上身胖下身瘦的人穿衣搭配1

　　很多女生會(huì)有這樣的誤區(qū)，感覺(jué)自己***胖于是就不穿短款的衣服，其實(shí)有時(shí)候搭配好了，短款的衣服才能有效的凸顯雙腿的纖細(xì)。像圖中這種穿搭就是很不錯(cuò)的穿搭，短款的衛(wèi)衣搭配直筒牛仔褲，下面在搭配一雙短靴，整個(gè)人的感覺(jué)非常干練清爽。

　　如果你沒(méi)有套外套的打算，那么可以選擇稍微長(zhǎng)一些的衛(wèi)衣，能夠蓋住胯部的長(zhǎng)度比較合適。但是如果你準(zhǔn)備搭配外套，那么就選擇短一些的款式即可。

　　二、連衣裙

　　連衣裙是大家非常喜歡的穿搭，也非常受那些上身瘦下身胖的女生的喜愛(ài)。因?yàn)楦哐�的設(shè)計(jì)不僅能夠讓你的腰圍顯得纖細(xì)，而且還能讓你的整個(gè)體型看起來(lái)非常修長(zhǎng)。裙擺的設(shè)計(jì)也能遮蓋腿部，讓你的腿看起來(lái)更加纖細(xì)。

　　如果你的身高自己并不是很滿意，這種長(zhǎng)裙也可能會(huì)讓你整體看起來(lái)非常矮胖，那么可以選擇穿一雙高跟鞋。這樣的穿搭更加有女人味，也能讓你的***比例變得更好，而且會(huì)有非常不一樣的視覺(jué)效果。

　　三、A字裙穿搭

　　A字款型的衣服是很多人喜歡的款式，這樣的衣服能夠有效的遮擋住身上的贅肉，讓你的身形非常協(xié)調(diào)。上半身纖細(xì)的女生可以露出自己的胳膊，這樣給人的感覺(jué)會(huì)更加顯瘦一些。你可以自己選擇裙子的長(zhǎng)度，但是總體來(lái)說(shuō)，這樣的裙子已經(jīng)很顯瘦了。

　　如果你是大腿比較粗，那么就可以穿一些能夠蓋住膝蓋長(zhǎng)度的衣服或者裙子。如果你是小腿較粗，那么還是選擇長(zhǎng)裙比較好。所以也需要根據(jù)自己的身材進(jìn)行選擇就可以了。

　　四、收腰大衣

　　很多人會(huì)反映自己冬天穿衣服非常臃腫，因?yàn)槎�季的衣服本�?lái)就比較厚重，特別是對(duì)于***胖的來(lái)說(shuō)，穿什么才能有效的`顯瘦呢？廓型大衣或者收腰大衣是不錯(cuò)的選擇。下身可以穿緊身的衣服，通過(guò)上衣的寬松顯示出雙腿的纖細(xì)。

　　短靴也是必不可少的穿搭單品，因?yàn)槎萄ツ軌蜃屇愕碾p腿變得非常長(zhǎng)，而且能夠調(diào)整雙腿的比例，讓你整體顯得非常纖瘦。

　　五、闊腿褲

　　這種褲型的褲子一直被大家稱為“小粗腿的救星”，不僅僅是能夠顯示出腿部的纖長(zhǎng)，而且也能夠讓你的肉在寬松的褲腿下隱藏起來(lái)。如果你喜歡穿高跟鞋，那么顯瘦的效果會(huì)更加明顯一些。

上身胖下身瘦的人穿衣搭配3篇擴(kuò)展閱讀

上身胖下身瘦的人穿衣搭配3篇（擴(kuò)展1）

——上身胖下身瘦怎么穿衣服好看3篇

上身胖下身瘦怎么穿衣服好看1

　　1、寬松T恤搭配鉛筆褲

　　如果你也是上半身胖的女生，那么就要盡量的避免穿一些收腰或者是緊身類型的上衣，因?yàn)檫@樣不但不好看反而更容易將自己的缺點(diǎn)暴露出來(lái)。那該如何做呢？妹紙們可以選擇一件比較寬松的T恤，簡(jiǎn)單而又舒適，再搭配一條高腰設(shè)計(jì)的緊身鉛筆褲，臉上穿一雙一字的涼拖鞋，可以拉長(zhǎng)腿部的比例，不但顯高顯瘦，而且還會(huì)讓你看起來(lái)很有女人味哦。

　　2、搭配一條短褲

　　想要穿衣服顯瘦，那么學(xué)會(huì)揚(yáng)長(zhǎng)避短是非常重要的，對(duì)于那些上半身胖但是下身瘦的妹紙來(lái)說(shuō)，可以選擇一件寬松的T恤來(lái)遮掩，而***可以盡情的秀出來(lái)，搭配一條好看的短褲，在夏天的時(shí)候不但非常的涼快而且也很**哦。這樣的搭配從整體上來(lái)看就是上寬下窄的非常的顯瘦呢，并且很有青春的活力感哦。妹紙們不妨試試這種穿搭風(fēng)格。

　　3、搭配半身裙

　　其實(shí)寬松的T恤對(duì)于上身胖的妹紙來(lái)說(shuō)是很有好處的，不但能夠很好的掩蓋身上的缺點(diǎn)，而且給人一種特別休閑的感覺(jué)。那么上面小編已經(jīng)給大家介紹了兩種寬松T恤可以搭配的褲子，下面就給大家推薦一款半身裙吧。T恤與半身裙搭配的方法是近幾年非常流行的，各式各樣的半身短裙能夠顯露出瘦長(zhǎng)的腿型，這也是很顯瘦的一種穿搭。

　　4、一字肩

　　那么我們上半身除了寬松的T恤之外還能搭配怎樣的款式呢？想要變換不同風(fēng)格的妹紙們可以試試這個(gè)今年很流行的一字肩，這種款式簡(jiǎn)直就是上身胖的女生們的**呀，不但顯瘦，而且還很有女人味，無(wú)處不散發(fā)出優(yōu)雅的氣質(zhì)。

　　在露出香肩的同時(shí)又能夠很好的把我們手臂上的肉肉以及小肚腩給它遮住，如果再搭配一條好看的緊身褲或者是半身裙那也是好看的不得了。

　　如果是夏季的話那么大家可以選擇一款藍(lán)色或者是粉色的一字肩哦，清爽的同時(shí)又能夠讓人們?cè)谝曈X(jué)上感覺(jué)到舒適，而且不同的元素還能打造出層次感不同的造型。除了搭配緊身褲，妹紙們還可以嘗試一下破洞的牛仔褲，這也是今年的流行款，很受女性的歡迎，隨意的風(fēng)格也是它的一大特點(diǎn)。在顯瘦的同時(shí)也為你賺足了回頭率呢。

上身胖下身瘦怎么穿衣服好看2

　　1、不要選擇高領(lǐng)的服裝

　　明明上身胖下身瘦的女士身材就不太均勻了，你還想增加上身的肥度嗎？高領(lǐng)的毛衣對(duì)于這種身材的女士絕對(duì)是個(gè)坑，只會(huì)不經(jīng)意間把視覺(jué)都聚集在你的脖子上，那樣會(huì)顯得上身更加肥壯，拋棄高領(lǐng)的單品選擇V領(lǐng)的單品會(huì)是你明智的選擇哦！

