我們?cè)谝恍┦虑樯鲜艿絾�發(fā)后，應(yīng)該馬上記錄下來，寫一篇心得體會(huì)，這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結(jié)方法。好的心得體會(huì)對(duì)于我們的幫助很大，所以我們要好好寫一篇心得體會(huì)下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會(huì)范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

心態(tài)心得體會(huì)300字 心態(tài)心得體會(huì)篇一

一、成就心態(tài)

一位哲人說：“你的心態(tài)就是你真正的主人�！币晃粋ト苏f：“要么是你駕馭生命，要么是生命駕馭你。你的心態(tài)決定誰(shuí)是坐騎，誰(shuí)是騎師�！彼�以說，一個(gè)人想要成就一番事業(yè)，首先必須樹立成就的心態(tài)，也就要立志，要敢去想。這樣才能有實(shí)現(xiàn)的可能，我們每個(gè)人都有自己的夢(mèng)想，夢(mèng)想是深藏在我們內(nèi)心最深切的渴望，是一種強(qiáng)烈的要求，它能激發(fā)我們潛意中的所有潛能。

戰(zhàn)國(guó)時(shí)的韓菲曾說過，不會(huì)被一座山壓倒都可能被一塊石頭拌倒。一個(gè)真正的有志者，首先應(yīng)能夠承受失敗的打擊，并向失敗挑戰(zhàn)，奪取事業(yè)的勝利和人生的成功，還要實(shí)現(xiàn)自我的持久戰(zhàn)，不以物喜，不以己悲，屢戰(zhàn)屢敗，只有在逆境中學(xué)習(xí)生存，我們的才華才不至于被他消磨，進(jìn)而更加耀眼，正象巴爾扎克說的，挫折就像一塊石頭，對(duì)于弱者來說，它是絆腳石，對(duì)于強(qiáng)者來說是墊腳石。

二、學(xué)習(xí)心態(tài)

任何一個(gè)行業(yè)如果我們要進(jìn)入這個(gè)行業(yè)，首先就得學(xué)習(xí)，要在這個(gè)行業(yè)中干好它，就要領(lǐng)悟它，去了解學(xué)習(xí)它，我不懷疑每個(gè)人的智商的高低領(lǐng)悟能力和接受能力有快有慢，但那怕是智商比較低下的人，只要你用心去學(xué)，去了解，領(lǐng)悟從中得道理，學(xué)習(xí)過程要貫徹量力而行的原則，做到難易適度，使我們每個(gè)都能“跳起來摘到桃子”。

美國(guó)因不斷學(xué)習(xí)，所以成為世界上超級(jí)大國(guó)，中國(guó)在改革開放后，因?yàn)橹匾晫W(xué)習(xí)和教育，所以飛帶發(fā)展。

最后我要告訴大家，最好的學(xué)習(xí)方法就是要實(shí)踐，在運(yùn)用中提高，就像學(xué)開車，哪怕是世界頂級(jí)車手來教你，不管他的水平有多高，你不上車去練習(xí)，就永遠(yuǎn)不會(huì)開，只能紙上談兵，在這里，今天這個(gè)行業(yè)，學(xué)習(xí)是為了更好的付出。

三、付出心態(tài)

一份耕耘，一份收獲，有怎樣的付出，就會(huì)有怎樣的收獲。天上不會(huì)掉餡餅，如果你不付出艱辛的努力，怎么可能獲得成功，你想收獲，一定要有最起碼的付出。在這世界上你要得到多少，你就要付出多少。正所謂“吃得苦中苦，方為人上人”，這句格言雖然激勵(lì)了多少代人的艱苦奮斗，奮發(fā)向上。

我們每個(gè)人都渴望得到大家的認(rèn)可和尊重，而只有你真正的為大家付出了，才會(huì)得大家發(fā)自內(nèi)心的敬佩，我堅(jiān)信一句話：世間自有公道，付出總有回報(bào)。

四、寬容心態(tài)

寬容不僅是人與人交往的一種藝術(shù)，也是立身處世的一種心態(tài)，更是一種人格的涵養(yǎng)，在現(xiàn)實(shí)生活中，我們不管與家人相處也好，與朋友相處也好，或是與陌生人打交道，只要生活在世上就免不了與人交往，也就是說想要成就一番事業(yè)，首先得把握人群，這個(gè)最敏感最廣闊的成就支點(diǎn)別無選擇的在和人打交道，人是萬物之靈，因?yàn)槭澜缡亲罡呒?jí)也是最復(fù)雜的動(dòng)物，但不管他是什么樣的人，只要他不是白癡或精神病，都無一例外的希望得到贊美，受到尊重，尤其是在言行出現(xiàn)失誤的時(shí)候，渴求得到理解和寬容。

有人說寬容是一種欲擒故縱的手段，我覺得也不是全無道理，如果我們寬容人是為了讓我們把事情干的漂亮，又何而不為呢?

五、平常心態(tài)

一個(gè)人的心態(tài)怎樣，需要自己慢慢去調(diào)整，一切事情，疏則通、堵則患。沒有抱作一個(gè)平常人的心態(tài)去對(duì)待身邊的每一位朋友，人的雜念，就像心魔，電影中演出了千百遍的同一個(gè)人而有兩個(gè)元神一樣，始終是對(duì)立的，此消彼長(zhǎng)。做好一件事情，就要不懈不滿的鎮(zhèn)定和正常的心理狀態(tài)，意志力要堅(jiān)定，不為外力動(dòng)搖，終于是會(huì)走向成功的。

在我們漫長(zhǎng)的人生旅途上，得與失，歡樂與痛苦，成與敗和我們總是形影不離，陽(yáng)光總是在風(fēng)雨后，當(dāng)我們面對(duì)命運(yùn)的考驗(yàn)時(shí)，我們以平常的心態(tài)，那么勝利的大門將為我們敞開。

六、樂觀的心態(tài)

能夠坦然面對(duì)挫折和失敗的人，往往是因?yàn)樗麄儗?duì)事物能有一個(gè)正確的看法，他們豁達(dá)的性格其實(shí)是一種樂觀的心度。這樣的人，當(dāng)然能夠面對(duì)挫折與失敗，往往是因?yàn)樗麄儗?duì)事物能有一個(gè)正確的看法，他們豁達(dá)的性格其實(shí)就是一種樂觀心態(tài)的表現(xiàn)。無論做任何事情，都可能會(huì)遇到困難。但遇到困難與挫折時(shí)，悲觀的人可能會(huì)退縮不前，無所作為，最終與成功無緣;而樂觀的人則把所遇到的一切困難視為自然，把同困難和挫折抗?fàn)幰暈槿松�的樂趣和事業(yè)有成的必經(jīng)之路，從而以積極樂觀的態(tài)度去迎接困難與挫折，并最終克敵制勝。悲觀是一種毀滅，樂觀是一種拯救，我們要做個(gè)樂觀的人，坦然面對(duì)一切，今天所發(fā)生的都是

好的，我們可以以從中吸取教訓(xùn)，為以后居的成功奠定基礎(chǔ)。

七、自律心態(tài)

在我們生存的這個(gè)地球上，沒有一個(gè)是完美無，可惜的是很少有人面對(duì)現(xiàn)實(shí)，敢于剖析自己。

自律還是人與動(dòng)物的根本區(qū)別之一，動(dòng)物不會(huì)考慮長(zhǎng)遠(yuǎn)利益，只要有誘餌就容易上當(dāng)，只有人才能立足現(xiàn)在，放眼未來，衡量局部利益與整體利益，能自律也意味著能理性思維，對(duì)各種情況都能冷靜思考，是非輕重的衡量有一定標(biāo)準(zhǔn)，有自律會(huì)讓智者誤了大局，自律正是成熟與否的重量標(biāo)志，人畢竟不同于動(dòng)物，不要做內(nèi)在沖動(dòng)的奴隸，要用遠(yuǎn)大的理想來控制自己的內(nèi)在沖動(dòng)，能自律才能獲得真正自由，能自律才難取得更大的成功，自律才是通向幸福的康慶大道。

八、感恩的心態(tài)

感恩心態(tài)，簡(jiǎn)單的說我們把一個(gè)人對(duì)自己有過的恩惠或幫助所產(chǎn)生的感激，并且想要報(bào)答的心里叫做感恩心態(tài)。

俗話說：珍惜才能擁有，感恩才能天長(zhǎng)地久，在我們的人生旅途中要感恩的人很多，首先要感恩父親，是他們給了我生命，并把我們培養(yǎng)成人，感恩老師他們給了我關(guān)心勉勵(lì)在困難進(jìn)幫助我，鼓勵(lì)我，感恩我的推薦人，是他們讓我來到這個(gè)行業(yè)，給了我掙錢的機(jī)會(huì)，并幫助我感恩在我們行業(yè)中的所有朋友，他們是那么無私的付出，那么無私的奉獻(xiàn)。懂得感恩的人，他的一切也自會(huì)得到社會(huì)的公認(rèn)，成長(zhǎng)就越快，他的成就也就越大。

總而言之，無論我們從事哪種行業(yè)，都離不開這八大心態(tài)，只有好好理解它并好好運(yùn)用它，我們才能每天開心快樂地做好每一件事，也只有這樣成功才會(huì)伴隨我們。

心態(tài)心得體會(huì)300字 心態(tài)心得體會(huì)篇二

通過閱讀《陽(yáng)光心態(tài)》這本書，我收獲頗多，給我太多的啟示，深刻了解只有良好的陽(yáng)光心態(tài)才能塑造自己美好的未來，身為管理者只有具備良好的心態(tài)才能使團(tuán)隊(duì)和諧溫馨團(tuán)結(jié)向上!

一個(gè)人降臨于世，是要經(jīng)歷各種磨難的，生活艱苦的無奈，工作壓力的恐懼，心靈痛苦的煎熬及身體疾病的折磨。尤其是在高科技發(fā)達(dá)的今天，工作壓力使我們無法喘息，心理疲勞如果長(zhǎng)期精神緊張，反復(fù)的心理刺激及復(fù)雜的惡劣情緒影響逐漸形成，得不到及時(shí)疏導(dǎo)化解，天長(zhǎng)日久會(huì)造成心理障礙，失控甚至精神失常，從而引發(fā)多種疾病。

人活著想要造福一方，首先要造福自己，只有自己內(nèi)心充滿熱量才能釋放熱量，要想照亮別人，先要照亮自己，要想照亮自己，先要點(diǎn)亮心燈。讓自己充滿熱量，自己的家才會(huì)充滿溫馨，才有精力干好工作。具有良好的心態(tài)能影響大家.影響團(tuán)隊(duì).影響社會(huì)。良好的心態(tài)能讓我們成功，壞的心態(tài)能毀滅我們，成功與否?快樂與否?在于我們的的心態(tài)，激情創(chuàng)造未來，心態(tài)營(yíng)造今天!

通過閱讀《陽(yáng)光心態(tài)》深刻理解強(qiáng)有力的健康向上的心境是能給別人帶來自信和愉悅，心理強(qiáng)有力樂觀向上，凡事都能夠向積極的方面去想，將會(huì)柳暗花明又一村!開朗的性格會(huì)使氣氛輕松活潑，沉悶的的性格就可能導(dǎo)致大家的壓抑。作為管理者，不僅要在業(yè)務(wù)上起帶頭作用，還要用良好的心態(tài)去營(yíng)造愉悅的氣氛，使自己有凝聚力和向心力，團(tuán)隊(duì)才能更加溫馨和諧團(tuán)結(jié)向上!

