韩国毛片免费看,亚洲一级特黄

吸氫對(duì)人體的好處和作用1

　　一、吸入氫氣對(duì)人體的好處有哪些？

　　1、氫氣對(duì)高血壓的好處

　　雖然從初步的科學(xué)實(shí)驗(yàn)表明氫氣對(duì)于血壓沒(méi)有明顯的降血壓作用，但是對(duì)于高血壓造成的對(duì)于血管的損害，高血壓對(duì)氣管造成的傷害具有保護(hù)作用。

　　2、氫氣對(duì)糖尿病的好處

　　這是比較重要的好處，因?yàn)樘悄虿?yán)重的話，不**好血糖，有這嚴(yán)重的視網(wǎng)膜、腎臟、神經(jīng)并發(fā)癥的危害，有的并發(fā)癥，例如糖尿病足有截肢的危險(xiǎn)。很多動(dòng)物實(shí)驗(yàn)表明氫氣具有降低血糖的作用，在實(shí)踐中很多患者吸氫氣吧血糖**的很好，吸氫幾個(gè)月后血糖正常，患者往往主動(dòng)告訴我們興奮的的心情。

　　3、氫氣對(duì)高血脂脂肪肝的好處

　　氫氣對(duì)高血脂、脂肪肝的效果目前看起來(lái)是確定的，從實(shí)踐看簡(jiǎn)單的喝氫水就能發(fā)揮顯著的降血脂和減少肝臟脂肪浸潤(rùn)的效果，大劑量的氫氣吸入或者提高氫水濃度，會(huì)使治療效果更好。

　　4、氫氣對(duì)高尿酸、痛風(fēng)的好處

　　氫氣降低血尿酸含量的**研究發(fā)現(xiàn)，喝濃度1.0ppm(0.5毫摩爾/升)富氫水3個(gè)月可以顯著降低血尿酸含量(降低幅度高達(dá)60微摩爾/升)。痛風(fēng)一般由于高尿酸引起的，觀察到痛風(fēng)發(fā)作時(shí)喝氫水有緩解作用。

　　5、氫氣通過(guò)調(diào)整身體狀態(tài)，可以實(shí)現(xiàn)減肥的好處。

　　二、氫氣對(duì)人體的十大好處，神經(jīng)系統(tǒng)疾病的調(diào)理

　　1、有動(dòng)物研究證明吸氫氣對(duì)阿爾茨海默病的預(yù)防改善作用，并氫氣能夠?qū)鼓X衰老、改善學(xué)習(xí)記憶能力。

　　2、氫氣對(duì)帕金森病的好處

　　帕金森病是氫醫(yī)學(xué)的研究熱點(diǎn)，首先動(dòng)物實(shí)驗(yàn)研究證明喝氫水可以延緩帕金森病的發(fā)生和發(fā)展。人群研究方面，首先有一個(gè)20例左右人群的研究也證實(shí)喝氫水1000毫升/天，連續(xù)48周(近一年時(shí)間)可以顯著改善帕金森病患者的癥狀。附隨后，一個(gè)近200人的人群試驗(yàn)進(jìn)一步證實(shí)了這個(gè)結(jié)果。更吸引人的是，2015年**氫醫(yī)學(xué)研究者們開(kāi)展了一個(gè)17個(gè)中心的喝氫水對(duì)帕金森病治療作用的研究，應(yīng)該說(shuō)，喝氫水對(duì)帕金森病的改善效果是非�？隙ǖ�。

　　3、氫氣對(duì)腦中風(fēng)的好處

　　2007年，**科學(xué)家首次報(bào)道2%氫氣吸人可以治療腦缺血再灌注損傷，減少腦梗死面積，開(kāi)啟了氫氣醫(yī)學(xué)研究的里程碑。后期又有大量研究證實(shí)氫氣對(duì)腦損傷的保護(hù)作用，這些研究提示我們：氫氣可以在腦血管意外急救過(guò)程中應(yīng)用，輔助各種急救**，盡可能降低**風(fēng)險(xiǎn)，減輕腦中風(fēng)后遺癥的出現(xiàn)。

　　一般在腦中風(fēng)發(fā)作后搶救及時(shí)，都可以很好地挽救生命，但是出現(xiàn)腦中風(fēng)意味著心腦血管已經(jīng)出現(xiàn)了問(wèn)題。腦中風(fēng)復(fù)發(fā)率極高，以**地區(qū)為例，腦中風(fēng)復(fù)發(fā)率在27%左右。在腦中風(fēng)康復(fù)過(guò)程中使用氫氣，可以很好地預(yù)防腦中風(fēng)的再次發(fā)生，促進(jìn)腦細(xì)胞的修復(fù)和更新，對(duì)腦中風(fēng)康復(fù)有很好的價(jià)值。

　　4、氫氣對(duì)抑郁癥的好處

　　2016年，首次有學(xué)者報(bào)道氫氣可以改善抑郁傾向，是通過(guò)給予氫水來(lái)完成的.，隨之有學(xué)者提出吸人氫氣同樣可以顯著改善抑郁癥的表現(xiàn)，減輕焦慮和異常行為的發(fā)生，這提示我們氫氣可能在神經(jīng)心理疾病方面也有很好的效果。

　　三、氫氣對(duì)人體的十大好處之循環(huán)系統(tǒng)疾病

　　1、氫氣對(duì)動(dòng)脈粥樣硬化的好處

　　動(dòng)脈粥樣硬化病程非常漫長(zhǎng)，可能在兒童期已經(jīng)出現(xiàn)早期改變，現(xiàn)在人們服用的很多藥物和保健品，根本的效果是預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生和發(fā)展。與它們相比，氫氣能夠干預(yù)高血脂、糖尿病、高尿酸等動(dòng)脈粥樣硬化誘發(fā)因素，減輕高血壓引起的血管損傷，防止動(dòng)脈粥樣硬化

　　形成，穩(wěn)定容易脫落的動(dòng)脈軟斑塊，可以說(shuō)全方位地保護(hù)血管免受傷害。應(yīng)該說(shuō)，在心腦血管健康防護(hù)方面，氫氣可以發(fā)揮不可替代的作用。僅僅簡(jiǎn)單地喝氫水，就可以在日常生活達(dá)到保護(hù)心腦血管的目標(biāo)。相對(duì)于其他藥物和保健品的難以持續(xù)和高成本，氫水是非常簡(jiǎn)單、容易實(shí)現(xiàn)的**，也是防治動(dòng)脈粥樣硬化等血管問(wèn)題的最佳選擇。

　　2、氫氣對(duì)冠心病、心絞痛、心肌梗死的好處

　　基于氫氣對(duì)動(dòng)脈粥樣硬化的良好防治效果，可以說(shuō)，氫氣能夠從根本上防止心血管疾病的發(fā)生、發(fā)展，已經(jīng)患有冠心病的人使用氫氣，可以非常顯著地減緩病程發(fā)展，保護(hù)心臟，所以對(duì)于這幾類(lèi)疾病來(lái)說(shuō)，氫氣是重要的保護(hù)**。

　　氫氣除了在慢病管理方面發(fā)揮對(duì)心血管疾病的保護(hù)作用之外，很多學(xué)者都證實(shí)了氫氣對(duì)急性心梗的治療效果，心�；颊咴趽尵冗^(guò)程中吸人氫氣，可以盡可能地減少心肌細(xì)胞的**，保護(hù)心臟功能，幫助挽救生命�？梢赃@樣說(shuō)，氫氣不僅是保健康復(fù)**，更是一種急救輔助治療方式，對(duì)心梗的急救效果證實(shí)了這一點(diǎn)，未來(lái)，氫氣可能會(huì)在急救領(lǐng)域發(fā)揮重要作用。

　　3、氫氣對(duì)于心搏驟停的好處：防止心搏驟停引起的腦損傷、神經(jīng)系統(tǒng)后遺癥。

　　四、氫氣對(duì)人體的好處，呼吸系統(tǒng)疾病與氫氣

　　1、氫氣對(duì)肺疾病的好處

　　因?yàn)闅錃鈱?duì)各類(lèi)損傷的顯著保護(hù)效果，各種有害因素對(duì)呼吸道和肺的傷害，對(duì)已經(jīng)出現(xiàn)的各類(lèi)肺疾病，氫氣吸人是否可以改善的臨床研究還在進(jìn)行中，氫氣都能夠有效降低損傷程度。比如有學(xué)者發(fā)表文章證明氫氣對(duì)于長(zhǎng)期吸煙導(dǎo)致的慢性阻塞性肺疾病(俗稱(chēng)肺氣腫)有非常好的預(yù)防效果，還有實(shí)驗(yàn)證實(shí)氫氣可以減輕哮喘發(fā)作程度，改善肺功能。所以從預(yù)防角度，氫氣可以很好地保護(hù)呼吸系統(tǒng)的各類(lèi)細(xì)胞，減少各種肺疾病發(fā)生的概率。

　　根據(jù)氫氣顯著的抗炎效果判斷，氫氣吸入應(yīng)該是可以發(fā)揮對(duì)各種肺疾病的輔助治療作用，長(zhǎng)期應(yīng)用對(duì)減緩病情進(jìn)展，改善患者生活質(zhì)量有非常大的意義。

　　2、氫氣對(duì)肺癌的好處

　　比較明確的是氫氣可以減輕包括肺癌在內(nèi)的多種腫瘤的放化療副作用，改善生活質(zhì)量。在細(xì)胞研究層面，發(fā)現(xiàn)氫氣能夠抑制腫瘤細(xì)胞生長(zhǎng)，肺癌小鼠的腫瘤生長(zhǎng)也開(kāi)始變慢，但是目前沒(méi)有證據(jù)證明氫氣可以治療肺癌。雖然沒(méi)有人群研究證明，但還是建議很多晚期肺癌患者能夠利用氫氣進(jìn)行輔助治療，至少在增強(qiáng)機(jī)體抗氧化能力，調(diào)節(jié)身體免疫功能方面，氫氣可以發(fā)揮很好的作用，幫助患者對(duì)抗腫瘤，延長(zhǎng)生存時(shí)間和改善腫瘤晚期的生活質(zhì)量。

　　3、氫氣對(duì)于霧霾肺損傷具有保護(hù)作用。

　　五、氫氣對(duì)人體的其他好處

　　1、氫氣對(duì)于消化、泌尿生殖問(wèn)題的

　　這里重點(diǎn)提醒下，**學(xué)者證實(shí)長(zhǎng)壽人群的腸道菌群的產(chǎn)氫能力強(qiáng)于普通人，還有專(zhuān)家證實(shí)氫氣可以調(diào)控腸道菌群的基因表達(dá)，這些研究提示，喝氫水的醫(yī)學(xué)效應(yīng)可能氫氣與腸道菌群的相互作用而發(fā)生。

　　2、氫氣對(duì)于皮膚和無(wú)關(guān)問(wèn)題的好處

　　對(duì)于皮膚問(wèn)題中的，氫水泡浴**的學(xué)者研究的比較多。另外氫水泡浴或者外敷對(duì)于皮膚損傷嚴(yán)重、纏綿不愈、反復(fù)發(fā)作、極難調(diào)治的一類(lèi)皮膚病具有良好的效果。

　　3、氫氣在保健養(yǎng)生方面的好處。

　　六、氫氣對(duì)人體的十大好處作用總結(jié)

　　氫氣的十大生物學(xué)作用：

　　1、美容抗衰

　　;2、代謝調(diào)節(jié);

　　3、免疫調(diào)節(jié);

　　4、**修復(fù);

　　5、抗炎癥;

　　6、抗過(guò)敏;

　　7、抗輻射;

　　8、抗疲勞;

　　9、抗細(xì)胞變異;

　　10、抗細(xì)胞凋亡。

　　氫氣的好處很多，最令人振奮的功效是氫氣控癌，以及氫氣對(duì)于保健養(yǎng)生的作用是史無(wú)前例的，特別是對(duì)于糖尿病、高血脂等降糖問(wèn)題，具有非常大的作用。

　　用氫氣控癌或者保健預(yù)防的最大好處是費(fèi)用低廉，性?xún)r(jià)比極高，因?yàn)槟壳爸灰幸慌_(tái)吸氫機(jī)，就能源源不斷的制作氫氣提供呼吸，或者把氫氣通到水中制作成高濃度的富氫水。

　　從1000多篇的氫醫(yī)學(xué)科研文獻(xiàn)看，氫氣對(duì)于人體的有很多作用與功效，最基本的作用是有選擇性的抗氧化作用，抗氧化能夠帶來(lái)諸多好處。

吸氫對(duì)人體的好處和作用2

　　好處

　　1、氫氣具有選擇性抗氧化的特點(diǎn)，在選擇性抗氧化基礎(chǔ)上，氫氣還對(duì)各類(lèi)疾病過(guò)程中的氧化損傷，炎癥反應(yīng)、細(xì)胞凋亡和血管異常增生等具有治療作用。

　　2、氫氣對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病有治療作用。氫氣生物學(xué)效應(yīng)發(fā)現(xiàn)以來(lái)，氫氣對(duì)以腦血管疾病為**和以老年性癡呆為**的中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾功能紊亂都具有明顯的保護(hù)作用。

　　3、氫氣對(duì)腦血管病有治療作用。呼吸氫氣對(duì)新生兒窒息引起的缺血缺氧性腦損傷具有理想的治療作用，發(fā)現(xiàn)氫氣對(duì)缺血缺氧性腦損傷后神經(jīng)細(xì)胞凋亡酶活性有抑制作用，凋亡酶活性下降導(dǎo)致神經(jīng)細(xì)胞凋亡減少，使神經(jīng)細(xì)胞壞死減少。從而減輕了腦損傷，保護(hù)了成年后的腦功能。

