家庭生活醫(yī)學(xué)小常識3篇
家庭生活醫(yī)學(xué)小常識1
1、小毛病有妙方：牙齒疼痛——去藥店買點丁香油，將棉棒浸入丁香油后，放置在牙上，可以緩解疼痛；
2、五類人群別喝雞湯補身：胃酸過多、患膽道疾病、高血壓癥、高血脂癥、腎功能不全的人都不宜喝雞湯；
3、土豆片祛痘除粉刺：粉刺、祛痘土豆片敷點臉上，土豆片有消炎的功效、也可以試試 伊華濃草本祛痘水。最快最簡便的方法，剛長痘痘馬上用隔天就好。
4、男人應(yīng)該多吃的食物：鷹嘴豆，富含鎂及男性必不可少的硒，可保護前列腺免受傷害，降低膽固醇；
5、狐臭、腋臭招人煩，有了生姜不為難：取生姜30g，切碎，浸于一般的醫(yī)用酒精中，封瓶1周后提取濾液，瓶裝備用。用棉簽或棉球蘸濾液搽于腋窩處，每天2-3次，連搽1個月�；蛘叩骄W(wǎng)上買瓶“帕芙歐香體露”相對比較簡單的方法，堅持半月便能根除。
6、怕冷多食菱角：在寒冷的冬季，老熟的菱角肉質(zhì)厚美，熱量高，就像冬季的栗子一樣營養(yǎng)價值非常高；
7、熬夜后保養(yǎng)：益于恢復(fù)精力和體力的蔬果汁——香蕉、木瓜和酸奶在一起打碎，營養(yǎng)豐富且可補充能量；
8、女人必吃抗衰食品：西蘭花，富含抗氧化物維生素C及胡蘿卜素，被證實是最好的抗衰老和抗癌食物；
9、鹽水洗鼻治鼻炎，一治一個準：鼻炎可用鹽水洗鼻制法：2克食鹽、100毫升的水，煮沸，接入蒸餾出來的水到小瓶。用棉球蘸蒸餾后的鹽水，滴入病發(fā)的鼻腔，再用手指輕輕的按壓鼻子兩側(cè)，使鼻腔粘膜充分吸收鹽水后，配合善鑫堂鼻舒爽噴劑，每日2-3次效果最佳。
10、護眼知多點：多吃藍莓、少量白果、黑巧克力、深海魚油和蔬菜，對眼睛健康都有幫助；
11、肝不好多吃葡萄：葡萄中含有天然生物活性物質(zhì)、維生素和纖維素，對肝不好甚至肝炎患者十分有益；
12、每天揉幾分鐘耳朵防病健身：先以掌心前后摩擦耳廓十余次，后用拇、食指上下摩擦耳輪部十余次；
13、夜間尿頻試試四道菜：核桃炒韭菜；燉蠶蛹；竹絲雞湯；豬小肚湯；晚餐應(yīng)避免進食冬瓜、白菜等；
14、降血脂的食物：豌豆湯。每天中午只要吃半碗豆類，就可在8周內(nèi)使“壞膽固醇”濃度降低20%；
15、維C不能與海鮮同吃：因為維C具有還原作用，會將海鮮含的五價砷轉(zhuǎn)變成砷，即砒霜；
16、緊握拳頭30秒測知健康：若變白的手掌需要花10秒才能恢復(fù)原色，要當心是不是有動脈硬化的情形；
17、芹菜生吃才降壓：芹菜的降壓作用炒熟后并不明顯，最好生吃或涼拌，連葉帶莖一起嚼食；
18、巧食葡萄：葡萄干一把，枸杞子兩匙，煮后加蜂蜜少許，治貧血、神經(jīng)衰弱、疲勞綜合癥；
19、健康吃水果：畏寒體弱和胃虛的人不適宜于吃香蕉，因為香蕉在胃腸中消化得很慢，對膽囊不好；
20、高血壓防治：換季時節(jié)別減藥。醫(yī)生提醒患者不要輕易減藥，血壓**在90/60以內(nèi)之后再考慮；
21、保健小竅門：鮮姜白糖治胃寒痛，鮮姜末500克白糖250克腌在一起，飯前吃1勺，每日3次；
22、食物配對營養(yǎng)加倍：橄欖油烹飪帶皮的土豆，人體能吸收到土豆中更多的營養(yǎng)成分，有保肝明目效果；
23、高血壓防治：鮮芹菜五百克，用冷開水**，搗爛取汗加蜂蜜50毫升調(diào)勻，每日1劑，分3次飲服；
24、百合綠豆乳可治夏季失眠：取百合、綠豆各25克，冰糖少量，煮熟爛即可，服用時加些牛奶；
25、嚼生洋蔥可預(yù)防感冒：洋蔥中含有植物殺菌如大蒜素等，因而有很強的殺菌能力；
26、餐后吃菠蘿可幫助消化：菠蘿中有蛋白酶，酶在胃中可分解蛋白質(zhì)，補充人體內(nèi)酶的不足，幫助消化；
27、增強免疫力的食物：蜂膠，能提高人體巨噬細胞吞噬病毒、細菌的能力，使機體免疫力處于最佳狀態(tài)；
28、吃醋泡葡萄干可降血壓：將一勺葡萄干和一勺黑醋混合放進容器里，放置5分鐘左右就可以食用；
29、三類人不宜常喝綠豆湯：屬于寒涼體質(zhì)的人，老人、兒童以及體質(zhì)虛弱的人，正在服用各類藥物的人；
30、常用板藍根小心副作用：人在健康狀態(tài)下過多服用板藍根，會傷及脾胃，有過敏使者，不要輕易服用；
31、冰淇淋消夏，70~~100克/天即可：如果吃太多的冰淇淋，易引起胃腸炎、喉痙攣、聲啞失音；
32、“吃醋”可以緩解失眠癥狀：中醫(yī)認為酸甘化陰，即食入酸甜性食物可轉(zhuǎn)化為陰氣，從而促進睡眠。
33、防治感冒：熱水泡腳。每晚用較熱的水泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡至雙腳發(fā)紅。
34、飲食貼士：咸魚不能和***等同食；食蟹時不食泥鰍、杮子、生梨、香瓜、花生、濃茶和冷飲等。
35、營養(yǎng)秀發(fā)的綠色食品：美研究證明，每天飲一杯黃瓜汁能防止頭發(fā)脫落和指甲劈裂，還可以增強記憶力。
36、菲菜炒核桃仁補腎效果佳：這是補腎的最佳藥膳佳肴，尤其適合疲勞乏力、體虛嗜睡的人食用。
37、紅白蘿卜忌混吃：白蘿卜VC含量高，而胡蘿卜含一種對抗VC的分解酶，可破壞白蘿卜中的VC。
38、胃脹按天樞穴：此穴位于肚臍左右兩拇指寬處，用中間三個手指下壓此處2分鐘，可緩解胃脹、胃痛。
39、食醋與健康：將花生仁泡在醋里7天以上，然后每天吃1015顆，連吃一星期以上，可調(diào)節(jié)血壓。
家庭生活醫(yī)學(xué)小常識2
1、牙齒變白
刷牙時在牙膏上加上一點小蘇達，刷三次后牙齒潔白如玉，牙銹自然脫落。
2、怎么戒煙
檳榔一只，鉆個小孔，再往小孔里灌入一點煙代油用水泡兩天取出涼干，想吸煙時，聞一下就不吸了，誰聞都可以戒煙。
3、怎么醒酒
醋、白糖、茶葉水各100克，醉酒以后，立即喝下，可達迅速醒酒，多喝醒多更快。
4、怎么戒酒
取生杏仁二兩少量味精化成水，然后浸泡二在放在酒里兩滴，一同少喝，可以戒酒。
5、怎樣除去口臭
每天放幾片茶葉在口中嚼三遍，這樣可使你口中保持清香，三天后除去口臭。
6、嗓子啞了怎么辦
醋精50克，白糖50克，用涼水250克攪拌均勻后，慢慢飲用，一天即可，嚴重患者晚上增加兩次。
7、牛皮癬
半斤米醋浸泡一兩去皮的松樹籽，泡二天后，一日擦三次，效果更佳。也可用一匙桔皮粉加半匙香油調(diào)勺涂抹。
8、牙痛絕招
用桃仁放在火上燒熱以后放在痛牙上咬，如此幾次永不牙痛。
9、鼻子流血怎么辦
當鼻子大量流血時，患者放*躺下，將鼻眼相反的手高舉，穴位自動封死，血立即可止。
10、魚刺卡喉
用陳醋漱喉部，然后慢慢咽下，反復(fù)幾次即可治愈。
11、腳氣小竅門
米醋一斤，將醋倒入盆內(nèi)，浸泡或浸洗，每日兩次，每次約一小時，消炎殺菌，可治腳化，又簡單，見效又快，輕者四天根治。
12、病后耳聾、耳鳴
大蒜味貓鼻貓自尿。貓尿滴耳三次一次兩滴可根治病后耳聾。耳鳴可將蛇皮焙成灰，吹入耳中，連吹三次可治耳鳴。
13、**糖尿病新方法
新鮮玉米粒一斤。加水適量煎煮，至玉米開花后分四次，每天喝一碗，此方不能去根，只能**病情�？梢越档脱恰Ｓ懈∧[尿量增多的患者服用，效果特別好。
14、睡覺打呼咬牙
睡覺時口含桔皮一塊，含十五分鐘后吐出3-5次可根治的呼咬。
15、腳臭、腳出汗
白礬研成細末，擦腳掌心10分鐘3-4次腳以后不再出汗不臭�？杀３制甙藗�月。
16、癲癇(羊角瘋)
蚯蚓一條，白礬半兩放入大碗中用開白水沖開。一次一碗晨起空腹，連喝十天。
17、口腔炎癥
每天早晚吃梨一個，慢慢咽下，保持3-4天，立即好轉(zhuǎn)。病情嚴重的也可以用本方治療。
18、冠心病
黃豆50克，煮熟加食鹽適量多吃連吃3-4天，此方對**冠心病不發(fā)展，特別理想，犯病以后再用此方。
19、治偏頭痛竅門
用白色的蘿卜皮貼在兩面的太陽穴上，每晚貼20分鐘，可達速效，頭不痛就不用再貼了，此方主治頭暈?zāi)X漲。
20、治痔瘡偏方
尿素三兩放盆中開水沖開后將毛巾放入沾濕后擰干放凳上騰。一次十分鐘一天三次，邊騰七天�？芍蝺�(nèi)外痔，便血脫肛。
21、急速催奶
芝麻炒熟，加入鹽少許，最好是產(chǎn)前10天就開始吃，進餐時作副食，可快速增乳汁，吃得越多奶來的越快。
22、治失眠小竅門
將大蔥白切碎放在小盤內(nèi)，臨睡前把小盤擺在枕頭邊便可安然入睡，連續(xù)幾天可根治，常年睡不著覺者，邊疆治療5天便可去根。
23、心臟病
每天早晚各吃菠蘿50克，5-7天效果最佳，2年左右不會犯病，犯病以后，再接著吃一次，病重者每天吃二次，可以穩(wěn)固病情。
24、視力減弱怎么辦
杏皮曬干撕碎作個小枕頭可醒目養(yǎng)神。對視力減弱。見風流淚近視遠視等都有一定的療效。
25、手腳裂口
藥用風濕膏，貼在患處，一天后取下即可長好百發(fā)百中。
26、皮炎小竅門
將線瓜葉搓碎在患處磨擦發(fā)紅為止，每七天搓一次3次即可，嚴重者連用6次即可治愈。
27、鼻炎
用棉花球沾一滴香油放在鼻內(nèi)15分鐘后取出連續(xù)2-3天，每天三次，嚴重者多用2次。也可用大蒜泡醋插入鼻中。
28、高血壓
新鮮海帶二兩，作成一碗海帶湯，不要往里放雖的青菜，清晨空腹喝下，連服十日即可，海帶能快速恢復(fù)血壓正常。
29、腎虛
新鮮江豆100克，加水煮爛加食鹽少許，每頓飯前服用3-5日可恢復(fù)健康，如經(jīng)常吃對強身壯力效果最佳。
30、臉上去斑法
杏會用水泡后去皮，搗爛如泥，加一個蛋清調(diào)勻，每晚睡前，次晨用白酒洗去，直至斑退。
31、胃病
民間治法取紅皮雞蛋殼二十個放在成瓦片上用火焙干研成細末，用糖水服用，飲前服一小勺，一日2次，服完為止，此方十分珍貴，同時對補鈣和軟骨病都有很好的療效。
