拔河比賽技巧和注意事項(xiàng)1

　　1、握繩：雙手手心要向上 ；

　　2、拉繩：繩要從腋下過(guò) ；

　　3、腳尖必須在膝蓋之前，而且在拔河令出之前全身應(yīng)伸展拉直

　　站姿

　　不要怕摔倒，全體人盡量向后傾斜！半蹲，馬步，重心向后壓。重心一定要低，集體往后仰。簡(jiǎn)單一點(diǎn)來(lái)說(shuō)就是將腹或者髖挺出前面，眼睛看天。

　　排序

　　不要按力氣大小，按體重，從繩子末端到最**，依次由重到輕排列。注意拉開(kāi)距離以防踩踏。不要把胳膊累傷了卻忽視了腳和腿，下身一定要站得穩(wěn)！前面的力量大點(diǎn)，尾巴上重量大的。

　　握繩

　　比賽前繩子拉到最直，一定要！ 否則后面的人再用力，繩子是彎的，力就中和了。所有人的力都要向正后，否則一部分力會(huì)被自己人的力抵消，事倍功半。兩個(gè)手相隔20cm，要視個(gè)人臂長(zhǎng)而定。

　　注意：右撇子右手在后，左撇子左手在后。用力會(huì)更方便！幫忙喊號(hào)子的同學(xué)叫“1—2— 1—2”，1要穩(wěn)住，2要使勁拉，叫的節(jié)奏應(yīng)該是一開(kāi)始叫得慢些，越到后面叫得越快。

　　重心

　　拔河時(shí)身體傾斜度要達(dá)到45度以上。最后一個(gè)拉繩子的人一定要越胖越好（當(dāng)然要有勁）。他蹲的必須比較低，重心低一點(diǎn)不容易被人拉跑。前面把繩子盡量壓低，因?yàn)槿绻�前面高的話，往往后面因繩太高而用不上力。人的重心要在后面，就是腳在前，身子在后。

　　比賽安全注意事項(xiàng)

　　1、選手應(yīng)事先做好暖身和伸展運(yùn)動(dòng)，可喝些開(kāi)水。

　　2、選手使力的過(guò)程，不要長(zhǎng)久閉氣，全隊(duì)要有節(jié)奏感的使力、呼喊和呼吸。

　　3、主裁判在比賽前，詳細(xì)檢查繩索。比賽中，特別注意中心點(diǎn)至第一位選手處，繩子是否有異狀變化。

　　4、裁判注意在比賽過(guò)程，是否有足夠安全空間，決不可讓外來(lái)因素影響比賽進(jìn)行，它容易造成危險(xiǎn)事故。

　　5、選手們不可突然故意放水（松手） 或搖晃繩索讓對(duì)方跌倒之后，再拉過(guò)繩子，這是嚴(yán)重違反運(yùn)動(dòng)精神，主裁判可判決出局。

拔河比賽技巧和注意事項(xiàng)擴(kuò)展閱讀

拔河比賽技巧和注意事項(xiàng)（擴(kuò)展1）

——面試技巧和注意事項(xiàng)

面試技巧和注意事項(xiàng)

面試技巧和注意事項(xiàng)1

　　1.注意著裝

　　你不必穿正式的衣服或花哨的衣服，但是你應(yīng)該干凈整潔“負(fù)責(zé)人提醒我們面試時(shí)不要穿校服”，一些學(xué)生認(rèn)為穿校服會(huì)給考官留下好印象。事實(shí)上，為了公*起見(jiàn)，我們通常要求學(xué)生不要穿校服，尤其是那些有校徽的學(xué)生”男孩不留胡子和長(zhǎng)發(fā)，女孩不留太多別致或暴露，不要濃妝或過(guò)多裝飾。

　　2.如何回答考官的問(wèn)題

　　一些學(xué)生擔(dān)心面試中會(huì)出現(xiàn)一些偏頗和奇怪的問(wèn)題。該負(fù)責(zé)人表示，此次訪談主要是**學(xué)生的適應(yīng)性、表達(dá)能力和思維能力。學(xué)生必須了解他們申請(qǐng)的專業(yè)；例如，我為什么選擇這個(gè)專業(yè)，我為什么要申請(qǐng)我們學(xué)校，你將來(lái)打算做什么工作；此外，面試時(shí)可能會(huì)詢問(wèn)一些非常注重生活的材料；例如，如何處理學(xué)生之間的關(guān)系等�！�。這些問(wèn)題并不難。關(guān)鍵是"；不要沉默，盡可能多地說(shuō)并堅(jiān)持與考官進(jìn)行必要的眼神交流。

　　3.面試官是否應(yīng)該打招呼

　　說(shuō)到面試禮儀，打招呼是非常重要的。所以如何打招呼更合適。負(fù)責(zé)人說(shuō)這要視情況而定。如果是單獨(dú)的面試，學(xué)生可以向考官打招呼。但如果是集體面試，進(jìn)入現(xiàn)場(chǎng)后，微笑并向考官點(diǎn)頭。

　　4.在面試過(guò)程中，避免說(shuō)臟話

　　（1）報(bào)告熟人，我了解你的公司Times，我和《時(shí)代》是同學(xué)，關(guān)系很好；，等。當(dāng)主考人聽(tīng)到這件事時(shí)會(huì)感到厭惡。如果考官和你說(shuō)的人關(guān)系不好，甚至有矛盾，結(jié)果會(huì)更糟。

　�。�2）不恰當(dāng)?shù)姆磫?wèn)句：考官問(wèn)：“你是誰(shuí)？”；你對(duì)自己能否通過(guò)考試有什么期望rdquo；應(yīng)聘者問(wèn)：“成敗取決于你自己�！�；這樣的反問(wèn)很不禮貌，很容易引起考官的不滿。

　�。�3）這是不合邏輯的。考官問(wèn)道：“我不知道；請(qǐng)告訴我一個(gè)失敗的例子rdquo我記不起過(guò)去的失敗rdquo；如果是這樣的話，從邏輯上講就沒(méi)有意義了。另一個(gè)例子是：“你的長(zhǎng)處和短處是什么？”；我什么都能勝任rdquo；這不符合現(xiàn)實(shí)。

　�。�4）本末倒置。例如，在面試結(jié)束時(shí)，考官問(wèn)應(yīng)試者：“什么；你有什么問(wèn)題要問(wèn)我們嗎rdquo；候選人欠了自己的債，并開(kāi)始問(wèn)：“什么；你們學(xué)校的招生比例是多少？你在單位里擔(dān)任什么職務(wù)？你愿意做我的**嗎rdquo；要參加面試，你必須保證我的職位是正確的。像那個(gè)候選人一樣，我沒(méi)有把我的立場(chǎng)放對(duì)。提出的問(wèn)題超出了應(yīng)該提出的問(wèn)題的范圍，這使考官感到厭惡。