　　氫氣對(duì)心臟停跳引起的腦損傷具有保護(hù)作用，這進(jìn)一步肯定了氫氣對(duì)缺血缺氧性腦損傷的保護(hù)作用。此外，氫氣呼吸和注射氫氣生理鹽水對(duì)腦出血和珠網(wǎng)膜下腔出血引起的早期腦損傷、神經(jīng)細(xì)胞壞死、腦水腫和血管痙攣等具有理想的保護(hù)作用。

　　4、氫氣對(duì)神經(jīng)退行性疾病有治療作用。巴金森病是腦干神經(jīng)核黑質(zhì)內(nèi)多巴胺神經(jīng)元**引起的疾病，經(jīng)常是許多其他神經(jīng)退行性疾病如老年性癡呆的繼發(fā)表現(xiàn)。

　　5、氫氣對(duì)肝臟病有治療作用。氫氣在肝臟領(lǐng)域的應(yīng)用研究十分突出，是早在2001年，法國(guó)潛水醫(yī)學(xué)領(lǐng)域就有學(xué)者希望證明氫氣的抗氧化作用。研究結(jié)果證明，連續(xù)呼吸高壓氫氣對(duì)肝臟血吸蟲(chóng)病動(dòng)物的肝**損傷、炎癥反應(yīng)和后期的肝纖維化均有非常顯著的保護(hù)作用。

　　長(zhǎng)期飲用氫氣水不僅可以對(duì)抗脂肪肝，而且可以顯著減少這種脂肪肝晚期轉(zhuǎn)化成肝癌的比例，也就是說(shuō)可以減少脂肪肝發(fā)生肝癌的可能性。氫氣可以通過(guò)促進(jìn)一種重要的信號(hào)分子FGF 21發(fā)揮減肥和治療脂肪肝的效果。氫氣作為一種選擇性抗氧化物質(zhì)，氫對(duì)肝臟缺血、藥物性肝炎、膽管阻塞引起的肝硬化、脂肪肝等多種類(lèi)型的肝臟疾病具有有效和明顯的治療作用。

　　壞處

　　氫氣雖無(wú)毒，在生理上對(duì)人體是惰性的，但若空氣中氫氣含量增高，將引起缺氧性窒息。與所有低溫液體一樣，直接接觸液氫將引起凍傷。液氫外溢并突然大面積蒸發(fā)還會(huì)造成環(huán)境缺氧，并有可能和空氣一起形成爆炸混合物，引發(fā)燃燒爆炸事故。

　　擴(kuò)展資料

　　氫氣的特點(diǎn)

　　氫氣和氟氣、氯氣、氧氣、一氧化碳以及空氣混合均有爆炸的危險(xiǎn)，其中，氫氣與氟氣的混合物在低溫和黑暗環(huán)境就能發(fā)生自發(fā)性爆炸，與氯氣的混合體積比為1：1時(shí)，在光照下也可爆炸。

　　氫氣由于無(wú)色無(wú)味，燃燒時(shí)火焰是透明的，因此其存在不易被感官發(fā)現(xiàn)，在許多情況下向氫氣中加入有臭味的乙硫醇，以便使嗅覺(jué)察覺(jué)，并可同時(shí)賦予火焰以顏色。

　　氫氣因?yàn)槭且兹級(jí)嚎s氣體，故應(yīng)儲(chǔ)存于陰涼、通風(fēng)的倉(cāng)間內(nèi)。倉(cāng)內(nèi)溫度不宜超過(guò)30℃。遠(yuǎn)離火種、熱源。防止陽(yáng)光直射。應(yīng)與氧氣、壓縮空氣、鹵素（氟氣、氯氣、溴）、氧化劑等分開(kāi)存放。切忌混儲(chǔ)混運(yùn)。

吸氫對(duì)人體的好處和作用3篇擴(kuò)展閱讀

吸氫對(duì)人體的好處和作用3篇（擴(kuò)展1）

——吸氫對(duì)人體的好處3篇

吸氫對(duì)人體的好處1

　　吸氫對(duì)人體是真的有用的。

　　1、氫分子被發(fā)現(xiàn)具有中和氧**基的作用。氫氣分子能在體內(nèi)快速擴(kuò)散，進(jìn)入各種蛋白質(zhì)等大型生物分子，并有選擇性地**有害的活性氧，最主要是羥基**基，使氫成為一種有效的生物抗氧化劑，調(diào)理因各種原因?qū)е碌募?xì)胞病態(tài)或老化狀況。

　　2、吸氫機(jī)作為氫醫(yī)學(xué)的具體實(shí)施方案之一，是在氫醫(yī)學(xué)的理論及實(shí)踐證明有效的基礎(chǔ)上，針對(duì)人體的`各種疾病進(jìn)行調(diào)理的設(shè)備，氫氣的主要作用是**有害**基和抗氧化、抗炎癥。這個(gè)不難理解，初中我們就知道了氫氣具有還原作用，即把氧化物還原為原來(lái)的單質(zhì)狀態(tài)，比如氧化銅還原成銅，而氫氣的抗氧化作用也就是類(lèi)似于這種還原反應(yīng)，把氧化**基中和，變成對(duì)人體無(wú)害的水，從而恢復(fù)人體的健康。

　　3、呼吸氫氣可以獲得更高的氫含量，如果氫氣濃度在2%左右，呼吸時(shí)間在30分鐘左右，氫含量和富氫水的效果類(lèi)似，達(dá)到血液中氫氣的濃度和總量都差別不大。但是呼吸氫氣的濃度可以高于2%，甚至可達(dá)到幾十倍的濃度，呼吸時(shí)間也可以進(jìn)一步延長(zhǎng)，在這種情況下，氫氣被吸收的量就遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)飲用富氫水的量了。

吸氫對(duì)人體的好處和作用3篇（擴(kuò)展2）

——吸氫對(duì)人體有什么好處3篇

吸氫對(duì)人體有什么好處1

　　一、吸入氫氣對(duì)人體的好處有哪些？

　　1、氫氣對(duì)高血壓的好處

　　2、氫氣對(duì)糖尿病的好處

　　3、氫氣對(duì)高血脂脂肪肝的好處

　　4、氫氣對(duì)高尿酸、痛風(fēng)的好處

　　5、氫氣通過(guò)調(diào)整身體狀態(tài)，可以實(shí)現(xiàn)減肥的好處。

　　二、氫氣對(duì)人體的十大好處，神經(jīng)系統(tǒng)疾病的調(diào)理

　　1、有動(dòng)物研究證明吸氫氣對(duì)阿爾茨海默病的預(yù)防改善作用，并氫氣能夠?qū)鼓X衰老、改善學(xué)習(xí)記憶能力。

　　2、氫氣對(duì)帕金森病的好處

　　3、氫氣對(duì)腦中風(fēng)的好處

　　4、氫氣對(duì)抑郁癥的好處

　　2016年，首次有學(xué)者報(bào)道氫氣可以改善抑郁傾向，是通過(guò)給予氫水來(lái)完成的，隨之有學(xué)者提出吸人氫氣同樣可以顯著改善抑郁癥的表現(xiàn)，減輕焦慮和異常行為的發(fā)生，這提示我們氫氣可能在神經(jīng)心理疾病方面也有很好的效果。

　　三、氫氣對(duì)人體的十大好處之循環(huán)系統(tǒng)疾病

　　1、氫氣對(duì)動(dòng)脈粥樣硬化的好處

　　2、氫氣對(duì)冠心病、心絞痛、心肌梗死的好處

　　氫氣除了在慢病管理方面發(fā)揮對(duì)心血管疾病的保護(hù)作用之外，很多學(xué)者都證實(shí)了氫氣對(duì)急性心梗的治療效果，心�；颊咴趽尵冗^(guò)程中吸人氫氣，可以盡可能地減少心肌細(xì)胞的**，保護(hù)心臟功能，幫助挽救生命。可以這樣說(shuō)，氫氣不僅是保健康復(fù)**，更是一種急救輔助治療方式，對(duì)心梗的急救效果證實(shí)了這一點(diǎn)，未來(lái)，氫氣可能會(huì)在急救領(lǐng)域發(fā)揮重要作用。

　　3、氫氣對(duì)于心搏驟停的好處：防止心搏驟停引起的腦損傷、神經(jīng)系統(tǒng)后遺癥。

　　四、氫氣對(duì)人體的好處，呼吸系統(tǒng)疾病與氫氣

　　1、氫氣對(duì)肺疾病的好處

　　2、氫氣對(duì)肺癌的好處

　　3、氫氣對(duì)于霧霾肺損傷具有保護(hù)作用。

　　五、氫氣對(duì)人體的其他好處

　　1、氫氣對(duì)于消化、泌尿生殖問(wèn)題的

　　2、氫氣對(duì)于皮膚和無(wú)關(guān)問(wèn)題的好處

　　3、氫氣在保健養(yǎng)生方面的好處。

　　六、氫氣對(duì)人體的十大好處作用總結(jié)

　　氫氣的十大生物學(xué)作用：

　　1、美容抗衰

　　2、代謝調(diào)節(jié);

　　3、免疫調(diào)節(jié);

　　4、**修復(fù);

　　5、抗炎癥;

　　6、抗過(guò)敏;

　　7、抗輻射;

　　8、抗疲勞;

　　9、抗細(xì)胞變異;

　　10、抗細(xì)胞凋亡。

　　用氫氣控癌或者保健預(yù)防的`最大好處是費(fèi)用低廉，性?xún)r(jià)比極高，因?yàn)槟壳爸灰幸慌_(tái)吸氫機(jī)，就能源源不斷的制作氫氣提供呼吸，或者把氫氣通到水中制作成高濃度的富氫水。

吸氫對(duì)人體有什么好處2

　　一、從氫氣的生物學(xué)效應(yīng)看安全性

　　吸氫有沒(méi)有副作用，那么就從氫的作用說(shuō)起，從目前全世界的研究結(jié)果來(lái)看，氫的生物學(xué)效應(yīng)主要是：

　　1、**體內(nèi)羥**基等毒性**基，氫的抗氧化性能可以說(shuō)是剛剛好，因?yàn)槿绻珡?qiáng)的話，把很多**基都中和掉了，不是說(shuō)**基是衰老和疾病的根源嗎，這句話沒(méi)有錯(cuò)，但不是所有的**基都是對(duì)人體有害的，健康的身體是維持**基的一種*衡。氫的抗氧化性是能夠有選擇的中和毒性的**基。

　　2、文獻(xiàn)提示氫氣還具有抗炎癥的作用，可能是所有的疾病都有炎癥在里面，因?yàn)檠装Y是免疫系統(tǒng)發(fā)揮作用的結(jié)果，也就是說(shuō)人體的保護(hù)系統(tǒng)與疾病相互**，就會(huì)產(chǎn)生炎癥，顯然氫氣能夠抵抗炎癥，就是說(shuō)明對(duì)人體是有益處的。

　　3、氫氣是人體內(nèi)源性氣體，正常的人體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生氫氣，研究表明每天腸道內(nèi)氣體總量一般小于200毫升，**的一個(gè)研究很有意思，說(shuō)的是長(zhǎng)壽老人體內(nèi)產(chǎn)氫的能力強(qiáng)大，通過(guò)人群**發(fā)現(xiàn)：很多百歲老人的腸道細(xì)菌產(chǎn)氫能力非常強(qiáng)大，是普通健康人的3倍以上，對(duì)這一現(xiàn)象進(jìn)行全面追蹤和分析，有可能揭示氫氣與長(zhǎng)壽的關(guān)系，值得我們關(guān)注。

　　二、來(lái)自潛水醫(yī)學(xué)的氫氣安全性研究

　　長(zhǎng)期的研究表明，氫氣對(duì)人體是非常安全的，即使呼吸幾十個(gè)大氣壓的氫氣，雖然會(huì)有一定麻醉作用，但這個(gè)麻醉作用比氮?dú)庑≡S多，不會(huì)對(duì)身體造成毒性效應(yīng)，氫氣的生物安全性比氮?dú)飧�，更比氧氣高許多倍。因此使用氫氣治療疾病是一種非常讓人放心的**。

　　1、早在17*，拉瓦錫和塞奎因曾經(jīng)將氫作為呼吸介質(zhì)進(jìn)行動(dòng)物實(shí)驗(yàn)研究實(shí)驗(yàn)中，拉瓦錫等把豚鼠放入鐘形玻璃容器內(nèi)，使容器中維持生命的氮和氧保持一定量，然后添加氫，豚鼠在容器內(nèi)呼吸氫氮氧三元混合氣，歷時(shí)8-10 h，未發(fā)現(xiàn)氫給機(jī)體帶來(lái)任何不利影響。

　　2、1937年，英國(guó)Case和小Haldane把氫作為潛水呼吸氣進(jìn)行人體實(shí)驗(yàn)研究。他們把人暴露于1.1 MPa壓力下，呼吸氫氧混合氣5 min，未發(fā)現(xiàn)明顯的生理變化。

　　3、1941年前蘇聯(lián)Lazarev等把小鼠加壓到9.1 MPa(相當(dāng)900米海底)，呼吸氫氮氧混合氣，停留3 min，爾后經(jīng)過(guò)約1 h的減壓，獲得成功。這些早期研究初步證明，人和動(dòng)物呼吸氫氧是安全的。

