如何在職場中有效溝通1

　　(一)溝通第一大技巧：同理心

　　溝通的首要技巧是在于是否擁有同理心，即學會從對方的角度考慮問題，這不僅包括理解對方的處境、思維水*、知識素養(yǎng)，同時包括維護對方的自尊，加強對方的自信，請對方說出自己的真實感受。

　　所以，在做任何事情之前我們都要仔細考慮。試著先將自己的想法放下來，真正設(shè)身處地站到對方的立場，仔細地為別人想一想。你將會發(fā)現(xiàn)，許多事情的溝通，竟會變得出乎想象的容易。

　　(二)溝通第二大技巧：善意聆聽

　　溝通的第二大技巧是善意聆聽。真正的溝通高手首先是一個熱衷于聆聽的人。

　　善于傾聽，才是成熟的人最基本的素質(zhì)。如果你在聽別人說話時，可以聽懂對方話里的意思，并且能夠心領(lǐng)神會，同時可以感受到對方的心思而予以回應(yīng)，表示你掌握了傾聽的要領(lǐng)。

　　(三)溝通第三大技巧：不要動怒

　　我們在溝通中要盡可能地避免使用太強烈的詞匯。不要在生氣時溝通,容易語無論次。

　　如果你經(jīng)常說：“你讓我很難過”;“你傷了我的心”;“他把我逼瘋了”。這容易讓人產(chǎn)生被指責的感覺，很容易使人反感，并且會反唇相譏說：“是你自己要生氣的”，或“你難過可不干我的'事”。如果你對自己的反應(yīng)負責任，避免指責別人，才有可能掌握問題的重點。

　　(四)溝通第四大技巧：客觀表達

　　(五)溝通第五大技巧：了解情況使用開放式的問題;促成則用封閉式問題

　　封閉式的問題：你喜歡你的工作嗎?會議結(jié)束了嗎?今天中午吃肯德雞好嗎?

　　開放式問題：你喜歡你的工作的哪些方面?會議是如何結(jié)束的?今天中午想吃什么?

　　開放式的問題可以幫助您獲得一些無偏見的需求，幫助您更透徹地了解對方的感覺、動機和顧慮，對方由此會讓您接近他們的內(nèi)心世界，使您有機會溝通成功。

　　封閉式的問題對于尋求事實，避免有人提出一些羅嗦問題是有幫助的，而對于了解事情的全貌是不利的。

　　(六)溝通第六大技巧：贊美

　　人性的弱點是喜歡批評人，卻不喜歡被批評;喜歡被人贊美，卻不喜歡贊美人;因此，拉開了人與人之間的距離。但如果把我們親切的眼神帶給對方，冷漠就會因此而消失。

　　(七)溝通第七大技巧：肢體語言

　　1965 年**心理學家佐治·米拉經(jīng)過研究后發(fā)現(xiàn)溝通的效果來自文字的只有7%，來自聲調(diào)有38%，而來自身體語言有55%。

如何在職場中有效溝通2

　　法則1：尋找合適的時機和空間

　　如果你對上司做出的決定心存異議，那么當眾說出你的想法或是用一封措辭激烈的電子郵件表達你的怒意，則是最糟糕的行為。

　　當然，也不能一頭闖進上司的辦公室里，不留余地的挑戰(zhàn)你的上司。而是應(yīng)當尋找適合的時機和上司在私下**。面對面的交流，其實是溝通中較好的方式。

　　法則2：溝通的方式不能一成不變

　　每個人都有固有的溝通習慣或溝通風格或溝通偏好。因此，不要懊惱，去跟那個你所謂“沒法溝通”的人去做溝通。要知道，你不可能要求世界上所有的人的溝通方式都和你一樣，也沒辦法要求所有人都聽得懂你的語言，因此嘗試不同的溝通方法，你會體會到不一樣的溝通效果。比如在外企里，很多時候要用英語溝通，如果你用自己造的句子跟人家溝通，對方聽不懂，那么你就要換一種方式去表達了，不然對方永遠聽不懂。

