男人長期喝豆?jié){的好處和壞處1

　　好處

　　1、增強體質：豆?jié){中含有的營養(yǎng)素是非常豐富的，像蛋白質、鐵、鈣等等，都是人體運作必須的物質，對于增強體質有很大的幫助。

　　2、延緩衰老：說到延緩衰老，更多人會認為是女人的事情，其實這對于男性來說也非常重要。豆?jié){中含有豐富的維C和維E，這兩種物質有很強的抗氧化性，對于延緩衰老有很大的幫助。

　　3、維持血管健康：現(xiàn)代的男性生活壓力大，作息不規(guī)律，像患上高血脂、高血壓啊這類疾病是很正常的。如果本身熬夜頻繁的.話，中風、腦梗更是常常出現(xiàn)。那這個時候就需要豆?jié){來幫忙了，它可以起到降低血脂的作用，幫助清理血管和血液，讓它們在體內順暢的通行。

　　4、防治糖尿病，含有大量的纖維素，可以有效的阻止糖的過量吸收。

　　5、所含有的豆固醇可以防治高血壓。

　　6、防止老年癡呆以及艾滋病，對便秘有一定的緩解效果。

　　壞處：

　　如果患有急性胃炎和慢性淺表性胃炎的患者服用豆?jié){，可以刺激胃酸分泌過多，是疾病加重；有可能會加重腎結石的癥狀。

男人長期喝豆?jié){的好處和壞處2

　　1、豆?jié){，真的會損害**質量嗎？

　　有人認為，男人不適合喝豆?jié){，是因為豆?jié){會對**的質量造成影響，從而影響男人的生育能力。但是，這種說法是不是有科學依據(jù)，還需要去考究。

　　豆?jié){富含氨基酸、維生素、微量元素，從一定程度上來講，這些對于**的生長發(fā)育，都是非常有幫助的。所以，對于男性而言，多喝點豆?jié){不會對**有危害，反而有利于促進**的發(fā)育，提高**的質量。

　　2、豆?jié){，應該怎樣喝才算健康？

　　雖然豆?jié){的營養(yǎng)很豐富，但是并非越多越好、越濃越好，豆?jié){的喝法，大家需要掌握這些技巧。首先，豆?jié){并不是高溫煮沸之后，喝起來會更有口感，相反，豆?jié){不宜用高溫去煮沸，只需要輕輕加熱，差不多就可以入口了，這樣做是為了最大程度保留豆?jié){的營養(yǎng)成分，尤其是要避免維生素等不被破壞。

　　其次，豆?jié){與什么食物搭配比較合適呢？一般來說，豆?jié){可以與面包、肉食，這樣可以促進一些脂溶性維生素的吸收，不要單獨喝豆?jié){，也不要空腹喝豆?jié){。最后，豆?jié){的量要有所保證，一般來說，每天一杯（差不多100毫升）就可以了，也不要貪多，身體不需要吸收那么多營養(yǎng)。

　　3、豆?jié){，適合哪些人群食用？

　　一般來說，男女均可，也不分老幼。如果是長身體的階段，可以適當?shù)卦鎏硪恍┹o食，幫助身體補充所需的營養(yǎng)物質。對于中年男女，每天堅持喝一杯現(xiàn)磨豆?jié){，對身體健康會有很大的幫助。

　　對于**年紀的人而言，豆?jié){是一種飲品，但是不要貪杯，尤其是消化功能不好的老年人群，盡可能的**量（每天50毫升），適當補充身體所需的維生素、蛋白，差不多就可以了。

男人長期喝豆?jié){的好處和壞處 (菁選2篇)擴展閱讀

男人長期喝豆?jié){的好處和壞處 (菁選2篇)（擴展1）

——喝羊奶的好處和壞處3篇

喝羊奶的好處和壞處1

　　一、羊奶的營養(yǎng)價值

　　羊奶的蛋白質非常高，有百分之三之多，還有人體需要的基本氨基酸。羊奶在胃酸的分解下變成絮狀的小顆粒，非常好被吸收。羊奶中的脂肪含量極低，大量的礦物質讓羊奶成為比牛奶價值更高的'奶制品。

　　二、喝羊奶的好處

　　喝羊奶除了可以幫助補充各類營養(yǎng)物質外，羊奶的溫甘類食物�？梢栽撌菤馓撗�弱的癥狀，對于身體久病而不好轉等問題都能夠直接幫助改善。羊奶能夠幫助病人恢復體力，還可以解蟲毒。

　　三、喝羊奶的壞處

　　第一、導致肥胖。羊奶的營養(yǎng)非常高，再加上溫補潤養(yǎng)的作用，極有可能會加重身體的肥胖，而且會助長濕氣，從而早上水腫。

　　第二、導致上火。熱病初愈的人要少喝羊奶，羊奶是溫熱性食物，食多了會導致身體發(fā)熱不適。

　　第三、加重妊娠胎動，損傷胎氣。

　　藍莓漿果就是*時人們常吃的藍莓，它是一種美味的漿果，能為人體補充豐富營養(yǎng)，而且能提高身體的抗衰老能力，藍莓漿果的功效與作用還有很多，接下來我會做詳細介紹，能讓大家知道吃藍莓漿果的有好處有哪些。

　　藍莓漿果的功效與作用

　　1、預防癌癥

　　預防癌癥提高人類身體的抗癌能力是藍莓漿果的重要功效，因為藍莓漿果中含有豐富的花青素，這是一種重要的抗癌成分，能防止人體細胞癌變，并能增強人體自身抗炎能力，經(jīng)常吃藍莓漿果能有效降低癌癥發(fā)病率。

　　2、提高記憶力

　　藍莓漿果還能提高人體記憶力能增強人類大腦功能，因為它含有的花青素在進入人體后能營養(yǎng)腦神經(jīng)，提高腦細胞活性，而它含有的維生素和微量元素還能增強人類大腦的抗氧化能力，可防止記憶力減退。