　　5.避免面試中的不良習(xí)慣

　　在藝術(shù)類面試中，個(gè)別應(yīng)聘者由于一些非正式的不良習(xí)慣而損害了自身形象，**降低了面試效果，導(dǎo)致面試失敗。

　　手：這部分最容易出現(xiàn)問(wèn)題。如果你的手總是不穩(wěn)定和忙碌，那么做一些動(dòng)作，比如打領(lǐng)帶、挖鼻子、撫摸頭發(fā)、折斷關(guān)節(jié)、玩考官交給你的名片。

　　英尺：緊張地?fù)u晃、向前伸展、翹起等，不僅人為地造成緊張，而且顯得心不在焉，非常不禮貌。

　　眼睛：恐慌還是閃避。到了該正視的時(shí)候，你的眼睛會(huì)走神，給人一種缺乏自信或隱藏秘密的印象，這很容易讓考官反感。另外，盯著考試

面試技巧和注意事項(xiàng)2

　　面試心態(tài)

　　1.保持冷靜，既不謙虛也不傲慢。

　　這個(gè)機(jī)會(huì)是留給那些有準(zhǔn)備的人的。他們將提前了解面試的企業(yè)文化、項(xiàng)目和產(chǎn)品，并據(jù)此制作簡(jiǎn)歷和面試腳本，以便在面試中保持冷靜。

　　2.調(diào)整自己，多與他人溝通

　　當(dāng)我們?cè)诿嬖囍懈械骄趩蕰r(shí)，我們不應(yīng)該封閉自己，否定自己。與朋友、親戚和相關(guān)經(jīng)驗(yàn)豐富的人溝通，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并解決問(wèn)題是自我調(diào)整的關(guān)鍵。

　　最后，我祝愿畢業(yè)生和即將畢業(yè)的學(xué)生能找到合適的工作，有自己事業(yè)的朋友能再上一層樓，再上一個(gè)高峰！

　　面試時(shí)的著裝

　　建議著裝應(yīng)盡可能與雇主的行業(yè)形象保持一致或相似，以便給對(duì)方一種親密感，讓面試官覺(jué)得你是他們中的一員，你想成為他們中的一員。

　　如果您在這方面有困難，您也可以按照以下建議著裝。最終目標(biāo)是展現(xiàn)你的精神面貌，給雇主留下好印象。

　　1.男人可以穿西裝，最好是深藍(lán)色的羊毛西裝。最好不要超過(guò)三種顏色。它們可以搭配一雙黑色皮鞋、一雙深色襪子和一條領(lǐng)帶。在面試之前，你應(yīng)該理發(fā)、修指甲、刮胡子并去除鼻毛。一定要處理好這些細(xì)節(jié)。

　　2.如果女性可以穿正裝和裙子，她們也應(yīng)該遵守三色原則。最好不要高出膝蓋三厘米。不要有太多的配件。大方得體。發(fā)型應(yīng)梳理整齊，不得染亮色。淡妝，不留長(zhǎng)指甲，最好涂上天然指甲油。

　　面試中的自我介紹

　　在大多數(shù)情況下，自我介紹是面試過(guò)程中必不可少的環(huán)節(jié)。一個(gè)好的自我介紹可以**提高你的入學(xué)成功率。自我介紹一般最好**在1~2分鐘內(nèi)。這可以用三點(diǎn)來(lái)清楚地解釋：

　　1.基本情況簡(jiǎn)介

　　2.告訴你為什么適合這個(gè)職位

　　3.說(shuō)出你選擇這家公司的.原因

　　說(shuō)出你適合這個(gè)職位的原因。你可以從自己的技能、行業(yè)和項(xiàng)目中學(xué)習(xí)，從實(shí)習(xí)和其他工作經(jīng)驗(yàn)開(kāi)始。

　　關(guān)于選擇這家公司的原因，我可以簡(jiǎn)單總結(jié)一下我對(duì)公司文化發(fā)展的理解，表達(dá)我對(duì)就業(yè)的誠(chéng)意和期待。

　　最難回答的問(wèn)題摘要

　　1.問(wèn)：你對(duì)跳槽有什么看法？

　　A:可以在不同的情況下討論：正常的跳槽可以促進(jìn)人才的合理流動(dòng)，這是應(yīng)該**的，但頻繁的跳槽對(duì)雙方都不利，應(yīng)該反對(duì)。但從它自己的角度來(lái)看，它趨于穩(wěn)定。

　　2.問(wèn)：你辭職的原因是什么？你不能抱怨上一份工作，但你最好證明你離開(kāi)公司的理由。此外，這也可以證明新職位對(duì)我來(lái)說(shuō)是一個(gè)很好的機(jī)會(huì)。我想抓住這個(gè)機(jī)會(huì)。

　　3.問(wèn)：除了我們公司，你還申請(qǐng)了哪些公司？

　　回答：即使說(shuō)出公司名稱很不方便，您也應(yīng)該回答擁有相同產(chǎn)品的公司；。如果其他公司在不同的行業(yè)，人力資源部很容易感到你申請(qǐng)工作的意圖不明確。

　　4.問(wèn)：你的愛(ài)好是什么？

　　回答：回答的興趣和愛(ài)好可以反映出自我進(jìn)取和積極進(jìn)取的性格、團(tuán)隊(duì)精神、深入學(xué)習(xí)的意愿等。盡量不要回答與工作無(wú)關(guān)的興趣。

　　5.問(wèn)：你缺乏工作經(jīng)驗(yàn)。你怎么能勝任這份工作？（這個(gè)問(wèn)題是為畢業(yè)生和新手準(zhǔn)備的）

　　回答：要真誠(chéng)、足智多謀、大膽、敬業(yè)。

　　例如，作為一名應(yīng)屆畢業(yè)生，我確實(shí)缺乏工作經(jīng)驗(yàn)，因此在學(xué)習(xí)期間，我總是利用各種機(jī)會(huì)在這個(gè)行業(yè)做兼職和實(shí)習(xí)。實(shí)際工作遠(yuǎn)比書(shū)本復(fù)雜，但我有很強(qiáng)的責(zé)任心、適應(yīng)能力和學(xué)習(xí)能力，而且我非常勤奮，所以我是一名優(yōu)秀的實(shí)習(xí)生，并積累了一些經(jīng)驗(yàn)。請(qǐng)放心，學(xué)校和兼職工作經(jīng)驗(yàn)使我能勝任這個(gè)職位。

　　6.問(wèn)：你能理解加班嗎？

　　回答：您可以回答：“您可以；我愿意理解這個(gè)挑戰(zhàn)。在我的職責(zé)范圍內(nèi)工作不能被視為加班但是，我們還應(yīng)該強(qiáng)調(diào)，我們將努力提高工作效率，因?yàn)槟芰Φ拖潞凸ぷ魍瓿删徛龑?dǎo)致的加班不是一件好事。