　　提醒你：把焦點放在自己身上，去改變自己的溝通方式，嘗試用不同的方法去做溝通。我們可以改變自己，但不可以改變別人，除非“別人”愿意去改變。

　　法則3：不要帶有情緒去溝通

　　有效溝通的先決條件是**氣氛。情緒中的溝通常常無好話，既理不清，也講不明，尤其在情緒中，很容易沖動而失去理性，如：吵的不可開交的夫妻、反目成仇的父母子女、**已久的上司**……尤其是不能夠在情緒中做出情緒性、沖動性的“決定”，這很容易讓事情不可挽回，令人后悔!　　　　不理性只有爭執(zhí)的份，不會有結(jié)果，更不可能有好結(jié)果，所以，這種溝通無濟于事。尤其是在出現(xiàn)溝通危機時，帶著情緒去處理，不但不能**警報，反而更會火上澆油。

　　法則4：開誠布公的交流和溝通

　　這是處理溝通危機中相當重要的一個環(huán)節(jié)。人與人之間遮遮掩掩、言不由衷甚至挑撥是非的做法都會嚴重破壞團隊中的工作氛圍，阻礙團隊成員間的正常交流，并最終導致項目或企業(yè)經(jīng)營失敗。

　　溝通對團隊的工作展開起著關(guān)鍵性的作用，研究表明，團隊的成員80%的工作效率來自于良好的溝通。著名企管專家表示，通過有效溝通，可以有效防止團隊內(nèi)部成員之間以及團隊與客戶之間由于文化語境的差異而帶來的矛盾和沖突，維護團隊目標的一致性。

　　法則5：把握好自己的角色和定位

　　溝通不是一個人的自言自語，溝通有兩個維度。一為信息的發(fā)送者，一為信息的接受者，雙方你來我往，角色互相轉(zhuǎn)換，信息反復(fù)傳遞。這兩個維度應(yīng)該是*等的，任何一方都必須有充分的“溝通權(quán)”;這兩個維度應(yīng)該是融洽的，任何一方都有權(quán)提出自己的“溝通”意見;這兩個維度應(yīng)該還是互動的，在信息的不斷傳遞和磋商中，達成一致的共識。

如何在職場中有效溝通3篇擴展閱讀

如何在職場中有效溝通3篇（擴展1）

——在職場中有效溝通的法則3篇

在職場中有效溝通的法則1

　　法則1：尋找合適的時機和空間

　　如果你對上司做出的決定心存異議，那么當眾說出你的想法或是用一封措辭激烈的電子郵件表達你的怒意，則是最糟糕的行為。

　　要確保自己選擇了正確的時機，在會議上挑戰(zhàn)你餓上司可不是個好主意。當然，也不能一頭闖進上司的辦公室里，而是應(yīng)當要求和上司在私下**。面對面的交流是較好的方式，即便你覺得這樣可能會引起情緒上的巨大起伏，也不能通過發(fā)郵件的方式來溝通。

　　法則3：溝通的方式不能一成不變

　　每個人都有固有的溝通習慣或溝通風格或溝通偏好。因此，你有多少種方法去跟那個“沒法溝通”的人去做溝通?要世界上所有的人都聽得懂你的語言，不現(xiàn)實嘛。比如在外企里，很多時候要用英語溝通，如果你用自己造的句子跟人家溝通，對方聽不懂，那么你就要換一種方式去表達了，不然對方永遠聽不懂。

　　提醒你：把焦點放在自己身上，去改變自己的溝通方式，嘗試用不同的方法去做溝通。我們可以改變自己，但不可以改變別人，除非“別人”愿意去改變。

　　法則3：情緒中不要溝通

　　有效溝通的先決條件是**氣氛。情緒中的溝通常常無好話，既理不清，也講不明，尤其在情緒中，很容易沖動而失去理性，如：吵的不可開交的夫妻、反目成仇的父母子女、**已久的上司**……尤其是不能夠在情緒中做出情緒性、沖動性的“決定”，這很容易讓事情不可挽回，令人后悔!

　　不理性只有爭執(zhí)的份，不會有結(jié)果，更不可能有好結(jié)果，所以，這種溝通無濟于事。尤其是在出現(xiàn)溝通危機時，帶著情緒去處理，不但不能**警報，反而更會火上澆油。

　　法則4：開誠布公的交流和溝通

　　這是處理溝通危機中相當重要的一個環(huán)節(jié)。人與人之間遮遮掩掩、言不由衷甚至挑撥是非的做法都會嚴重破壞團隊中的工作氛圍，阻礙團隊成員間的正常交流，并最終導致項目或企業(yè)經(jīng)營失敗。