　　、

男人長期喝豆?jié){的好處和壞處 (菁選2篇)（擴展2）

——喝紅茶的好處和壞處3篇

喝紅茶的好處和壞處1

　　從發(fā)酵程度來講，紅茶屬于發(fā)酵茶，茶性相對比較溫和，對身體刺激性小，即使脾胃虛弱的人也可以飲用。紅茶可以幫助胃腸消化、去油膩、開胃口、助養(yǎng)生,促進食欲,可利尿、消除水腫。喝紅茶適宜加牛奶，牛奶中的鈣與茶葉中的草酸結合，能夠幫助順利排出體內含量過高的鈣。

　　紅茶品性溫和、香味醇厚，首先有助于強健骨骼。劍橋大學醫(yī)學院的研究人員曾對1256位住在附近的65歲～76歲婦女進行過飲食與骨質密度**。結果表明，茶葉中含有豐富的黃酮類物質，可減少婦女患骨質疏松癥的危險。其次，喝紅茶可以防治流感、心肌梗死、腦中風和皮膚病等。研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常用紅茶漱口或直接飲用有預防流感的作用;紅茶富含微量元素鉀，沖泡后，70%的鉀可溶于茶水內，可增強心臟血液循環(huán)，并能減少鈣在體內的消耗。每天喝5杯紅茶的人，腦中風的發(fā)病危險比不喝紅茶的人低69%。

　　研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常用紅茶漱口或直接飲用有預防流感的作用;紅茶富含微量元素鉀，沖泡后，70%的鉀可溶于茶水內，可增強心臟血液循環(huán)，并能減少鈣在體內的消耗。每天喝5杯紅茶的`人，腦中風的發(fā)病危險比不喝紅茶的人低69%。

喝紅茶的好處和壞處2

　　從發(fā)酵程度來講，紅茶屬于發(fā)酵茶，茶性相對比較溫和，對身體刺激性小，即使脾胃虛弱的人也可以飲用。紅茶可以幫助胃腸消化、去油膩、開胃口、助養(yǎng)生,促進食欲,可利尿、消除水腫。喝紅茶適宜加牛奶，牛奶中的鈣與茶葉中的草酸結合，能夠幫助順利排出體內含量過高的鈣。

　　紅茶品性溫和、香味醇厚，首先有助于強健骨骼。劍橋大學醫(yī)學院的研究人員曾對1256位住在附近的65歲～76歲婦女進行過飲食與骨質密度**。結果表明，茶葉中含有豐富的'黃酮類物質，可減少婦女患骨質疏松癥的危險。其次，喝紅茶可以防治流感、心肌梗死、腦中風和皮膚病等。研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常用紅茶漱口或直接飲用有預防流感的作用;紅茶富含微量元素鉀，沖泡后，70%的鉀可溶于茶水內，可增強心臟血液循環(huán)，并能減少鈣在體內的消耗。每天喝5杯紅茶的人，腦中風的發(fā)病危險比不喝紅茶的人低69%。

　　研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常用紅茶漱口或直接飲用有預防流感的作用;紅茶富含微量元素鉀，沖泡后，70%的鉀可溶于茶水內，可增強心臟血液循環(huán)，并能減少鈣在體內的消耗。每天喝5杯紅茶的人，腦中風的發(fā)病危險比不喝紅茶的人低69%。

男人長期喝豆?jié){的好處和壞處 (菁選2篇)（擴展3）

——早上喝豆?jié){的好處和壞處

早上喝豆?jié){的好處和壞處1

　　一、喝豆?jié){好處、

　　1、補充營養(yǎng)、豆?jié){中含有的鈣、蛋白質以及豐富的維生素，對于骨質疏松的老人以及處于生長發(fā)育期的兒童、青少年，是理想的鈣、蛋白質來源；

　　2、促進肌肉合成、對于健身或者是有減肥需求的人群來講，飲用豆?jié){可以補充蛋白質，既促進肌肉的合成，又不會造成熱量的過度攝入；

　　3、調節(jié)機體內分泌、豆?jié){富含的大豆蛋白、異黃酮、卵磷脂等物質，尤其對于女性調節(jié)內分泌紊亂有所幫助；

　　4、其他、大豆中的膳食纖維、大豆皂甙、植物固醇，對糖尿病、冠心病、高脂血癥、高血壓、便秘等人群，適量飲用豆?jié){對病情恢復有一定好處。

　　二、壞處、

　　1、胃腸道疾病、胃炎患者不建議食用過多豆?jié){，容易刺激胃酸分泌，引起反胃、噯氣等副作用；而豆?jié){中低聚糖食用過多，容易引起腹脹、腹痛等不適癥狀；

　　2、腎臟疾病、腎功能不全患者限制植物蛋白的攝入，豆?jié){中富含植物蛋白，因而限制食用；

　　3、其他、豆?jié){屬于中嘌呤食物，大量進食可能會誘發(fā)高尿酸血癥患者的痛風發(fā)作。術后患者也不建議食用豆?jié){，容易引起脹氣。

男人長期喝豆?jié){的好處和壞處 (菁選2篇)（擴展4）

——長期喝豆?jié){的危害 (菁選3篇)

長期喝豆?jié){的危害1

　　一般長期喝豆?jié){沒有什么危害，只是有些人群不適合喝豆?jié){。消化不良、嗝氣和腎功能不好的人，最好少喝豆?jié){。另外，急性胃炎和慢性淺表性胃炎者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌過多加重病情，或者引起胃腸脹氣。

　　豆?jié){必須要煮開豆?jié){，不但必須要煮開，而且在煮豆?jié){時還必須要敞開鍋蓋，這是因為只有敞開鍋蓋才可以讓豆?jié){里的有害物質隨著水蒸氣揮發(fā)掉。 豆?jié){一定不要與紅霉素等抗生素一起服用，因為二者會發(fā)生化學反應，喝豆?jié){與服用抗生素的間隔時間最好在1個小時以上。 豆?jié){里的蛋白質大都會在人體內轉化為熱量而被消耗掉，不能充分起到補益作用。飲豆?jié){的同時吃些面包、糕點、饅頭等淀粉類食品，可使豆?jié){中蛋白質等在淀粉的作用下，與胃液較充分地發(fā)生酶解，使營養(yǎng)物質被充分吸收。

