　　9、花椒：忌防風(fēng)、附子、款冬。

　　8、牛奶：⑴忌牛奶中放鈣粉;⑵勿用牛奶沖雞蛋;⑶不宜與酸性飲料同食;⑷不宜與糖同食;⑸不宜與巧克力、四環(huán)素同食。

　　以上內(nèi)容為大家講解的就是關(guān)于常見的相克食物常識，相信大家看了之后已經(jīng)了解到了，醫(yī)生提醒大家上述出現(xiàn)的食物不宜同時(shí)食用，應(yīng)該分開進(jìn)食，最好相隔3～4小時(shí)吃，以防出現(xiàn)中毒現(xiàn)象。

木瓜相克食物大全表 (菁選2篇)（擴(kuò)展6）

——韭菜與什么相克 (菁選2篇)

韭菜與什么相克1

　　1、韭菜不能和牛肉一起吃。

　　韭菜不可與牛肉一起吃，因?yàn)榫虏诵晕缎翜�，具有溫中助陽的作用。而牛肉性甘溫，具有益氣壯陽的功效。二者同吃，如火上澆油，使人虛火上升，�?dǎo)致牙齦腫痛。

　　2、韭菜不能和蜂蜜一起吃。

　　韭菜和蜂蜜一起吃的時(shí)候，韭菜中的維生素C易被蜂蜜中的礦物質(zhì)破壞。同時(shí)，韭菜富含膳食纖維，而蜂蜜潤腸利便，大量同食的話，易引起腹瀉。

　　3、韭菜不能和白酒一起吃。

　　因?yàn)榘拙菩孕翢�，可促進(jìn)血液循環(huán)，擴(kuò)張血管，而韭菜性辛溫，溫補(bǔ)壯陽，兩者同食，對于大病初愈的人要以說是火上澆油，所以不能同食。

　　4、韭菜不能和米醋一起吃。

　　韭菜和醋同食，會破壞韭菜中的類胡蘿卜素，造成營養(yǎng)的流失，所以不建議韭菜與醋類飲品同食。

　　5、韭菜不能和牛奶一起吃。

　　韭菜和牛奶同食的時(shí)候，由于韭菜中含有草酸，而牛奶中有很多對人體有用的鈣，草酸會影響牛奶中鈣的吸收，進(jìn)而造成牛奶營養(yǎng)的缺失。

韭菜與什么相克2

　　韭菜不可與菠菜同食，二者同食有滑腸作用，易引起腹瀉

　　不可與蜂蜜同食，同食則令人心痛；不可與牛肉同食，同食令人發(fā)熱動火

　　牛奶和韭菜或菠菜不能一起吃 牛奶與含草酸多的韭菜混合食用，就會影響鈣的吸收

　　韭菜和白酒不能同食，會火上澆油。是因?yàn)榘拙菩孕翢�，可促進(jìn)血液循環(huán)，擴(kuò)張血管，韭菜性辛溫，溫補(bǔ)壯陽，兩者同食，對于大病初愈的人要以說是火上澆油，所以不能同食

　　韭菜不宜和牛肉一起吃，同食容易中毒

　　孕婦能不能吃韭菜

　　孕婦是可以吃韭菜，但不宜吃太多，因?yàn)檫M(jìn)食過多韭菜有加強(qiáng)**收縮的作用。韭菜含有的粗纖維較多，不易消化吸收，一次進(jìn)食不宜過多。

　　韭菜是一種節(jié)令性要求十分高的植物，《本草綱目》中記載道：“正月蔥，二月韭”，中心思想就是2月份生長的韭菜最適合人體健康，不僅對人體有保溫作用，還能增進(jìn)體力和促進(jìn)血液循環(huán)，完全符合“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”的養(yǎng)生之道，杜甫作詩“夜雨剪春韭”正是深諳此道的當(dāng)季寫照。初春時(shí)節(jié)，血壓低、貧血以及每天早晨愛賴床的孩子，一定要抓住這一大好機(jī)會，常常手腳冰冷、腰酸遲經(jīng)的`女性同樣適宜在此期間多吃。

　　韭菜有“春菜第一美食”之稱，在陽春三月之時(shí)，民間有“黃韭試春盤”的食俗。它有一股獨(dú)特的辛香氣味，在春日時(shí)進(jìn)食有助疏調(diào)肝氣、增進(jìn)食欲、增強(qiáng)消化功能，有降血脂作用。同時(shí)3月底4月初正是黃沙蜆最肥美之時(shí)，現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)說它營養(yǎng)特點(diǎn)是含鐵量很高，中醫(yī)認(rèn)為它能利濕解毒。