淡斑祛斑小妙招

　　如今的空氣環(huán)境加上各種電腦手機(jī)的輻射皮膚很容易產(chǎn)生斑點(diǎn)和皮膚變黃的現(xiàn)象，美白祛斑已經(jīng)成為了現(xiàn)代人的重要需求，那么你知道怎么淡斑祛斑嗎?有什么小妙招呢?請(qǐng)閱讀以下文章，跟著小編一起來了解。

　　淡斑祛斑小妙招

　　生物祛斑方法

　　1、白天將皮膚洗凈后，取適量祛斑霜修復(fù)素輕揉按摩整個(gè)斑痕部位3到5分鐘，直至有效成份被完全吸收。

　　白天將皮膚洗凈

　　2、祛斑小竅門，晚上將皮膚洗凈后，取祛斑修復(fù)精華涂于斑痕部位，第二天早上用溫?zé)崦�巾熱敷后清洗干凈再使用祛斑修�?fù)素。草莓對(duì)祛斑有很好的功效，對(duì)斑痕都很有效，姐妹們可以將草莓搗碎，涂于斑痕部位，方法如上，幾天過后，肌膚光滑鮮亮哦。

　　維C祛斑方法

　　維生素C具有美白功效，把維生素C涂抹在顏色較深的斑痕上來美白祛斑，能消退斑痕，并與周圍健康的肌膚色調(diào)一致。

　　維E祛斑

　　祛斑小竅門，維生素E可滲透至皮膚內(nèi)部而發(fā)揮其潤(rùn)膚作用，同時(shí)，維生素E還能保持皮膚彈性。

　　但大家可能對(duì)維生素E祛斑的功效還不太熟悉。把維生素E膠囊用針戳破，取其內(nèi)的液體涂抹在黃褐斑上輕輕揉按5-10分鐘，每天兩次，持之以恒就會(huì)有比較好的美容祛斑效果。

　　建議

　　祛斑小竅門，祛斑方法，不吃含大量色素的食品，像將有、黑醋、咖啡等等，盡量避免。

　　不吃含大量色素的食品咖啡

　　另外，還要避免過度食用以下食物：芹菜、韭菜、香菜、紅豆等容易感光的食物，否則在紫外線照射下，黑板會(huì)比較容易產(chǎn)生。

　　注意防曬，避免太陽斑的出現(xiàn)

　　女人臉上長(zhǎng)斑怎么辦?許多女孩子的臉其實(shí)是沒有斑點(diǎn)的，但是因?yàn)殚L(zhǎng)期對(duì)皮膚不保護(hù)和護(hù)理，就導(dǎo)致斑點(diǎn)橫生。

　　尤其是不注意防曬，太陽的紫外線和輻射能讓白凈的皮膚生出許多斑點(diǎn)來。防曬首先是防曬霜和太陽傘的搭配使用，兩者可以很好的隔離紫外線。其次呢，還可以食用感光物質(zhì)的蔬菜，如芹菜、胡蘿卜和香菜等等。但是要在晚餐后使用，并且不要再?gòu)?qiáng)光下活動(dòng)，避免黑色素的沉著。

　　合理的作息習(xí)慣內(nèi)調(diào)肌膚

　　女人臉上長(zhǎng)斑怎么辦?合理的作息習(xí)慣，充足的休息讓你的皮膚更好的護(hù)理。

　　充足的睡眠會(huì)有利于祛斑，因?yàn)閯诶垡矔?huì)導(dǎo)致皮膚緊張疲倦，血液偏酸，新陳代謝減緩，皮膚就沒法取得充足的養(yǎng)分而變得暗淡無光。

　　充足的睡眠會(huì)有利于祛斑

　　女人的黃金睡眠時(shí)間是晚上十點(diǎn)，熬夜時(shí)女人皮膚的最大的天敵。在睡眠的時(shí)候也可以做點(diǎn)米白淡斑的面膜，在夜晚排解肌膚中的深層色素，滋養(yǎng)肌膚。

　　黃金生理期護(hù)理肌膚

　　女人臉上長(zhǎng)斑怎么辦?女人的`黃金生理期是女人排毒的重要時(shí)期，很多女人會(huì)在這個(gè)時(shí)間爆痘，所以還是要注意護(hù)理肌膚的。

　　生理期的女人免疫力比較弱，所以要注意經(jīng)期的保養(yǎng)。多補(bǔ)血，并且吃一些有助于排除子宮內(nèi)淤血的食物，幫助子宮機(jī)能正常運(yùn)轉(zhuǎn)，才不會(huì)給肝臟增加負(fù)擔(dān)，皮膚也不會(huì)被連累。

　　肝臟健康，皮膚自然就不會(huì)出現(xiàn)斑點(diǎn)了。

　　選擇合適祛斑產(chǎn)品

　　植物祛斑是近幾年興起的一種祛斑方法，以其卓著的效果、安全的理念獲得了祛斑人士的高度評(píng)價(jià)與良好口碑。

　　植物祛斑以植物的根、莖、葉、枝、花為原料，四季適時(shí)采摘和泡制，依據(jù)現(xiàn)代植物美容理論和技術(shù)生產(chǎn)的植物祛斑產(chǎn)品，使祛斑從里到外，內(nèi)調(diào)外治，表里兼顧，干凈徹底。推薦雪梵妍植物祛斑霜。