長期喝豆?jié){的危害2

　　每天喝豆?jié){好嗎

　　豆?jié){我們幾乎每天早上都會喝，特別是冬天，一杯暖暖的豆?jié){驅走了身體內的寒氣。但是，你知道豆?jié){有什么營養(yǎng)價值嗎?喝豆?jié){有九大好處。

　　1、強身健體 ?每百克豆?jié){含蛋白質4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、鐵2.5克、鈣2.5克以及維生素、核黃素等，對增強體質大有好處。

　　2、防止糖尿病 ?豆?jié){含有大量纖維素，能有效的阻止糖的過量吸收，減少糖分，因而能防止糖尿病，是糖尿病患者日常必不可少的好食品。

　　3、防治高血壓 ?豆?jié){中所含的豆固醇和鉀、鎂，是有力的抗鹽鈉物質。鈉是高血壓發(fā)生和復發(fā)的主要根源之一，如果體內能適當**鈉的數(shù)量，既能防治高血壓，又能治療高血壓。

　　4、防治冠心病 豆?jié){中所含的豆固醇和鉀、鎂、鈣能加強心機血管的興奮，改善心機營養(yǎng)，降低膽固醇，促進血流防止血管痙攣。如果能堅持每天喝一碗豆?jié){，冠心病的復發(fā)率可降低50%。

　　5、防止腦中風 ?豆?jié){中所含的鎂、鈣元素，能明顯地降低腦血脂，改善腦血流，從而有效的防止腦梗塞、腦出血的發(fā)生。豆?jié){中所含的卵磷脂，還能減少腦細胞**，提高腦功能。

　　6、防治癌癥 ?豆?jié){中的蛋白質和硒、鉬等都有很強的抑癌和治癌能力，特別對胃癌、腸癌、乳腺【癌】有特效。據(jù)**不喝豆?jié){的人發(fā)生癌癥的概率要比常喝豆?jié){的人提高50%。

　　7、防止支氣管炎 ?豆?jié){所含的麥氨酸又防止支氣管炎*滑肌痙攣的作用，從而減少和減輕支氣管炎的.發(fā)作。

　　8、防止衰老 ?豆?jié){中所含的硒、維生素E、C，有很大的抗氧化功能，能使人體的細胞“返老還童”，特別對腦細胞作用最大。

　　9、防止老年滯呆、艾滋病、便秘、肥胖等。

　　每天喝豆?jié){能豐胸嗎

　　每天一杯豆?jié){，胸圍upup沒問題！對于廣大**胞來說，最介意的就是太*公主了，不僅是男人不喜歡飛機場，自己也嫌棄那只有一丟丟肉的胸！胸大的人永遠不懂沒胸的妹紙的傷痛，這個時候就有人推薦去喝豆?jié){，說豆?jié){能夠幫助豐胸！

　　胸部的發(fā)育離不開體內雌激素的分泌作用，而雌性激素的形成離不開蛋白質、維生素的參與，豆?jié){恰好就是含有胸部發(fā)育所必須的維生素E和蛋白質，同時蛋白質能將胸部形態(tài)塑造得更完美。因此女性朋友日常適量多喝豆?jié){，多吃含有維生素E成分的食品，對豐滿胸部有一定功效。

　　豆?jié){中除含有所必須的維生素E以外，還含有大豆異黃酮，有大量的雌激素，能促進女性荷爾蒙的分泌，促使**的發(fā)育。每天早晚喝一杯豆?jié){，然后配合胸部按摩，豐胸的效果更明顯。

　　豆?jié){豐胸并不是對所有人都有效，大豆異黃酮的類雌激素作用主要對絕經(jīng)后雌激素分泌不足的人有效，如果你本身雌激素水*處于正常水*，大豆異黃酮反而會與本身的雌激素發(fā)生競爭性抑制，表現(xiàn)出抗雌激素的作用，不但不能達到豐胸的目的，對健康也沒有太大好處。所以說，運用喝豆?jié){來豐胸，還是有一定的副作用的，且喝且珍惜！

　　每天喝豆?jié){能減肥嗎

　　有句話是這樣說的，美食與s型身材不可兼得，只能取好身材舍棄美食。姣好的身型自然是大家追求的，但是口中的美食，試問一下你們又可不可以舍棄呢？世間唯有愛與美食不可辜負，那么贊的美食，你舍得不要嗎？所以很多人都是在一個想吃但是不敢吃的矛盾狀態(tài)中。豆?jié){作為一種營養(yǎng)價值非常高的飲品，它有著非常讓人青睞的作用，不僅好喝，還能減肥哦。

　　研究發(fā)現(xiàn)，豆?jié){中含有非常豐富的大豆蛋白，不但能為人體補充營養(yǎng)，還可以幫助減少血液內的膽固醇，促進脂肪的分解和燃燒，而且豆?jié){中還含有大量的卵磷脂，可以抑制脂肪在體內大量堆積，對對于提高睡眠質量也非常有幫助。晚上睡覺前2個小時喝一小杯的無糖豆?jié){，有利瘦身減肥同時，還能有效為人體提供鈣質含量，預防骨質疏松。另外，有暴飲暴食習慣的人，或者是經(jīng)常攝入高熱量的人群，常喝豆?jié){都能夠幫助調節(jié)好身體的脂肪代謝功能，清理腸胃，并且降低血脂。

　　看到這里，相信大家已經(jīng)找到答案了，是的，喝豆?jié){可以減肥，但是前提是**飲用的量哦，不能胡亂喝豆?jié){，要不然豆?jié){喝多了非但沒有減肥，還長肥膘了呢！