　　2、盡量選V領(lǐng)或者是開(kāi)叉的裙子

　　眾所周知，具有V領(lǐng)設(shè)計(jì)的領(lǐng)子，都是除了為了凸顯脖子線條美感的，但是除此之外，你看著上圖，你會(huì)發(fā)現(xiàn)它更有一個(gè)有用之處便是，令上身更顯瘦，或者是開(kāi)叉的裙子，利用你的優(yōu)點(diǎn)掩蓋你的特點(diǎn)，使得最瘦的地方顯露出來(lái)，是不是美感很多呢？

　　3、不適合羊羔毛外套

　　秋冬季保暖的外套還是要有的，但是具有臃腫感的羊羔毛外套，特別是上身胖下身瘦的女士，即使你很喜歡，個(gè)人都不建議你去選擇，這樣上身明顯胖的你，還故意去穿臃腫的羊羔毛外套，那豈不是像一只大熊一樣？比起小熊，真的不顯得那么可愛(ài)哦，哈哈！

　　4、提升高腰線

　　不單單是小個(gè)子的女生在穿衣上需要注意高腰線的問(wèn)題，上身胖下身瘦的女生也是如此，三種不同的.比例可以看出，提高高腰線能避免頭重腳輕的視覺(jué)感，從而無(wú)腰線以及低腰線的裙子其實(shí)可以直接淘汰掉了，顯得實(shí)在太不美觀啦，所以要注意高腰線的問(wèn)題哦！

　　5、開(kāi)叉設(shè)計(jì)更能顯瘦

　　不光是時(shí)尚的造型才可以有性感時(shí)尚的操作，上身胖下身瘦的女士選擇開(kāi)叉的單品，絕對(duì)能讓你提升魅力值，利用下身瘦的優(yōu)點(diǎn)突出搶眼的視覺(jué)，比起常規(guī)的款式，這樣的設(shè)計(jì)更加起到顯瘦的作用，不僅增加美感，有著實(shí)在的意義才是最關(guān)鍵的！

上身胖下身瘦的人穿衣搭配3篇（擴(kuò)展2）

——上身胖下身瘦穿衣搭配3篇

上身胖下身瘦穿衣搭配1

　　寬松T恤+鉛筆褲

　　上身胖的女生就盡量避免收腰或者緊身款式的上衣，選擇一件稍寬松的T恤，簡(jiǎn)約又舒適，搭配一條高腰的緊身褲子，再穿上一字帶涼鞋，拉長(zhǎng)腿部比例，顯高顯瘦雙管齊下，帥其中不乏女人味哦。

　　寬松T恤+短褲

　　穿衣顯瘦最重要的就是懂得揚(yáng)長(zhǎng)避短，上身胖就選擇寬松點(diǎn)的T恤遮掩，下身瘦就不要藏著掖著了，大膽秀出來(lái)，整體上寬下窄的廓形也是非常顯瘦的呢，并且非常有青春的活力。

　　寬松T恤+半身裙

　　**來(lái)非常流行這類vintage的T恤，張揚(yáng)的印花，搭配各式各樣的半身短裙，露出大長(zhǎng)腿，也是非常顯瘦的'穿搭哦，時(shí)髦不減肥。

上身胖下身瘦的人穿衣搭配3篇（擴(kuò)展3）

——上身胖下身瘦怎么穿衣搭配3篇

上身胖下身瘦怎么穿衣搭配1

　　1、盡量選擇V字領(lǐng)

　　對(duì)于上身胖下身瘦女生來(lái)說(shuō)，最好選擇的就是V字領(lǐng)，因?yàn)檫@樣的版型不僅可以削弱肩部的比例，還能從視覺(jué)上給人以纖瘦的感覺(jué)。

　　除此之外，能夠在縱向上拉伸你的比例，這樣會(huì)減緩大家停留在你肩部的視覺(jué)，從而起到顯瘦的效果。有的時(shí)候，我們經(jīng)常會(huì)發(fā)現(xiàn)身穿V領(lǐng)的衣服，是比較顯臉小的，這都是也有一定的原因的，內(nèi)搭上我們盡可能的選擇同色系的衣服，這樣話更是能輕松的顯出你的時(shí)髦感。

　　2、遮肚腩

　　一般上身胖下身瘦的女生，我們都可以通過(guò)模糊腰線來(lái)修飾我們比較臃腫的腰部或者腹部，不然就直接暴露了我們身材的缺點(diǎn)，一定要選擇那種，腰線比較模糊，這多多少少會(huì)起到一個(gè)很好的.效果，我們同樣可以選擇連衣裙做內(nèi)搭，這樣能很好的隱藏我們肚子上的贅肉，還能使我們更顯干凈利落，看起來(lái)也比較舒適！

　　選擇比較寬松的內(nèi)搭或者大衣的時(shí)候，我們可以選擇同色系搭配的方法，這樣的話是能起到一定的，拉升身材的效果的，比如我們?cè)��?jīng)看到過(guò)的黑色毛衣，搭配黑色百褶裙，或者這樣的灰色，連衣裙搭配都能夠弱化腰際線，這樣既顯高，也能修飾我們的身材比例，看起來(lái)舒適，人也變得干凈利落。

　　3、上寬下緊

　　如果選擇搭配衣服的話，盡量選擇上寬下緊，這是一個(gè)上身胖下身瘦女生穿衣搭配方面的小技巧，也是比較老套的了。

　　它能夠讓我們的身材揚(yáng)長(zhǎng)避短，修飾上半身的臃腫，也能展示我們腿部的曲線，可以說(shuō)，寬松毛呢外套，搭配緊身褲，或者長(zhǎng)筒靴，都能夠遮蓋我們，肚子上的小肚腩的，而且還使我的細(xì)腿看起來(lái)更加緊致，輕松穿出時(shí)髦感。

　　4、露肩上衣

　　露肩上衣其實(shí)和v字領(lǐng)的原理差不多，都是露出肩膀或鎖骨，讓你看起來(lái)會(huì)更瘦，除了大熱的一字領(lǐng)外，你更可選擇單肩的剪裁，拿出一件襯衫解開(kāi)頭兩粒鈕扣將襯衫瞬間變成一件露肩上衣。

上身胖下身瘦的人穿衣搭配3篇（擴(kuò)展4）

——胖和瘦中班教案3篇

胖和瘦中班教案1

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　引導(dǎo)幼兒發(fā)表自己的觀點(diǎn)，通過(guò)討論，意識(shí)到太胖和太瘦都對(duì)身體健康有影響。

　　學(xué)習(xí)關(guān)注自己的身體健康狀況，初步了解自身成長(zhǎng)的需要，知道如何調(diào)整自己的行為有利于健康。

　　激發(fā)幼兒在集體面前大膽表達(dá)、交流的興趣。

　　讓幼兒知道愉快有益于身體健康。

　　初步了解健康的小常識(shí)。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　活動(dòng)前根據(jù)"學(xué)前幼兒體重標(biāo)準(zhǔn)表"為本班幼兒測(cè)量體重。

　　紅、黃、綠三種顏色的表格各一，并根據(jù)幼兒體重情況制作三種顏色的圓點(diǎn)卡片�；顒�(dòng)前發(fā)給幼兒。

　　多**課件"來(lái)當(dāng)營(yíng)養(yǎng)師"