32、跌打傷筋
將韭菜搗爛，少對一點小男孩尿，貼在傷處幾小時即可消腫，三日后可以恢復(fù)正常。
33、快速減肥
去國營茶莊買二兩烏龍茶，喝一周烏龍茶能快速融化脂肪促進脂肪代謝，達到減肥，又能預(yù)防肥胖癥的發(fā)生。(茶濃)
34、長壽秘決
經(jīng)常運動，不氣不愁，年年保持多吃糖蒜，糖蒜是延長壽命的最佳良藥，它可殺死體內(nèi)多種有害菌。
35、月經(jīng)不調(diào)
到鄉(xiāng)下取蘇子葉二兩，用熱水泡后飲用輕者四杯即可，重者多飲幾日，它能速效調(diào)經(jīng)安神作用，對痛經(jīng)寒大經(jīng)期不正常有特效。
36、少白頭
用500克扇貝殼(干貝)煎水洗頭，每天洗一次連洗6-8次，使再長出來的頭發(fā)又黑又粗，如白頭特別多可多洗幾次。
37、粗皮膚變嫩
每口晚上用一個雞蛋清擦臉，一小時后用清水洗掉，如能經(jīng)常擦，皮膚越來越嫩。
38、肩周炎、腰腿痛、坐骨、腰脫
將土元(上憋子)七個焙成灰，黃酒七兩，共放一瓶內(nèi)泡七天七夜，每晚七時喝七錢黃酒，并用拳頭用力調(diào)皮打患處七七四下九下，病重者多服幾療程可痊愈。
39、肺結(jié)核偏方
500克活繭蛹用火焙干研成細末，每次用3-5克一日2次，服完為止，效果十分好，此方是*中醫(yī)研究院提供。
40、關(guān)節(jié)炎止痛法
用谷草燒成灰，裝入小袋中，哪痛往哪貼，每晚貼一小時，貼3次治愈。此方又簡單。效果又好，對腰腿痛有明顯好轉(zhuǎn)。
41、腋下狐臭
米醋100克，茴香粉5克。調(diào)和勻涂擦腑下數(shù)次狐臭立即消失。
42、瘙癢怎么辦
取一塊生姜切開擦腳心，男擦左女擦右，一次擦十分鐘。
43、骨質(zhì)增生
羊脛骨四根，用大柴火燒成焦黃色后搗碎成面，每天晚飯后用一兩黃酒送服，連用數(shù)次。
44、誤吞金屬硬物
將韭菜炒熟大口下即可便出，碎玻璃片，吃肚里以后，也可以用此方。
45、手腳麻木
浸泡好的***、桃仁、蜂蜜各120克，共搗如泥，放碗內(nèi)蒸熱，分4天吃完永不麻木，孕婦禁用。
46、掉頭發(fā)、起頭皮
大白菜根去泥**切片放锃鍋內(nèi)加兩久水煮開后加醋精洗頭，連洗七八天，可使頭發(fā)柔順，光亮，頭皮很快消失。頭發(fā)一根不掉。
47、灰指甲怎么治
將紫皮大蒜搗爛如泥，再加少許白礬涂在灰指甲上。不要抹的太厚。然后用塑料布將指甲封好。塑料布透光封閉效果好只需七八天，覺得有漲的感覺就好了。
48、怎樣打掉蛔蟲
南瓜子(去殼留仁)50-100個研碎加水糖適量拌成糊狀，空腹服用一次可好，本方能打掉小兒多種病蟲。
49、乳腺炎怎么治
仙人掌一小塊研碎加三滴香油后患處。
50、怎么治腳雞眼
用一塊膠布中間剪一小眼，貼雞眼上，小眼出現(xiàn)雞眼，再撒眼上一點尿素面(化肥)再用一塊膠布壓住，三日換一次，換六次，雞眼自消自滅。
51、前列腺炎
干棗三兩，雄雞肝三個，用火燉爛，連湯喝，連喝三次。
52、類風濕癥
用鮮嫩的桑樹枝，多少均可，切碎，拌一點酒用鍋炒黃色后，加水熬水眼，早晚各服一杯，見效連服。
53、怎樣治燙傷
生姜 找嫩生姜洗乾凈，一定要帶皮，然後把生姜搗爛，用紗布包著，把生姜捏出汁來，而後把姜汁淋在傷處，不必包扎，能使你晚上睡眠不會發(fā)燒，不會腫痛。一天一次，一周就可痊愈，且不會留下疤痕。
用大蔥葉治療燙傷，效果甚佳。方法是遇到開水、火或油的燙傷，即掐一段綠色的蔥葉，劈開成片狀，將有粘液的一面貼在燙傷處，燙傷面積大的可多貼幾片，并輕輕包扎，既可止痛，又防止起水泡，一一二天即可痊愈。也有的人吃飯喝湯不小心燙傷了口腔或食道，馬上嚼食綠蔥葉，慢慢下咽，效果也很好。
雞蛋油治燙傷 取煮熟的雞蛋黃兩個用筷子攪碎，放入鐵鍋內(nèi)，用文火熬，等蛋黃發(fā)糊的時候用小勺擠油(熬油時火不要太旺，要及時擠油，不然蛋黃就焦了)，放入小瓶里待用。每天抹二次，三天以後即痊愈。
家庭生活醫(yī)學(xué)小常識3
1、小小常識很重要，生活學(xué)習(xí)都需要。日常學(xué)習(xí)和上班，不要忘記吃早餐。工作事業(yè)很重要，但是不要太操勞。熬夜不要熬太晚，不然熬成熊貓眼。小小常識記心中，祝你快樂每分鐘！
2、作為男人，不抽煙少喝酒，多鍛煉勤工作，作為女人，不喝酒不抽煙，多持家多養(yǎng)顏，作為子女，少頹廢少貪玩，勤學(xué)習(xí)勤上進，生活一個家，**靠大家，全家齊上陣，幸福樂開花。
3、電視不要久看，出門不忘斷電，每天開窗通風，炒菜油鹽適當，晴天不忘曬被，睡前記得洗腳。健**活每一天，家庭幸福到永遠。
4、驅(qū)蚊六招：房中開瓶風油精，身上枕上噴香水，磨碎樟腦撒墻角，室內(nèi)栽下***，燈上掛好幾段蔥，添置橘紅來驅(qū)蚊，招招見效，請君妙用，生活常識，體味樂趣。
5、起床了嗎，刷牙了嗎，早飯記得吃了嗎？疊被了嗎，通風了嗎，出門記得斷電了嗎？看報了嗎，養(yǎng)花了嗎，屋里經(jīng)常打掃了嗎？蒸飯了嗎，燒菜了嗎，油鹽知道少放了嗎？健康了嗎，快樂了嗎，幸福生活還遠了嗎？
6、吃花生米治胃疼。有些人受冷風刺激后，常會引起胃疼。可吃些炒熟、煮熟的花生米，用不到100克，胃疼即可消失。此法是我因受寒胃疼時偶然發(fā)現(xiàn)的。屢試不爽，推薦他人亦都見效。祝福朋友健康快樂。
7、 "牙膏的妙用：１、用牙膏擦拭不銹鋼器皿的表面，可使其光亮如新。２、泛黃的白色家具，用棉布蘸牙膏擦拭,顏色還原如故。３、用白色牙膏洗白色鞋子，可防止鞋子顏色發(fā)黃。但牙膏不要留在鞋子上太長時間。"
8、五倍子治唇干裂。冬天，有的人嘴唇出現(xiàn)干裂。用五倍子適量，砂鍋炒黃。研成細末，用香油調(diào)成稀糊狀涂患處，輕者一次可愈，重者兩三次可愈。祝福朋友健康健美！
9、生活顧問：牙膏小，用處大，損傷燒傷輕輕涂，止血止痛防感染，白面包，用處好，服飾油漬輕輕搽，立竿見影顯功效，風油精，用處妙，輕點蚊香點幾滴，驅(qū)蚊顯效清香氣，食用醋，用處巧，洗碗洗碟放幾滴，**異味器皿光。
10、家庭顧問，祝你好運：食鹽乃生命之必須，不可少之，亦不可多之，適量為好，健康用鹽，保障身體機能，遠離高血壓疾病。愿你身體健康，家庭美滿！
11、護眼保視有絕招，三大蔬菜不可少：菠菜有抗氧化劑，視力輔助療效好；蕃茄維A很重要，防止夜盲很霸道；紅蘿卜素絕頂妙，治眼干燥癥是寶；愿你常食這三菜，眼明睛銳樂逍遙！
12、電腦雖好害不少，對眼刺激害大了，為了你的眼睛好，給你說說護眼招；正確坐姿很重要，大家知道不說了；調(diào)節(jié)改善視力時，閉目休息一會好；用完電腦要洗手，防止傳染病困擾；補充營養(yǎng)別忘了，白菜蘿卜牛奶好；護好視力要記牢，絢麗人生伴你跑！
13、食鹽美容：清潔面部要仔細，一勺細鹽幾滴水，攪勻融化要徹底，指尖沾取些鹽水，從額到頜上下涂，輕輕環(huán)形來按摩，幾分鐘就足夠了，等到鹽水干白時，溫水洗去既成了，如此早晚各一次，**油脂粉刺黑頭污垢，沒問題。如能堅持一周時，保你面部皮膚，鮮嫩透明美又亮。
14、白醋洗臉當美容，肌膚白嫩水分足，食醋多食當養(yǎng)身，腸胃舒適健康足，茶**喝當安神，營養(yǎng)補充又提神，白**喝當強身，多喝水來好精神。
15、家庭要如意，過日子有五忌：一忌餐后餐具不清洗，二忌剩菜倒一起；三忌掃后再拖地，四忌內(nèi)衣外衣一起洗；五忌電鍍家具用水擦，鍍層起泡易脫皮；看過短信要注意，保你生活甜如蜜。
16、有事沒事散散步，身心舒適精神足，有事沒事跑跑步，精神飽滿健康足，有事沒事走走路，徒步出行運動租，有事沒事看看路，目標明確快樂足，有路沒路探探路，開心快樂幸福足。
17、常按足三里，疾病惹不起，常常來泡腳，休息天天好，按摩腳底部，身心皆舒服，赤腳多跑步，健康又多福，腳下寸步行，身體寸步金，**好身心，腳下全是金。
18、有腳臭真困擾，專家來把招支，洗腳前放茶葉，泡泡腳心舒暢，難聞氣味影無蹤；穿鞋前放茶葉，鞋環(huán)境茶保護，輕松無味一整天。腳臭不再來，快樂永相伴。
19、 "冬季,防止被靜電電到5招。一、室內(nèi)要保持一定的濕度，除了經(jīng)常通風換氣外,要勤拖地、勤灑些水，或者放些盆栽花草；二、盡量避免穿化纖的衣服，洗衣服時可以使用防靜電的洗滌劑；三、使用保濕性能好的護膚品,以保證皮膚的水分；四、在飲食方面，多吃胡蘿卜、卷心菜、***、香蕉、蘋果、獼猴桃等含有大量的維生素Ｃ的水果；五、在摸門把手或水龍頭之前用手摸一下墻壁，將體內(nèi)靜電“放”出去。祝健康快樂。"
20、鮮花好看人人愛，裝點環(huán)境它最棒，可惜花期太短惹人憐，美艷嬌滴瞬間無，專家支招要牢記，養(yǎng)花水中加雪碧，保你的花兒嬌艷又長壽。
21、你知道你缺啥維生素嗎？【眼干澀：缺維生素A、胡蘿卜素】【口臭：缺維生素B6、鋅】【牙齒不堅固：缺維生素A、鈣、鐵】【唇干燥、脫皮：缺維生素A、B2】【貧血、手腳發(fā)涼：缺維生素B6、鐵葉酸】【易疲勞、精力差：缺維生素B1、B2、B6】【脫發(fā)過多、頭皮屑過多：缺維生素A、B6、鋅、鈣】。
22、枕頭受潮生霉菌，曬曬枕芯保健康，一天需睡八小時，午睡又可延衰老，睡前不宜太多話，忌飲濃茶過用腦，失眠遠去精神爽，天天心情好上佳。
23、蔥蒜少食可消毒，愛食蔥蒜需加醋，若你自己不注意，刺激口腔和胃腸，傷身害體不劃算，箴言需記你心中，從此快樂無煩惱，開開心心永相隨。
24、食鹽用處非常大，生活不能沒有它。日均不要過六克，身體才能頂呱呱。
25、小小牙膏用處大，生活幫忙來說話；電熨斗用久積煳銹，牙膏輕輕把它擦；衣櫥鏡上有污跡，絨布牙膏解決它；衣**口要清洗，牙膏先行真不差。
