今天，我們要去奧普樂(lè)水上樂(lè)園游泳了。

奧普樂(lè)水上樂(lè)園在黃巖第一職技校的操場(chǎng)上，它是可移動(dòng)的臨時(shí)游泳池。里面可真大呀！有三個(gè)游泳池，一個(gè)更衣室，一個(gè)賣(mài)游泳用具的商店，還有幾個(gè)休息的地方。

我和爸爸買(mǎi)了票，先去更衣室換了衣服，就開(kāi)始去游泳了。我們先去中間那個(gè)游泳池。我還不會(huì)游泳，在爸爸的幫忙下邊學(xué)邊游。游泳池里有很多好玩的東西，我也爬上了一個(gè)充氣船，下來(lái)時(shí)，因?yàn)樗�較深，我腳沒(méi)著地就跳了下來(lái)。不料，我一下子就沉了下去，喝了一口水，幸好爸爸在身邊，不然我就完蛋了。真是嚇?biāo)牢伊�！看�?lái)在水中一定要小心。我們游了一會(huì)兒，又去另一個(gè)游泳池游，這里水淺一些，水還不到我的下巴，這里人非常多，有些人還在跟著教練學(xué)呢！想想過(guò)幾天我也要學(xué)游泳了，于是我也偷偷跟著學(xué)。我們又到了第三個(gè)游泳池，我便開(kāi)始學(xué)著他們練了。我準(zhǔn)備爬上一個(gè)充氣的東西時(shí)，手抓住了，腳卻浮了起來(lái)，我急忙叫爸爸，讓他幫我抱下來(lái)，哎，要不是我叫爸爸來(lái)，又差點(diǎn)被淹。

天色不早了，我們又去更衣室換好了衣服就回家了。奧普樂(lè)水上樂(lè)園真好玩呀！

去年夏天使我最開(kāi)心的是學(xué)游泳。

記得第一天參加游泳訓(xùn)練班，教練微笑著對(duì)我們說(shuō)：“我最喜歡勇敢的孩子，我把繩拴在你們的腰上，看誰(shuí)敢往深水里跳！”他停了停又說(shuō)：“注意！等你們從水中露出頭來(lái)，不要用鼻子吸氣，要張大嘴�！蓖瑢W(xué)們一個(gè)個(gè)跳下水又爬上岸。輪到我了，我站在池邊。望著那深深的水，心俘俘地跳得厲害，腳也發(fā)抖。教練嚴(yán)肅地發(fā)令了：“跳！”當(dāng)時(shí)我緊張得什么也顧不上了，當(dāng)我把頭露出水面時(shí)，只聽(tīng)教練大聲沖我喊：“張開(kāi)嘴！”我張開(kāi)了嘴。等我上了岸，還閉著眼張著嘴呢。大家哄地笑了。我睜開(kāi)眼看著大家，也不好意思地笑了。

緊接著，教練在我胸部拴了一塊泡沫塑料板制成的水漂，用繩子拴住我的腰，讓我躺在水面上，拉著我漂行。我直直地躺在水面上，教練剛拉著我一動(dòng)，我立刻抓住那繩子說(shuō)；“我怕，我怕！”教練俯下身親切地對(duì)我說(shuō)：“小哲，別怕，你腳前的那個(gè)浮漂可有勁呢，它能托著你不下沉�！蔽以囍�讓教練拉我走了幾步，果然沉不下去。我頭一次嘗到了水上漂的滋味。我真像只小船漂在水上，晃晃悠悠好玩極了，很快我就可以不用教練用繩子拉著，單憑自己用腳打水，戴著浮漂在水中前進(jìn)了。

到了第二天，我戴著漂兒一口氣游了100米，我越游興趣越高，越游膽子越大。教練看到我的進(jìn)步，就把我胸前的漂取下，我一口氣游了50米。這時(shí)，我覺(jué)得自己簡(jiǎn)直成了小魚(yú)兒，在水中自由自在地游來(lái)游去，真叫美。教練笑了，我的心里樂(lè)開(kāi)了花。