　　"健康棋"六套，各種食品的卡片若干（活動(dòng)前請(qǐng)幼兒畫好）

　　活動(dòng)重點(diǎn)：

　　通過(guò)幼兒**辯論幫助幼兒正確理解胖和瘦的概念。

　　活動(dòng)難點(diǎn)：

　　使幼兒了解自身的健康狀況，知道如何調(diào)整自己的行為有利于健康。突破方法：利用不同顏色的圓點(diǎn)來(lái)表示幼兒的健康狀況，并請(qǐng)幼兒自己貼到相應(yīng)的表格中使幼兒了解自身的健康狀況。通過(guò)集體討論、多**課課件和"自助餐"的游戲來(lái)幫助幼兒樹(shù)立自我保育意識(shí)。

　　活動(dòng)過(guò)程：

　�。ㄒ唬┐竽懕磉_(dá)，各抒己見(jiàn)

　　幼兒將自己有關(guān)胖好還是瘦好的想法在集體中展示、擴(kuò)散，表明自己的觀點(diǎn)，并嘗試用實(shí)例說(shuō)服同伴。

　　過(guò)程：幼兒各抒己見(jiàn)，運(yùn)用實(shí)例說(shuō)明自己的觀點(diǎn)。在幼兒的意見(jiàn)無(wú)法**的情況下，教師出示"學(xué)前幼兒體重標(biāo)準(zhǔn)測(cè)量表"，知道胖瘦有一定的標(biāo)準(zhǔn)，太胖和太瘦都不健康。

　�。ǘ�）了解自身，對(duì)癥下藥

　　（1）出示紅、綠、黃三種顏色的表格，請(qǐng)幼兒根據(jù)手中圓點(diǎn)的顏色尋找自己在表中的位置，（紅色表示偏瘦，黃色表示偏胖，綠色表示正常）從而了解自身以及本班幼兒成長(zhǎng)的狀況。

　�。�2）集體討論怎樣才能使自己既不胖也不瘦，身體更健康。

　�。�3）"對(duì)癥下藥"：運(yùn)用多**課件"來(lái)當(dāng)營(yíng)養(yǎng)師"為不同情況的孩子"開(kāi)處方"。

　�。ㄈ�）分組游戲活動(dòng)，經(jīng)驗(yàn)梳理

　�。�1）棋盤競(jìng)賽：幼兒通過(guò)競(jìng)賽性游戲，在下棋過(guò)程中獲得有關(guān)健**活的經(jīng)驗(yàn)。

　　（2）自助餐：幼兒根據(jù)自身情況為自己挑選一份營(yíng)養(yǎng)合理的美餐。

　　活動(dòng)延續(xù)：

　　幼兒將已有的經(jīng)驗(yàn)運(yùn)用到生活中去，關(guān)注自己的身體特點(diǎn)，堅(jiān)持健康飲食和鍛煉，并把有關(guān)的信息帶給身邊的朋友和家人。

　　繼續(xù)鼓勵(lì)幼兒搜集資料，研究各種食物所含的營(yíng)養(yǎng)。

　　教學(xué)反思：

　　互動(dòng)是本次活動(dòng)的特色，也是活動(dòng)順利開(kāi)展的動(dòng)力。幼兒之間的互動(dòng)有情感的交流，也有知識(shí)經(jīng)驗(yàn)的分享，更有不同觀點(diǎn)的碰撞和提升。大班幼兒已有一定的理解能力，他們希望自己的觀點(diǎn)和想法被他人接受和認(rèn)同。他們通過(guò)互動(dòng)，一一展示胖、瘦的優(yōu)缺點(diǎn)，從正反兩方面討論、思考健康的意義，懂得了日常生活與健康的密切聯(lián)系。

　　教師在活動(dòng)中從"臺(tái)前"退到了"幕后"，但這種"退"是另一種意義上的"進(jìn)"。教師借助主持人身份不僅可以靈活調(diào)控活動(dòng)節(jié)奏和氣氛，而且可以充分觀察每個(gè)幼兒的表現(xiàn)，給予及時(shí)的反饋和鼓勵(lì)，并能以**的方式引發(fā)幼兒進(jìn)行深層次的探討和思考。

胖和瘦中班教案2

　　設(shè)計(jì)意圖：

　　新的學(xué)期一開(kāi)始，我們發(fā)現(xiàn)經(jīng)過(guò)一個(gè)月的假期，班上有幾位小朋友的變化很大，我們高興地對(duì)有的小朋友說(shuō)：“恭喜你，你長(zhǎng)胖了�！倍鴮�(duì)另一些孩子我們則皺皺眉頭說(shuō)：“你怎么又胖了，你怎么又瘦了？”于是，到底是胖好還是瘦好成為近期孩子們關(guān)注的話題。分析我班幼兒的身體成長(zhǎng)狀況，就能發(fā)現(xiàn)存在許多”參差不齊”，有的很胖，有的很瘦。幼兒在飲食方面也存在挑食現(xiàn)象，喜歡吃肉不喜歡吃蔬菜。并且到了晚上或雙休日還喜歡以“自己的喜好”來(lái)填飽肚子，例如吃肯德基、麥當(dāng)勞、飲料、冰淇淋等。家長(zhǎng)也常因嬌慣而滿足幼兒的各種要求。

　　大班幼兒需要了解自身的的身體狀況、關(guān)注自己的成長(zhǎng)、樹(shù)立自我保育意識(shí)。因此我預(yù)設(shè)了本次的活動(dòng)方案。

　　活動(dòng)目標(biāo)

　　1、引導(dǎo)幼兒發(fā)表自己的觀點(diǎn)，通過(guò)討論，意識(shí)到太胖和太瘦都對(duì)身體健康有影響。

　　2、學(xué)習(xí)關(guān)注自己的身體健康狀況，初步了解自身成長(zhǎng)的需要，知道如何調(diào)整自己的行為有利于健康。

　　3、激發(fā)幼兒在集體面前大膽表達(dá)、交流的興趣。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備

　　1、活動(dòng)前根據(jù)“學(xué)前幼兒體重標(biāo)準(zhǔn)表”為本班幼兒測(cè)量體重。

　　2、 紅、黃、綠三種顏色的表格各一，并根據(jù)幼兒體重情況制作三種顏色的圓點(diǎn)卡片�；顒�(dòng)前發(fā)給幼兒。

　　3、多**課件“來(lái)當(dāng)營(yíng)養(yǎng)師”

　　4、“健康棋”六套，各種食品的卡片若干（活動(dòng)前請(qǐng)幼兒畫好）

　　活動(dòng)重點(diǎn)：通過(guò)幼兒**辯論幫助幼兒正確理解胖和瘦的概念。

　　活動(dòng)難點(diǎn)：使幼兒了解自身的健康狀況，知道如何調(diào)整自己的行為有利于健康。突破方法：利用不同顏色的圓點(diǎn)來(lái)表示幼兒的健康狀況，并請(qǐng)幼兒自己貼到相應(yīng)的表格中使幼兒了解自身的健康狀況。通過(guò)集體討論、多**課件和“自助餐”的游戲來(lái)幫助幼兒樹(shù)立自我保育意識(shí)。

　　活動(dòng)過(guò)程：

　�。ㄒ唬┐竽懕磉_(dá)，各抒己見(jiàn)幼兒將自己有關(guān)胖好還是瘦好的想法在集體中展示、擴(kuò)散，表明自己的觀點(diǎn)，并嘗試用實(shí)例說(shuō)服同伴。過(guò)程：幼兒各抒己見(jiàn)，運(yùn)用實(shí)例說(shuō)明自己的觀點(diǎn)。在幼兒的意見(jiàn)無(wú)法**的情況下，教師出示“學(xué)前幼兒體重標(biāo)準(zhǔn)測(cè)量表”，知道胖瘦有一定的標(biāo)準(zhǔn)，太胖和太瘦都不健康。