26、清晨運動提神，傍晚運動安眠，室外運動強身，室內(nèi)運動保健，劇烈運動提高體質(zhì)，輕微運動保持免疫，用運動保持精力，用運動保持體質(zhì)，用運動給你一個健康身體。
27、運動后在飲水中加入一定的鹽，補充失去的鹽質(zhì)，勞累頭暈時在飲水中加入一定的糖，補充丟失的能量，睡覺時多喝一點酸奶有助于安眠，清晨起床喝一杯涼茶有助于脾胃健康。
28、生活苦惱莫心煩，家庭顧問解疑難：煮餃水中放食鹽，湯清餃香不粘連；豆腐生性微偏寒，脾胃虛者慎作餐；要用孰水來煮飯，損失應(yīng)由可避免；做菜做湯誤做咸，切半土豆放湯碗。希望家庭顧問能幫到你。
29、家庭生活有門道，愛護身體最重要，病從口入須記牢，一日三餐打理好，寧淡勿咸是王道，新鮮蔬菜多消耗，稍有腐爛要扔掉，健**活才可靠。
30、流鼻血，很麻煩，頭昏眼花多不便；雙手中指勾一勾，快速止血不新鮮；刺兒菜根亦可止鼻血，而且不易再冒犯；睡前鼻腔抹香油，鼻血也可來防范。
31、燒傷時在皮膚上涂上煤泥會減輕疼痛，感冒時適當?shù)奈胍稽c刺激氣體有助于緩解鼻塞，夜里睡覺時夾幾片桐樹葉在腹部，有助于胃部保溫消化，暈車時在肚臍上貼上一些膠帶，適當按揉太陽穴會稍微緩解。
32、白白米飯香又香，夏季防蟲莫發(fā)慌；幾包花椒放里面，幾瓣大蒜米里藏；油桶**放入米，小小蟲兒不敢上。
33、直飲水桶定期洗，每月一次為最佳，桶內(nèi)頑漬難清洗，檸檬汁來幫您忙，與水混合倒入桶，靜止浸泡二十分，再用清水洗一遍，潔凈桶裝健康水。
34、盅壺瓷器愛積垢，檸檬皮來幫您忙，加碗溫水來浸泡，放置兩個時辰后，頑固污漬便祛除，沒有檸檬皮也不急，醋鹽組合來代替。實用方便需牢記。
35、美膚顧問：水里加鹽，去油去脂，水里加蜜，皮膚白皙，水里綠茶，消除輻射，水里加醋，光滑抗痘，點點小常識，段段祝福心，愿你生活美滿幸福，青春的臉龐容光煥發(fā)！
36、家庭顧問溫馨提示：“一日3餐合理吃法”:早上吃的像**；中午吃的像*民；晚上吃的像乞丐。呵呵，祝福你身體健康，吃啥都香；幸�？鞓罚鼐锰扉L。
37、強力吸毒植物，快選一盆搬回家，龜背竹**空氣有害物，金心吊蘭凈化空氣，金琥晝夜吸收二氧化碳，散尾葵貼心凈化甲醛，滴水觀音清潔除塵效果好。
38、 *茶療：糖茶，補中益氣，和胃消食;菊茶，清肝明目、清熱解毒;鹽茶，明目消炎、化痰降火;蜜茶，潤肺益腎、治療便秘;奶茶，明目提神、健脾開胃。愿茶療給你一個健康的體魄。
39、當生命的第一聲號角吹響，看到的就是那蕩漾在母親眼眶中的淚水，是那綻放在父親臉的笑痕；當生命之舟開始擺渡時，看到的就是那撥動著清水推動小船向前的雙槳，是那守候在空中為小船指航的燈塔；當生命之舟即將靠岸，看到的就是那靜靜的港灣，是那擁抱著你的那默默的流水；爸爸媽媽我們永遠惦念你們。
40、冬季寒冷，居室布置注意點：開窗迎陽光，增添暖和感；燈光暖色柔和，更顯溫馨浪漫；擺放簇葉植物，一派春意盎然；地毯顏色協(xié)調(diào)，居家倍感溫暖。家庭居室巧布置，溫馨愉快度冬天！
41、家庭顧問小貼士：隔夜茶水不要喝，柿子不與酒同食，酸奶空腹不能喝，燒烤油炸要少吃，煙酒魚肉要有度。保持良好心態(tài)，關(guān)愛家人，健康飲食。
42、早上三片姜，賽過喝參湯。生姜入口，暖胃腸；生姜泡湯，祛寒又滋養(yǎng)，生姜泡紅糖，感冒有療效。家中常備生姜，全家幸福健康。
43、身體不適要吃藥，正確吃藥有療效；臥床病人要坐服，60毫升水不能少；一般人要站服，100毫升溫水是最少；服藥最忌是干吞，正確服藥要記牢。
44、毛孔粗大，皮膚油脂過多，洗臉時稍微加一點鹽，有助于收縮毛孔，抵抗油漬，皮膚黝黑，黑頭過多，在洗臉時稍微加一點白醋，有助于白皙皮膚，清洗黑頭。
45、科技發(fā)展速度快，快速蔬菜進市場，各種疾病易入侵，防癌食物早知道，蘑菇番薯和竹筍，木瓜苦瓜洋香瓜，合理食用降幾率，快樂安康享生活。
家庭生活醫(yī)學(xué)小常識3篇擴展閱讀
家庭生活醫(yī)學(xué)小常識3篇（擴展1）
——家庭健康的生活小常識3篇
家庭健康的生活小常識1
1、小毛病有妙方：牙齒疼痛——去藥店買點丁香油，將棉棒浸入丁香油后，放置在牙上，可以緩解疼痛;
2、五類人群別喝雞湯補身：胃酸過多、患膽道疾病、高血壓癥、高血脂癥、腎功能不全的人都不宜喝雞湯;
3、土豆片祛痘除粉刺：粉刺、祛痘土豆片敷點臉上，土豆片有消炎的功效、也可以試試 伊華濃草本祛痘水。最快最簡便的方法，剛長痘痘馬上用隔天就好。
4、男人應(yīng)該多吃的食物：鷹嘴豆，富含鎂及男性必不可少的硒，可保護前列腺免受傷害，降低膽固醇;
5、狐臭、腋臭招人煩，有了生姜不為難：取生姜30g，切碎，浸于一般的醫(yī)用酒精中，封瓶1周后提取濾液，瓶裝備用。用棉簽或棉球蘸濾液搽于腋窩處，每天2-3次，連搽1個月。或者到網(wǎng)上買瓶“帕芙歐香體露”相對比較簡單的方法，堅持半月便能根除。
6、怕冷多食菱角：在寒冷的冬季，老熟的菱角肉質(zhì)厚美，熱量高，就像冬季的栗子一樣營養(yǎng)價值非常高;
7、熬夜后保養(yǎng)：益于恢復(fù)精力和體力的蔬果汁——香蕉、木瓜和酸奶在一起打碎，營養(yǎng)豐富且可補充能量;
8、女人必吃抗衰食品：西蘭花，富含抗氧化物維生素C及胡蘿卜素，被證實是最好的抗衰老和抗癌食物;
9、鹽水洗鼻治鼻炎，一治一個準：鼻炎可用鹽水洗鼻制法：2克食鹽、100毫升的水，煮沸，接入蒸餾出來的水到小瓶。用棉球蘸蒸餾后的鹽水，滴入病發(fā)的鼻腔，再用手指輕輕的按壓鼻子兩側(cè)，使鼻腔粘膜充分吸收鹽水后，配合善鑫堂鼻舒爽噴劑，每日2-3次效果最佳。
10、護眼知多點：多吃藍莓、少量白果、黑巧克力、深海魚油和蔬菜，對眼睛健康都有幫助;
11、肝不好多吃葡萄：葡萄中含有天然生物活性物質(zhì)、維生素和纖維素，對肝不好甚至肝炎患者十分有益;
12、每天揉幾分鐘耳朵防病健身：先以掌心前后摩擦耳廓十余次，后用拇、食指上下摩擦耳輪部十余次;
13、夜間尿頻試試四道菜：核桃炒韭菜;燉蠶蛹;竹絲雞湯;豬小肚湯;晚餐應(yīng)避免進食冬瓜、白菜等;
14、降血脂的食物：豌豆湯。每天中午只要吃半碗豆類，就可在8周內(nèi)使“壞膽固醇”濃度降低20%;
15、維C不能與海鮮同吃：因為維C具有還原作用，會將海鮮含的五價砷轉(zhuǎn)變成砷，即砒霜;
16、緊握拳頭30秒測知健康：若變白的手掌需要花10秒才能恢復(fù)原色，要當心是不是有動脈硬化的情形;
17、芹菜生吃才降壓：芹菜的降壓作用炒熟后并不明顯，最好生吃或涼拌，連葉帶莖一起嚼食;
18、巧食葡萄：葡萄干一把，枸杞子兩匙，煮后加蜂蜜少許，治貧血、神經(jīng)衰弱、疲勞綜合癥;
19、健康吃水果：畏寒體弱和胃虛的人不適宜于吃香蕉，因為香蕉在胃腸中消化得很慢，對膽囊不好;
20、高血壓防治：換季時節(jié)別減藥。醫(yī)生提醒患者不要輕易減藥，血壓**在90/60以內(nèi)之后再考慮;
21、保健小竅門：鮮姜白糖治胃寒痛，鮮姜末500克白糖250克腌在一起，飯前吃1勺，每日3次;
22、食物配對營養(yǎng)加倍：橄欖油烹飪帶皮的土豆，人體能吸收到土豆中更多的營養(yǎng)成分，有保肝明目效果;
23、高血壓防治：鮮芹菜五百克，用冷開水**，搗爛取汗加蜂蜜50毫升調(diào)勻，每日1劑，分3次飲服;
24、百合綠豆乳可治夏季失眠：取百合、綠豆各25克，冰糖少量，煮熟爛即可，服用時加些牛奶;
25、嚼生洋蔥可預(yù)防感冒：洋蔥中含有植物殺菌如大蒜素等，因而有很強的殺菌能力;
26、餐后吃菠蘿可幫助消化：菠蘿中有蛋白酶，酶在胃中可分解蛋白質(zhì)，補充人體內(nèi)酶的不足，幫助消化;
27、增強免疫力的食物：蜂膠，能提高人體巨噬細胞吞噬病毒、細菌的能力，使機體免疫力處于最佳狀態(tài);
28、吃醋泡葡萄干可降血壓：將一勺葡萄干和一勺黑醋混合放進容器里，放置5分鐘左右就可以食用;
29、三類人不宜常喝綠豆湯：屬于寒涼體質(zhì)的人，老人、兒童以及體質(zhì)虛弱的人，正在服用各類藥物的人;
30、常用板藍根小心副作用：人在健康狀態(tài)下過多服用板藍根，會傷及脾胃，有過敏使者，不要輕易服用;
31、冰淇淋消夏，70~~100克/天即可：如果吃太多的冰淇淋，易引起胃腸炎、喉痙攣、聲啞失音;
32、“吃醋”可以緩解失眠癥狀：中醫(yī)認為酸甘化陰，即食入酸甜性食物可轉(zhuǎn)化為陰氣，從而促進睡眠。
33、防治感冒：熱水泡腳。每晚用較熱的水泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡至雙腳發(fā)紅。
34、飲食貼士：咸魚不能和***等同食;食蟹時不食泥鰍、杮子、生梨、香瓜、花生、濃茶和冷飲等。
35、營養(yǎng)秀發(fā)的綠色食品：美研究證明，每天飲一杯黃瓜汁能防止頭發(fā)脫落和指甲劈裂，還可以增強記憶力。
36、菲菜炒核桃仁補腎效果佳：這是補腎的最佳藥膳佳肴，尤其適合疲勞乏力、體虛嗜睡的人食用。
37、紅白蘿卜忌混吃：白蘿卜VC含量高，而胡蘿卜含一種對抗VC的分解酶，可破壞白蘿卜中的VC。
38、胃脹按天樞穴：此穴位于肚臍左右兩拇指寬處，用中間三個手指下壓此處2分鐘，可緩解胃脹、胃痛。
39、食醋與健康：將花生仁泡在醋里7天以上，然后每天吃1015顆，連吃一星期以上，可調(diào)節(jié)血壓。
家庭健康的生活小常識2
1、鋼琴的鍵盤、琴弦的表面有灰塵時，切忌用濕布擦或用嘴吹�？捎梦鼔m器將塵土吸去，也可用干凈的絨布輕擦。
2、將洋蔥一切兩瓣兒，用切面來擦玻璃表面。趁蔥汁還未于時，迅速用干布擦拭，玻璃就會非常亮喲，趕快試試吧!
