紅茶作用與功效1

　　紅茶可以幫助胃腸消化、促進(jìn)食欲，可利尿、消除水腫，并強(qiáng)壯心臟功能。紅茶中“富含的黃酮類化合物能消除**基，具有抗酸化作用，降低****的發(fā)病率。中醫(yī)認(rèn)為，茶也分寒熱，例如綠茶屬苦寒，適合夏天喝，用于消暑;紅茶、普洱茶偏溫，較適合冬天飲用。至于烏龍茶、鐵觀音等較為中性。

　　紅茶能輔助血糖調(diào)節(jié)，但仍無確切的定論。 在冬天胃容易不舒服，冰瓜果吃太多感到不適的人，可以紅茶酌加黑糖、生姜片，趁溫?zé)崧�慢飲用，有養(yǎng)胃功效，身體會(huì)比較舒服，但不建議喝冰紅茶。

　　提神消疲

　　紅茶中的咖啡堿藉由刺激大腦皮質(zhì)來興奮神經(jīng)中樞，促成提神、思考力集中，進(jìn)而使思維反應(yīng)更加敏銳，記憶力增強(qiáng);它也對(duì)血管系統(tǒng)和心臟具興奮作用，強(qiáng)化心搏，從而加快血液循環(huán)以利新陳代謝，同時(shí)又促進(jìn)發(fā)汗和利尿，由此雙管齊下加速排泄乳酸(使肌肉感覺疲勞的物質(zhì))及其它體內(nèi)老廢物質(zhì)，達(dá)到消除疲勞的效果。

　　解毒

　　紅茶中的茶多堿能吸附重金屬和生物堿，并沉淀分解，這對(duì)飲水和食品受到工業(yè)污染的現(xiàn)代人而言，不啻是一項(xiàng)**。

　　強(qiáng)壯骨骼

　　2002年5月13日**醫(yī)師協(xié)會(huì)發(fā)表對(duì)男性497人、女性540人10年以上**，指出飲用紅茶的人骨骼強(qiáng)壯，紅茶中的多酚類(綠茶中也有)有抑制破壞骨細(xì)胞物質(zhì)的活力。為了防治女性常見骨質(zhì)疏松癥，建議每天服用一小杯紅茶，堅(jiān)持?jǐn)?shù)年效果明顯。如在紅茶中加上檸檬，強(qiáng)壯骨骼，效果更強(qiáng)，在紅茶中也可加上各種水果，能起協(xié)同作用。

　　生津清熱

　　夏天飲紅茶能止渴消暑，是因?yàn)椴柚械亩喾宇�、醣類、氨基酸、果膠等與口涎產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，且剌激唾液分泌，導(dǎo)致口腔覺得滋潤(rùn)，并且產(chǎn)生清涼感;同時(shí)咖啡堿**下視丘的體溫中樞，調(diào)節(jié)體溫，它也刺激腎臟以促進(jìn)熱量和污物的排泄，維持體內(nèi)的生理*衡。

　　利尿

　　在紅茶中的咖啡堿和芳香物質(zhì)聯(lián)合作用下，增加腎臟的`血流量，提高腎小球過濾率，擴(kuò)張腎微血管，并抑制腎小管對(duì)水的再吸收，于是促成尿量增加。如此有利于排除體內(nèi)的乳酸、尿酸(與痛風(fēng)有關(guān))、過多的鹽分(與高血壓有關(guān))、有害物等，以及緩和心臟病或腎炎造成的水腫。

　　舒張血管

　　**醫(yī)學(xué)界一項(xiàng)研究與紅茶有關(guān)。研究發(fā)現(xiàn)，心臟病患者每天喝4杯紅茶，血管舒張度可以從6%增加到10%。常人在受刺激后，則舒張度會(huì)增加13%。

　　消炎殺菌

　　紅茶中的多酚類化合物具有消炎的效果，再經(jīng)由實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，兒茶素類能與單細(xì)胞的細(xì)菌結(jié)合，使蛋白質(zhì)凝固沉淀，藉此抑制和消滅病原菌。所以細(xì)菌性痢疾及食物中毒患者喝紅茶頗有益，民間也常用濃茶涂傷口、褥瘡和**腳。