　　溝通對團隊的工作展開起著關(guān)鍵性的.作用，研究表明，團隊的成員80%的工作效率來自于良好的溝通。著名企管專家譚小芳老師表示，通過有效溝通，可以有效防止團隊內(nèi)部成員之間以及團隊與客戶之間由于文化語境的差異而帶來的矛盾和沖突，維護團隊目標的一致性。

　　法則5：把握好自己的角色和定位

　　溝通不是一個人的自言自語，溝通有兩個維度。一為信息的發(fā)送者，一為信息的接受者，雙方你來我往，角色互相轉(zhuǎn)換，信息反復(fù)傳遞。這兩個維度應(yīng)該是*等的，任何一方都必須有充分的“溝通權(quán)”;這兩個維度應(yīng)該是融洽的，任何一方都有權(quán)提出自己的“溝通”意見;這兩個維度應(yīng)該還是互動的，在信息的不斷傳遞和磋商中，達成一致的共識。

　　尤其是職場新人要切記，溝通不是洗耳恭聽，無聲無息，也不是口若懸河，夸夸其談。溝通始終是兩個維度之間*等、融洽的互動交流，把握好自己的角色和定位，掌握好溝通的維度和尺度是溝通成功的關(guān)鍵。

在職場中有效溝通的法則2

　　情緒中不要溝通：有效溝通的先決條件是**氣氛。情緒中的溝通常常無好話，既理不清，也講不明，尤其在情緒中，很容易沖動而失去理性。

　　開誠布公的交流和溝通：這是處理溝通危機中相當重要的一個環(huán)節(jié)。人與人之間遮遮掩掩、言不由衷甚至挑撥是非的做法都會嚴重破壞團隊中的工作氛圍，阻礙團隊成員間的正常交流，并最終導致項目或企業(yè)經(jīng)營失敗。

　　把握好自己的角色和定位：溝通不是一個人的自言自語，溝通有兩個維度。一為信息的發(fā)送者，一為信息的接受者，雙方你來我往，角色互相轉(zhuǎn)換，信息反復(fù)傳遞。

　　尤其是職場新人要切記，溝通不是洗耳恭聽，無聲無息，也不是口若懸河，夸夸其談。而是把握好自己的角色和定位，掌握好溝通的維度和尺度是溝通成功的關(guān)鍵。

如何在職場中有效溝通3篇（擴展2）

——如何在職場中與人溝通3篇

如何在職場中與人溝通1

　　禮貌語言不可少

　　不論是在什么場合，人們都希望感受到來自別人的尊重，在職場中也是一樣。多使用禮貌的語言是對別人尊重的情感表達，如"您好“、“謝謝”、“請”等字樣，能夠體現(xiàn)你的教養(yǎng)，也能有效拉近你與對方的距離，使得雙方的合作更加愉快。

　　注重肢體語言

　　人際中間的溝通不光是靠雙方的談話來實現(xiàn)的，有時候肢體語言也能夠傳遞給對方一些信息。比如，你的手臂要是處于一種自然張開的狀態(tài)可以說明你*易近人，也比較容易去接受別人的意見。但若是你雙臂交叉，那很可能你不愿意與人溝通。積極的態(tài)度加上良好的肢體語言，能有效幫助你拉近彼此的距離。

　　不要忘記溝通目的

　　人們之間談話或是溝通一般都有目的，職場中的溝通目的性更強，一般都時為了解決什么問題。所以談話時時刻記住要實現(xiàn)什么樣的結(jié)果，談話的時候千萬不要偏離了方向，否則不但降低了工作效率，對方有可能還會覺得你很煩。

　　傾聽也有技巧

　　對方在說話時，你需要做到認認真真的傾聽，并且及時地做出適當?shù)幕貞?yīng)，比如贊同的點頭、微微的一笑等等;等對方說完，你再來表達自己對此的看法，讓彼此的談話更加融洽。這樣，對方會覺得你很有耐心，也很會尊重人，會更加愿意與你交流。

　　不要說不該說的話

　　俗話說，職場如戰(zhàn)場。在職場中，說話之前要好好思考，要知道什么話該說，什么話不該說，不然有可能就因為一句話而戰(zhàn)死沙場了。溝通的時候，特別要注意這一點哦。

　　多為對方設(shè)想

　　職場上每個人為了工作都不容易啊，所以時常站在對方的角度去思考問題，或許能讓事情變得簡單一點，也能減少一部分不必要的爭吵，何樂而不為呢?這樣一想很容易找出對方都有利處的有效解決辦法。