　�。ǘ�）了解自身，對(duì)癥下藥

　�。�1）出示紅、綠、黃三種顏色的表格，請(qǐng)幼兒根據(jù)手中圓點(diǎn)的顏色尋找自己在表中的位置，（紅色表示偏瘦，黃色表示偏胖，綠色表示正常）從而了解自身以及本班幼兒成長(zhǎng)的狀況。

　　（2）集體討論怎樣才能使自己既不胖也不瘦，身體更健康。

　�。�3）“對(duì)癥下藥”：運(yùn)用多**課件“來(lái)當(dāng)營(yíng)養(yǎng)師”為不同情況的孩子“開(kāi)處方”。

　�。ㄈ�）分組游戲活動(dòng)，經(jīng)驗(yàn)梳理

　�。�1）棋盤競(jìng)賽：幼兒通過(guò)競(jìng)賽性游戲，在下棋過(guò)程中獲得有關(guān)健**活的經(jīng)驗(yàn)。

　　（2）自助餐：幼兒根據(jù)自身情況為自己挑選一份營(yíng)養(yǎng)合理的美餐。

　　活動(dòng)延續(xù)：幼兒將已有的經(jīng)驗(yàn)運(yùn)用到生活中去，關(guān)注自己的身體特點(diǎn)，堅(jiān)持健康飲食和鍛煉，并把有關(guān)的信息帶給身邊的朋友和家人。繼續(xù)鼓勵(lì)幼兒搜集資料，研究各種食物所含的營(yíng)養(yǎng)。

胖和瘦中班教案3

　　設(shè)計(jì)意圖：

　　新的學(xué)期一開(kāi)始，我們發(fā)現(xiàn)經(jīng)過(guò)一個(gè)月的假期，班上有幾位小朋友的變化很大，我們高興地對(duì)有的小朋友說(shuō)：“恭喜你，你長(zhǎng)胖了。”而對(duì)另一些孩子我們則皺皺眉頭說(shuō)：“你怎么又胖了，你怎么又瘦了？”于是，到底是胖好還是瘦好成為近期孩子們關(guān)注的話題。分析我班幼兒的身體成長(zhǎng)狀況，就能發(fā)現(xiàn)存在許多”參差不齊”，有的很胖，有的很瘦。幼兒在飲食方面也存在挑食現(xiàn)象，喜歡吃肉不喜歡吃蔬菜。并且到了晚上或雙休日還喜歡以“自己的喜好”來(lái)填飽肚子，例如吃肯德基、麥當(dāng)勞、飲料、冰淇淋等。家長(zhǎng)也常因嬌慣而滿足幼兒的各種要求。大班幼兒需要了解自身的的身體狀況、關(guān)注自己的成長(zhǎng)、樹(shù)立自我保育意識(shí)。因此我預(yù)設(shè)了本次的活動(dòng)方案活動(dòng)目標(biāo)3引導(dǎo)幼兒發(fā)表自己的觀點(diǎn)，通過(guò)討論，意識(shí)到太胖和太瘦都對(duì)身體健康有影響。4學(xué)習(xí)關(guān)注自己的身體健康狀況，初步了解自身成長(zhǎng)的需要，知道如何調(diào)整自己的行為有利于健康。5激發(fā)幼兒在集體面前大膽表達(dá)、交流的興趣�；顒�(dòng)準(zhǔn)備2活動(dòng)前根據(jù)“學(xué)前幼兒體重標(biāo)準(zhǔn)表”為本班幼兒測(cè)量體重。3紅、黃、綠三種顏色的表格各一，并根據(jù)幼兒體重情況制作三種顏色的圓點(diǎn)卡片�；顒�(dòng)前發(fā)給幼兒。4多**課件“來(lái)當(dāng)營(yíng)養(yǎng)師”5“健康棋”六套，各種食品的卡片若干（活動(dòng)前請(qǐng)幼兒畫好）

　　活動(dòng)重點(diǎn)：

　　通過(guò)幼兒**辯論幫助幼兒正確理解胖和瘦的概念。

　　活動(dòng)難點(diǎn)：

　　使幼兒了解自身的健康狀況，知道如何調(diào)整自己的行為有利于健康。突破方法：利用不同顏色的圓點(diǎn)來(lái)表示幼兒的健康狀況，并請(qǐng)幼兒自己貼到相應(yīng)的表格中使幼兒了解自身的健康狀況。通過(guò)集體討論、多**課件和“自助餐”的游戲來(lái)幫助幼兒樹(shù)立自我保育意識(shí)。

　　活動(dòng)過(guò)程：

　　（一）大膽表達(dá)，各抒己見(jiàn)幼兒將自己有關(guān)胖好還是瘦好的想法在集體中展示、擴(kuò)散，表明自己的觀點(diǎn)，并嘗試用實(shí)例說(shuō)服同伴。過(guò)程：幼兒各抒己見(jiàn)，運(yùn)用實(shí)例說(shuō)明自己的觀點(diǎn)。在幼兒的意見(jiàn)無(wú)法**的情況下，教師出示“學(xué)前幼兒體重標(biāo)準(zhǔn)測(cè)量表”，知道胖瘦有一定的標(biāo)準(zhǔn)，太胖和太瘦都不健康。

　　（二）了解自身，對(duì)癥下藥

　　（1）出示紅、綠、黃三種顏色的表格，請(qǐng)幼兒根據(jù)手中圓點(diǎn)的顏色尋找自己在表中的位置，（紅色表示偏瘦，黃色表示偏胖，綠色表示正常）從而了解自身以及本班幼兒成長(zhǎng)的狀況。

　　（2）集體討論怎樣才能使自己既不胖也不瘦，身體更健康。

　�。�3）“對(duì)癥下藥”：運(yùn)用多**課件“來(lái)當(dāng)營(yíng)養(yǎng)師”為不同情況的孩子“開(kāi)處方”。

　�。ㄈ�）分組游戲活動(dòng)，經(jīng)驗(yàn)梳理

　�。�1）棋盤競(jìng)賽：幼兒通過(guò)競(jìng)賽性游戲，在下棋過(guò)程中獲得有關(guān)健**活的經(jīng)驗(yàn)。

　�。�2）自助餐：幼兒根據(jù)自身情況為自己挑選一份營(yíng)養(yǎng)合理的美餐。

　　活動(dòng)延續(xù)：

　　幼兒將已有的經(jīng)驗(yàn)運(yùn)用到生活中去，關(guān)注自己的身體特點(diǎn)，堅(jiān)持健康飲食和鍛煉，并把有關(guān)的信息帶給身邊的朋友和家人。繼續(xù)鼓勵(lì)幼兒搜集資料，研究各種食物所含的營(yíng)養(yǎng)。

　　教學(xué)反思：

　　基本完成了本節(jié)課預(yù)設(shè)的教育教學(xué)目標(biāo)，幼兒對(duì)老師的**積極響應(yīng)，與老師的互動(dòng)很好。老師的有些引導(dǎo)還不夠到位，要多讓幼兒表達(dá)，以后上課要多注意對(duì)幼兒語(yǔ)言表達(dá)能力的培養(yǎng)。