　　女人每天喝豆?jié){好嗎

　　愛美之心人皆有之，現(xiàn)代女生也越來越懂得愛護自己，調養(yǎng)自己。都認為豆?jié){能夠美容養(yǎng)顏，而且豆?jié){口感極佳，入口甘美濃香，深受女性的喜愛。那么，女人每天喝豆?jié){真的好嗎？豆?jié){，新近發(fā)現(xiàn)含有一種牛奶所缺少的植物雌性激素——黃豆苔原。女人每天喝500毫升豆?jié){，能調節(jié)內分泌系統(tǒng)，降低乳腺【癌】、**癌的發(fā)病率，減輕、縮短更年期綜合征，促進體態(tài)健美和防止衰老等作用，而青年女性常喝豆?jié){，則能減少面部青春痘、暗瘡的發(fā)生，使皮膚白皙潤澤，容光煥發(fā)。由此看來女人每天喝豆?jié){可以是女人變得越來越美哦！

　　兩種營養(yǎng)的豆?jié){做法、

　　１、紅棗枸杞豆?jié){ 將45克黃豆浸泡6—12小時，15克去核紅棗**、10克枸杞**，一并加入豆?jié){機，再加清水打成漿后煮熟即可。有補虛益氣、安神補腎、改善心肌營養(yǎng)之效，適合心血管疾病患者飲用。

　�。病⒒ㄉ�豆?jié){ 由黃豆和花生制成，具有補血益氣、滋陰潤肺的作用，適用于體虛瘦弱、大病初愈之人。

　　每天喝多少豆?jié){合適

　　每天喝豆?jié){有好處，那么是不是喝越多越好呢？那和不見得哦，喝太多小心發(fā)胖哦！所以掌握每天喝多少的豆?jié){真的很關鍵。

　　一般**每天喝豆?jié){250ml就可以了,最多也不要超過500ml。小兒酌減。因為大量飲用，容易導致蛋白質消化不良、腹脹等不適癥狀。

　　如果選擇在餐前飲用，再搭配有飽食感的高纖食材，可以防止過度飲食。大豆蛋白質和大豆配醣體等有效成份，如果沒有被身體吸收，瘦身效果就會減低。因此，不要一口喝下豆?jié){，而是要一口一口慢慢地飲用，讓身體吸收。早1杯晚1杯最好。中午飯前喝不如早晚的吸收效果好噢。

　　每天喝豆?jié){的量不宜太多，但也要搭配其他食物更加富有營養(yǎng)哦。比如面包、蛋糕、稀飯、都可以作為搭配。油條因為是油炸食品我各人還是拒絕的。 但是切記喝豆?jié){的時候不能配雞蛋同時食用，那樣不助于營養(yǎng)的吸收。

　　哪個時段喝豆?jié){最好

　　豆?jié){那個時段喝最好，是許多朋友非常關心的熱點問題，因為豆?jié){對各個年齡階層的人都有許多益處，如何把喝豆?jié){的益處發(fā)揮到最大，在于知道豆?jié){什么時候喝好。

　　清晨、早上起來喝豆?jié){最好不過了，這個時間段人體非常缺乏水分和營養(yǎng)，豆?jié){可以起到補充水分，提供營養(yǎng)的作用，而且豆?jié){不油膩，多喝一些反而利于消化吸收。

　　下午茶、豆?jié){里面可以加一些牛奶、紅茶，調制成為豆奶茶，下午茶的時段，邊喝豆奶茶，邊吃一些小甜品，會讓你一天心情好起來，

　　疲勞時、人在感覺疲勞的時候，可以煮一杯豆?jié){喝一喝，豆?jié){里面有優(yōu)質的大豆蛋白，不愧為植物牛奶，可以迅速補充體力，而且豆?jié){沒有牛奶中的抗生素，不會造成健康隱患

　　生病時、生病的人身體是非常虛弱的，有些人乳糖耐受性和低，喝了牛奶就會上吐下瀉，那么改喝豆?jié){就沒事了，如果覺得豆?jié){有豆腥氣，可以放一些蜂蜜調下味道，一點也喝不出來的呢。

　　更年期、女性到了更年期，體內雌性激素會**減少，會出現(xiàn)失眠、多夢、手心出汗、睡眠不好等問題，通過多喝豆?jié){，可以補充大豆異黃酮，延緩更年期的到來，減輕跟年期綜合癥。

長期喝豆?jié){的危害3

　　女人喝豆?jié){都有哪些好處？

　　補充礦物質，強壯骨骼

　　很多人都知道，豆?jié){中含有豐富的維生素A、維生素B及蛋白質跟幾十種的礦物質，它的含鈣量甚至高出不少乳類產(chǎn)品。

　　滋陰潤燥、健脾胃

　　每日飲一杯豆?jié){還能改變皮膚干燥、面色萎黃等癥狀，它具有很好的調理改善作用。

　　補充蛋白質，保護心血管

　　上面我們提到過，豆?jié){中含有豐富的植物蛋白質，不僅可以提高人力的免疫力，還能保護我們的心血管，讓高血壓和腦中風等疾病遠離我們。

　　潤腸排毒

　　喝全豆?jié){，可補充膳食纖維，潤腸道，改善便秘問題。

　　抗衰老

　　豆?jié){中含有植物雌激素，可延緩女性衰老速度。

　　有助于減肥

　　豆?jié){除了營養(yǎng)豐富，它所含的熱量也是非常低的，可作為減肥期間蛋白質的食物來源。

　　女人喝牛奶都有哪些好處？

　　預防鈣流失

　　很多女性在30歲以后，就會出現(xiàn)鈣流失的現(xiàn)象，加之哺乳期消耗體內鈣質，很容易過早發(fā)生骨質疏松。所以每天喝兩杯牛奶，可以很好的補充鈣質。