暑期過(guò)去了，我學(xué)會(huì)了蛛泳、仰泳、蛙泳、自由泳四種姿勢(shì)，更重要的是現(xiàn)在我的膽子大了。

你游過(guò)泳嗎？如果還沒(méi)有的話，就來(lái)聽(tīng)一聽(tīng)我的游泳的經(jīng)歷吧！

我來(lái)到游泳館，看到好多人如走路一般容易地游泳，我不禁生起了一絲嫉妒。我顫顫悠悠的下了水，冰涼的水顯得有些深，我一步一個(gè)冷戰(zhàn)地踏著梯子走著，一邊扶著隔墻，盡量找到一個(gè)進(jìn)可“攻”，退可“逃”的地方。來(lái)到最后一個(gè)又矮又寬的樓梯面前，我深吸一口氣，戴上眼鏡，帶著游泳圈，一跳，躍進(jìn)了游泳池，水飛到我的臉上，我以為我沉到了水底，差點(diǎn)沒(méi)喊救命。

水冰冰涼涼的，雖然降了一些夏日的炎暑，可卻在我的心中蒙了一層令人發(fā)毛了雞皮疙瘩，使我打了個(gè)冷戰(zhàn)，出了一頭冷汗。我手一劃水，往前拍上一陣，掙扎一下；我的腳胡亂一陣猛蹬，啪啪啪地扭來(lái)打去，直愣愣地一張一合，身體掙扎地往前行進(jìn)，游了一圈，我累得氣喘吁吁。我知道我必須帶著游泳圈才能游泳，所以我又不帶游泳圈下水了，（兒童區(qū)）雙手放在地上，讓身體浮起來(lái)，然后雙腿瘋狂的上下拍打，練一會(huì)之后，在地上練習(xí)收腿。翻腳，雙腿快速向兩側(cè)蹬出、雙腿夾回并攏伸直；手部畫(huà)小圓圈。掌握了以后一個(gè)小時(shí)就到了！我還沒(méi)試一下了，唉！下次在來(lái)吧！

今天是我學(xué)游泳的第五天，我很不情愿地去了，我覺(jué)得游泳是最辛苦的一件事。

今天我們又是先在岸上練收、翻、蹬、夾的腿部動(dòng)作，然后被老師在背部綁了救生墊后就下水了。我先是扶在岸邊下水的，然后老師又讓我到這一條泳道的右邊下水，之后再是直接下水的，沒(méi)有用手扶。

在第一次下水游泳的時(shí)候，我和一個(gè)小男孩比賽看誰(shuí)游得快，那個(gè)小男孩比我游得快點(diǎn)，但是我上岸的動(dòng)作比他快。

當(dāng)我最后一次下水游泳時(shí)，我自己要和一個(gè)小女孩比，但我怎么游都超不過(guò)她。

在游到第十七圈的時(shí)候，我突然發(fā)現(xiàn)我們泳道正上方的排氣扇上邊吊著一個(gè)蟲(chóng)子，我非常害怕，生怕蟲(chóng)子掉進(jìn)泳道里。我加快了蹬腿的速度，想快點(diǎn)離開(kāi)那個(gè)鬼地方，可越是使勁蹬，越是游不動(dòng)，后來(lái)我放慢了蹬腿的速度，反而游得越來(lái)越快。后來(lái)每次游到那里，我就游得很快。

在我游到第十九圈的時(shí)候，突然感覺(jué)特別輕松，又游得很快，就趕超了十個(gè)人，游到他們前面了，我覺(jué)得很開(kāi)心。

后來(lái)老師帶我們到兒童區(qū)練習(xí)憋氣。我給一個(gè)女孩計(jì)時(shí)，她最少能憋5秒鐘，最多能憋7秒半。我卻最少只能憋1秒鐘，最多只能憋3秒鐘。她幫我計(jì)時(shí)的時(shí)候，數(shù)數(shù)節(jié)奏很慢，聲音拉得很長(zhǎng)。我第四次憋氣的時(shí)候，我不小心喝了一口水，就再?zèng)]有練習(xí)憋氣了。

