心理健康教育班會記錄
心理健康教育班會記錄1
活動目標(biāo):
。薄⒆屚瑢W(xué)懂得交友應(yīng)注意的誤區(qū),透過活動,消除困惑,走出誤區(qū);
。、感受人生的歡樂和幸福,從而以一顆用心樂觀的心來善待周圍的每一個人,善待生命的每一天。
活動準(zhǔn)備:
1、主持人報名,從中確定兩位,寫好開場白及過渡語;
2、會前要求每個同學(xué)搜集準(zhǔn)備有關(guān)中學(xué)生交友、友誼等資料,**選取,加入相應(yīng)的話題組,**好發(fā)言材料;
。、班會活動前由值周班長負(fù)責(zé)布置好場地。
活動過程:
主持1:盼望著長大的童年在不知不覺中遠(yuǎn)去,步入中學(xué)的少年陸續(xù)受到青春之神的點(diǎn)化,漸漸地?fù)碛辛藢儆谧约旱摹俺墒炫c長大的臉”。
主持2:稚氣日頹的身影閃爍著青春的光彩,充滿著青春的活力。
主持1:顆顆年輕的心,翻騰著青春著浪潮;
主持2:顆顆年輕的心,品嘗著青春的滋味。
主持1:在這花季雨季的歲月里,給我們這些少男少女帶來了興奮和驚喜,也帶來了焦躁和煩惱。
主持2:在這五光十色的妙齡里,多了些夢幻,多了些朦朧的“愛”。
合:同學(xué)之際,男女之間――《我們都是好朋友》主題班會此刻開始。
主持人1:這天,主題班會的主要議題是:“走出同學(xué)交往的心理誤區(qū)”。在本班會召開之前已按要求,由同學(xué)們準(zhǔn)備話題,按預(yù)先設(shè)計的程序進(jìn)行。
主持人2:下面先請班**老師講話。
班**:同學(xué)們,十分高興地看到你們長大了,然而在你們成長途中,竟會有那么多的煩惱。這天特地把你們*時談?wù)摰臒衢T話題――“同學(xué)的交往”擺在你們面前,我相信你們必須會正確處理。我只是期望大家說心里話,要實(shí)話實(shí)說。下面的時間就留給同學(xué)們吧。
。拷M組長提出話題,群眾討論,組長**本組小結(jié))
話題一:友情是親密的,要不得距離
話題的小結(jié):建立良好人際關(guān)系的重要條件是心理相容,而促進(jìn)心理相容的途徑之一就是彼此縮短心理距離。
從這個角度看,彼此之間心理距離近是件好事。然而物極必反,兩人距離太近了,也會令人不舒服。這是因?yàn)樵谌穗H交往中,每個人都要求獨(dú)占必須的空間,此空間叫人際空間。由于它像一個大氣泡包圍這一個人,因此有的心理學(xué)家就形象地稱之為“人際氣泡”。距離太近了,“人際氣泡就會相互擠壓,其**的要求就得不到滿足,人于是就有了被侵?jǐn)_得不舒服感。可見,人們一方面需要與他人建立密切得關(guān)系,另一方面又需要必須的獨(dú)享的心理空間。
日常學(xué)習(xí)生活中,很多同學(xué)一度關(guān)系很好,無論做什么都要結(jié)伴而行,甚至入廁也要同行,可結(jié)果往往是好景不長,或漸漸疏遠(yuǎn),或不歡而散。以致有的同學(xué)抱怨說,我對他很好,他為什么疏遠(yuǎn)我,背叛我?其實(shí),這哪里是什么疏遠(yuǎn)與背叛,很大程度上是對方感覺到”人際氣泡“的”擁擠“,想嘗試著拉開一點(diǎn)距離,而這種嘗試一旦得不到另一方的理解甚至被誤會,結(jié)果可想而知。所以距離實(shí)在是很微妙的東西,太遠(yuǎn)了,不行,無法溝通;太近了,也不行。
適當(dāng)?shù)乩_一點(diǎn)距離,不僅僅能夠使雙方獲得足夠的心理**度,感到舒服和自在,還能夠增加距離美感,從而讓關(guān)系更為融洽**。如何親密而又有間?有人說若即若離,這萬萬不可,因?yàn)樗o人的是一種對友誼不忠誠的感覺。但我們能夠從調(diào)整空間距離入手,來**與之密切相關(guān)的心理距離的遠(yuǎn)近。當(dāng)然最重要的還是雙方日;顒映掷m(xù)一些**性,不要你說什么我就說什么,我做什么你就做什么。好友之間多培養(yǎng)些**性,減少些依靠性,;行動上就**了,心理上也就**了,距離感也就恰當(dāng)了。適度的距離更會使人享受到友誼的快樂。
話題二:友情是**的,來不得沖突――同學(xué)、朋友之間的關(guān)系應(yīng)當(dāng)**,但產(chǎn)生了沖突該怎樣辦
話題小結(jié):同學(xué)交往中的沖突并不能全盤被否定,就應(yīng)辨證地看待。如果一場沖突真的無法避免,那就干脆讓它自然地、痛快地、健康地爆發(fā)吧。相信雨過之后天將更藍(lán),陽光將更燦爛。如果非要一個勁地捂著蓋著,生硬地回避著,那”癤子“無法出頭,友誼只會漸漸霉變。
沖突并不可怕,可怕的是沖突發(fā)生時我們可能會因無法**住自己的情緒,無法持續(xù)清醒的理智而傷害到友情。對此,我們務(wù)必牢記這樣的原則,即應(yīng)對對方突發(fā)的言行,不能針尖對麥芒以牙還牙,而就應(yīng)采取諒解與寬容的態(tài)度,駕馭住情緒,讓智慧支配言行,讓善良支配智慧,善待對方,化解沖突。
話題三:我對他或她產(chǎn)生了一種朦朧的感情――早戀問題是現(xiàn)今校園的較普遍現(xiàn)象,應(yīng)當(dāng)怎樣去應(yīng)對,怎樣去處理
話題小結(jié):中學(xué)時代是打基礎(chǔ)時期,將來從事何種事業(yè)還沒有定向,對每個中學(xué)生來說,今后的生活道路還很長,各人將來將從事什么職業(yè),在什么地方工作,都是難以預(yù)測的,而且隨著時間的流逝,生活的變遷,各人的思想感情將不斷發(fā)生變化。中學(xué)時代的山盟海誓往往經(jīng)不起現(xiàn)實(shí)生活的嚴(yán)峻考驗(yàn),中學(xué)時代的早戀十有九不能結(jié)出感情的甜果,而只能釀成生活的苦酒。中學(xué)生的.早戀往往是情感強(qiáng)烈,認(rèn)識模糊。相愛的原因往往極其簡單,沒有牢固的思想基礎(chǔ),比如有的是受對異性的好奇心、神秘感的驅(qū)使;有的是以貌取人,為對方的外表風(fēng)度所吸引;有的是羨慕對方的知識和才能;有的是由于偶然的巧遇對對方產(chǎn)生好感,等等。中學(xué)生的早戀好比駛?cè)氪蠛5臎]有羅盤、沒有舵的航路,隨時隱伏著觸礁沉沒的危險。
因此,能夠用心參加一些文娛體育活動,培養(yǎng)自己的閱讀興趣,在這些活動種培養(yǎng)健康情趣,發(fā)展愛好特長,使過剩的”青春能量“得到有益有效的利用;還能夠在各種活動種促進(jìn)異性同學(xué)間的相互了解,學(xué)會如何尊重異性,學(xué)會與異性相處的基本禮節(jié)和潛力;假如收到情信,你不知如何處理,能夠去咨詢心理健康老師,或者與你信任的老師交談,讓他們幫你出謀劃策。
班**老師:同學(xué)們,這次活動**得十分成功,同學(xué)們幾乎成了心理健康研究的小專家了。剛才同學(xué)們就”同學(xué)們交往的三個心理問題“談話十分切中,道理也說得很對。我想同學(xué)們就應(yīng)明白一個事實(shí):中學(xué)時期是個體、人際關(guān)系相對單純的時候,這一時期同學(xué)的人際關(guān)系交往的對象主要是父母、老師和同齡伙伴,人際之間少有直接的利益沖突。如果此時的每個同學(xué)都能以自然、坦誠、*等、友好的態(tài)度對待他人,能夠理解他人的情感需要,尊重他人的權(quán)益、意志,真誠地贊美、善意地批評與幫忙他人,必須能與他人持續(xù)和發(fā)展融洽的關(guān)系,并從中獲得友誼和生活的樂趣。
心理健康教育班會記錄擴(kuò)展閱讀
心理健康教育班會記錄(擴(kuò)展1)
——心理健康教育班會教案5篇
心理健康教育班會教案1
班會目的、通過班會,引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識自我。針對本班大部分同學(xué)學(xué)習(xí)目的不過明確,且有部分同學(xué)厭學(xué)不自信的現(xiàn)象,進(jìn)行心理學(xué)方面的分析。增強(qiáng)其責(zé)任感,珍惜今天的學(xué)習(xí)環(huán)境,嚴(yán)格要求自己,激發(fā)學(xué)習(xí)熱情。慢慢摒棄厭學(xué)這個壞習(xí)慣,使同學(xué)們明白知識的積累能力的培養(yǎng)是成功的前提,命運(yùn)在自己手里,未來的路要靠自己創(chuàng)造。若想自己的夢不再是虛幻,就要先踏踏實(shí)實(shí)的走好每一步路,就在我們腳下,一直通到我們的夢想之顛!
班會形式、主持人闡述現(xiàn)階段七(3)班同學(xué)厭學(xué)的心理原因及其表現(xiàn)形式。使同學(xué)明白有厭學(xué)心理是普遍現(xiàn)象,但是如何用實(shí)際行動去克服厭學(xué)心理,去戰(zhàn)勝自己的惰性才是是重要的。
班會主題設(shè)計、以多**課件與主持人相結(jié)合的形式表現(xiàn)出《鳳凰涅槃》的主題。社會上存在的厭學(xué)現(xiàn)象導(dǎo)致的嚴(yán)重后果使同學(xué)更清晰的記住了班會的主題,達(dá)到預(yù)期效果。
班會準(zhǔn)備、
1、召開班**會議、針對班上所存在的問題,確定以《鳳凰涅槃———如何解決厭學(xué)問題》為主題。
2、收集資料、圍繞《鳳凰涅槃———如何解決厭學(xué)問題》收集相關(guān)資料(例如、厭學(xué)導(dǎo)致的嚴(yán)重后果的案例;厭學(xué)心理的心理測驗(yàn)題等資料)。
3、確定主持人陸長青
4、邀請學(xué)校心理咨詢室童老師參加演講;
5、設(shè)計多**課件
6、利用星期二的班會課對學(xué)生進(jìn)行心理測試
教室布置、將桌椅轉(zhuǎn)移位置,使之在講臺的兩側(cè)。留出中間的空位,以便行走。
班會過程、
1、班**致辭、我們班是一個團(tuán)結(jié)友愛,上進(jìn)的班級,經(jīng)過了半個學(xué)期的努力大家都或多或少的有所進(jìn)步。但是大部分的同學(xué)還是或多少多的存在著厭學(xué)的現(xiàn)象。為了我們在以后的日子里更好的學(xué)習(xí),深刻了解厭學(xué)的危害性及其自信的重要性,我們班特地搞了這次的主題班會。下面宣布主題班會開始。
2、主持人發(fā)言、“每個人的一生中有許多個階段,初中階段是一個正值身心迅猛發(fā)展的黃金階段,初中生有成功的喜悅,有失敗的苦楚,有追求的充實(shí),有友愛的溫馨,也有挫折的迷茫。作為高中生的我們,愉快的體驗(yàn)往往給我們帶來信心與前進(jìn)的動力,不愉快的體驗(yàn)往往使我們沮喪與煩躁,然而,日積月累就形成了心理障礙,久而久之便造成了心理疾病。這些可怕的困惑圍繞著大家,使我們離學(xué)業(yè)的成功越來越遠(yuǎn),最后就影響到我們今后的人生道路。接下來,我們來看兩個很典型的初中生因厭學(xué)問題而導(dǎo)致**的案例!
典型案例1
林某學(xué)習(xí)基礎(chǔ)差,上課聽不懂,下課不想學(xué),導(dǎo)致對學(xué)習(xí)沒有信心。而且學(xué)習(xí)目的不明確,容易受
網(wǎng)絡(luò)、游戲的影響,把本來應(yīng)該集中在學(xué)**的***轉(zhuǎn)移到其他愛好上。再加上父母對孩子過于溺愛,不忍心對孩子嚴(yán)格教育,對孩子的管教和約束力度不夠,導(dǎo)致林某出現(xiàn)厭學(xué)心理。今年3月11日晚,林某
網(wǎng)吧里玩一種用刀捅人的暴力游戲時,由于他技術(shù)欠佳,每次都被人捅倒。坐在林某旁邊的一名年齡相仿的少年陳某也在玩同一游戲,陳某忍不住對林某冷嘲熱諷。在
網(wǎng)絡(luò)上殺紅眼的林某當(dāng)即火冒三丈,因他*常專打**暴力的游戲,操起
網(wǎng)絡(luò)刀劍或槍炮,沖上去就殺他個天昏地暗,鮮血淋漓,不殺死對方就決不下
網(wǎng)線。沉浸在暴力游戲中不可自拔。結(jié)果抓起
網(wǎng)吧老板的菜刀,砍斷陳某的脖頸、砍斷
網(wǎng)吧老板手臂,致使一死一傷殘,鑄成悲劇。最后直到**趕到現(xiàn)場,林某才驚醒、“我是不是殺了人。會不會坐牢?”
典型案例2
周某是個自控能力差,學(xué)習(xí)目的不明確的孩子,上課不認(rèn)真聽講,睡覺,作業(yè)拖拉,敷衍了事,甚至出現(xiàn)抄襲現(xiàn)象;常?荚囎鞅祝****,對老師的批評和教育無動于衷,甚至產(chǎn)生逆反心理和對抗情緒,其家長希望子成龍都希望自己的子女將來有出息,有前途,于是在學(xué)**要求自己的子女能夠考出好成績,能夠超越別人。因此一旦考不好,就不分青紅皂白,也不管是客觀上還是主觀上的原因,不是打就是罵,給孩子增加了心理壓力,因而孩子不堪重壓,自尊心受損,厭學(xué)的情緒隨之產(chǎn)生,對其家長的嚴(yán)加管教不服,不僅厭學(xué),而且產(chǎn)生對抗心理,最后一氣之下,選擇了向這世上最親的家人**!蹦橙胀砩希醚篮炂垦b了*,趁母親切土豆時,將*倒進(jìn)燒肉的鐵鍋中。最后導(dǎo)致一死一重傷。
“從上述兩例血淋淋的鐵證告訴我們,高中生的心理問題是一個不容忽視的問題。所以面對社會上普遍的厭學(xué)現(xiàn)象,再針對我們班的厭學(xué)現(xiàn)象,我們邀請到了學(xué)校心理咨詢室的童老師來我們班進(jìn)行有關(guān)于厭學(xué)的心理成因的報告!