　　4、1944年，Zetterstrom發(fā)明了安全配制氫氧混合氣的方法，可將空氣轉(zhuǎn)換成低于4%氧的氫氧混合氣并能避免發(fā)生爆炸。利用這種方法，他配制了氫氧混合氣，并應(yīng)用到潛水中。在30 m深度，Zetterstrom先用含氧4%的氮氧混合氣代替空氣，然后用同比例的氫氧混合氣代替氮氧混合氣，采用這種技術(shù)，他成功下潛到110 m。在這個(gè)深度，他變得異常興奮，而且發(fā)生了明顯的語(yǔ)音改變，甚至無(wú)法與水面進(jìn)行電話通訊。

　　5、1960年起，美、英、法、蘇和瑞典等國(guó)再次相繼開(kāi)展氫氧潛水有關(guān)的動(dòng)物實(shí)驗(yàn)。

　　尤其是20世紀(jì)60年代末至70年代初，氫取代氦作為深海潛水用呼吸氣體再次受到廣泛重視。這期間的氫氧潛水研究，動(dòng)物實(shí)驗(yàn)達(dá)到約1 000 m深度，暴露時(shí)間達(dá)到24 h。人體實(shí)驗(yàn)深度也達(dá)到60 m深度，暴露時(shí)間10 ~ 20 min。70年代，Edel等進(jìn)行氫氧模擬潛水實(shí)驗(yàn)，除研究氫氧對(duì)機(jī)體的影響外，還包括氫氧潛水的安全操作程序、減壓方案和呼吸氣體轉(zhuǎn)換技術(shù)等問(wèn)題。

　　6、1983年由潛水員兼公司總裁Deulaze**，在位于馬賽附近海域進(jìn)行了91 m的HYDRA III潛水實(shí)驗(yàn)，呼吸混合氣組成是氫95%氧5%，未發(fā)現(xiàn)氫麻醉作用，體熱散失效應(yīng)類(lèi)似于氦，呼吸阻力低于氦。

　　7、1985年5月，Deulaze等實(shí)施了HYDRA V實(shí)驗(yàn)，受試者分為2 組，每組3人，暴露深度為450 m，這次實(shí)驗(yàn)不僅研究了氫的生理作用，還測(cè)試了潛水員水下作業(yè)能力，同時(shí)實(shí)驗(yàn)還系統(tǒng)研究了混合氣中各種氣體比例的問(wèn)題。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，氫氦氧最佳比例為54:45:1，并發(fā)現(xiàn)作業(yè)過(guò)程中呼吸順暢，未出現(xiàn)加壓性關(guān)節(jié)痛。

　　8、20世紀(jì)90年代，COMEX公司又相繼進(jìn)行了680 m飽和巡潛701 m(HYDRA X)和750 m (HYDRA XI)人體模擬氫氧飽和潛水實(shí)驗(yàn)，750 m是目前人類(lèi)高壓暴露的最大深度記錄。目前COMEX已經(jīng)實(shí)施了HYDRA XII實(shí)驗(yàn)，深度為210 m，潛水員在此深度下進(jìn)行28次潛水，其中4次為氦氧潛水，4次為氫氦氧潛水。

　　三、氫氣安全性的**機(jī)構(gòu)認(rèn)定

　　1、2014年5月14日，**FDA給**一家氫水公司的GRAS認(rèn)證。

　　2、**厚生勞動(dòng)省明確規(guī)定氫氣可作為食品添加劑，在2015年修訂的添加劑列表中，氫氣依然出現(xiàn)在其中，第168號(hào)即為氫氣。

　　3、在歐盟的食品添加劑列表中，氫氣分別出現(xiàn)在第三部分--酶和第五部分--營(yíng)養(yǎng)成分里。

　　4、在我國(guó)，氫氣作為食品添加劑也正式頒布國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)，并于2015年5月24日開(kāi)始實(shí)施。

　　5、**2016年界定2%氫氣吸入18小時(shí)作為心臟驟停的治療**，吸氫機(jī)進(jìn)入醫(yī)療器械先進(jìn)醫(yī)療設(shè)備B類(lèi)。

　　總之目前任何科研和實(shí)踐中，都沒(méi)有發(fā)現(xiàn)氫氣的副作用，天天吸氫是安全的，不用擔(dān)心有任何的副作用。氫氣作為優(yōu)越的抗氧化物質(zhì)，氫可以到達(dá)從頭頂?shù)侥_尖，以及內(nèi)臟細(xì)胞的各個(gè)角落。讓隱藏起來(lái)的有害**基無(wú)處可逃，使人體內(nèi)的細(xì)胞保持健康狀態(tài)。

吸氫對(duì)人體的好處和作用3篇（擴(kuò)展3）

——按摩對(duì)人體有什么好處和壞處 (菁選2篇)

按摩對(duì)人體有什么好處和壞處1

　　按摩的好處

　　1、調(diào)和氣血

　　明代養(yǎng)生家羅洪在《萬(wàn)壽仙書(shū)》里說(shuō)：“按摩法能疏通毛竅，能運(yùn)旋榮衛(wèi)”。這里的運(yùn)旋榮衛(wèi)，就是調(diào)和氣血之意。因?yàn)榘茨褪且匀彳�、輕和之力，循經(jīng)絡(luò)、按穴位，施術(shù)于人體，通過(guò)經(jīng)絡(luò)的傳導(dǎo)來(lái)調(diào)節(jié)全身，借以調(diào)和營(yíng)衛(wèi)氣血，增強(qiáng)機(jī)體健康�，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，按摩手法的機(jī)械刺激，通過(guò)將機(jī)械能轉(zhuǎn)化為熱能的綜合作用，以提高局部**的溫度，促使毛細(xì)血管擴(kuò)張，改善血液和淋巴循環(huán)，使血液粘滯性減低，降低周?chē)茏枇�，減輕心臟負(fù)擔(dān)，故可防治心血管疾病。

　　2、提高機(jī)體免疫能力

　　如小兒痢疾，經(jīng)按摩時(shí)癥狀減輕或消失;小兒肺部有干濕性羅音時(shí)，按揉小橫紋。掌心橫紋有效。有人曾在同齡組兒童中并列對(duì)照組進(jìn)行保健按摩，經(jīng)按摩的兒童組，發(fā)病率下降，身高、體重、食欲等皆高于對(duì)照組。以上臨床實(shí)踐及其他動(dòng)物實(shí)驗(yàn)皆證明，按摩按摩具有抗炎、退熱、提高免疫力的作用，可增強(qiáng)人體的抗病能力。

　　也正是由于按摩能夠疏通經(jīng)絡(luò)。使氣血周流、保持機(jī)體的陰陽(yáng)*衡，所以按摩后可感到肌肉放松、關(guān)節(jié)靈活，使人精神振奮，消除疲勞，對(duì)保證身體健康有重要作用。

　　按摩的壞處

　　按摩簡(jiǎn)便、安全、舒適，易被人接受，但如果對(duì)按摩方法、部位等不加以注意，也會(huì)使病人受到不應(yīng)有的痛苦或造成施術(shù)困難。而其中最普遍的危害有出現(xiàn)暈厥、破皮、皮下出血、骨折等。

　　1、暈厥

　　按摩時(shí)發(fā)生暈厥，主要可能是病人過(guò)于緊張、體質(zhì)虛弱、疲勞或饑餓的情況下，因按摩手法過(guò)重或時(shí)間過(guò)長(zhǎng)而引起。一旦病人出現(xiàn)暈厥，應(yīng)立即停止按摩，讓病人*臥于空氣流通處，頭部保持低位，經(jīng)過(guò)休息后，一般就會(huì)自然恢復(fù)。如果病人嚴(yán)重暈厥，可采取掐人中、拿肩井、合谷、按涌泉等方法，促使其蘇醒，也可配合針刺等方法。如屬于低血糖引起的暈厥，可讓受術(shù)者喝些糖水。

　　2、破皮

　　在使用擦法時(shí)，因操作不當(dāng)有時(shí)可導(dǎo)致受術(shù)者皮膚破損，此時(shí)應(yīng)做一些外科處理，且避免在破損處操作，并防止感染。不使用擦法時(shí)，不可硬性磨擦。

　　3、皮下出血

　　按摩一般不會(huì)出現(xiàn)皮下出血，若病人局部皮膚出現(xiàn)青紫現(xiàn)象，可能是由于按摩手法太重或病人有易出血的疾患。出現(xiàn)皮下出血，應(yīng)立即停止按摩，一般出血會(huì)自行停止，2—3天后，可在局部進(jìn)行按摩，也可配合濕敷，使其逐漸消散。

　　4、骨折

　　按摩手法過(guò)重或粗暴，病人易發(fā)生骨折，對(duì)懷疑有骨折的病人，就立即診治。對(duì)小孩、老人按摩時(shí)手法不能過(guò)重。做關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)，手法要由輕到重，活動(dòng)范圍應(yīng)由小到大(不能超過(guò)正常生理幅度)，并要注意病人的耐受情況，以免引起骨折。

按摩對(duì)人體有什么好處和壞處2

　　經(jīng)常按摩對(duì)身體健康有好處的：

　　1、活血止痛,疏通經(jīng)絡(luò)

　　當(dāng)我們的氣血運(yùn)行不通暢，經(jīng)絡(luò)受受到阻礙時(shí)，身體的局部就會(huì)出現(xiàn)腫脹或者疼痛現(xiàn)象，此時(shí)，可以利用按摩推拿可以讓氣血正常運(yùn)行，改善身體血液循環(huán)，疏通經(jīng)絡(luò)，減輕身體的疼痛。

　　2、調(diào)整機(jī)能，調(diào)和陰陽(yáng)

　　體表穴位和我們的內(nèi)臟是相同的。因此，我們可以利用按摩來(lái)刺激體表穴位，可以達(dá)到調(diào)理臟腑機(jī)能，讓陰陽(yáng)保持*衡的效果，通過(guò)刺激足部垂體反射區(qū)，可以提高垂體的能力，讓我們保持健康。還可以調(diào)整更年期出現(xiàn)的分泌失調(diào)。

　　3、消除疲勞,緩解壓力

　　現(xiàn)在越來(lái)越多的年輕人都已經(jīng)處于亞健康人狀態(tài)，容易感覺(jué)疲勞,常感，全身沒(méi)有力氣。這類(lèi)人群也可以進(jìn)行按摩推拿。通過(guò)刺激身體一些穴位，消除消除身體和精神的疲憊感，像對(duì)一些用眼過(guò)度，視力感覺(jué)疲勞的話，可以自己做一些保健按摩，可以改善視疲憊感，提高工作效率。

　　4、養(yǎng)生保健,預(yù)防疾病

　　如果可以時(shí)常進(jìn)行推拿按摩，可以讓自身得抵抗疾力增強(qiáng)�？梢灾委熋庖吡Σ睿儜B(tài)反應(yīng)性疾病有。即使是健康的人群。經(jīng)過(guò)推拿按摩，也可以起到養(yǎng)生保健的效果

　　有助于調(diào)節(jié)機(jī)能，調(diào)節(jié)陰陽(yáng)，大家需要注意合理的進(jìn)行自我保健，避免出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)，保持健康的心態(tài)，有效地消除疲勞，緩解自身壓力，避免出現(xiàn)亞健康狀態(tài)，而且要注意身體的治療方式，并且在日常生活當(dāng)中，要注意養(yǎng)生保健，有效地進(jìn)行按摩腳，對(duì)身體有好處。

　　只要選穴合適，手法得當(dāng)，對(duì)身體沒(méi)有壞處的。

吸氫對(duì)人體的好處和作用3篇（擴(kuò)展4）

——人體五官的作用作文10篇

人體五官的作用作文1

　　我們每個(gè)人，都隨時(shí)隨地隨身帶著五官，永不離身，每個(gè)人頭上的五官，都展示著自己與眾不同的姿態(tài)，各具不同的特點(diǎn)，各有所長(zhǎng)，各有所短。

　　五官中最美麗的就得屬眼睛美女了。它經(jīng)常穿著漂亮的衣裳，來(lái)搭配自己那白潤(rùn)的皮膚。不要以為它美麗本領(lǐng)小，它的本領(lǐng)可沒(méi)人能比。不會(huì)摔倒因?yàn)橛兴吹靡?jiàn)東西放在哪因?yàn)橛兴�，分得清男女老少因�(yàn)橛兴�，買(mǎi)的找漂亮衣服還是因?yàn)橛兴?/p>

　　經(jīng)常幫眼睛遮風(fēng)擋雨的是眼睫毛，他和眼睛可是“最佳拍檔”。動(dòng)動(dòng)眼睫毛，眨眨眼睛，準(zhǔn)能把人迷倒。你說(shuō)，它們不是“最佳拍檔”，還能是什么呢？耳朵的本領(lǐng)也不小，它能讓你聽(tīng)見(jiàn)四面八方的聲音。要沒(méi)有它，你可能就要被媽媽罵了。為什么？你聽(tīng)不到媽媽叫你吃飯，媽媽不生氣才怪呢！不是嗎？鼻子可是五官中最勤勞的一個(gè)了。它每天24小時(shí)都在工作，別人能休息，它卻不能，要它一休息睡覺(jué)，我想我們就得長(zhǎng)眠了。呵呵~~對(duì)了，差點(diǎn)把嘴巴給忘了。嘴巴，它可夠好，四面八方的山珍海味為它所有，什么味兒它最清楚了。但是，苦它也吃過(guò)哦！