　　抗衰老

　　在過去的5年里，****資助了150多項(xiàng)關(guān)于綠茶和紅茶及其化學(xué)成分的研究，研究結(jié)果表明，綠茶和紅茶中的抗氧化劑可以徹底破壞癌細(xì)胞中化學(xué)物質(zhì)的傳播路徑。波士頓貝斯以色列女執(zhí)事醫(yī)療中心血管流行病學(xué)**墨里?密特爾曼醫(yī)生說：“紅茶與綠茶的功效大致相當(dāng)，但是紅茶的抗氧化劑比綠茶復(fù)雜得多，尤其是對(duì)心臟更是有益”。**雜志報(bào)道，紅茶抗衰老效果強(qiáng)于大蒜頭、西蘭花和胡蘿卜等。

　　養(yǎng)胃護(hù)胃

　　人在沒吃飯的時(shí)候飲用綠茶會(huì)感到胃部不舒服，這是因?yàn)椴枞~中所含的重要物質(zhì)——茶多酚具有收斂性，對(duì)胃有一定的刺激作用，在空腹的情況下刺激性更強(qiáng)。而紅茶就不一樣了。它是經(jīng)過發(fā)酵烘制而成的。紅茶不僅不會(huì)傷胃，反而能夠養(yǎng)胃。經(jīng)常飲用加糖、加牛奶的紅茶，能消炎、保護(hù)胃黏膜，對(duì)治療潰瘍也有一定效果。

紅茶作用與功效擴(kuò)展閱讀

紅茶作用與功效（擴(kuò)展1）

——喝紅茶的功效與作用3篇

喝紅茶的功效與作用1

　　1、結(jié)石病人和腫瘤患的人。結(jié)石患者一般不允許飲紅茶。

　　2、有貧血的、有精神衰弱失眠的人。紅茶的提神醒腦功效會(huì)使得他們失眠癥狀加重。

　　3、*時(shí)情緒容易激動(dòng)或比較**、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人。因?yàn)榧t茶具有很好的提神作用。

　　4、胃熱的人。因?yàn)榧t茶是溫性茶,起到暖胃的作用。

　　5、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、雙目赤紅的人。紅茶屬于“熱性”，怕上火的人不宜喝紅茶。

　　6、正在服藥的人。紅茶會(huì)破壞藥效。

　　7、經(jīng)期的女性，因?yàn)榻?jīng)期會(huì)大量消耗體內(nèi)鐵質(zhì)，紅茶中的鞣酸會(huì)妨礙人體對(duì)食物中鐵的吸收。

　　8、孕期女性，因?yàn)榧t茶中的咖啡堿會(huì)增加孕婦心、腎的負(fù)荷，會(huì)造成孕婦的不適。

　　9、哺乳期女性，因?yàn)榧t茶中的鞣酸影響乳腺的`血液循環(huán)，會(huì)抑制乳汁的分泌，影響哺乳質(zhì)量。

　　10、更年期女性，因?yàn)榧t茶中的茶多酚可能會(huì)時(shí)更年期出現(xiàn)心跳加快、睡眠質(zhì)量差等現(xiàn)象。

紅茶作用與功效（擴(kuò)展2）

——紅茶的功效與作用與禁忌

紅茶的功效與作用與禁忌1

　　1、結(jié)石病人和腫瘤患的人。結(jié)石患者一般不允許飲紅茶。

　　2、有貧血的、有精神衰弱失眠的人。紅茶的提神醒腦功效會(huì)使得他們失眠癥狀加重。

　　3、*時(shí)情緒容易激動(dòng)或比較**、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人。因?yàn)榧t茶具有很好的提神作用。

　　4、胃熱的人。因?yàn)榧t茶是溫性茶,起到暖胃的作用。

　　5、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、雙目赤紅的人。紅茶屬于“熱性”，怕上火的人不宜喝紅茶。