4、童老師發(fā)言。
來學(xué)校學(xué)習(xí)的目的和意義
②如何認(rèn)識讀不好書的問題
5、學(xué)習(xí)委員就我們(3)班所存在的一些厭學(xué)情況進(jìn)行分析。
、僖粚W(xué)科厭學(xué)
典型案例1
某中學(xué)三年級學(xué)生,其問題是該生物理學(xué)習(xí)嚴(yán)重困難,并且曾經(jīng)在最近一次物理考試只得了27分。而該生卻是努力學(xué)習(xí)的學(xué)生,并且曾經(jīng)在班里是學(xué)習(xí)相當(dāng)不錯的學(xué)生。班級按照成績排座位,該生曾經(jīng)排在第三排的好位置。由于某次考試成績下降,老師把好的座位向后排了一排,到第四排。該班老師這樣做的目的是激勵她、重視物理,別驕傲!
但這導(dǎo)致該生的消極情緒,一上物理課或見到物理教師都情緒低落、無精打采。過一段時間以后該生對這件事似乎確實(shí)已經(jīng)“消氣了”,不那么在乎了,可卻出現(xiàn)了一上物理課就心情沉重,容易疲勞的現(xiàn)象。在下一次考試到來時,她的物理成績又下降了。于是,老師又把她的座位向后排了一排。她的情緒更低落了,終于有一天,她的座位排到了最后一排;她的考試成績也降到了班級最低分――27分。
此類厭學(xué)學(xué)生在
思想上都能夠認(rèn)識到自己當(dāng)前努力學(xué)習(xí)與自己未來前途、命運(yùn)等方面的關(guān)系,有的甚至有較好的學(xué)**慣。學(xué)科性厭學(xué)只對某特定學(xué)科的學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭煩情緒。往往是由于某些偶然刺激導(dǎo)致消極情緒反射形成的。如、師生感情沖突、課堂情緒挫折、考試嚴(yán)重失利等刺激都可能導(dǎo)致其對該學(xué)科的課堂學(xué)習(xí)、作業(yè)練習(xí)等厭煩反應(yīng),嚴(yán)重者連聽到這個學(xué)科的名稱都心情煩躁。
、谶^敏性厭學(xué)
典型案例2
范某本來是班級的學(xué)習(xí)尖子生,成績最好時曾經(jīng)排在班內(nèi)第二名,后來該生語言成績莫名其妙地大幅下降。于是,班**老師一再地督促她的語文學(xué)習(xí),但仍無濟(jì)于事,語文成績還是一降再降。后來班**在一次長談中得知,原來范某只是因?yàn)榭床粦T語文老師上課愛笑的習(xí)慣,就使得她不愛上語言課。后來她過敏性地厭煩語言老師上課時愛笑的行為,越來越怕這位老師笑,偏偏這位老師越來越愛笑,在****考試時,她的語文成績剛剛及格。
范某這種過敏性情緒反應(yīng),從表面看,似乎這些學(xué)生的厭學(xué)情緒障礙形成得有些過于**,事實(shí)上,如果深入了解,就會發(fā)現(xiàn)這類學(xué)生身上一般都存在不同程度的焦慮癥或抑郁癥的某些特征,并把這種消極情緒投身到某些不易為別人注意的小事上,因而就對這些小事產(chǎn)生焦慮情緒反射。
過敏性,即一種在學(xué)習(xí)情境刺激下產(chǎn)生的下意識的較強(qiáng)烈痛苦的情緒反應(yīng)行為。有過敏性厭學(xué)的學(xué)生對上學(xué)接觸老師、**、父母嘮叨等,常常是過敏的。
過敏性厭學(xué)的學(xué)生在其所厭煩的學(xué)科學(xué)習(xí)過程中,一般都能體驗(yàn)到極大的過敏性痛苦情緒。多發(fā)生于上進(jìn)心強(qiáng),學(xué)習(xí)自覺性高的學(xué)生身上,其中又以女生居多。她們一般是那種積極努力學(xué)習(xí)、急于取得成效的學(xué)生,當(dāng)其產(chǎn)生厭學(xué)行為后,一方面感到很深的恐懼、擔(dān)憂,另一方面總是逃避對自己厭學(xué)的學(xué)科的學(xué)習(xí)。而恐懼擔(dān)憂與逃避行為又加深了這種厭學(xué)行為的痛苦體驗(yàn)。
③潛意識條件性厭學(xué)
典型案例3
某初中二年級學(xué)生,身高體健、性格開朗、
精神飽滿并情緒樂觀。就這樣一個身心健康得讓人羨慕的學(xué)生,上課從來不能專心聽講,每到自習(xí)做作業(yè)時,總是連十分鐘都坐不住,頻頻地動來動去,一會兒要上廁所,一會兒要喝水,一會兒擺弄東西,一會兒打擾別人……晚上做作業(yè)時,只要一看見書桌上的臺燈時,便開始感到心慌,感覺兩肩沉重,背部酸痛,肩膀總是不停地動來動去。
我們從任何一個常規(guī)刺激下一形成厭學(xué)或恐懼行為的學(xué)生,或在整體心理健康方面,或在早期經(jīng)驗(yàn)方面,有某種潛在的其他因素的互相配合,才導(dǎo)致了嚴(yán)重厭學(xué)或恐懼學(xué)習(xí)行為。那些早期情緒挫折經(jīng)驗(yàn)的人,他們的早期情緒挫折經(jīng)驗(yàn)更容易作為原有情緒經(jīng)驗(yàn)的固定點(diǎn),來同化新的情緒挫折,形成新的更為嚴(yán)重的心理障礙。
④非過敏性厭學(xué)
典型案例4
李某在小學(xué)時就是那種典型學(xué)習(xí)困難學(xué)生,學(xué)習(xí)成績在班級第10名到第24名之間波動。上初中跌到班級第29名,最后連普通高中都沒有考上。其父母托人幫忙,又多花了一筆“特殊學(xué)費(fèi)”,才勉強(qiáng)地進(jìn)入私立高中就讀。起初她想要奮起直追,可是,無論如何也追不上,后來成線連連下跌。**小小幾十次考試,都是失!分?jǐn)?shù)一次比一次低。
非過敏性厭學(xué)不只是對某個學(xué)科表現(xiàn)出輕度的不適反應(yīng),多以心煩為主要體驗(yàn),但體驗(yàn)不到極端的痛苦。這類學(xué)生中有一部分是長期學(xué)習(xí)落后并比較認(rèn)同現(xiàn)狀的學(xué)生;另一類是在經(jīng)過長期努力之后進(jìn)步不明顯或有所退步,信心不足而情緒低落者。
6、主持人發(fā)言、“看到學(xué)習(xí)委員
總結(jié)的幾條厭學(xué)的種類,似乎讓我們覺得似曾相識。我們都心痛與沉重。而且現(xiàn)在距離高考僅僅只有一年半的時間了。說長不長,說短不短,我們該以怎么用的狀態(tài)去迎接高考呢?是繼續(xù)這樣渾渾噩噩的過去還是以更加積極的態(tài)度去面對?經(jīng)過老師和班委的商討,我們
總結(jié)出了幾條緩解厭學(xué)情緒的措施。現(xiàn)在與
大家分享、
①何緩解學(xué)業(yè)焦慮
選擇適合自己的目標(biāo)動機(jī)水*,過強(qiáng)或過弱的動機(jī)水*都容易使自己產(chǎn)生失敗體驗(yàn)而導(dǎo)致心理壓力。
未來對于每一個人來說都是一個未知數(shù),不要過多地?fù)?dān)憂將來的事情,而應(yīng)將自己的精力和時間投入到現(xiàn)實(shí)的生活和學(xué)習(xí)中去。
、谡_看待信心問題
1。對自己有一個客觀、全面的
評價。
2。體驗(yàn)內(nèi)心的喜悅感和成就感,要相信之所以失敗是由于自己努力不夠或無效努力。
3。不妨制定階段性目標(biāo)。
4。在不斷達(dá)到目標(biāo)的過程中體驗(yàn)成就感。
5。增強(qiáng)自信心。
6。樂觀、*靜地對待挫折,因?yàn)榇煺蹖τ诔晒ν瑯邮潜匾摹?/p>
③怎樣克服精力分散
第一步,當(dāng)出現(xiàn)某種厭學(xué)情緒時,應(yīng)**地意識到,并提醒自己不能成為情緒的俘虜。
第二步,盡快著手按已定的復(fù)習(xí)計劃學(xué)習(xí)。
第三步,繼續(xù)學(xué)習(xí),直到完成!
7、主持人
小結(jié)、“聽了童老師精彩的演講,我們受益匪淺。在大千世界里,遇到不如意的人和事數(shù)不勝數(shù),那么我們是渾渾噩噩的度過呢還是該以一種積極樂觀向上的態(tài)度去面對它呢?現(xiàn)如今我們這一代普遍與家長存在著代溝,所以建議大家多去心理咨詢室坐一坐,與童老師聊一聊。通過這次班會課,我們七(3)班又應(yīng)該以一種什么樣的面貌去面對以后的課程,我們拭目以待,期待著轉(zhuǎn)變。也請在場的所有老師做個見證,在今后的學(xué)習(xí)生活中,我們要在班**樊老師的帶領(lǐng)下把'文明高雅,樂學(xué)善思'的班訓(xùn)發(fā)揚(yáng)光大!”
8、班**
評價班會,肯定本班學(xué)生值得肯定的地方,同時也指出需要改進(jìn)的地方。
心理健康教育班會教案2
班會目的:
通過班會,引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識自我。針對本班一部分同學(xué)學(xué)習(xí)目的不明確,經(jīng)常不完成作業(yè)進(jìn)行分析,增強(qiáng)學(xué)生的責(zé)任感,告訴學(xué)生應(yīng)該珍惜今天的學(xué)習(xí)環(huán)境,嚴(yán)格要求自己,激發(fā)學(xué)習(xí)熱情。慢慢摒棄厭學(xué)這個壞習(xí)慣,使同學(xué)們明白知識的積累能力的培養(yǎng)是成功的前提,命運(yùn)在自己手里,未來的路要靠自己創(chuàng)造。若想自己的夢不再是虛幻,就要先踏踏實(shí)實(shí)的走好每一步路,就在我們腳下,一直通到我們的夢想之顛!現(xiàn)在還小,應(yīng)該從小養(yǎng)成習(xí)慣。
班會形式:
讓好學(xué)生們自己發(fā)言,說說自己對于學(xué)習(xí)的認(rèn)識,然后再叫不經(jīng)常完成作業(yè)的人談?wù)?/p>
班會主題設(shè)計:
讓學(xué)生們從自己的身邊搜集例子,用于班會中。
班會準(zhǔn)備:
1、召開班**會議:針對班上所存在的問題,確定以《如何解決厭學(xué)問題》為主題。
2、收集資料:圍繞《如何解決厭學(xué)問題》收集相關(guān)資料(例如:厭學(xué)導(dǎo)致的嚴(yán)重后果的案例;厭學(xué)心理的心理測驗(yàn)題等資料)。
3、確定主持人:王思睿
班會過程:
一、班**致辭:
我們班是一個團(tuán)結(jié)友愛,上進(jìn)的班級,經(jīng)過了四年多的努力大家都有所進(jìn)步。但是有一部分的同學(xué)還是或多或少的存在著厭學(xué)的現(xiàn)象,不完成作業(yè)。為了我們在以后的日子里更好的學(xué)習(xí),深刻了解厭學(xué)的危害性及其自信的重要性,我們班特地搞了這次的主題班會。下面宣布主題班會開始。
二、主持人發(fā)言:
“每個人的一生中有許多個階段,小學(xué)階段是一個打基礎(chǔ)的階段,養(yǎng)成良好習(xí)慣的開始,然而,有些同學(xué)從現(xiàn)在起就不完成作業(yè),有厭學(xué)的現(xiàn)象,這些可怕的困惑圍繞著大家,使我們離學(xué)業(yè)的成功越來越遠(yuǎn),最后就影響到我們今后的人生道路。接下來,我們來看兩個很典型的小學(xué)生因厭學(xué)問題而導(dǎo)致**的案例!
典型案例1
林某學(xué)習(xí)基礎(chǔ)差,上課聽不懂,下課不想學(xué),導(dǎo)致對學(xué)習(xí)沒有信心。而且學(xué)習(xí)目的不明確,容易受網(wǎng)絡(luò)、游戲的影響,把本來應(yīng)該集中在學(xué)**的***轉(zhuǎn)移到其他愛好上。再加上父母對孩子過于溺愛,不忍心對孩子嚴(yán)格教育,對孩子的管教和約束力度不夠,導(dǎo)致林某出現(xiàn)厭學(xué)心理。于3月11日晚,林某在網(wǎng)吧里玩一種用刀捅人的暴力游戲時,由于他技術(shù)欠佳,每次都被人捅倒。坐在林某旁邊的一名年齡相仿的少年陳某也在玩同一游戲,陳某忍不住對林某冷嘲熱諷。在網(wǎng)絡(luò)上殺紅眼的林某當(dāng)即火冒三丈,因他*常專打**暴力的游戲,操起網(wǎng)絡(luò)刀劍或槍炮,沖上去就殺他個天昏地暗,鮮血淋漓,不殺死對方就決不下網(wǎng)線。沉浸在暴力游戲中不可自拔。結(jié)果抓起網(wǎng)吧老板的菜刀,砍斷陳某的脖頸、砍斷網(wǎng)吧老板手臂,致使一死一傷殘,鑄成悲劇。最后直到**趕到現(xiàn)場,林某才驚醒:“我是不是殺了人。會不會坐牢?”