怎樣才能締造陽(yáng)光心態(tài)?首先要改變態(tài)度，既然改變不了事情就改變對(duì)這個(gè)事情的態(tài)度，態(tài)度變了，事情就變了。從積極的視角去解釋，以此來調(diào)整自己，了解自己，正確評(píng)價(jià)自己的能力，保持人格的完整和諧。從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)，保持良好的人際關(guān)系，態(tài)度決定命運(yùn)。為什么有的人從挫折的陰影中走向成功，而有的人卻會(huì)從勝利的喜悅走向失敗?這就啟示我們以何種態(tài)度去面對(duì)現(xiàn)實(shí)人生，人生旅途中艱難困苦不可避免，能否戰(zhàn)勝完全由對(duì)艱難困苦的態(tài)度決定。只要始終如一保持著積極進(jìn)取的心態(tài)，保持樂觀向上的心境，保持飽滿昂揚(yáng)的熱情就會(huì)無往不勝!締造陽(yáng)光心態(tài)，我們還要懂得享受生命的過程，生命的本質(zhì)就應(yīng)該是最求快樂而不是比賽。要充分享受親朋好友帶給的快樂，生活帶給的快樂，工作帶給的快樂。學(xué)會(huì)享受生命的過程，每一天的生活才會(huì)多彩多姿!生活中如果選擇積極就得到開心;選擇倒霉就得到糟糕，什么樣的心態(tài)決定什么樣的人生，要塑造陽(yáng)光心態(tài)就要培養(yǎng)良好的心態(tài)，找出人生“目標(biāo)”與“熱情”目標(biāo)一旦確定就“永不放棄永不停止”勇敢面對(duì)任何挫折及挑戰(zhàn)。作為管理者必須要有帥才：不為環(huán)境左右，能夠調(diào)整自己的情緒，從容地處理突發(fā)壓力，處亂不驚臨危不亂，操之在我。

通過閱讀《陽(yáng)光心態(tài)》知道作為管理者應(yīng)具備的人格魅力。要使自己永遠(yuǎn)樂觀豁達(dá).果敢。敢用自己的心態(tài)和行動(dòng)去感染別人激勵(lì)別人，塑造感恩心態(tài)，對(duì)他人和社會(huì)懷有一顆感恩的心，懂得自己所取得的每一點(diǎn)成績(jī)離不開團(tuán)隊(duì)的幫助，愿以自己的能力去幫助每一個(gè)人，回報(bào)于團(tuán)隊(duì)，要面對(duì)現(xiàn)實(shí)，不好高騖遠(yuǎn)。懷著欣賞的心態(tài)豁達(dá)的心態(tài)寬容的心態(tài)積極的心態(tài)看待事情。作為管理者具有了人格魅力和親和力才有人追隨，不要給下屬增加悔恨，要給予下屬向上的力量。贊美.肯定.賞識(shí)比批評(píng)對(duì)管理員工搞好人際關(guān)系更有效，發(fā)自內(nèi)心地肯定下屬，可以讓自己的心情愉悅理性的處理問題。贊美肯定下屬可以讓自己的合理觀點(diǎn)更容易讓下屬接受，實(shí)現(xiàn)自己的領(lǐng)導(dǎo)能力!在給團(tuán)隊(duì)帶來快樂的同時(shí)，自己收獲了成功也贏得了團(tuán)隊(duì)炙熱的心!

心態(tài)心得體會(huì)300字 心態(tài)心得體會(huì)篇三

我從中看到的是知足、感恩、樂觀開朗這樣一種心態(tài)，是一種健康的心態(tài)。它讓我們建立積極的價(jià)值觀，獲得健康的人生，釋放強(qiáng)勁的影響力;它讓我們心境良好，人際關(guān)系正常，適應(yīng)環(huán)境，力所能及改變環(huán)境，人格健康;它讓我們深刻而不浮躁，謙和而不張揚(yáng)，自信而又親和;它讓我們講和諧，不僅是人與人和諧，人與自然和諧，還注重人的內(nèi)心和諧。人的內(nèi)心和諧是社會(huì)和諧的一個(gè)高境界。讓我們點(diǎn)亮一盞心燈，塑造陽(yáng)光心態(tài)，照亮別人、照亮自己、溫暖別人、溫暖自己吧。

塑造一個(gè)健康向上的心態(tài)，是做好一切工作的良好開端。一個(gè)人是否擁有陽(yáng)光般的心態(tài)，直接或間接地影響到他學(xué)習(xí)、工作、生活的方方面面。我們?cè)诿τ谌粘７彪s事務(wù)時(shí)，往往忽略調(diào)節(jié)心態(tài)。一個(gè)人來到這個(gè)世界，在成長(zhǎng)的過程中，就會(huì)不可避免地遇到這樣那樣的問題和困難，有順境也有逆境。我們希望更多地去經(jīng)歷喜和樂，但是遇到怒和悲的時(shí)候，往往不知所措，擁有一個(gè)健康、向上的良好心態(tài)就會(huì)幫助我們戰(zhàn)勝悲痛，找到生存的力量。人生中遇到的挫折難以計(jì)數(shù)，當(dāng)我們擁有一個(gè)陽(yáng)光般的心態(tài)的時(shí)候，就有力量迎接挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝困難。

由此,我想到我們的工作，如果心態(tài)不平衡的話，干工作時(shí)就會(huì)一味地埋怨，發(fā)牢騷，找各種理由不去完成，并且時(shí)常會(huì)覺得自己得不償失，貢獻(xiàn)大回報(bào)少，這也不稱心，那也不如意，啥都看不慣，啥都不滿意，久而久之就會(huì)產(chǎn)生“端起碗吃肉，放下筷子罵娘”的不良工作作風(fēng)�！肮ぷ鞅旧聿恢匾�，重要的是你對(duì)這個(gè)工作的態(tài)度”，既然我們改變不了工作，就要改變對(duì)工作態(tài)度，就要以平和的心態(tài)對(duì)待工作;正確認(rèn)識(shí)自己，為自己準(zhǔn)確定位，珍惜自己的崗位，不比、不攀、不等、不靠，立足本職，從而為自己營(yíng)造一個(gè)良好的工作環(huán)境。學(xué)會(huì)快樂的工作，這不僅能提高工作效率，而且還能給每個(gè)接觸你的人帶去快樂，進(jìn)而給更多的人帶去快樂。一樣的完成工作，何不端正自己的心態(tài)，快快樂樂地去工作呢?

在我們?nèi)粘Ｉ�活中，�?jīng)常會(huì)遇到各種麻煩和困擾:工作環(huán)境不稱心，事情處理不公平，經(jīng)濟(jì)條件不寬裕，沒有能力自己購(gòu)買住房，長(zhǎng)期疲勞工作健康欠佳，期望中的事情落空，好心未得好報(bào)，先進(jìn)評(píng)比沒有份，自己工作最辛苦沒有得到領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可，受冤枉挨批評(píng)等等。對(duì)這類事情，如能持積極心態(tài)，心里就會(huì)想得開，心胸也就會(huì)豁達(dá)，就能妥善對(duì)待、處理好這些事情，工作順利，心情舒暢。如果總是想不開，越想越氣，自控能力減退，情緒失去控制，言行也就出現(xiàn)反�，F(xiàn)象。甚至為了一點(diǎn)小事，大鬧一場(chǎng)，出言不遜，開口傷人，使你的人品大為降格，人際關(guān)系受損。更有甚者，干脆連工作也不想要了，提出辭職。事后冷靜下來想一想，為一點(diǎn)小事，大發(fā)脾氣，提出辭職，到頭來受傷害的還是自己，根本不值得。對(duì)此，我們不禁要問:究竟哪里出了問題?

是心態(tài)出了問題。心態(tài)出了問題，那就要調(diào)整好心態(tài)，好心情才能欣賞好風(fēng)光。塑造健康的心態(tài)，塑造知足、感恩、樂觀開朗的陽(yáng)光心態(tài)，就是要讓朋友們建立積極的價(jià)值觀，獲得健康的人生，釋放強(qiáng)勁的影響力。你內(nèi)心如果是一團(tuán)火，就能釋放出光和熱;你內(nèi)心如果是一塊冰，就是融化了也還是零度。要想溫暖別人，你內(nèi)心要有熱;要想照亮別人，請(qǐng)先照亮自己;要想照亮自己，首先要照亮自己的內(nèi)心。怎樣照亮內(nèi)心?點(diǎn)亮一盞心燈，塑造陽(yáng)光心態(tài)。良好的心態(tài)能夠很好地影響個(gè)人、家庭、團(tuán)隊(duì)、組織，最后影響社會(huì)。

一個(gè)人幸福不幸福，在本質(zhì)上與財(cái)富、相貌、地位、權(quán)力沒多大關(guān)系。幸福由自己的思想、心態(tài)而決定，我們的心可以造“快樂的天使”，也可以造“陰險(xiǎn)的魔鬼”。如果你把別人看成是陰險(xiǎn)，你就生活在“悲哀”里;如果你把別人看成是快樂的天使，你就生活在“愉快”里。如果你能把別人變成丑陋的魔鬼，你就在制造“悲哀”;如果你能把別人變成快樂的天使就在制造“愉快”怎么才能把別人變成快樂的天使呢?要學(xué)會(huì)感恩、欣賞、給予、寬容。

我們享受生活，要建立積極的心態(tài)。積極的心態(tài)是從正面看問題，樂觀地對(duì)待人生，樂觀地接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付麻煩。這對(duì)一個(gè)人的為人處事至關(guān)重要。因?yàn)�，人生在世，不如意之事十有八九。這不以人的意志為轉(zhuǎn)移。

用陽(yáng)光心態(tài)享受生活，要善于發(fā)現(xiàn)美。生活中并不缺少美，缺少的是發(fā)現(xiàn)。要學(xué)會(huì)欣賞每個(gè)瞬間，要熱愛生命，相信未來一定會(huì)更美好。

用陽(yáng)光心態(tài)享受生活，學(xué)會(huì)放下。該放下的放下，學(xué)會(huì)諒解、寬容。不原諒別人，等于給了別人持續(xù)傷害你的機(jī)會(huì)。要學(xué)會(huì)放下，忘記該忘記的，記住該記住的。

一個(gè)人沒多大本事的時(shí)候，養(yǎng)自己;本事大了，養(yǎng)家人;本事再大了，造福社區(qū);然后就是造福社會(huì)，這個(gè)人的生命就很有價(jià)值。所以金錢的價(jià)值在于使用，人的生命價(jià)值在于被需要。

心態(tài)是我們調(diào)控人生的控制塔。心態(tài)的不同導(dǎo)致人生的不同，而且這種不同會(huì)有天壤之別。心態(tài)決定命運(yùn)，心態(tài)決定成敗。心態(tài)是后天修煉的。我們完全可以通過修煉我們的心態(tài)來成就我們的事業(yè)，改變我們的人生。

生活因?yàn)闊釔鄱�豐富多彩，生命因?yàn)樾判亩�瑰麗明快，激情�?chuàng)造未來，心態(tài)營(yíng)造今天。如果你心情好，你會(huì)發(fā)現(xiàn)沙漠為你唱歌，小草為你起舞;如果你心情糟糕，你會(huì)發(fā)現(xiàn)開放的玫瑰在留淚，奔騰的小溪在哭泣，這叫境由心造、相由心生。因?yàn)榭鞓返男膽B(tài)會(huì)像一縷溫暖的陽(yáng)光驅(qū)散心里的陰云，陽(yáng)光會(huì)鋪滿每個(gè)角落。

心態(tài)心得體會(huì)300字 心態(tài)心得體會(huì)篇四

通過學(xué)習(xí)孫健升教授的“陽(yáng)光心態(tài)，燦爛人生”講義，讓我明白生命、健康和陽(yáng)光從來就是聯(lián)系在一起的。生命不可缺失，失去了生命，便失去了一切。健康是生命基石，失去了健康，生命就缺少了活力。陽(yáng)光的價(jià)值不僅是給我們軀體帶來光明和溫暖，它還代表著信心、愛心、幸福是我們精神生活的一種積極追求。