　　6、正在服藥的人。紅茶會(huì)破壞藥效。

　　7、經(jīng)期的女性，因?yàn)榻?jīng)期會(huì)大量消耗體內(nèi)鐵質(zhì)，紅茶中的鞣酸會(huì)妨礙人體對(duì)食物中鐵的`吸收。

　　8、孕期女性，因?yàn)榧t茶中的咖啡堿會(huì)增加孕婦心、腎的負(fù)荷，會(huì)造成孕婦的不適。

　　9、哺乳期女性，因?yàn)榧t茶中的鞣酸影響乳腺的血液循環(huán)，會(huì)抑制乳汁的分泌，影響哺乳質(zhì)量。

　　10、更年期女性，因?yàn)榧t茶中的茶多酚可能會(huì)時(shí)更年期出現(xiàn)心跳加快、睡眠質(zhì)量差等現(xiàn)象。

紅茶作用與功效（擴(kuò)展3）

——紅茶的功效與作用-泡法

紅茶的功效與作用-泡法1

　　紅茶，起源于*，最早的紅茶叫做正山小種，由福建武夷山市星村鎮(zhèn)桐木村*先祖，于明朝中后期創(chuàng)制而成。隨著養(yǎng)生保健的興起，有著保健功效的茶葉也被列入保健飲品行列。紅茶就首當(dāng)其沖，那么紅茶對(duì)身體有什么好處呢?下面我們具體來看看紅茶的功效與作用!

　　紅茶可以幫助胃腸消化、促進(jìn)食欲，可利尿、消除水腫，并強(qiáng)壯心臟功能。**心臟學(xué)會(huì)曾經(jīng)得出紅茶是“富含能消除**基，具有抗酸化作用的黃酮類化合物的飲料之一，能夠使****的'發(fā)病率降低”的結(jié)論。

　　中醫(yī)認(rèn)為，茶也分寒熱，例如綠茶屬苦寒，適合夏天喝，用于消暑;紅茶、普洱茶偏溫，較適合冬天飲用。

　　紅茶作用大致分為：提神消疲、生津清熱、利尿、消炎殺菌、解毒、強(qiáng)壯骨骼、抗衰老、養(yǎng)胃護(hù)胃、抗癌、舒張血管。雖然紅茶*含量比咖啡低，但對(duì)*較**、容易失眠，情緒比較容易亢奮的人，還是要盡量避免飲用紅茶或是含紅茶的奶茶等含*的飲料，并保持安靜幽暗的睡眠環(huán)境，對(duì)改善睡眠有幫助。

紅茶作用與功效（擴(kuò)展4）

——滇紅茶的功效和作用有哪些 (菁選2篇)

滇紅茶的功效和作用有哪些1

　　防癌抗氧化

　　經(jīng)研究表明，滇紅茶中富含的茶多酚和茶色素均有很強(qiáng)的抗癌、抗氧化作用。常喝紅茶對(duì)預(yù)防癌癥，延緩衰老很有益處。

　　幫助胃腸消化

　　滇紅茶屬于發(fā)酵茶，茶性溫和，對(duì)身體刺激性小，即使脾胃虛弱的人群也可飲用。適量飲用滇紅茶，可助開胃和胃腸消化。

　　利尿防水腫

　　滇紅茶中的咖啡堿和芳香物質(zhì)聯(lián)合作用，可促成尿量增加，利于排除體內(nèi)與痛風(fēng)有關(guān)的乳酸、尿酸、與高血壓有關(guān)的過多鹽分、有害物等，同時(shí)還有助于緩和心臟病或腎炎造成的`水腫。

　　提神消疲

　　滇紅茶中的咖啡堿能夠通過刺激大腦皮質(zhì)來使神經(jīng)中樞興奮，醒腦提神、思考力集中，進(jìn)而使思維反應(yīng)更敏銳，記憶力增強(qiáng)。同時(shí)它能夠強(qiáng)化心搏，從而加快血液循環(huán)以利新陳代謝，加速排泄使肌肉感覺疲勞的乳酸及其他體內(nèi)廢棄物質(zhì)，達(dá)到消除疲勞的效果。