　　7.問(wèn)：你還有什么要問(wèn)我的嗎？你能問(wèn)面試官嗎？如果我有幸被錄用，你對(duì)我3~5年的職業(yè)規(guī)劃有什么建議？通過(guò)這個(gè)問(wèn)題，你可以確定這個(gè)職位的前景以及有多少晉升空間。

拔河比賽技巧和注意事項(xiàng)（擴(kuò)展2）

——拔河比賽規(guī)則以及注意事項(xiàng) (菁選2篇)

拔河比賽規(guī)則以及注意事項(xiàng)1

　　一、比賽場(chǎng)地

　　比賽場(chǎng)地在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)靠近**臺(tái)方向的百米跑道上，分為三個(gè)拔河道。除參賽隊(duì)領(lǐng)隊(duì)、**員、選手以外，其他人員一律不得進(jìn)入拔河道。

　　二、隊(duì)員人數(shù)

　　一場(chǎng)比賽由兩隊(duì)參加，每隊(duì)30人，上場(chǎng)人數(shù)為20人，10人替補(bǔ)。（參賽隊(duì)伍必須由本營(yíng)同學(xué)組成，如發(fā)現(xiàn)冒名頂替、弄虛作假，將取消其參賽資格。）

　　三、比賽方法

　�。�1）比賽采取三局兩勝制；

　�。�2）在場(chǎng)地上畫3條*行的短線，間隔2米，居中的為中線，兩邊的為界。拔河繩中間系一根紅帶子作為標(biāo)志帶，下面懸掛一重物垂直于中線。參賽的兩隊(duì)人數(shù)相等，同時(shí)上場(chǎng)。各隊(duì)選一名指揮員，隊(duì)員依次交錯(cuò)分別站在河界后拔河繩的兩側(cè)，裁判員發(fā)出“預(yù)備”口令，雙方隊(duì)員站好位置，拿起拔河繩，拉直做好準(zhǔn)備。此時(shí)標(biāo)志帶應(yīng)垂直于中線。待裁判鳴哨后，雙方各自一齊用力拉繩，把標(biāo)志帶拉過(guò)本隊(duì)河界的隊(duì)為勝方。

　　四、比賽要求

　　（1）各參賽隊(duì)必須提前十分鐘到達(dá)比賽現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)，比賽開(kāi)始5分鐘參賽隊(duì)未到達(dá)現(xiàn)場(chǎng)，則當(dāng)作自動(dòng)棄權(quán)處理。其對(duì)應(yīng)的參賽隊(duì)伍將會(huì)自動(dòng)進(jìn)入下一輪比賽；

　�。�2）為保證比賽的安全，參賽隊(duì)員一律不得穿釘鞋或赤腳參加比賽；裁判未判勝負(fù)前，手不能松開(kāi)繩子；

　　（3）比賽應(yīng)本著“友誼第一，比賽第二”的精神，重在參與，注意安全，量力而行；

　�。�4）比賽過(guò)程中對(duì)裁判判定有異議時(shí)，只有領(lǐng)隊(duì)有權(quán)提出**申請(qǐng)；

　�。�5）同一場(chǎng)比賽中不可替換隊(duì)員，如要替換隊(duì)員需提前申請(qǐng) 。

　　五、 勝負(fù)判定

　　（1）每一局勝負(fù)判定：當(dāng)中心標(biāo)志被拉到一方的2m白色線時(shí)，即繩子向一方移動(dòng)2m，比賽結(jié)束 （主裁判吹哨，同時(shí)兩手在頭上做幾次大交叉的動(dòng)作），不限制時(shí)間，一直到能判斷勝負(fù)為止；

　　（2）主裁判可視危險(xiǎn)程度，宣判在進(jìn)行中的比賽中斷，并以繩子中心記號(hào)區(qū)的位置判定勝負(fù)；

　　（3）比賽中，主裁判作出比賽結(jié)束手勢(shì)前，如兩隊(duì)同時(shí)倒下或自己認(rèn)為獲勝而***等，比賽必須繼續(xù)進(jìn)行。

　　六、犯規(guī)判定

　�。�1） 坐地姿勢(shì)：故意坐地或滑倒后沒(méi)有立即積極努力的迅速恢復(fù)正常姿勢(shì)；

　　（2） 觸地或貼身犯規(guī)：除雙腳外的身體任何部位觸地的行為，或故意與相鄰選手的身體接觸；

　�。�3） 鎖繩犯規(guī)：任何固定繩子而阻止其正常移動(dòng)的行為（鎖繩的集中情況但不限于此）：

　　a。繩子固定在某隊(duì)員身上（如以繩纏手，以繩纏腹等）；

　　b。繩子上打結(jié)或使用輔助抓手；

　　c。利用腿、膝或身體各部壓住摩擦繩子等。

　�。�4） 握繩犯規(guī)：任何不符合標(biāo)準(zhǔn)握繩姿勢(shì)（詳情見(jiàn)注意事項(xiàng)）的`非正常握繩方法；

　　（5） 支撐犯規(guī)：繩子所處的位置不是在身體和上臂之間通過(guò)的握繩；

　　（6） 拔河姿勢(shì)犯規(guī)：坐在一只腳上或腿上（蹲地）或雙腳沒(méi)有在膝部之前；

　�。�7） 爬繩犯規(guī)：雙手順著繩子交替向前移動(dòng)；

　�。�8） 劃船動(dòng)作犯規(guī)：（像劃船一樣）重復(fù)坐地，兩腳向后邊移動(dòng)邊拔拉；

　�。�9） 錨人犯規(guī)：任何不符合標(biāo)準(zhǔn)錨人姿勢(shì)規(guī)定（詳情見(jiàn)賽中及賽后注意事項(xiàng)8）的非正常姿勢(shì)；

　�。�10） 訓(xùn)練員犯規(guī)：比賽進(jìn)行中訓(xùn)練員與隊(duì)伍說(shuō)話；

　�。�11） 消極犯規(guī)：參賽隊(duì)在比賽過(guò)程中未能積極進(jìn)行比賽而使時(shí)間延長(zhǎng)形成僵局，導(dǎo)致影響運(yùn)動(dòng)本身的聲譽(yù)；

　�。�12） 越線犯規(guī)：比賽過(guò)程中踏出邊線，而不立即歸正。

　　七、注意事項(xiàng)

　　賽前注意事項(xiàng)：

　　1、比賽前應(yīng)注意檢查場(chǎng)地是否*坦，如有雜物及時(shí)清理；

　　2、有以下情形者禁止出賽，心臟病、氣喘、高血壓、習(xí)慣性脫臼等不適合激烈運(yùn)動(dòng)者；

　　3、檢查參賽隊(duì)員身上是否有硬器。（手機(jī)、鑰匙、水果刀等）；

　　4、比賽中遇有隊(duì)員感覺(jué)四肢無(wú)力，面色蒼白等身體嚴(yán)重不適癥狀，立即安置；

　　5、選手們事先做好伸展運(yùn)動(dòng)，蹬蹬腿、甩甩手、轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)腰等，可喝些開(kāi)水。