　　五官合起來(lái)，就成了一張臉，在這張臉里，他們都很重要，缺一不可，只有它們****，才能湊成一張又漂亮又有用的臉。

人體五官的作用作文2

　　喂，鼻子，別再往下流那粘乎乎的液體，惡心死啦！”嘴巴厭惡地指責(zé)流鼻涕的鼻子。“我也不想流啊，可誰(shuí)叫馬東感冒呢！”鼻子一臉無(wú)奈的說(shuō)道。“啊啊……啊……啊嚏！”嘴巴打了個(gè)**的大噴嚏。鼻子不耐煩地說(shuō)：“別啊嚏了，還噴這么多口水！”“你沒(méi)資格說(shuō)我，你這個(gè)洋鼻子，不僅流惡心的液體，而且還往我嘴里流！”嘴巴生氣了，“耳朵你來(lái)評(píng)評(píng)理”。“你說(shuō)什么，嘴巴你怎么光張嘴不說(shuō)話呀？？？”耳朵“似裝非裝”地說(shuō)。鼻子和嘴巴異口同聲地說(shuō)：“你這個(gè)耳朵，春節(jié)晚會(huì)上裝聾，元宵晚會(huì)上也裝聾，現(xiàn)在你還裝聾，你怎么屢教不改�。俊倍浣辜钡卣f(shuō)：“真聽(tīng)不見(jiàn)……哎喲！怎么那么多水！”耳朵定睛一看，原來(lái)嘴巴又打了個(gè)**的大噴嚏，“你這個(gè)嘴巴怎么這么不講道德，問(wèn)都不問(wèn)就打了個(gè)大噴嚏呀？也要事先預(yù)告一下嘛！”……它們吵起來(lái)了，誰(shuí)也不讓誰(shuí)，唉，誰(shuí)叫它們生病了呢？

　　眼睛看不下去了，它意味深長(zhǎng)地對(duì)“三官”說(shuō)：“你們?nèi)齻€(gè)別吵了！你們也真是的，別人生病，你們還抱怨，應(yīng)該好好照顧病人才對(duì)呀！”眼睛不愧是心靈的窗戶(hù)��！鼻子和耳朵聽(tīng)了，慚愧地低下了頭。

　　從此以后，它們?cè)僖膊粻?zhēng)吵了，五官們和睦相處，感受到了**的快樂(lè)。

人體五官的作用作文3

　　在我們每個(gè)人的頭上都有五官。五官都非常重要，無(wú)論缺了誰(shuí)，都不行。

　　首先來(lái)說(shuō)嘴巴吧！要我說(shuō)嘴巴是分外重要的。一天中除了啞巴外，人是耐不住不說(shuō)話的。它也是肯能吃苦的。人們?cè)诔闊熓撬袩熚恫皇窃谧彀屠飭�？還有它是最會(huì)享福的。人們吃的零食什么的全都在與嘴巴一試味道。你說(shuō)他能不重要嗎？

　　當(dāng)然，要說(shuō)嘴巴最能吃苦，也并非如此。這肯定有鼻子擔(dān)負(fù)這名號(hào)啦！鼻子，功能有很多，但最重要的是它能給人們輸送氧氣。不論什么時(shí)候都不停歇，就算到了晚上它也在努力工作。我想如果沒(méi)有鼻子，人們就無(wú)法生存下去。

　　五官中最玲瓏小巧的絕對(duì)是眼睛。它能使人們變得更加有神氣。什么表情也都得它來(lái)幫忙襯托，才能令我們的情感表達(dá)的更豐富。缺少了它，我們壓根看不見(jiàn)，到時(shí)掉到懸崖還不一命嗚呼了。

　　耳朵呢？他當(dāng)然是給予人們聽(tīng)力嘍。他雖然常常被人們忽視，但它十分大度，依舊為人們服務(wù)。沒(méi)有了它也不行，我們就無(wú)法相互交流，無(wú)法談?wù)搯?wèn)題了。

　　最后來(lái)說(shuō)說(shuō)臉。他可是最有福氣的，嘴巴、鼻子、眼睛都在它身上，人們最先看到的是它，最先夸的也是它。它變化無(wú)窮，有時(shí)紅潤(rùn)，有時(shí)蒼白，有時(shí)......

　　這就是五官，我覺(jué)得五官中缺了誰(shuí)都不行，因?yàn)樗鼈兏饔懈鞯挠猛�，各有各的姿態(tài)。

人體五官的作用作文4

　　我們每個(gè)人，都隨身攜帶著五官。永遠(yuǎn)都不會(huì)離身，而且各有各的姿態(tài)

　　眼睛在五官中，形狀一般。但作用可不小。比如看書(shū)，總是要靠眼睛了看；看風(fēng)景也是如此，如果沒(méi)有了眼睛，人們就看不到花草樹(shù)木，看不到萬(wàn)物，看不到人世間的一切了；畫(huà)畫(huà)也是一樣的，如果沒(méi)有了眼睛，人們就不知道畫(huà)的是什么，畫(huà)得好不好看了。

　　耳朵在五官中的形狀就像一個(gè)數(shù)字三一樣。它的作用就是用來(lái)聽(tīng)，說(shuō)它的作用小也不小，說(shuō)它的作用大也不大。不過(guò)你要是真的沒(méi)有了它，那我們就再也聽(tīng)不到聲響了，我們的生活就會(huì)變得無(wú)趣，枯燥了。

　　口在五官中，形狀有時(shí)像圓，有時(shí)像一條直線形狀根本就不確定�？谠谖骞僦械淖饔靡彩欠浅４蟮摹Ｈ绻麤](méi)有了它，我們就不能唱歌，說(shuō)話，與別人溝通了。

　　鼻子在五官中，也是相當(dāng)重要的。鼻子的作用主要運(yùn)用于聞味道，呼吸�；ㄏ悴幌悖帽亲勇勔宦劸椭懒�。如果鼻子沒(méi)有了，我們就再也聞不到各種味道了，食物的好吃不好吃也就對(duì)我們沒(méi)有任何意義了。

　　眉毛在五官中，形狀就像兩把小小的月牙刀。它看似作用不大，其實(shí)還是很重要的。它是保護(hù)眼睛的哦！它負(fù)責(zé)把流向眼睛的汗水給吸收掉。

　　五官是人類(lèi)的重要的一部分，少了一個(gè)都不行，只有它們?cè)谝黄穑拍馨l(fā)揮出它們最大的作用，那就是組成一個(gè)健康，活潑，可愛(ài)的人！

人體五官的作用作文5

　　夜晚，皓月當(dāng)空，月亮姐姐、星星妹妹都穿著閃閃發(fā)亮的舞裙，來(lái)到了夜的舞會(huì)。

　　小主人麗麗也進(jìn)入了甜蜜的夢(mèng)鄉(xiāng)，一切都是靜悄悄的，你聽(tīng)只有……

　　水汪汪的大眼睛說(shuō)： “哼哼，我是女皇，小主人最疼我，每天都讓我休息，把我保養(yǎng)得多美！世界萬(wàn)物我都能看的清清楚楚！”亭亭玉立的鼻子搶道：“我才是最好的，我?guī)椭魅撕粑瑳](méi)有我，你們還有用嗎？”孿生姐妹耳朵說(shuō)：“我能聽(tīng)見(jiàn)世界上最美妙的歌曲，小主人音樂(lè)那么好，還不是靠我們絕配組合—耳朵！”嘴巴終于開(kāi)口了：“我才是女皇，我的樣子像櫻桃，多美呀！要傳達(dá)的信息都是由我來(lái)做，她每天用唇膏滋潤(rùn)我，用牙刷仔細(xì)地刷我的兒女—牙齒，小主人多愛(ài)我們一家呀！”

　　天亮了，太陽(yáng)公公來(lái)上班了，五**里想著爭(zhēng)功，根本沒(méi)把小主人放在眼里。工作心不在焉，眼睛有了黑眼圈，鼻子聞不到味，耳朵聽(tīng)不到，嘴巴說(shuō)不出，這可怎么辦呢？麗麗的爸爸媽媽帶她去醫(yī)院，也無(wú)濟(jì)于事。這時(shí)秀麗的臉姐姐發(fā)話了：“朋友們，你們各有各的本領(lǐng)都很有用，但缺一個(gè)也不行，只有互相幫助，麗麗才能生活得更美好！”于是，麗麗的眼睛越來(lái)越亮;鼻子恢復(fù)了嗅覺(jué);耳朵有了聽(tīng)力;嘴巴又重新開(kāi)口說(shuō)話！麗麗的成績(jī)?cè)絹?lái)越棒，當(dāng)**班長(zhǎng)！

　　五官高興地齊說(shuō)：“讓我們?yōu)辂慃愐黄鸱⻊?wù)吧！”

人體五官的作用作文6

　　我們每個(gè)人都有面部特征，永遠(yuǎn)不會(huì)隨時(shí)隨地離開(kāi)身體。他們住在頭部，象征著榮譽(yù)。他們相互依賴(lài)，有條不紊地指揮著他們的四肢。

　　鼻子在五種感官中，地形是最好的。他住在中間，左右兩邊都有柵欄，但他必須忍受不尋常的考驗(yàn)。例如，倒垃圾時(shí)，他總是聞到臭味，或者去附近的下水道或公共廁所......那些氣味總是讓他孤獨(dú)“獨(dú)家”。但是他是唯一知道食物味道的人。

　　鼻子下面還有嘴，但他的地形比鼻子差得多。如果你遇到一個(gè)懶惰的主人，你的鼻涕會(huì)流到你的嘴里。雖然他能說(shuō)話并品嘗美味的食物，但你不知道他的秘密。當(dāng)與人交流時(shí)，這取決于他。如果身體的某一部分不舒服，就讓他受苦吧。事實(shí)上，他有很多話要說(shuō)！

　　雖然鼻子和嘴巴有它們自己的能力，但是人們最喜歡的是那些大眼睛。據(jù)說(shuō)眼睛是心靈的窗戶(hù)。人們用他們的眼睛來(lái)表達(dá)他們的感受，從別人水汪汪的大眼睛中理解他們的內(nèi)心。如果不是眼睛，人們?cè)趺茨芸吹酵饷嫒绱嗣利惖氖澜缒兀?/p>

　　俗話說(shuō)，“用眼睛看六條路，聽(tīng)四面八方。對(duì)于那些愛(ài)美的女人來(lái)說(shuō)，耳朵是唯一可以在她們的面部特征上掛裝飾品的地方。當(dāng)然，他們不會(huì)錯(cuò)過(guò)的。各種各樣的裝飾品掛在他們的耳朵上。但是耳朵不得不忍受被一個(gè)又一個(gè)洞打。然而，我認(rèn)為對(duì)他們來(lái)說(shuō)最悲哀的事情是這兩個(gè)孿生兄弟無(wú)法團(tuán)聚。

　　眉弟是五官中最弱的。他只是遮住眼睛，不讓雨水和汗水沾濕。已滿護(hù)眼裝置。

　　我只覺(jué)得這五個(gè)五官不同，但我沒(méi)有偏好。只要五官協(xié)調(diào)一致，發(fā)揮最大的力量，光明的未來(lái)就在眼前。

人體五官的作用作文7

　　我們每個(gè)人，都隨時(shí)隨地隨身帶者五官。每個(gè)人的五官，各有不同的姿態(tài)，各具不同的性格，各有所長(zhǎng)，各有所短。

　　眉毛，在五官中，居臉部最上方，形狀細(xì)而長(zhǎng)或?qū)挾鴱�，�?gòu)造簡(jiǎn)單，兩個(gè)眉毛分別從眼睛上橫跨至太陽(yáng)穴。作用并不大，看起來(lái)只是做臉部裝飾罷了，實(shí)際也只是擋擋汗而已。但是如果沒(méi)有它，你的相貌一定非常難看。

　　常與眉毛在一起的是漂亮的眼睛姐妹兩個(gè)。她們可是一對(duì)雙胞胎，長(zhǎng)得一模一樣，但她們卻是五官中最脆弱的，所以她們被上睫毛和下睫毛著四個(gè)守衛(wèi)護(hù)著�？山廾灿凶o(hù)不住的時(shí)候，比如她們的頂頭上司――眼睛被打了、碰了，疼的便是她們的頂頭上司，他們則也沒(méi)好下場(chǎng)，會(huì)被主人用手揉來(lái)揉去，當(dāng)和面似的。有句話說(shuō)：“眼睛是心靈的窗戶(hù)�！边@可把她們姐妹倆美的不知東南西北了。眼睛的作用也挺大，她們可以讓我們看到五彩的大自然、博覽群書(shū)、欣賞多姿多彩的世界。

人體五官的作用作文8

　　我們每個(gè)人，都有一張臉。每個(gè)人的臉都不一樣，有人的臉是扁的，有人的臉是方的，有人的臉是圓的，有人的臉是長(zhǎng)的。雖然各個(gè)人的臉都不一樣，但每人的臉都有五官。五官各有不同的作用、特點(diǎn)、品格、姿態(tài)。五官的各部既有所長(zhǎng)，又有所短。

　　眼乃是人心靈的窗戶(hù)。每個(gè)人的眼睛各有不同，有的人眼睛小，有的人眼睛大，有的人眼睛圓圓的。眼在五官中占著主導(dǎo)的位置，就像打戰(zhàn)時(shí)的軍師，能出謀劃策。每天它的工作時(shí)間是最漫長(zhǎng)的，除了睡覺(jué)它總在工作�？磿�(shū)的時(shí)候，眼睛要睜開(kāi)，才能看到書(shū)上的字；跑步的時(shí)候，眼睛要看著路，免得被石頭絆倒；爬山的時(shí)候，眼睛要看著腳下，免得一腳踏空掉下山崖。眼睛的作用如此重要，可是，它總是不被人們所保護(hù)，天氣變涼的時(shí)候，人們把臉遮住，但總不會(huì)把眼睛遮住，因?yàn)檠劬Ρ徽谧〉脑�，就沒(méi)法看清路了。