　　生津清熱

　　滇紅茶中的多酚類、氨基酸、果膠等物質(zhì)能夠刺激唾液分泌，使口腔滋潤(rùn)并產(chǎn)生清涼感。同時(shí)滇紅茶中的咖啡堿能夠刺激腎臟，以促進(jìn)熱量的排泄，維持體內(nèi)的生理*衡。

　　此外，滇紅茶的功效與作用還包括防齲明目、去除口臭，降低血糖、血壓與血脂，抗輻射等。

滇紅茶的功效和作用有哪些2

　　小種紅茶

　　小種紅茶是最古老的紅茶，是其他紅茶的鼻祖，其他紅茶都是從小種紅茶演變而來。它主要分為正山小種和外山小種，均原產(chǎn)于武夷山地區(qū)。正山小種，產(chǎn)于崇安縣星村鄉(xiāng)桐木關(guān)，所以又稱為“星村小種”或“桐木關(guān)小種”。而外山小種則主產(chǎn)于福建的政和、古田等地。

　　小種紅茶，茶湯紅濃，香氣高長(zhǎng)，帶松煙香，飲之滋味醇厚，帶有桂圓香味，如加入牛奶，茶香味不減反增，形成糖漿狀奶茶，茶色更為絢麗，可稱一絕。

　　工夫紅茶

　　工夫紅茶是我國(guó)特有的紅茶品種，也是我國(guó)傳統(tǒng)出口商品，其中最出名的當(dāng)數(shù)安徽祁門所產(chǎn)的祁門紅茶，也即“祁紅”，其他依產(chǎn)地不同還有云南的滇紅、四川的川紅、貴州的黔紅等品種，不一而足。

　　工夫紅茶原料細(xì)嫩，制工精細(xì)，外形條索緊直，勻齊，色澤烏潤(rùn)，香氣濃郁，滋味醇和而甘濃，湯色，葉底紅艷明亮，具有形質(zhì)兼優(yōu)的品質(zhì)特征。

　　紅碎茶

　　紅碎茶是將新鮮的茶葉經(jīng)凋萎、揉捻后，用機(jī)器切碎呈顆粒型碎片，然后經(jīng)發(fā)酵，烘干而制成。因其外形細(xì)碎，故稱紅碎茶，也稱“紅細(xì)茶”。紅碎茶產(chǎn)地分布較廣，遍于云南、廣東等地，主要供出口。

　　紅碎茶按其外形又可細(xì)分為葉茶、碎茶、片茶、末茶幾種，用沸水沖泡后，茶汁浸出快，浸出量大，湯色紅艷明亮，香味鮮爽濃強(qiáng)，適宜于一次性沖泡后加糖加奶飲用。

紅茶作用與功效（擴(kuò)展5）

——杏子功效與作用

杏子功效與作用1

　　一、杏子的功效與作用

　　1、維持人體運(yùn)轉(zhuǎn)

　　杏子中含有大量的無機(jī)鹽類，而人體想要維持正常的運(yùn)轉(zhuǎn)，那就必須要補(bǔ)充這類營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，因此，食用杏子可以讓人體的無機(jī)功能得到很好的運(yùn)轉(zhuǎn)，從而維持人體的健**長(zhǎng)。

　　2、保持身體健康

　　杏子中含有大量的維生素，可以幫助提高人體的免疫力，使身體能搞保持健康的狀態(tài)。再者說，杏子剩下的果仁營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是非常高的，里面有豐富的蛋白質(zhì)元素以及各種維生素，對(duì)人的身體是極好的，但是果實(shí)雖好，也不能多吃哦。

　　3、預(yù)防心臟病

　　還沒有熟透的杏子中含有類黃酮，人體補(bǔ)充這種元素之后，對(duì)身體是有一定好處的，尤其是在預(yù)防心臟疾病這一方面，效果較為顯著。

　　4、促進(jìn)腸道活動(dòng)