拔河比賽規(guī)則以及注意事項(xiàng)2

　　一、比賽場(chǎng)地

　　比賽場(chǎng)地在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)靠近*臺(tái)方向的百米跑道上，分為三個(gè)拔河道。除參賽隊(duì)領(lǐng)隊(duì)、**員、選手以外，其他人員一律不得進(jìn)入拔河道。

　　二、隊(duì)員人數(shù)

　　一場(chǎng)比賽由兩隊(duì)參加，每隊(duì)30人，上場(chǎng)人數(shù)為20人，10人替補(bǔ)。（參賽隊(duì)伍必須由本營(yíng)同學(xué)組成，如發(fā)現(xiàn)冒名頂替、弄虛作假，將取消其參賽資格。）

　　三、比賽方法

　�。�1）比賽采取三局兩勝制；

　�。�2）在場(chǎng)地上畫3條*行的短線，間隔2米，居中的為中線，兩邊的為界。拔河繩中間系一根紅帶子作為標(biāo)志帶，下面懸掛一重物垂直于中線。參賽的兩隊(duì)人數(shù)相等，同時(shí)上場(chǎng)。各隊(duì)選一名指揮員，隊(duì)員依次交錯(cuò)分別站在河界后拔河繩的兩側(cè)，裁判員發(fā)出“預(yù)備”口令，雙方隊(duì)員站好位置，拿起拔河繩，拉直做好準(zhǔn)備。此時(shí)標(biāo)志帶應(yīng)垂直于中線。待裁判鳴哨后，雙方各自一齊用力拉繩，把標(biāo)志帶拉過(guò)本隊(duì)河界的隊(duì)為勝方。

　　四、比賽要求

　�。�1）各參賽隊(duì)必須提前十分鐘到達(dá)比賽現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)，比賽開(kāi)始5分鐘參賽隊(duì)未到達(dá)現(xiàn)場(chǎng)，則當(dāng)作自動(dòng)棄權(quán)處理。其對(duì)應(yīng)的參賽隊(duì)伍將會(huì)自動(dòng)進(jìn)入下一輪比賽；

　�。�2）為保證比賽的安全，參賽隊(duì)員一律不得穿釘鞋或赤腳參加比賽；裁判未判勝負(fù)前，手不能松開(kāi)繩子；

　　（3）比賽應(yīng)本著“友誼第一，比賽第二”的精神，重在參與，注意安全，量力而行；

　　（4）比賽過(guò)程中對(duì)裁判判定有異議時(shí)，只有領(lǐng)隊(duì)有權(quán)提出*申請(qǐng)；

　�。�5）同一場(chǎng)比賽中不可替換隊(duì)員，如要替換隊(duì)員需提前申請(qǐng) 。

　　五、 勝負(fù)判定

　�。�1）每一局勝負(fù)判定：當(dāng)中心標(biāo)志被拉到一方的2m白色線時(shí)，即繩子向一方移動(dòng)2m，比賽結(jié)束 （主裁判吹哨，同時(shí)兩手在頭上做幾次大交叉的動(dòng)作），不限制時(shí)間，一直到能判斷勝負(fù)為止；

　�。�2）主裁判可視危險(xiǎn)程度，宣判在進(jìn)行中的比賽中斷，并以繩子中心記號(hào)區(qū)的位置判定勝負(fù)；

　　（3）比賽中，主裁判作出比賽結(jié)束手勢(shì)前，如兩隊(duì)同時(shí)倒下或自己認(rèn)為獲勝而***等，比賽必須繼續(xù)進(jìn)行。

　　六、犯規(guī)判定

　�。�1） 坐地姿勢(shì)：故意坐地或滑倒后沒(méi)有立即積極努力的迅速恢復(fù)正常姿勢(shì)；

　�。�2） 觸地或貼身犯規(guī)：除雙腳外的身體任何部位觸地的行為，或故意與相鄰選手的身體接觸；

　�。�3） 鎖繩犯規(guī)：任何固定繩子而阻止其正常移動(dòng)的行為（鎖繩的集中情況但不限于此）：

　　a。繩子固定在某隊(duì)員身上（如以繩纏手，以繩纏腹等）；

　　b。繩子上打結(jié)或使用輔助抓手；

　　c。利用腿、膝或身體各部壓住摩擦繩子等。

　�。�4） 握繩犯規(guī)：任何不符合標(biāo)準(zhǔn)握繩姿勢(shì)（詳情見(jiàn)注意事項(xiàng)）的`非正常握繩方法；

　�。�5） 支撐犯規(guī)：繩子所處的位置不是在身體和上臂之間通過(guò)的握繩；

　�。�6） 拔河姿勢(shì)犯規(guī)：坐在一只腳上或腿上（蹲地）或雙腳沒(méi)有在膝部之前；

　�。�7） 爬繩犯規(guī)：雙手順著繩子交替向前移動(dòng)；

　　（8） 劃船動(dòng)作犯規(guī)：（像劃船一樣）重復(fù)坐地，兩腳向后邊移動(dòng)邊拔拉；

　　（9） 錨人犯規(guī)：任何不符合標(biāo)準(zhǔn)錨人姿勢(shì)規(guī)定（詳情見(jiàn)賽中及賽后注意事項(xiàng)8）的非正常姿勢(shì)；

　　（10） 訓(xùn)練員犯規(guī)：比賽進(jìn)行中訓(xùn)練員與隊(duì)伍說(shuō)話；

　　（11） 消極犯規(guī)：參賽隊(duì)在比賽過(guò)程中未能積極進(jìn)行比賽而使時(shí)間延長(zhǎng)形成僵局，導(dǎo)致影響運(yùn)動(dòng)本身的聲譽(yù)；

　　（12） 越線犯規(guī)：比賽過(guò)程中踏出邊線，而不立即歸正。

　　七、注意事項(xiàng)

　　賽前注意事項(xiàng)：

　　1、比賽前應(yīng)注意檢查場(chǎng)地是否*坦，如有雜物及時(shí)清理；

　　2、有以下情形者禁止出賽，心臟病、氣喘、高血壓、習(xí)慣性脫臼等不適合激烈運(yùn)動(dòng)者；

　　3、檢查參賽隊(duì)員身上是否有硬器。（手機(jī)、鑰匙、水果刀等）；

　　4、比賽中遇有隊(duì)員感覺(jué)四肢無(wú)力，面色蒼白等身體嚴(yán)重不適癥狀，立即安置；

　　5、選手們事先做好伸展運(yùn)動(dòng)，蹬蹬腿、甩甩手、轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)腰等，可喝些開(kāi)水。