3、墻上被孩子涂上蠟筆漬后十分**，可(健康養(yǎng)生)用布(絨布最佳)遮住污漬處，用熨斗熨燙一下即可。蠟筆油遏熱就會熔化，此時迅速用布將污垢擦凈。
4、湯做成了，可在湯里加入幾片***，煮兩分鐘后，成味會明顯減輕，且不會沖淡湯的鮮味。也可將一個土豆放入湯中，煮5分鐘，效果相同。
5、剛剛用油漆刷過的墻壁或家具常有濃烈的刺激性氣味，只需在室內(nèi)放兩盆冷鹽水，幾天氣味便可除去。此外，將洋蔥浸泡盆中放在室內(nèi)同樣有效。
6、飲水機用久了，里面有一層白色的渣。取一新鮮檸檬，切半，去籽，放進飲水機內(nèi)煮兩三個小時，可去除白渣。
7、熱水袋不單可在冷天帶給你溫暖，還可在你感到痛楚時，舒緩某些病痛。倫敦大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，40℃以上的溫度能啟動人體內(nèi)的熱力感受器，阻礙化學(xué)信號傳送到大腦;收不到信號，大腦便無從察覺痛楚。
熱力能發(fā)揮止痛藥的功效，在分子層面上阻攔痛楚的信號，從而能減輕腹絞痛和月經(jīng)痛等痛楚。
8、大米防蟲法：
(1)花椒防蟲：用紗布將花椒包成3包，放入米缸的上、中、下部，蓋緊蓋子。如用米袋盛米，可將米袋放在花椒水中浸透、晾干后再放米，扎緊口袋：或放些用紗布包好的花椒。
也可將米袋**后，用花椒水煮15分鐘，晾干后將米裝入，袋中放幾瓣大蒜(不用剝皮)，將口扎緊，放在通風陰涼的地方。
(2)密閉防蟲：將兩個米袋**。用水煮15分鐘，晾干后把米裝入布袋，墩實，將口扎緊。外面再套另一個布袋，然后放在通風、陰涼、干燥的地方。
或把帶蓋的塑料桶**、擦干，裝米后在上面放入包有花椒的紗布包，也可用蒜瓣代替，蓋緊桶蓋。大米在存放前千萬不能曬。這樣不光會失去水分使煮出的飯不香，而且還會變得粗糙、易碎。
(3)白酒防蟲：在米缸里放一只干凈的酒瓶，酒瓶口高于米面。瓶內(nèi)裝上100克白酒，既可以防生蟲也能防蛀。
9、現(xiàn)代人飲食豐富，容易出現(xiàn)消化不良，(健康養(yǎng)生)如果情況比較輕微，可以嘗試用一個很簡單的方法采解決：嚼嚼口香糖。
飯后嚼30分鐘無糖口香糖，可減輕消化不良的癥狀。原因是咀嚼這個動作可制造更多唾液，因而會吞咽口水，令重碳酸鹽的水*增加，有助于降低酸性，緩解消化不起。
10、眼下，視力不良已經(jīng)不是青少年的專利，就連3-6歲的兒童也未能幸免。最近，德國眼科專家發(fā)現(xiàn)：兒童吃得太好，容易誘發(fā)近視。這里說的“吃得太好”，指的是進食高蛋白、高脂肪、高熱量食品過多。而實際上，這類食品使孩子們所需的維生素和礦物質(zhì)攝入量明顯不足。
鈣和維生素A是保證眼球正常生長、發(fā)育的重要元素。如果人體缺乏這些營養(yǎng)成分，眼睛所受的傷害表現(xiàn)為眼內(nèi)壓增加，導(dǎo)致眼球外凸，由此眼球前后距離拉長，最后形成近視。對此專家建議：兒童的飲食必須均衡，除了要補充足夠的蛋白質(zhì)和熱量外，還要攝入足夠的礦物質(zhì)和維生素。
11、煮米飯最好用開水
蒸飯煮飯都是淘米后放冷水再燒開。這已是司空見慣的事了。但事實上，正確的做法應(yīng)該是先將水燒開，用開水來煮飯。那么，這樣做的好處是什么呢?
開水煮飯可以縮短蒸煮時間，保護米中的維生素。由于淀粉顆粒不溶于冷水，只有水溫在60℃以上，淀粉才會吸收水分膨脹、破裂、變成糊狀。
大米含有大量淀粉，用開水煮飯時，溫度約為100℃(水的沸點)，這樣的溫度能使米飯快速熟透，縮短煮飯時間，防止米中的維生素因長時間高**熱而受到破壞。
將水燒開可使其中的氯氣揮發(fā)，避免破壞維生素B1。維生素B。是大米中最重要的營養(yǎng)成分，其主要功能是調(diào)節(jié)體內(nèi)糖類的代謝，如果缺乏它。神經(jīng)系統(tǒng)會受到影響，容易產(chǎn)生疲勞、食欲不振、四肢乏力、肌肉酸痛、腳氣病、浮腫、心律紊亂、頑固性失眠等癥狀。
而我們*時所用的自來水都是經(jīng)過加氯消毒的，若直接用這種水來煮飯，水中的氯會大量破壞米中的維生素B1。用燒開的'水煮飯，氯已多隨水蒸氣揮發(fā)了，就**減少了維生素B1及其他B族維生素的損失。
家庭生活醫(yī)學(xué)小常識3篇（擴展2）
——家庭生活小常識及小技巧3篇
家庭生活小常識及小技巧1
1、鋁制鍋盆有了油污后用一把雞毛沾水擦試，污垢便易擦掉。
2、屋內(nèi)有煙味，在開窗通風的同時，可在室內(nèi)不同位置放幾條濕毛巾。
3、不慎打破玻璃器皿后，可用洗皂在附近地面上來回擦試，玻璃碎屑就會粘在肥皂上。
4、門窗或抽屜開關(guān)不靈活，可用肥皂涂在轉(zhuǎn)軸處潤滑。
5、把酵母拌上蜜或糖，放在**出現(xiàn)的地方，幾天后，**便會絕跡。
6、用芋頭片擦皮鞋，能使鞋光亮如新。
7、刷碗時在水中加些醋，油漬容易洗掉。
8、在茶壺或鍋里煮土豆皮，能夠消除壺、鍋中的水垢。
9、把潮濕的茶葉渣撒在毯子上，用掃帚掃刷，可**上面的灰垢。
10、用吃剩的櫻桃核或碎蛋殼，加上水和兩三勺醋，可以洗刷凈長頸玻璃瓶里的水垢和黑斑。
11、用毛巾或布片沾著攪勻的蛋白湯刷洗皮衣服，可使皮面恢復(fù)原有的光澤。
12、磨刀時，先將刀放進鹽水中浸泡二、三十分鐘，然后邊磨邊沾鹽水，既磨得快，又可以延長刀的使用壽命。
13、新鐵鍋使用前，放些鹽在鍋里炒一會兒，可除臟除銹。
14、洗綢緞等絲織品時，在水中加點醋，可使絲綢保持原有的光澤和色彩。
15、冬天把水灌滿磕癟的鋁水壺中，水結(jié)冰時體積膨脹，就會把磕癟處頂起來，使之復(fù)圓。薄鐵皮容器也可用此法。
16、用燒開的水加些醋沖洗暖瓶膽，可以除去里面的水垢。
17、沾在玻璃上的油漆，用醋浸軟后就能擦掉了。
18、在牙膏或牙粉上滴一二點醋來刷牙，能除去牙齒上的煙垢，但刷后要用清水漱洗干凈。
19、不銹鋼上的水垢，可以用白醋洗掉。
20、洗蘑菇時，先放在食鹽水里浸泡一會兒，就容易把泥沙**了。
21、用鹽水擦試燈泡和其它玻璃制品，可使之光亮照人。
22、草帽、藤椅舊了，可用鹽水洗刷。
23、木制家具被油類沾污后，用精鹽水浸泡過的稻草灰擦拭，油污即可除掉。
24、衣服上有黃色汗?jié)n，可用百分之五的食鹽水揉洗，再用肥皂洗滌。
25、切過魚的菜板常留有腥味，可撒上點醋，干后再用水沖一下，就可以除去腥味。
26、冰箱的除冰設(shè)備不靈，冰霜積得太厚，可用小型噴霧器噴灑熱水，使之消融。
27、領(lǐng)帶皺了，卷在圓筒狀的啤酒瓶或大茶杯上，待第二天清早用時，皺褶就消失了。
28、迭好收藏的呢絨大衣，拿出要穿時，可用小型噴霧器在衣服打皺的地方噴一些水，再吊掛一天，將皺紋和樟腦味去掉。
29、家用電視罩要有開孔，否則影響空氣流通，使潮氣侵襲機蕊。
30、油膩的碗碟用具，用廢茶葉擦洗，油可立除。
家庭生活小常識及小技巧2
1、常見的地毯清洗方法用浸肥皂水煮過的苕帚在上面掃。食鹽能吸附灰塵使地毯具有光澤，灰塵很多的地毯，應(yīng)用浸濕的苕帚先掃1-2遍后再撒鹽。苕帚在掃的時候應(yīng)不時放在水里浸洗。
2、常見地毯污漬清洗方法：地毯上沾染污漬后要及時**，但除污必須要有正確的`方式方法，下面介紹幾種**地毯常見污漬的方法：
醬油漬：新漬先用冷水刷過，再用洗滌劑洗即可除去。陳漬可用溫水加入洗滌劑和氨水刷洗，然后用清水漂凈。
鞋油漬：用汽油，松節(jié)油或酒精擦除，再用肥皂**。
果汁漬：先用5%的氨水液清洗，然后再用洗滌劑一遍。但氨水對純毛地毯纖維有損傷作用，故應(yīng)盡量減少使用，一般可用檸檬酸或肥皂清洗，用酒精也可。
食用油漬：用汽油或四氯化碳等揮發(fā)性溶劑**，殘余部分要用酒精清洗。
尿漬：新漬可用溫水或10%的氨水液洗除。陳漬先用洗滌劑洗，再用氨水洗，純毛地毯要用檸檬酸洗。
冰淇淋漬：用汽油擦拭。
咖啡漬、茶漬：用氨水洗除。絲、毛地毯，用草酸清洗劑浸10-20分鐘后再洗除，或用10%的甘油溶液清洗。
嘔吐漬：一種方法是用汽油擦拭后，再用5%的氨水擦拭，最后用溫水**。另一種方法是用10%的氨水將嘔吐液潤濕，再用加有酒精的肥皂液擦拭，最后用洗滌劑清洗干凈。
酒漬：新漬用水清洗即可。陳漬需用水清洗即可。陳漬需用氨水加硼砂的水溶液才能**。如果是毛、絲材料的地毯，可用草酸清洗。
3、日常清潔方法
(1)日常使用刷吸法。滾動的刷子不但梳理地毯，而且還能刷起浮塵和粘附性的塵垢。所以清潔效果比單純吸塵要好。
(2)及時去除污漬。新的污漬最易去除，必須及時**。若待污漬干燥或滲入地毯深部，對地毯會產(chǎn)生長期的損害。
(3)定期進行中期清潔。行人頻繁的地毯，需要配備打泡機，用干泡清洗法定期進行中期清洗，以去除粘性的塵垢。
(4)深層清洗�；覊m一旦在地毯纖維深處沉積，您得送清洗店清洗。
家庭生活醫(yī)學(xué)小常識3篇（擴展3）
——家庭生活禮儀小常識3篇
家庭生活禮儀小常識1
吃是孩子的本能，不同的孩子有不同的“吃相”。有的孩子吃相令人作嘔：一人趴在桌上，目中無人，用筷子把盆里的食物“翻江倒�！�，一邊嚼著“美味佳肴”，一邊“高談闊論”，唾沫橫飛。使周圍與他一起用餐的人食欲大減;有的孩子見到自己喜歡吃的，不顧他人，獨霸、獨吞、獨占、獨享……父母見怪不怪，****。
一、餐桌上，培養(yǎng)孩子的感恩之心
在學(xué)校食堂，經(jīng)常會看到學(xué)生將整碗白米飯灑在一地，棄之泔腳，卻毫無珍惜之心。每個學(xué)生都讀過這樣的詩句：鋤禾日當午，汗滴禾下土。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。作為父母如何從小培養(yǎng)孩子的感恩之心?其實，餐桌是最好的課堂。
重視對孩子感恩教育的父母是絕對不會放棄餐桌上這一家庭教育的*臺，生活是一本最好的教科書。學(xué)習(xí)生活化，生活學(xué)習(xí)化。常懷感恩之心的孩子會珍惜每一粒飯，每一葉菜;常懷感恩之心的孩子，會知足常樂，珍惜今日生活來之不易。感恩之心是一切道德的起源，“常懷感恩之心”應(yīng)從生活中每一件小事起步，從節(jié)約每一粒糧食做起。
二、餐桌上，培養(yǎng)孩子的文明“吃相”
在家中，與父母共同進餐;在社會，與朋友同學(xué)一起聚餐;如果能養(yǎng)成一個文明，儒雅的用餐習(xí)慣，這是保證孩子將來社會規(guī)范上的適應(yīng)，人際互動上的**，以及各種條件下事業(yè)成功的重要前提。如果從小能養(yǎng)成文明的用餐習(xí)慣，對孩子來說，是父母留給孩子最有價值的無形資產(chǎn)，這種資產(chǎn)是永恒的，無限的。超越萬貫家財，是無法用金錢來衡量的。
三、孩子在餐桌上要養(yǎng)成哪些好習(xí)慣呢?