　　美容養(yǎng)顏

　　牛奶中還含有豐富的維生素B，不僅可以改善皮膚粗糙，還可能預防皮膚松弛，讓肌膚嫩滑。

　　讓女性保持好身材

　　新研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常喝脫脂牛奶或低脂牛奶的女性，身材要好于不喝牛奶的女性。

　　降低患癌幾率

　　研究發(fā)現(xiàn)，女性40歲前每天喝兩杯牛奶，患乳腺【癌】的幾率比不喝的女性低。

　　保護腸胃和大腦

　　牛奶中含有大量的碘、鋅等營養(yǎng)物質，不僅可以提高大腦的工作效率，還可以保護我們的胃腸道黏膜，促進胃黏膜的修復。

男人長期喝豆?jié){的好處和壞處 (菁選2篇)（擴展5）

——手機的好處和壞處作文 (菁選2篇)

手機的好處和壞處作文1

　　我喜歡手機，手機能給我?guī)�來快樂�?/p>

　　我喜歡媽**手機，它可以給我解決不會的難題。

　　我喜歡爸爸的手機，它能在我不開心的時候給我播放優(yōu)美旋律的歌曲。

　　我喜歡老師的手機。不僅僅是因為老師的手機外殼是一個光頭強的圖片。更主要的是老師的手機每次給媽媽打電話后，媽媽都會夸我一次。聽到媽媽手機里老師鼓勵我的聲音，看到媽媽眼睛瞇成一條線的樣子。我心里美滋滋的，比吃了一個大雞腿還開心。

　　我討厭手機。

　　我討厭鄰居王叔叔的手機，他的兒子天天用它打“王者榮耀”。他才七歲就已經(jīng)近視成300多度了。

　　我討厭我姐姐的手機。她每次都在我學習的時候用手機拍抖音，手機里的她那么的不真實。更可笑的是還有幾百個粉絲給她點贊。

　　我最最討厭的是我大伯的手機，每次他來爺爺家都不好好地陪爺爺奶奶吃飯、聊天。而是頭不抬、眼不睜地玩他的手機。大伯來的時候和走的時候都是一個樣子，眼睛一直盯在手機上面。

　　現(xiàn)在的我都已經(jīng)糊涂啦！我不知道手機是好還是壞？你能告訴我嗎？

手機的好處和壞處作文2

　　手機有好處也有壞處！就像天使與**！是**體。

　　手機有許多的壞處。生活中有不少。我媽媽吧，就很愛玩手機，不分日夜。早上5點媽媽本來還在睡覺，可是我發(fā)現(xiàn)她手上多了一個麥芒手機。媽媽入迷地看著，什么淘寶搶購什么的。我爸爸也是最愛手機，愛打qq斗地主。我也愛發(fā)博客，我同學聊聊微信qq。媽媽和爸爸還喜歡看書和小說，有時連上廁所都在看，有時晚上12點了還在玩手機。真是“精神可嘉”呀！

　　還有一次我要去上學，在一個十字路口，正好是綠燈，可是媽媽包里的電話卻響了起來。媽媽接起電話：“喂，你好，嗯，好的好的……”5分鐘過去了，我急的叫起來，可是這時媽媽又聽到了微信的聲音，于是又是不停的發(fā)微信。好不容易發(fā)好了，可是這時候馬路上的`綠燈又轉紅燈了。我急的快要哭出來了，在這點上我爸爸還是做的很好的。

　　手機當然也有不少好處。它有著前所未有的方便，和朋友聯(lián)系只要按下語音就可以了，有任何問題疑問只要百度一下就可以了，另外購物也方便了不少，不用外出購買，只要在家里點點手機就行了。另外還有外賣，只要在家里等著，東西就送到了你的身邊。

　　手機就像天使又像**！我們要正確對待使用手機，要使用它的好處而不是它的壞處。那它會給人們帶來更多的方便！

男人長期喝豆?jié){的好處和壞處 (菁選2篇)（擴展6）

——放生的好處和壞處 (菁選2篇)

放生的好處和壞處1

　　放生好處

　　1、放生是功德最大的有為善法，現(xiàn)在是五濁惡世，一般人福報淺薄、業(yè)障深重，比如身體多病、壽命短促、災難很多，修持佛法有相當?shù)睦щy，有沒有一種方法擺脫這種困境?有!那就是放生。在一切有為善法當中，功德最大的就是放生。龍樹菩薩在《大智度論》中說：“諸余罪中，殺業(yè)最重。諸功德中，放生第一�！辈氐氐母�桑曲扎大師也開示說：“應當斷除殺生，救護放生，在一切身語的善法中，放生的功德最大�！眱敉磷诰抛媾阂娲髱熣f：“欲即人心證佛心，轉濁劫成凈土，術莫過于放生�！彼�以要把一種**的凡夫心轉成大慈大悲的佛心，要把一個五濁熾盛的穢土轉變成清凈莊嚴的凈土。

　　2、放生是積福要訣，《金光明經(jīng)》當中有這樣一則公案，在寶積如來出世的時候，當時釋迦牟尼佛是流水**，他用大象往一個快要干涸的水池當中運水，救活了水池當中的一萬條魚，而且念佛號，加持回向給魚群，以這個因緣，一萬條魚死后轉生為天子，為了報答恩德，在流水**的家里，撒下了四萬顆寶珠，而且降下天花為**祝福。

　　3、放生是生命的最佳保障，今天人們都在尋找保護自己的方法，尤其在這樣一個動蕩不安的時代，時時都有可能遭受天災人禍，比如空難、**、傳染病、水火災難、暴力的**、戰(zhàn)爭，尤其是生活在大城市中的人，連晚上出門都沒有安全感。怎么才能使生命具有保障呢?就是多做放生，放生的功德積累得越多，就越會使自己處在善法光明的護佑當中，自然遠離橫禍災難，《藥師琉璃光本愿功德經(jīng)》中說：“放生修福…令度苦厄，不遭眾難。”所以放生是我們生命的最佳保障。