　　鼻子占據(jù)著臉最**的位置。它不會(huì)像眼睛一樣被人們所忽視。鼻子最重要的作用是聞。如果沒(méi)有鼻子，就無(wú)法聞到香甜的美食。吃飯的時(shí)候，鼻子就會(huì)聞到味道，不然就不會(huì)知道這飯菜香不香。所以，好事總與鼻子結(jié)緣。

　　嘴巴是人們最重要的器官。如果沒(méi)有嘴巴，人們就無(wú)法吃到色香味俱全的美食，說(shuō)不出話，就不能跟人交談。吃飯的時(shí)候，如果沒(méi)有嘴巴，胃就會(huì)吵起來(lái)，吵著鬧著要吃飯，如果不吃飯它就會(huì)*；如果沒(méi)有嘴巴，就不能與溝通，就不會(huì)有好朋友。所以嘴巴是人們最重要的器官。

　　耳朵站在臉的兩邊。它倆就像關(guān)公身邊的關(guān)*、周倉(cāng)，是臉的兩個(gè)侍衛(wèi)。它們能聽(tīng)到大千世界的各種聲音。當(dāng)你走在大街上的時(shí)候，如果沒(méi)有耳朵，就有可能會(huì)被車(chē)子撞到；睡覺(jué)的時(shí)候，鬧鐘響起來(lái)，你就會(huì)按時(shí)起床。如果沒(méi)有耳朵，就聽(tīng)不到任何聲音，就不會(huì)如此勤勤懇懇的工作。

　　眉毛是眼睛的保護(hù)傘。下雨的時(shí)候，眉毛挺身而出為眼睛擋住雨滴，不然雨落到眼睛里，就看不清東西了；夏天的時(shí)候，一滴滴豆大的汗珠從額頭上流下來(lái)，是眉毛把汗珠流下的移動(dòng)方向改變，不讓汗珠徑直流向眼睛；風(fēng)吹起來(lái)了，眉毛要擋住狂風(fēng)，幫助眼睛，不讓灰塵落到眼睛里，不然眼睛就會(huì)疼痛，就看不清路了。所以眉毛也是至關(guān)重要的。

　　臉上的五官，各有優(yōu)點(diǎn)，各有缺點(diǎn)，雖然有的作用大，有的作用小，但是每一樣都是不可缺少的。如果五官能夠團(tuán)結(jié)一致，成為一個(gè)堅(jiān)不可摧的堡壘，那就樣樣有用，不會(huì)再有什么強(qiáng)與弱、美與丑的分別了。

人體五官的作用作文9

　　每個(gè)人都隨身攜帶著五官，從未卸去。我們的五官用處不同，性格也不同。他們又像五個(gè)親兄弟，誰(shuí)也離不開(kāi)誰(shuí)。請(qǐng)你隨著我的腳步，一起來(lái)“游覽”這用處廣泛的五兄弟吧！

　　看！我們的眉毛高高在上，看起來(lái)趾高氣揚(yáng)，但他的作用卻并不大。眉毛是表達(dá)感情的一種方式，當(dāng)我生氣時(shí)，眉毛便挑了起來(lái)，高傲而冷漠的盯著你；當(dāng)我思考時(shí)，眉毛皺在了一起，好像打了個(gè)結(jié)一般；當(dāng)我失望時(shí)，眉毛也如我的心情一樣落了下來(lái)，猶如兩只無(wú)精打采的小蝌蚪。除此以外，眉毛似乎也沒(méi)有別的用處了。

　　穿過(guò)這兩片濃密的“黑森林”，就看到“水簾洞”——眼睛了，眼睛不但美麗而且十分有用。人們都說(shuō)“眼睛是心靈的窗戶(hù)”，我也認(rèn)為如此。他猶如一股清泉透澈而明亮。人們看書(shū)時(shí)必須由眼睛來(lái)進(jìn)行觀看；人們觀察事物時(shí)，需要用他仔細(xì)發(fā)現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)事物中的不同，再次將信息傳輸給大腦。眼睛有吃苦耐勞本領(lǐng)，他幫助我們看見(jiàn)這大千世界，眼睛不但是心靈的窗戶(hù)，更是為我們生活增添顏色的畫(huà)家！

　　那直挺挺的矗立于兩眼之間、穩(wěn)****的“小山”，便是鼻子。鼻子的用處可不亞于眼睛，你的眼睛近視了，眼鏡必要掛在鼻梁上；鼻子更是我們提供呼吸的重要通道，沒(méi)有了他，我們可能連活在這個(gè)世界上都很難了。鼻子高傲極了，挺著腰板，仿佛在用自己那兩個(gè)空洞的“眼睛”，觀察著一切事情的發(fā)生，因?yàn)樗_實(shí)用處大，所以誰(shuí)也管不著他。

　　在這座“小山”下方，有扇粉紅的“門(mén)”，那就是我們十分重要的器官——嘴巴。嘴巴粉粉嫩嫩的，很是好看。他的用處可不小，我們借助嘴巴來(lái)發(fā)出聲音、來(lái)唱出高亢的歌曲、來(lái)朗誦優(yōu)美的詞句。嘴巴更是我們與食物的傳感器，如果沒(méi)有了嘴巴，我們便品嘗不了那可口的美食，這將是多么令人悲傷的事情啊。嘴巴不僅用處大，也十分謙虛，可是卻愛(ài)嘮嘮叨叨，像個(gè)母雞似的。瞧！我們的嘴巴絕對(duì)是必不可少的呀！

　　五官中最不起眼的部位必是耳朵了。耳朵的樣子丑丑的，像兩頁(yè)“小船帆”，有時(shí)因?yàn)槎阍陬^發(fā)里面而不被人發(fā)現(xiàn)，但他的用處可真不小。沒(méi)有了他，我們聽(tīng)不到那動(dòng)聽(tīng)的音樂(lè)，聽(tīng)不到那清脆的鳥(niǎo)鳴，更聽(tīng)不見(jiàn)同學(xué)們的歡聲笑語(yǔ)，這是多么令人悲傷��！耳朵雖小但用處還真是不小！他雖然其貌不揚(yáng)，但是卻勤奮努力，這才是最可貴的！

　　大家都看到了吧，這“五兄弟”是多么的優(yōu)秀啊，但是我們也要知道，在生活中每一個(gè)五官都非常容易受到傷害，眼睛經(jīng)常被那強(qiáng)烈的光線放肆的照射；鼻子經(jīng)常會(huì)被一條“肉蟲(chóng)”撓流血；嘴巴也經(jīng)常在牙齒的威脅下，被咬出一條條傷疤；別看耳朵藏在頭發(fā)之中，其實(shí)也會(huì)被突如其來(lái)的巨響吵到耳鳴。我們要保護(hù)好他們，不要讓他們受傷。

　　每一個(gè)五官都有各自的力量，將五官拼成一張臉，這“五兄弟”就不會(huì)有丑美之分，更不會(huì)有強(qiáng)弱之分，他們就會(huì)形成一種巨大的力量，一起配合，一起努力！我們既要保護(hù)好他們，更要讓他們成為一個(gè)強(qiáng)大的團(tuán)隊(duì)！

人體五官的作用作文10

　　從前，有一個(gè)人，他很窮，每天靠打工維持生活。

　　一天晚上，他睡著了，眼睛，鼻子，耳朵開(kāi)始比誰(shuí)的功勞大。

　　“我的作用最大，我可以幫助主人看東西！”眼睛說(shuō)。

　　“我的作用才是最大的，沒(méi)有了我，主人就聞不見(jiàn)氣味！”鼻子搶著說(shuō)。

　　“不對(duì)，我的作用才是最大的！如果沒(méi)有了我，主人就聽(tīng)不到聲音了！”耳朵也不甘示弱。

　　于是，它們找嘴巴評(píng)理。嘴巴說(shuō)：“你們都有用，如果主人少了一個(gè)器官都會(huì)很不方便

　　的！比如說(shuō)，少了眼睛就看不見(jiàn)，少了鼻子就聞不見(jiàn)氣味，少了耳朵就聽(tīng)不見(jiàn)聲音，少了……再說(shuō)，你門(mén)各有各的辛苦，主人生病了，我們都會(huì)很不舒服的！

　　它們聽(tīng)了，都低下了頭。從此，它們?cè)僖膊怀臣芰耍驗(yàn)樗鼈冎溃l(shuí)都有自己的長(zhǎng)處和的短處。

吸氫對(duì)人體的好處和作用3篇（擴(kuò)展5）

——加濕器對(duì)人體有害嗎3篇

加濕器對(duì)人體有害嗎1

　　加濕器本身對(duì)人體無(wú)害，使用后有助于緩解室內(nèi)干燥，改善室內(nèi)溫濕度等。但使用不當(dāng)可對(duì)人體形成危害，如加濕器肺炎、過(guò)敏性哮喘等，也可加重腎臟負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致人體不適。另外若患有風(fēng)濕、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的患者需慎重使用加濕器，因加濕器使空氣濕度變大，易誘發(fā)關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。

　　入冬以來(lái)，室內(nèi)空氣干燥，很多人開(kāi)始用加濕器來(lái)調(diào)節(jié)空氣濕度。加濕器本身對(duì)人體無(wú)害，使用后有助于緩解室內(nèi)干燥，改善室內(nèi)溫濕度等。但使用不當(dāng)可對(duì)人體形成危害，如加濕器肺炎、過(guò)敏性哮喘等，也可加重腎臟負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致人體不適。另外若患有風(fēng)濕、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的患者需慎重使用加濕器，因加濕器使空氣濕度變大，易誘發(fā)關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。

　　防止加濕器細(xì)菌生長(zhǎng)的辦法：

　　1、經(jīng)常換水。讓水長(zhǎng)時(shí)間留在水箱底部會(huì)導(dǎo)致礦物質(zhì)堆積在底部和壁面。你留越長(zhǎng)時(shí)間的水，越多的堆積物就會(huì)留在底部和壁面，而且越難清洗。

　　2、每三天清洗一次加濕器。在冬季或家庭成員擁有感冒時(shí)大量使用加濕器時(shí)，每三天用醋或雙氧水簡(jiǎn)單的清洗一次。每?jī)蓚€(gè)星期左右做一次深層清潔。

　　3、必要時(shí)更換加濕器。很多加濕器隨著時(shí)間的推移會(huì)時(shí)不時(shí)有所損壞。磨損零件將更容易產(chǎn)生細(xì)菌生長(zhǎng)。

　　4、保持加濕器周?chē)母稍�。如果加濕器�?dǎo)致周?chē)膮^(qū)域變得潮濕就停用。加濕器周?chē)某睗駮?huì)導(dǎo)致細(xì)菌和霉菌生長(zhǎng)。

　　5、妥善保存加濕器。當(dāng)冬天過(guò)去是時(shí)候把加濕器存放起來(lái)時(shí)，把它收起來(lái)前徹底清潔它并確保它是完全干燥的。當(dāng)你明年再把它拿出來(lái)用時(shí)，在使用前再次清潔它。

加濕器對(duì)人體有害嗎2

　　1、如果加濕器長(zhǎng)時(shí)間不清潔，水箱中的病菌大量滋生，并隨著水蒸氣漂浮在空氣中，人吸入空氣后，易患呼吸系統(tǒng)疾病。

　　2、超聲加濕器噴出肉眼可見(jiàn)的顆粒物，里面含有鈣鎂，沉積在桌面會(huì)形成白色粉末，人接觸后可能患過(guò)敏。

　　3、超聲加濕器具有輻射，對(duì)人體健康不利，尤其是對(duì)孕婦，所以，選購(gòu)時(shí)，最好購(gòu)買(mǎi)純凈型加濕器。

　　4、長(zhǎng)期使用加濕器，室內(nèi)濕度大，人易患關(guān)節(jié)炎、糖尿病等疾病，所以，空氣干燥時(shí)再使用加濕器。

　　加濕器有什么作用

　　一般情況下，溫度最能夠直接影響人們對(duì)生活環(huán)境的感受。同樣，濕度也會(huì)對(duì)人們生活、健康造成影響。隨著人們生活水*提高，空調(diào)廣泛使用，導(dǎo)致皮膚緊繃、口舌干燥、咳嗽感冒等空調(diào)病的`滋生。科學(xué)證明，空氣濕度與人體健康以及日常生活有著密切的聯(lián)系。醫(yī)學(xué)研究表明，居室溫度達(dá)到45~65%RH，溫度在20~25度時(shí)，人的身體、思維皆處以最佳狀態(tài)，無(wú)論工作、休息都可收到理想的效果。

　　其實(shí)加濕器也有很多妙用的，比如在加濕器里加幾滴醋，能起到殺菌作用的。晚上在加濕器里滴入一些薰衣草精油，可以提高睡眠質(zhì)量。居室里適當(dāng)加濕有效保持木質(zhì)家具不變形，剛刷墻面不開(kāi)裂等。其實(shí)好處多多的，就在于怎樣利用了。