一、對(duì)陽(yáng)光心態(tài)的理解

心態(tài)是我們對(duì)待客觀事物的心理態(tài)度。陽(yáng)光心態(tài)就是一種健康的、積極的、進(jìn)取的、充滿關(guān)愛和希望的心態(tài)。你擁有了陽(yáng)光心態(tài)可以去溫暖別人，去感化別人。塑造一個(gè)健康向上的心態(tài)，是做好一切工作的良好開端。

二、陽(yáng)光心態(tài)表現(xiàn)形式

我們經(jīng)常為了工作生活中的瑣事而焦頭爛額，在我們感覺到累的時(shí)候，或許更多的不是身體上的累，而是心理上的疲倦。而孫教授提出的陽(yáng)光心態(tài)是一種積極、寬容、感恩、樂觀、自信、在工作中享受這快樂的心理模式。陽(yáng)光心態(tài)的意義對(duì)于我們個(gè)人主要體現(xiàn)在以下四個(gè)方面：

1、陽(yáng)光心態(tài)身心一體，呵護(hù)健康。一個(gè)是軀體健康，一個(gè)是心理健康，還有社會(huì)適應(yīng)性和道德健康。而心理健康是衡量整個(gè)人健康的核心，心理健康決定了你的身體健康，心里健康決定了你的社會(huì)適應(yīng)能力，心理健康決定了你的道德健康。

2、陽(yáng)光心態(tài)決定你的工作能力。陽(yáng)關(guān)心態(tài)往往能在工作能力上起到良好的促進(jìn)作用。塑造一個(gè)健康向上的心態(tài)，是做好一切工作的良好開端。一個(gè)人是否擁有陽(yáng)光般的心態(tài)，直接或間接地影響到他學(xué)習(xí)、工作、生活的方方面面。我們?cè)诿τ谌粘７彪s事務(wù)時(shí)，往往忽略了調(diào)節(jié)心態(tài)。

3、意志與行為的協(xié)調(diào)統(tǒng)一。意志是一個(gè)確定人生理想目標(biāo)并靠它支配你自己的行動(dòng)、努力實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)的心理過程。行為是受意志支配和控制的，通過行為，可以看出一個(gè)人的意志活動(dòng)的實(shí)質(zhì)。心理健康的人處事果斷，善于迅速辨明是非，合理決斷和執(zhí)行;自覺對(duì)自己行動(dòng)的目的和意義有明確的認(rèn)識(shí)，并能主動(dòng)地支配和調(diào)節(jié)自己的行動(dòng)，使之符合預(yù)定目的;自制和自控善于促使自己執(zhí)行已采取的決定，排斥于決定無關(guān)的行為，克制自己的負(fù)面情緒和沖動(dòng)行為。

4、心態(tài)決定性格，性格決定成敗。在工作生活中 ，常常會(huì)感到不如意，可往往社會(huì)就是這樣，沒有人和環(huán)境去適應(yīng)你，既然無法改變環(huán)境就要學(xué)會(huì)適應(yīng)環(huán)境。面對(duì)復(fù)雜的生活工作環(huán)境，有時(shí)會(huì)茫然無措。其實(shí)快樂實(shí)際上不在環(huán)境，更不在別人，而是在于自己的心態(tài)。有時(shí)不是環(huán)境變了，實(shí)際上是個(gè)人的心態(tài)變了。為什么不能保持原來的好心情呢?心態(tài)出了問題，那就要調(diào)整心態(tài)，好心情才能欣賞好風(fēng)光。我們可以把現(xiàn)在的一切當(dāng)成是我的一種經(jīng)歷，去認(rèn)真面對(duì)，那就不存在所謂的不適應(yīng)，而為自己找借口。

三、如何塑造陽(yáng)光心態(tài)

1、改變態(tài)度。我們改變不了事情就改變對(duì)這個(gè)事情的態(tài)度。事情往往具有多面性，所謂塞翁失馬，焉知非福就是這個(gè)道理。心態(tài)影響人的能力，能力卻能影響人的命運(yùn)。生命的質(zhì)量取決于你每天的心態(tài)，如果你能保證眼下的好心情，你就能保證今天一天的好心情，那你就擁有了一天的陽(yáng)光心態(tài)。

2、學(xué)會(huì)享受過程。生命是一個(gè)過程而不是一個(gè)結(jié)果。學(xué)會(huì)享受生命，而不是被生命拖著向前跑，就如一朵花，它有花開時(shí)的美，也有凋零時(shí)的美。錯(cuò)過了任何一個(gè)過程就是留下一種遺憾。人生就像一場(chǎng)旅行，在乎的是沿途的風(fēng)景，以及看風(fēng)景的心情。

3、活在當(dāng)下，知足常樂。相信每一個(gè)時(shí)刻發(fā)生在自己身上的事情都是最好的，要相信自己的聲明正式以最好的方式展開。認(rèn)真做好本職工作，真心關(guān)愛你值得關(guān)心的每一個(gè)人。

4、學(xué)會(huì)享受生活，用陽(yáng)光心態(tài)享受生活，善于發(fā)現(xiàn)美。生活中并不缺少美，缺少的是發(fā)現(xiàn)美的眼睛。學(xué)會(huì)欣賞每個(gè)瞬間，要熱愛生命，相信未來一定會(huì)更美好。

5、學(xué)會(huì)放棄。放棄有時(shí)也是一種陽(yáng)光心態(tài)。恰當(dāng)?shù)姆艞墪?huì)使自己得到前所未有的快感。力所能及的去做每件事，不要過于強(qiáng)求逼迫自己。

6、學(xué)會(huì)感恩。學(xué)會(huì)感恩，不是一定有人幫助過你才能去感恩，感恩是對(duì)身邊所有的人和事物，擁有一顆感恩的心。感恩看世界四海皆兄弟，欣賞觀天下萬物皆美好。如果你覺得有人傷害你，那就感恩他磨練了你的意志，如果你覺得有人欺騙了你，那就感恩他增進(jìn)了你的見識(shí)。

本次培訓(xùn)讓我受益匪淺。讓我認(rèn)識(shí)到塑造一個(gè)健康、向上的心態(tài)是做好一切工作的良好開端。具備陽(yáng)光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚(yáng)，自信而又親和。我們社會(huì)提倡講和諧，不僅要力求人與人和諧，人與自然和諧，更要注重人的內(nèi)心和諧。愿我們都能帶著陽(yáng)光心態(tài)，締造陽(yáng)光般的工作、學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，快快樂樂地過好每一天。

心態(tài)心得體會(huì)300字 心態(tài)心得體會(huì)篇五

通過學(xué)習(xí)，我體會(huì)到了一個(gè)人的心態(tài)對(duì)一個(gè)人的健康、生活、家庭和事業(yè)的影響，書中提到了“平常、積極、知足、感恩、達(dá)觀的心智模式就是陽(yáng)光心態(tài)”。事情是中性的，生活是一種選擇，你選擇什么，就得到什么�！皼Q定幸福與否的，不在于別人怎么看，不在于我們擁有多少財(cái)富，而在于我們自己怎樣想”，幸福是一種心態(tài)，你締造陽(yáng)光，幸福就光顧你，正因?yàn)槿绱�，我們�?yīng)該帶著陽(yáng)光的心態(tài)去生活、去工作、去學(xué)習(xí)。而在現(xiàn)實(shí)生活中，我們卻經(jīng)常從報(bào)紙、電視、雜志上看到一些不好的報(bào)道。

也不難發(fā)現(xiàn)為什么社會(huì)的財(cái)富在增加，而公眾的滿意度卻在下降；認(rèn)識(shí)的人越來越多，而真誠(chéng)的朋友越來越少；精美的房子越來越多，幸福的家庭越來越少；道路越來越寬，我們的視野卻越來越窄；樓房越來越高，我們的心胸卻越來越窄；我們參與的活動(dòng)越來越多，但是享受的快樂卻越來越少；我們的醫(yī)療水平在提高，但我們的健康水平卻在下降；我們的自由在增加，但是我們的空間卻在減少。于是我們不禁要問：這是怎么了，究竟哪里出了問題？在我們百思不得其解的時(shí)候，人們才發(fā)現(xiàn)原來是心態(tài)出了問題，是人們的心靈被這個(gè)“物欲橫流”的社會(huì)所侵蝕。既然是心態(tài)出了問題，那我們?cè)鯓硬拍苷{(diào)節(jié)好心態(tài)呢？

書中給了我們答案，如果改變不了事情就改變對(duì)這個(gè)事情的態(tài)度；如果改變不了別人就改變自己。簡(jiǎn)單說來，要有一個(gè)健康強(qiáng)壯的身心、要有平衡和諧的生活、要有移情換位的思想、要有感恩寬容的心靈、要有追求卓越的理想、要有堅(jiān)韌不拔的意志。這等于說，陽(yáng)光心態(tài)意味著從身體到思想到心靈的升華，是由內(nèi)而外、由表及里的提升和發(fā)展。狄更斯曾說：“一個(gè)健全的心態(tài)，比一百種智慧更有力量�！碑�(dāng)有些人不斷抱怨人活著就是一種受罪，是一種悲哀的時(shí)候，有些人正在努力進(jìn)取、積極向上。結(jié)果往往是那些悲觀絕望的人最終一無所獲、一事無成，而那些拼搏奮斗的人最后事業(yè)有成、精彩無限。

《陽(yáng)光心態(tài)》書中也提到心態(tài)具有很大的力量，不管是積極的還是消極的。積極的心態(tài)可以讓人產(chǎn)生向上的力量，使人愉快、樂觀向上、生氣勃勃、激發(fā)主動(dòng)性和創(chuàng)造力，對(duì)人生充滿樂觀和自信，締造和諧；而消極的心態(tài)卻使人頹廢、心神不寧、煩躁、反應(yīng)遲鈍等，還會(huì)感染群體的情緒，導(dǎo)致人際關(guān)系緊張。因此學(xué)會(huì)用陽(yáng)光心態(tài)享受生活，學(xué)會(huì)放下，不以自己觀點(diǎn)意志為轉(zhuǎn)移，學(xué)會(huì)活在當(dāng)下。其實(shí)生活中并不缺少美，缺少的是發(fā)現(xiàn)。

還記得工作初始，工作任務(wù)有些繁重，剛從學(xué)校畢業(yè)，書生氣也十足，面對(duì)許多科研任務(wù)不知從何做起時(shí)，甚至懷疑自己的能力，開始抱怨，懷疑自己是否能夠勝任工作，就在我彷徨和無奈之下，是領(lǐng)導(dǎo)的信任與鼓勵(lì)，點(diǎn)燃了我心中的火苗，也是同事之間的默默幫忙，讓我對(duì)自己的工作有了更深刻的了解與詮釋，我開始從書本中走出來，漸漸的，我明白了如何能將所學(xué)，做到更靈活的運(yùn)用。擁有了一顆平和的工作心態(tài)，著實(shí)讓我感覺到了工作的輕松，不要給自己過多的壓力，不要去想太多，有時(shí)候，人并不是因?yàn)楣ぷ鞅旧碜屛覀兏杏X到了疲憊，而讓我們累的，或許正是我們自己的心！正如有的時(shí)候，我和同事之間經(jīng)常說的一句話：體力上的勞累，永遠(yuǎn)不會(huì)讓我們倒下，而精神上的疲勞，或許才會(huì)真正的將我們打��！所以，更多的時(shí)候，當(dāng)我們?cè)诿鎸?duì)煩瑣的工作的時(shí)候，當(dāng)我們以一種平和的心態(tài)去面對(duì)，當(dāng)我們將我們的思想負(fù)擔(dān)降到最低的時(shí)候，或許結(jié)果會(huì)另我們喜出望外！