典型案例2
周某是個自控能力差,學(xué)習(xí)目的不明確的孩子,上課不認(rèn)真聽講,睡覺,作業(yè)拖拉,敷衍了事,甚至出現(xiàn)抄襲現(xiàn)象;常常考試作弊,****,對老師的批評和教育無動于衷,甚至產(chǎn)生逆反心理和對抗情緒,其家長希望子成龍都希望自己的子女將來有出息,有前途,于是在學(xué)**要求自己的子女能夠考出好成績,能夠超越別人。因此一旦考不好,就不分青紅皂白,也不管是客觀上還是主觀上的原因,不是打就是罵,給孩子增加了心理壓力,因而孩子不堪重壓,自尊心受損,厭學(xué)的情緒隨之產(chǎn)生,對其家長的嚴(yán)加管教不服,不僅厭學(xué),而且產(chǎn)生對抗心理,最后一氣之下,選擇了向這世上最親的家人**!蹦橙胀砩,他用牙簽瓶裝了*,趁母親切土豆時,將*倒進(jìn)燒肉的鐵鍋中。最后導(dǎo)致一死一重傷。
“從上述兩例血淋淋的鐵證告訴我們,小學(xué)生的心理問題是一個不容忽視的問題。所以面對社會上普遍的厭學(xué)現(xiàn)象,再針對我們班的厭學(xué)現(xiàn)象,進(jìn)行分析
三、班**發(fā)言。
主要從兩個方面闡述。
、賮韺W(xué)校學(xué)習(xí)的目的和意義
、谌绾握J(rèn)識讀不好書的問題
四、班**就我們班所存在的一些厭學(xué)情況進(jìn)行分析。
、賹W(xué)科厭學(xué)
我們班的某某同學(xué)因?yàn)椴幌矚g某中學(xué)科,而導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績一直下降,一直培養(yǎng)不出學(xué)習(xí)興趣。
、谶^敏性厭學(xué)
過敏性,即一種在學(xué)習(xí)情境刺激下產(chǎn)生的下意識的較強(qiáng)烈痛苦的情緒反應(yīng)行為。有過敏性厭學(xué)的學(xué)生對上學(xué)接觸老師、**、父母嘮叨等,常常是過敏的。
過敏性厭學(xué)的學(xué)生在其所厭煩的學(xué)科學(xué)習(xí)過程中,一般都能體驗(yàn)到極大的過敏性痛苦情緒。多發(fā)生于上進(jìn)心強(qiáng),學(xué)習(xí)自覺性高的學(xué)生身上,其中又以女生居多。她們一般是那種積極努力學(xué)習(xí)、急于取得成效的學(xué)生,當(dāng)其產(chǎn)生厭學(xué)行為后,一方面感到很深的恐懼、擔(dān)憂,另一方面總是逃避對自己厭學(xué)的學(xué)科的學(xué)習(xí)。而恐懼擔(dān)憂與逃避行為又加深了這種厭學(xué)行為的痛苦體驗(yàn)。
、蹪撘庾R條件性厭學(xué)
我們班某某學(xué)生,身高體健、性格開朗、精神飽滿并情緒樂觀。就這樣一個身心健康得讓人羨慕的學(xué)生,上課總是不能專心聽講,老師講課他做小動作,回家不認(rèn)真完成作業(yè)。
、芊沁^敏性厭學(xué)
某某在一開始就是那種典型學(xué)習(xí)困難學(xué)生,學(xué)習(xí)成績在班級后面波動。起初她想要奮起直追,可是,無論如何也追不上,后來成線連連下跌。分?jǐn)?shù)一次比一次低。
非過敏性厭學(xué)不只是對某個學(xué)科表現(xiàn)出輕度的不適反應(yīng),多以心煩為主要體驗(yàn),但體驗(yàn)不到極端的痛苦。這類學(xué)生中有一部分是長期學(xué)習(xí)落后并比較認(rèn)同現(xiàn)狀的學(xué)生;另一類是在經(jīng)過長期努力之后進(jìn)步不明顯或有所退步,信心不足而情緒低落者。
五、主持人發(fā)言:
“看到大家總結(jié)的幾種厭學(xué)現(xiàn)狀,我深感痛心,我們以后是繼續(xù)這樣渾渾噩噩的過去還是以更加積極的態(tài)度去面對?經(jīng)過老師和班委的商討,我們總結(jié)出了幾條緩解厭學(xué)情緒的措施,F(xiàn)在與大家分享:
、倬徑鈱W(xué)業(yè)焦慮
選擇適合自己的目標(biāo)動機(jī)水*,過強(qiáng)或過弱的動機(jī)水*都容易使自己產(chǎn)生失敗體驗(yàn)而導(dǎo)致心理壓力。
未來對于每一個人來說都是一個未知數(shù),不要過多地?fù)?dān)憂將來的事情,而應(yīng)將自己的精力和時間投入到現(xiàn)實(shí)的生活和學(xué)習(xí)中去。我們還小正是打基礎(chǔ)的時候,如果現(xiàn)在不學(xué)習(xí),產(chǎn)生厭學(xué)心理,對我們今后的發(fā)展有很大的影響。
、谡_看待信心問題
1、對自己有一個客觀、全面的評價。
2、體驗(yàn)內(nèi)心的喜悅感和成就感,要相信之所以失敗是由于自己努力不夠或無效努力。
3、制定階段性目標(biāo)。
4、在不斷達(dá)到目標(biāo)的過程中體驗(yàn)成就感。
5、增強(qiáng)自信心。
6、樂觀、*靜地對待挫折,因?yàn)榇煺蹖τ诔晒ν瑯邮潜匾摹?/p>
、墼鯓涌朔Ψ稚
第一步,當(dāng)出現(xiàn)某種厭學(xué)情緒時,應(yīng)**地意識到,并提醒自己不能成為情緒的俘虜。
第二步,盡快著手?jǐn)M定一份復(fù)習(xí)計劃學(xué)習(xí)。
第三步,努力學(xué)習(xí),養(yǎng)成良好習(xí)慣
六、主持人小結(jié):
“通過今天的班會,我們受益匪淺。再大千世界里,遇到不如意的人和事數(shù)不勝數(shù),那么我們是渾渾噩噩的度過呢還是該以一種積極樂觀向上的態(tài)度去面對它呢?現(xiàn)如今我們這一代普遍與家長存在著代溝,所以建議大家多坐一坐,與班**聊一聊。通過這次班會課,我們班又應(yīng)該以一種什么樣的面貌去面對以后的課程,我們拭目以待,期待著轉(zhuǎn)變。在今后的學(xué)習(xí)生活中,我們要在班**的帶領(lǐng)下把我們班建成一個優(yōu)秀的班級體。
七、班**評價班會:
我們的這次班會非常成功,希望同學(xué)們一起努力!
厭學(xué)現(xiàn)象導(dǎo)致的后果是很嚴(yán)重的,如果不好好學(xué)習(xí),沒有文化很容易走上**道路,我們班是個優(yōu)秀的班集體,希望我們班的每個同學(xué)都能健康成長,讓厭學(xué)現(xiàn)象遠(yuǎn)離我們班。
心理健康教育班會教案3
班會目的、通過班會,引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識自我。針對本班大部分同學(xué)學(xué)習(xí)目的不過明確,且有部分同學(xué)厭學(xué)不自信的現(xiàn)象,進(jìn)行心理學(xué)方面的分析。增強(qiáng)其責(zé)任感,珍惜今天的學(xué)習(xí)環(huán)境,嚴(yán)格要求自己,激發(fā)學(xué)習(xí)熱情。慢慢摒棄厭學(xué)這個壞習(xí)慣,使同學(xué)們明白知識的積累能力的培養(yǎng)是成功的前提,命運(yùn)在自己手里,未來的路要靠自己創(chuàng)造。若想自己的夢不再是虛幻,就要先踏踏實(shí)實(shí)的走好每一步路,就在我們腳下,一直通到我們的夢想之顛!
班會形式、主持人闡述現(xiàn)階段七(3)班同學(xué)厭學(xué)的心理原因及其表現(xiàn)形式。使同學(xué)明白有厭學(xué)心理是普遍現(xiàn)象,但是如何用實(shí)際行動去克服厭學(xué)心理,去戰(zhàn)勝自己的惰性才是是重要的。
班會主題設(shè)計、以多**課件與主持人相結(jié)合的形式表現(xiàn)出《鳳凰涅槃》的主題。社會上存在的厭學(xué)現(xiàn)象導(dǎo)致的嚴(yán)重后果使同學(xué)更清晰的記住了班會的主題,達(dá)到預(yù)期效果。
班會準(zhǔn)備、
1、召開班**會議、針對班上所存在的問題,確定以《鳳凰涅槃———如何解決厭學(xué)問題》為主題。
2、收集資料、圍繞《鳳凰涅槃———如何解決厭學(xué)問題》收集相關(guān)資料(例如、厭學(xué)導(dǎo)致的嚴(yán)重后果的案例;厭學(xué)心理的心理測驗(yàn)題等資料)。
3、確定主持人陸長青
4、邀請學(xué)校心理咨詢室童老師參加演講;
5、設(shè)計多**課件
6、利用星期二的班會課對學(xué)生進(jìn)行心理測試
教室布置、將桌椅轉(zhuǎn)移位置,使之在講臺的兩側(cè)。留出中間的空位,以便行走。
班會過程、
1、班**致辭、我們班是一個團(tuán)結(jié)友愛,上進(jìn)的班級,經(jīng)過了半個學(xué)期的努力大家都或多或少的有所進(jìn)步。但是大部分的同學(xué)還是或多少多的存在著厭學(xué)的現(xiàn)象。為了我們在以后的日子里更好的學(xué)習(xí),深刻了解厭學(xué)的危害性及其自信的重要性,我們班特地搞了這次的主題班會。下面宣布主題班會開始。
2、主持人發(fā)言、“每個人的一生中有許多個階段,初中階段是一個正值身心迅猛發(fā)展的黃金階段,初中生有成功的喜悅,有失敗的苦楚,有追求的充實(shí),有友愛的溫馨,也有挫折的迷茫。作為高中生的我們,愉快的體驗(yàn)往往給我們帶來信心與前進(jìn)的動力,不愉快的體驗(yàn)往往使我們沮喪與煩躁,然而,日積月累就形成了心理障礙,久而久之便造成了心理疾病。這些可怕的困惑圍繞著大家,使我們離學(xué)業(yè)的成功越來越遠(yuǎn),最后就影響到我們今后的人生道路。接下來,我們來看兩個很典型的初中生因厭學(xué)問題而導(dǎo)致**的案例。”
典型案例1
林某學(xué)習(xí)基礎(chǔ)差,上課聽不懂,下課不想學(xué),導(dǎo)致對學(xué)習(xí)沒有信心。而且學(xué)習(xí)目的不明確,容易受網(wǎng)絡(luò)、游戲的影響,把本來應(yīng)該集中在學(xué)**的***轉(zhuǎn)移到其他愛好上。再加上父母對孩子過于溺愛,不忍心對孩子嚴(yán)格教育,對孩子的管教和約束力度不夠,導(dǎo)致林某出現(xiàn)厭學(xué)心理。今年3月11日晚,林某網(wǎng)吧里玩一種用刀捅人的暴力游戲時,由于他技術(shù)欠佳,每次都被人捅倒。坐在林某旁邊的一名年齡相仿的少年陳某也在玩同一游戲,陳某忍不住對林某冷嘲熱諷。在網(wǎng)絡(luò)上殺紅眼的林某當(dāng)即火冒三丈,因他*常專打**暴力的游戲,操起網(wǎng)絡(luò)刀劍或槍炮,沖上去就殺他個天昏地暗,鮮血淋漓,不殺死對方就決不下網(wǎng)線。沉浸在暴力游戲中不可自拔。結(jié)果抓起網(wǎng)吧老板的菜刀,砍斷陳某的脖頸、砍斷網(wǎng)吧老板手臂,致使一死一傷殘,鑄成悲劇。最后直到**趕到現(xiàn)場,林某才驚醒、“我是不是殺了人。會不會坐牢?”
典型案例2
周某是個自控能力差,學(xué)習(xí)目的不明確的孩子,上課不認(rèn)真聽講,睡覺,作業(yè)拖拉,敷衍了事,甚至出現(xiàn)抄襲現(xiàn)象;常?荚囎鞅,****,對老師的批評和教育無動于衷,甚至產(chǎn)生逆反心理和對抗情緒,其家長希望子成龍都希望自己的子女將來有出息,有前途,于是在學(xué)**要求自己的子女能夠考出好成績,能夠超越別人。因此一旦考不好,就不分青紅皂白,也不管是客觀上還是主觀上的原因,不是打就是罵,給孩子增加了心理壓力,因而孩子不堪重壓,自尊心受損,厭學(xué)的情緒隨之產(chǎn)生,對其家長的嚴(yán)加管教不服,不僅厭學(xué),而且產(chǎn)生對抗心理,最后一氣之下,選擇了向這世上最親的家人**。”某日晚上,他用牙簽瓶裝了*,趁母親切土豆時,將*倒進(jìn)燒肉的鐵鍋中。最后導(dǎo)致一死一重傷。
“從上述兩例血淋淋的鐵證告訴我們,高中生的心理問題是一個不容忽視的問題。所以面對社會上普遍的厭學(xué)現(xiàn)象,再針對我們班的厭學(xué)現(xiàn)象,我們邀請到了學(xué)校心理咨詢室的童老師來我們班進(jìn)行有關(guān)于厭學(xué)的心理成因的報告!
4、童老師發(fā)言。
來學(xué)校學(xué)習(xí)的目的和意義
、谌绾握J(rèn)識讀不好書的問題
5、學(xué)習(xí)委員就我們(3)班所存在的一些厭學(xué)情況進(jìn)行分析。
、僖粚W(xué)科厭學(xué)
典型案例1
某中學(xué)三年級學(xué)生,其問題是該生物理學(xué)習(xí)嚴(yán)重困難,并且曾經(jīng)在最近一次物理考試只得了27分。而該生卻是努力學(xué)習(xí)的學(xué)生,并且曾經(jīng)在班里是學(xué)習(xí)相當(dāng)不錯的學(xué)生。班級按照成績排座位,該生曾經(jīng)排在第三排的好位置。由于某次考試成績下降,老師把好的座位向后排了一排,到第四排。該班老師這樣做的目的是激勵她、重視物理,別驕傲!