上身胖下身瘦的人穿衣搭配3篇（擴(kuò)展5）

——《胖和瘦》中班教案3篇

《胖和瘦》中班教案1

　　設(shè)計(jì)意圖：

　　新的學(xué)期一開(kāi)始，我們發(fā)現(xiàn)經(jīng)過(guò)一個(gè)月的假期，班上有幾位小朋友的變化很大，我們高興地對(duì)有的小朋友說(shuō)：“恭喜你，你長(zhǎng)胖了�！倍鴮�(duì)另一些孩子我們則皺皺眉頭說(shuō)：“你怎么又胖了，你怎么又瘦了？”于是，到底是胖好還是瘦好成為近期孩子們關(guān)注的話題。分析我班幼兒的身體成長(zhǎng)狀況,就能發(fā)現(xiàn)存在許多”參差不齊”,有的很胖，有的很瘦。幼兒在飲食方面也存在挑食現(xiàn)象，喜歡吃肉不喜歡吃蔬菜。并且到了晚上或雙休日還喜歡以“自己的喜好”來(lái)填飽肚子，例如吃肯德基、麥當(dāng)勞、飲料、冰淇淋等。家長(zhǎng)也常因嬌慣而滿足幼兒的各種要求。大班幼兒需要了解自身的的身體狀況、關(guān)注自己的成長(zhǎng)、樹(shù)立自我保育意識(shí)。因此我預(yù)設(shè)了本次的活動(dòng)方案

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　1、引導(dǎo)幼兒發(fā)表自己的觀點(diǎn)，通過(guò)討論，意識(shí)到太胖和太瘦都對(duì)身體健康有影響。

　　2、學(xué)習(xí)關(guān)注自己的身體健康狀況，初步了解自身成長(zhǎng)的需要，知道如何調(diào)整自己的行為有利于健康。

　　3、激發(fā)幼兒在集體面前大膽表達(dá)、交流的興趣。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　活動(dòng)前根據(jù)“學(xué)前幼兒體重標(biāo)準(zhǔn)表”為本班幼兒測(cè)量體重。

　　1、紅、黃、綠三種顏色的表格各一，并根據(jù)幼兒體重情況制作三種顏色的圓點(diǎn)卡片�；顒�(dòng)前發(fā)給幼兒。

　　2、多**課件“來(lái)當(dāng)營(yíng)養(yǎng)師”

　　3、“健康棋”六套，各種食品的卡片若干（活動(dòng)前請(qǐng)幼兒畫好）

　　活動(dòng)重點(diǎn)：通過(guò)幼兒**辯論幫助幼兒正確理解胖和瘦的概念。

　　活動(dòng)難點(diǎn)：使幼兒了解自身的健康狀況，知道如何調(diào)整自己的行為有利于健康。

　　突破方法：利用不同顏色的圓點(diǎn)來(lái)表示幼兒的健康狀況，并請(qǐng)幼兒自己貼到相應(yīng)的表格中使幼兒了解自身的健康狀況。通過(guò)集體討論、多**課件和“自助餐”的游戲來(lái)幫助幼兒樹(shù)立自我保育意識(shí)。

　　活動(dòng)過(guò)程：

　　（一）大膽表達(dá)，各抒己見(jiàn)幼兒將自己有關(guān)胖好還是瘦好的想法在集體中展示、擴(kuò)散，表明自己的觀點(diǎn)，并嘗試用實(shí)例說(shuō)服同伴。過(guò)程：幼兒各抒己見(jiàn)，運(yùn)用實(shí)例說(shuō)明自己的'觀點(diǎn)。在幼兒的意見(jiàn)無(wú)法**的情況下，教師出示“學(xué)前幼兒體重標(biāo)準(zhǔn)測(cè)量表”，知道胖瘦有一定的標(biāo)準(zhǔn)，太胖和太瘦都不健康。

　�。ǘ�）了解自身，對(duì)癥下藥

　　（1）出示紅、綠、黃三種顏色的表格，請(qǐng)幼兒根據(jù)手中圓點(diǎn)的顏色尋找自己在表中的位置，（紅色表示偏瘦，黃色表示偏胖，綠色表示正常）從而了解自身以及本班幼兒成長(zhǎng)的狀況。

　�。�2）集體討論怎樣才能使自己既不胖也不瘦，身體更健康。

　�。�3）“對(duì)癥下藥”：運(yùn)用多**課件“來(lái)當(dāng)營(yíng)養(yǎng)師”為不同情況的孩子“開(kāi)處方”。

　　（三）分組游戲活動(dòng)，經(jīng)驗(yàn)梳理

　　（1）棋盤競(jìng)賽：幼兒通過(guò)競(jìng)賽性游戲，在下棋過(guò)程中獲得有關(guān)健**活的經(jīng)驗(yàn)。

　�。�2）自助餐：幼兒根據(jù)自身情況為自己挑選一份營(yíng)養(yǎng)合理的美餐。

　　活動(dòng)延續(xù)：幼兒將已有的經(jīng)驗(yàn)運(yùn)用到生活中去，關(guān)注自己的身體特點(diǎn)，堅(jiān)持健康飲食和鍛煉，并把有關(guān)的信息帶給身邊的朋友和家人。繼續(xù)鼓勵(lì)幼兒搜集資料，研究各種食物所含的營(yíng)養(yǎng)。

　　教學(xué)反思：

　　基本完成了本節(jié)課預(yù)設(shè)的教育教學(xué)目標(biāo)，幼兒對(duì)老師的**積極響應(yīng)，與老師的互動(dòng)很好。老師的有些引導(dǎo)還不夠到位，要多讓幼兒表達(dá)，以后上課要多注意對(duì)幼兒語(yǔ)言表達(dá)能力的培養(yǎng)。

《胖和瘦》中班教案2

　　設(shè)計(jì)意圖：

　　新的學(xué)期一開(kāi)始，我們發(fā)現(xiàn)經(jīng)過(guò)一個(gè)月的假期，班上有幾位小朋友的變化很大，我們高興地對(duì)有的小朋友說(shuō)：“恭喜你，你長(zhǎng)胖了�！倍鴮�(duì)另一些孩子我們則皺皺眉頭說(shuō)：“你怎么又胖了，你怎么又瘦了？”于是，到底是胖好還是瘦好成為近期孩子們關(guān)注的話題。分析我班幼兒的身體成長(zhǎng)狀況,就能發(fā)現(xiàn)存在許多”參差不齊”,有的很胖，有的很瘦。幼兒在飲食方面也存在挑食現(xiàn)象，喜歡吃肉不喜歡吃蔬菜。并且到了晚上或雙休日還喜歡以“自己的喜好”來(lái)填飽肚子，例如吃肯德基、麥當(dāng)勞、飲料、冰淇淋等。家長(zhǎng)也常因嬌慣而滿足幼兒的各種要求。大班幼兒需要了解自身的的身體狀況、關(guān)注自己的成長(zhǎng)、樹(shù)立自我保育意識(shí)。因此我預(yù)設(shè)了本次的活動(dòng)方案

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　1、引導(dǎo)幼兒發(fā)表自己的觀點(diǎn)，通過(guò)討論，意識(shí)到太胖和太瘦都對(duì)身體健康有影響。

　　2、學(xué)習(xí)關(guān)注自己的身體健康狀況，初步了解自身成長(zhǎng)的需要，知道如何調(diào)整自己的行為有利于健康。

　　3、激發(fā)幼兒在集體面前大膽表達(dá)、交流的興趣。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　活動(dòng)前根據(jù)“學(xué)前幼兒體重標(biāo)準(zhǔn)表”為本班幼兒測(cè)量體重。