陽(yáng)光心態(tài)要達(dá)到三個(gè)狀態(tài)，第一，讓我們獲得優(yōu)良心態(tài)，第二是帶著好心情去爭(zhēng)，第三是自我平衡，人在三個(gè)心態(tài)下要學(xué)會(huì)自我調(diào)整平衡。由此讓我不由得想起作為一名科研工作者，我們要怎樣看待自己的職業(yè)與生活。隨著祖國(guó)日新月異的發(fā)展，高科技的發(fā)展水平已成為衡量國(guó)家實(shí)力的重要象征，面對(duì)愈演愈烈的科技競(jìng)爭(zhēng)，我們科研工作者的身上也背負(fù)著不可辱沒的歷史責(zé)任，于是我們的科研任務(wù)變得越來越多，工作壓力也越來越大，有的時(shí)候也就變得急功近利。

現(xiàn)在想來，其實(shí)這種“著急”又對(duì)我們產(chǎn)生了多大的積極影響呢？我想是沒有的，它只帶給我們更加煩躁的心情，反而造成欲速則不達(dá)。相反，我們以一顆輕松的心態(tài)看待我們的工作與任務(wù)，我們發(fā)現(xiàn)其實(shí)也并沒有那么難的來完成！因此我想我們更需要有健康、積極、陽(yáng)光的心態(tài)來面對(duì)生活與工作。在項(xiàng)目組的團(tuán)隊(duì)中，要學(xué)會(huì)欣賞每個(gè)實(shí)驗(yàn)成果帶給我們的快樂，而不去想要完成它需要付出多少；學(xué)習(xí)團(tuán)結(jié)、幫助、諒解他人，而不是埋怨、互相推卸責(zé)任，只要能做到這些，相信我們一定就建立了陽(yáng)光和諧的團(tuán)隊(duì)，營(yíng)造了快樂工作的氛圍。

通過對(duì)這本書的學(xué)習(xí)，感觸很深，愿我們能帶著陽(yáng)光心態(tài)，締造陽(yáng)光般的工作、學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，在我們的實(shí)際工作和生活中保持陽(yáng)光的、健康的心態(tài)。珍惜生活，快樂工作，享受每一天！

心態(tài)心得體會(huì)300字 心態(tài)心得體會(huì)篇六

提到學(xué)習(xí)心態(tài)，可能有朋友會(huì)感到好笑。這有什么好學(xué)的，又不是在上小學(xué)，不就是推銷產(chǎn)品掙錢嗎?還學(xué)什么習(xí)呀!或許有的朋友還會(huì)發(fā)牢騷，我要是愛學(xué)習(xí)可能早就考上大學(xué)了，還用等到現(xiàn)在?這一點(diǎn)我相信，而且我更相信你要從小好好學(xué)習(xí)，你早成為研究生，國(guó)家干部了，可惜你不是�，F(xiàn)在所面臨的問題，就需要你去解決，那你就要好好端正一下自己的學(xué)習(xí)心態(tài)。 我承認(rèn)，連鎖推銷是在做生意掙錢，可是大家知不知道我們所做的生意，是在傳統(tǒng)行業(yè)中找不到的一種新型行業(yè)。其一，這生意風(fēng)險(xiǎn)小，不用循環(huán)投資卻能掙大錢，當(dāng)老板。其二，這生意做到一定時(shí)候，很可能在一天24小時(shí)里，包括睡覺、吃飯、打哈欠甚至上廁所都在增加收入。諸如此類許許多多的好處，當(dāng)然不是坐守其成的，要是平白無故就能發(fā)大財(cái)，別人不說你白癡，也會(huì)認(rèn)為你在做白日夢(mèng)。如果你的推薦人告訴你，只要申購(gòu)了產(chǎn)品，加了盟，你就會(huì)發(fā)財(cái)，那肯定是在騙你。俗話說，隔行如隔山，你如果不學(xué)習(xí)，就會(huì)像壞了的指南針—找不著北。

傳統(tǒng)生意，只要有錢開個(gè)店鋪，等人來買，開個(gè)小飯店等人來吃飯，沒什么難的，這都是守株待兔式的。而做連銷推銷可不同了，它是讓我們紡織一張商業(yè)網(wǎng)，必須把自己投入到人的海洋，跟千千萬萬個(gè)陌生的面孔打交道，首先你得先讓人接受你，欣賞你，相信你，最好是心悅誠(chéng)服地佩服你，如果人家一開始就沒有接受你，哪怕你干得再好，人家不信任你也不會(huì)跟著你干，所以必須要學(xué)。

連鎖推銷是一個(gè)新事物，對(duì)于我們來說還很陌生，你要干好它，就得要領(lǐng)悟一下，去了解去學(xué)習(xí)。我不懷疑人的智商有高有低，領(lǐng)悟和接受新事物的能力有快有慢;不過，哪怕是天下第一號(hào)天才，只要他想掌握一件新事物，也得要接觸，了解并認(rèn)認(rèn)真真的學(xué)習(xí)。領(lǐng)悟的程度可能會(huì)有高有低，掌握的速度可能有快有慢，但這個(gè)過程必須要經(jīng)歷，不能逾越，那就是先接觸、再了解、學(xué)習(xí)、融合貫通，才能去掌握運(yùn)用。不然，天才和蠢才在同一個(gè)新事物面前都一樣一無所知。正如一個(gè)孩童學(xué)走路一樣，在他還沒學(xué)會(huì)走時(shí)，怎么能會(huì)跑呢?就是這個(gè)道理。

好了，學(xué)習(xí)的決心下定了，人也千里迢迢地趕來了，該以怎樣的心態(tài)投入學(xué)習(xí)呢?我認(rèn)為，以下幾點(diǎn)至關(guān)重要。 我們必須解除心理枷鎖。

大家知道，如果一個(gè)人病了，他總會(huì)吃藥打針看醫(yī)生，因?yàn)樗�知道不去治病就�?huì)影響自己的身體健康，那假如心里有病呢?生理的疾病只是損害健康，而心理的疾病卻危害靈魂毀滅我們整個(gè)人。

所以我們想獲得成功就要先獲得自由，心靈的自由有助于最大限度地發(fā)揮我們的潛能，有助于我們敢想，敢做，敢于面對(duì)現(xiàn)實(shí)。既然大家都渴望心靈自由，就必須解除心理枷鎖。 首先，消除自身煩惱牽掛。有很多朋友總是煩來煩去左牽右掛，人在這里坐著，心卻在承受別處的一些煩惱和牽掛。有工作的朋友想，我的工作怎么辦?做生意的朋友想，我家里的貨誰(shuí)去處理?成家的心里放不下老婆孩子，沒成家的擔(dān)心自己不在對(duì)象移情，等等這些，弄得滿臉愁容，整天坐也不是站也不是，別人給他說什么也聽不進(jìn)去，拿起書就扔，見到人就煩。你說有什么可煩的?難道你煩，發(fā)愁就能解決問題嗎?你就是回到家里，能改變?cè)�有的生活方式，貧困面貌，家庭環(huán)境嗎?還不是一樣，既然出來了，又接受了這一美好事業(yè)為什么就不能靜下心好好把握一下，珍惜一下呢?如果不消除這種心理障礙，就什么東西也學(xué)不到。

其次，不要挑剔。一開始學(xué)習(xí)，有的朋友就喜歡挑來挑去。覺得這個(gè)人講得不好，那本書寫得太差，這個(gè)沒水平，那個(gè)缺質(zhì)量，不愿聽這個(gè)，不愿看那個(gè)。殊不知，三人行必有我?guī)�，任何東西都有值得我們學(xué)習(xí)的地方。就這樣挑來?yè)烊ヌ襞芰嗽S多學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，最后一無所獲。

我自己經(jīng)常在各個(gè)體系辦一些培訓(xùn)講座，每次都有很多朋友慕名來聽。我看到大家能尊重我的勞動(dòng)，又有這么高的學(xué)習(xí)熱情，心里十分高興，講的時(shí)候也就盡力講得好一些。可有時(shí)候因?yàn)楣ぷ魈�忙，安排好的講座自己抽不出時(shí)間去講，只有請(qǐng)別的講師幫忙。誰(shuí)知事后經(jīng)常聽說很多人一看來的不是陳講師，搬上凳子就走了，搞得場(chǎng)面很尷尬。我心里就想，為什么會(huì)這樣呢?誰(shuí)講還不是一樣，任何講師講的都是對(duì)我們有用的東西，有什么好挑的呢?也許我講得比較生動(dòng)一些，透徹一些，但之所以能講好就是因?yàn)槲医?jīng)常認(rèn)真聽別人講，慢慢學(xué)習(xí)得來的。這樣放棄學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)多可惜。我就從來沒有因?yàn)閯e人講得不夠精彩而不去聽的。

同時(shí)，不挑剔也是一種尊重他人的勞動(dòng)的做法，是一個(gè)人應(yīng)有的禮貌。

最后，不要自以為是。自以為是是一個(gè)人心理最大的缺陷，它會(huì)使我們誤入歧途，找不到方向，其實(shí)也是一種不明事理的表現(xiàn)。

心態(tài)心得體會(huì)300字 心態(tài)心得體會(huì)篇七

學(xué)習(xí)《塑陽(yáng)光心態(tài) 做幸福教師》心得體會(huì)

本學(xué)期我校開展了“塑陽(yáng)光心態(tài)、做幸福教師”主題教育活動(dòng)，深入學(xué)習(xí)了王旭東教授的《師愛說》、《師德說》、《師魅說》、《師學(xué)說》和吳為庫(kù)教授的《塑陽(yáng)光心態(tài) 享受快樂人生》等教育文章，給了我很大的啟發(fā)，這些文章就像一盞燈照亮了我的心，給了我獻(xiàn)身教育的激情和力量。下面談?wù)勎业囊稽c(diǎn)點(diǎn)感受。

首先要把自己的觀念轉(zhuǎn)變過來，要有陽(yáng)光心態(tài)。陽(yáng)光意味著熱情，陽(yáng)光意味著活力，陽(yáng)光意味著年輕，作為一個(gè)老師，無論有多大，都應(yīng)該擁有陽(yáng)光心態(tài)，那樣才能擁有火一般的工作熱情，擁有一顆年輕的、不斷進(jìn)取的心;擁有一個(gè)健康而又充滿活力的身體。哲人亞里士多德曾說：“生命的本質(zhì)在于追求快樂，使得生命快樂的途徑有兩條：第一，發(fā)現(xiàn)使你快樂的時(shí)光，增加它;第二，發(fā)現(xiàn)使你不快樂的時(shí)光，減少它�！边@就告訴我們：如果我們不能改變所處的環(huán)境，我們就試著去適應(yīng)這個(gè)環(huán)境;如果我們不能改變別人就試著去改變自己;如果我們不能改變事情就改變對(duì)待事情的態(tài)度;如果我們不能向上比較那就試著向下比較。這樣的話我們會(huì)快樂許多，也會(huì)幸福許多!我們的學(xué)生也會(huì)因此而快樂許多，幸福許多!