　　有很多人的腸道活動(dòng)比較緩慢，時(shí)間久了就會(huì)出現(xiàn)各種不良反應(yīng)，比如便秘、容易腹脹以及胃部痛等等。而杏子中含有非常豐富的纖維素，食用后可以幫助人體促進(jìn)腸道的活動(dòng)，所以腸道蠕動(dòng)慢的朋友可以多吃一些杏子。

　　5、止咳*喘

　　食用杏子對(duì)患有肺部疾病的患者也是非常好的，特別是經(jīng)�？人缘�，雖然不會(huì)起到立竿見影的功效，但是對(duì)于緩解癥狀，效果還是非常明顯的。

　　6、預(yù)防慢性病

　　經(jīng)常吃杏子還能降低人體內(nèi)的膽固醇，對(duì)身體還是很好的。不過杏子吃多了容易出現(xiàn)肚子痛的情況，所以每天一到兩個(gè)就可以了，不僅能預(yù)防疾病，還能起到清熱解毒的作用。

　　二、食用杏子有哪些禁忌

　　1、未成熟的杏不可生吃

　　杏子的功效很多，適合患有呼吸疾病的患者以及癌癥患者食用，但是這類人在食用的時(shí)候，要注意未熟的杏子千萬不能生吃。

　　2、陰虛患者忌口

　　杏子屬性偏溫，所以容易上火的朋友，或者陰虛的朋友一定要少吃，每天一到兩個(gè)即可。尤其是小朋友，食用的時(shí)候一定要看住，千萬不能多吃，否則容易會(huì)出現(xiàn)拉肚子的情況。

　　3、用藥期間禁食

　　杏子中含有非常豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但是在用藥期間，最好不要食用杏子，因?yàn)樗幹械哪承┏煞秩菀缀托幼又械某煞殖霈F(xiàn)化學(xué)反應(yīng)，沒有補(bǔ)充到營(yíng)養(yǎng)，反而還加重了病情。

　　4、孕婦不宜

　　杏子口感很好，但是孕婦吃了容易出現(xiàn)滑胎的情況。而且新鮮的杏子酸性強(qiáng)，對(duì)孕婦的牙齒也是非常不好的。因此，在杏子盛產(chǎn)的季節(jié)，醫(yī)生還會(huì)專門提醒孕婦不要食用杏子。

紅茶作用與功效（擴(kuò)展6）

——游泳的功效與作用

游泳的功效與作用1

　　游泳，是人到浮力功效下造成往上飄浮，憑著水的浮力根據(jù)身體有規(guī)律性的健身運(yùn)動(dòng)，使身體在水中有規(guī)律性健身運(yùn)動(dòng)的專業(yè)技能。能夠讓體形勻稱纖細(xì)，提升 動(dòng)能的新陳代謝，由于游泳能夠排熱，另外可以讓身體抗摩擦阻力，加強(qiáng)鍛煉，多能耗，還可以多骨節(jié)開展健身運(yùn)動(dòng)。

　　游泳的作用與功效

　　1、美容護(hù)膚

　　游泳時(shí)，水就會(huì)刺激性肌膚血管收縮和擴(kuò)大，進(jìn)而推動(dòng)血液循環(huán)，讓肌膚越來越更有光澤度。另外，肌膚與水磨擦?xí)�把不必要的角質(zhì)層清掉，使肌膚看上去更光潔雪白。

　　2、減肥瘦身

　　游泳是合理的減肥的方法，游泳后，人的全身肌肉會(huì)越來越緊實(shí)，從而全部人看上去更瘦。假如想減肥，何不多游泳。

　　巴戟肉的功效與作用

　　巴戟肉，藤狀灌木。根肉質(zhì)非常肥厚，圓柱形，不規(guī)則地?cái)嗬m(xù)膨大，呈念珠狀。莖有細(xì)縱條棱以及幼時(shí)出現(xiàn)被褐色粗毛。小核內(nèi)有種子4顆，近卵形或倒卵形，背部隆起，側(cè)面*坦，被白短柔毛�；ㄆ�4-7月，果期。那么，巴戟肉的功效與作用有什么呢？接下來為大家解答一下。