我今天的進(jìn)步是：一是可以大膽地直接下水，不用小心翼翼地扶著岸邊下水了;二是游泳的速度加快了。不足之處是憋氣還是不能憋很久。

今年暑假，媽媽終于贊同我去學(xué)游泳了，當(dāng)時(shí)我別提有多高興啦。

正式學(xué)游泳的第一天，我在家里早早地?fù)Q上游泳衣，懷著激動(dòng)的心情來(lái)到向往已久的游泳池。哇!游泳池里已有許多游泳學(xué)員了，她們穿著五顏六色的游泳衣在水中穿梭，仿佛是一群漂亮的金魚(yú)在水里游玩。再仔細(xì)一看，那水真清呀!清得可以看見(jiàn)水底的方格……。

我在教練的帶領(lǐng)下來(lái)到了游泳池邊，教練教我做下水前預(yù)備動(dòng)作：壓壓腿，彎彎腰，跳一跳，接著讓我往身上拍拍水。一切預(yù)備動(dòng)作完成后，我小心翼翼地下水了，我好興奮啊!接著我和小學(xué)員們一起，在教練的要求下先學(xué)如何在水中換氣。教練說(shuō)：“把頭放到水里，止住呼吸，鎮(zhèn)靜點(diǎn)，不用心慌�！蔽野凑战叹毥痰�，一步一步地完成，啊!我可以在水中換氣了。

接著，教練又讓我們扶著池邊，做蛙泳腿，他先給我們作了個(gè)示范，我模仿他的樣子，蹬腿，夾水，收回。開(kāi)始我的動(dòng)作一點(diǎn)也不規(guī)范，他就耐心地教我怎么做，直到我做好為止。通過(guò)我這一次的學(xué)習(xí)，已經(jīng)可以在水中游一段了。

最后結(jié)束時(shí)，教練還表?yè)P(yáng)了我們，我心里美滋滋的。我下定決心要刻苦練習(xí),學(xué)會(huì)游泳。

游泳對(duì)我來(lái)說(shuō)是一項(xiàng)陌生的體育運(yùn)動(dòng)，我沒(méi)有真正地學(xué)過(guò)，只是用救生圈才可以在水中戲耍。暑期，爸爸為了讓我鍛煉身體，給我報(bào)了一個(gè)游泳班。第一天學(xué)游泳我對(duì)周?chē)�感覺(jué)很陌生，教練就讓我自己熟悉一下水，然后教我吸氣、在水中憋氣、吐泡泡。可我練了好長(zhǎng)時(shí)間都不會(huì)。最后，教練在講解要領(lǐng)時(shí)我認(rèn)真地聽(tīng)，發(fā)現(xiàn)了自己的不足，又練了一會(huì)兒終于能在水中憋氣、吐泡泡。

第二天，教練讓我們練習(xí)在水中漂浮，教練告訴我們了一些的要領(lǐng)，我一會(huì)兒就學(xué)會(huì)了。教練檢查時(shí)，表?yè)P(yáng)我漂的很好，就讓我放開(kāi)扶手漂，但我沒(méi)有學(xué)會(huì)。經(jīng)過(guò)10天的練習(xí)，我不僅學(xué)會(huì)了在水中坐下、摸地、做鬼臉，還學(xué)會(huì)了蛙泳了呢！而且在這10天里，我結(jié)識(shí)了許多好伙伴，在學(xué)習(xí)過(guò)程中，我們互相幫助，玩得可開(kāi)心啦！學(xué)游泳雖然很難，但我相信：只要有毅力，再大的困難也能克服，再?gòu)?fù)雜的的`事也能學(xué)會(huì)！