拔河比賽技巧和注意事項(xiàng)（擴(kuò)展3）

——求職技巧和注意事項(xiàng)

求職技巧和注意事項(xiàng)1

　　1.自薦信的撰寫

　　為獲得一份理想的職業(yè)，經(jīng)多方面搜集就業(yè)信息進(jìn)行認(rèn)真比較后，在確定了自己的求職的目標(biāo)對(duì)象的幕礎(chǔ)上，接下來(lái)就是準(zhǔn)備制作一份完整的求職材料。求職材料一般包括求職信、個(gè)人簡(jiǎn)歷、推薦信及相關(guān)證件、身份證的復(fù)印件。制作一套完善出色的求職材料是畢業(yè)生求職和開(kāi)啟事業(yè)之門的鑰匙。說(shuō)白了，求職材料就是一份畢業(yè)生推銷自己的廣告，因?yàn)檫@套材料是在“雙向選擇”過(guò)程中預(yù)先讓用人單位了解你、認(rèn)識(shí)你的媒介。因此，準(zhǔn)備好求職材料，是每一個(gè)畢業(yè)生跨出求職的重要一步，否則盡管你的能力、學(xué)識(shí)再?gòu)?qiáng)，也不可能被人賞識(shí)。

　　案例一：我的能力是你們的需要

　　巴拉·安法森在紐約一家銀行工作，出于兒子健康的原因，她非常想移居到亞利桑那洲的菲尼克斯城。她給菲尼克斯的銀行寫了這樣的信。

　　親愛(ài)的先生們：

　　我已有十年的銀行工作的經(jīng)驗(yàn)，對(duì)此，像你們這樣迅速發(fā)展的銀行一定很感興趣。因?yàn)榫哂屑~約銀行信托公司的管理方面的能力，我已被任命為分行經(jīng)理，我掌握銀行業(yè)務(wù)各個(gè)環(huán)節(jié)的技術(shù)，包括存款人關(guān)系、貸款、公債及行政管理。

　　我將于5月移居菲尼克斯。我肯定會(huì)對(duì)你們的發(fā)展和利益做出貢獻(xiàn)。我將于4月3日去菲尼克斯一周，希望能有機(jī)會(huì)向你們說(shuō)明我將如何幫助你們銀行實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。

　　巴巴拉·艾爾·安法森

　　這封巧妙的求職信，導(dǎo)致12家銀行中有11家邀她面試，而她則可以選擇其中任何一家銀行的應(yīng)聘。為什么會(huì)有這樣的效果?因?yàn)榘卜ㄉ�女士并沒(méi)在信中寫她需要什么，而是寫了她能幫助他們什么，強(qiáng)調(diào)的是他們的、而不是自己的需要。

　　1)求職信的書(shū)寫格式

　　求職信是畢業(yè)生推銷自己過(guò)程中最關(guān)鍵的環(huán)節(jié)之一，是畢業(yè)生邁出求職的第一步。利用求職信的方式向用人單位宣傳白已、展示自己，能使用人單位對(duì)求職者有初步的廠解，以便根據(jù)需要決定是否錄用。所以，求職信書(shū)寫的質(zhì)量在很大程度上決定了求職者能否順利進(jìn)入用人單位的初步人選范圍。一般就來(lái)，求職信屬于書(shū)信一類的，其基本格式也應(yīng)當(dāng)符合書(shū)信的一般要求。主要包括收信人稱呼、正文、結(jié)尾、署名、日期和附錄共六個(gè)方面的內(nèi)容。

　　(1)稱呼：求職信的稱呼與一般書(shū)信不同，書(shū)寫須正規(guī)些，如果寫給國(guó)家機(jī)關(guān)或事業(yè)單位的人事部門負(fù)責(zé)人，可用“尊敬的某某處(司)長(zhǎng)”稱呼;如果是“三資”企業(yè)首腦.則可稱之為“算敬的某某董事長(zhǎng)(總經(jīng)理)先生”;如果是各企業(yè)廠長(zhǎng)經(jīng)理，則可稱之為“尊敬的某某廠長(zhǎng)(經(jīng)理)”：如果寫給院校人事處負(fù)責(zé)人或校長(zhǎng)的求職信，可稱“尊敬的某某教授(校長(zhǎng)、老師)”：

　　(2)正文。求職信的中心部分是正文，形式多種多樣，但內(nèi)容都要求說(shuō)明求職信息的來(lái)源、應(yīng)聘職位、個(gè)人基本情況、工作成績(jī)等事項(xiàng)。

　　首先，在正文中要簡(jiǎn)單扼要地介紹自己與應(yīng)聘職位有關(guān)的**水*、經(jīng)歷、成績(jī)等，令對(duì)方從閱讀完畢之后就對(duì)你產(chǎn)生興趣。但這些內(nèi)容不能代替簡(jiǎn)比，較詳細(xì)的個(gè)人簡(jiǎn)歷應(yīng)作為求職信的附錄。

　　(3)結(jié)尾。一般應(yīng)表達(dá)兩個(gè)意思，一是希望對(duì)方給予答復(fù)，并盼望能夠得到參加面試的機(jī)會(huì);二是表示敬意、祝福之類的詞，如“順祝愉快安康”、“深表謝意”、“祝貴公司財(cái)源廣進(jìn)”等，也可以用“此致”之類的通用詞。最重要的是別忘了在結(jié)尾認(rèn)真寫明白己的詳細(xì)通訊地址：、郵政編碼和聯(lián)系電話.如果讓你的.親朋好友轉(zhuǎn)告，則要注明聯(lián)系方式、聯(lián)系人的姓名以及與你的關(guān)系，以方便用人單位與之聯(lián)系。

　　2)求職信寫作技巧

　　首先，有的放矢，投其所好。寫求職信要講究分寸，通過(guò)多種渠道盡可能多的了解招聘單他的基本情況，特別是現(xiàn)狀。只有這樣，才能針對(duì)不同性質(zhì)的單位及崗位的不同要求寫出你現(xiàn)在所能做什么，將來(lái)能為單位做什么的內(nèi)容，來(lái)表達(dá)你對(duì)招聘單位的了解和關(guān)心，從而贏得招聘學(xué)位對(duì)你的好感。這是在已知職位的條件下，針對(duì)對(duì)方的需求，有選擇地突出自己勝任應(yīng)聘職位的條件，拉近與招聘者的距離。

　　其次，文字精練，言簡(jiǎn)意明。求職信是一種功能性很強(qiáng)的應(yīng)用文體，不是越長(zhǎng)越好，越詳細(xì)越好。必須是清晰、簡(jiǎn)潔明了、重點(diǎn)突出、具有特色。求職信的篇幅一般不超過(guò)一頁(yè)，同時(shí)還要特別注意用語(yǔ)是否得當(dāng)，文法和標(biāo)點(diǎn)符號(hào)是否準(zhǔn)確，字跡要清楚，杜絕錯(cuò)別字，一封精練的求職信，配上工控或清秀的書(shū)法，既能顯露你的才華，又能博得招聘者對(duì)你的好感，加深對(duì)你的印象。