　　3、提升 基礎(chǔ)代謝

　　要想減肥瘦身的人最關(guān)心的是本身基礎(chǔ)代謝的速率，假如基礎(chǔ)代謝速率加速，耗費(fèi)的動(dòng)能增加，當(dāng)然就能變瘦。而游泳能令人基礎(chǔ)代謝速率加速，并能讓人的全身上下獲得推拿、鍛練。

　　4、推動(dòng)血液循環(huán)

　　在涼水的刺激性下，肌膚血管收縮，當(dāng)身體造成一定發(fā)熱量，毛細(xì)血管又會(huì)擴(kuò)大，這般循環(huán)系統(tǒng)，人的血液循環(huán)速率就會(huì)加速。假如長(zhǎng)期性堅(jiān)持不懈游泳，能具有降血脂的功效。

　　5、挺高心肺功能工作能力

　　游泳全過程中必須連續(xù)地通氣，從而肺功能就會(huì)增加。如肺功能增加，身體耗費(fèi)的動(dòng)能也會(huì)增加。長(zhǎng)期性下來，人的心臟功能就會(huì)提高。

　　之上就是對(duì)游泳的作用與功效的詳細(xì)介紹，期待之上這篇回應(yīng)對(duì)您有協(xié)助，祝你身體身心健康，日常生活開心。

　　鹽水泡腳有什么好處和壞處

　　鹽雖作為一種調(diào)味料，但是卻廣泛應(yīng)用在我們的生活上，有人喜歡用鹽水洗臉，可幫助我們?nèi)ソ琴|(zhì)，有人喜歡用鹽水泡腳，那么鹽水泡腳有什么好處和壞處呢？接下來就為大家介紹。

紅茶作用與功效（擴(kuò)展7）

——玄參的功效與作用

玄參的功效與作用1

1.用于溫?zé)岵�熱入營(yíng)血、口渴舌絳、煩躁、夜寐不安、神識(shí)不清或身發(fā)斑疹等癥。溫邪入于營(yíng)血，傷陰劫液則口渴舌絳，內(nèi)陷心包則煩躁神昏。玄參能清熱涼血，并有養(yǎng)陰生津作用，常合鮮生地、麥冬、黃連、連翹、銀花、竹葉卷心等同用于以上諸癥。

2.用于咽喉腫痛、目赤、瘰歷結(jié)核等癥。咽喉腫痛有外感風(fēng)熱所致者，有陰虛、虛火上炎所引起者，這兩類咽喉腫痛，

玄參皆可治療。如感受風(fēng)熱者須配辛涼解表藥如薄荷、牛蒡子等品;虛火上炎者配合養(yǎng)陰藥如鮮生地、麥冬等品同用，故玄參為喉科常用之品，尤以治虛火上炎者為佳。至于目赤而有陰虛火旺的癥候，可用本品配合生地、石決明、夏枯草、青箱子、密蒙花等同用。治瘰歷結(jié)核，可配貝母、牡蠣等同用。

紅茶作用與功效（擴(kuò)展8）

——苦丁茶的功效與作用

苦丁茶的功效與作用1

　　一、苦丁茶的功效與作用

　　1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

　　人體每天正常代謝都需要補(bǔ)充大量的營(yíng)養(yǎng)，如果營(yíng)養(yǎng)不足就會(huì)造**體代謝不良或者誘發(fā)多種疾病，而苦丁茶就是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的人品，它雖然味道比較苦，但能為人體補(bǔ)充植物蛋白和氨基酸以及維生素c和咖啡堿等多種有益營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)維持人體代謝，增強(qiáng)人體素質(zhì)都有很大好處。

　　2、降低血糖

　　苦丁茶中含有豐富的苦丁皂苷，它是一種天然降糖成分，既能促進(jìn)人體內(nèi)胰島素分泌，又能增強(qiáng)人體的耐糖性，可以讓人類過高的血糖盡快恢復(fù)正常�？喽〔柚泻�有的多酚類物質(zhì)和黃酮類化合物對(duì)維持人類心血管健康也有極大好處，經(jīng)常用它泡水喝，可以防止血壓血脂升高。