快樂(lè)的暑假終于來(lái)臨了，我每天除了做完暑假作業(yè)，還要做很多開(kāi)心又有意義的事情。最喜歡的就是媽媽給我報(bào)名參加游泳班，我知道她是想讓我有一個(gè)健康的身體。我非常高興，因?yàn)橄奶焯珶崃�，而且我很喜歡在水里玩。

在游泳的第一天，我和其他的小朋友一起去了游泳館。到了那兒，我們跟著老師走進(jìn)了游泳池。老師先要我們坐在池邊做運(yùn)動(dòng)，然后教我們?cè)鯓釉谒�里憋氣。我剛開(kāi)始不敢把頭伸入水中，慢慢地，在老師的指導(dǎo)下就不怕了，我深深吸了一口氣，連忙把頭埋進(jìn)水里，哎呀，我可以在水里憋50下了！

第二天，老師再教我們?cè)鯓酉滤�。先在身上系上背�?biāo)，拿上浮板，然后一個(gè)個(gè)被老師像丟球一樣拋入水中。由于女生膽子小，只好男生先下水，一個(gè)男同學(xué)下水時(shí)鬧出了個(gè)大笑話。下水了，他也不游，只知道大聲喊“救命”，老師看見(jiàn)了，連忙把他拉上來(lái)，我們?cè)谝慌怨�哈大笑�?/p>

終于該我下水了，雖然我也有一點(diǎn)緊張，但是我還是硬著頭皮跳下去了，“撲通”一聲我跳下了水。我趕緊張開(kāi)雙手，使勁游動(dòng)，心里美滋滋地想：啊，我會(huì)游啦！有時(shí)候，有些調(diào)皮的男生總把水澆到我身上，討厭極了。

第三天，老師才正式教我們?cè)谔�臺(tái)上跳水。有一定的基礎(chǔ)了，我的膽子也變大了，我第一個(gè)跳。在水中，我沒(méi)有馬上上岸，而是在水中游了一會(huì)兒。老師表?yè)P(yáng)了我，我心里樂(lè)滋滋的。我們一共學(xué)習(xí)了十二天，我也差不多學(xué)會(huì)了。媽媽說(shuō)以后還要繼續(xù)練習(xí)，要不會(huì)忘記的。

這個(gè)暑假，我不但鍛煉了身體，而且還學(xué)會(huì)了游泳，下次放暑假，我還會(huì)繼續(xù)練習(xí)游泳的。

星期天我和小姨去西溪水上樂(lè)園游泳，我開(kāi)心極了。

我一下車(chē)就看見(jiàn)了，那里人山人海，熱鬧非凡。溫泉噴著水花，還可以聽(tīng)到美妙的音樂(lè)呢，人就不覺(jué)得那么熱了。

我走到刷卡處，拿出親子卡對(duì)阿姨說(shuō)：“阿姨，請(qǐng)您幫我刷一下親子卡，”“好的”阿姨說(shuō)。小姨帶著我去拿了兩把鑰匙，用去一百元，不過(guò)小姨說(shuō)：“只要鑰匙還給別人，一百元就會(huì)還給小姨，”我和小姨便去了更衣室，我們換上了漂亮的泳衣，泳帽和泳鏡。

開(kāi)始游泳了，我和小姨一起先去了潛水區(qū)，但淺水區(qū)也不是太淺。我和小姨比賽憋氣，我才憋了27秒就開(kāi)始呼吸了，小姨贏了。我對(duì)小姨說(shuō)：“小姨，我們?nèi)ネ婊�滑梯吧，”“好”小姨說(shuō)。我用了九牛二虎之力才爬了上去。突然我聽(tīng)到了，撲通一聲，許多水花濺到了我臉上，原來(lái)是一個(gè)男孩從滑滑梯上滑了下來(lái)。于是我也滑了下來(lái)，果然我也撲通一聲，濺起了一片水花。