　　放生的壞處

　　科學放生沒有壞處，盲目的.放生智慧造成不好的效果！

放生的好處和壞處2

　　放生的好處

　　1、**你的心靈，參與放生的過程，無疑是一次心靈的洗禮，這點是最重要的，通過你的雙手，拯救了生命，那怕是很小很小的生命，也是世間所不能輕視的。如果你參加了一次放生的活動，或者自己完成了一次放生的行為，心靈是美好的，微笑自然而然。記得把這種快樂告訴你的朋友，讓他們也加入到你的行列。

　　2、放生就是治病、延壽，根據(jù)佛學的理論、因果原理。其實人的疾病絕癥的發(fā)生，就是因為以前(或過往世)我們殺生所感召的殺業(yè)而來。既然是殺因造成的殺果，那么解決之道，也就是放生，償殺債，消除因殺因帶來的疾病，病苦自然好轉，生命自然延長。這也是佛教徒最推崇的積德方式。

　　3、放生就是積福積善，生命應該*等也理應*等，救一生命，能夠積福積善，更何況拯救眾多的生命!因此，我們認為，放生就是積最大的福，行最大的善。堅持放生，能放大自己的善心，遇事對人，皆有福氣運氣。這是關鍵。

　　4、放生就是消災解難，災難會隨時發(fā)生，這是無常。時刻想著“死”，方能“生”。佛學認為，災難都是源于我們以前所結的冤業(yè)，所造的殺業(yè)而來。放生解救眾生的命，**了眾生的死難，也能消除我們的不善業(yè)，這也是因果必然的道理。

　　5、放生就是救命，經(jīng)過市場，經(jīng)過賣店，看到即將要結束生命的動物，我們能無動于衷嗎。放生就是救那些被擒**，將被宰殺，命在垂危的眾生的命，而眾生最寶貴的就是自己的生命啊，救他們的命，他們感激最深。也是自己能做的，最有意義的事情。

　　6、放生就是改運，有人通過風水改運，有人通過星座改運，而我們今生的命運其實是過往無數(shù)的善惡因緣所呈現(xiàn)的一個結果。昨天不佳，今天不好，明天的命運，卻是完全掌握在自己手中，透過放生，行善積福，誠心懺悔，命運可以改。具體可以查看《了凡四訓》一書。而改運中，又以放生的效果最好，既直接又快速。

男人長期喝豆?jié){的好處和壞處 (菁選2篇)（擴展7）

——早晨游泳的好處和壞處 (菁選2篇)

早晨游泳的好處和壞處1

　　1、好處

　　脂肪分解加速

　　人在空腹的狀態(tài)下，體內糖原儲備是很少的。當糖原濃度較低的，運動時會更容易動員脂肪氧化供能的，脂肪的消耗就會增加。

　　2、壞處

　　導致肌肉流失

　　同樣是由于空腹運動時糖原貯備不足，脂肪和蛋白質都會加速分解供能，脂肪燃燒的同時肌肉也相應地流失，長期以往肌肉流失意味著基礎代謝率的下降。

　　早上游泳前吃什么

　　1、水

　　經(jīng)過一整夜的代謝，體內的水分已經(jīng)流失很多了，晨練的話，水分還會繼續(xù)丟失。因此，晨練前最好是補充150ml的水。特別是有高血壓、高血脂的人，如果水分不足，出汗后血液的粘稠度會更高，這樣會對健康不利。

　　血糖正常的人也可以喝一杯蜂蜜水，這樣可以補充糖分，不必要再吃別的食物了。糖尿病患者則還是喝白開水好。

　　2、香蕉

　　香蕉是極易消化的食物，而且在水果中熱量較高，能快速的為身體提供能量，防止運動過程中暈厥，所以晨練前吃1根香蕉是極佳的選擇。

　　3、白米粥

　　大米含淀粉較高，煮成稀稀的白米粥吃完后又容易消化，特別適合晨練前吃。因為白米粥中水分較多，所以可以適當?shù)臏p少飲水，以免喝完碗粥后肚子脹，影響接下來的晨練�？梢院�100ml水，再吃一小碗粥。

　　早晨游泳的好處

　　時間充裕

　　許多人因為工作原因早出晚歸，沒有合適的時間進行運動，早晨進行游泳不占用白天的工作時間，同時晚上下班也能早點休息。

　　心情舒暢

　　早晨游泳機體**內啡肽，這種荷爾蒙會給身心帶來*和、安靜和清新的效果。

　　早晨游泳防止發(fā)生運動損傷

　　早上體溫較低，肌肉延展性較差，若準備活動不充分，很容易在運動中發(fā)生損傷。這一點其實還是比較好避免的，運動前的準備活動要充足，讓身體充分熱起來。

　　高血壓人群早晨游泳要注意

　　有高血壓的朋友選擇晨泳要格外小心。早晨血漿內高濃度的游離脂肪酸可能會讓血小板粘集形成血栓，或者導致心律失常，有心腦血管疾病的朋友要盡量避免空腹訓練。

早晨游泳的好處和壞處2

　　游泳可以減少一些人體的重力，而且游泳的時候存在克服水流的阻力，可以達到一定的運動量，既可以增加對體內能量的消耗又可以避免因為重力下壓對關節(jié)的一種損傷。所以游泳是一種比較理想的運動方式。早晨起來游泳要注意水溫，如果水溫太冷，人體的細胞還沒有完全調動起來，就受了水的刺激，很容易對人體造成不適反應。所以一般來說只要水的溫度適宜，運動量不要太劇烈，早上起來游泳，對人體幾乎沒有多大的壞處。

　　經(jīng)常游泳對于人體是有一定好處的，但是也有一定的弊端。比如說對于人體來說游泳可以作為一種鍛煉方式，增強人體的體質，提高機體的免疫力，預防出現(xiàn)一些病毒或者是細菌的'感染，比如說最常見的感冒呼吸道的疾病。此外，到了夏季的時候，游泳還有解暑的一個作用。