　　3、清新口氣去除口臭

　　口腔中存在異味或出現(xiàn)口臭是讓人們最煩惱的事情，在與他人交流時(shí)會(huì)感覺特別尷尬，但在日常生活中多喝一些苦丁茶，就能清理口腔中的細(xì)菌，而且能阻止那些硫化合物產(chǎn)生，這種物質(zhì)是散發(fā)難聞氣味的重要存在，它的數(shù)量減少以后人們的'口臭就能自動(dòng)消失。

　　二、苦丁茶的食用禁忌

　　苦丁茶保健功效出色食用時(shí)禁忌不多，但它性質(zhì)寒涼，生活中那些寒性體質(zhì)或者患有風(fēng)寒感冒的人群都堅(jiān)持飲用，不然不利于身體內(nèi)寒氣排出，對(duì)人體健康不利。處于月經(jīng)期間的女性也僅只喝苦丁茶，不然會(huì)讓女性身體內(nèi)氣血受寒，凝滯容易出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)和痛經(jīng)。

紅茶作用與功效（擴(kuò)展9）

——菠蘿功效與作用禁忌

菠蘿功效與作用禁忌1

　　1、助消化

　　菠蘿中的菠蘿蛋白酶能夠分解食物中的蛋白質(zhì)，促進(jìn)消化，讓消化不良的病人恢復(fù)正常消化機(jī)能，尤其適合食用過多肉類和油膩食物的人飯后食用。

　　2、緩解便秘

　　菠蘿含有的酸性物質(zhì)，還能夠促進(jìn)腸胃的消化，有利于腸胃的蠕動(dòng)，緩解腸胃的腹脹不消化，減少便秘的發(fā)生。

　　3、治療感冒

　　菠蘿還具有治療感冒的作用，我們?cè)诟忻翱人曰虬l(fā)燒的時(shí)候，可以飲用一杯新鮮的菠蘿汁，它有降溫的作用，并能有效地降低支氣管炎。

　　4、利尿

　　菠蘿可以利尿，因?yàn)椴ぬ}中含有大量的水分，在所有的營(yíng)養(yǎng)成分中，菠蘿的水分占據(jù)了百分之九十，吃菠蘿可以幫助補(bǔ)充體內(nèi)的'水分，促進(jìn)排尿。在炎熱的夏天，出汗多，水分流失嚴(yán)重，吃菠蘿不僅可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還能夠消暑利尿。

　　5、消脂減肥

　　菠蘿含有豐富的維生素和微量元素，能幫助消化吸收。同時(shí)，菠蘿中的菠蘿蛋白酶可以分解食物中的蛋白質(zhì)、脂肪，防止肉類食物的脂肪沉積。菠蘿蛋白酶還能溶解阻塞在**之間的纖維蛋白和血凝塊，稀釋血脂，改善血液循環(huán)，消除水腫和炎癥。

　　6、消除水腫

　　菠蘿具有消水腫的功能，能溶解阻塞于**中的纖維蛋白和血凝塊，改善局部的血液循環(huán)，消除炎癥和水腫。

　　7、美容養(yǎng)顏

　　菠蘿含有豐富的B族維生素和維生素C，能有效淡化色斑，去除角質(zhì)，促進(jìn)皮膚新陳代謝，從而讓肌膚細(xì)膩有光澤。面色暗沉的人長(zhǎng)期用菠蘿汁擦拭面部具有較好的美白作用。

　　菠蘿的禁忌

　　1、菠蘿對(duì)于胃酸過重，胃潰瘍或者有胃腸疾病的人也不宜食用，容易導(dǎo)致病情加重，引起胃痛胃酸。

　　2、菠蘿含有甙類和菠蘿蛋白酶等致敏成分，過敏體質(zhì)的人食用后可能發(fā)生過敏反應(yīng)，出現(xiàn)皮膚瘙癢、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等癥狀。

　　3、發(fā)燒、濕疹、疥瘡者不宜多吃菠蘿，否則會(huì)加重身體不適，令病情更加嚴(yán)重。