1.用餐前，家人各就各位，全家人坐定后，方可動筷;
2.學(xué)習(xí)筷子的正確拿法，并養(yǎng)成習(xí)慣;
3.用餐過程中，隨時保持桌面的整潔;
4.用餐時，細嚼慢咽，餐食在口中不說話;吃東西，喝湯不出聲;
5.不翻撿盤中食物，有些菜食使用公筷、母匙;筷子上沾有食物時不夾菜;
6.用餐過程中交談要輕聲;
7.單手不可同時拿兩種餐具;
8.不可揮動餐具指人;
9.三餐定時、定量、不偏食、不暴食，珍惜食物不浪費;
10.退席時要將殘渣收拾在自己的碗內(nèi)，坐椅放正，向同桌上告退說：“慢用”。
四、餐桌上，讓孩子學(xué)會分享承擔責任
有一位中學(xué)生曾經(jīng)寫了一篇作文，她的題目是：“媽媽喜歡吃魚頭”。在他們家，只要餐桌上有魚，媽媽吃魚頭，爸爸吃尾巴，中段理所當然屬于孩子的。在這樣的家庭里，由于過分凸現(xiàn)了獨生子女的“獨”字，助長了孩子的獨食，獨霸、獨享的家風，長此以往，家庭中會形成一種父母與孩子不*等的文化，在餐桌上，孩子“以我為中心”，家庭中在物質(zhì)上難以實現(xiàn)家人之間的共同分享，在精神上便無法獲得共同分享的快樂。
餐桌上的分享何止是物質(zhì)上的分享，更為重要的還應(yīng)倡導(dǎo)餐桌上的精神的'分享，文化的分享，學(xué)習(xí)成果的分享，具體表現(xiàn)在：晚餐時，家人團聚，互相關(guān)懷一天的生活;談?wù)摻涣魃钪械娜な�，營造餐桌上**寬松的氛圍;交流一日來的各自獲得的各種信息，所見所聞，所感所悟。
有很多家庭把每天一小時的晚餐時間稱之為“晚餐論壇”，成為親子之間共同交流，相互學(xué)習(xí)，共同分享的*臺。但也有個別家庭，每日晚餐，父母口中嚼著飯菜，手把著飯碗，便開始對孩子“三堂會審”：“今天語文考幾分了?”“數(shù)學(xué)為啥考這么差?”“班**老師又來電話告狀了!”隨著父母對孩子步步“逼供訊”，孩子極力反抗自衛(wèi)，餐桌上空頓時雷電交加，烏云密布……這樣的晚餐對孩子的“身”與“心”有百弊而無一利。
作為家庭中的每一成員，都是家庭的主人，不管是大人還是小孩，既可分享家庭中的成果、快樂，又應(yīng)承擔家庭中的責任和義務(wù)。吃完飯，讓子女承擔一點洗碗掃地的任務(wù)，可能不是無關(guān)緊要的小事，而是從小培養(yǎng)孩子家庭責任心的重要途經(jīng)。
家庭生活醫(yī)學(xué)小常識3篇（擴展4）
——美容生活小常識3篇
美容生活小常識1
護膚誤區(qū)一、隨便用手擠痘痘
痘痘完全好的`時間是7-10天，還會留下疤痕，而如果你不管它，好的時間只會是2-3天，如果用手來擠，手指上的細菌還會進入到痘痘中，極有可能造成肌膚感染，發(fā)炎，并且讓痘痘更加惡化。每次你的手想要接觸臉部的時候，給手找點別的事情做。停止用手碰臉3周，你就開始看到大的改變。
護膚誤區(qū)二、用毛巾擦拭皮膚
洗完臉以后用毛巾輕輕吸干水分比擦拭皮膚更好，尤其如果你還是**肌膚的話。毛巾的摩擦?xí)䦟?dǎo)致刺激，而成年累月的摩擦?xí)䦟?dǎo)致皮膚失去彈性。如果你用毛巾擦拭眼周皮膚，黑眼圈更容易形成。
另外，對毛巾的選擇也是很有講究的，純棉柔軟的毛巾對皮膚的傷害較小。
護膚誤區(qū)三、卸妝太過粗暴
不管你是化濃妝還是只是擦了防曬霜，卸妝都是護膚的第一步。卸妝除了要干凈之外，更重要的是溫柔。有些人一味地想卸妝干凈，用力過猛，傷害到皮膚，這些是再多的護膚品都彌補不過來的。尤其是眼周皮膚，一定要溫柔，切忌搓和拉扯，否則易生皺紋。
護膚誤區(qū)四、去角質(zhì)過于頻繁
去角質(zhì)確實是讓肌膚快速變得明亮通透的方法，但是過于依賴去除角質(zhì)反而會讓肌膚的保護層減低從而導(dǎo)致過敏。每周1-2次是最合理的使用方法。
護膚誤區(qū)五、防曬不徹底
不管是夏天，冬天還是一年中的任何時候，你的日霜或防曬霜都應(yīng)該有最少SPF15的防曬指數(shù)。雖然彩妝產(chǎn)品現(xiàn)在也都帶有一些防曬指數(shù)，但是和帶有防曬系數(shù)的面霜比起來是遠遠不夠的。
美容生活小常識2
1.美麗不能缺早餐
這是更快燃燒脂肪至關(guān)重要的一個環(huán)節(jié)。早餐在飲食計劃中，起著決定性的作用。人處于睡眠狀態(tài)時，新陳代謝的速度會達到最低。隨著清晨的蘇醒，新陳代謝會逐漸回復(fù)正常水*。醒來后越快吃早餐，新陳代謝的速度就提高地越快。如果你是個晨練愛好者，運動前要保證吃一個香蕉，運動后再吃早餐。茶或咖啡不可代替早餐，燕麥片拌水果，或是一個熟雞蛋和一碗粥、面包，都是早餐不錯的選擇。
2.美麗不能缺牛奶
一天喝三杯酸奶的女人，會比沒喝酸奶的人多消耗60%的脂肪。是什么讓酸奶變得如此之神奇，答案是酸奶里豐富的鈣離子。它充當著催化劑，使身體能更快地燃燒脂肪。酸奶搭配豆腐，蔬菜，谷類食品食用，會更好地發(fā)揮效果。
3.美麗不能缺睡覺
午夜還對肥皂劇欲罷不能時，你得對自己說：“睡眠不足，很容易長胖的�！睙o形中給自己一種壓力。每天睡5～6小時的人，*均比每天睡7～8小時的人重6～8磅。當正常睡眠時間被剝奪時，身體會產(chǎn)生大量的抗壓激素，以減緩新陳代謝的速度，同時第二天的食欲也會增強。如果早晨必須7點起床，前天晚上最好在11點左右就寢。睡覺前不要看電視，可以泡個熱水澡，或者讀本不錯的小說。
4.美麗不能缺蜂蜜
蜂蜜是人體細胞忠實的捍衛(wèi)者，面包涂蜂蜜是不是你愛吃的早點-不妨用深暗顏色的蜂蜜，而不用淺色的蜂蜜。據(jù)**一項研究發(fā)現(xiàn)，深暗色的蜂蜜例如森林蜂蜜對人體細胞特別有效，因為它含有豐富的抗氧化作用的保護細胞的物質(zhì)。并對血液大有好處，能預(yù)防心臟循環(huán)系統(tǒng)的疾病。
5.美麗不能缺運動
把日常鍛煉分為兩部分，例如：清晨20分鐘的力量練習(xí)，晚飯后半小時的散步，新陳代謝的速度將會增大一倍。就是說分階段練習(xí)，比一次性練習(xí)更容易消耗熱量。每小時抽出5分鐘的時間隨便走走，同樣會收效。但是不要走入這樣的一個誤區(qū)，不要認為運動一秒都會奏效的。
6.美麗不能缺粗糧
一項最新的科學(xué)研究表明，在瘦身過程中關(guān)鍵不是攝入纖維素的量，而是何種纖維素可在消化過程中起到最好的催化脂肪消耗作用。科學(xué)家通過對被實驗對象胰島素指標的觀測，來研究纖維素在減肥過程中所起的作用，結(jié)果是：經(jīng)常吃健康，未經(jīng)加工過的水果蔬菜、全麥面包比那些食用加工過的淀粉食品多消耗80%的熱量，未經(jīng)加工食品中的纖維是直接被人體所吸收，而加工過的纖維卻是分解成糖分被人體所吸收。隨著體內(nèi)糖分的增加，也會使胰島素吸附脂肪的能力增加，從而使體內(nèi)的脂肪堆積。
7.美麗不能缺放松
當一個人處于完全放松的狀態(tài)下，身體不會產(chǎn)生抗壓激素，從而會感覺舒適宜人。人在這種放松狀態(tài)下，緊張的情緒得到了**，受壓的肌膚也獲得了休憩感。因此，不妨?xí)r常提醒自己放松5分鐘吧!