　　冬季的冬泳可以增強人體的抗寒能力。經(jīng)常游泳還可以改善人體發(fā)生頸椎病的幾率。此外，也可以增加人體四肢的一個協(xié)調性以及柔韌性。但是游泳也是有一定的害處的，比如說女性在月經(jīng)期間游泳這個時候，生殖系統(tǒng)不完整，有可能就會造成病菌的侵入引起人體發(fā)生，生殖系統(tǒng)的感染，比如說出現(xiàn)腹痛，**膿性的分泌物出現(xiàn)。此外，如果要是游泳的水不干凈的話，有的人可能還會導致皮膚發(fā)炎、中耳炎等等現(xiàn)象出現(xiàn)。

男人長期喝豆?jié){的好處和壞處 (菁選2篇)（擴展8）

——長期吃糯米的好處和壞處 (菁選2篇)

長期吃糯米的好處和壞處1

　　吃糯米的壞處是什么呢

　　吃多了不容易消化，肚子漲得難受!

　　而且糯米含糖量高,容易引起糖尿病的,不適合每天都有吃的

　　糯米的脂肪含量高 不適合常常吃

　　糯米很有營養(yǎng)，糯米主要含有淀粉、蛋白質、脂肪、維生素B1、B2及鈣、磷、鐵等物質。在米粒中各種營養(yǎng)成分分布是不均勻的。除淀粉外，其他營養(yǎng)成分大多在米粒的胚芽和外膜內。如將米粒碾得越碎越精，那么大部分胚芽和外膜都將碾掉，米粒只剩下一個白心，營養(yǎng)成分的損失也就越大。同樣，糯米食前久洗久汰，米粒外膜下的養(yǎng)分也將喪失的越多可是滋補佳品呢!

　　不過糯米飯不容易消化，如果消化不好的人一次別吃多了。很抗餓呢!因為糯米是粘米,比我們*時吃的米飯更難消化和吸收.

　　所以早餐還是應該吃些營養(yǎng)豐富,易吸收的食物較佳!

　　吃糯米的好處和壞處還有很多沒有被我們發(fā)現(xiàn)，我們日常千萬不要每天都吃糯米，可能會給我們自身的身體健康帶來很大的威脅，日�？梢远喑砸恍┥介�，可以有效地幫助我們提高自身的腸道消化能力，效果是非常不錯的。

　　糯米常食益處多！

　　糯米是一種營養(yǎng)價值很高的谷類食品，除含蛋白質、脂肪、碳水化合物外，還含豐富的鈣、磷、鐵、維生素B1、B2等。中醫(yī)認為，糯米性味甘溫、入脾腎肺經(jīng)，具有益氣健脾、生津止汗的作用。夏天飲食講究調理脾胃，吃點糯米非常有好處。

　　對中氣虛脾胃弱，甚至在夏季經(jīng)常腹瀉的人來說，糯米有很好的補益作用。與山藥熬粥，可強健脾胃;加蓮子同熬，可溫中止瀉;食欲不振的，可將糯米與豬肚同煮而食，方法是將糯米浸泡半小時后，裝到豬肚內，燉熟后吃肉喝湯，內裝的糯米取出晾干，分次食用。

　　糯米含鈣高，有補骨健齒的作用�？蓪⒑谂疵捉�泡后裝入布袋，用線扎緊，然后與豬骨等一起燉煮，熟后喝湯，再將袋中糯米取出，分數(shù)次煮粥吃，還有養(yǎng)胃的作用。

　　此外，常吃黑糯米還有補腎的作用(中醫(yī)認為黑氣入腎，黑色多補腎)。黑糯米煮枸杞，可治肝腎【虛】引起的頭暈耳鳴、腰膝酸軟等，黑糯米還可以使頭發(fā)烏黑發(fā)亮，與桑葚、黑芝麻同煮效果最好。

　　需注意的是，糯米不易消化，老人、小孩不宜多吃。另外，糯米有收斂作用，如吃糯米導致便秘，可以喝點蘿卜湯化解。

　　糯米吃多了會怎樣會傷胃嗎

　　糯米性粘滯，難于消化，不宜一次食用過多，老人、小孩或病人更宜慎用。

　　糯米富含B族維生素，能溫暖脾胃，補益中氣。對脾胃虛寒、食欲不佳、腹脹腹瀉有一定緩解作用。

　　糯米有收澀作用，對尿頻、自汗有較好的食療效果。糯米食品宜加熱后食用。糯米不宜一次食用過多。

　　糯米年糕無論甜咸，其碳水化合物和鈉的含量都很高，對于有糖尿病、體重過重或其他慢性病如腎臟病、高血脂的人要適可而止。

　　糯米是一種溫和的滋補品，有補虛、補血、健脾暖胃、止汗等作用。適用于脾胃虛寒所致的反胃、食欲減少、泄瀉和氣虛引起的汗虛、氣短無力、妊娠腹墜脹等癥。

　　現(xiàn)代科學研究表明，糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B及淀粉等，為溫補強壯品。

　　冬季不同病癥的人吃糯米主要有以下幾種方法：由陽虛導致的胃部隱痛，可用糯米、紅棗適量煮粥食用;若脾胃虛弱、腹脹、倦怠、乏力，可用糯米、蓮子、大棗、山藥一起煮粥，熟后加適量白糖食用;由脾胃虛導致的腹瀉、消化不良，可用糯米酒煮沸后加雞蛋煮熟食用。 ?由于糯米黏滯、難于消化，所以吃時一定要注意適量，兒童最好別吃。

　　上面說的都是我*時所知道的糯米吃多了會怎樣會傷胃嗎的介紹內容，糯米是粘性的食物，吃多的都是會對胃部不好的，是難消化的食物，現(xiàn)在每次都都要讓爸爸少食用些，上次吃糯米吃多了胃不舒服后，他也知道胃痛是的難受，不在吃的太多了，適量的食用是可以的`。