但這導(dǎo)致該生的消極情緒,一上物理課或見到物理教師都情緒低落、無精打采。過一段時間以后該生對這件事似乎確實(shí)已經(jīng)“消氣了”,不那么在乎了,可卻出現(xiàn)了一上物理課就心情沉重,容易疲勞的現(xiàn)象。在下一次考試到來時,她的物理成績又下降了。于是,老師又把她的座位向后排了一排。她的情緒更低落了,終于有一天,她的座位排到了最后一排;她的考試成績也降到了班級最低分――27分。
此類厭學(xué)學(xué)生在思想上都能夠認(rèn)識到自己當(dāng)前努力學(xué)習(xí)與自己未來前途、命運(yùn)等方面的關(guān)系,有的甚至有較好的學(xué)**慣。學(xué)科性厭學(xué)只對某特定學(xué)科的學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭煩情緒。往往是由于某些偶然刺激導(dǎo)致消極情緒反射形成的。如、師生感情沖突、課堂情緒挫折、考試嚴(yán)重失利等刺激都可能導(dǎo)致其對該學(xué)科的課堂學(xué)習(xí)、作業(yè)練習(xí)等厭煩反應(yīng),嚴(yán)重者連聽到這個學(xué)科的名稱都心情煩躁。
②過敏性厭學(xué)
典型案例2
范某本來是班級的學(xué)習(xí)尖子生,成績最好時曾經(jīng)排在班內(nèi)第二名,后來該生語言成績莫名其妙地大幅下降。于是,班**老師一再地督促她的語文學(xué)習(xí),但仍無濟(jì)于事,語文成績還是一降再降。后來班**在一次長談中得知,原來范某只是因?yàn)榭床粦T語文老師上課愛笑的習(xí)慣,就使得她不愛上語言課。后來她過敏性地厭煩語言老師上課時愛笑的行為,越來越怕這位老師笑,偏偏這位老師越來越愛笑,在****考試時,她的語文成績剛剛及格。
范某這種過敏性情緒反應(yīng),從表面看,似乎這些學(xué)生的厭學(xué)情緒障礙形成得有些過于**,事實(shí)上,如果深入了解,就會發(fā)現(xiàn)這類學(xué)生身上一般都存在不同程度的焦慮癥或抑郁癥的某些特征,并把這種消極情緒投身到某些不易為別人注意的小事上,因而就對這些小事產(chǎn)生焦慮情緒反射。
過敏性,即一種在學(xué)習(xí)情境刺激下產(chǎn)生的下意識的較強(qiáng)烈痛苦的情緒反應(yīng)行為。有過敏性厭學(xué)的學(xué)生對上學(xué)接觸老師、**、父母嘮叨等,常常是過敏的。
過敏性厭學(xué)的學(xué)生在其所厭煩的學(xué)科學(xué)習(xí)過程中,一般都能體驗(yàn)到極大的過敏性痛苦情緒。多發(fā)生于上進(jìn)心強(qiáng),學(xué)習(xí)自覺性高的學(xué)生身上,其中又以女生居多。她們一般是那種積極努力學(xué)習(xí)、急于取得成效的學(xué)生,當(dāng)其產(chǎn)生厭學(xué)行為后,一方面感到很深的恐懼、擔(dān)憂,另一方面總是逃避對自己厭學(xué)的學(xué)科的學(xué)習(xí)。而恐懼擔(dān)憂與逃避行為又加深了這種厭學(xué)行為的痛苦體驗(yàn)。
③潛意識條件性厭學(xué)
典型案例3
某初中二年級學(xué)生,身高體健、性格開朗、精神飽滿并情緒樂觀。就這樣一個身心健康得讓人羨慕的學(xué)生,上課從來不能專心聽講,每到自習(xí)做作業(yè)時,總是連十分鐘都坐不住,頻頻地動來動去,一會兒要上廁所,一會兒要喝水,一會兒擺弄東西,一會兒打擾別人……晚上做作業(yè)時,只要一看見書桌上的臺燈時,便開始感到心慌,感覺兩肩沉重,背部酸痛,肩膀總是不停地動來動去。
我們從任何一個常規(guī)刺激下一形成厭學(xué)或恐懼行為的學(xué)生,或在整體心理健康方面,或在早期經(jīng)驗(yàn)方面,有某種潛在的其他因素的互相配合,才導(dǎo)致了嚴(yán)重厭學(xué)或恐懼學(xué)習(xí)行為。那些早期情緒挫折經(jīng)驗(yàn)的人,他們的早期情緒挫折經(jīng)驗(yàn)更容易作為原有情緒經(jīng)驗(yàn)的固定點(diǎn),來同化新的情緒挫折,形成新的更為嚴(yán)重的心理障礙。
、芊沁^敏性厭學(xué)
典型案例4
李某在小學(xué)時就是那種典型學(xué)習(xí)困難學(xué)生,學(xué)習(xí)成績在班級第10名到第24名之間波動。上初中跌到班級第29名,最后連普通高中都沒有考上。其父母托人幫忙,又多花了一筆“特殊學(xué)費(fèi)”,才勉強(qiáng)地進(jìn)入私立高中就讀。起初她想要奮起直追,可是,無論如何也追不上,后來成線連連下跌。**小小幾十次考試,都是失。》?jǐn)?shù)一次比一次低。
非過敏性厭學(xué)不只是對某個學(xué)科表現(xiàn)出輕度的不適反應(yīng),多以心煩為主要體驗(yàn),但體驗(yàn)不到極端的痛苦。這類學(xué)生中有一部分是長期學(xué)習(xí)落后并比較認(rèn)同現(xiàn)狀的學(xué)生;另一類是在經(jīng)過長期努力之后進(jìn)步不明顯或有所退步,信心不足而情緒低落者。
6、主持人發(fā)言、“看到學(xué)習(xí)委員總結(jié)的幾條厭學(xué)的種類,似乎讓我們覺得似曾相識。我們都心痛與沉重。而且現(xiàn)在距離高考僅僅只有一年半的時間了。說長不長,說短不短,我們該以怎么用的狀態(tài)去迎接高考呢?是繼續(xù)這樣渾渾噩噩的過去還是以更加積極的態(tài)度去面對?經(jīng)過老師和班委的商討,我們總結(jié)出了幾條緩解厭學(xué)情緒的措施。現(xiàn)在與大家分享、
、俸尉徑鈱W(xué)業(yè)焦慮
選擇適合自己的目標(biāo)動機(jī)水*,過強(qiáng)或過弱的動機(jī)水*都容易使自己產(chǎn)生失敗體驗(yàn)而導(dǎo)致心理壓力。
未來對于每一個人來說都是一個未知數(shù),不要過多地?fù)?dān)憂將來的事情,而應(yīng)將自己的精力和時間投入到現(xiàn)實(shí)的生活和學(xué)習(xí)中去。
、谡_看待信心問題
1。對自己有一個客觀、全面的`評價。
2。體驗(yàn)內(nèi)心的喜悅感和成就感,要相信之所以失敗是由于自己努力不夠或無效努力。
3。不妨制定階段性目標(biāo)。
4。在不斷達(dá)到目標(biāo)的過程中體驗(yàn)成就感。
5。增強(qiáng)自信心。
6。樂觀、*靜地對待挫折,因?yàn)榇煺蹖τ诔晒ν瑯邮潜匾摹?/p>
、墼鯓涌朔Ψ稚
第一步,當(dāng)出現(xiàn)某種厭學(xué)情緒時,應(yīng)**地意識到,并提醒自己不能成為情緒的俘虜。
第二步,盡快著手按已定的復(fù)習(xí)計劃學(xué)習(xí)。
第三步,繼續(xù)學(xué)習(xí),直到完成!
7、主持人小結(jié)、“聽了童老師精彩的演講,我們受益匪淺。在大千世界里,遇到不如意的人和事數(shù)不勝數(shù),那么我們是渾渾噩噩的度過呢還是該以一種積極樂觀向上的態(tài)度去面對它呢?現(xiàn)如今我們這一代普遍與家長存在著代溝,所以建議大家多去心理咨詢室坐一坐,與童老師聊一聊。通過這次班會課,我們七(3)班又應(yīng)該以一種什么樣的面貌去面對以后的課程,我們拭目以待,期待著轉(zhuǎn)變。也請在場的所有老師做個見證,在今后的學(xué)習(xí)生活中,我們要在班**樊老師的帶領(lǐng)下把'文明高雅,樂學(xué)善思'的班訓(xùn)發(fā)揚(yáng)光大!”
8、班**評價班會,肯定本班學(xué)生值得肯定的地方,同時也指出需要改進(jìn)的地方。
心理健康教育班會教案4
活動目的:
1、引導(dǎo)學(xué)生了解一些排解煩惱的方法,使學(xué)生知道應(yīng)該笑對生活中的不如意,做一個快樂的人。
2、學(xué)會更好地調(diào)節(jié)自己,使自己擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒。
活動重點(diǎn):
引導(dǎo)學(xué)生通過觀察體驗(yàn)別人的快樂與煩惱,找到快樂的真諦。
活動難點(diǎn):
引導(dǎo)學(xué)生用自己所掌握的尋找快樂的策略來更好地調(diào)整自己。
活動準(zhǔn)備:
事先準(zhǔn)備小品,情景設(shè)計和歌曲磁帶。
活動地點(diǎn):
本班教室
活動過程:
一、創(chuàng)設(shè)情景體驗(yàn)煩惱:
1、揭題,教師激情導(dǎo)入:
人人都想和快樂在一起,天天快樂,時時快樂。但是,在我們的生活、學(xué)習(xí)中,總會遇上這樣那樣不順心的事。這不,昨天早上,有位老師騎著自行車來上班,突然,在拐彎口橫沖出來一輛摩托車,躲避不及,老師摔倒了,腿摔破了皮。誰知騎摩托車的人絲毫沒有歉意,連車都沒停,揚(yáng)長而去。老師扶起摔倒的自行車,揉著摔疼的腿,心里很不愉快。你們說說這種做法對嗎?(這人既不遵守交通規(guī)則,又缺乏愛心,太不應(yīng)該了)是啊,生活中,讓人生氣、讓人煩惱、讓人痛苦的事情太多了,同學(xué)們,在你的生活中,遇到過令你不快的事情嗎?
2、趁機(jī)引導(dǎo),回憶煩惱:
誰都難免會遇到不愉快的事,請大家拿出小紙片,寫出最近遇到的令你煩惱的事。
二、學(xué)生互動,傾訴煩惱:
1、教師:生活中人人有煩惱,有了煩惱怎么辦?請大家來聽一個故事:《國王長了一只兔耳朵》。
2、教師講故事。
3、教師引導(dǎo):有了煩惱,讓我們像故事中的理發(fā)師一樣來大聲地說出自己的煩惱!
4、說出內(nèi)心話:引導(dǎo)學(xué)生訴說感到不愉快的事。
三、交流方法,心理疏導(dǎo):
1、觀看心理小品,評析是非:
小品:(內(nèi)容概要:小明在踢足球,不小心摔了一跤,李麗正想去扶他,老師走了過來,說是李麗把小明弄倒了,就批評李麗。李麗很生氣,在學(xué)校把氣壓在心里,放學(xué)了,在回家的路上,她邊走邊摘樹葉出氣。)
2、教師導(dǎo)語:我們看了同學(xué)生氣時的各種表現(xiàn),請大家討論,他們這樣做對嗎?為什么?看我們能不能自己發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題。
3、教師導(dǎo)語:大家遇到的問題中,有許多煩惱其實(shí)是可以排解的,可以感受快樂的。
4、講故事:《豬八戒新傳》。
思考:為什么同樣面對下崗,沙和尚滿臉笑容,而豬八戒卻悶悶不樂?
教師小結(jié):不同的想法,對人的影響多大。
5、情境游戲:
《猜一猜》情節(jié)設(shè)計:晶晶上前,做悶悶不樂狀,委曲地自言自語:作文課,我認(rèn)真地寫,滿懷信心地給老師看,老師說不行;而同桌這么死板的作文,老師卻說好多了。
教師引導(dǎo)(1):你能猜出此時晶晶在想些什么嗎?(老師處理事情不公正;同桌會拍馬屁;老師看不起我)情節(jié)設(shè)計:老師又湊到晶晶的耳旁低語幾句,晶晶眉頭舒展**。
教師引導(dǎo)(2):猜一猜老師剛才對晶晶說了什么?(請換一個角度想問題)情節(jié)設(shè)計:晶晶跳著,笑著回到了座位上。
教師引導(dǎo)(3):請同學(xué)們猜一猜,晶晶為什么這么高興?她是怎么想的?(老師覺得我的作文水*比同桌高,應(yīng)該寫得更好;老師對我嚴(yán)格是為我好。)
6、心理體驗(yàn),
師:小藝買了一件新衣服,自己挺滿意?墒,鄰居芳芳說:“太難看了!”
小藝這樣想:她覺得特別傷心。
小藝這樣想:她覺得還可以。
小藝這樣想:她覺得很快樂了。
7、師小結(jié):要知道,一個人遇到不順心或不公正的對待時,他并不是世界上最倒霉、最不幸的人,世界上很多事,取決于我們的想法,有時候換個角度想問題,能讓我們擺脫煩惱,增強(qiáng)自信,找到快樂。
四、分享經(jīng)驗(yàn),體驗(yàn)快樂:
1、過渡:我們知道,生活中有快樂就有煩惱,有幸福就會有痛苦,請你說說你遇到不開心的事情時,是怎么調(diào)整自己的心態(tài)的?
2、在小組交流會后全班交流:做自己喜歡的事;和同學(xué)出去玩;聽聽音樂,唱唱歌;看看漫畫……
3、教師點(diǎn)撥:怎樣才能做一個快樂的人?大家的辦法真多!這些讓我們快樂的辦法就像是我們的心靈營養(yǎng)餐,讓我們擺脫煩惱,忘記不快,高興起來。
4、享用“心理快餐”:
教師導(dǎo)語:現(xiàn)在,大家行動起來,一起來享用美味的心理佳肴吧!
5、介紹另一些生活中常用的能創(chuàng)造快樂,發(fā)泄不良情緒的辦法:教師過渡:這些能使自己經(jīng)常開心的小竅門真好,生活中能給我們帶來快樂的辦法可多了!如:讀有趣的書;至少培養(yǎng)自己有一種興趣愛好;經(jīng)常與家人、同學(xué)、朋友在一起,談心、玩耍;照鏡子,與鏡中的人說說話;到?jīng)]有人的地方大聲喊叫;在勞動創(chuàng)造中體會快樂……
6、教師贈言:面對復(fù)雜的生活,我們應(yīng)該用積極的辦法去調(diào)整好自己的情緒,使自己永遠(yuǎn)快樂。
五、關(guān)注他人,共享快樂:
1、小組合作,排解煩惱:
開展“我來安慰他”活動:通過體驗(yàn)活動,還沒有完全拋開活動之初回憶產(chǎn)生的煩惱的同學(xué),同組的學(xué)生共同承擔(dān)義務(wù),共同商議,結(jié)合自己的生活實(shí)際,和這次活動中了解的方法,鼓勵同學(xué)嘗試排解煩惱。教師引導(dǎo):被幫助的同學(xué)露出笑臉時,我看到大家都笑得很甜,幫助別人也是一種快樂。
2、教師總結(jié):
今天的活動真有意思,也很成功,大家都找到了快樂的小竅門,學(xué)會了自己安慰自己。我真心希望看到我們的集體中,人人都是“快樂天使”,同時還要學(xué)做為別人排解煩惱的“快樂天使”。要在*時留心身邊的小伙伴和家人,發(fā)現(xiàn)誰在什么時候有不快樂的情緒的時候,設(shè)法找到原因,試著為他送去快樂。
在歌曲《只要我們露笑臉》聲中,結(jié)束本次班會。
心理健康教育班會教案5
一、活動內(nèi)容:
調(diào)整心態(tài),把握成功
二、活動目的:
1.初三年級的學(xué)習(xí)激烈緊張,學(xué)生要有很好的心理素質(zhì)才可以更好的適應(yīng)初三年級的學(xué)習(xí)生活。這次活動,就是讓學(xué)生擁有積極健康的心態(tài),適應(yīng)初三年級緊張而忙碌的學(xué)習(xí),渡過人生第一個艱難時刻。
2.通過主題活動,宣傳心理健康教育知識,培養(yǎng)同學(xué)們積極健康的心理,讓學(xué)生管理自己的情緒,使其擁有積極穩(wěn)定的情緒。
3.讓家長更了解學(xué)生的壓力,理解學(xué)生的心理,能與學(xué)生真情溝通,使家庭教育和學(xué)校教很好相結(jié)合。
三.過程與方法:
在大家自主、合作、探究的過程中,培養(yǎng)學(xué)生,敢于表達(dá)自己的想法,培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)互助的精神,從而達(dá)到以上的活動目的。
四、課前準(zhǔn)備:
收集自己崇拜的名人名言,名人事例,目的是想讓學(xué)生用名人的事例來激勵鼓舞自己。
五、活動**:
“關(guān)愛心靈,擁抱陽光,從現(xiàn)在開始”。
六:活動過程:
(一)學(xué)生齊背 班級**。
(二)打開心窗,說說心理話:(讓學(xué)生談?wù)勛约荷铣跞詠淼母惺,了解學(xué)生的心態(tài)如何。分析學(xué)生存在的幾種心理問題。)
時光荏苒,光陰似箭,同學(xué)們帶著理想,到上峰中學(xué)追求知識,已經(jīng)是第三年了。我們同學(xué)感受到初三年級的學(xué)習(xí)和以前有什么不同,我們一定有深刻的感受吧。我們交流一下好不好?