然后我去了深水區(qū)，深水區(qū)的水只到我的胸部，小姨問(wèn)我會(huì)不會(huì)仰泳，因?yàn)榭梢砸贿呌斡疽贿吅粑�。�?dāng)然會(huì)了，我不知不覺(jué)游了五圈，頭都被轉(zhuǎn)暈了。我和小姨該去換衣服了，走進(jìn)了更衣室，我和小姨換上了干凈整潔的衣服。

今天我太開(kāi)心了。

春天悄然離去，夏天正向我們一步步走來(lái)。

今天我們一家三口去武威玩，快到晌午的時(shí)候，太陽(yáng)公公把自己燒的越來(lái)越旺。我對(duì)爸爸說(shuō)：“咱們?nèi)ビ斡景�，我想學(xué)游泳！”爸爸笑著說(shuō)：“好呀，看看我們家的旱鴨子能不能變成小水鴨？”

到了游泳館，一下子就好像到了涼爽的秋天。我迫不及待地拉著媽媽去更衣間更衣，我們都換上了泳衣。游泳池里的水很清澈，都能看到池底的瓷磚呢！爸爸讓我們先在池邊做做準(zhǔn)備、熱熱身，我問(wèn)為什么，爸爸告訴我這樣做可以防止下水后因腿腳抽筋而溺水�？吹匠乩锏拇笕恕⑿∨笥褌兺娴氖悄菢拥拈_(kāi)心和輕松，我心里就像小貓?jiān)谧ニ频模�跟著爸爸的�?dòng)作胡亂做了幾下，我拿起游泳圈就跳進(jìn)了水里。不到一會(huì)兒，我就連著喝了好幾口水，嗆得我滿(mǎn)臉通紅。爸爸見(jiàn)了連忙下水，教我雙手如何劃水、雙腿如何打水、口鼻如何換氣……爸爸扶著我游了一段時(shí)間之后，我感覺(jué)差不多了就讓爸爸松開(kāi)手。雖然我還是喝了不少免費(fèi)的池水，但是動(dòng)作慢慢地也好看多了并且我對(duì)自己充滿(mǎn)了信心。

在回家的路上，我心想：看到別人很容易做到的事情，等到自己做的時(shí)候，其實(shí)并不像原來(lái)看到的那樣輕松呀！真像爸爸給我講的：付出才有回報(bào)。

看著身邊一個(gè)個(gè)朋友學(xué)會(huì)了游泳，而我現(xiàn)今還是一只旱鴨子，非常羨慕他們，自己心中難免有些失落和難過(guò)。爸爸媽媽發(fā)現(xiàn)了我的小煩惱，正好我們家附近開(kāi)辦了一家游泳培訓(xùn)班，他們就悄悄地幫我報(bào)了名。

開(kāi)班的前一天爸爸媽媽帶我去買(mǎi)游泳裝備，那天晚上我就興奮地抱著我的游泳裝備睡了一晚。第二天我?guī)е�我心�?ài)的游泳裝備，即緊張又高興地來(lái)到培訓(xùn)點(diǎn)。