長期吃糯米的好處和壞處2

　　糯米具有補血益氣的作用，當然還有健脾暖胃的效果，適量的吃一些糯米也是可以為身體補充一些礦物質，蛋白質，脂肪等等微量元素的，也可以增加自身的免疫力，并且還可以起到安神助眠的效果。

　　不過吃糯米對人體也是會有一些壞處的，脾胃虛弱的人一般不建議吃太多的糯米，不然就會刺激到腸胃，引起消化不良等等一些異常現(xiàn)象。糯米的含糖量比較高，吃多了之后不容易消化，會引起漲肚子，經(jīng)常吃的話還會導致糖尿病，所以不適合每天吃。

　　糯米容易引起腹脹，痰黃，所以體熱，脾胃虛弱的人是不能吃的，而且吃糯米的時候不能同時吃雞肉，尤其是一些胃病患者，很容易導致消化不良的。此外，貧血，腹瀉，脾胃虛弱的人也是不能吃太多糯米的。這些都是糯米的一些禁忌，需要大家了解的。

　　糯米與什么食物相克呢

　　隨著現(xiàn)代社會人們對自身身體健康的要求度越來越高，很多朋友都不僅僅只吃一些米飯了，他們聽取了更多養(yǎng)生專家的意見，而都會選擇吃一些糯米，因為糯米中的營養(yǎng)成分比普通的米飯更高，這樣也能為我們的身體帶來更多的好處。那么糯米與什么食物相克呢? 針對這個問題，接下來的時間就請朋友們和我一起去討論一下。

　　糯米雖然對很多人來說都是不錯的美食，不過有些食物是不能夠跟糯米一起吃的哦。跟與糯米相克的食物一起吃的話，是會引起身體不適的。下面來看看糯米跟哪些食物相克吧!

　　1、糯米+雞肉：一起吃會引起身體不適 一起吃會引起身體不適感，胃脹，消化不良;雞肉包括很多，比如雞胸脯肉、雞翅、雞腿等都算。

　　2、糯米+蘋果：糯米中磷等礦物質與蘋果中的果酸結合，產(chǎn)生不易消化的物質，易導致惡心、嘔吐、腹疼。雖然蘋果美味，但是吃了糯米之后不可馬上吃蘋果的哦。

　　3、糯米+酒：同食會容易讓人酒醉難醒。醉酒的感覺還是蠻難受的，而且糯米+酒還難醒，為了不影響工作、生活，千萬不要去嘗試糯米和酒同時食用。

　　相信通過上述我們大家的討論，廣大朋友們對于糯米與什么食物相克，心中也已經(jīng)有了屬于自己獨特的見解和更標準的答案。其實從中我們也可以發(fā)現(xiàn)，與糯米相克的食物在我們飲食生活中也是廣泛存在的，所以這就需要大家給予更多的關注和重視，從而也就會避免更多的意外出現(xiàn)。

男人長期喝豆?jié){的好處和壞處 (菁選2篇)（擴展9）

——喝紅酒的好處和壞處 紅酒有什么營養(yǎng)成分

喝紅酒的好處和壞處 紅酒有什么營養(yǎng)成分1

紅酒泛指紅葡萄酒，采用釀酒專用的葡萄經(jīng)過一系列的加工，釀造而成，保留了部分葡萄原有的營養(yǎng)素，維生素、礦物質、糖類、多酚類物質、黃酮類的物質等。

男人長期喝豆?jié){的好處和壞處 (菁選2篇)（擴展10）

——西瓜的好處和壞處

西瓜的好處和壞處1

　　西瓜的好處：

　　1、預防皮膚老化

　　隨著年齡增長，皮膚中的膠原蛋白也會流失，開始出現(xiàn)皺紋。而紅肉西瓜含有較多的β胡蘿卜素，可在人體內轉化成維生素a，提升皮膚對抗外界病菌的能力，也能加速受損肌膚復原。β胡蘿卜素本身也是一種抗氧化劑，有助預防肌膚老化。所以，西瓜補充水分的好選擇。

　　2、有助防中風

　　其實，西瓜作為番茄紅素“大戶”，能有助于改善血管功能，減少膽固醇對血管健康的威脅。研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常攝取富含番茄紅素的食物，可降低約20%的中風風險。

　　3、防感冒

　　另外，番茄紅素還是一種很強的抗氧化劑，可利于免疫系統(tǒng)健康，減少感冒的發(fā)病率。

　　4、補充腦力

　　西瓜含有膽堿（屬于b族維生素），有助于調節(jié)生物鐘，保持大腦清醒，提升***和記憶力。

　　5、放松肌肉

　　西瓜含有豐富的鉀，能幫助調節(jié)神經(jīng)，放松肌肉。此外，鉀還能幫助鈣質在體內有效利用，間接強化骨骼和關節(jié)。

　　西瓜的壞處：

　　1、易傷脾胃

　　西瓜屬寒性食物，易傷脾胃，所以脾胃虛寒、大便稀溏的患者宜少食為佳。

　　2、容易培養(yǎng)細菌

　　西瓜切開后，應盡快將其吃完，否則其甜美多汁的瓜瓤，最易培養(yǎng)細菌；而吃冰箱里存放的西瓜時，取出后一定要在常溫中放置一會兒再吃，以免損傷身體。

　　3、含糖量較高

　　糖尿病患者也不宜多吃西瓜，因其含糖量較高，會引起血糖升高。

　　4、利尿引水腫

　　對于腎功能不全者，排泄水分的功能減退，也不宜過食西瓜，因西瓜含水分較多，腎臟如不能及時排泄會使水分在體內潴留而引起水腫。

　　5、甘寒食物

　　西瓜為甘寒食物，不宜用于風寒感冒及感冒初期，特別是患有畏寒無汗等癥狀者不宜食用。

　　西瓜雖然是夏日消暑解渴的圣品，但仍要提醒大家，西瓜適量吃才健康哦。