聽了同學(xué)們的心聲,老師深刻的理解大家,求學(xué)的路真是苦呀。有些同學(xué),天天這樣的想法,你們不痛苦嗎?大家知道嗎?這是一種不良的心理,它會影響著你們在初三年級的學(xué)習(xí)。老師把你們的心理歸納了一下。
1、壓力或焦慮心理。學(xué)校課業(yè)任務(wù)繁重,競爭激烈,父母的期望值過高,使得學(xué)生精神壓力越來越大。
2、厭學(xué)心理。這是目前學(xué)習(xí)活動中比較突出的問題,不僅是學(xué)習(xí)不好的同學(xué)不愿學(xué)習(xí),就連成績很好的同學(xué)也有這種傾向。
3、人際沖突心理。包括與老師、家長、同學(xué)的沖突,生活在一起不**、不協(xié)調(diào)的人際關(guān)系中 主要表現(xiàn):
(1)曲解老師、心理不*衡
(2)不主動理解人,卻渴望理解**
(3)不能悅納父母,家庭關(guān)系緊張
(三)講故事,明道理。
大家先看一個故事,看看這個故事,告訴你一個什么道理?(略) 人與人之間只有很小的差異,但這種很小的差異卻往往造成了巨大的差異!很小的差異就是所具備的心態(tài)是積極的還是消極的,巨大的差異就是成功與失敗。成功人士的首要標(biāo)志就是他的心態(tài),如果一個人的心態(tài)是積極的,樂觀的面對人生,樂觀的接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付困難,那他就成功了一半。大家說一下,積極的心態(tài)有哪些?
讓學(xué)生明白要想成功,首先要有積極的心態(tài)。
1.積極的心態(tài)有:樂觀、熱情、大度、奉獻(xiàn)、進(jìn)取、自信、必勝、勇敢、堅強(qiáng)、有意志力、有強(qiáng)烈成就感等
2.林肯的失敗、成功史:(堅定的信念,積極的心態(tài),讓林肯成功。讓學(xué)生明白,成功的道路充滿了荊棘,在失敗挫折面前,我們要更勇敢、更堅強(qiáng),更有意志力,才會贏來成功
(四)自我調(diào)節(jié)。
我們是初三年級的學(xué)生,我們要學(xué)會生存,學(xué)會適應(yīng)。環(huán)境無法改變,學(xué)會自我調(diào)節(jié)。我們可以改變的是自己的心境。大家說一下,你這些不良的思想,用哪些辦法解決?歸納方法:
1.堅定理想,用名人名言,名人事例鼓勵自己。
2.自我調(diào)整,寫心理日記宣泄。
3.自我積極的暗示。
4.找老師說心理話,或找知心朋友說心事。
5.聽音樂。
6.運(yùn)動等。
心理健康教育班會記錄(擴(kuò)展2)
——心理健康教育主題班會記錄
心理健康教育主題班會記錄1
一、活動**:
拋棄煩惱,擁抱陽光,快樂生活,快樂學(xué)習(xí)。
二、活動時間、地點(diǎn)
20xx-xx-xx晚19:30
基教C105
到會人數(shù):38人(全到)
三、活動目的:
1、二年級的學(xué)習(xí)激烈緊張,學(xué)生要有很好的心理素質(zhì)才可以更好的適應(yīng)二年級的學(xué)習(xí)生活。這次活動,就是讓學(xué)生擁有積極健康的心態(tài),適應(yīng)二年級緊張而忙碌的學(xué)習(xí),渡過人生一個艱難時刻。
2、通過主題活動,宣傳心理健康教育知識,培養(yǎng)同學(xué)們積極健康的心理,讓學(xué)生管理自己的情緒,使其擁有積極穩(wěn)定的情緒。
3、讓學(xué)生更了解家長,理解家長的心理,能與父母真情溝通,
四、活動過程:
班長致辭:
時光荏苒,光陰似箭,同學(xué)們帶著理想,到這里追求知識,但由于多方面的影響,部分學(xué)生產(chǎn)生了對社會缺乏責(zé)任,對他人缺乏信任,對父母缺乏愛心,對自己缺乏信心等一系列問題。馬家爵事件、張力偉事件再一次警示我們,必須充分重視對大學(xué)生的心理健康教育,培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì),才能進(jìn)一步走向成功,F(xiàn)在的孩子大多是獨(dú)生子女,許多同學(xué)們在家庭、學(xué)校都表現(xiàn)出以自我為中心的許多行為,不能主動承擔(dān)責(zé)任,在學(xué)**,很多同學(xué)都表現(xiàn)出被動性等一系列問題。我們進(jìn)入大學(xué)已經(jīng)是第二年了。大家現(xiàn)在面臨的是英語四級考試,以及以后馬上就要面臨的就業(yè)問題。這是人生的一個轉(zhuǎn)折點(diǎn),是一個艱難的時刻。開學(xué)這么多天來,同學(xué)們感受到學(xué)習(xí)與以前有明顯的不同,不僅作業(yè)數(shù)量加重了,難度也加大了,當(dāng)然還有來自父母的壓力與生活中的不快,大家一定有深刻的感受。我們都生活在同樣的天空下,擁有類似的煩惱,就讓我們一起去解決,好吧!下面請在座的各位交流一下,成吧?
同學(xué)們說出自己的煩惱與苦悶。(共有劉佳佳、邵研博、喬樂樂、廖倩等九位同學(xué)針對自己在學(xué)習(xí)、生活中遇到的各種煩惱做了詳細(xì)的闡述。)
班長總結(jié):
聽了各位的心聲,我深刻的理解大家,當(dāng)然我們都有相似的苦惱和不快。求學(xué)的路真是不容易。有些同學(xué),天天這樣想,別人怎么就不痛苦呢?大家知道嗎?這是一種不良的心理,它會影響你們的學(xué)習(xí),影響你們的行為,F(xiàn)在我大致把你們的心理歸納了一下。
1、壓力或焦慮心理。學(xué)校課業(yè)任務(wù)繁重,競爭激烈,父母的期望值過高,使得學(xué)生精神壓力越來越大。
2、厭學(xué)心理。這是目前學(xué)習(xí)活動中比較突出的問題,不僅是學(xué)習(xí)不好的同學(xué)不愿學(xué),甚至連成績很好的同學(xué)也有這種傾向。
3、人際沖突心理。包括與家長、同學(xué)的沖突,生活在一起不**、不協(xié)調(diào)的人際關(guān)系等。
主要表現(xiàn):
(1)曲解同學(xué)、心理不*衡
(2)不主動理解人,卻渴望理解**
(3)不能悅納父母,家庭關(guān)系緊張
其實(shí),人與人之間只有很小的差異,但這種很小的差異卻往往造成了巨大的差異!很小的差異就是所具備的心態(tài)是積極的還是消極的,巨大的差異就是成功與失敗。成功人士的首要標(biāo)志就是他的心態(tài),如果一個人的心態(tài)是積極的,樂觀的面對人生,樂觀的接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付困難,那他就成功了一半。
大家說一下,積極的心態(tài)有哪些?:要想要想成功,首先要有積極的心態(tài)。積極的心態(tài)有:樂觀、熱情、大度、奉獻(xiàn)、進(jìn)取、自信、必勝、勇敢、堅強(qiáng)、有意志力、有強(qiáng)烈成就感等。
我們生活、學(xué)習(xí)中不管遇到什么困難,都要有堅定的信念,積極的心態(tài),才能成功。沒有一個人的道路是****的,人生的路上正因?yàn)橛欣щy,才會讓生活多彩。沒有巖石的撞擊,就不會有美麗的浪花。的確,成功的道路充滿了荊棘,在失敗挫折面前,我們要更勇敢、更堅強(qiáng),更有意志力,才會贏來成功
當(dāng)然,我們要學(xué)會生存,學(xué)會適應(yīng)。環(huán)境無法改變,我們要學(xué)會自我調(diào)節(jié)。我們可以改變的是自己的心境。根據(jù)大家剛才的發(fā)言,總結(jié)以下幾點(diǎn)方法,當(dāng)然,不一定是最好的。
1、堅定理想,用名人名言,名人事例鼓勵自己
2、自我調(diào)整,寫心理日記宣泄。
3、自我積極的暗示。
4、找知心朋友說心事
5、聽音樂,
6、運(yùn)動如足球、籃球等
本次主題班會,同學(xué)們熱情高漲,踴躍發(fā)言,各抒己見,氣氛活躍。通過此次主題班會全班學(xué)生進(jìn)一步了解了心理健康方面的相關(guān)知識,充分認(rèn)識了心理健康對個人發(fā)展的重要性,形成了努力提高自身心理素質(zhì),爭取做一名德才兼?zhèn)涞男率兰o(jì)合格人才的共識
這次班會使我們受益非淺。使每一個學(xué)生都充分認(rèn)識到正確對待自己的重要意義,樹立正確的人生觀,增強(qiáng)承受挫折的能力,為自己的健康成長營造良好的心理環(huán)境。
心理健康教育班會記錄(擴(kuò)展3)
——心里健康教育班會記錄
心里健康教育班會記錄1
一、活動**:拋棄煩惱,擁抱陽光,快樂生活,快樂學(xué)習(xí)。
二、活動時間、地點(diǎn) 到會人數(shù):38人(全到)
三、活動目的:
1.二年級的學(xué)習(xí)激烈緊張,學(xué)生要有很好的心理素質(zhì)才可以更好的適應(yīng)二年級的學(xué)習(xí)生活。這次活動,就是讓學(xué)生擁有積極健康的心態(tài),適應(yīng)二年級緊張而忙碌的學(xué)習(xí),渡過人生一個艱難時刻。
2.通過主題活動,宣傳心理健康教育知識,培養(yǎng)同學(xué)們積極健康的心理,讓學(xué)生管理自己的情緒,使其擁有積極穩(wěn)定的情緒。
3.讓學(xué)生更了解家長,理解家長的心理,能與父母真情溝通,
四、活動過程: 班長致辭:
時光荏苒,光陰似箭,同學(xué)們帶著理想,到這里追求知識,但由于多方面的影響,部分學(xué)生產(chǎn)生了對社會缺乏責(zé)任,對他人缺乏信任,對父母缺乏愛心,對自己缺乏信心等一系列問題。馬家爵事件、張力偉事件再一次警示我們,必須充分重視對大學(xué)生的心理健康教育,培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì),才能進(jìn)一步走向成功。現(xiàn)在的孩子大多是獨(dú)生子女,許多同學(xué)們在家庭、學(xué)校都表現(xiàn)出以自我為中心的許多行為,不能主動承擔(dān)責(zé)任,在學(xué)**,很多同學(xué)都表現(xiàn)出被動性等一系列問題。我們進(jìn)入大學(xué)已經(jīng)是第二年了。大家現(xiàn)在面臨的是英語四級考試,以及以后馬上就要面臨的就業(yè)問題。這是人生的一個轉(zhuǎn)折點(diǎn),是一個艱難的時刻。開學(xué)這么多天來,同學(xué)們感受到學(xué)習(xí)與以前有明顯的不同,不僅作業(yè)數(shù)量加重了,難度也加大了,當(dāng)然還有來自父母的壓力與生活中的不快,大家一定有深刻的感受。我們都生活在同樣的天空下,擁有類似的煩惱,就讓我們一起去解決,好吧!下面請在座的各位交流一下,成吧? 同學(xué)們說出自己的煩惱與苦悶。(共有劉佳佳、邵研博、喬樂樂、廖倩等九位同學(xué)針對自己在學(xué)習(xí)、生活中遇到的各種煩惱做了詳細(xì)的闡述。)班長總結(jié): 聽了各位的心聲,我深刻的理解大家,當(dāng)然我們都有相似的苦惱和不快。求學(xué)的路真是不容易。有些同學(xué),天天這樣想,別人怎么就不痛苦呢?大家知道嗎?這是一種不良的心理,它會影響你們的學(xué)習(xí),影響你們的行為,F(xiàn)在我大致把你們的心理歸納了一下。
1.壓力或焦慮心理。學(xué)校課業(yè)任務(wù)繁重,競爭激烈,父母的期望值過高,使得學(xué)生精神壓力越來越大。
2.厭學(xué)心理。這是目前學(xué)習(xí)活動中比較突出的問題,不僅是學(xué)習(xí)不好的'同學(xué)不愿學(xué),甚至連成績很好的同學(xué)也有這種傾向。 3、人際沖突心理。包括與家長、同學(xué)的沖突,生活在一起不**、不協(xié)調(diào)的人際關(guān)系等。 主要表現(xiàn):
。1)曲解同學(xué)、心理不*衡
。2)不主動理解人,卻渴望理解**
。3)不能悅納父母,家庭關(guān)系緊張
其實(shí),人與人之間只有很小的差異,但這種很小的差異卻往往造成了巨大的差異!很小的差異就是所具備的心態(tài)是積極的還是消極的,巨大的差異就是成功與失敗。成功人士的首要標(biāo)志就是他的心態(tài),如果一個人的心態(tài)是積極的,樂觀的面對人生,樂觀的接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付困難,那他就成功了一半。
大家說一下,積極的心態(tài)有哪些?:要想要想成功,首先要有積極的心態(tài)。積極的心態(tài)有:樂觀、熱情、大度、奉獻(xiàn)、進(jìn)取、自信、必勝、勇敢、堅強(qiáng)、有意志力、有強(qiáng)烈成就感等。
我們生活、學(xué)習(xí)中不管遇到什么困難,都要有堅定的信念,積極的心態(tài),才能成功。沒
有一個人的道路是****的,人生的路上正因?yàn)橛欣щy,才會讓生活多彩。沒有巖石的 撞擊,就不會有美麗的浪花。的確,成功的道路充滿了荊棘,在失敗挫折面前,我們要更勇敢、更堅強(qiáng),更有意志力,才會贏來成功
當(dāng)然,我們要學(xué)會生存,學(xué)會適應(yīng)。環(huán)境無法改變,我們要學(xué)會自我調(diào)節(jié)。我們可以改變的是自己的心境。根據(jù)大家剛才的發(fā)言,總結(jié)以下幾點(diǎn)方法,當(dāng)然,不一定是最好的。
1.堅定理想,用名人名言,名人事例鼓勵自己
2.自我調(diào)整,寫心理日記宣泄。
3.自我積極的暗示。
4.找知心朋友說心事
5.聽音樂,
6.運(yùn)動如足球、籃球等 本次主題班會,同學(xué)們熱情高漲,踴躍發(fā)言,各抒己見,氣氛活躍。通過此次主題班會全班學(xué)生進(jìn)一步了解了心理健康方面的相關(guān)知識,充分認(rèn)識了心理健康對個人發(fā)展的重要性,形成了努力提高自身心理素質(zhì),爭取做一名德才兼?zhèn)涞男率兰o(jì)合格人才的共識
這次班會使我們受益非淺。使每一個學(xué)生都充分認(rèn)識到正確對待自己的重要意義,樹立正確的人生觀,增強(qiáng)承受挫折的能力,為自己的健康成長營造良好的心理環(huán)境。
心理健康教育班會記錄(擴(kuò)展4)
——中班心理健康教育記錄3篇
中班心理健康教育記錄1
一、個案情況介紹
鄔意韜,是一個非常聰明的小男孩,有很強(qiáng)的記憶力,學(xué)知識很快。他從小跟姥姥在一起生活,老人對孩子照顧地?zé)o微不至,從不放手讓孩子自己去玩,對孩子百依百順,老人沒有文化。孩子父母雖然都是機(jī)關(guān)工作人員,但對孩子的教育卻顧及甚少,對孩子缺乏必要的指導(dǎo),多方面的因素導(dǎo)致了孩子在心理方面存有明顯的障礙。