8.美麗不能缺水分
飯前飯后都應(yīng)補充大量的水分。身體缺水時，新陳代謝的水*，會比原先降低減少2%。這時候避免喝茶、蘇打水、咖啡等含有*的飲料。在*的作用下，身體只會吸收一半的水分。
9.美麗不能缺精神食糧
誰想腦子靈，思維敏捷和工作效率高，誰就應(yīng)多吃碳水化合物豐富的食品和補充維生素B。核桃、粗面粉面包和香蕉是你首選的'壯腦品，因為它們供給你腦力勞動所必需的精神營養(yǎng)。
美容生活小常識3
1、清理膚色
專家表示，檸檬富有維他命和豐富的營養(yǎng)元素，它的汁液具有清潔保濕肌膚、去除黑頭、去除色斑的作用。沒有比檸檬能更快速去角質(zhì)的果汁了，只需將其切開，用檸檬汁和少量果肉在皮膚上按摩幾分鐘時間，用清水沖洗掉即可。
2、均勻膚色
面部的疤痕和色斑常常讓女性充滿自卑，不過近日一項研究證明柑橘類果物含有的酸性成分能夠減少肌膚中色斑和暗沉。檸檬汁和檸檬油可以幫助維他命元素更快滲透進肌膚。嘗試將榨出的檸檬汁浸入棉球中，用來擦拭肌膚然**水沖洗。
3、提亮指甲
將三勺橄欖油和一勺檸檬汁混合攪拌用來擦拭指甲，這會讓指甲變得更加具有光澤。這是因為檸檬汁中的酸性物質(zhì)可以**指甲上的附著物，讓它變得更加清潔，而橄欖油則可以起到保濕的作用。
4、軟化角質(zhì)
正如之前所說，檸檬可以溫和的去處面部角質(zhì)，因此它也適用于干燥粗糙的關(guān)節(jié)處皮膚。將蘇打粉加入檸檬汁攪拌，直到成糊狀。用它擦洗肘部，磨去干燥的角質(zhì)皮膚，用清水或檸檬汁沖洗后，在磨洗處涂抹橄欖油保濕。
5、**頭屑
將清水、姜汁、檸檬汁和橄欖油攪拌后，在使用洗發(fā)水前涂抹至頭皮然后按摩沖洗，這樣有助于緩解頭屑脫落的嚴重癥狀。
6、曬后修復(fù)
檸檬中含有大量的維生素C，眾所周知VC具有很好的美白功效，用切開的檸檬摩擦需要淡化黑色素的皮膚部位能夠有效修復(fù)曬黑，可以每天堅持幾分鐘直到癥狀消失。
家庭生活醫(yī)學(xué)小常識3篇（擴展5）
——公共禮儀生活小常識3篇
公共禮儀生活小常識1
公共禮儀常識：電話時的禮儀
要正確有效地使用電話，應(yīng)該做到親切文明、簡捷準確。打電話時，雖然相互看不見，但是聞聲可知其人。因此，通話時一定要客氣禮貌堅持用“您好“開頭，“請“字在其中，“謝謝“、“不客氣“結(jié)尾，嗓音要清晰，音量在適中，語速要恰當，通過聲音在對方心里樹立良好的形象。打電話是為了爭取時間，提高信息交流的效率，因此交談時詞語達意簡潔，語言清晰準確，以避免誤聽。
1.重要的第一聲
當我們打電話給某單位，若一接通，就使對方聽到對方親切、優(yōu)美的招呼聲，心情一定會很愉快，使雙方對話能順利展開。在電話中只要稍微注意一下自己的語言就會對對方留下美好的印象。同樣說：“您好，這里是XX“，但聲音清脆、悅耳，吐字清晰，同讓人聽了不清晰、陰沉的聲音，會給對方留下完全不同的印象。在電話中給人印象不佳，對方對你所在的單位也會有看法。因此要記住，接電話時，應(yīng)有“我**企業(yè)的形象“的意識。
2.迅速準確的接聽
企業(yè)業(yè)務(wù)繁忙，一個辦公定有時往往會有幾部電話，聽到電話鈴聲，應(yīng)準確迅速地拿起聽筒，最好在三聲之內(nèi)接聽。電話鈴聲響一聲大約3秒鐘，若長時間無人接電話，讓對方久等是很不禮貌的，對方在等待時心里會十分焦急，你所在的企業(yè)會給他留下不好的印象。即使電話離自己很遠，聽到電話鈴聲后，應(yīng)該用最快的速度拿起聽筒，這樣的態(tài)度是每個人都應(yīng)該擁有的，這樣的習(xí)慣也是每個辦公室工作人員都應(yīng)該養(yǎng)成的。如果電話鈴響了五聲才拿起話筒，應(yīng)該先向?qū)Ψ降狼�，若電話響了許久，接起電話只是“喂“了一聲，對方會十分不滿，并留下**的印象。
3.打電話之前，應(yīng)確定第一受話人、 第二受話人， 然后確定電話交談的內(nèi)容，如果內(nèi)容較多，應(yīng)事先打個腹稿，力求表達清楚、簡練。給不熟悉的對象打電話時，要給對方以沉著、思路清晰的感覺。接通電話并確認電話號碼無誤時，應(yīng)立即簡要報明自己的身份、姓名及要通話的人名，當對方答 “稍候“時，應(yīng)握著話筒靜候;假如對方告訴你“要找的人不在“時，切不可魯莽地將話筒“喀啦“一下掛斷，應(yīng)道聲“謝謝“。
4.打電話要簡短，長時間占線，有可能誤事。
打完電話，不要忘記說一聲“我掛電話了，好嗎?“或者說一聲：“再見“!如果對方是長輩或**，要等對方掛斷電話，自己才放下聽筒，表示禮貌。
公共禮儀常識：儀態(tài)舉止
1、談話姿勢：談話的姿勢往往反映出一個人的性格、修養(yǎng)和文明素質(zhì)。所以，交談時，首先雙方要互相正視、互相傾聽，不能東張西望、看書看報、面帶倦容、哈欠連天。否則，會給人心不在焉、傲慢無理等不禮貌的印象。
2、站姿：站立是人最基本的姿勢，是一種靜態(tài)的美。站立時，身體應(yīng)與地面垂直，重心放在兩個前腳掌上，挺胸、收腹、收頒、抬頭、雙肩放松。雙臂自然下垂或在體前交叉，眼睛*視，面帶笑容。站立時不要**、斜腰、曲腿等，在一些正式場合不宜將手插在褲袋里或交叉在胸前，更不要下意識地做些小動作，那樣不但顯得拘謹，給人缺乏自信之感，而且也有失儀態(tài)的莊重。?
3、坐姿：坐，也是一種靜態(tài)造型。端莊優(yōu)美的坐，會給人以文雅、穩(wěn)重、自然大方的美感。正確的坐姿應(yīng)該：腰背挺直，肩放松。女性應(yīng)兩膝并攏;男性膝部可分開一些，但不要過大，一般不超過肩寬。雙手自然放在膝蓋上或椅子扶手上。在正式場合，入座時要輕柔和緩，起座要端莊穩(wěn)重，不可猛起猛坐，弄得桌椅亂響，造成尷尬氣氛。不論何種坐姿，上身都要保持端正，如古人所言的“坐如鐘”。若堅持這一點，那么不管怎樣變換身體的姿態(tài)，都會優(yōu)美、自然。 ?
4、走姿：行走是人生活中的主要動作，走姿是一種動態(tài)的美。“行如風”就是用風行水上來形容輕快自然的步態(tài)。正確的走姿是：輕而穩(wěn)，胸要挺，頭要抬，肩放松，兩眼*視，面帶微笑，自然擺臂。 ?
公共禮儀常識：見面禮儀
1、握手禮：握手是一種溝通思想、交流感情、增進友誼的重要方式。與他人握手時，目光注視對方，微笑致意，不可心不在焉、左顧右盼，不可戴帽子和手套與人握手。在正常情況下，握手的時間不宜超過3秒，必須站立握手，以示對他人的尊重、禮貌。握手也講究一定的順序：一般講究“**決定”，即待女士、長輩、已婚者、職位高者伸出手來之后，男士、晚輩、未婚者、職位低者方可伸出手去呼應(yīng)。若一個人要與許多人握手，那么有禮貌的順序是：先長輩后晚輩，**人后客人，先上級后下級，先女士后男士。
2、鞠躬禮：鞠躬，意即彎身行禮，是對他人敬佩的一種禮節(jié)方式。鞠躬前雙眼禮貌地注視對方，以表尊重的誠意。鞠躬時必須立正、脫帽，鄭重地，嘴里不能吃任何東西，或是邊鞠躬邊說與行禮無關(guān)的話。
3、致意：致意是一種不出聲的問候禮節(jié)，常用于相識的人在社交場合打招呼。在社交場合里，人們往往采用招手致意、欠身致意、脫帽致意等形式來表達友善之意。
公共禮儀常識：拜訪中的舉止禮儀
(1)要守時守約。
(2)講究敲門的藝術(shù)。要用食指敲門，力度適中，間隔有序敲三下，等待回音。如無應(yīng)聲，可再稍加力度，再敲三下，如有應(yīng)聲，再側(cè)身隱立于右門框一側(cè)，待門開時再向前邁半步， 與主人相對。
(3)主人不讓座不能隨便坐下。如果主人是年**或上級，主人不坐，自己不能先坐。主人讓座之后，要口稱“謝謝”，然后采用規(guī)矩的禮儀坐姿坐下。主人遞上煙茶要雙手接過并表示謝意。如果主人沒有吸煙的習(xí)慣，要克制自己的煙癮，盡量不吸，以示對主人習(xí)慣的尊重。主人獻上果品，要等年**或其他客人動手后，自己再取用。即使在最熟悉的朋友家里，也不要過于隨便。
(4)跟主人談話，語言要客氣。
(5)談話時間不宜過長。起身告辭時，要向主人表示：“打擾”之歉意。出門后，回身主動伸手與主人握別，說：“請留步”。待主人留步后，走幾步，再回首揮手致意：“再見”。
公共禮儀常識：涉外禮儀
涉外禮儀是指在長期的國際往來中，逐步形成了外事禮儀規(guī)范，也就是人們參與國際交往所要遵守的慣例，是約定俗成的做法。它強調(diào)交往中的規(guī)范性、對象性、技巧性。
我國的涉外人員目前在公務(wù)場合的著裝，最為標準的，主要是深色毛料的套裝、套裙或制服。具體而言，男士最好是身著藏藍色、灰色的西裝套裝或中山裝，內(nèi)穿白色襯衫，腳穿深色襪子、黑色皮鞋。穿西裝套裝時，務(wù)必要領(lǐng)帶。
女士的最佳衣著是：身著單一色彩的西服套裙，內(nèi)穿白色襯衫，腳穿肉色長統(tǒng)**和黑色高跟皮鞋。有時，穿著單一色彩的連衣裙亦可，但是盡量不要選擇以長褲為下裝的套裝。
場合之二，是所謂社交場合。在社交場合，涉外人員的著裝應(yīng)當重點突出“時尚個性”的風格。既不必過于保守從眾，也不宜過分地隨便邋遢。
目前的做法是，在需要穿著禮服的場合，男士穿著黑色的中山套裝或西裝套裝，女士則穿著單色的旗袍或下擺長于膝部的連衣裙。其中，尤其以黑色中山裝套裝與單色旗袍最具有*特色，并且應(yīng)用最為廣泛。
在社交場合，最好不要空制服或便裝。
場合之三，是所謂休閑場合。涉外人員的著裝應(yīng)當重點突出“舒適自然”的風格。沒有必要衣著過于正式，尤其應(yīng)當注意，不要穿套裝或套裙，也不必穿制服。那樣作，既沒有任何必要，也與所處的具體環(huán)境不符。