一個(gè)人幸福不幸福，在本質(zhì)上與財(cái)富、相貌、地位、權(quán)力沒多大關(guān)系。幸福由自己思想、心態(tài)而決定，我們?cè)诿τ谌粘５姆彪s事務(wù)時(shí)，往往忽略調(diào)節(jié)心理、調(diào)整心態(tài)的重要性，一個(gè)人來到這個(gè)世界，在成長(zhǎng)的過程中就不可避免地遇到這樣那樣的問題和困難，喜怒哀樂，有順境也有逆境，當(dāng)我們遇到怒和哀的時(shí)候，往往不知所措。但是，一個(gè)健康、向上的良好心態(tài)，可以幫助我們走出逆境，找到生存的力量。人生中遇到的挫折不過如此，當(dāng)我們擁有一個(gè)陽(yáng)光心態(tài)的時(shí)候，就有力量迎接挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝困難。

其次就是要享受生活、享受教育本身�！爱�(dāng)老師苦啊，每天上課講得口干舌燥，下課還得備課、改作業(yè)，可能還‘上不討領(lǐng)導(dǎo)好，下不得學(xué)生歡’。真是‘青春已隨粉筆去，紅筆雖艷紅顏老’!” 有的老師，因不堪忍受教師的清貧與寂寞，棄教而去;我們的教師怎么了?我們的教育怎么了?于是，在困惑里，新的教育觀念，新的教學(xué)理念，新的教學(xué)手段產(chǎn)生了。隨著時(shí)代進(jìn)步、教育改革的深入，這就要求我們的教師必須具有“享受教育”的積極人生態(tài)度。

“苦教”固然可敬，但我們教師卻不應(yīng)該僅僅滿足于此。因?yàn)�，一旦只覺得“苦”而體會(huì)不到“樂”，人們就會(huì)選擇放棄，就會(huì)選擇逃避。我們只有獲得源源不斷的愉悅感，才能讓這種愉悅不斷推動(dòng)我們?cè)诮逃�的路上前行。因�(yàn)橄硎�，意味著快樂，意味著滿足，意味著成功，意味著幸福。我們要堅(jiān)信，教育的過程是美好的，教育的前景是美好的，我們完全可以輕松愉快地教好書，享受教育帶來的巨大樂趣。課堂上,可以從學(xué)生稚嫩的發(fā)言中讀出靈性，可以從學(xué)生大膽的想象中聽出創(chuàng)造，可以從學(xué)生雙眼閃爍的光芒中體會(huì)到學(xué)生對(duì)你的信任，可以從學(xué)生領(lǐng)悟知識(shí)后的表情中感覺到教育的價(jià)值……面對(duì)“差生”，如果我們每位教師有樂于發(fā)現(xiàn)的眼光，就能讀出每位學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)，欣賞每位學(xué)生的個(gè)性，分享每位學(xué)生成功的快樂。點(diǎn)點(diǎn)滴滴，如甘泉，那么清冽、甜美。

知足、感恩、樂觀開朗是一種健康的心態(tài)。這種心態(tài)可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚(yáng)，自信而又親和，我們講和諧，不僅要力求人與人和諧，人與自然和諧，還要注重人的內(nèi)心和諧。吳維庫(kù)博士提出的塑造陽(yáng)光心態(tài)的理論，正是引導(dǎo)人們調(diào)整好自己的心態(tài)，營(yíng)造知足、感恩、樂觀開朗的心理，樹立喜悅、樂觀、向上的人生態(tài)度，通過個(gè)人內(nèi)心和諧促進(jìn)社會(huì)和諧的一把鑰匙。

你內(nèi)心如果是一團(tuán)火，就能釋放出光和熱;你內(nèi)心如果是一塊冰，就是融化了也還是零度。要想溫暖別人，你內(nèi)心就要有一團(tuán)火;要想照亮別人，就請(qǐng)先照亮自己;要想照亮自己，首先要照亮自己的內(nèi)心。怎樣才能照亮內(nèi)心呢?點(diǎn)亮一盞心燈，塑造陽(yáng)光心態(tài)。只有良好的心態(tài)才能很好地影響學(xué)生，影響家長(zhǎng)，最后影響社會(huì);才能真正成為一個(gè)快樂的教師!

心態(tài)心得體會(huì)300字 心態(tài)心得體會(huì)篇八

學(xué)習(xí)了清華大學(xué)吳維庫(kù)博士的“陽(yáng)光心態(tài)”講座，細(xì)細(xì)地回味，令我感觸至深，收獲甚豐，心情也異常舒暢，豁然開朗。

陽(yáng)光心態(tài)是積極、知足、感恩、達(dá)觀的一種心智模式。吳維庫(kù)博士應(yīng)用現(xiàn)實(shí)生活中的大量案例，分享了有關(guān)陽(yáng)光心態(tài)的一些主要思想：事情是中性的;操之在我;重在過程;活在當(dāng)下;向下比較;磚塊理論;谷底原理;創(chuàng)造環(huán)境;情感獨(dú)立;情商樹等。具備陽(yáng)光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚(yáng)，自信而又親和，幫助締造自我內(nèi)心和諧、家庭和諧以及團(tuán)隊(duì)和諧。

陽(yáng)光心態(tài)的意義對(duì)于我們個(gè)人的意義主要體現(xiàn)在以下三點(diǎn)：

第一，心態(tài)決定能力。擁有陽(yáng)關(guān)心態(tài)的人，往往在工作能力上起到良好的促進(jìn)作用。

第二，心態(tài)決定生理。人們常說“知足”常樂，其實(shí)說的就是良好心態(tài)對(duì)于人生理健康的積極效能。

第三，心態(tài)決定命運(yùn)，一個(gè)人的命運(yùn)掌握在自己手里，擁有陽(yáng)光心態(tài)的人，會(huì)以樂觀、開朗、積極向上的心態(tài)，去迎接生命中的每一件事。因此，面對(duì)物欲橫流的社會(huì)，面對(duì)紛繁復(fù)雜的工作生活時(shí)，我們要做到的就是要保持一顆陽(yáng)光、平常的心態(tài)來指導(dǎo)生活。

吳教授說如何擁有，并保持陽(yáng)光心態(tài)?知足、感恩、達(dá)觀。非知足不能常樂，在如今這個(gè)物欲橫流、工作壓力大、生活節(jié)奏快的商品社會(huì)，熙熙皆為利來，攘攘皆為利往，此山望去彼山高，不能保持一顆平常心、知足心、感恩心就只能在各種欲望面前左右搖擺，心態(tài)失衡，在任何一個(gè)單位，任何一個(gè)崗位，當(dāng)思來之不易，應(yīng)懷著感恩的心倍加珍惜，付出必有回報(bào)，領(lǐng)導(dǎo)同事不會(huì)看不到，退一步講，通過你的努力至少提升了你個(gè)人的能力，這又何嘗不是財(cái)富?保持陽(yáng)光心態(tài)同樣也需要日積月累，控制自己的情緒，假以時(shí)日，達(dá)觀的境界就擁有了。講座中有一個(gè)比喻，個(gè)人是一塊磚，磚在墻中上擠下壓是正常的，換個(gè)沒壓力的位置，那這塊磚還有何用?位置不當(dāng)甚至是垃圾。自思身處的崗位，沒有壓力的話何必設(shè)這個(gè)崗位?牢騷、抱怨只會(huì)破壞自己的情緒，影響整個(gè)團(tuán)隊(duì)，甚至就要失去這個(gè)崗位了�！疤煜卤緹o事，庸人自擾之”，做好自己的本職工作，不要杞人憂天，卡耐基說過，“99%的擔(dān)心是不會(huì)發(fā)生的”，想想塞翁失馬的故事，“禍兮福所倚，福兮禍所伏”，應(yīng)該面對(duì)的就要勇敢面對(duì)，“世事我曾抗?fàn)�，成敗不必在我”，沒有常勝將軍，失敗也是一種財(cái)富。

心態(tài)心得體會(huì)300字 心態(tài)心得體會(huì)篇九

我總是喜歡抱怨，抱怨事事都不如別人，抱怨為什么別人有的我卻沒有，陽(yáng)光心態(tài)告訴我們，如果你抱怨不好，那是你不知道還有更壞。聽到這么一句話，當(dāng)你安慰別人的時(shí)候，說什么都不如說一句其實(shí)我比你更慘來的有用。吳xx老師教我們向下比較。當(dāng)發(fā)現(xiàn)別人比自己差得時(shí)候，雖然自己有不盡如人意的事情，但是同更“倒霉”的人相比，自己還是幸運(yùn)的�？鞓返恼胬肀闶牵合蛳卤容^。比上不足，比下有余。

活在當(dāng)下，知足常樂。塑造陽(yáng)光心態(tài)，我們所擁有的只是現(xiàn)在。以前總是常常羨慕別人。羨慕他們升遷、調(diào)動(dòng)，現(xiàn)在想來，其實(shí)真的沒必要羨慕別人，十三億個(gè)人有十三億種活法，活在別人的陰影下，那人生還有什么意義呢？假如你什么都沒有，你還有關(guān)心疼愛你的父母，還有你的家人。吳xx老師說，珍惜今日，今天就是特別的日子，不要期盼特別的日子，不要把好東西留給別的特別的日子。認(rèn)真做好本職工作，真心關(guān)愛你值得關(guān)心的每一個(gè)人，生活的真諦就是：活在當(dāng)下，知足常樂。

學(xué)會(huì)感恩。很多年前聽過一個(gè)故事：一位在山中修行的禪師，有一天夜里，趁著皎潔的月光，他在林間的小路上散完步后回到自己住的茅屋時(shí)，正碰上個(gè)小偷光顧，他怕驚動(dòng)小偷，一直站在門口等候他。小偷找不到值錢的東西，返身離去時(shí)遇見了禪師，正感到驚慌的時(shí)候，禪師說：“你走老遠(yuǎn)的山路來探望我，總不能讓你空手而回呀！”說著脫下了身上的外衣，說道：“夜里涼，你帶著這件衣服走吧�！�

說完，禪師就把衣服披在小偷身上，小偷不知所措，低著頭溜走了，禪師看著小偷的背影，感慨地說：“可憐的孩子，但愿我能送一輪明月給你，照亮你回家的路”！第二天，溫暖的陽(yáng)光融融地灑照著茅屋，禪師推開門，睜眼便看到昨晚披在小偷身上的那件外衣被整齊地疊放在門口。禪師非常高興，喃喃地說道：“我終于送了他一輪明月。”

學(xué)會(huì)感恩，不是一定有人幫助過你才能感恩，感恩是對(duì)身邊所有的人和事物，擁有一顆感恩的心。感恩看世界四海皆兄弟，欣賞觀天下萬物皆美好�，F(xiàn)在盛行的一詞“幸福指數(shù)”，你的幸福指數(shù)高嗎？它與財(cái)富和權(quán)力完全沒有關(guān)系，幸福指數(shù)取決于你的心態(tài)。幸福是一種感受，如果我們沒有學(xué)會(huì)感恩，你會(huì)忽視別人對(duì)你的付出，你獲取的幸福就會(huì)很少。如果你覺得有人傷害你，那就感恩他磨練了你的意志；如果你覺得有人欺騙了你，那就感恩他增進(jìn)了你的見識(shí)。感恩的心來源于陽(yáng)光心態(tài)。

生命在于過程。常常會(huì)覺得，自己經(jīng)過了許多努力依然沒有取得自己理想的成果，那就完全失敗了嗎？吳老師告訴我，也許結(jié)果是失敗了，可是你擁有的過程與成功者所差無幾。失敗了并不是意味著什么都沒有得到，其實(shí)你可能是“失之東隅，收之桑榆”。有人說，我只在乎結(jié)果，過程不重要。那一個(gè)人來到這個(gè)世界上早晚是要死亡的，既然有了結(jié)果，為什么還要每天奔波呢？生命在于過程，過程在于心態(tài)。生命的質(zhì)量取決于每天的心境，學(xué)會(huì)享受過程，精彩每一天。

幸福是一種感覺。越來越發(fā)現(xiàn)，生活每天都在反復(fù)，周而復(fù)始。每天的安排都一樣，有時(shí)真不得不厭倦了這種枯燥沒有亮點(diǎn)生活。既然生活不能改變，倒不如改變一下自己的心態(tài)，為小事而高興。為小事而高興，就會(huì)有更大的高興的事情出現(xiàn)。每天上班做同樣的工作使自己變成了麻木的一個(gè)機(jī)器，換一個(gè)角度來看看，也許你會(huì)看到忙碌的路人而慶幸自己不必去奔波。幸福，其實(shí)很簡(jiǎn)單。

讀陽(yáng)光心態(tài)，我覺得最重要的一點(diǎn)是用積極樂觀的心態(tài)去對(duì)待任何事。開開心心的去生活、工作，何樂而不為呢？最后還是套用吳xx老師的那句話“是好是壞，現(xiàn)在還不知道呢”。