　　1、紅、黃、綠三種顏色的表格各一，并根據(jù)幼兒體重情況制作三種顏色的圓點(diǎn)卡片�；顒�(dòng)前發(fā)給幼兒。

　　2、多**課件“來(lái)當(dāng)營(yíng)養(yǎng)師”

　　3、“健康棋”六套，各種食品的卡片若干（活動(dòng)前請(qǐng)幼兒畫好）

　　活動(dòng)重點(diǎn)：通過(guò)幼兒**辯論幫助幼兒正確理解胖和瘦的概念。

　　活動(dòng)難點(diǎn)：使幼兒了解自身的健康狀況，知道如何調(diào)整自己的行為有利于健康。

　　突破方法：利用不同顏色的圓點(diǎn)來(lái)表示幼兒的健康狀況，并請(qǐng)幼兒自己貼到相應(yīng)的表格中使幼兒了解自身的健康狀況。通過(guò)集體討論、多**課件和“自助餐”的游戲來(lái)幫助幼兒樹(shù)立自我保育意識(shí)。

　　活動(dòng)過(guò)程：

　�。ㄒ唬┐竽懕磉_(dá)，各抒己見(jiàn)幼兒將自己有關(guān)胖好還是瘦好的想法在集體中展示、擴(kuò)散，表明自己的觀點(diǎn)，并嘗試用實(shí)例說(shuō)服同伴。過(guò)程：幼兒各抒己見(jiàn)，運(yùn)用實(shí)例說(shuō)明自己的觀點(diǎn)。在幼兒的意見(jiàn)無(wú)法**的情況下，教師出示“學(xué)前幼兒體重標(biāo)準(zhǔn)測(cè)量表”，知道胖瘦有一定的標(biāo)準(zhǔn)，太胖和太瘦都不健康。

　�。ǘ�）了解自身，對(duì)癥下藥

　�。�1）出示紅、綠、黃三種顏色的表格，請(qǐng)幼兒根據(jù)手中圓點(diǎn)的顏色尋找自己在表中的位置，（紅色表示偏瘦，黃色表示偏胖，綠色表示正常）從而了解自身以及本班幼兒成長(zhǎng)的狀況。

　�。�2）集體討論怎樣才能使自己既不胖也不瘦，身體更健康。

　�。�3）“對(duì)癥下藥”：運(yùn)用多**課件“來(lái)當(dāng)營(yíng)養(yǎng)師”為不同情況的孩子“開(kāi)處方”。

　�。ㄈ�）分組游戲活動(dòng)，經(jīng)驗(yàn)梳理

　�。�1）棋盤競(jìng)賽：幼兒通過(guò)競(jìng)賽性游戲，在下棋過(guò)程中獲得有關(guān)健**活的經(jīng)驗(yàn)。

　　（2）自助餐：幼兒根據(jù)自身情況為自己挑選一份營(yíng)養(yǎng)合理的美餐。

　　活動(dòng)延續(xù)：幼兒將已有的經(jīng)驗(yàn)運(yùn)用到生活中去，關(guān)注自己的身體特點(diǎn)，堅(jiān)持健康飲食和鍛煉，并把有關(guān)的信息帶給身邊的朋友和家人。繼續(xù)鼓勵(lì)幼兒搜集資料，研究各種食物所含的營(yíng)養(yǎng)。

　　教學(xué)反思：

　　基本完成了本節(jié)課預(yù)設(shè)的教育教學(xué)目標(biāo)，幼兒對(duì)老師的**積極響應(yīng)，與老師的互動(dòng)很好。老師的有些引導(dǎo)還不夠到位，要多讓幼兒表達(dá)，以后上課要多注意對(duì)幼兒語(yǔ)言表達(dá)能力的培養(yǎng)。

《胖和瘦》中班教案3

　　設(shè)計(jì)意圖

　　新的學(xué)期一開(kāi)始，我們發(fā)現(xiàn)經(jīng)過(guò)一個(gè)月的假期，班上有幾位小朋友的變化很大，我們高興地對(duì)有的小朋友說(shuō)：“恭喜你，你長(zhǎng)胖了。”而對(duì)另一些孩子我們則皺皺眉頭說(shuō)：“你怎么又胖了，你怎么又瘦了？”于是，到底是胖好還是瘦好成為近期孩子們關(guān)注的話題。分析我班幼兒的身體成長(zhǎng)狀況,就能發(fā)現(xiàn)存在許多”參差不齊”,有的很胖，有的很瘦。幼兒在飲食方面也存在挑食現(xiàn)象，喜歡吃肉不喜歡吃蔬菜。并且到了晚上或雙休日還喜歡以“自己的喜好”來(lái)填飽肚子，例如吃肯德基、麥當(dāng)勞、飲料、冰淇淋等。家長(zhǎng)也常因嬌慣而滿足幼兒的各種要求。

　　大班幼兒需要了解自身的的身體狀況、關(guān)注自己的成長(zhǎng)、樹(shù)立自我保育意識(shí)。因此我預(yù)設(shè)了本次的活動(dòng)方案

　　活動(dòng)目標(biāo)

　　1、引導(dǎo)幼兒發(fā)表自己的觀點(diǎn)，通過(guò)討論，意識(shí)到太胖和太瘦都對(duì)身體健康有影響。

　　2、 學(xué)習(xí)關(guān)注自己的身體健康狀況，初步了解自身成長(zhǎng)的需要，知道如何調(diào)整自己的行為有利于健康。

　　3、激發(fā)幼兒在集體面前大膽表達(dá)、交流的興趣。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備

　　1、活動(dòng)前根據(jù)“學(xué)前幼兒體重標(biāo)準(zhǔn)表”為本班幼兒測(cè)量體重。

　　2、紅、黃、綠三種顏色的表格各一，并根據(jù)幼兒體重情況制作三種顏色的圓點(diǎn)卡片。活動(dòng)前發(fā)給幼兒。

　　3、多**課件“來(lái)當(dāng)營(yíng)養(yǎng)師”

　　4、“健康棋”六套，各種食品的卡片若干（活動(dòng)前請(qǐng)幼兒畫好）

　　活動(dòng)重點(diǎn)：

　　通過(guò)幼兒**辯論幫助幼兒正確理解胖和瘦的概念。

　　活動(dòng)難點(diǎn)：

　　使幼兒了解自身的健康狀況，知道如何調(diào)整自己的行為有利于健康。

　　突破方法：

　　利用不同顏色的圓點(diǎn)來(lái)表示幼兒的健康狀況，并請(qǐng)幼兒自己貼到相應(yīng)的表格中使幼兒了解自身的健康狀況。通過(guò)集體討論、多**課件和“自助餐”的游戲來(lái)幫助幼兒樹(shù)立自我保育意識(shí)。

　　活動(dòng)過(guò)程

　　（一）大膽表達(dá)，各抒己見(jiàn)

　　幼兒將自己有關(guān)胖好還是瘦好的想法在集體中展示、擴(kuò)散，表明自己的觀點(diǎn)，并嘗試用實(shí)例說(shuō)服同伴。

　　過(guò)程：幼兒各抒己見(jiàn)，運(yùn)用實(shí)例說(shuō)明自己的觀點(diǎn)。在幼兒的意見(jiàn)無(wú)法**的情況下，教師出示“學(xué)前幼兒體重標(biāo)準(zhǔn)測(cè)量表”，知道胖瘦有一定的標(biāo)準(zhǔn)，太胖和太瘦都不健康。

