瑜伽初體驗作文800字

　　星期四下午的第一節(jié)課是受許多同學青睞的體育課。上課鈴聲剛剛響起，同學們就箭一般地射了出去，在門口排起了長長的隊伍，不一會兒，我們就來到了操場。

　　還是和往常一樣，我們的體育老師李老師先讓大家做熱身運動，然后跑步。跑完了步，李老師讓大家自由活動。于是，我和譚涵一、何一、池佳遙等人坐在看臺上，邊休息邊說說笑笑。忽然，我們幾乎同時發(fā)現(xiàn)——李老師正在做著什么“高難度動作”，就連蹦帶跳地奔向李老師，打算要刨根問底并且學幾招。經(jīng)過我們這群小麻雀的“審問”，終于找到了謎底。原來李老師是在練瑜伽呀！剎那間，小麻雀立刻變成勤奮好學的徒弟，圍著“李師傅”請教起來。

　　李老師話不多說，直接演示了一遍，然后又來了一個慢動作。只見李老師站得筆直，抬起了左腿，右腿的膝蓋漸漸彎曲，接著蹲到了底。停了片刻，又讓右腿慢慢直起來。我們幾個姐妹全神貫注地看著。李老師才剛停下，咱們就已經(jīng)躍躍欲試了，趕緊模仿起來�？墒俏覀円粋�個都重心不穩(wěn)，東倒西歪。有的一屁股坐在了地上，有的身體向前傾倒摔了個狗啃泥，有的來了個側(cè)翻躺在地上。不知是誰的平衡能力超級差，險些翻了跟頭滾進草坪哩！大家被對方的樣子逗得合不攏嘴，眼淚都被笑出來了，這導致第二次嘗試時“狗啃泥”的人更多了，干脆撲在地上笑個過癮，還不時笑著談論李老師這么厲害，不知是怎么學的。

　　李老師見我們模仿成這樣，就告訴我們整只腳都要著地，不能踮著腳。根據(jù)李老師的指點，我們又練習了幾遍，終于學會了慢慢蹲下去。不過我們還是沒有學會站起來，只有半蹲著才能再直起腿來。真不明白為什么李老師能輕而易舉地站起來，而我們使出吃奶的勁兒也站不起來。聽高寧雨說，李老師早上要繞操場跑好多圈呢，肯定是因為李老師“肌肉發(fā)達”，腿上有勁兒，才會如此輕松！

　　我們這群嘰嘰喳喳的小麻雀又在操場上練習了幾遍，可還是以失敗而告終�？磥砦覀円院筮�要多多鍛煉身體，多多練習呢！我相信“有恒者則斷無不成之事”，只要我們有恒心和毅力，沒有什么困難是戰(zhàn)勝不了的！