心態(tài)心得體會(huì)300字 心態(tài)心得體會(huì)篇十

“生命需要陽(yáng)光，心靈更需要陽(yáng)光�！边@是讀完《陽(yáng)光心態(tài)》后的最大感觸。在紛繁復(fù)雜的塵世中，我們經(jīng)常被工作生活中的瑣事而焦頭爛額，在我們感覺到累的時(shí)候，或許更多的不是身體上的累，而是心理上的疲倦。

曾幾何時(shí)，我們認(rèn)識(shí)的人越來越多了，但是真正交心的朋友卻少了;物質(zhì)上越來越富裕了，快樂卻越來越貧乏了;欲望越來越大了，但是滿足感卻是越來越少。讀完《陽(yáng)光心態(tài)》這本書，才發(fā)覺日常感覺不快樂的真正原因不是每天所抱怨的人和物，而是自己心靈缺乏陽(yáng)光的撫慰�！蛾�(yáng)光心態(tài)》書中提出陽(yáng)光心態(tài)是一種積極、寬容、感恩、樂觀，自信，給予、博愛、和工作并快樂著的心智模式，捅有陽(yáng)光心態(tài)，工作學(xué)習(xí)生活事業(yè)交往等均能和謁順利。

保持陽(yáng)光心態(tài)就是平常心。在物欲橫流的社會(huì)中，誘惑無處不在，如何在形形色色的社會(huì)誘惑中保持自我，不受金錢名利所累，就需要常持有一個(gè)平常心。在我們?nèi)粘Ｉ�活中，做到不為榮譽(yù)所累，不為自己的選擇而懊悔，不為一時(shí)的落魄而氣餒，也不為一時(shí)的成功而趾高氣揚(yáng)，只有做到“不以物喜，不以己悲”，才有可能真正實(shí)現(xiàn)“寵辱不驚，閑看庭前花開花落;去留無意，漫觀天外云卷云舒”的人生境界。真正的平常心就是上帝賜予你幸福的時(shí)候，你快樂的接受它，當(dāng)生活賜予你苦難的時(shí)候，也不要盲目悲觀，“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動(dòng)心忍性，曾益其所不能�！鄙�活的悲劇可能往往就是喜劇的序幕，無法避開苦難時(shí)，就豁達(dá)的伸開雙臂就像接受幸福一樣去接受它，要相信“黑暗不是我的人生本色，我只是在經(jīng)歷黑暗”，只有具備了這樣的平常心，才能在骨子里去勇敢樂觀的接受生活的各種挑戰(zhàn)。

保持陽(yáng)光心態(tài)就是知足與感恩。生活中有很多人不快樂，就是因?yàn)橛X得自己想得到的很多東西卻仍然沒有得到，它在為此而苦惱的同時(shí)卻忽略了自己所擁有的東西�！拔乙恢痹跒樽约簺]有鞋而苦惱，直到發(fā)現(xiàn)了一個(gè)沒有腳的人”說的真是這個(gè)道理。在生活中，要知道能得到是情分，沒有的是本分，情分要感恩，本分要努力，我們?cè)诤芏鄨?chǎng)合下都需要有一點(diǎn)阿q的精神，要學(xué)會(huì)“比上不足，比下有余”，不能僅僅因?yàn)樽约簺]有得到的東西去怨天尤人，而要為自己現(xiàn)在所擁有的東西去學(xué)會(huì)知足與感恩。生命賦予我們的東西總是有用的，就像一粒種子必須接受嚴(yán)冬的考驗(yàn)、春雨的滋潤(rùn)、夏天的烈日從而走向秋天的成熟一樣。我們生活中的成功、失敗、榮譽(yù)、委屈等等都在磨煉著我們，也在考驗(yàn)和豐富著我們，當(dāng)我們成功地從生活的這些歷程中走出來的時(shí)候，我們就會(huì)感悟到生活的真諦和人生的真諦，我們就會(huì)發(fā)自內(nèi)心地“感謝生活，感謝苦難，”還有那些不讓我們“站直”的壓力。就像《陽(yáng)光心態(tài)》里面所說的一樣：“感恩傷害你的人，因?yàn)樗�磨煉了你的意志。感恩欺騙你的人，因?yàn)樗�增進(jìn)了你的見識(shí)。感恩鞭撻你的人，因?yàn)樗�削除了你的自�?zé)。感恩遺棄你的人，因?yàn)樗�教�?dǎo)了你要獨(dú)立。感恩絆倒你的人，因?yàn)樗麖?qiáng)化了你的能力。感恩斥責(zé)你的人，因?yàn)樗�助長(zhǎng)了你的智慧�！�

《陽(yáng)光心態(tài)》讓人有一種豁然開朗的感覺，能夠讓人感受到陽(yáng)光心態(tài)是一種讓人積極融入環(huán)境的積極心態(tài)，能夠讓人學(xué)會(huì)知足與感恩、豁達(dá)與寬容的心態(tài)。具備了這種心態(tài)，就知道了怎樣在知足與進(jìn)取之間權(quán)衡，學(xué)會(huì)在追求與放棄之間抉擇，懂得在得意與失意之時(shí)的情緒取舍。

讓陽(yáng)光照進(jìn)你的心靈，你會(huì)發(fā)現(xiàn)生活原本是如此的美好!

心態(tài)心得體會(huì)300字 心態(tài)心得體會(huì)篇十一

人從剛出生就開始學(xué)習(xí)：幼年時(shí)學(xué)吃飯、學(xué)說話、學(xué)走路;童年時(shí)學(xué)做游戲、學(xué)唱歌、學(xué)跳舞;再后來就到學(xué)校學(xué)文化知識(shí)、科學(xué)理論;然后再到社會(huì)中學(xué)掙錢謀生的技能……所以人們常說：“活到老，學(xué)到老!”由此可見，學(xué)習(xí)伴隨我們的一生。

親愛的朋友們，大家都知道，人生的道路悠遠(yuǎn)而漫長(zhǎng)，為了能在這條崎嶇的道路上生活得幸福而有意義，我們必須時(shí)時(shí)刻刻不斷學(xué)習(xí)。

大家應(yīng)該都明白這個(gè)道理：杯子里的水越多，能注進(jìn)去的新水就越少。那么相反，要想學(xué)得更多，就必須以空杯的心態(tài)去學(xué)習(xí)。

不管做什么事都得用心，學(xué)習(xí)更是如此。高爾基說：“書籍是人類進(jìn)步的階梯。”確實(shí)，書是人的精神糧食，我們能從中學(xué)到很多。再回顧一下從古至今，沒有哪一位有成就的人不是知識(shí)淵博、博覽群書的。古人說：“讀書有三到：謂心到、眼到、口到。心不在此，則眼看不仔細(xì)，心眼既不專一，卻只漫誦浪讀，決不能記，久也不能久矣。三到之中，心到最急，心既到矣，眼口豈不到乎?”這就是說要想學(xué)到東西，必須用心。

曾在書上看到過這句話：這世上有三種人，一種人從自己的經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)，他們是快樂的;一種人從別人的經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)，他們是聰明的;還有一種人，他們既不從自己的經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)，也不從別人的經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)，他們是愚蠢的。再說了，生活在這個(gè)社會(huì)上，我們每天都得與人打交道，所以我們都要做快樂的聰明人，每天都得抽點(diǎn)時(shí)間來反思自己、總結(jié)自我，與此同時(shí)，還得要善于與人相處。

我們?cè)谂c人打交道的過程中必須謙虛低調(diào)。謙虛是人成熟的表現(xiàn)，不僅是一種美德，更重要的，他還是有助于我們成功的待人方式。人的潛意識(shí)中都是爭(zhēng)強(qiáng)好勝的，你有本事，大家會(huì)佩服你，但如果表現(xiàn)得太過分，傷了別人的自尊心，別人就會(huì)告訴你“少了你地球照樣轉(zhuǎn)�！薄敖�海所以能成百谷王者，以其善下之，故能成百谷王�！敝t虛才能學(xué)習(xí)更多，人外有人，天外有天，我們懂得的一切都沒有什么了不起，因?yàn)槊總�(gè)人都有值得欽佩的優(yōu)點(diǎn)，我們要虛心去發(fā)掘別人的優(yōu)點(diǎn)，并把它學(xué)習(xí)過來。

但我覺得學(xué)習(xí)最重要的是學(xué)以致用。我喜歡美國(guó)教育家卡爾。羅杰斯的一名話：“誰(shuí)也不能教會(huì)誰(shuí)任何東西。“有這樣一個(gè)故事：一個(gè)學(xué)生問他的老師：”您可否把智慧傳授給我?”老師沒有立即回答，卻順手拿起旁邊一個(gè)蘋果咬了一口，咀嚼了一陣，然后吐在手中，把手伸到學(xué)生面前說：“吃下去。”學(xué)生面有難色：“這怎么能吃呢?”老師回答：“我吐出來的東西你不能吃，那我的智慧你又如何攝取呢?”的確，我們不能從別人那里攝取智慧，即使看書得來了知識(shí)、談話得來了經(jīng)驗(yàn)，它們也不能稱為你的智慧。只有等它們真正影響了你的行為，變成了你內(nèi)在的力量，才能轉(zhuǎn)化為智慧。書的作用、教師的作用，只是將你領(lǐng)到一桌豐盛的宴席旁，告訴你這個(gè)菜如何分吃，如何有營(yíng)養(yǎng)，但吃不吃還在你自己。

心態(tài)心得體會(huì)300字 心態(tài)心得體會(huì)篇十二

一;成就心態(tài) {成就心態(tài)是成功人士的心理支柱}

一個(gè)人要想成就一番事業(yè)，首先必須樹立成就心態(tài)，也就是說敢于立志;敢于夢(mèng)想的積極心態(tài)，是一切事業(yè)成功的基本心態(tài)，每個(gè)人都有屬于自己的夢(mèng)想，夢(mèng)想是深藏在我們內(nèi)心深處最深切的渴望，是一種強(qiáng)烈的欲望，它能激發(fā)我們潛意識(shí)中所有的潛能，去尋找夢(mèng)想;確定夢(mèng)想。為了夢(mèng)想努力向前，最終要讓自己夢(mèng)想成真。

做事業(yè)讓我們每一個(gè)人在剛剛開始就已成為一名獨(dú)立老板，我們是在做事業(yè);我們都是自己的老板，那么當(dāng)老板就必須要有一個(gè)當(dāng)老板的心態(tài)，要給自己定位;要從內(nèi)心認(rèn)定自己我是一個(gè)老板，然后從儀表;氣質(zhì);言談舉止;交際禮儀,能力以及學(xué)問見識(shí)等方面去提高自己，塑造自己最終成就自己。

我們要有進(jìn)取心;成就感和向上的力量，并不斷的修正自己;改變自己;造就自己，提高自信與勇氣，樹立自己的目標(biāo)，按照自己的目標(biāo)一步一步的前進(jìn)直到成功。

二;學(xué)習(xí)心態(tài) {開啟成功之門的金鑰匙}

活到老學(xué)到老，這是老祖宗流傳下來的但又有多少人做到了呢?