　　(二)了解自身，對(duì)癥下藥

　　（1）出示紅、綠、黃三種顏色的表格，請(qǐng)幼兒根據(jù)手中圓點(diǎn)的顏色尋找自己在表中的位置，（紅色表示偏瘦，黃色表示偏胖，綠色表示正常）從而了解自身以及本班幼兒成長(zhǎng)的狀況。

　�。�2）集體討論怎樣才能使自己既不胖也不瘦，身體更健康。

　�。�3）“對(duì)癥下藥”：運(yùn)用多**課件“來(lái)當(dāng)營(yíng)養(yǎng)師”為不同情況的孩子“開(kāi)處方”。

　　（三）分組游戲活動(dòng)，經(jīng)驗(yàn)梳理

　�。�1）棋盤競(jìng)賽：幼兒通過(guò)競(jìng)賽性游戲，在下棋過(guò)程中獲得有關(guān)健**活的經(jīng)驗(yàn)。

　　（2）自助餐 ：幼兒根據(jù)自身情況為自己挑選一份營(yíng)養(yǎng)合理的美餐。

　　活動(dòng)延續(xù)

　　幼兒將已有的經(jīng)驗(yàn)運(yùn)用到生活中去，關(guān)注自己的身體特點(diǎn)，堅(jiān)持健康飲食和鍛煉，并把有關(guān)的信息帶給身邊的朋友和家人。

　　繼續(xù)鼓勵(lì)幼兒搜集資料，研究各種食物所含的營(yíng)養(yǎng)。

　　幼兒園中班體育活動(dòng)：豐收樂(lè)

　　幼兒園中班體育活動(dòng)：豐收樂(lè)

　　活動(dòng)目標(biāo)

　　1、學(xué)習(xí)走、跑、跳,發(fā)展動(dòng)作的敏捷性和協(xié)調(diào)性。

　　2、通過(guò)花樣玩法,培養(yǎng)發(fā)散性思維。

　　3、體驗(yàn)游戲的愉快和幫助他人的快樂(lè)心情。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備

　　1、稻草16把、草墩18個(gè)、草繩18條、草球20個(gè)、稻谷10袋(有大有小)。

　　2、麻雀頭飾2個(gè)、老鼠頭飾2個(gè)、望遠(yuǎn)鏡1個(gè)。

　　活動(dòng)過(guò)程

　　1、開(kāi)始部分

　　(1)聽(tīng)音樂(lè)踏步入場(chǎng)。

　　(2)做稻草操:上肢運(yùn)動(dòng)、下肢運(yùn)動(dòng)(兩個(gè)幼兒拿稻草一起做)、屈伸運(yùn)動(dòng)、抬腿運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)(兩個(gè)幼兒拿稻草一起做)、兩個(gè)幼兒一起做繞手運(yùn)動(dòng)。

　　2、基本部分

　　(1)花樣玩稻草制品。請(qǐng)小朋友想一想,稻草制品可以怎么玩,有多少種玩法?(可用單、雙腳跳;跨跳、側(cè)跳、走小路、扔草球、繞過(guò)草把)鼓勵(lì)幼兒想出不同的玩法。

　　(2)請(qǐng)玩得好的幼兒演示。

　　(3)請(qǐng)幼兒說(shuō)出自己想用來(lái)玩游戲的方法。

　　(4)游戲:豐收樂(lè)。

　　A 老師交代去郊游的要求:請(qǐng)小朋友跨跳過(guò)泥地踩在草墩上。走過(guò)小路去看看農(nóng)民伯伯的田野豐收了沒(méi)有。幼兒聽(tīng)音樂(lè)一個(gè)跟一個(gè)做跨跳和走的動(dòng)作(如圖一),要求幼兒從一個(gè)草墩跨跳到另一個(gè)草墩上,走小路(草繩)時(shí)不能出界,若出界要重新走。

　　B 增添要求,提高幼兒跳的興趣。師:這一塊稻田豐收了,我們到其他的稻田看看。幼兒聽(tīng)音樂(lè)一個(gè)跟一個(gè)雙腳跳過(guò)小溝(草繩),再跳到草墩上。要求幼兒雙腳跳時(shí)不能踩到草繩,雙腳跳到草墩上不能掉下來(lái)。(如圖二)

　　C 提高幼兒奔跑的速度。師:小朋友聽(tīng)有什么聲音?(請(qǐng)幼兒用望遠(yuǎn)鏡觀望)不好了,是麻雀和老鼠在偷吃糧食。那怎么辦好呢?(請(qǐng)幼兒**說(shuō)出對(duì)付麻雀和老鼠的辦法)幼兒聽(tīng)音樂(lè)跳過(guò)草墩和草繩,拿起草球扔麻雀,拿起草繩找老鼠,找到老鼠后追打。(如圖三)

　　D 小朋友送稻草和稻谷回家。師:小朋友真能干,幫助農(nóng)民伯伯趕走了麻雀和老鼠�，F(xiàn)在我們幫農(nóng)民伯伯把稻谷和稻草送回家。小朋友抬著稻谷或挑著稻草走過(guò)小路、跨過(guò)草墩(草墩的高度增加至三個(gè)),高高興興回家。

　　3、放松活動(dòng)

　　(1)把挑回來(lái)的稻草堆成一間草房子,里面放稻谷。

　　(2)聽(tīng)音樂(lè)做放松動(dòng)作《按摩操》。

上身胖下身瘦的人穿衣搭配3篇（擴(kuò)展6）

——上身毛衣下身怎么搭配3篇

上身毛衣下身怎么搭配1

　　01、毛衣+裙子

　　毛衣加百褶裙，氣質(zhì)溫柔又簡(jiǎn)約。百褶裙特有的裙擺飄逸美麗，走起路來(lái)仙氣十足的樣子。尤其是甜美系的女生最適合這樣的穿搭了，可愛(ài)又減齡。淺色的毛衣與百褶裙，搭配在一起氣質(zhì)非常的溫柔，如果想要風(fēng)格更加高級(jí)優(yōu)雅一點(diǎn)的話，只要搭配一件短外套就可以了呀。是不是非常好穿又好看呢？百褶裙穿在毛衣的外面，突出了腰線，不僅氣質(zhì)甜美也是非常顯高的呢。

　　如果覺(jué)得百褶裙太過(guò)青春顯嫩，那么直筒裙就是最好的選擇了。直筒裙高級(jí)顯氣質(zhì)，是最好的通勤穿搭，搭配一件襯衣，氣質(zhì)高級(jí)又簡(jiǎn)約。像這樣的穿搭，時(shí)尚范與簡(jiǎn)約范的撞擊，總有不一樣的時(shí)尚之美。如果早晚溫差太大的話，那么加一件呢子外套就完美解決了呀。

　　如果百褶裙直筒裙都滿足不了你，那么復(fù)古又高級(jí)的`A字裙一定可以啦。A字裙優(yōu)雅又復(fù)古，搭配毛衣簡(jiǎn)約有氣質(zhì)，散發(fā)著成**人的魅力，氣場(chǎng)也是非常高級(jí)的。在搭配上盡量做到色調(diào)的**，整體氣質(zhì)就是非常高級(jí)優(yōu)雅的。