二、觀察時間:
20xx年3月2日——3月31日。
三、存在的問題。
1、心理脆弱。
在幼兒園,小朋友不小心碰了他,就放聲大哭;小朋友跟他開玩笑,說姥姥不來接他,他也哭。
2、自理能力差。
老師讓小朋友學(xué)著疊被子,他不會疊,也哭;讓他學(xué)著做值日,他說不會,讓他跟小朋友學(xué),他也哭。
3、不會和小朋友交往。
在幼兒園,和小朋友交往很少,不愛跟大家說話,自己坐一邊,不肯參加班里的活動;大家玩玩具,他想玩,卻不敢跟大家在一起。
四、分析出現(xiàn)問題的原因。
1、遺傳因素。
據(jù)的鄔意韜姥姥講,鄔意韜的媽媽小時侯也是這樣膽小,很怕羞,長大后就改掉了原來的毛病。
2、后天的教育環(huán)境。
老人對孩子照顧太多,生活技能方面缺乏必要的鍛煉,導(dǎo)致他自理能力差;再加上周圍同齡小伙伴少,很少和孩子在一起,使他不知道如何跟大家相處,遇到事情總想著讓姥姥幫忙,姥姥不在身邊,他便不知道如何是好,只能用哭來發(fā)泄心中的不愉快。
五、采取的措施。
1、做好家長工作,請家長在家多給孩子鍛煉的機(jī)會,給他**支配的時間,讓他自己能做的事自己做,鍛煉孩子基本的生活技能,讓孩子多和同齡人在一起,學(xué)習(xí)必要的交往技能。
2、為孩子營造寬松**的生活氛圍,給予必要的心理**。
由于鄔意韜心理比較脆弱,我在班中提議小朋友們不要嚇唬他,應(yīng)該多幫助他。孩子們都非常有愛心,經(jīng)老師一提醒,和鄔意韜開玩笑的少了,和他爭玩具的幾乎沒有了。
3、發(fā)揚(yáng)其長處,樹立其自信。
根據(jù)鄔意韜記憶力非常好的條件,*時在**教育活動時,我們經(jīng)常給他提供展示自己的機(jī)會,讓他復(fù)述故事,請他朗誦兒歌,慢慢地他主動回答問題的積極性提高了。
4、教師給予個別指導(dǎo)。
由于鄔意韜生活技能比較差,在*時老師經(jīng)常給予個別指導(dǎo):教他如何疊被子,如何做值日,如何整理自己的物品。
六、教育效果。
兩個月以后,鄔意韜有了明顯的進(jìn)步。
1、他已不需要別人的幫助,能自己疊被子,能心情愉快的做值日,自理能力有了較明顯的提高。
2、他開始和小朋友交往,并學(xué)會了一定的交往技能。偶爾與小朋友發(fā)生爭執(zhí),他也學(xué)會了克制,不再掉眼淚,初步學(xué)會了與人合作。
3、能比較主動的參與到班級的各項活動中來,做事不再縮手縮腳,自信心有了明顯提高。
看到孩子進(jìn)步這么大,鄔意韜的奶奶無比感激,我們也倍感欣慰,沒有什么比孩子的進(jìn)步更值得我們驕傲的了。從中我更堅信了這一點(diǎn):沒有教不好的孩子,沒有不會教的老師。只要你用心了,所有的問題都將會迎刃而解。
中班心理健康教育記錄2
1、指導(dǎo)家長對幼兒認(rèn)知培養(yǎng)過程中的心理健康教育
(1)對中班幼兒感知覺培養(yǎng)中心理健康教育
中班幼兒的家長同樣應(yīng)保護(hù)好孩子生理器官,有意識的訓(xùn)練幼兒視覺、觸摸覺、空間知覺、時間知覺。
★可有意識、有計劃地訓(xùn)練幼兒的聽力,*時要定期測量幼兒聽力情況,及早治療和防范。
★讓孩子逐步辨認(rèn):紅、黃、橙、綠、天藍(lán)、藍(lán)、紫等色,并逐步按名稱選色及按色講名稱。
★教孩子用手摸,辨別物體的粗細(xì)、軟硬、輕重、粗糙、光滑。
★用捉迷藏或找物的游戲培養(yǎng)孩子逐漸辨別上下、前后、左右。如用同類物體擺成不同的空間位置,讓幼兒指出方位。又如用娃娃擺成一上一下、一前一后、一左一右等。
★家長可以通過帶領(lǐng)孩子做一些觀察記錄來培養(yǎng)孩子的時間知覺。如帶孩子觀察母雞→生蛋→孵小雞→母雞帶小雞的圖片,并講出先后順序。還可以通過故事、童話等幫助幼兒掌握“從前”、“很久很久”、“后來”、“開始”、“結(jié)束”等詞匯。
(2)對中班幼兒注意培養(yǎng)中的心理健康教育
中班幼兒的無意注意高度發(fā)展,對周圍事物極感興趣,到處看、聽、聞、說。因此,活動能力、生活范圍、知識量都增長、擴(kuò)大、增多了。中班孩子有意注意得以發(fā)展,如果我們做到使幼兒明確觀察任務(wù),選材又適合幼兒知識水*,利用有趣的聲音、動作、鮮明的顏色,必定能把幼兒的***集中到預(yù)定的觀察目標(biāo)上。
。3)對中班幼兒記憶培養(yǎng)中的心理健康教育
中班幼兒有意記憶逐步增長,能記住情節(jié)和有關(guān)詞句,復(fù)述故事,描述自己所經(jīng)歷的事情。他們的理解記憶比機(jī)械記憶效果好,即記憶自己所熟悉的、所理解的比不熟悉的不理解的內(nèi)容效果好,理解對幼兒有很大作用。
。4)對中班幼兒思維培養(yǎng)中的心理健康教育
中班幼兒感知動作思維水*很高,他們可邊動作邊說邊記,形象思維占主導(dǎo)地位,但邏輯思維水*差,處于萌芽狀態(tài)。他們掌握實(shí)物概念時能概括出實(shí)物主要特征,特別是功用特征。家長可以經(jīng)常與孩子玩“找錯”的游戲,如家長講“馬是拉車的”幼兒講“對,馬是拉車的”,“水果是扔掉的”,“錯,水果是吃的”。中班的數(shù)概念可掌握到“10”,詞匯的掌握也隨著年齡增加,這為幼兒口頭語言書面語言的發(fā)展創(chuàng)造了條件,有條件的家長可以讓幼兒學(xué)書法、學(xué)繪畫、學(xué)語言。
(5)對中班幼兒想像培養(yǎng)中的心理健康教育
想象的對象和內(nèi)容深廣得多了,特別是對貼近幼兒生活的想象顯得具體而細(xì)致,甚至大人忽視的細(xì)節(jié),他們也想象到了。他們會幻想著與星星、月亮做游戲、乘坐火箭在太空中的運(yùn)動會上奪金牌,其中也許包含著想象的創(chuàng)造性成份,這是很可貴的,應(yīng)予以啟迪保護(hù)。
2、指導(dǎo)家長對幼兒情感培養(yǎng)過程中的心理健康教育
中班幼兒的情感仍帶有明顯的外露,易沖動及易變的特點(diǎn),但在教育的影響下,幼兒情感也會向著穩(wěn)定而深刻的方向發(fā)展。幼兒社會性情感、道德感、美感、理智感、道德評價都有些發(fā)展,家長應(yīng)幫助他熱愛幼兒園的班級群體與朋友建立良好的聯(lián)系,互相報出電話號碼,鼓勵他們在*時晚上或雙體日互通電話。
3、指導(dǎo)家長對幼兒意志過程中的心理健康教育
中班幼兒意志品質(zhì)發(fā)展很不成熟,所以家長要讓幼兒自我**時,一定要幼兒明白行動的目的,因?yàn)橹挥挟?dāng)行動的目的為幼兒理解而感興趣時,才會出現(xiàn)較好的自覺性、堅持性和自制力。另外家長在家中不妨采取一些游戲的方式讓幼兒遵守某些規(guī)則。
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1、指導(dǎo)家長對幼兒認(rèn)知培養(yǎng)過程中的心理健康教育
大班幼兒在認(rèn)識過程中對事物的感知逐步脫離了具體條件,對事物的性質(zhì)進(jìn)行分析和綜合有時只需在視覺范圍內(nèi)進(jìn)行,無需用手操作、探索。他們對事物的認(rèn)識不再局限于表面現(xiàn)象,更加注意于對事物本質(zhì)的認(rèn)識。所以家長同樣需要保護(hù)幼兒的感覺器官,對幼兒的注意、記憶、思維、想象進(jìn)行循序漸進(jìn)的培養(yǎng)。
2、指導(dǎo)家長對幼兒情感培養(yǎng)過程中的心理健康教育
大班幼兒的情感較外露,他們對什么是好的、什么是壞的、誰是好人、誰是壞人等在愛和憎的感情上是分明的。在某些場合也能調(diào)節(jié)自己的情感及表現(xiàn),隨著年齡的增長孩子的情感逐漸趨于穩(wěn)定。家長對孩子進(jìn)行關(guān)心愛撫,使孩子的精神需要得到滿足,就會引起愉快的情緒反映,相反,家長對孩子經(jīng)常訓(xùn)斥,就會引起不愉快的情緒反映。經(jīng)過日久重復(fù),孩子對經(jīng)常關(guān)心愛撫他的人有好感,對經(jīng)常訓(xùn)斥他的人有惡感,這是孩子在家庭和社會環(huán)境中經(jīng)過長期潛移默化的影響而逐漸形成的。
3、指導(dǎo)家長對幼兒意志培養(yǎng)過程中的心理健康教育
大班的孩子已經(jīng)能夠有目的地提出自己行動的目的和行動的方法,隨意行動比以前較為穩(wěn)定和長久,對自己不感興趣或較困難的任務(wù)有時也能在較長的時間內(nèi)堅持完成。如果行為目的為孩子所理解并感興趣,堅持的時間就長,反之就差。孩子的意志是在正確的教育影響下發(fā)展起來的。家長要注意引導(dǎo)孩子意志行動的.**性和自覺性,有目的、有計劃地培養(yǎng)孩子優(yōu)良的意志品質(zhì),同時還要發(fā)展孩子的自制能力,使其能逐漸調(diào)節(jié)自己的心理活動,克制自己的欲望,約束自己的言語行動和情感。
4、指導(dǎo)家長對幼兒個性培養(yǎng)的心理健康教育
大班幼兒是個性初步形成的時期。孩子的個性一旦形成就比較穩(wěn)定,這就是人們所說的“本性難移”。但是,孩子個性的穩(wěn)定性是相對的,在教育影響下、在社會環(huán)境發(fā)生改變或受到重大事件的刺激等都有可能使人的個性發(fā)生改變。因此家長要給予孩子適度的愛,逐步形成孩子活潑開朗的個性。
大量事實(shí)證明,家庭教育將影響人的一生,個性向什么方向發(fā)展,成為什么樣的人,都與家庭密切相關(guān)。所以充分發(fā)揮家庭的社會教化功能,當(dāng)好第一位社會教化執(zhí)行者或第一位老師是望子成龍的最佳舉措。
心理健康教育班會記錄(擴(kuò)展5)
——初中心理健康教育會議記錄3篇
初中心理健康教育會議記錄1
時間:20xx.9.14
目的: 幫助學(xué)生樹立在出現(xiàn)心理行為問題時的求助意識,促進(jìn)學(xué)生形成健康的心理素質(zhì),維護(hù)學(xué)生的心理健康,減少和避免對他們心理健康的各種不利影響;培養(yǎng)身心健康,具有創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力,有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律的一代新人。
過程: 學(xué)生心理健康的含義;學(xué)生心理健康教育是根據(jù)小學(xué)生生理、心理發(fā)展的規(guī)律和特點(diǎn),運(yùn)用心理學(xué)的教育方法和**,培養(yǎng)小學(xué)生良好的心理素質(zhì),促進(jìn)學(xué)生身心全面**地發(fā)展和整體素質(zhì)全面提高的教育。學(xué)生心理健康教育是素質(zhì)教育的重要組成部分,是實(shí)施“面向21世紀(jì)教育振興行動計劃”、落實(shí)“跨世紀(jì)素質(zhì)教育工程”、培養(yǎng)跨世紀(jì)高質(zhì)量人才的重要環(huán)節(jié)。同時,切實(shí)有效地對小學(xué)生進(jìn)行心理健康教育也是現(xiàn)代教育的必然要求和廣大小學(xué)教育工作者所面臨的一項共同的緊迫任務(wù)。 學(xué)生心理健康教育的目的:學(xué)生心理健康教育的根本目的,說到底就是要促進(jìn)學(xué)生個性心理的全面發(fā)展。學(xué)生心理健康教育不是孤立進(jìn)行的,而是服從于學(xué)生素質(zhì)教育的總目標(biāo),即以提高國民素質(zhì)和民族創(chuàng)新能力為根本宗旨,以培養(yǎng)適應(yīng)我國經(jīng)濟(jì)與社會發(fā)展所需要的、數(shù)以億萬計全面發(fā)展的人才為目的.。具體來說主要包括以下三點(diǎn):
(1)要促使小學(xué)生形成健康的心理素質(zhì);(2)要維護(hù)小學(xué)生的心理健康,亦即減少和消除各種不良因素對其心理健康的影響;(3)要增進(jìn)學(xué)生的心理健康,即根據(jù)學(xué)生成長發(fā)育的規(guī)律、特點(diǎn)和需要,采取各種形式和方法,提高小學(xué)生的心理健康水*,促使其人格即個性心理得到全面**的發(fā)展。
學(xué)生心理健康教育的任務(wù);為達(dá)到心理健康教育之目的,2002年教育部在《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》中,對心理健康教育的主要任務(wù)做了明確規(guī)定:全面推進(jìn)素質(zhì)教育,增強(qiáng)學(xué)校德育工作的針對性、實(shí)效性和主動性,幫助學(xué)生樹立在出現(xiàn)心理行為問題時的求助意識,促進(jìn)學(xué)生形成健康的心理素質(zhì),維護(hù)學(xué)生的心理健康,減少和避免對他們心理健康的各種不利影響;培養(yǎng)身心健康,具有創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力,有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律的一代新人。
心理健康教育班會記錄(擴(kuò)展6)
——初中生心理健康教育班級計劃3篇
初中生心理健康教育班級計劃1
新的學(xué)年又開始了,我也繼續(xù)擔(dān)任班**工作.初,對學(xué)生來說,取得好成績就是最重要的事情,F(xiàn)在的班風(fēng)比較不穩(wěn)定,學(xué)習(xí)基礎(chǔ)在全級也不是很好,所以這個學(xué)期我們班就要先穩(wěn)定班風(fēng),然后在穩(wěn)定班風(fēng)的基礎(chǔ)上繼續(xù)抓好學(xué)風(fēng)建設(shè),爭取成績能有一個突破,達(dá)到理想的成績。為了能把本班建設(shè)成具有"團(tuán)結(jié)、活潑、嚴(yán)謹(jǐn)、求學(xué)"的班風(fēng),把學(xué)生培養(yǎng)成有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律的一代新人,做一位合格的****建設(shè)者和**人。特制定班級工作計劃:
一、本學(xué)期基本工作要點(diǎn)
1)、確立班級體的奮斗目標(biāo)