隔行如隔山，如果我們沒有一個(gè)空杯的心態(tài)，不能接受人家的建議，不能從零開始學(xué)的話，將會(huì)走很多彎路。

每個(gè)行業(yè)的學(xué)習(xí)都包括五個(gè)方面的知識(shí)：

1：行業(yè)專業(yè)知識(shí)2：演講學(xué)3：公關(guān)交際學(xué)4：心理學(xué)5：管理學(xué)

我們會(huì)認(rèn)識(shí)來自全國(guó)各地五湖四海的朋友，在他們真誠(chéng)的交流中得到提升，也在這短短的時(shí)間中得到四大財(cái)富：知識(shí)財(cái)富;健康財(cái)富;朋友財(cái)富;物質(zhì)財(cái)富的大豐收。

我們提升自己的交際能力，學(xué)會(huì)與人溝通和交流，以及鍛煉了我們的口才，而心理學(xué)更教會(huì)了我們?nèi)绾稳ゲ煅杂^色。俗話說：知己知彼百戰(zhàn)百勝，更重要的一點(diǎn)是通過管理學(xué)，我們懂得了怎樣去理財(cái)，如何去回避風(fēng)險(xiǎn)。

俗話說：創(chuàng)業(yè)容易守業(yè)難，大家都知道在傳統(tǒng)行業(yè)里，只要有錢就可以開個(gè)店鋪，小飯店之類的沒有什么難的，而這些都是守株待兔式的，守株待兔的故事的大家都應(yīng)該知道的，而今天我們的這個(gè)行業(yè)就與傳統(tǒng)行業(yè)不一樣，它讓我們紡織一張商業(yè)網(wǎng)，讓自己投入到人的海洋里，去和千千萬萬個(gè)陌生的面孔打交道，首先你得讓人接受你，欣賞你，相信你，把自己實(shí)實(shí)在在的銷售出去，讓別人認(rèn)可你，要做到我為人人，人人為我。

三;付出心態(tài) {征服生存環(huán)境的唯一訣竅}

我們學(xué)到了其他公司的文化，她們運(yùn)用的黃金法則和樂施精神，也非常的適合我們來運(yùn)用 黃金法則就是：你想要?jiǎng)e人怎樣對(duì)你，你也要怎樣對(duì)別人。

樂施精神： 不求回報(bào)的幫助別人。

有付出就有回報(bào)，但不付出就絕對(duì)沒有回報(bào)。

提起付出心態(tài)，我就想起了一句格言“受得苦中苦，方為人上人”這句格言雖然是激勵(lì)人艱苦奮斗奮發(fā)向上的，但語(yǔ)意之間因?yàn)榘�含了付出的意思。“受得苦中苦”�?shí)際上就是一種不平凡的付出，它的動(dòng)機(jī)還是為了自己“成為人上人”。

如果每個(gè)人都有只考慮自己的得失，不具備為大家服務(wù)的胸襟，那么我們的事業(yè)恐怕都很難做得下去了。

只有付出了，才會(huì)有回報(bào)的機(jī)會(huì)。

四;寬容心態(tài) {寬容心態(tài)是梳理人際障礙的潤(rùn)滑劑}

寬容不僅是人與人交往的一種藝術(shù)，也是立身處世的一種態(tài)度，更是一種人格的涵養(yǎng)。 要想成就一番事業(yè)，首先要把握人群這個(gè)最敏感，最廣闊的成就支點(diǎn)，別無選擇的去和人打交道，人是萬物之靈，是地球上最高級(jí)的同時(shí)也是最復(fù)雜的生物，但不管他是什么樣的人，只要他不是白癡或精神病患者，都無一例外希望得到贊美;受到尊重，尤其是在言行出現(xiàn)失誤時(shí)渴求得到理解和寬容。

不少人認(rèn)為贊美別人，尊重別人就會(huì)貶低自己，一旦理解和寬容了別人就會(huì)委屈了自己，這種心態(tài)叫做斷路心態(tài)，是斷我們自己人際溝通之路。

我們?cè)趧?chuàng)業(yè)中，總是遇到一些意見與我們不同的人，有的朋友總是喜歡跟人爭(zhēng)論，就算爭(zhēng)論的問題道理是在我們這邊，但如果你得理不饒人，爭(zhēng)來爭(zhēng)去就會(huì)把很多朋友給爭(zhēng)跑了，雖然你贏得了爭(zhēng)論卻失去了事業(yè)上的伙伴。

人都有一個(gè)通病，你如果把她說的話先來一個(gè)“對(duì)”一個(gè)“好”他一般都會(huì)投桃報(bào)李地耐心的聽你的意見，我們?cè)诎颜勗捴械摹澳恪弊謸Q成“我們”他就會(huì)覺得你是和他站在一起的，那他就更容易接受你的意見了。

“小不忍則亂大謀”要想成就一番的事業(yè)，都必須將對(duì)人的耐性來一次挑戰(zhàn)和磨練，要學(xué)會(huì)換位思考，任何事先站在別人的角度想一下，你就會(huì)理解別人從而體諒別人，“事上沒有無緣無故的愛，也沒有無緣無故的恨”你理解別人的苦衷，也就掌握了別人的心理，那么問題解決起來也就容易多了，俗話說：宰相肚里能撐船，反過來看，肚子里容不得事的人絕對(duì)當(dāng)不了宰相干不了大事。

說到這里我想告訴大家，每個(gè)人都可以選擇生活在天堂還是地獄，而胸懷寬廣具備寬容的心態(tài)，就會(huì)使你永在天堂，寬容的心態(tài)還會(huì)帶來意想不到的收獲。

贊美使人成功，何況人都有一個(gè)共識(shí)，每個(gè)人在有過失的時(shí)候，最渴望的是得到寬容和理解，人心都是肉長(zhǎng)的，一個(gè)人如果預(yù)計(jì)要受到處罰反而得到了尊重，感激和歉意便會(huì)油然而生，并會(huì)想方設(shè)法去報(bào)答。

實(shí)際上寬容是一種欲擒故縱的手段，如果我們寬容人是為了對(duì)方順從我們的正確引導(dǎo)把事情干得漂亮，又何樂而不為呢?

五;平常心態(tài) {失敗與成功的平衡器}

古今中外從事各種不同事業(yè)的成功人士都有一種共同點(diǎn)，那就是不管他們事業(yè)遭受挫折處于低谷，還是攀上了成功頂峰的時(shí)候，他們始終都能夠保持那種內(nèi)在的東西，它就是我現(xiàn)在要說的平常心態(tài)。

所謂平常心態(tài)：是指一個(gè)人在看待某件事或自己的人生時(shí)所取得的一種得不喜，失不憂;成不驕;敗不餒，不偏不倚;不懈不滿的鎮(zhèn)定和正常的心理狀態(tài)。

成功和失敗最大的區(qū)別在于想法和心態(tài)，如果我們?cè)诖�人接物時(shí)多一點(diǎn)平常心態(tài)，對(duì)領(lǐng)導(dǎo)對(duì)那些在社會(huì)上有頭有臉的人不要那么加倍熱情，對(duì)那些普通老百姓或?qū)哟伪任覀兊偷娜瞬灰獝劾聿焕�，如果我們�?duì)待什么層次的人都一視同仁，真誠(chéng)的和對(duì)方交往的話，我們就一定能贏得別人的好感和尊重。

有些朋友在遭受挫折和失敗之時(shí)心灰意冷垂頭喪氣，而一旦獲得成功又會(huì)手舞足蹈欣喜若狂，這其實(shí)都是因?yàn)閷?duì)事情缺乏平常心態(tài)。如果我們能夠調(diào)整好自己的平常心態(tài)，展現(xiàn)出自己的真我風(fēng)采，我們的事業(yè)才會(huì)出人意料地取得可喜的成功，我們做體系講究的是腳踏實(shí)地循序漸進(jìn)。

一個(gè)人如果放任自己十年，就會(huì)將自信;耐力;韌性和毅力全部消磨掉，這樣的人絕對(duì)未老先衰，人一生雖有幾萬天但真正重要的只有一天，那就是今天。今天必須總結(jié)昨天的經(jīng)驗(yàn)，今天必須計(jì)劃明天的發(fā)展，今天更要必須完成今天應(yīng)該完成的一切，否則“少壯不努力，老大徒傷悲”。就一定會(huì)成為你一生的寫照。

我們把每一次的機(jī)會(huì)都當(dāng)成最后一次機(jī)會(huì)去珍惜;去努力。

我想大家一定聽說過《范進(jìn)中舉》的故事吧?他考了一輩子都盼望能榜上有名，可是最后真的中舉了卻高興的瘋了，這種不具備平常心態(tài)導(dǎo)致的悲劇真是令人可笑又可悲，這個(gè)故事值得我們深思，也就是告訴我們必須規(guī)范好自己的心態(tài)，一旦擁有成功時(shí)要用平常心態(tài)去對(duì)待某種人和某些事情，從而走上更高的平臺(tái)，創(chuàng)造人生輝煌。

六;樂觀心態(tài) 《一切成功者的共同性格》

一個(gè)具備平常心態(tài)能夠坦然面對(duì)挫折與失敗的人，往往是因?yàn)樗麄儗?duì)事物能有一個(gè)的正確的看法，他們豁達(dá)的性格其實(shí)正是一種樂觀的心態(tài)。

在現(xiàn)實(shí)生活中，我們經(jīng)常發(fā)現(xiàn)這樣的現(xiàn)象，每當(dāng)我們遇到一件事情，如果我們充滿樂觀與熱情，這個(gè)事情就會(huì)向好的方向發(fā)展，而一旦我們覺得悲觀失望盡往壞處想，事情也會(huì)越變?cè)皆愀狻?/p>

《生產(chǎn)鞋子的公司老板如何打開非洲市場(chǎng)》

他先后派了兩名業(yè)務(wù)員去非洲考察市場(chǎng)。

第一位業(yè)務(wù)員是位心態(tài)很消極的人，平時(shí)做事一點(diǎn)激情都沒有，按部就班的做事。他去到非洲后看見當(dāng)?shù)厝硕疾淮┬�子，發(fā)了個(gè)電報(bào)給他的老板，電報(bào)是這樣寫的：老板，我們的鞋子在非洲是沒有市場(chǎng)的，因?yàn)榉侵奕瞬淮┬�子�?/p>

第二位業(yè)務(wù)員是位很積極的人，做事認(rèn)真，熱情，他去到非洲以后，看見的是滿大街沒有鞋子穿的非洲人，他也發(fā)了個(gè)電報(bào)給他的老板，電報(bào)是這樣寫的：老板，我們的鞋子在非洲有很大的市場(chǎng)的，因?yàn)榉侵奕藳]有鞋子穿，而且還沒有人和我們競(jìng)爭(zhēng).

面對(duì)一種相同的事物，因?yàn)樾膽B(tài)不同就會(huì)產(chǎn)生完全不同的結(jié)果，樂觀的心態(tài)帶來了積極的行動(dòng)，而悲觀的心態(tài)只會(huì)導(dǎo)致消極的思想，使你陷入困境。

樂觀是選取者的驅(qū)動(dòng)器，悲觀則是沉溺者的攝魂鈴，其實(shí)我們也面臨兩種選擇，而生活的態(tài)度就是一切，如果讓我選擇，我一定選擇前者。

抱怨;訴苦;責(zé)罵解決不了實(shí)際問題，只會(huì)讓人更加消極，如此下去就形成了惡性循環(huán)。 生活中的每天早晨，我們都有兩個(gè)選擇：一個(gè)是選擇心情愉快，一個(gè)選擇心情不好，前者給我們帶來希望，后者給我們帶來失望，聰明人應(yīng)該知道選擇哪個(gè)?