　　進(jìn)入現(xiàn)代工程設(shè)計(jì)，良好的環(huán)境帶給人體和產(chǎn)品的益處，廠房，生產(chǎn)車(chē)間，庫(kù)房，辦公室和家庭**境的**越來(lái)越受到人們的重視。比如：冬天室內(nèi)干燥，空氣濕度達(dá)不到標(biāo)準(zhǔn)濕度(40%RH-60%RH)，干燥的環(huán)境會(huì)導(dǎo)致水分流失，加速生命的衰老。加濕器能創(chuàng)造理想的.室內(nèi)濕度，呵護(hù)家人的健康。三種基本的環(huán)境**方法：1.空氣的質(zhì)量，2.溫度，3.相對(duì)濕度。相對(duì)濕度最容易被忽視，適當(dāng)?shù)南鄬?duì)濕度**對(duì)應(yīng)工廠的節(jié)能和工作效率也是重要因素之一。

吸氫對(duì)人體的好處和作用3篇（擴(kuò)展6）

——喝咖啡對(duì)人體的九大好處3篇

喝咖啡對(duì)人體的九大好處1

　　1、喝咖啡對(duì)皮膚有好處

　　咖啡加速肌膚的新陳代謝，加速排出廢舊角質(zhì)，淡化因循環(huán)不暢導(dǎo)致的黑眼圈;另外就是抗氧化，常飲咖啡能讓肌膚細(xì)胞保持充沛活力、防止細(xì)胞氧化、對(duì)抗衰老的作用大。

　　2、喝咖啡能防癌抗癌

　　咖啡中蘊(yùn)含的多酚類(lèi)物質(zhì)是一種強(qiáng)抗氧化劑。每天喝點(diǎn)咖啡，對(duì)防癌抗癌都有一定效果。

　　每天飲用3杯以上含咖啡因咖啡的女性患基底細(xì)胞癌的風(fēng)險(xiǎn)比每月飲用不到一杯者低21%。咖啡因還能夠抑制腫瘤增長(zhǎng)。

　　如果女性每天能飲用4―6杯咖啡，那么乳腺癌的發(fā)病率將會(huì)降低25%―70%，即使有乳腺癌家族史的女性也是一樣。這是由于咖啡可以減少具有致癌作用的雌激素的產(chǎn)生。

　　3、飯后喝咖啡養(yǎng)胃助消化

　　在吃飯之后，能夠喝一杯咖啡是對(duì)身體很有好處的，不僅怡情，而且對(duì)腸胃的消化很有幫助。但是相對(duì)的，如果胃里面什么都沒(méi)有，屬于空腹現(xiàn)象，那最好不要喝咖啡，因?yàn)槟菢訒?huì)損害胃部的健康，容易得各種胃病。

　　愛(ài)吃肉的人最好飯后喝杯咖啡，有很好的解油膩、助消化作用。此外，咖啡中可溶性膳食纖維的含量比橙汁都高，咖啡因還能刺激腸道加快蠕動(dòng)。因此，喝咖啡有緩解便秘的效果。

　　4、喝咖啡保護(hù)肝臟

　　近幾年來(lái)，越來(lái)越多的證據(jù)表明咖啡能降低患肝硬化和肝癌的風(fēng)險(xiǎn)。咖啡富含的多酚類(lèi)物質(zhì)對(duì)肝臟也有保護(hù)作用。建議肝炎患者每天喝點(diǎn)咖啡，對(duì)肝細(xì)胞的修復(fù)很有好處。

　　喝咖啡可幫助酗酒、超重、有糖尿病或鐵負(fù)荷過(guò)量的人減少患肝病的風(fēng)險(xiǎn)，但沒(méi)有證據(jù)表明咖啡和茶能減少人們因脂肪肝或病毒性肝炎而患慢性肝病的風(fēng)險(xiǎn)。

　　5、喝咖啡可防止放射線傷害

　　放射線傷害已經(jīng)成為目前較突出的一種污染和危害。尤其是家用電器的輻射：如長(zhǎng)期操作電腦的人，家中的微波爐、電視機(jī)等等。尤其對(duì)孕婦(孕婦食品)的輻射，已影響到下一代的健康(健康食品)。有研究的確顯示，咖啡可能有助于防止放射線傷害。

　　6、喝咖啡可緩解運(yùn)動(dòng)酸痛

　　運(yùn)動(dòng)后喝兩杯咖啡，有助于緩解肌肉酸痛癥狀。一項(xiàng)研究報(bào)告指出，喝咖啡可以幫助人們緩解運(yùn)動(dòng)過(guò)量造成的肌肉疼痛�？Х� 因雖然有緩解運(yùn)動(dòng)疼痛的效果，但往往只對(duì)不常飲用咖啡的人有效。

　　7、喝咖啡能解酒

　　咖啡中的綠原酸可避免酒精中毒。酒后喝咖啡，將使由酒精轉(zhuǎn)變而來(lái)的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出體外。

　　8、喝咖啡可防膽結(jié)石

　　有研究認(rèn)為含咖啡因的咖啡，能刺激膽囊收縮，并減少膽汁內(nèi)容易形成膽結(jié)石的膽固醇喝咖啡能減少人們患上最常見(jiàn)的、比較痛苦的膽結(jié)石病的風(fēng)險(xiǎn)。

　　9、喝咖啡預(yù)防抑郁

　　規(guī)律飲用咖啡的人，飲用后會(huì)覺(jué)得愉快、煩躁感少了，心境得到改善。煩躁或情緒低落時(shí)，喝杯咖啡確實(shí)能讓心情*靜。

　　早晨起床之后，或是在空閑的午后，很多人都喜歡泡一杯香濃的.咖啡�？Х鹊镊攘Γ尯芏嗳藧�(ài)不釋手。但是，卻沒(méi)有幾個(gè)人會(huì)真正了解咖啡�？Х葘�(duì)人體有著一定的好處，但是，它也不是想喝就可以喝的。下面就讓小編來(lái)例舉一下那些人不適合喝咖啡。

喝咖啡對(duì)人體的九大好處2

　　1、喝咖啡對(duì)皮膚有好處

　　2、喝咖啡能防癌抗癌

　　咖啡中蘊(yùn)含的多酚類(lèi)物質(zhì)是一種強(qiáng)抗氧化劑。每天喝點(diǎn)咖啡，對(duì)防癌抗癌都有一定效果。

　　每天飲用3杯以上含咖啡因咖啡的女性患基底細(xì)胞癌的風(fēng)險(xiǎn)比每月飲用不到一杯者低21%�？Х� 因還能夠抑制腫瘤增長(zhǎng)。

　　3、飯后喝咖啡養(yǎng)胃助消化

　　愛(ài)吃肉的`人最好飯后喝杯咖啡，有很好的解油膩、助消化作用。此外，咖啡中可溶性膳食纖維的含量比橙汁都高，咖啡因還能刺激腸道加快蠕動(dòng)。因此，喝咖啡有緩解便秘的效果。

　　4、喝咖啡保護(hù)肝臟

　　5、喝咖啡可防止放射線傷害

　　6、喝咖啡可緩解運(yùn)動(dòng)酸痛

　　7、喝咖啡能解酒

　　咖啡中的綠原酸可避免酒精中毒。酒后喝咖啡，將使由酒精轉(zhuǎn)變而來(lái)的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出體外。

　　8、喝咖啡可防膽結(jié)石

　　9、喝咖啡預(yù)防抑郁

　　規(guī)律飲用咖啡的人，飲用后會(huì)覺(jué)得愉快、煩躁感少了，心境得到改善。煩躁或情緒低落時(shí)，喝杯咖啡確實(shí)能讓心情*靜。

　　早晨起床之后，或是在空閑的午后，很多人都喜歡泡一杯香濃的咖啡�？Х鹊镊攘�，讓很多人愛(ài)不釋手。但是，卻沒(méi)有幾個(gè)人會(huì)真正了解咖啡�？Х葘�(duì)人體有著一定的好處，但是，它也不是想喝就可以喝的。下面就讓小編來(lái)例舉一下那些人不適合喝咖啡。

喝咖啡對(duì)人體的九大好處3

　　1.對(duì)咖啡有不良反應(yīng)者

　　在緊張、焦慮、頭痛、精神不安、神經(jīng)衰弱、情緒低落、精力不足時(shí)慎飲。

　　2.有焦慮或恐慌病史者

　　咖啡會(huì)加重焦慮，并促使易感人群出現(xiàn)恐慌發(fā)作。

　　3.懷孕期和哺乳期婦女

　　大量飲用咖啡可能對(duì)胎兒和嬰兒造成傷害。

　　4.中年婦女

　　中年婦女應(yīng)避免長(zhǎng)期、大量飲用咖啡，否則易造成對(duì)心臟的損害，在日常飲食中鈣的攝入不足，運(yùn)動(dòng)少，又處在更年期，應(yīng)盡量不喝咖啡，否則會(huì)增加骨質(zhì)疏松的危險(xiǎn)。

　　5.胃炎、胃潰瘍患者

　　咖啡能夠刺激腸胃肌肉，尤其在胃潰瘍急性發(fā)作期，要避免喝咖啡。

　　6.肝病患者

　　肝病患者喝咖啡應(yīng)謹(jǐn)記兩點(diǎn)：一是量要小，一天至多喝一杯;二是傍晚以后不要喝。這是因?yàn)閷?duì)于肝病患者，咖啡在體內(nèi)的時(shí)間會(huì)延長(zhǎng)。

　　咖啡飲用注意事項(xiàng)

　　1.正式喝咖啡之前，先喝一口冰水，冰水能幫助咖啡味道鮮明地浮現(xiàn)出來(lái)，讓舌頭上每一顆味蕾都充分做好感受咖啡美味的準(zhǔn)備。

　　2.喝咖啡請(qǐng)趁熱，因?yàn)榭Х戎械膯螌幩岷苋菀自诶鋮s過(guò)程中起變化，使口味變酸，影響咖啡的風(fēng)味。

　　3.感受一下咖啡在“未施脂粉”時(shí)的風(fēng)味。每一杯咖啡都是經(jīng)過(guò)五年生長(zhǎng)才能夠開(kāi)花結(jié)果的，經(jīng)過(guò)了采收、烘焙等等繁復(fù)程序，再加上煮咖啡的人悉心調(diào)制而成。所以，喝咖啡時(shí)，應(yīng)先趁熱喝一口不加糖與奶精的“黑咖啡”，記住咖啡最原始的味道，然后加入適量的糖，再喝一口，然后再加入奶精。

　　依照上述過(guò)程享受一杯好咖啡，不僅能體會(huì)咖啡不同層次的口感，而且更有助于提升鑒賞咖啡的能力。

吸氫對(duì)人體的好處和作用3篇（擴(kuò)展7）

——喝紅茶的好處和壞處-紅茶的功效與作用3篇

喝紅茶的好處和壞處-紅茶的功效與作用1

　　可以幫助胃腸消化、去油膩、開(kāi)胃口、助養(yǎng)生,促進(jìn)食欲,可利尿、消除水腫。紅茶可強(qiáng)壯心臟功能。

　　紅茶品性溫和、香味醇厚，首先有助于強(qiáng)健骨骼。劍橋大學(xué)醫(yī)學(xué)院的研究人員曾對(duì)1256位住在附近的65歲—76歲婦女進(jìn)行過(guò)飲食與骨質(zhì)密度**。結(jié)果表明，茶葉中含有豐富的黃酮類(lèi)物質(zhì)，可減少婦女患骨質(zhì)疏松癥的危險(xiǎn)。其次，喝紅茶可以防治流感、心肌梗死、腦中風(fēng)和皮膚病等。研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常用紅茶漱口或直接飲用有預(yù)防流感的作用;紅茶富含微量元素鉀，沖泡后，70%的鉀可溶于茶水內(nèi)，可增強(qiáng)心臟血液循環(huán)，并能減少鈣在體內(nèi)的消耗。每天喝5杯紅茶的人，腦中風(fēng)的發(fā)病危險(xiǎn)比不喝紅茶的人低69%。

　　喝紅茶最好加牛奶，喝茶不加奶的人，體內(nèi)草酸比例相對(duì)較高。草酸一般都能隨尿液排出體外，但是，對(duì)部分人來(lái)說(shuō)仍會(huì)有些草酸積聚在體內(nèi)，最后形成腎結(jié)石。牛奶中的鈣可以與草酸結(jié)合，使其順利排除。

　　建議晚上最好喝紅茶。因?yàn)榫G茶屬于不發(fā)酵茶，茶多酚含量較高，并保持了其原始的性質(zhì)，刺激性比較強(qiáng);紅茶是全發(fā)酵茶，茶多酚含量雖然少，但經(jīng)過(guò)“熟化”過(guò)程，刺激性弱，較為*緩溫和，適合晚間飲用。尤其對(duì)脾胃虛弱的人來(lái)說(shuō)，喝紅茶時(shí)加點(diǎn)奶，可以起到一定的溫胃作用。

　　但是，*時(shí)情緒容易激動(dòng)或比較**、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人，晚上還是以少飲或不飲茶為宜。另外，晚上喝茶時(shí)要少放茶葉，不要將茶泡得過(guò)濃。喝茶的時(shí)間最好在晚飯之后，因?yàn)榭崭癸嫴钑?huì)傷身體，尤其對(duì)于不常飲茶的人來(lái)說(shuō)，會(huì)抑制胃液分泌，妨礙消化，嚴(yán)重的還會(huì)引起心悸、頭痛等“茶醉”現(xiàn)象。