如何在職場中與人溝通2

　　其一，學會傾聽。會傾聽的人才能贏得別人更多的好感，結(jié)識更多的朋友。在職場上，每個人對待工作和業(yè)務(wù)都有不同的理解和處理方式，而本著團結(jié)合作的宗旨，職場人士一定要善于傾聽他人的意見和建議，不能脫離團體，獨斷獨行，而傾聽也是尊重他人的最大體現(xiàn)，不僅可以使工作氛圍更加的**，而且表現(xiàn)了自己的素質(zhì)和修養(yǎng)。

　　其二，自己的事情盡量不要麻煩別人。不管在職者身居何位，自己的分內(nèi)事一定要妥善處理好，不要貪圖一時的輕松，麻煩周圍的同事。雖然說懂得協(xié)調(diào)很重要，但是，千萬不要借此占小便宜，這也是很重要的人際關(guān)系的溝通技巧。沒有人愿意永遠不計報酬的給別人幫忙，總是麻煩別人的人，久而久之，只會讓自己離團體越來越遠。

　　其三，妥善處理好自己和上下級的關(guān)系。上級決定了在職者的升遷與薪酬，下級決定了在職者的工作能否順利的開展，良好的人際關(guān)系的`溝通技巧可以幫助在職者在職場上如魚得水。公司上級的指示要高效率高質(zhì)量的完成，此外，要懂得如何使自己在上級面前有良好的形象，說話做事要有條理，不卑不亢，對待下級，不能頤指氣使，除了必要的威嚴，還要善待下級，剛?cè)岵�濟�?/p>
如何在職場中有效溝通3篇（擴展3）

——如何在職場中學會溝通3篇

如何在職場中學會溝通1

　　首先要想學會溝通，必須要學會傾聽，如果連最簡單的傾聽都做不到，有怎么能去與別人溝通哪，首先要弄明白對方在說什么，然后才能與對方去進行溝通，不要只顧著自己說，那樣注定是一個失敗的溝通。

　　其次溝通是相互的，也就是說必須是兩個人或兩個人以上才能產(chǎn)生溝通，所以必須要充分尊重別人，不要打斷別人，更不要對別人的話胡亂猜想。

　　學會站在他人的立場上思考，也就是換位思考，如果能夠運用換位思考，溝通就變的簡單了許多，正所謂知己知彼百戰(zhàn)不殆。

　　在團隊溝通中，要積極發(fā)言，表達自己的意見，不要覺得事不關(guān)己高高掛起，積極的發(fā)言能讓別人更好的認識你，但是要注意的是積極發(fā)言不是亂說，胡說，一定要說的有道理，讓別人信服。

　　溝通的時候不要拐彎抹角，總是說不到正題上去，該開門見山的時候就直截了當?shù)娜ケ磉_自己的意思，更不要背地里對別人說三道四，抓住主題，才能在職場中擁有不信自己的機會。

　　溝通的時候可以表達出自己不同的意見，但是不要去針對別人，一定是對事不對人，是對這件事的不認同，不是對這個人的不認同。

如何在職場中學會溝通2

　　1.溝通要有明確的思路

　　X職場認為一個好的溝通方式首先必須是有效的，能夠很好地征求到對方的意見，使溝通的雙方都清楚需要溝通的內(nèi)容。在職場溝通的過程中盡量保持思路清晰，不向?qū)Ψ教峁┠＠鈨煽傻男畔�，并恰當�(shù)倪\用談話方式和說話語氣，力求措辭清晰、明確，還要注意些感情上的微小差別。比如安排工作時，就應(yīng)該對該項工作的工作要求、工作內(nèi)容進行詳細的介紹，這樣才能讓員工真正了解這次溝通的意圖。

　　2.溝通建立在相互尊重的基礎(chǔ)上

　　職場辦公室同事間溝通的好壞不單單是取決于溝通的內(nèi)容，還要看溝通雙方的一個態(tài)度。尊重員工的管理者能夠得到員工的信任，能夠讓員工說出自己的想法，一旦管理者得不到員工的信任那么雙方的溝通就會大打折扣。因此，在溝通過程中管理者必須把員工放到與自己*等的位置上，設(shè)身處地的為員工著想，像尊重自己一樣尊重員工，這不僅能夠得到員工的尊重，還會激發(fā)出員工與管理者同甘共苦的熱情，有利于雙方有效溝通的實現(xiàn)。