　　亞洲醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為，女性長(zhǎng)斑的原因是內(nèi)分泌失調(diào)和氣血不足、遺傳因素造成的，所以對(duì)廣大中國(guó)女性來說只有深入真皮層保護(hù)母細(xì)胞，防止黑色素形成，從最底層推進(jìn)凈白動(dòng)力，阻斷分解聚合在一起的黑色素細(xì)胞團(tuán)崩解分化，清除現(xiàn)有的色素顆粒才能達(dá)到真真意義上的祛斑。

　　而市場(chǎng)上含汞、鉛的化學(xué)成分的產(chǎn)品宣傳的快速祛斑美白，只是快速淡化了肌膚表皮層的色斑顏色，才造成中國(guó)大量的女性祛斑不成功。

　　組織細(xì)胞間的微細(xì)循環(huán)受淤阻，細(xì)胞溶解死亡，黑色素增多形成色斑沉著所造成的，臉部的表皮層最薄，毛細(xì)血管最豐富，也最易形成色素沉著，色素沉著部位主要在表皮基底層，黑色素顆粒明顯增多，較為嚴(yán)重者真皮層的噬黑素細(xì)胞內(nèi)也有較多黑色素，與正常相比，色素細(xì)胞的數(shù)目，黑色素形成以及黑色素顆粒的活性都有不同的增長(zhǎng)。

　　導(dǎo)致肌膚長(zhǎng)斑的最根本原因，所以祛斑需從阻斷黑色素形成機(jī)制，清除現(xiàn)有的色素顆粒開始，才能實(shí)現(xiàn)從根源上祛斑。

　　淡斑祛斑的偏方

　　偏方一：胡蘿卜汁

　　將鮮胡蘿卜切碎榨汁，取10~30ml，每日早晚洗完臉后涂抹，待干后洗凈。此外。每日喝一杯鮮胡蘿卜汁，可美白肌膚。胡蘿卜中含有維生素也特別豐富喲，所以只要堅(jiān)持，胡蘿卜也是可以達(dá)到名目，美白，抗癌的效果的。

　　偏方二：玉容散

　　白丑、團(tuán)粉、細(xì)辛、白術(shù)、僵蠶、云苔各608白丁香308，荊芥、防風(fēng)、獨(dú)活、羌活各1580亡藥共研極細(xì)末，早晚洗臉后.取少許藥粉置手心內(nèi)，用水調(diào)成糊狀搓面，玉容散有消風(fēng)混、去污班功效.是明代李時(shí)珍方，由于，療效較好，至今沿用。方中團(tuán)粉用綠豆研細(xì)粉代替即可。鷹糞白即鷹屎中白色部分。

　　偏方三：山楂橘皮飲

　　用山楂、橘皮適量，加水共煮，待涼，用紗布濾渣后，取汁加蜂蜜調(diào)用。具有很好的淡斑效果，黃褐斑效果更為有效喲!

　　偏方四：酸奶

　　酸奶中所含的鈣、鎂、鉀、鈉等無機(jī)礦物質(zhì)元素，能有效改善血液酸堿度，減少皮膚中色素斑的形成，并對(duì)黃褐斑、雀斑等各種色斑有一定的消解作用。而且喝酸奶也可以改善便秘，因?yàn)樗崮毯�有高活性無機(jī)礦物質(zhì)微量元素鋅及維生素A、維生素E的衍生物等還有助于體內(nèi)某些有毒物質(zhì)的轉(zhuǎn)化和排泄。

　　偏方五：西紅柿

　　每日喝一杯西紅柿汁或者常吃西紅柿，對(duì)預(yù)防斑點(diǎn)的生成、祛斑有良好作用。因?yàn)槲骷t柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。但是西紅柿是感光食物，雖然對(duì)祛斑很有效，但是還是不要白天飲用，以免紫外線照射產(chǎn)生更多的斑點(diǎn)。

　　偏方六：檸檬汁

　　將檸檬攪汁，加蜂蜜水適量飲用。檸檬中含有大量的維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美容養(yǎng)顏，還可抑制黑色素沉著，達(dá)到祛斑的作用。但是檸檬和西紅柿是一樣的，也是感光食物，切記不要白天喝。

　　偏方七：白茯苓粉

　　白茯苓祛斑是外用的，用白茯苓研成細(xì)末，去適量用牛奶調(diào)成糊涂在斑的地方，半小時(shí)洗去。可以有效的抑制黃褐斑的形成和改善的呢。

　　偏方八：蜂蜜甘油

　　蜂蜜60克、面粉200克、甘油適量，先把面粉放在碗中加入清水調(diào)成糊狀再把蜂蜜和甘油加入調(diào)勻以后即可使用。最好能在每天晚上睡前涂末在臉上，過半小時(shí)以后洗掉再睡覺。用一段時(shí)間以后，也能看到明顯的淡化黃褐斑的效果。

　　小貼士：大多數(shù)的祛斑產(chǎn)品都是不能見光的，就是所謂的見光死，會(huì)產(chǎn)生越來越多斑點(diǎn)，所以記得如果白天想擦祛斑的產(chǎn)品，防曬記得一定要做好!