班集體的共同奮斗目標(biāo),是班集體的理想和前進(jìn)的方向,班集體如果沒有共同追求的奮斗目標(biāo),就會失去前進(jìn)的動力。所以,一個良好的班集體應(yīng)該有一個集體的奮斗目標(biāo),這個目標(biāo)應(yīng)是遠(yuǎn)期、中期、近期目標(biāo)的結(jié)臺,逐步實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過程會產(chǎn)生梯次激勵效應(yīng),形成強(qiáng)大的班級凝聚力。作為班級**者的班**應(yīng)結(jié)合本班學(xué)生思想、學(xué)習(xí)、生活實(shí)際,制定出本班的奮斗目標(biāo)。在實(shí)現(xiàn)班集體奮斗目標(biāo)的過程中,要充分發(fā)揮集體每個成員的積極性,使實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過程成為教育與自我教育的過程,每一集體目標(biāo)的實(shí)現(xiàn),都是全體成員共同努力的結(jié)果,要讓他們分享集體的歡樂和幸福,從而形成集體的榮譽(yù)感和責(zé)任感。
2)、在學(xué)生中培養(yǎng)競爭意識,有你追我趕的比學(xué)風(fēng)格;
1,通過各種方式,端正學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)和態(tài)度,指導(dǎo)他們掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法和良好的學(xué)**慣。要談們時刻記著:積極的人像太陽,照到哪里哪里亮;消極的人像月亮,初一十五不一樣。
2經(jīng)常與各門學(xué)科的任課教師進(jìn)行溝通,了解學(xué)情與班情,做好協(xié)調(diào)工作,齊鋤共澆促苗長。
3、盡量做到面對全體學(xué)生,要顧全大局,做到抓兩頭促中間,但也不可忘記九年級的是學(xué)校的品牌更要關(guān)注尖子生,做到以點(diǎn)代面,用面促點(diǎn);
4、要抓好班級的紀(jì)律,因?yàn)榧o(jì)律是成績的保證。要抓好紀(jì)律關(guān)鍵在德育工作的開展與后進(jìn)生的教育。德育面向全體用其促后進(jìn)生特別是雙差生的習(xí)慣,時時講時時落實(shí),事事講事事落實(shí);
5、成績、表現(xiàn)好的學(xué)生要經(jīng)常鼓勵,既要肯定成績,也要不斷督促與鞭策,使他們不斷取得進(jìn)步;
6、力爭做好每位學(xué)生的思想疏導(dǎo)工作,使他們提高認(rèn)識,加強(qiáng)德修與自律,從而不斷有所上進(jìn)。
7、積極參加學(xué)校**的各項活動,使學(xué)生在活動中受到教育。
8、健全班委會,明確分工,提高學(xué)生的管理能力。
二、具體措施
1、充分利用班會向?qū)W生進(jìn)行思想教育。
2、發(fā)揮**的作用,師生共同管理班級。
一個良好的班集體,必須擁有一批團(tuán)結(jié)在班**周圍的積極分子,組成班集體的核心,有了這個核心,才能帶動全班同學(xué)去努力實(shí)現(xiàn)集體目標(biāo)。班**作為班級核心力量,分別負(fù)責(zé)其它級別的各項工作。
3、充分利用課堂40分鐘向?qū)W生進(jìn)行教育。
4、抓住機(jī)會,及時進(jìn)行總結(jié),指導(dǎo),鼓勵。
三.認(rèn)真抓好活動課程建設(shè)(主題班會,團(tuán)隊活動,活動課…),注重培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)
今年是升學(xué)的關(guān)鍵,所以我準(zhǔn)備利用活動課開展各類的學(xué)科趣味競賽或游戲,這樣不但對學(xué)習(xí)有好處,而且可以提高同學(xué)們的學(xué)習(xí)興趣。另外,我還要多召開關(guān)于理想,前途教育的主題班會,使他們能以最好的心理狀態(tài)去迎接中考。四、加大安全教育力度
安全是學(xué)校一切工作的.重中之重。新的學(xué)期里,我將繼續(xù)堅決執(zhí)行學(xué)校制定的安全事故防范措施,經(jīng)常性地深入學(xué)生間了解情況、發(fā)現(xiàn)問題,加強(qiáng)學(xué)生在諸如教室、校園、回家途中甚至在家中等地點(diǎn)的安全防范意識,消除學(xué)生在日常生活中存在的一切不安全因素。
四、班級主要活動內(nèi)容:
1、第一周召開班委會議,明確具體分工,使班委工作正式運(yùn)作。
2、及時進(jìn)行班風(fēng)校紀(jì)教育,以常規(guī)管理為載體,規(guī)范學(xué)生的各項管理要求,重申學(xué)校各方面的要求,防患于未然。
3、開展誠信教育和人文素質(zhì)教育和安全教育,從學(xué)生的吃穿住行等方面入手,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,同時進(jìn)一步優(yōu)化人文素質(zhì)環(huán)境,增強(qiáng)集體凝聚力。
4、開展學(xué)雷鋒活動。
5、進(jìn)行愛國教育,出期黑板報,召開愛國主題班會。
6、**古詩背誦,開展古詩比賽活動。
7、開展做文明學(xué)生活動,定期評選文明學(xué)生。
8、加強(qiáng)閱讀指導(dǎo),開展閱讀比賽。
9、開展語文實(shí)踐活動,定期出版語文小報。
10、抓好學(xué)生的寫字,**班級寫字比賽。
11、開展心理健康教育,增強(qiáng)學(xué)生的心理品質(zhì),擺正學(xué)生的交往觀念,確保主要精力放到學(xué)**。
12、充分利用考試的杠桿作用,每次考試結(jié)束要求每一位學(xué)生寫出考試的得與失,查找經(jīng)驗(yàn)與不足,并列出整改計劃和下次考試的目標(biāo)。
13、做好"雙差生"的工作和重點(diǎn)學(xué)生的家訪工作。
只要心中有一片希望的田野,勤奮耕耘終將迎來一片翠綠,我相信,我努力,我拼搏。
初中生心理健康教育班級計劃2
在貫徹執(zhí)行*和國家的教育方針,促進(jìn)教學(xué)**的進(jìn)行,努力實(shí)施素質(zhì)教育,心理健康教育已越來越顯示出其獨(dú)特的重要性和不可替代性。
經(jīng)仔細(xì)了解、領(lǐng)會《意見》精神的同時,也根據(jù)我校實(shí)際情況,特制訂xx年新學(xué)年學(xué)校開展心理健康教育工作計劃。
第一,任務(wù)和重點(diǎn)。
1,面向全體學(xué)生,開展預(yù)防與發(fā)展的心理健康教育,以幫助學(xué)生在自我意識,承受挫折,適應(yīng)環(huán)境,以及學(xué)習(xí),擇業(yè)等方面獲取提高學(xué)生的心理素質(zhì)和個人水*。這是基本任務(wù)和工作重點(diǎn)。
2,對于少數(shù)心理困擾或的學(xué)生,為他們提供有效的心理輔導(dǎo)和心理咨詢。
第二,方法和**。
1,全面的心理健康教育應(yīng)滲透到學(xué)校教育的各個方面中,道德教育要與學(xué)生管理緊密結(jié)合。
2,開設(shè)心理健康教育講座。心理健康教育目的是普及心理科學(xué)知識,幫助學(xué)生掌握一般的心理健康知識,培養(yǎng)良好的心理素質(zhì),并提高他們的人格水*。
3,設(shè)立心理咨詢和指導(dǎo)。通過心理咨詢與輔導(dǎo),達(dá)到學(xué)校的心理健康整體目標(biāo)的重要途徑,以促進(jìn)學(xué)生的身心健康和個性健全。
第三,具體年紀(jì)目標(biāo)。
1,初一年級目標(biāo):適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境和學(xué)習(xí)要求,培養(yǎng)學(xué)生責(zé)任感和主動性,讓學(xué)生形成良好的自我認(rèn)識感。
內(nèi)容(**教育):
。1)駕馭**自己的中學(xué)生活(學(xué)習(xí)方法)
(2)眾人拾柴火焰高(團(tuán)結(jié)友愛)
。3)一個快樂的人(樂觀態(tài)度)
。4)我是誰(自我意識)
(5)興趣溫度計(培養(yǎng)興趣)
(6)如何診斷自己的行為習(xí)慣(自我檢測)
。7)自我改變妙法(行為矯正)
。8)筑起防范城墻(防范意識)
。9)當(dāng)不幸的時候(心理承受能力)
2,初二年級目標(biāo):
掌握青春期生理和心理健康知識,自我適應(yīng)生理和心理的變化,做到能夠慷慨大方得體地與異性同學(xué)接觸。
內(nèi)容(自我**):
(1)鏡子中的自我(悅納自己)
。2)青春的喜與憂(認(rèn)識青春期心理)
(3)交往心態(tài)(人際關(guān)系)
。4)學(xué)會說“不”,學(xué)會自我保護(hù)(防范能力)
。5)不下苦工何以樂(意志培養(yǎng))
。6)開發(fā)大腦潛能(思維鍛煉)
(7)生涯大舞臺(職業(yè)意識)
3,初三年級學(xué)習(xí)目標(biāo):
培養(yǎng)初三學(xué)生鍥而不舍的個性特征,自我**的心態(tài),調(diào)整情緒的方法,提高改進(jìn)他們的學(xué)習(xí)方法,讓他們能夠作出正確的決定。
內(nèi)容(挫折的承受能力):
(1)生活發(fā)展的六個階段(心理發(fā)展)
。2)品味生活(人生取向)
。3)堅持努力奮斗(意志力培養(yǎng))
(4)成功者的個性(成功啟示)
。5)掌握研究方向(職業(yè)指導(dǎo))
。6)保持最佳狀態(tài)(調(diào)整情緒)
(7)告別母校,迎接挑戰(zhàn)(情感培養(yǎng))
初中生心理健康教育班級計劃3
按照教育局本學(xué)期教育工作的要點(diǎn)的要求提出的,學(xué)校要把對學(xué)生的心理健康教育作為本學(xué)期的重點(diǎn)工作之一,進(jìn)一步貫徹《****關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)未成年人思想道德建設(shè)的若干意見》和**教師節(jié)的重要講話精神,結(jié)合學(xué)校實(shí)際,積極推進(jìn)我校心理健康教育再上新臺階,制定如下計劃。
一、指導(dǎo)思想
通過開展心理健康教育工作,提高學(xué)生心理素質(zhì),開發(fā)學(xué)生的心理潛能,提高學(xué)生的心理健康水*,限度地發(fā)揮各種心育陣地作用,扎實(shí)開展我校的心理健康教育工作,讓每一位學(xué)生在活動中了解自我、悅納自我、調(diào)控自我、實(shí)現(xiàn)自我,超越自我。為提高教育教學(xué)質(zhì)量提供心育保障。
二、工作目標(biāo)
1、提高全體學(xué)生的心理素質(zhì),充分開發(fā)他們的潛能,培養(yǎng)學(xué)生樂觀、向上的心理品質(zhì),使學(xué)生不斷正確認(rèn)識自我,增強(qiáng)調(diào)控自我,承受挫折,適應(yīng)環(huán)境的能力。
2、對有心理困擾或心理障礙的學(xué)生給予科學(xué)有效的心理輔導(dǎo),使他們盡快擺脫障礙、調(diào)節(jié)自我,提高心理健康水*。
三、工作任務(wù)
全面推進(jìn)素質(zhì)教育,增強(qiáng)學(xué)校德育工作的針對性、實(shí)效性和主動性,幫助學(xué)生樹立出現(xiàn)心理行為問題時的求助意識,促進(jìn)學(xué)生形成健康的心理素質(zhì),維護(hù)學(xué)生的心理健康,減少和避免對他們心理健康的各種不利影響;培養(yǎng)身心健康,具有創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力的有理想、有道理、有文化、有紀(jì)律的一代新人。
四、工作措施
1、健全并執(zhí)行好各項規(guī)章**
心理健康教育工作應(yīng)用嚴(yán)謹(jǐn)和健全的**規(guī)范我們的行為。學(xué)校心理健康教育工作者應(yīng)按照《心理健康輔導(dǎo)教師工作職責(zé)》、《學(xué)生隱私保密**》《心理教育工作是**》等嚴(yán)格執(zhí)行。
2、加強(qiáng)隊伍建設(shè),提高教師的心育意識
一是加強(qiáng)對目前專兼職心理健康教育教師的崗位培訓(xùn),提高他們的專業(yè)水*,二是通過校本通識培訓(xùn),提高全體教師對心理健康教育的認(rèn)識,普及好心育知識,為全員抓心育奠定基礎(chǔ)。
3、做好心理輔導(dǎo)室工作
。1)安排好咨詢室的.值班工作。
。2)加強(qiáng)宣傳教育,引導(dǎo)好學(xué)生正確對待自己的心理問題,鼓勵學(xué)生有問題時能輕松走進(jìn)咨詢室。
(3)熱情接待好每一位來訪者,并做好詳細(xì)的相關(guān)記錄和檔案工作。在保證學(xué)生隱私的前提下,及時與有問題的學(xué)生家長進(jìn)行溝通。
4、抓好心理健康宣傳工作
。1)辦好專門的心理健康宣傳教育廣播欄目,對教師和學(xué)生宣傳心理健康知識(擬每周廣播一至二次)。
。2)辦好校園網(wǎng)站上的心理健康專欄。
5、不定期舉辦心理知識講座
一是通過校本心理健康的通識培訓(xùn)講座,加強(qiáng)對教師進(jìn)行心理知識輔導(dǎo),引導(dǎo)老師要在繁忙的工作和家務(wù)中調(diào)節(jié)好自己的心態(tài),積極、努力、快樂的工作,保護(hù)好學(xué)生的心靈,把握學(xué)生的思想波動;二是通過聘請專職心理教師對全校學(xué)生進(jìn)行心理知識講座,讓心理健康知識深入學(xué)生當(dāng)中,逐步在學(xué)生中普及心理健康知識。
6、重視課堂主渠道建設(shè)。重視與學(xué)生進(jìn)行面對面的、互動式的集體教育,上好品德與社會課、主題班會課。各班輔導(dǎo)員及各任課教師要充分利用課堂教育主陣地,積極配合學(xué)校進(jìn)行學(xué)生良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成教育。
7、做好心理健康檔案的積累和整理工作
及時做好對心理健康教育相關(guān)檔案,特別是心理健康教育案例檔案的整理工作,通過規(guī)范檔案的管理,為提高我校的心理健康教育工作服務(wù)。
心理健康教育班會記錄(擴(kuò)展7)
——小班心理健康教育記錄教案 (菁選3篇)
小班心理健康教育記錄教案1
目標(biāo):
1、能夠大膽地根據(jù)聲音、表情圖表達(dá)自己的情緒體驗(yàn)。
2、知道笑和哭是表達(dá)情感的一種方式。
準(zhǔn)備:
錄音機(jī),笑聲、哭聲磁帶;表情圖1幅。
過程:
1、請幼兒聽錄音,進(jìn)行聯(lián)想。
。1)這是什么聲音?(笑聲)
。2)猜猜看,他為什么會笑?