　　3.溝通過程要學會傾聽

　　職場溝通不只是要說，在這一過程中既要講究聽的方式，還要通過傾聽了解對方的真實意圖，可以獲取對方想要傳遞的信息。耐心的傾聽能夠激發(fā)對方的傾訴欲，有利于從對方的談話中找出說服對方的關(guān)鍵，增加溝通的有效性。善于傾聽的管理者要在談話中表現(xiàn)出對對方的談話內(nèi)容感興趣，要全神貫注而不能從事與談話內(nèi)容無關(guān)的活動，比如說看報、看時間、思想不集中等，這樣容易讓對方認為你對他的談話內(nèi)容不關(guān)心，從而打擊了對方溝通的積極性;談話時盡量不要打斷對方，不要過快的做出判斷，草率的給出結(jié)論，這不但能體現(xiàn)你對談話者的尊重，也可以給對方留下穩(wěn)重含蓄的印象，在提高對你的'信任度的同時也提高了溝通的效率。

如何在職場中有效溝通3篇（擴展4）

——如何在職場中成為一個受歡迎的人3篇

如何在職場中成為一個受歡迎的人1

　　一、謙遜的態(tài)度

　　態(tài)度決定一切，謙遜的態(tài)度能讓一個人在工作中懂得進退，活動自如。

　　在能力和態(tài)度面前，**和上級也更偏向于選擇態(tài)度好的員工。良好的態(tài)度決定了一個人在面對困難和問題時是選擇擔當和面對，還是選擇抱怨和退縮?態(tài)度也決定了一個人可被塑造的程度，這樣的人抗壓能力也更強。

　　有著謙遜態(tài)度的人在團隊中既不會因為取得的成績而驕傲自負，也不會因為一時的失意而自我貶抑，在團隊當中充當****的角色。

　　同事、伙伴之間也更喜歡謙遜的人，與這樣的人相處，有很多共同學習的機會，他也更容易接納和采用別人的意見或建議。

　　二、超強的業(yè)務(wù)能力

　　一個人的能力是他工作的起點，只有在自己的工作上有不錯的表現(xiàn)才會有被**和上級賞識的機會。也許在某些方面經(jīng)驗不足，但是可以通過能力來彌補，而且都可以通過時間累積，并且能力還可以遷移。

　　超強的能力是一個人的閃光點，也是他人學習的榜樣。一個受歡迎的人肯定在某方面有過人之處，也因此而成為標桿。所以，我們要懂得打造自己獨一無二的能力，突出自己的優(yōu)勢和長處，讓他人無可替代。

　　三、良好的人際關(guān)系

　　在工作中我們既需要智商去處理一些事務(wù)，也需要情商去處理一些關(guān)系，而擁有良好的人際關(guān)系則反映了一個人情商的高低。

　　一個情商高的人善于跟各種不同類型的人友好相處，可以圓融地處理好自己和他人的關(guān)系，并能夠在各種人際關(guān)系中游刃有余，調(diào)動一切可以利用的資源，并且因此而樹立自己的威信。

　　四、熱愛學習

　　一個擁有謙遜態(tài)度的人往往也是愛學習的人，愿意敞開心扉，他能夠虛心接受他人的意見或建議，也容易接受新的知識和信息。

　　現(xiàn)代社會變化那么快，必須不斷在工作中尋找突破和創(chuàng)新，才能做出更好的成績。一個熱愛學習的'人也更容易不斷嘗試，從內(nèi)在提升和改變自己，適應(yīng)瞬息萬變的外部環(huán)境。