公共禮儀常識：握手禮儀
在交際場合中，一般是在相互介紹和會面時握手;遇見朋友先打招呼，然后相互握手，寒喧致意;關(guān)系親切的則邊握手邊問候，甚至兩人雙手長時間握在一起;在一般情況下，握一下即可，不必用力。但年輕者對年**、身份低者對身份高者時應(yīng)稍稍欠身，雙手握住對方的手，以示尊敬。男子與婦女握手時，應(yīng)只輕輕握一下婦女的手指部分。
握手也有先后順序，應(yīng)由主人、年**、身份高者、婦女先伸手，客人、年輕者、身份低者見面先問候，待對方仲出手后再握。多人同時擂手，切忌交叉進行，應(yīng)等別人握手完畢后再伸手。男子在握手前應(yīng)先脫下手套，摘下帽子。握手時應(yīng)雙目注視對方，微笑致意。
此外，有些國家還有一些傳統(tǒng)的見面禮節(jié)，如在東南亞信仰佛教的國家見面時雙手合什致意;***行鞠躬孔;我國傳統(tǒng)的拱手 行禮。這些禮節(jié)在一些場合也可使用。
公共場合遠距離遇到相識的人，一般舉起右手打招呼并點頭致意，也可脫帽致意。與相識者在同一場合多次見面，只點頭致意即可;對一面之交的朋友或不相識者，在社交場合均可點頭或微笑致意。
公共禮儀生活小常識2
職場禮儀，是指人們在職場中應(yīng)當遵循的一系列禮儀規(guī)范。了解、掌握并恰當?shù)貞?yīng)用職場禮儀會使您在工作中左右逢源，事業(yè)蒸蒸日上。這里先介紹幾種常見的職場禮儀：
握手禮儀握手是人與人的身體接觸，能夠給人留下深刻的印象。當與某人握手感覺不舒服時，我們常常會聯(lián)想到那個人消極的性格特征。強有力的握手、眼睛直視對方將會搭起積極交流的舞臺。
電子郵件禮儀在今天的許多公司里，電子郵件充斥著笑話、垃圾郵件和私人便條，與工作相關(guān)的內(nèi)容反而不多。請記住，電子郵件是職業(yè)信件的一種，而職業(yè)信件中的內(nèi)容應(yīng)是嚴肅的。
傳真禮儀傳真應(yīng)當包括你的聯(lián)系信息、日期和頁數(shù)。未經(jīng)別人允許不要發(fā)傳真，那樣會浪費別人的紙張，占用別人的線路。
手機禮儀手機可能會充當許多人的“救生員”。不幸的是，如果你使用手機，你多半不在辦公室，或許在駕車、趕航班或是在干別的什么事情。要清楚這樣的事實，打手機找你的人不一定對你正在干的事情感趣。
道歉禮儀即使你再注意社交禮儀的內(nèi)容，但也可能在職場中冒犯了別人。如果發(fā)生這樣的事情，真誠地道歉就可以了，不必太動感情。表達出你想表達的歉意，然后繼續(xù)進行。
家庭生活醫(yī)學(xué)小常識3篇（擴展6）
——家庭生活作文12篇
家庭生活作文1
今天晚飯時,爸爸宣布家里全體成員開個短會。于是，我們很快就吃完了在客廳等著開會，媽媽端來了西瓜和葡萄說是邊吃邊聊。
爸爸首先發(fā)言，表明今天會議的主題是：建立家庭文明公約。于是大家你一言我一語就說開了，媽媽說：“家庭嚴禁高腔高調(diào)，更不能講粗話�！苯憬阏f：“文明要體現(xiàn)在愛崗敬業(yè)上，陳家駿要按時完成作業(yè)，成績要好�！蔽荫R上插話說：“這條大人也要做到！”爸爸馬上肯定地說：“是啊，駿駿完成作業(yè)，大人要完成工作任務(wù)，講文明也要促進工作嘛�！蔽艺f：“我考考大家公民道德規(guī)范是什么？”愛國守法，明禮誠信，團結(jié)友善，勤儉自強，敬業(yè)奉獻。大家齊聲回答，聲音響徹整個客廳。爸爸最后說：“我們就在大家討論的基礎(chǔ)上，訂立以下幾條：“不說粗話，講究衛(wèi)生，工作努力，學(xué)習(xí)認真，團結(jié)友愛，共建文明，大家說怎么樣？”我們都說好！大家臉上都洋溢著喜悅，是��！把家庭文明融入社會文明之中，一切會好的`！
家庭生活作文2
我有一個幸福的三口之家,爸爸高大帥氣，媽媽漂亮溫柔，而我是全家的開心果。我生活在這樣幸福的家庭里，讓我很溫暖、很快樂！
爸爸、媽媽要掙錢養(yǎng)家，工作都很辛苦，特別是媽媽回家后，還要照顧我的生活，輔導(dǎo)我的功課，就更辛苦了。我看在眼里，記在心里，真的好心疼他們！所以我學(xué)會好多家務(wù)，自己力所能及的事情自己做。因此我堅持每天早早起床，洗漱、疊被子、燒水、拉窗簾等，做好后，跑到媽**房間催媽媽起床，有時媽媽太累了起不來，我就幫媽媽揉揉腿、敲敲背。哎！爸爸說得對�。咳硕际嵌栊缘�，媽媽賴床，我就開始用“秘密武器”——掀被子，我先把媽**被子一掀，然后就喊懶蟲起床了，也不知道媽媽是給吵醒的、還是凍醒的。不過天氣熱了，這個方法有時不管用哦！這時候就要換招了，我就會偷偷地跑到媽**腳邊，用手輕輕地撓癢癢，媽媽就會醒了。怎么樣？我的方法不錯吧！媽媽起來后，就要嘮叨了：“你每天起來這么早干嘛？什么事不會做，還打攪別人休息�！蔽业哪莻�氣��！有理不在聲高，我跟媽媽動之以情，曉之以理，告訴媽媽我做了好多家務(wù)，還聽了英語磁帶。媽媽不是要我學(xué)習(xí)祖逖，每天聽到雞叫，就起來舞劍。但是，我不是學(xué)習(xí)舞劍，但也要學(xué)習(xí)他的品質(zhì)．．．．．．“呵呵！”媽媽被我咽得啞口無言，肯定會跟爸爸“告狀的”，還是小心為妙！
爸爸、媽媽誰做的飯菜更好吃，這是我的秘密不能講。吃完飯后，媽媽輔導(dǎo)我寫作業(yè)，爸爸就收拾碗筷。作業(yè)做完后如果時間早，那我的好時光就要來臨了。媽媽會帶我到樓下打羽毛球，我特別喜歡打羽毛球，雖然水*很臭，但我會非常的開心！如果我有進步、表現(xiàn)好，還要加上媽媽心情好，就會獎勵我看半個小時電視。因此每次打羽毛球時，我就熱血沸騰，記得有一次，我跟媽媽一起打羽毛球，媽媽讓我先發(fā)球，我想表現(xiàn)一下，就把球往上一扔，想打個高球，可我自己不爭氣，沒有打到，就在球快要落地時，我腦子一轉(zhuǎn)，眼疾手快，把球拍往下?lián)�，海底撈月，球上拍了，然后用力挑，球飛向高空。耶！我把球救活了，媽媽笑彎了腰，硬是沒有接住，還表揚了我：“挑的不錯！”我聽了，心里樂開了花。但媽媽肯定想不到，我不是因為得了表揚高興，是因為可以看電視而開心！
這就是我快樂的家庭生活，精彩嗎？
家庭生活作文3
家是溫暖的，家是我們的避風港，遠離家鄉(xiāng)的人們總是期待著回家的時刻。家，是我們訴說痛苦，分享快樂的地方，它會為我們保存美好的記憶，它留有我們的印記，我們的點點滴滴。家庭生活是溫馨的.，有歡樂的笑聲，也有傷心的低語，但卻都包含著滿滿的愛。
“快起床，快起床啦！”一大早，媽**河?xùn)|獅吼就已經(jīng)傳了過來，我一臉不情愿地從床上爬了起來，下了床，梳洗完后，我來到餐桌前，爸爸正在看報紙，姥姥和姥爺已經(jīng)準備出去遛彎了，我沖著正要走出去的姥爺喊道：“姥姥、姥爺，今天天氣涼，您多穿點吧”姥爺聽后打趣地說道：“怎么，不相信你姥爺?shù)纳戆�，那可是很硬實的！”我們聽完后，都哈哈大笑起來，媽媽接著說：“您們腰板再硬實，也擋不住大風��！您還是多穿點吧！”姥姥姥爺拗不過我們，只好穿**大衣，姥爺出去的時候還在抱怨：“真是的，熱死了！”
很快，媽媽把她的愛心早餐端了上來，我看了看，苦著一張臉說道：“嗚，都不好吃�。 眿寢尪松蟻淼氖俏易畈粣鄢缘碾u蛋和牛奶，媽媽聽后堅決地說：“不行，必須吃，雞蛋和牛奶都有豐富的蛋白質(zhì)，必須吃�！蔽翼斨职趾蛬寢尅按认椤钡哪抗獬韵铝藧坌脑绮�，吃完后，媽媽送我去學(xué)校，路上一直說：“要認真聽講，注意記重點……”這是媽**每日一囑，雖然有點煩，但畢竟是媽媽對我的愛不是嗎？
一天的課上完了，我回到家，姥姥正在做晚飯，姥爺在悠閑的看報紙，爸爸還沒回來。媽媽又開始進行她的每日一問了：“最近有考試嗎？”我一邊幫姥姥端菜，一邊回答道：“沒有，但過幾天有�！眿寢尳又鴨枺骸澳阕罱憩F(xiàn)的怎么樣��？”“挺好�。 边@時爸爸回來了，他聽到了我的回答，逗趣的說道：“很有信心�。 薄澳鞘恰蔽易缘玫卣f道，媽媽突然敲了一下我的頭，我抱著頭用控訴的眼光看著媽媽，媽媽一臉笑意的說“得意個什么勁，幫姥姥端飯去！”我一邊嘟囔著：“欺負人，”一邊走進廚房，姥姥笑著把盛好飯的碗遞給我。
吃完飯，我去寫作業(yè)，媽媽他們在客廳里看電視。一番艱苦奮斗后，我的作業(yè)做完了。我走了出來，媽媽正在和姥姥嘮家常，而姥爺則和爸爸在聊**，我坐到中間，電視里正在播《十分開心》，我津津有味地看著，這時有一個笑點，我大笑起來，突然，我聽見旁邊也有很多笑聲，我四下一看，不知什么時候，媽媽和姥姥、爸爸和姥爺，都樂呵呵盯著電視呢，我們一家沉浸在歡笑中。
這就是我溫馨的一天，這就是我溫馨的家庭生活，是不是很羨慕呢？
家庭生活作文4
知道什么時候該干什么的爸爸
工作------我爸爸一遇到工作就十分勤奮，每天晚**近12:00入睡,早上5:30就早已離開了枕頭,因此這些努力沒有白費,去年我爸爸的班里考出99%效率.
愛睡覺-----我爸爸一放假就躺在床睡在頭覺,只要他想睡就能從晚上11:00一覺睡到早上11:30,不時還打著呼嚕.
急性子的媽媽
干活----我媽媽可是個急性子中的急性子,她干起活來十分麻利掃地.拖地,洗碗…..不管什么她都能在幾分鐘內(nèi)搞定。
對我----媽媽對我可更是急性子中的急性子。吃雞蛋時恨不得叫我一口一個，掃地時恨不得生我的時候多長幾只手……
又文靜又活潑的我
在課堂里頭我是文靜的,認真地聽著老師講課,該說的時說,該項閉嘴的時閉嘴.可我在下課的時間里十分活潑能蹦能跳牛皮筋，猜拳…..
家庭真溫暖啊!