　　紅茶不宜放冷再喝，影響暖胃效果，放置時(shí)間過(guò)長(zhǎng)會(huì)降低營(yíng)養(yǎng)含量。

喝紅茶的好處和壞處-紅茶的功效與作用2

　　可以幫助胃腸消化、去油膩、開(kāi)胃口、助養(yǎng)生,促進(jìn)食欲,可利尿、消除水腫。紅茶可強(qiáng)壯心臟功能。

　　建議晚上最好喝紅茶。因?yàn)榫G茶屬于不發(fā)酵茶，茶多酚含量較高，并保持了其原始的`性質(zhì)，刺激性比較強(qiáng);紅茶是全發(fā)酵茶，茶多酚含量雖然少，但經(jīng)過(guò)“熟化”過(guò)程，刺激性弱，較為*緩溫和，適合晚間飲用。尤其對(duì)脾胃虛弱的人來(lái)說(shuō)，喝紅茶時(shí)加點(diǎn)奶，可以起到一定的溫胃作用。

　　紅茶不宜放冷再喝，影響暖胃效果，放置時(shí)間過(guò)長(zhǎng)會(huì)降低營(yíng)養(yǎng)含量。

吸氫對(duì)人體的好處和作用3篇（擴(kuò)展8）

——失戀對(duì)人體造成的傷害3篇

失戀對(duì)人體造成的傷害1

　　失戀后身體會(huì)經(jīng)常處于警戒狀態(tài)

　　日內(nèi)瓦大學(xué)神經(jīng)心理學(xué)科的感情、情動(dòng)神經(jīng)科學(xué)教授迪艾·格蘭辛解釋說(shuō)：“戀愛(ài)的話，腦中與他人感情認(rèn)知相關(guān)的扁桃體周?chē)幕顒?dòng)會(huì)下降。也就是說(shuō)，戀愛(ài)的人經(jīng)常處于某種興奮、陶醉的狀態(tài)，很難感受到壓力�！�

　　相反，如果所愛(ài)的人“不在了”，一切就會(huì)崩潰�！耙�?yàn)榉质郑两駷橹桂B(yǎng)成的習(xí)慣全部都被破壞了。而且，必須重新制定新的生活習(xí)慣和規(guī)則，這會(huì)使身體顯著地感到不安”。那是因?yàn)槠べ|(zhì)醇和腎上腺素等壓力荷爾蒙比*時(shí)分泌的多。結(jié)果，身體經(jīng)常處于警戒狀態(tài)，經(jīng)常處于壓力狀態(tài)。而且突然的離別則更加危險(xiǎn)。“雖然程度上有差異，但也有因?yàn)槭俚膲毫Χ兊脩n郁的情況。最壞的情況下也有很多人受不了壓力，企圖**”。

　　腦內(nèi)bug

　　失戀對(duì)于睡眠的影響也是十分巨大的，而睡眠最重要的功能，就是神經(jīng)系統(tǒng)的再生。尤其是深度睡眠，起到了消除白天壓力的作用。而失戀給大腦的警告，就是發(fā)生超出容許范圍的事情，因此會(huì)在腦中’記憶和感情’相關(guān)的領(lǐng)域，產(chǎn)生bug。讓大腦處于警戒狀態(tài)，睡覺(jué)的時(shí)候就會(huì)因?yàn)殡s念睡不著。當(dāng)然，睡眠不足會(huì)影響身體，使得人更容易煩躁、生氣。

　　體重下降

　　失戀的人*均體重會(huì)下降5kg。食欲不振、消化不良、疲勞……等都是造成這一結(jié)果的主要因素。失戀?gòu)男呐K和呼吸器官開(kāi)始，不斷地影響著整個(gè)身體。有科學(xué)研究表明，運(yùn)動(dòng)功能和集中力也會(huì)下降。副交感神經(jīng)在放松的時(shí)候工作，減少心率，調(diào)節(jié)消化管的運(yùn)動(dòng)也起到了作用，使其變得不工作了，從而更容易引起消化不良，引起身心問(wèn)題。由此導(dǎo)致食欲不振，有時(shí)會(huì)導(dǎo)致體重大減。

　　對(duì)心臟機(jī)能的影響

　　“不管什么原因，壓力都是心臟和血管不適的主要原因�！痹诎屠栝_(kāi)業(yè)的心臟專(zhuān)業(yè)醫(yī)生多米尼克蓋杜梅尼耶指出�！安剂_肯·哈特癥候群”或“多巴哥癥候群”是**來(lái)研究盛行、興趣高漲的新疾病都是由消極的情緒引起的，也有因?yàn)槭俣l(fā)病的例子。特別是女性中常見(jiàn)的類(lèi)似于****的一種心臟疾病，有時(shí)癥狀也會(huì)加重。從伴隨著心律不齊的心悸到心臟的收縮不全癥狀多種多樣。甚至突然**的情況。血液不能充分供給心臟，心臟就會(huì)停止跳動(dòng)。

吸氫對(duì)人體的好處和作用3篇（擴(kuò)展9）

——獻(xiàn)血對(duì)身體有什么好處和壞處 (菁選2篇)

獻(xiàn)血對(duì)身體有什么好處和壞處1

　　獻(xiàn)血的好處

　　1、可預(yù)防、緩解高粘血癥

　　科學(xué)家們運(yùn)用血液流變學(xué)與血液動(dòng)力學(xué)對(duì)血液與獻(xiàn)血的關(guān)系作了研究，發(fā)現(xiàn)堅(jiān)持長(zhǎng)期適量獻(xiàn)血，特別是單獻(xiàn)紅細(xì)胞和血小板等有形成分，可使血液粘稠度明顯降低，加快血液流速，腦血流量提高，從而達(dá)到緩解或預(yù)防高粘血癥，使人感到身體輕松、頭腦清醒、精力充沛。

　　2、可預(yù)防、降低心腦血管病的發(fā)生

　　青島一位專(zhuān)家曾對(duì)127名多次獻(xiàn)血者、87例高血壓者、60例缺血性中風(fēng)者進(jìn)行血液流變學(xué)的對(duì)照研究，結(jié)果表明，獻(xiàn)血者對(duì)減少心腦血管病的發(fā)生具有積極的作用。

　　芬蘭一研究小組對(duì)42~60歲的278名男性進(jìn)行了**發(fā)現(xiàn)，其中獻(xiàn)過(guò)血的人5年之后患上冠心病的幾率要比未獻(xiàn)過(guò)血的人少86%。

　　另一組研究，對(duì)獻(xiàn)血l-2次的1532人進(jìn)行追蹤觀察，結(jié)果僅一人發(fā)生急性****，發(fā)生率為0.043%，同期未獻(xiàn)血的2306人中，有226人發(fā)生急性****，發(fā)生率為9.8%，明顯高于獻(xiàn)血組。

　　**一心血管病研究小組的研究亦表明，在3年中，獻(xiàn)血者(男性)患心血管病的危險(xiǎn)僅為未獻(xiàn)血者的1/2。

　　3、男子獻(xiàn)血可減少癌癥的發(fā)生率

　　體內(nèi)鐵元素含量過(guò)低易患缺鐵性貧血及行動(dòng)遲緩，過(guò)高則適得其反。一篇專(zhuān)題曾報(bào)道，體內(nèi)的鐵含量超過(guò)正常值的10%，罹患癌癥的機(jī)率就提高，適量獻(xiàn)血可以預(yù)防癌癥。

　　還提到說(shuō)，女性會(huì)因?yàn)樵陆?jīng)周期失血而損失體內(nèi)的一定量鐵質(zhì)，因此而發(fā)現(xiàn)女性的含鐵量與癌癥的發(fā)生是有一定關(guān)系的。

　　4、可促進(jìn)、改善心理健康

　　大量研究表明，健康的情緒可通過(guò)神經(jīng)、體液、內(nèi)分泌系統(tǒng)溝通大腦及其他**與器官，使其處于良好的狀態(tài)，有益于人體免疫力的增強(qiáng)、抵抗力的提高。

　　而獻(xiàn)血是救人一命的高尚品行，在助人為樂(lè)、與人為善的同時(shí)，也使自己的精神得到凈化，心靈得到慰藉，工作與生活更加充實(shí)。做好事者以德施善，實(shí)際上在幫助別人的同時(shí)也幫助了自己，這是健康長(zhǎng)壽的重要要素。

　　5、可延年益壽

　　**也曾有學(xué)者對(duì)66歲以上的'332人(獻(xiàn)血者)與同年齡、性別的399人(未獻(xiàn)血者)作前瞻性對(duì)照研究，結(jié)果顯示：獻(xiàn)血組*均壽命為70.1歲，高于未獻(xiàn)血組的*均67.5歲;獻(xiàn)血組的存活率為67%，高于未獻(xiàn)血組的40%;獻(xiàn)血組的**率為33%，低于未獻(xiàn)血組的60%。

　　獻(xiàn)血的壞處

　　1、獻(xiàn)血造成的血管破損是終身無(wú)法修復(fù)的。獻(xiàn)血的危害之一是由于獻(xiàn)血造成的血管創(chuàng)傷在發(fā)生不可知的外力擠壓下，有可能造成血管破裂。

　　2、獻(xiàn)血會(huì)上癮。獻(xiàn)血的危害之一是經(jīng)常性的獻(xiàn)血，會(huì)造成體內(nèi)造血功能強(qiáng)化，導(dǎo)致時(shí)常會(huì)有血管膨脹的感覺(jué)，唯有經(jīng)常性的抽血才能夠降低這種不適感。

　　3、獻(xiàn)血后，體內(nèi)血量減少，導(dǎo)致腦部供氧不足，此時(shí)，體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生一種酸性成分，提高血液帶氧量，而這種酸性成分，對(duì)人體的腦細(xì)胞有巨大的不良作用，所以獻(xiàn)血后人會(huì)覺(jué)得頭暈。

　　獻(xiàn)血的危害之一是長(zhǎng)期獻(xiàn)血者會(huì)造成反應(yīng)遲鈍，思維敏捷性降低。所以，對(duì)于需要腦力工作者來(lái)說(shuō)，最好不要獻(xiàn)血。

　　4、人體總共大約4000-5000cc的血液，其中臟器存有205左右的庫(kù)存血液，在人體發(fā)生意外傷害的時(shí)候，可以迅速進(jìn)行補(bǔ)充。

　　但是，人的器官是會(huì)老化的，在年齡老化和體質(zhì)虛弱下，發(fā)生意外傷害的時(shí)候，體內(nèi)不再像年輕的時(shí)候那樣快速的造血。此時(shí)，你會(huì)因?yàn)槌鲅窟^(guò)多而供血不足造成**率的增高。

　　5、獻(xiàn)血的危害之一是增加過(guò)多的被感染機(jī)率，諸如愛(ài)滋、乙肝等等高致病性傳染性疾病。盡管已有安全防護(hù)，可是難免萬(wàn)無(wú)一失。感染機(jī)率總是存在的。

獻(xiàn)血對(duì)身體有什么好處和壞處2

　　公民無(wú)償獻(xiàn)血后可以享受的待遇有：

　　1、無(wú)償獻(xiàn)血累計(jì)達(dá)1000毫升以上者，本人終身免交臨床用血費(fèi)用；

　　2、無(wú)償獻(xiàn)血提倡一次獻(xiàn)血400毫升；參加捐獻(xiàn)血小板一次，按獻(xiàn)血800毫升計(jì)算；

　　3、獻(xiàn)血者自獻(xiàn)血之日起五年內(nèi)享受獻(xiàn)血量五倍的免費(fèi)用血，五年后等量免費(fèi)用血；

　　4、獻(xiàn)血者家庭成員（指父母、子女和配偶）五年內(nèi)可享受獻(xiàn)血量?jī)杀睹赓M(fèi)用血；

　　5、獻(xiàn)血者和其家庭成員免交臨床用血互助金。

　　《*******獻(xiàn)血法》第十四條，公民臨床用血時(shí)只交付用于血液的采集、儲(chǔ)存、分離、檢驗(yàn)等費(fèi)用；具體收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)由*衛(wèi)生行政部門(mén)會(huì)同*價(jià)格主管部門(mén)制定。無(wú)償獻(xiàn)血者臨床需要用血時(shí)，免交前款規(guī)定的費(fèi)用；無(wú)償獻(xiàn)血者的配偶和直系親屬臨床需要用血時(shí)，可以按照省、**區(qū)、直轄市人民*的規(guī)定免交或者減交前款規(guī)定的費(fèi)用。

吸氫對(duì)人體的好處和作用3篇（擴(kuò)展10）

——課前即興演講的作用好處

課前即興演講的作用好處1

　　在語(yǔ)文教改實(shí)驗(yàn)中，許多教師都在想方設(shè)法調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，激勵(lì)學(xué)生自主學(xué)習(xí)、創(chuàng)新學(xué)習(xí)。我也在講課之前讓學(xué)生到講臺(tái)演講，雖然經(jīng)歷了一些坎坷，但最終的結(jié)果還是令人感到欣喜的。學(xué)生由開(kāi)始時(shí)的不敢上講臺(tái)到現(xiàn)在的爭(zhēng)著要上講臺(tái)，由開(kāi)始的無(wú)話可說(shuō)到現(xiàn)在的滔滔不絕，由開(kāi)始的忸怩拘謹(jǐn)?shù)浆F(xiàn)在的聲情并茂，由開(kāi)始的不知所措到現(xiàn)在的瀟灑自如。我真切地感到我的學(xué)生進(jìn)步了，我也感到他們通過(guò)演講越來(lái)越成熟了，在一次不經(jīng)意中我說(shuō)我們的演講將停一段時(shí)間，哪里知道學(xué)生頓時(shí)感到是那樣的驚異，拼命地追問(wèn)原因，他們反問(wèn)我難道沒(méi)有看到演講的好處嗎?我故裝糊涂，我說(shuō)你們看每節(jié)課你們演講用了十分鐘左右，我的教學(xué)計(jì)劃完不成了，怎樣提高你們的學(xué)習(xí)成績(jī)呢?我沒(méi)有想到這一次呀，學(xué)生一點(diǎn)也不尊敬老師了，說(shuō)我沒(méi)有看到他們?yōu)榱烁愫醚葜v是怎樣的積極努力的，說(shuō)我沒(méi)有看到他們語(yǔ)文成績(jī)的進(jìn)步，說(shuō)我也是急功近利者，他們的你一言我一語(yǔ)，回放了那演講的一幕幕，也讓我涌起整理塵封記憶的欲望，感受那快樂(lè)的每一刻。