　　當然他也非常愿意分享自己學習的心得和收獲給其他的人，幫助大家一起共同進步和成長。

如何在職場中有效溝通3篇（擴展5）

——如何在職場中保護自己的利益3篇

如何在職場中保護自己的利益1

　　一，不要和老板作對，否則你會被掃地出門。我說過職場當中，老板決定你的生死，上司決定你的前途，同事決定你的情緒，在公司里有一個對你產(chǎn)生很大影響的人，如果沒有他的**你不能得到公司的認可，晉升也很難甚至有可能丟掉你的工作，他就是你的頂頭上司�；蛟S你的上司沒有你聰明、沒有你能干，你或許對他并不服氣，但是請記住，他就像是一個守門人一樣，你想繞開守門人，但最終的結(jié)果是你失去了給你敞開的一扇機會門�；蛟S你覺得如果你自己足夠有能力，公司***會讓你繞開你的上司直接讓你晉升或給你另外的機會，但是不要做白日夢了，公司往往會站在你上司的角度要一個**的穩(wěn)定性，跟自己的上司作對，99%受傷的是你自己�；蛟S你的上司能力沒有你強，但是既然他能上升到那個位置就說明他必然有一些其他方面的能力，**力或**管理能力或?qū)�公司的忠誠，當上司和你產(chǎn)生沖突時公司會站在你上司這一邊，請你記住這一點。我的一個同事很有能力，當他調(diào)到一個新部門的時候發(fā)現(xiàn)上司根本沒有能力而且往往做不了決定，所以很多情況下他繞開自己的上司直接跟總經(jīng)理溝通，而且在業(yè)務(wù)上總經(jīng)理也認可了他，這讓他很得意以為自己能力強上司不能拿他怎么樣，但是有一次，上司說他工作太辛苦了，讓他去休假(公司出錢)，當他從回來以后發(fā)現(xiàn)，他不在的時候公司發(fā)了一個人事調(diào)令，把他調(diào)到一個無關(guān)緊要的部門。所以不管碰到什么樣的上司，如果你還想呆在這個部門，呆在這個公司，你需要配合你的上司，這樣他會幫你打開一扇機會的門。

　　二，想要晉升，請管理好自己的嘴巴。在前面的文章里，我說過想要加薪必須自己要求，因為只有自己要求上司才能考慮你的要求，可能有人誤會我，晉升也是一樣的，但是我想說晉升你就不能這樣，這個千萬不能要求，因為一旦你申請或要求晉升機會，它就會與你失之交臂，晉升不是要求的，而是上司通過認真考慮之后給予你的，晉升是需要通盤考慮的，需要衡量你的管理能力，你的業(yè)務(wù)能力，你的資歷，你的協(xié)調(diào)能力，等等各方面的原因。上司還沒有確信你能不能成為管理人員之前你先要求，這就像是你不從大門進，而是要跳過墻進到內(nèi)部。因為如果上司還沒有確信你是一個當**的料，但你先提出來，他會覺得你不成熟或認為你比起公司的利益更在意自己的私利。**們在決定晉升人選時除了業(yè)績、工作能力之外，還會考察很多其他能力，比如**能力，**能力，對公司的忠誠度等，而且作為管理人員應(yīng)該要沉得住氣、該謙虛的時候需要謙虛，你事先提出來會破壞你的形象的。難道要坐等嗎?當然不是，你可以主動要求負責一些重要的項目、要提出幫助其他部門面臨的棘手的項目等，一定要抓住機會讓上司看到你的能力，看到你的熱情，讓他看到你的價值，最好的方法就是把你的利益和上司的利益捆綁在一起，由你來負責具體項目任務(wù)的開展，你就立馬可以提升了。

　　三，你需要宣傳你的業(yè)績，不要讓上司來發(fā)現(xiàn)你做了多少工作。很多人做了很多的工作，結(jié)果發(fā)現(xiàn)業(yè)績考核結(jié)果跟你的業(yè)績不相符，為什么會出現(xiàn)這種情況呢，因為你只顧著埋頭干活，沒有抬頭宣傳，大部分公司每年都會進行1到2次的業(yè)績考核，業(yè)績考核結(jié)果會影響到你的獎金/晉升等，但是很多員工發(fā)現(xiàn)業(yè)績考核結(jié)果跟自己想象的完全不一樣，這是為什么呢?因為業(yè)績考核中你主觀性的判斷根本不重要，重要的是你的上司怎么判斷你的業(yè)績，這就需要你經(jīng)常的和上司溝通，讓他知道你做了哪些成績，有什么困難，最好讓他參與進來，他會覺得很有成就感，那么在分配利益的時候自然就會傾向與你。如果你做的工作是拿數(shù)據(jù)說話的，像銷售等，可能還好一點，但是我們很多人做的工作可能沒有具體的數(shù)據(jù)來**，這種時候你*時也要對自己的業(yè)績進行宣傳了。我看過很多人*時都不怎么跟上司溝通，但是一到年底對考核結(jié)果不滿，就找上司透漏不滿，這種做法無法改變什么，你需要做的是(1) 要跟上司做定期的溝通：跟自己的頂頭上司定期溝通是很重要，因為通過這種溝通你可以讓上司知道你正在做的工作，同時你也可以了解上司到底想什么，對你期待什么。按自己的.標準來做事在公司里是站不住腳的，如果想要獲得好的績效評價，你必須要滿足上司的期待和標準。(2)對自己的業(yè)績進行宣傳：大家肯定會問這個怎么宣傳啊?上司不都在看著嗎?但是很多時候你做的一些事情上司還真不知道，不管你多么努力工作，如果上司不知道的話就沒用，所以必要的時候一定要把一些工作進展的情況做一個報表給上司，或我一般是采取定期把自己正在做的工作列個目錄，詳細描述進行情況發(fā)給上司，上司在進行績效考核的時候可以參照這些書面的東西。(3)即使上司給了你一個不好的評價，你不能表示不滿。因為上司這樣做肯定是有他的理由的，而且他有**給你不好的評價。你需要做的是讓上司說出來他的意見，你要根據(jù)上司的意見來進行改正，因為你有義務(wù)迎合上司的工作方式、工作作風，誰讓他是你的上司呢，因為**是職場的核心。