家庭生活作文5
我有一個溫馨而又幸福的'家，在這個家里有父親、媽媽、奶奶和我，我們在一起過得很快樂。
我的父親每天上班早出晚歸，有的時候中午都不回來吃飯，很少陪我玩。不過有時他會故意犯些錯誤，每次都把我們一家人逗得哈哈大笑。
我的媽媽是一個勤勞的人，我家的家務(wù)活幾乎全是她一個人干。她非常關(guān)心我的學(xué)習(xí)，我每次寫完作業(yè)她都會主動給我檢查。媽媽做的飯菜非常好吃，把我養(yǎng)得白白的、胖胖的。
我的奶奶是個心靈手巧又和藹的人，她特別愛干針線活，瞧，我的鞋墊就是奶奶給我做的。
我是一個活潑可愛的小女生，我在家里就是父親媽**開心果，家里無論有什么好東西，都得讓我先吃、先玩，可我總是先把好吃的讓給奶奶吃。我很喜歡畫畫，有一次，下課的時候，我在畫畫，周圍的同學(xué)都來看，“哇噻，你畫的好漂亮啊！”周圍的同學(xué)夸道。難道我畫的真有這么好嗎？這種事情已經(jīng)發(fā)生過很多次了，我每次畫畫，她們都聚攏過來看，使我更加自信。
這就是我的家，一個溫馨而又幸福的家，我愛我的家！
家庭生活作文6
訓(xùn)練設(shè)計
從對家庭生活的觀察寫作中，學(xué)會記敘，學(xué)會敘事，學(xué)會抒情。
訓(xùn)練時間
一周
訓(xùn)練過程
[引導(dǎo)生活]
一．看一看，誰對家了解得多
家庭生活是我們再熟悉不過的，可即使是對于熟悉的家庭，我們依然有不少盲區(qū)。你對家熟悉嗎？了解嗎？請以“我對父母了解多少”為話題，說說父母的生日，父母結(jié)婚的時間，父母的興趣愛好……
二、做一做，比比誰的發(fā)現(xiàn)多
�。ㄒ唬┙沂救蝿�(wù)
1．觀察家庭擺設(shè)
學(xué)生觀察住宅的外觀、室內(nèi)的格局以及家具的陳設(shè)等，看看能否從這些擺設(shè)中發(fā)現(xiàn)其中與父母性格、愛好相關(guān)的東西。
2．參與家庭活動
居家觀察父母，了解父母起居習(xí)慣等生活情況，以及待人處世的態(tài)度等，觀察父母的喜怒哀樂，要特別注意感受父母的個性特征。
3．設(shè)計家庭活動
自己設(shè)計一些活動，如郊游、野炊、垂釣等，注意在活動中觀察父母的興趣愛好，也可以通過日常生活小事，觀察父母的興趣愛好，了解他們的生活情趣。
�。ǘ┮龑�(dǎo)感知和觀察生活
1、觀察決不僅僅局限于“用眼看”，還要將人五官全部調(diào)動起來：用耳朵去聆聽，用身體去感受，更重要的是要用心、用腦去思索，同時，要多與父母交流，多談心，看看其中能否有新的發(fā)現(xiàn)。
2、觀察時還要伴隨著思考與感悟。不僅要留心觀察，還要帶著自己的感情觀察，遇事多思考，多感悟，多追問。同時，對于自己所要了解的情況，如果從父母處不好直接切入，還可以通過祖父母、外祖父母等了解。
3、觀察過程中要注意運用好“爛筆頭”。將自己看到的，想到的感悟到的，隨時用筆記下來。也可以寫觀察日記，真實地記錄每天的所見所聞，所思所感。
家庭生活作文7
外婆的糖醋排骨
“蘿卜白菜，各有所愛�！边�是真的，就拿我們家來說吧，老媽喜歡吃清蒸魚，老爸喜歡吃鹵豬蹄，而我呢？唯獨鐘情于糖醋排骨。
有人說，鐘情于一個人是沒有理由的，而我鐘情于糖醋排骨可是有理由的。在兒時的記憶里，老爸老媽生下我就不管我了，找個堂而皇之的借口就是工作忙，然后，就把我送到鄉(xiāng)下的外婆家。所以，在兒時，最喜歡我的人就算外婆了。外婆做得一手好菜，據(jù)說，她的拿手好菜是紅燒豬肉。我之所以說是“據(jù)說”，是因為我雖然也覺得紅燒豬肉好吃，但自從外婆做過一回糖醋排骨給我吃了之后，糖醋排骨就是我的最愛了。
記得那天，外婆說：“乖乖，今天我們吃啥呢？”我太小，并不知道為自己點什么菜好，大概在嘴里亂嘀咕了一句，外婆就說：“乖乖，你說要吃糖醋排骨嗎？好好好，外婆給你做。”
那是我第一次吃糖醋排骨，其他的細節(jié)都不記得了，但記得外婆做好起鍋后，就挑出一塊幾乎沒有斬過的豬排，吹了吹，又晃了晃，是在讓它快快涼下來，然后遞給我。我就這樣一手抓在手里，吧嘰吧嘰地啃起來。那昧酸酸甜甜的，我就像吃冰棒一樣，塞在嘴里舔呀，吮呀，似乎那酸酸甜甜的味永遠也吮舔不盡。
自那以后，我最鐘愛的菜就是糖醋排骨了。
后來我回城里上學(xué)了，外婆告訴媽媽，我最愛吃的是排骨。媽媽當然記住了，但是，不知道怎么的，媽媽就是翻開菜譜，糖呀、鹽呀、醋呀、姜呀、蔥呀，一一配料都按部就班，卻還是做不出外婆的糖醋排骨味來，要么顯得太酸，要么覺得太甜，即使酸甜適中，也吃不出口留余香的回味來。
于是，我就特別地思念外婆，特別想吃外婆做的糖醋排骨。
有一次，老爸老媽帶我去出席一個檔次很高的宴席，席間，同桌的食客嘖嘖稱道一道道菜品，特別是等一盤大閘蟹上桌后，大家更是掰腿取殼，又動筷子又動刀，吃得津津有味。�？墒�，我怎么也沒吃出有外婆做的糖醋排骨那樣的口感來。
現(xiàn)如今，物質(zhì)生活越來越好，吃的品的食物越來越多，但我獨獨還是忘不了外婆做的糖醋排骨。后來，每次回老家，第一要告訴外婆的，就是給我做糖醋排骨�，F(xiàn)在，外婆老了，眼花了，背也駝了，手腳也不如原來麻利了，雖然饞蟲時時在喉嚨里爬來爬去，但不好意思再向外婆要糖醋排骨吃了。
老媽說，嗯，我兒懂事了，知道心疼外婆了，說明你鐘情的不是外婆的糖醋排骨，鐘情的是外婆對你的愛呀。我會心地笑一笑。
家庭生活作文8
我生活在農(nóng)村一個普普通通的家庭，我家里有四囗人，爸爸.媽媽.弟弟和我。我的家庭并不富裕，爸爸常年在外打工，媽媽在家種了幾畝田，生活雖然艱辛，但是我們依然快樂。 .
弟弟是個小皮猴，每天總是笑嬉嬉的給我們制造麻煩。媽媽是個勤勞的婦女，每天起早貪黑忙碌著，為我們洗衣服，做飯，叫我們起床，吃飯，送我們上學(xué)，然后去地里干農(nóng)活。我爸是名工人，在外地打工為我們掙生活費，一天也不舍得耽誤。而我就是要好好學(xué)習(xí)考出一個好成績讓爸爸媽媽咸的到欣慰。
這就是我的家庭，一個簡簡單單，普普通通的家庭，一個并不富裕但依然快樂的家庭。
家庭生活作文9
我*時在家里很少干活。今天，我打算幫媽媽拖地。
開始的時候，我拿起拖把直接在地上拖，媽媽說：“拖地前要先洗洗拖把�！庇谑牵医恿怂�，把拖把放進拖把桶里，對準旋轉(zhuǎn)扣，用力地按下去，這時拖把在水里緩慢旋轉(zhuǎn)起來。連續(xù)幾次以后，終于將拖把洗干凈了，此刻感覺快虛脫了。
開始拖地了，我先拖了廚房和書房，這兩個地方面積不大，我沒用多少時間就輕松解決了�？墒墙酉聛硪鉀Q的是客廳，我家的客廳比書房和廚房加起來都還大，我心想：這回可要累死了。于是，我一點一點的拖過去，拖了十幾分鐘，還沒把客廳搞定，心想：真累呀，我先休息一下。我在沙發(fā)上躺了一會兒，又繼續(xù)開始拖地。我把客廳角落拖好后，又把沙發(fā)和茶幾旁拖了一下。沒多久，整個客廳看起來明亮又整潔，被我拖過的地板，亮得可以照出人的影子�？粗约旱膭趧映晒�，第一次感覺自己好偉大。
這時媽媽過來了，看我滿頭大汗的樣子，說：“你先去寫作業(yè)吧，剩下的我來拖�！�
今天，我才干了這點活，就感覺這么累。媽媽一天要干這么多的家務(wù)活，還不知道有多累呢！看來，我以后要多幫媽媽分擔點家務(wù)！
家庭生活作文10
走在路上，望著還未走過的路，感覺未走的路好長好長。慢慢地走著，一徐風吹過，感覺好冷好冷。抬頭仰望著天空，天空陰沉沉的，感覺好靜好靜。
這段時間的我，總是悶悶不樂，喜歡自己一個人獨自在安靜的角落待著。我與家人也越來越?jīng)]話說，有時一天下來，也只才說了一兩句話，那幾句話也只是與父母吵架時所說的話，所以與父母的關(guān)系越來越疏遠了。
今天，我又走到了那個角落坐著，不知不覺就進入了夢鄉(xiāng)。應(yīng)該是這幾天一直讓自己用不停地做事來發(fā)泄心中的痛苦。我居然做了一個很奇怪的夢。
我放學(xué)了，走出校門，看到爸爸正在等我，要接我回家，而且是滿面笑容，我走過去坐在車里。在回家的路上爸爸問了我許多在學(xué)校的生活，問我讀書累不累等。回到家，媽媽準備了一桌的菜，親切的對我說：“快去洗手，再來吃飯，我煮了許多你最愛吃的菜�！背燥垥r，爸爸媽媽一直不斷地給我夾菜，爸爸還一直與我開玩笑，我們都非常的開心。做作業(yè)時，爸爸在旁邊看著我做，我如果遇到不會的，他就耐心地指導(dǎo)，直到我懂為止。做完作業(yè)，我們?nèi)易诳蛷d，媽媽打開電視，按我最喜歡的頻道讓我看，看到好笑的，我們?nèi)脊笮�，整個屋子都充盈著我們的笑聲。我感受到家的溫暖和父母對我深深的愛。
突然，我被急促的鈴聲驚醒，從夢中醒來，才知道這原來市場夢，但這也是我理想中的生活。我相信，只要我努力，未來的路一定是美好的，陰沉的天氣一定會變成晴天，太陽一定會出來。
家庭生活作文11
我有一個快樂，幸福的大家庭。
我的老爸，優(yōu)點特別多。老爸樂于助人。自從我們家里買了一臺打印機回來以后。親戚朋友們需要什么要打印的東西時，就找我老爸來了。把資料給了我們，朋友就走了。等他打印完的時候，就叫我把它送過去。我老媽就在那里說這里不好那里不好的。
老爸的數(shù)學(xué)學(xué)的很好，有時我不會的數(shù)學(xué)題就可以請教他來幫助。他就像老師一樣，先把題讀了，自己做好，列出方程。這些做好了以后，就開始給我細細的講了起來。那個算式或那個等式是從那個地方列出來的，他說完后。然后就讓我重復(fù)。再難的數(shù)學(xué)題在他手上是小菜一碟。每次他給我講題時，懂得快，效率高，費時少。這就是他的一大亮點。
我老媽管的事特別多，有金融，生活，營養(yǎng)。家里要買什么東西，要過她這一關(guān)才行。老媽做的飯菜又好吃，又安全，又營養(yǎng)。每天做飯都要按照她的食譜走。我老爸是最喜歡吃**的人，每次想吃時就要向著我媽去要。老媽說：“吃多了**會傷害到身體的，要少吃�！彼晕覀兗业�**很少吃，去年的**今年還有。想吃到這些是很難的。
我的弟弟是家里最調(diào)皮的，最煩的一個人了。他吃飯的時候，是最頭痛的。你不給他說好話，他是不會吃的。他吃飯時還在屋子里到處跑，抓也抓不住他。等我們吃完了以后，他還在一口一口地慢慢吃。他在屋子里玩時，不知他弄壞了多少東西。
瞧，這就是我們這一家子。我們家的典型人物就是我的弟弟。
家庭生活作文12
每個人都有自己的家庭，我也不例外。我們一家三口其樂融融，當然搞笑事也不斷，下面就聽我給各位說說。
一、真人版三十六計
“媽，今天是周末，我可以玩電腦嗎？”我用期待的眼神望著老媽。“只要你爸沒玩就行！”媽媽回答道。為了確保萬一，我先和老媽說：“一會兒老爸找你有事。”然后我又跑到電腦桌前，老爸果然在，接著我又對老爸說：“老媽找你呢�！北M管老爸不情愿，但還是去了，誰讓老媽“位高權(quán)重”呢！就這么簡單，我就獲得了“傳國玉璽”——電腦。誰想老爸知道中了我的連環(huán)計后，便向老媽告我——沒完成作業(yè)。好一個離間計，我只好乖乖地放下了“傳國玉璽”，去完成作業(yè)了。
二、“笨蛋”節(jié)
又是一個周末，我們一家閑得無聊，過起了“笨蛋節(jié)”。規(guī)則是：誰在20：00之前被騙次數(shù)最多，誰就是第一任“笨蛋王”。宣布完后，我們就各自忙去了。
過了一會兒，老媽突然喊道：“電視冒煙了！”我和老爸急忙沖出房間，只見電視還好好的，我們才發(fā)覺被騙了。吃午飯時，爸爸興奮地喊道：“包子里有錢！”老媽和我一看，分明就都是肉餡嘛！
20：00了，我們統(tǒng)計了一下：我：13次，老爸：7次，老媽：11次。我當**第一任“笨蛋”王……
家就像一艘別致的小船，載你去環(huán)游世界；家就像一棵如傘的大樹，為你遮風擋雨；家就像一個溫馨的港灣，讓你隨時停泊……我愛我那*凡的家！
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