　　我第一次說(shuō)要搞演講，學(xué)生普遍不感興趣，我只好讓班長(zhǎng)、團(tuán)支部**、課**帶頭，整個(gè)班委會(huì)的**都演講完了，我就安排按學(xué)號(hào)的順序逐個(gè)演講，這樣一來(lái)，學(xué)生忙乎起來(lái)了，他們說(shuō)在臺(tái)上說(shuō)不出來(lái)時(shí)真尷尬，真感到羞恥，真想找一個(gè)地縫鉆進(jìn)去;為了臺(tái)上那幾分鐘，課后學(xué)生花費(fèi)了大量的時(shí)間去搜集材料，特別是學(xué)號(hào)在后面的學(xué)生，他們及早就準(zhǔn)備了，有時(shí)花了很多時(shí)間準(zhǔn)備的材料，突然有一天哪一個(gè)學(xué)生講了，他們又得重新準(zhǔn)備，一個(gè)學(xué)期下來(lái)，幾個(gè)循環(huán)，學(xué)生積累的材料比原來(lái)搞的摘抄還要多�，F(xiàn)在學(xué)生快進(jìn)入高三了，我問(wèn)學(xué)生以后還搞不搞，學(xué)生非常堅(jiān)定地說(shuō)，一定要搞，這對(duì)我們積累材料作用太大了，開(kāi)闊了我們的視野，拓寬了我們的知識(shí)面。

　　演講不僅促使學(xué)生積累材料，而且增強(qiáng)了學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。學(xué)生的自尊心、表現(xiàn)欲望都很強(qiáng)，都不甘落后。在**演講的過(guò)程中，我始終強(qiáng)調(diào)這個(gè)演講實(shí)質(zhì)就是大家的一次自我展示，站在演講臺(tái)前，要想想給大家一個(gè)什么印象，一學(xué)期一個(gè)人的演講機(jī)會(huì)只有三次，一定要珍惜這機(jī)會(huì)。有一個(gè)學(xué)生這樣告訴我，第一次走向講臺(tái)，聽(tīng)到同學(xué)的熱烈掌聲，內(nèi)心真是激動(dòng)，決心一定演講好，這次不行，下次一定要行，決心向班級(jí)中幾個(gè)演講好的同學(xué)學(xué)習(xí)，一定趕上他們。第二循環(huán)又輪到他了，他非常自信，成功的演講了《我不服輸》，贏得了全班同學(xué)的一陣陣熱烈的掌聲，回到座位，他激動(dòng)的哭了，他說(shuō)演講讓他找到了自己，競(jìng)爭(zhēng)讓他看清了自己，他要努力去做一個(gè)成功者。演講這“一石激起千層浪”，班級(jí)中形成了你追我趕的良好氛圍，個(gè)個(gè)身上好象都有使不完的勁。

　　演講增進(jìn)了同學(xué)之間的理解。我任教的班級(jí)中有一個(gè)女生，*時(shí)沉默寡言，一天到晚都在拼命的用功，想把學(xué)習(xí)成績(jī)提高，她曾在日記中寫(xiě)到自己很孤獨(dú)，別的同學(xué)也說(shuō)她古怪、性格孤僻。有一次，她怯怯地問(wèn)我，什么樣的演講內(nèi)容最好，我說(shuō)只有真的思想、真的故事、真的感情，才能真正打動(dòng)人。第二天她主動(dòng)**演講，她說(shuō)今天雖然沒(méi)有輪到我演講，但我要把心里的話對(duì)老師和同學(xué)講一講。她詳細(xì)介紹了自己家庭的情況，她家在農(nóng)村，她的爺爺奶奶都八十多了，父親身體不好，家中的一切都靠母親一人撐著，為了供她和弟弟讀書(shū)，五十多歲的母親在農(nóng)忙之余，還要離開(kāi)家，到外面去打工，看到母親那滿頭白發(fā)，那哪里是五十多歲的人，那憔悴的面容讓人看了直想流淚，她說(shuō)她恨不得每天能有四十八小時(shí)用來(lái)學(xué)習(xí)，只有這樣心里才覺(jué)得安靜些，才對(duì)得起日夜操勞的母親。同學(xué)們聽(tīng)得是那樣的專(zhuān)注，為她的真情所打動(dòng)，由衷地敬佩她，都改變了原來(lái)的看法，主動(dòng)地和她接觸，使她感到了大家庭里的溫暖。也有幾個(gè)學(xué)生在日記中寫(xiě)到，聽(tīng)了她的演講，心靈受到很大的觸動(dòng)，對(duì)自己誤解了她而感到愧疚。

　　演講使學(xué)生明確了人生的意義。在學(xué)生喜愛(ài)演講時(shí)，我結(jié)合課本的內(nèi)容和社會(huì)上的熱點(diǎn)話題有意識(shí)地安排學(xué)生演講，引導(dǎo)學(xué)生考慮**方向、人生道路、友誼交往等有關(guān)人生問(wèn)題。講授巴金的《燈》時(shí)，我在學(xué)生理解課文內(nèi)容的基礎(chǔ)上向?qū)W生介紹了司馬遷《史記?太史公自序》中的內(nèi)容：昔西伯拘羑里，演《周易》;孔子厄陳、蔡，作《春秋》;屈原放逐，著《離騷》;左丘失明，厥有《國(guó)語(yǔ)》;孫子臏腳，而論兵法;不韋遷蜀，世傳《呂覽》;韓非囚秦，《說(shuō)難》《孤憤》;《詩(shī)》三百篇，大抵賢圣發(fā)憤之所為作也。又向?qū)W生介紹了海子、三毛、老舍、海明威、伍爾英、茨威格、川端康成……都以人為的方法結(jié)束了自己的生命。為什么?不是物質(zhì)條件的原因，而是由于生命之燈、希望之燈的熄滅而造成的。最后讓學(xué)生以“堅(jiān)定信念，直面挫折”為話題演講。在講授羅素的《我為何而生》，讓學(xué)生再讀《鋼鐵是怎樣煉成的》，反復(fù)誦讀“人最寶貴的是生命。生命屬于人只有一次。人的一生應(yīng)當(dāng)這樣度過(guò)：當(dāng)他回首往事的時(shí)候，不會(huì)因?yàn)槁德禑o(wú)為、虛度年華而悔恨，也不會(huì)因?yàn)闉槿吮傲印?u>生活庸俗而愧疚。這樣，在臨終的時(shí)候，他就能夠說(shuō)：‘我已把自己的整個(gè)的生命和全部的精力獻(xiàn)給了世界上最壯麗的事業(yè)——為人類(lèi)的**而奮斗�！�(譯者：曹縵西、王志棣)，也用“我為何而生”為話題來(lái)演講。另外我還根據(jù)學(xué)生的建議，把社會(huì)上的熱點(diǎn)話題引入到我們的演講中，比如，“經(jīng)濟(jì)市場(chǎng)中的誠(chéng)信價(jià)值”，“學(xué)習(xí)公民道德規(guī)范，爭(zhēng)做優(yōu)秀公民”，“艱苦奮斗是一種美德，一種優(yōu)良的傳統(tǒng)，是成才的重要基幢，評(píng)析“不吃不喝，一生白活，不穿不打扮，實(shí)在不劃算”，“虛擬的網(wǎng)絡(luò)，真實(shí)的自我”等等。通過(guò)演講，學(xué)生的是非觀念增強(qiáng)了;通過(guò)演講，點(diǎn)燃了學(xué)生心中的希望之燈，也增添了學(xué)生戰(zhàn)勝困難的決心。進(jìn)入高二以來(lái)，經(jīng)常有學(xué)生給我說(shuō)，特別喜愛(ài)讀名人名言，說(shuō)那些哲理、那些教誨，就是他們前進(jìn)中的路標(biāo)、燈塔。

　　演講培養(yǎng)了學(xué)生的感情。演講過(guò)程中，我感覺(jué)到學(xué)生越來(lái)越愿意將自己內(nèi)心的話兒說(shuō)出來(lái)，越來(lái)越愿意傾吐自己的喜怒哀樂(lè)。我們學(xué)校是一所縣城中學(xué)，但大多數(shù)的學(xué)生是來(lái)自農(nóng)村，他們的父母含辛茹苦的供養(yǎng)他們，使他們的內(nèi)心受到很大的觸動(dòng)，不少學(xué)生在演講中講述了他們對(duì)父母的尊敬、感激和崇拜，他們說(shuō)看到父母穿著單薄的衣服來(lái)為自己送羽絨服，看著父母將所有的錢(qián)送給自己而步行幾十里路回家，看著憔悴的父母弓著腰拉板車(chē)……再用善良、勤勞來(lái)形容父母，他們內(nèi)心里都感到有愧，父母?jìng)優(yōu)榱俗优某砷L(zhǎng)，吃的那些苦，挨的那些累，忍受的那些艱難以及對(duì)孩子們充滿的那種信任，讓學(xué)生們感受到了父母的寬厚仁慈和堅(jiān)強(qiáng)不屈。有幾個(gè)學(xué)生給我說(shuō)，**的《回憶我的母親》雖然是初中學(xué)習(xí)的，但有時(shí)忍不住還要拿過(guò)來(lái)看看，真切的感受了母親的偉大。在學(xué)生的演講中，他們稱(chēng)頌老師和他們的父母一樣，也是那樣無(wú)微不至的關(guān)心他們，有一個(gè)學(xué)生演講的題目是《我喜愛(ài)夏季》，說(shuō)夏季的陽(yáng)光照在身上，有時(shí)感到是火辣辣的，但沒(méi)有陽(yáng)光的照耀，萬(wàn)物就不能很好地生長(zhǎng)，雖然老師的批評(píng)，我們有時(shí)會(huì)感到不舒服，但沒(méi)有老師的哺育、修剪，我們就不能長(zhǎng)成參天大樹(shù)，我們真誠(chéng)的感謝老師們的辛勤付出。

　　演講提高了學(xué)生的綜合素質(zhì)。班級(jí)中有一個(gè)男生，高一時(shí)的第一次演講，竟然張不開(kāi)口，他講的是什么，連第一排的同學(xué)都沒(méi)有聽(tīng)清，針對(duì)他的情況，我給大家講了兩個(gè)例子：**前首相田中角榮，小時(shí)侯患有嚴(yán)重的口吃，常被同學(xué)捉弄。后來(lái)，他發(fā)奮學(xué)習(xí)說(shuō)話，而且經(jīng)常到深山里練**聲說(shuō)話，放聲歌唱、朗誦，終于克服了口吃，并練出了一副好口才。**第16屆總統(tǒng)林肯為了學(xué)習(xí)演講，除了認(rèn)真讀書(shū)，開(kāi)拓自己的知識(shí)領(lǐng)域外，還經(jīng)常步行30英里，到一個(gè)**聽(tīng)律師們的辯護(hù)詞，之后又反復(fù)地進(jìn)行模仿，仔細(xì)琢磨，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的努力，他終于取得了成功。我說(shuō)，天才之路就在我們的腳下，我相信大家也都會(huì)成功的。事實(shí)比我想象和希望的還要好，就在今年5月，這個(gè)學(xué)生竟然被選上參加全校的演講比賽，還獲了獎(jiǎng)。在慶祝這位學(xué)生成功時(shí)，我讓大家總結(jié)演講收獲，他們用九個(gè)字來(lái)概括：敢說(shuō)了，能說(shuō)了，會(huì)說(shuō)了;而且學(xué)生普遍感到思維能力提高了，懂得了“體態(tài)語(yǔ)言”的重要作用，他們說(shuō)，感情表達(dá)=7%的言詞+38%的聲音+55%的面部表情(**一位心理學(xué)家曾總結(jié)的一個(gè)公式)，他們記住了，他們不僅知道感情要真，也知道了怎樣表達(dá)。

　　經(jīng)過(guò)兩年的努力，學(xué)生們的的確確感到了語(yǔ)文課前演講的好處。我和我的學(xué)生不愿淺嘗輒止，我告誡學(xué)生：演講，是演講者在特定的環(huán)境中，借助有聲語(yǔ)言和態(tài)勢(shì)語(yǔ)言的藝術(shù)**，面對(duì)聽(tīng)眾，鄭重地、系統(tǒng)成篇地發(fā)表見(jiàn)解，抒發(fā)感情，從而達(dá)到感召聽(tīng)眾、喚起聽(tīng)眾的一種現(xiàn)實(shí)的社會(huì)交際活動(dòng)。演講是人類(lèi)交流思想、闡述觀點(diǎn)、傳播信息的重要**，是宣傳的重要方式、**之一;也是演講者展示自我、推銷(xiāo)自我的一種很好的方式。我們的語(yǔ)文課前演講僅是整個(gè)演講的`一個(gè)小部分，演講之路漫漫兮，仍需要我們不斷地去探索、去努力。

點(diǎn)擊展開(kāi)全文

狠狠操网,91中文字幕在线观看,精品久久香蕉国产线看观看亚洲,亚洲haose在线观看

吸氫對(duì)人體的好處和作用3篇