　　02、毛衣+褲子

　　這個(gè)世界上的女人分兩種，一種是喜歡穿裙子的，一種是不喜歡穿裙子的。如果不喜歡穿裙子，那么毛衣加褲子也是很好的搭配呀。簡(jiǎn)約高級(jí)從不出錯(cuò)，像這樣粉色的毛衣氣質(zhì)甜美又清新，搭配黑色的小腳褲，格外顯高顯腿長(zhǎng)。這樣看似簡(jiǎn)單的穿搭，透著最為甜美的時(shí)尚范，您喜歡嗎？

　　除了小腳褲，高腰的直筒褲也是非常高級(jí)顯腿長(zhǎng)的�？瓷蠄D就非常明了了，毛衣搭配高腰直筒牛仔褲，出現(xiàn)腿長(zhǎng)一米八的既視感。這跟褲子高雅的設(shè)計(jì)，和直筒的版型都有一定的關(guān)系。尤其是**姐搭配了一雙高跟鞋，無(wú)形中拉長(zhǎng)了雙腿比例，格外顯高有氣質(zhì)。

上身胖下身瘦的人穿衣搭配3篇（擴(kuò)展7）

——上身胖適合穿什么外套3篇

上身胖適合穿什么外套1

　　一、 黑色收腰系帶中長(zhǎng)外套

　　這款黑色收腰系帶中長(zhǎng)外套看起來(lái)簡(jiǎn)約又大氣，穿起來(lái)滿滿的高級(jí)感，更重要的是遮肉效果很好哦。上身胖的朋友在冬天很適合穿這款外套，不僅能從視覺(jué)上修飾你的身材，修飾你的上半身，還能讓你看起來(lái)更加高挑哦。黑色對(duì)于胖人來(lái)說(shuō)是首選色，皮膚白的朋友最適合黑色衣服。

　　二、 高領(lǐng)H型寬松中長(zhǎng)裙

　　在冬天，這種高領(lǐng)的H型寬松中長(zhǎng)裙是特別受歡迎的，穿起來(lái)很時(shí)尚哦！關(guān)鍵是不挑身材還能顯瘦，內(nèi)里還可以穿上厚實(shí)保暖的打底衫。上身胖的人在冬天也很適合穿這款裙子，從視覺(jué)上完全看不出你的身材，能起到修飾身材以及顯瘦的作用。

　　三、 中短款收腰系帶外套

　　上身胖的人要多選擇有腰帶款的衣服，這樣才不會(huì)讓上半身看起來(lái)更胖哦。在寒冷的冬季，穿腰帶款的衣服也更加保暖，并且不會(huì)顯得臃腫。這款黑色的中短款收腰系帶外套穿起來(lái)很顯身材，能讓大長(zhǎng)腿展露無(wú)遺哦。上身胖的朋友穿上這款外套，完全看不出上身胖，還能從視覺(jué)上讓身材看起來(lái)更協(xié)調(diào)。

　　四 、中短款寬松衛(wèi)衣

　　上身胖的朋友在冬天也可以選擇寬松的衛(wèi)衣，穿起來(lái)雖然不會(huì)很顯瘦，但至少不會(huì)顯得身材不均勻哦。這款湖藍(lán)色中短款寬松衛(wèi)衣穿起來(lái)很隨性休閑，無(wú)論你是瘦高個(gè)還是胖妹子都可以穿哦！這種寬松版型的衣服只要不是太胖的人穿都合適，下身可搭配闊腿褲或緊身褲都是不錯(cuò)的選擇。

　　上身胖的人冬天要避免的衣服、上身胖的朋友一般***偏瘦，有時(shí)候穿衣不當(dāng)就很容易從視覺(jué)上給人不協(xié)調(diào)的感覺(jué)。上身胖的人在冬天最好避免羽絨服，羊羔毛外套，面包服外套，粗針織毛衣，大翻領(lǐng)外套，寬袖子外套，墊肩外套以及oversized款的外套等。這些衣服對(duì)于上身胖的人來(lái)說(shuō)很顯胖顯壯，最好少穿！

上身胖適合穿什么外套2

　　上身胖的人，就穿這3件衣服！特別是第2件，又顯瘦又好看

　　第一件、微寬松衣服

　　上身胖的在選擇上衣的時(shí)候，衣服寬度的選擇很重要，切忌過(guò)于寬松、過(guò)于修身的版型，只有微寬松版型的上衣穿起來(lái)才更合適，更好看。

　　如果你是上半身胖的妹紙，那么在選擇上衣穿的時(shí)候，例如是t恤，我個(gè)人建議還是選擇簡(jiǎn)約一些的款式，僅僅是胸前有這么一個(gè)小小刺繡圖案就可以，太過(guò)于花哨的圖案不建議選擇，微寬松的版型，恰到好處的對(duì)身材進(jìn)行了修飾和遮掩，顯瘦又好看！

　　黑色的微寬松t恤，對(duì)于上半身胖的妹紙也是很友好的，特別是這種設(shè)計(jì)的，肩部進(jìn)行了挖空處理，蠻有小心機(jī)的設(shè)計(jì)，瞬間能讓眾人的視線轉(zhuǎn)移，喇叭袖，加寬松版型，粗手臂，粗腰的妹紙完全不用擔(dān)心，遮肉顯瘦輕而易舉，簡(jiǎn)單的搭配就很好看。

　　第二件、V領(lǐng)衣服

　　為啥上半身胖要選擇V領(lǐng)的'衣服，而不是選擇圓領(lǐng)或者高領(lǐng)？很簡(jiǎn)單，v領(lǐng)的衣服，在視覺(jué)上有縱向拉伸的效果，V領(lǐng)穿上更顯瘦，而圓領(lǐng)比起高領(lǐng)稍微要好些，但卻不及V領(lǐng)的優(yōu)勢(shì)，高領(lǐng)就是上半身胖的人致命缺點(diǎn)，千萬(wàn)別踩！

　　這件V領(lǐng)款式的短袖t恤，穿上身顯瘦的效果可真心不錯(cuò)呢，袖子處細(xì)綁帶設(shè)計(jì)，更添時(shí)髦氣息，微寬松版型，巧妙的遮掩腰間贅肉，配上一條黑色短褲什么的就很好看。

　　如果說(shuō)V領(lǐng)的衣服上半身胖的人穿起顯瘦，那么這款既有v領(lǐng)設(shè)計(jì)，又加入了豎條紋元素的襯衫，簡(jiǎn)直就是微胖女生的**吶~少扣幾顆紐扣，露出精致的鎖骨，視覺(jué)上就是有拉長(zhǎng)脖子線條的既視感，更何況還有豎條紋搭配，這樣的襯衫穿上不僅顯瘦還好看。

　　第三件、豎條紋衣服

　　今年不是很流行條紋元素的衣服么？條紋有橫條紋、豎條紋，當(dāng)然，這兩種條紋中，只要豎條紋顯瘦的效果最好，特別適合上半身胖的妹紙。

　　很顯氣質(zhì)的一款豎條紋連衣裙，領(lǐng)子處黑色小系帶設(shè)計(jì)，時(shí)髦更添美感，高腰+瘦身設(shè)計(jì)，最顯瘦遮肉了，上身胖的人穿上就對(duì)，既顯瘦又好看。

　　好啦，上身胖的人，就穿這3件衣服！特別是第2件，又顯瘦又好看！