今天是第一節(jié)課，有好多小朋友，我們那一群人被分給不同的教練帶，我被分在一個(gè)穿黑色泳衣，皮膚黝黑的徐教練那里。教練說(shuō)：“今天學(xué)習(xí)的主要內(nèi)容是憋氣�！彼�先做了一次示范，只見(jiàn)他深深地吸了一口氣，然后把頭伸進(jìn)了泳池中，我們幫他數(shù)數(shù)，直到我們數(shù)到72秒，他才慢慢抬起頭來(lái)。然后叫我們也深吸一口氣，之后把氣憋進(jìn)腹部，隨后慢慢地沉入水中，看我們誰(shuí)憋得時(shí)間長(zhǎng)。教練一說(shuō)完，我們大伙就照著教練說(shuō)的深深吸了一口氣，把頭伸入水池中，很快我們都在5秒以?xún)?nèi)紛紛抬起頭來(lái)，還都不同程度的嗆到了水，眼淚都流出來(lái)了。教練說(shuō)：“這樣不行，你們一定要先試著憋足5秒鐘�！蔽野蛋禐樽约杭佑凸膭牛�相信自己一定能成功�！拔覕�(shù)到三，你們?cè)僭囈淮��！苯叹氄f(shuō)：“一、二、三�！蔽疑钌钗�了一大口氣，快速把頭伸進(jìn)水中，這次等教練數(shù)到五時(shí)，我才慢慢從水中抬起頭來(lái)，我成功了。隨后教練有五秒改為十秒，我又嘗試了幾次后終于達(dá)到目標(biāo)。教練看我們大多都能憋足十秒后，就提出了今天的終極目標(biāo)十五秒。我一次又一次的練習(xí)，其中還嗆到了好幾次的水，鼻子也痛得發(fā)紅，但我不放棄，想想自己的朋友們也都是這樣經(jīng)歷的，我也一定行的，慢慢地我掌握了一些技巧，終于在教練數(shù)到十五時(shí)，才慢慢從水中抬起頭來(lái)，我終于成功了，我露出了會(huì)心的微笑。抬頭看到爸爸媽媽都向我豎起了大拇指。

第一次游泳課，我學(xué)會(huì)了水中憋氣，也學(xué)到了在困難面前不放棄，勇于面對(duì)，努力克服的精神。

炎熱的夏天里，太陽(yáng)像火球一樣烤焦了大地，我們都不想出去了。媽媽說(shuō)：“你們二年級(jí)的學(xué)業(yè)重，要保護(hù)好身體！”我低頭思索：想什么運(yùn)動(dòng)是又好玩又解暑，還鍛煉身體呢？突然靈機(jī)一動(dòng)，我說(shuō)：“媽媽?zhuān)�我們帶著弟弟一起去游泳吧！”媽媽同意了�?/p>

我們帶上自己游泳必需的東西比如：游泳圈、游泳帽、游泳衣、還有游泳鏡。我和媽媽?zhuān)�還有弟弟一起走到游泳館，媽媽先給我們換泳衣，然后給自己換。我們先在游泳池旁邊做一些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，做完運(yùn)動(dòng)再去游泳池里，媽媽給弟弟套上游泳圈，扶著他慢慢地走進(jìn)水里，像螃蟹一樣走著。我自己會(huì)游泳，我會(huì)三種游泳姿勢(shì)：自由泳、蛙泳、仰泳。我還可以現(xiàn)在上面吸口氣再向美人魚(yú)那樣潛到水底，撿了一個(gè)不知道誰(shuí)丟的鉆石（塑料材質(zhì)）。我弟弟對(duì)我撒嬌地說(shuō)：“姐姐，給我撿一個(gè)好不好？”我就又鉆出水面深呼一口氣，嗖，一個(gè)華麗的轉(zhuǎn)身，我又潛到水底，很快找到了一個(gè)不知道是誰(shuí)丟的小玩具，給我弟弟，我弟弟喜歡的不得了，開(kāi)心的拍著手說(shuō)：“姐姐，你太厲害了。”

這時(shí)候，我看見(jiàn)了一個(gè)大姐姐，就主動(dòng)跟她搭訕還跟她一起游泳，她也會(huì)潛水，我們還比賽呢。我們倆一前一后、互相追逐游向?qū)Π�，到岸邊我們互相看著�?duì)方笑出聲來(lái)，她問(wèn)我：“還敢再比一圈嗎？”我說(shuō)：“出發(fā)！”我們倆就像魚(yú)兒一樣自由自在……