　　最后，以情動(dòng)人，以誠(chéng)感人。 語(yǔ)言有情，會(huì)更有助于傳遞信息，交流思想，感動(dòng)對(duì)方。要態(tài)度誠(chéng)懇，內(nèi)容翔實(shí)，優(yōu)點(diǎn)突出，缺點(diǎn)不瞞，自信感人。寫求職信要表現(xiàn)自己謙虛的品質(zhì)、誠(chéng)懇的態(tài)度、委婉的語(yǔ)氣。做到自信而不自大，自謙而不自卑，恭敬而不拍馬，讓人感到你的求職信是真誠(chéng)的。以事實(shí)或真情打動(dòng)用人單位錄用你，或者獲得面試機(jī)會(huì)。

　　2.簡(jiǎn)歷的制作

　　個(gè)人簡(jiǎn)歷是描寫自己過(guò)去學(xué)習(xí)、生活、工作經(jīng)歷和成績(jī)的一份完整的正式的總結(jié)報(bào)告，是推銷自己的具體內(nèi)容。簡(jiǎn)歷的真正目的是為了讓用人單位了解求職者在學(xué)習(xí)、能力、性格、經(jīng)驗(yàn)方面的綜合能力，是用人單位對(duì)求職者進(jìn)行分析、比較、篩選，以決定是否錄用的主要依據(jù)。在通常情況下用人單位都是通過(guò)簡(jiǎn)歷對(duì)求職者經(jīng)歷、受教育程度、興趣、特長(zhǎng)等留下—個(gè)初步的印象，從而決定求職者能否參加下—輪的面試，招聘人員對(duì)你的注意和認(rèn)識(shí)正是從這里開(kāi)始的。簡(jiǎn)歷決定你的前程!

拔河比賽技巧和注意事項(xiàng)（擴(kuò)展4）

——體育中考注意事項(xiàng)和技巧3篇

體育中考注意事項(xiàng)和技巧1

　　體育中考是每個(gè)中學(xué)生必須經(jīng)歷的考試，其目的是促進(jìn)學(xué)生加強(qiáng)體育鍛煉，提高學(xué)生的體質(zhì)水*，使學(xué)生能夠擁有健康的身體和陽(yáng)光的心理。體育中考的項(xiàng)目一般都包括速度項(xiàng)目、耐力項(xiàng)目、柔韌項(xiàng)目和力量項(xiàng)目，這些項(xiàng)目主要靠*時(shí)的鍛煉來(lái)提高，不能靠考前突擊練習(xí)來(lái)發(fā)展。做好考試中的具體細(xì)節(jié)和注意事項(xiàng)及清楚具體規(guī)則要求，雖不能提高考試成績(jī)，但能保證學(xué)生的水*正常發(fā)揮。

　　一、注意事項(xiàng)

　　1、攜帶本人準(zhǔn)考證，防止損壞和丟失。

　　2、不得攜帶通訊工具與其他與考試無(wú)關(guān)物品進(jìn)場(chǎng)。

　　3、穿著運(yùn)動(dòng)服、運(yùn)動(dòng)鞋(不得有釘)。

　　4、考試成績(jī)當(dāng)場(chǎng)公布，對(duì)考試成績(jī)有疑問(wèn)的請(qǐng)當(dāng)場(chǎng)向考務(wù)人員提出。

　　5、考試時(shí)身體狀況出現(xiàn)不適，應(yīng)立即向考務(wù)人員提出，保證自身身體健康，考務(wù)人員會(huì)安排緩考。

　　二、考試流程

　　1、準(zhǔn)備活動(dòng)(熱身)

　　****會(huì)安排特定的熱身準(zhǔn)備區(qū)域，考生在此區(qū)域進(jìn)行熱身活動(dòng)，若場(chǎng)地較小，人數(shù)較多，可在原地進(jìn)行高抬腿跑和跳躍等動(dòng)作進(jìn)行熱身。保證達(dá)到微出汗?fàn)顟B(tài)，充分熱身。

　　2、分組入場(chǎng)檢錄

　　考生會(huì)被以組為單位進(jìn)行檢錄，記住自己的組號(hào)，帶好自己的準(zhǔn)考證，在引導(dǎo)老師喊道自己組號(hào)時(shí)積極排隊(duì)進(jìn)行檢錄，最自己組別有疑問(wèn)的.要向引導(dǎo)老師及時(shí)詢問(wèn)清楚。

　　3、檢錄驗(yàn)證準(zhǔn)考證

　　引導(dǎo)老師帶領(lǐng)每組隊(duì)員到檢錄處，此時(shí)考生提前拿出準(zhǔn)考證，整理*整等待檢錄老師，檢錄核對(duì)準(zhǔn)考證。(每位同學(xué)必須檢錄，沒(méi)有檢錄的同學(xué)，無(wú)法進(jìn)行成績(jī)錄入)

　　4、進(jìn)入到備考場(chǎng)地

　　進(jìn)入備考場(chǎng)地后，每名同學(xué)需要保持安靜，聽(tīng)從引導(dǎo)**師安排，不要打擾正在考試的同學(xué)。在備考場(chǎng)地等候時(shí)，注意觀察正在測(cè)試的同學(xué)，測(cè)試時(shí)的流程，以及需要注意的事項(xiàng)，注意聽(tīng)測(cè)試?yán)蠋熑绾翁崾颈粶y(cè)同學(xué)的語(yǔ)言，以便在自己測(cè)試時(shí)能夠熟練的完成測(cè)試。

　　5、進(jìn)行測(cè)試

　　進(jìn)行每項(xiàng)測(cè)試前測(cè)試?yán)蠋煻紩?huì)進(jìn)行測(cè)試學(xué)生信息登記(掃描條碼、或輸入編號(hào)、或輸入姓名、或口頭點(diǎn)名)以便進(jìn)行成績(jī)對(duì)應(yīng)錄入。每項(xiàng)測(cè)試注意事項(xiàng)請(qǐng)看下文。

　　6、完成測(cè)試、確認(rèn)成績(jī)

　　完成測(cè)試后，引導(dǎo)老師會(huì)帶領(lǐng)學(xué)生到成績(jī)打印處或者成績(jī)公式處，請(qǐng)每位同學(xué)確認(rèn)自己考試成績(jī)，對(duì)成績(jī)無(wú)疑義后簽字確認(rèn)后由引導(dǎo)老師帶領(lǐng)或****考場(chǎng)。

　　7、退場(chǎng)、做放松活動(dòng)