如何在職場中保護自己的利益2

　　1.合作

　　具有良好合作意識的團隊是公司發(fā)展的必然要求。然而，合作精神與團隊意識是在工作中，通過一次次磨合、理解、遷就鍛煉出來的。工作中意見相左很正常，如何*心靜氣地探討問題，謀求最佳解決方案，直至達成共識，這才是最完美的解決問題的方法，固執(zhí)與堅持己見并非最佳選擇。因此，作為新人，有合作意識是比較受歡迎和容易被接納的。

　　2.微笑

　　微笑**了一種親和力，不僅能夠展示自己的自信，也向**和同事傳遞了一個積極的態(tài)度。善于微笑的人在職場上獲得成功的機會總是比別人多，所以，要學會微笑，對每一個和你打交道的人發(fā)自肺腑地微笑。

　　3.溝通

　　培養(yǎng)良好的溝通能力，是妥善處理人際關(guān)系的基石。良好的溝通能力，首先要傳遞誠實友善的信息，主動友善地接近身邊同事，能使雙方更快地彼此熟悉和了解，使自己更快地融入團隊，有利于新人的發(fā)展。此外，良好的溝通能力也可以幫助你盡快熟悉工作流程，明確工作責任，在遇到困惑和不解時，能得到有效的幫助，有利于工作的開展。

　　4.發(fā)現(xiàn)

　　要善于發(fā)現(xiàn)周圍的美，善于看到公司與身邊人的閃光點，不要總著眼于一些負面的地方。每個單位、每個人都不是盡善盡美的，要將他們的閃光點放大，發(fā)現(xiàn)、學習并借鑒�？床粦T某個人可以理解，但你看不慣的人多了，或許就是自己的錯，要嘗試以一顆寬容的心看待事物，接納身邊的人和事，學會以寬己之心寬人、克人之心克己，問題將會得到圓滿的解決。

　　5.忍耐

　　現(xiàn)在很多新人往往自視甚高，一進單位就想身居要職，缺乏從基層干起的耐性，容易出現(xiàn)“小事不愿干、大事干不了”的現(xiàn)象。這就要求培養(yǎng)忍耐力，做事要有耐性。小事之中見精神，大事之中見能力，只有“大處著眼、小處著手”，一絲不茍地做好每件小事，方可為以后做大事積累資源。要善于從基層做起，不斷積累經(jīng)驗，提升能力，才能為今后的職業(yè)發(fā)展打下良好基礎(chǔ)。

如何在職場中有效溝通3篇（擴展6）

——職場同事間如何進行有效溝通 (菁選2篇)

職場同事間如何進行有效溝通1

　　一、尊重同事說話及意見

　　真正有遠見的人都知道，想要獲得同事的認可，不僅是在日常交往中為自己獲得更多“人緣兒”，同時也要最大限度的為同事著想。所以在言談中要少用一些帶有感**彩的太強烈的詞語。

　　二、自信的態(tài)度

　　一般經(jīng)營事業(yè)相當成功的人士，他們不隨波逐流或唯唯諾諾，有自己的想法與作風，但卻很少對別人吼叫、謾罵，甚至連爭辯都極為罕見。他們對自己了解相當清楚，并且肯定自己，他們的共同點是自信，日子過得很開心，有自信的人常常是最會溝通的人。