對(duì)于樂觀心態(tài)，我認(rèn)為生活中用微笑時(shí)最能表現(xiàn)一個(gè)人樂觀的最佳方式，用我們的樂觀去感染別人，

七;自律心態(tài) 《人格魅力的包裝師.》

自律心態(tài)是人格魅力的包裝師，它能使人自強(qiáng)而后產(chǎn)生自信， 每個(gè)人的心靈深處都有深藏著被自己的虛榮心;好勝心;要強(qiáng)心捂來捂去捂得發(fā)了霉不敢為別人所知的東西，這些東西你原本以為會(huì)完全忘記了，卻因?yàn)樵谏�活中的某一�?某一件事或某個(gè)人的出現(xiàn)或發(fā)生讓你突然感到坐立不安，羞愧難當(dāng)甚至無地自容，一種深深的懊悔油然而生，你會(huì)覺得只有勇敢的面對(duì)自己的過失和卑微，只有嚴(yán)厲的考問自己的靈魂，你才會(huì)得到心靈安寧，才有勇氣面對(duì)未來的生活，這說明人原本是有自審;自省;自覺和自我調(diào)試的能力的，這種能力可以總括為自律的能力。

所以首先必須自律;自強(qiáng);自信。沒有自律難以達(dá)到自強(qiáng)，沒有自強(qiáng)難以產(chǎn)生自信，而一個(gè)人沒有自信你的品質(zhì)就不會(huì)優(yōu)秀，氣質(zhì)就更不會(huì)美好了。

那么我們應(yīng)從哪些方面調(diào)整呢?首先我們應(yīng)該端正自己的儀表。

我們的事業(yè)體現(xiàn)的是后期效應(yīng)，但我們既然干的是一樁老板的事業(yè)，那么就必須以老板的形象來塑造自己。外在的儀表雖然不能看出一個(gè)人的人品，但卻絕對(duì)可以體現(xiàn)出一個(gè)人的層次，讓人感覺到我們的真誠(chéng)和實(shí)在，一個(gè)人的精神面貌不但要有外在美而更要內(nèi)在美，如果光有一個(gè)光鮮的外表，而不注意內(nèi)在品質(zhì)的提升，你的外表就會(huì)成為無根過對(duì)，無水之花絕對(duì)保持不了多久，而且你的人也會(huì)缺乏一種應(yīng)有的氣質(zhì)。

中國(guó)人在總結(jié)自己行為時(shí)，總喜歡用酒色財(cái)氣四個(gè)字來分析，而我們行駛自律應(yīng)從各個(gè)方面入手，酒這個(gè)東西我不否認(rèn)適量而飲，不但可以舒筋活血還可以活躍氣氛，但當(dāng)你滿嘴酒氣去跟別人談話時(shí)，不但惹人厭惡，而且別人肯定不會(huì)把你的話當(dāng)真，喝酒誤事是不容質(zhì)疑的，對(duì)于色中國(guó)有句古話叫“不要江山愛美人”，聽起來似乎多情浪漫，但也啟示我們，愛美人就會(huì)丟了江山，沉迷于色就會(huì)荒廢帶來。

至于有了財(cái)，能干的事情更多，也就更應(yīng)該規(guī)范好自己的行為，我們?nèi)绻�在很高雅很上檔次的場(chǎng)合滿嘴臟話，隨地吐痰，就會(huì)令人瞧不起，人家一定會(huì)挖苦你是個(gè)沒有素質(zhì)的暴發(fā)戶。 至于氣，有喜氣有怒氣，有喜氣只要不得意忘形就行了，而一旦產(chǎn)生了怒氣，就會(huì)因一時(shí)沖動(dòng)而干出傻事，一個(gè)人的行為因?yàn)槿狈ψ月啥鴮?dǎo)致的后果，往往會(huì)造成永遠(yuǎn)都無法彌補(bǔ)的損失，所以我們要用遠(yuǎn)大的理想來控制自己的內(nèi)在沖動(dòng)，能自律才能取得更大的成功，律己才是通向幸福的康莊大道。

就如我們從事行業(yè)必須每天做好自律，才能做好自我約束，才能管好自己，才能更好的獲得那筆屬于我們的巨大財(cái)富，才能取得更大的成功，也為自己的明天打造得更加完美。 八;感恩心態(tài)

感恩心態(tài)是一條倍增生命價(jià)值的心路，是指對(duì)自己有過恩惠或幫助自己的人和事物所產(chǎn)生的感激。

感恩心態(tài) 能為我們事業(yè)的發(fā)展提供動(dòng)力，如果說各種心態(tài)構(gòu)建一輛奔向成功的汽車，那么成就心態(tài)是發(fā)動(dòng)機(jī)，寬容心態(tài)是化油器，付出心態(tài)是車輪，而感恩心態(tài)就是注入郵箱的汽油。 如果還有朋友在問自己的人生為什么一定要奮斗的話，那么我可以告訴你，明白了感恩心態(tài)，將會(huì)使你明白人生奮斗的理由。

在中國(guó)沒有感恩節(jié)，但我們中國(guó)人對(duì)于感恩的態(tài)度 卻絕不比外國(guó)人遜色。在生活中我們常把那“受人滴水之恩必將涌泉相報(bào)”，當(dāng)成一條高尚的首先標(biāo)準(zhǔn)，所以我們要學(xué)會(huì)感恩。

1.首先要感恩父母，是他們給了我生命，并把我撫養(yǎng)成人，朋友們，在我們“呱呱”落地之后，我們父母所付出的艱辛簡(jiǎn)直是無法計(jì)算的。在我們是嬰兒剛剛脫離母體就哭個(gè)不停。我們的每一個(gè)哭聲都飽含苛求和索取，父母的心血就開始一點(diǎn)一滴地花費(fèi)在我們身上，在我們成年之前，我們的每一個(gè)要求都幾乎成了主人對(duì)仆人下達(dá)的命令。我們的每一聲咳嗽，都將擾亂父母幾天幾夜的安寧，我們的每一次摔倒，都會(huì)使父母大驚失色，而我們的每一頓飲食，都可能讓父母用盡心機(jī)，絞盡腦汁�？傊�，在我們成長(zhǎng)歲月中，我們的點(diǎn)點(diǎn)滴滴都飽含著父母的疼愛和牽掛。

說了這么多，實(shí)際上還得讓我們自己領(lǐng)悟，知道感恩的人你的一切也自會(huì)得到社會(huì)的公認(rèn)。實(shí)踐告訴我們，一個(gè)越是謙虛的人他成長(zhǎng)就越快，他的成就也就越大。

無論我們從事哪種行業(yè)，都離不開這八大心態(tài)，只有好好理解它并好好運(yùn)用它，我們才能每天開心快樂地做好每一件事，也只有這樣成功才會(huì)伴隨我們，財(cái)神爺永遠(yuǎn)關(guān)顧笑臉人。

心態(tài)心得體會(huì)300字 心態(tài)心得體會(huì)篇十三

《情緒管理與職場(chǎng)減壓》心得體會(huì)

7月14日，我有參加了《職場(chǎng)壓力與情緒管理》培訓(xùn)，在學(xué)習(xí)課程中，高老師通過活潑多樣、互動(dòng)競(jìng)爭(zhēng)的講課方式，在愉快歡樂的氣氛中，很好地傳授了壓力的來源、情緒的體現(xiàn)、緩壓的方法、情緒的調(diào)整、職業(yè)的素養(yǎng)、溝通的技巧等方面的知識(shí)，整個(gè)講座形式新穎、內(nèi)容豐富，十分吸引人并富有感染力，使我收益頗多。

隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的飛速發(fā)展，企業(yè)管理的不斷升華，人文物質(zhì)生活的不斷提升，我們所面臨的工作、家庭和社會(huì)交往等各方面的壓力越來越大，長(zhǎng)期的沉重壓力和不良情緒如果得不到緩解和調(diào)整將會(huì)直接影響到我們的身心健康，從而對(duì)我們的工作、家庭和社會(huì)交往產(chǎn)生巨大的危害，因此如何正確認(rèn)識(shí)壓力和情緒，如何塑造足夠的自我安全感，如何擬定符合實(shí)際的生活理想，如何把握順暢的人際關(guān)系，如何保持良好的自我心態(tài)，如何清楚的認(rèn)知現(xiàn)狀是我們當(dāng)即要去重點(diǎn)思考的問題。

通過學(xué)習(xí)認(rèn)識(shí)到出色與成功者，往往不是因?yàn)閾碛懈咧巧潭�獲得的，而是因?yàn)槠淠軌驅(qū)ⅰ傲羷Α本�神深化�?yīng)用于工作當(dāng)中。認(rèn)真反思，我認(rèn)為我們要想取得成功就要理順工作、家庭、社會(huì)這三個(gè)緊密相扣的環(huán)節(jié)，就要調(diào)節(jié)好人際關(guān)系，在不同的環(huán)境中認(rèn)清自己的角色，懂得時(shí)刻轉(zhuǎn)變角色，不斷正確調(diào)整自己的情緒和壓力，讓自己在負(fù)面情緒的影響值降至自我控制的最低極限，時(shí)刻保持“積極的心態(tài)”認(rèn)真

對(duì)待每一天�！氨г埂薄跋矏偂蔽覀兌家�渡過每一天，為何要選擇“抱怨”而不選擇“喜悅”呢? 保持樂觀，不要“抱怨”，提升自我，不要被挫折所嚇倒，打不死的磨難也是一筆寶貴的財(cái)富，“塞翁失馬，焉知非�！�。讓我們發(fā)現(xiàn)美好，寬容過去，用好當(dāng)下，服務(wù)他人，提升情商，向著成功邁進(jìn)。

具體以下幾點(diǎn)：

1.學(xué)習(xí)到了情緒管理與壓力管理的一些基礎(chǔ)知識(shí)，對(duì)壓力與情緒管理有了更清晰的認(rèn)識(shí)。使我們能夠分析壓力源形成的內(nèi)外原因，懂得壓力與工作績(jī)效的關(guān)系，并了解幾種應(yīng)對(duì)壓力狀態(tài)的方法。

2. 使我們理解挫折的意義，提高了自己壓力與情緒管理的能力，能夠更好地控制和運(yùn)用自己的情緒，更好地理解他人;會(huì)分析自己和員工的受挫反應(yīng)，學(xué)會(huì)一些化解挫折的心理學(xué)方法。

3. 使我們掌握養(yǎng)成積極心態(tài)的各種心理學(xué)原則和方法，逐步養(yǎng)成主動(dòng)迎接挑戰(zhàn)和永不言敗的堅(jiān)強(qiáng)個(gè)性，促進(jìn)我整體心理素質(zhì)的提升，最終達(dá)到提高工作業(yè)績(jī)的目標(biāo)。

3、明白了自己產(chǎn)生情緒的更深層次的原因，主要是由于自己獨(dú)有的信念、價(jià)值觀、行為準(zhǔn)則，造成了自己和他人對(duì)相同事情的不同看法，從而在遇到和處理這些事情時(shí)產(chǎn)生了不同的情緒。

4、學(xué)會(huì)了一些減輕負(fù)面情緒的技巧和方法，知道了大部分不好的情緒也都有積極的意義。學(xué)會(huì)了不要帶著情緒去處理問題，在處理問題時(shí)要先放下情緒，然后再冷靜思考解決對(duì)策。提高了自己處理人際關(guān)系的能力

5、減輕了自己累積在自己身上的壓力，提高了自己的自信心，提高了自己的洞察力。

通過此次學(xué)習(xí)，在以后的生活中，我將通過各種改善不良情緒與壓力舒緩的系列方法來管理自己的壓力和情緒，大概有如下幾個(gè)方面：停止消極想象，用積極的心理活動(dòng)擠掉憂慮的心理空間;不追求完美，心理上預(yù)先接受并適應(yīng)不可避免的事實(shí);通過放松肌肉來減少焦慮和緊張情緒;學(xué)會(huì)傾訴性的宣泄; 轉(zhuǎn)移注意力或花時(shí)間娛樂;為別人做點(diǎn)有益的事情;參加體育鍛煉;建立良好的生活、工作、學(xué)習(xí)習(xí)慣，把眼前的憂慮化為事前的思考和行動(dòng)，在今后不論在工作中，在家庭中，在社會(huì)交往中，我們都應(yīng)該逐漸去學(xué)會(huì)提高自己的情商，控制自己的情緒，緩解自己的壓力，增強(qiáng)適應(yīng)環(huán)境的能力，抓住人際交往技巧，把握好自己的角色，固化愛崗敬業(yè)的精神，為社會(huì)、為學(xué)校，為家庭發(fā)揮我們?nèi)松�最大的價(jià)值。