2、觀察笑的表情,引導(dǎo)幼兒表述自己笑的情緒體驗(yàn)。
。1)人笑的時候,眼睛和嘴巴是什么樣子的?
(2)你什么時候會高興地笑?
3、聽錄音機(jī)播放哭發(fā)聲音,觀察哭的表情,體驗(yàn)自己哭的情緒體驗(yàn)。(形式同前)
4、出示表情圖,請幼兒對照一下不同情緒時臉部的表情。
小結(jié):我們每個人都會笑和哭,高興、快樂的事會讓我們笑,難過、害怕的事會讓我們哭,特別想哭的時候是可以哭一會兒的,但是如果遇到了很麻煩、很難過的事,應(yīng)該請爸爸媽媽和教師幫助你。笑有利于身體健康。
小班心理健康教育記錄教案2
一、設(shè)計思路:
隨著經(jīng)濟(jì)發(fā)展,人民生活水*的提高,心理健康問題已日益引起全社會的重視。關(guān)注個人的心理健康已成為現(xiàn)代文明人的一個重要標(biāo)志。新《綱要》指出“要****幼兒的心理健康,一個心理健康的孩子,首先應(yīng)該能逐漸學(xué)會調(diào)控自己的情緒,保持樂觀向上的心境。高興和生氣是人的兩種情緒,高興是一種積極的情緒,過度的生氣是一種消極的情緒。這種消極情緒體驗(yàn)如果長期得不到**、調(diào)節(jié),會引起幼兒生理上、心理上的各種問題和疾病,老師應(yīng)該注意幫助幼兒逐漸學(xué)會駕馭自己的情緒,應(yīng)付那些與自己的需要和愿望有沖突的情景和場面。使自己生活得像其他小朋友一樣開心、快樂。
本活動依據(jù)小班幼兒年齡特征:行為明顯受情緒支配,情緒仍然很不穩(wěn)當(dāng),容易沖動,常會為一些小事大哭大鬧。依據(jù)幼兒的成長特點(diǎn)和本班幼兒的已有經(jīng)驗(yàn)來設(shè)計活動的,將心育目標(biāo)與語言目標(biāo)有機(jī)融合。游戲是幼兒的生命,活動始終以游戲貫穿始終。將心理健康教育融合于游戲中,發(fā)揮增效作用;顒舆有機(jī)整合了各領(lǐng)域的教育內(nèi)容來促進(jìn)幼兒全面的發(fā)展,并采用卡片聯(lián)想、生活經(jīng)驗(yàn)聯(lián)想來激發(fā)幼兒學(xué)習(xí)的主動性和積極性。
二、活動目標(biāo):
1、在游戲中認(rèn)識日常生活中高興和生氣的表情。
2、學(xué)習(xí)用語言表達(dá)感受,用適當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)自己的情緒。
3、體驗(yàn)關(guān)愛、親情、共享的快樂。
三、重點(diǎn)與難點(diǎn):
正確認(rèn)知自己的情緒,學(xué)習(xí)合理疏泄、**自己的情緒。
四、活動準(zhǔn)備:
紅星娃娃、高興和生氣的表情娃娃、高興娃娃和生氣娃娃的家、情景卡片、水彩筆、記號筆、制作表情娃娃的紙
五、活動流程:
語言導(dǎo)入—>認(rèn)識高興和生氣的表情—>說說高興與生氣的事—>做做高興與生氣的臉譜—>做做高興的游戲
(一)語言導(dǎo)入
1、以紅星娃娃發(fā)出作客的邀請導(dǎo)入。
2、幼兒手拉手一邊唱歌一邊去作客。
3、幼兒按老師說的門牌號找高興娃娃(123)和生氣娃娃(456)的家。
。ǘ┱J(rèn)識高興和生氣的表情
1、說說高興娃娃和生氣娃娃的表情。(臉上、眼睛、嘴巴)
2、做做高興和生氣的樣子,在高興娃娃和生氣娃娃的家留個影。
。ㄈ┱f說高興與生氣的事
1、卡片聯(lián)想。
(1)說說高興和生氣的事(幼兒找好朋友一起說)。
(2)游戲:“點(diǎn)芝麻”教師或幼兒點(diǎn),被點(diǎn)到的幼兒說說卡片上的高興和生氣的事(如果是你會怎么樣?)。
。3)把卡片送回家
。4)驗(yàn)證卡片
2、生活經(jīng)驗(yàn)聯(lián)想,引導(dǎo)幼兒說說高興與生氣的事及做法。
。1)你*時有什么高興的事?高興的時候你會怎么樣?
。2)生氣時可以做些什么?(介紹幾種表達(dá)自己情緒的方式:
。1)可以獨(dú)自呆一會兒消消氣。
。2)可以對別人說出生氣的原因。
。3)為別人想一想。
。4)或者輕輕的哭一哭、睡一覺、看看書、
聽聽音樂、做做游戲等等,這樣很快就沒事了。
教師小結(jié):原來每個人都會有高興的時候、生氣的時候,當(dāng)你高興的時候,應(yīng)該讓大家分享。當(dāng)你生氣的時候也不要發(fā)脾氣,大家都會來幫助你解決困難的。生氣并不是一件壞事情,如果生氣時傷害了自己,防礙了別人,就是件壞事情,如果經(jīng)常生氣是一種不好的行為。
(四)做做高興生氣的臉譜
幼兒按意愿選擇材料制作臉譜。
。ㄎ澹┳鲎龈吲d的游戲
1、幼兒在手上套上自己做的臉譜找朋友一起唱表情歌。
2、教師帶幼兒到操場上做高興的游戲。(老鷹抓小雞的游戲)
**:如果你是小雞,你被老鷹抓到了你會不會生氣?
如果小朋友不小心撞到了你,你會怎么做?
活動反思:
本活動是在創(chuàng)園區(qū)特色“幼兒心理健康特色園”的一次嘗試活動;顒邮亲冯S幼兒的經(jīng)驗(yàn)和生活,解決孩子的實(shí)際問題而設(shè)計的。想通過有目的活動來進(jìn)一步的了解幼兒,發(fā)現(xiàn)幼兒的差異和面臨的問題;想通過有目的的活動來尋找幼兒良好心理的培養(yǎng)和各領(lǐng)域目標(biāo)的結(jié)合點(diǎn)。
小班心理健康教育記錄教案3
講前提示:
幼兒的思維方式通常是有一種“以自我為中心”的特點(diǎn),尚不能設(shè)身處地為他人著想。本活動引導(dǎo)幼兒懂得應(yīng)該從哪方面去關(guān)心別人,體驗(yàn)幫助他人帶來的快樂,同時也為培養(yǎng)幼兒的責(zé)任心起到積極的推動作用。
活動目標(biāo):
1、利用日常生活中的事情培養(yǎng)幼兒樂于助人的品質(zhì),使其富有同情心。
2、體驗(yàn)幫助他人帶來的快樂,懂得在被人關(guān)心和被人愛的同時,也要關(guān)心別人。
活動準(zhǔn)備:教學(xué)掛圖一套。
活動過程:
過程1:導(dǎo)入活動
1、舉例說說最近身邊有關(guān)關(guān)心別人的話題。(如班上小朋友的例子或老師自己的例子
2、老師還給小朋友帶來幾幅圖畫,我們一起來看看畫面上的這些小朋友是怎么關(guān)心別人的。
過程2:觀察圖畫
1、觀察第一幅圖。
這是在什么地方?圖上發(fā)生了一件什么事?小明放學(xué)回家的時候,看到一個小妹妹正坐在地上哇哇大哭。小明看到小妹妹這樣難過,就跑過去問她怎么了,小妹妹說,她不小心和媽媽走散了,找不到媽媽,很難過。小明說,沒事,哥哥帶你去找**叔叔。
這位哥哥是怎樣關(guān)心小妹妹的?(帶小妹妹去找**叔叔)
2、出示第二幅圖,以**的方式引導(dǎo)幼兒觀察討論。
圖上的小朋友是怎樣關(guān)心他人的?(請你和鄰座的'小朋友相互討論、講述)請個別幼兒回答。
3、出示第三幅圖。
畫面上都有誰?
他們在干什么?(樂樂住院了,小紅給他送了一束鮮花,并祝他早日康復(fù))
4、以同樣的方式讓幼兒觀察第4、5幅圖(外公累了,小紅給外公捶背;強(qiáng)強(qiáng)正嘔吐),讓幼兒理解各種不同的關(guān)心他人的方式。
教師小結(jié):小朋友要懂得關(guān)心別人,要關(guān)心有困難的人,關(guān)心殘疾人,關(guān)心老人,還要關(guān)心動植物等。
過程3:說一說
小朋友也是像這些小朋友那樣做的嗎?
小組討論,請說一說你關(guān)心他人的事。
教師根據(jù)幼兒討論情況進(jìn)行小結(jié)。
建議:
出示掛圖時,每次先請幼兒完整講述,教師稍作提醒和補(bǔ)充。
心理健康教育班會記錄(擴(kuò)展8)
——師生心理健康教育記錄
師生心理健康教育記錄1
主題:
心理健康的重要性
1. ?主持人發(fā)言:
針對大學(xué)生在溝通中存在的問題舉例:
溝通教育的淡化。
同學(xué)間難以形成良好的交流與溝通方式。
獨(dú)住有礙溝通。大學(xué)生溝通能力培養(yǎng)的舉措:
應(yīng)將溝通納入文化素質(zhì)教育內(nèi)容。
應(yīng)學(xué)生提供更廣闊的溝通*臺。
應(yīng)將溝通的效果納入綜合測評考核。
2. 問題:
目前,相當(dāng)一部分大學(xué)生諸多的心理問題大都起因于溝通障礙,心理問題的產(chǎn)生直接制約著他們的潛力發(fā)揮。
3. 活動內(nèi)容及方式:模擬新生見面會現(xiàn)場,用自我介紹及了解對方的方式與陌生人進(jìn)行交流。
4. 在活動過程中所存在問題的分析:
。1) 自我為中心的問題。在與別人交往時,有人只顧及自己的需要和利益,強(qiáng)調(diào)自己的感受,而不考慮別人。
。2) 自我封閉的問題。有人不愿讓別人了解自己,在心理上人為地建立屏障,自我封閉起來;有人雖然愿意與他人交往,但由于性格內(nèi)向、孤僻,形成了一種自我封閉的狀態(tài),因而很難融合到大集體中。
(3) 社會功利的問題。任何人在溝通交往過程中都有使自己得到提高、進(jìn)步的愿望。但如果過多、過重地考慮個人愿望、利益是否能夠?qū)崿F(xiàn),就很容易被拜金**、功利**思想**,使溝通帶上濃厚的功利色彩。
猜疑嫉妒的問題。進(jìn)入大學(xué)校園很容易產(chǎn)生嫉妒心理。輕者出現(xiàn)內(nèi)向、躲避,重者出現(xiàn)精神妄想,**甚至**等。
5.總結(jié):
不能正確地評價自己、認(rèn)識自我、自卑感加重、自信心不足、抗挫能力差、焦慮、抑郁、嫉妒、仇恨等情緒得不到及時的溝通與疏導(dǎo),積累成疾,一旦遇到“導(dǎo)火線”就會爆發(fā);人際溝通受阻帶來的人際關(guān)系破裂等情感問題亦造成心理問題纏身,甚至出現(xiàn)心理扭曲等現(xiàn)象。很多大學(xué)生**事例就充分說明了這一點(diǎn)。大學(xué)生中所呈現(xiàn)出來的心理問題大都屬于溝通不良造成的。通過溝通能力的培養(yǎng),增強(qiáng)同學(xué)的溝通魅力,培養(yǎng)學(xué)生自信、開放的心理素質(zhì),進(jìn)而增強(qiáng)同學(xué)對學(xué)習(xí)、工作、生活環(huán)境的適應(yīng)能力。當(dāng)代學(xué)生面臨著巨大的時代機(jī)遇和社會挑戰(zhàn),同學(xué)間必須注重增強(qiáng)對溝通能力的培養(yǎng),促進(jìn)同學(xué)們素質(zhì)的全面提高。
心理健康教育班會記錄(擴(kuò)展9)
——心理健康教育訓(xùn)練記錄
心理健康教育訓(xùn)練記錄1
20XX年5月6日
心理健康教育主題班會班會紀(jì)錄
班級:XX級語文教育一班
時間:20XX.5.06
地點(diǎn):班級教室213
主持人:楊樂
參與人:語教一班全體同學(xué)
記錄人:楊樂
班會目的: 心理的健康很重要,一個人生理健康和心理健康都是很重要的,就是怕我們在不斷的生活中失去了方向,這樣才是導(dǎo)致事情悲劇發(fā)生的根本,所以我們一定要調(diào)整好自己的心理,使自己能夠做到更好!
1、提高班級凝聚力,增強(qiáng)班內(nèi)團(tuán)結(jié)。
2、消除學(xué)習(xí)生活中困惑,走出心理誤區(qū)。
3、幫助同學(xué)建立良好的人際關(guān)系,增進(jìn)班里同學(xué)彼此之間的了解。
4、感受身邊的樂趣,以一顆積極樂觀的心善待身邊的每一個人,善待生命的每一天
班會主題:健康心靈,**社會
班會內(nèi)容:
1、介紹本次班會的舉行目的與意義。
2、同學(xué)們討論主題話題
3、對一些典型案例的思考
4、小游戲
5、**每位同學(xué)都講講班上其他同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)。
6、主持人發(fā)言,總結(jié)。
班會總結(jié):
通過本次班會,提高我班學(xué)生的心理健康知識水*,增強(qiáng)心理保健意識。懂得人際交往,建立**的人際關(guān)系。同時在校院里掀起關(guān)注心理健康的熱潮,讓更多的人來關(guān)注大學(xué)生的心理健康問題,讓更多的人對心理健康引起足夠重視。 心理的健康很重要,一個人生理健康和心理健康都是很重要的,就是怕你在不斷的生活中失去了方向,這樣才是導(dǎo)致事情悲劇發(fā)生的最根本,我們一定要調(diào)整好自己的心理,使自己能夠做到最好!
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