　　三、體諒他人的行為

　　這其中包含“體諒對方”與“表達自我”兩方面。所謂體諒是指設(shè)身處地為別人著想，并且體會對方的感受與需要。在經(jīng)營“人”的事業(yè)過程中，當我們想對他人表示體諒與關(guān)心，惟有我們自己設(shè)身處地為對方著想。由于我們的了解與尊重，對方也相對體諒你的立場與好意，因而做出積極而合適的回應(yīng)。

　　四、坦誠待人

　　職場同事交往與學校同學交往之間是有很大差別的，學生之間的交往比較單純，而同事之間的交往往往是很復(fù)雜的。雖然如此，只要本著坦誠對人的原則，相信還是可以拓展良好的人際交往局面。職場同事交往中，首先自己要時刻保持坦誠待人，其次就是要讓同事感覺到你的坦誠，這樣和同事的關(guān)系才能夠融洽，同事就會相信你。

　　五、善用詢問與傾聽

　　詢問與傾聽的行為，是用來**自己，讓自己不要為了維護**而侵犯他人。尤其是在對方行為退縮，默不作聲或欲言又止的時候，可用詢問行為引出對方真正的想法，了解對方的立場以及對方的需求、愿望、意見與感受，并且運用積極傾聽的方式，來誘導對方發(fā)表意見，進而對自己產(chǎn)生好感。一位優(yōu)秀的溝通好手，絕對善于詢問以及積極傾聽他人的意見與感受。

　　六、耐心對待溝通過程

　　作為職場人，缺乏耐心對于職業(yè)發(fā)展的負面作用是很突出的，和別人的溝通實際上也是一個考驗人耐心的過程，在和對方的整個溝通過程中，一定要有耐心。即使對方看上去是對你的說話極為的不滿，也不要表現(xiàn)出反感的表情。別人的情緒或是反應(yīng)很可能和你一樣是由于畏懼或是受到挫敗而造成的。擁有耐心的職場人，常常是具有毅力的，他們在工作中往往表現(xiàn)出不達目的絕不罷休的特質(zhì)。

　　七、有效地直接告訴對方

　　一位知名的談判專家分享他成功的談判經(jīng)驗時說道：“我在各個國際商談場合中，時常會以‘我覺得’(說出自己的感受)、‘我希望’(說出自己的要求或期望)為開端，結(jié)果常會令人極為滿意。”其實，這種行為就是直言無諱地告訴對方我們的要求與感受，若能有效地直接告訴你所想要表達的對象，將會有效幫助我們建立良好的人際網(wǎng)絡(luò)。但要切記“三不談”：時間不恰當不談;氣氛不恰當不談;對象不恰當不談。

職場同事間如何進行有效溝通2

　　1、虛心接受前輩的意見。對于新員工來說，每一個比你進入企業(yè)的員工都是你的前輩，所以要虛心與前輩學習，只有虛心的接受，才能得到別人的幫助。

　　2、學會傾聽。說，每個人都會，但傾聽卻不是每個人都能做到的。傾聽是有效溝通的很重要的一部分，學會傾聽，專注并理解對方想說明的意思，并給予對方以肯定的答案，切勿“答非所問”。

　　3、學會微笑。每個人都不希望面對一張“苦瓜臉”，學會微笑，早上見面時，微笑著對同事說聲“早上好”，這樣別人看到你時也會回予你一個微笑。

　　4、學會贊賞別人。贊賞別人，并不是指“拍馬屁”，而是一種發(fā)自內(nèi)心的欣賞，欣賞別人是一種風度，贊美別人是一種豁達，一句話能把人說笑，也能輕易惹怒別人，因此，學會適當?shù)馁澝绖e人也是一門藝術(shù)。

　　5、集體意識，為大局著想。工作中，難免會與同事有分歧，但切勿因工作就對同事惡意攻擊。工作中，大家都是為公司著想，因此，同事之間要有集體意識，為大局著想，如果氛圍不好，大家不妨都沉著冷靜片刻后再討論。

　　6、距離產(chǎn)生美。與上司、同事之間保留一定的距離，因為在一個公司中，如果幾個人交往過密，很容易讓同事間產(chǎn)生猜疑，因此，與上司，同事交往時，保持適當?shù)木嚯x比較好。

　　7、學會道歉。同事之間長期相處難免會出現(xiàn)一點不愉快，如果不太時處理，則會惡長成“瘤”。因此，當與同事發(fā)生矛盾時，換位思考一下，學會忍讓，避免矛盾激化。如果矛盾已經(jīng)形成，學會放下面子，真誠的向同事道歉，切莫入任不管，讓惡瘤增長。