　　考生退場(chǎng)后無(wú)論有無(wú)老師帶領(lǐng)做放松活動(dòng)、都要自行進(jìn)行放松活動(dòng)。

拔河比賽技巧和注意事項(xiàng)（擴(kuò)展5）

——外貿(mào)會(huì)計(jì)應(yīng)聘注意事項(xiàng)- 應(yīng)聘技巧和注意事項(xiàng)3篇

外貿(mào)會(huì)計(jì)應(yīng)聘注意事項(xiàng)- 應(yīng)聘技巧和注意事項(xiàng)1

外貿(mào)會(huì)計(jì)主要是進(jìn)出口退稅的，包括一般貿(mào)易進(jìn)出口退稅業(yè)務(wù)，來(lái)料加工業(yè)務(wù)進(jìn)出口業(yè)務(wù)實(shí)操，進(jìn)料加工業(yè)務(wù)進(jìn)出口業(yè)務(wù)實(shí)操， 深加工方式下進(jìn)出口業(yè)務(wù)操作，配套相關(guān)理論知識(shí)與注意事項(xiàng)，除了這些，還涉及到報(bào)關(guān)、商檢、核銷、電子口岸、軟件操作、免抵退稅申報(bào)等相關(guān)知識(shí)。

外貿(mào)會(huì)計(jì)實(shí)際工作內(nèi)容：

統(tǒng)計(jì)銷售額

出口銷售涉及的費(fèi)用核算統(tǒng)計(jì)(**物流費(fèi)，海運(yùn)費(fèi)，報(bào)關(guān)報(bào)檢費(fèi)，辦理各類證書(shū)費(fèi)用等)

收匯核銷

辦理退稅等

一、外貿(mào)公司財(cái)務(wù)與其他企業(yè)財(cái)務(wù)工作內(nèi)容是一樣的'，不同之處，外貿(mào)公司涉及到外幣業(yè)務(wù)。

二、財(cái)務(wù)工作基本內(nèi)容

1、對(duì)交易發(fā)生的原始憑證進(jìn)行審核，并編制記賬憑證。

2、根據(jù)記賬憑證登記現(xiàn)金日記帳、銀行存款日記帳和各種明細(xì)賬。

3、根據(jù)記賬憑證編制“記賬憑證匯總表”。

4、根據(jù)“記賬憑證匯總表”登記總賬。

5、月末對(duì)日記帳、明細(xì)帳、總賬進(jìn)行結(jié)賬。

6、進(jìn)行帳務(wù)核對(duì)，做到賬實(shí)相符、帳證相符、帳帳相符。

7、編制會(huì)計(jì)報(bào)表，做到數(shù)字準(zhǔn)確、內(nèi)容完整、報(bào)送及時(shí)。

8、將會(huì)計(jì)憑證裝訂成冊(cè)，妥善保管。

9、涉及外幣業(yè)務(wù)：確定匯率、正確使用“財(cái)務(wù)費(fèi)用--匯兌損益”科目、核算出口退稅、同時(shí)考核***與外幣的經(jīng)濟(jì)效益等。

拔河比賽技巧和注意事項(xiàng)（擴(kuò)展6）

——外貿(mào)會(huì)計(jì)應(yīng)聘注意事項(xiàng)- 應(yīng)聘技巧和注意事項(xiàng)

外貿(mào)會(huì)計(jì)應(yīng)聘注意事項(xiàng)- 應(yīng)聘技巧和注意事項(xiàng)1

外貿(mào)會(huì)計(jì)主要是進(jìn)出口退稅的，包括一般貿(mào)易進(jìn)出口退稅業(yè)務(wù)，來(lái)料加工業(yè)務(wù)進(jìn)出口業(yè)務(wù)實(shí)操，進(jìn)料加工業(yè)務(wù)進(jìn)出口業(yè)務(wù)實(shí)操， 深加工方式下進(jìn)出口業(yè)務(wù)操作，配套相關(guān)理論知識(shí)與注意事項(xiàng)，除了這些，還涉及到報(bào)關(guān)、商檢、核銷、電子口岸、軟件操作、免抵退稅申報(bào)等相關(guān)知識(shí)。

外貿(mào)會(huì)計(jì)實(shí)際工作內(nèi)容：

統(tǒng)計(jì)銷售額

出口銷售涉及的費(fèi)用核算統(tǒng)計(jì)(**物流費(fèi)，海運(yùn)費(fèi)，報(bào)關(guān)報(bào)檢費(fèi)，辦理各類證書(shū)費(fèi)用等)

收匯核銷

辦理退稅等

一、外貿(mào)公司財(cái)務(wù)與其他企業(yè)財(cái)務(wù)工作內(nèi)容是一樣的'，不同之處，外貿(mào)公司涉及到外幣業(yè)務(wù)。

二、財(cái)務(wù)工作基本內(nèi)容

1、對(duì)交易發(fā)生的原始憑證進(jìn)行審核，并編制記賬憑證。

2、根據(jù)記賬憑證登記現(xiàn)金日記帳、銀行存款日記帳和各種明細(xì)賬。

3、根據(jù)記賬憑證編制“記賬憑證匯總表”。

4、根據(jù)“記賬憑證匯總表”登記總賬。

5、月末對(duì)日記帳、明細(xì)帳、總賬進(jìn)行結(jié)賬。

6、進(jìn)行帳務(wù)核對(duì)，做到賬實(shí)相符、帳證相符、帳帳相符。

7、編制會(huì)計(jì)報(bào)表，做到數(shù)字準(zhǔn)確、內(nèi)容完整、報(bào)送及時(shí)。

8、將會(huì)計(jì)憑證裝訂成冊(cè)，妥善保管。

9、涉及外幣業(yè)務(wù)：確定匯率、正確使用“財(cái)務(wù)費(fèi)用--匯兌損益”科目、核算出口退稅、同時(shí)考核***與外幣的經(jīng)濟(jì)效益等。

拔河比賽技巧和注意事項(xiàng)（擴(kuò)展7）

——教師公招面試技巧和注意事項(xiàng)

教師公招面試技巧和注意事項(xiàng)1

　　1、別拿著書(shū)本或教案。

　　每人20分鐘左右，有Self-introduction，有課文講解，有主題發(fā)揮，有回答問(wèn)題。所以，課文講解也就10分鐘，難道背不過(guò)?有的試講人每個(gè)老師都給一份教案，剛開(kāi)始有個(gè)好印象，但隨后就沒(méi)新意了。

　　2、寫板書(shū)時(shí)不要完全把后背轉(zhuǎn)向評(píng)委。

　　師范生可能注意這一點(diǎn)，但非師范畢業(yè)的就要注意了。寫板書(shū)時(shí)后轉(zhuǎn)最大限度是身體與黑板成90度，要隨時(shí)和評(píng)委或?qū)W生保持目光接觸。

　　3、板書(shū)要適中。

　　一般而言，試講人的板書(shū)易于偏多，最后完全是寫板書(shū)，很少說(shuō)話了。板書(shū)占的比例只是10%左右。

　　4、語(yǔ)音語(yǔ)調(diào)不要起伏太大。

　　相信大家的發(fā)音沒(méi)問(wèn)題，但語(yǔ)調(diào)就有差別了。有一些人，yeah，ok，hmm，right，amIright等用的'很多，影響了表達(dá)的流利度。

　　5、不要選擇偏僻的主題。

　　讓評(píng)委感到自己的詞匯量有限不是好事，同時(shí)也因此沒(méi)有了衡量你水*高低的標(biāo)準(zhǔn)。

　　6、不要說(shuō)漢語(yǔ)，哪怕一點(diǎn)點(diǎn)。

　　7、板書(shū)一遍成，不擦后再寫，更不能出現(xiàn)拼寫錯(cuò)誤。

　　如果要更正，要用黑板擦，不要用手擦，否則，會(huì)看起來(lái)很亂，很臟。

　　8、口語(yǔ)要流利，表達(dá)要和邏輯。不要中間停頓，不要經(jīng)常重復(fù)。

　　9、不耍小聰明。

　　具體例子就不舉了。如果耍了小聰明，被發(fā)現(xiàn)了(一般都會(huì)被發(fā)現(xiàn))，后果就是評(píng)委們一致認(rèn)為你不誠(chéng)實(shí)，而沒(méi)有任何人愿意和不誠(chéng)實(shí)的人相處的。

　　10、年齡大一些的人，要注意。

　　可能有教學(xué)經(jīng)驗(yàn)了，這是優(yōu)勢(shì)，但是表達(dá)流利度、反應(yīng)能力不如剛畢業(yè)的年輕人，同時(shí)也不太注意衣著了。

　　11、注意衣著，注意風(fēng)度。

　　衣著要簡(jiǎn)潔，冬季試講時(shí)也不要穿羽絨服;風(fēng)度要優(yōu)雅，至少作到大方。不要太張狂，即使你的水*很高，否則會(huì)讓人想到你不會(huì)安心一直待在這個(gè)單位的。

　　12、長(zhǎng)相雖是天定，但是在水*相當(dāng)情況下，長(zhǎng)相好的機(jī)會(huì)肯定要多一些。這沒(méi)辦法，愛(ài)美之心，人皆有之。

拔河比賽技巧和注意事項(xiàng)（擴(kuò)展8）

——**面試技巧和注意事項(xiàng)

**面試技巧和注意事項(xiàng)1

　　一：

　　提前幾分鐘到達(dá)面試現(xiàn)場(chǎng)，整理好自己思緒情緒，放松精神，等到面試官招呼自己進(jìn)去時(shí)，也不會(huì)太緊張。

　　入場(chǎng)時(shí)，注意應(yīng)該先敲門，然后進(jìn)去，在輕輕地把門關(guān)上，注意不要太過(guò)于用力的關(guān)門。進(jìn)去后主動(dòng)給面試官問(wèn)好、鞠躬，尤其是鞠躬，有些同學(xué)會(huì)因?yàn)榫o張，或者*常練習(xí)的時(shí)候不細(xì)心，會(huì)忘記鞠躬這一步驟，那我們?cè)囅胍幌�，你前面的考生進(jìn)來(lái)的時(shí)候給各位考官鞠了一躬，到你這里，這個(gè)“待遇”沒(méi)有了，考官自然會(huì)對(duì)你有點(diǎn)“看法”，于是，加分項(xiàng)就變成了減分項(xiàng)。

　　二：

　　當(dāng)開(kāi)始答題后，要好好思考，但注意思考的時(shí)間不能太長(zhǎng)，舉個(gè)例子，15分鐘的思考加答題時(shí)間，你的思考時(shí)間應(yīng)規(guī)范在5～6分鐘，7分鐘的話，思考加答題時(shí)間就太長(zhǎng)了。因?yàn)槲覀兊乃伎紩r(shí)間與答題時(shí)間應(yīng)該均等，或者答題時(shí)間要更長(zhǎng)一些，否則你思考了那么久，但是就說(shuō)了兩句話，這也就等于直接告訴老師，這答題我不會(huì);面試回答問(wèn)題的時(shí)候，千萬(wàn)不要太過(guò)于緊張，想到什么就說(shuō)什么，但注意不要偏題，說(shuō)話的語(yǔ)言盡量自然，有思路，有邏輯性;回答問(wèn)題是，注意別著急，想好了再說(shuō)，盡量不要太結(jié)巴，因?yàn)橐唤Y(jié)巴就容易卡殼，卡了殼就會(huì)引起你的緊張，一瞬間大腦一片空白，那樣就真的欲哭無(wú)淚了。

　　三：

　　淡化面試的成敗意識(shí)。如果我們只想著成功，就有可能有被包袱，往往會(huì)影響自己的發(fā)揮。所謂“無(wú)心插柳柳成蔭”。面試的時(shí)候一定要有處變不驚的思想。盡最大的努力，做最壞的打算。

　　四：

　　面試時(shí)，要始終保持微笑。微笑是走遍世界都不怕的“通行證”，愉悅的'精神狀態(tài)，能充分地反映出人的精神風(fēng)貌。一個(gè)好的精神狀態(tài)，不僅能帶給考官一個(gè)好印象，也可以讓我們?cè)诳荚嚨臅r(shí)候放松。有些考生一進(jìn)考場(chǎng)整個(gè)人非**靡，低頭耷拉腦袋，好像全世界都欠了他的錢，考官見(jiàn)到這樣的考生，自然也就眉頭緊鎖，而考生見(jiàn)到了眉頭緊鎖的考官，也就更加兩股戰(zhàn)戰(zhàn)，不寒而栗，無(wú)限循環(huán)下去，于是就造就了一場(chǎng)奇慘無(wú)比的考試。

　　五：

　　面試的時(shí)候要對(duì)考官有禮貌，尤其是在有些時(shí)候考官會(huì)表現(xiàn)出一副不愿意搭理人的樣子，此時(shí)我們的臉上不要露出難看的表情，甚至抱怨考官。一定要時(shí)刻保持一顆尊重的內(nèi)心，時(shí)刻傾聽(tīng)考官的話語(yǔ)，眼神真摯的看著考官。一般每場(chǎng)的考官不可能只有一位，所以，除了給予主考官關(guān)注以外，還要適當(dāng)?shù)慕o予其他考官以重視，因?yàn)槲覀冏詈蟮姆謹(jǐn)?shù)是取的所有考官的*均分，所以，我們的目標(biāo)不是讓一個(gè)人對(duì)我們有好感，而是讓一群人對(duì)我們有好感。

　　六：

　　面試時(shí)候的著裝應(yīng)力求端莊大方，但可以稍作修飾。男士可以把頭發(fā)吹得整齊一點(diǎn)，皮鞋擦得干凈一些;女士可以化個(gè)淡雅的職業(yè)妝容�？傊�，要給考官自然、大方、干練的印象。