今天不僅游得很開(kāi)心，還跟大姐姐交上朋友。就在這時(shí)，媽媽叫我回家，我戀戀不舍地走了，期待跟大姐姐的下次見(jiàn)面！

今天，是一個(gè)陽(yáng)光明媚的日子，也是一個(gè)游泳的好日子。一早，我、媽媽、表哥和大姑，就去了密云的人間花海游泳。

一路上，我們一邊聽(tīng)著音樂(lè)、聊著大山，一邊欣賞周?chē)�的景色。你瞧，這里四面環(huán)山、花草匆匆，那像巨傘一樣的大樹(shù)正對(duì)著我們揮手，那一朵朵像個(gè)害羞的姑娘一樣的小花正對(duì)著我們微笑。說(shuō)著我們就到了這美麗無(wú)比的密云人間花海，我非常激動(dòng)！

到了以后發(fā)現(xiàn)人還真不少，我們先脫下衣服，換上新買(mǎi)的游泳衣，就向泳池跑去�？晌也桓蚁氯�，因?yàn)橹�前學(xué)的游泳都忘了，呵呵。所以我坐在泳圈上，硬是被他們拉了下去。之后我們玩起了扔瓶子的游戲，結(jié)果扔出去的第一個(gè)瓶子我和表哥去撿，居然找不到了。之后就扔一個(gè)丟一個(gè)扔一個(gè)丟一個(gè)，最后就只剩下了一個(gè)瓶子。這里還有水滑梯，我哥滑到一半，因?yàn)樗�太胖而滑不�?dòng)了，最后是出溜下來(lái)的。我還學(xué)會(huì)了換氣游泳，游完之后我發(fā)現(xiàn)我的臉都被曬脫皮了，嗚嗚嗚！

這次在人間花海游泳除了有點(diǎn)曬，其它都很好，我還學(xué)會(huì)了換氣游泳，在這景色宜人的人間花海里游泳超級(jí)美，我非常開(kāi)心。

暑假里有許許多多快樂(lè)的事,它們像星星一樣記在我的腦海里,有一件事特別令我難以忘懷。

那是一個(gè)陽(yáng)光明媚、萬(wàn)里無(wú)云的下午，我和弟弟在媽媽的帶領(lǐng)下，到板河去游泳，我們穿好泳裝外加救生衣，躡手躡腳地站在岸上觀望，不敢下水。這時(shí)水涌了上來(lái)，我腳下一滑，“嘩啦”的一聲，掉到了水中，我有救生衣，浮起來(lái)了，我得意洋洋地望著弟弟，我劃動(dòng)雙手和雙腳，不一會(huì)就游到了河對(duì)岸。上岸后，我對(duì)媽媽說(shuō)：“我可以不穿救生衣學(xué)游泳了！”“好呀，孩子你變得勇敢了！”媽媽微笑著鼓勵(lì)我。

我和媽媽站在水中，我自己游，可我才動(dòng)了一會(huì)便開(kāi)始沉下水去了。媽媽趕緊把我扶起來(lái)，耐心地向我解說(shuō)游泳的要領(lǐng)，然后讓我再繼續(xù)試游。經(jīng)過(guò)反反復(fù)復(fù)的練習(xí)，我和弟弟終于學(xué)會(huì)了游泳。

我和弟弟比賽，我們劃動(dòng)著雙手，雙腳配合著踏水，很快的便游到了岸邊，我們竟然同時(shí)上岸了，我和弟弟眉飛色舞地笑著。

我學(xué)會(huì)了游泳，我為我的堅(jiān)強(qiáng)而感到開(kāi)心！

今天，我要去學(xué)游泳了，聽(tīng)媽媽說(shuō)，要連續(xù)學(xué)十天，才能基本上學(xué)會(huì)，我被嚇住了，心想，可要好好努力哦！

下午２：００，媽媽帶我來(lái)到黃巖游泳館，我的游泳教練李老師已經(jīng)早早的'在等我了。告訴你們，我的游泳教練，其實(shí)就是我的圍棋老師呢！李老師帶我來(lái)到了兒童池旁邊，對(duì)我說(shuō)：“咱們先學(xué)蛙泳吧！”于是，李老師先對(duì)我進(jìn)行了基本動(dòng)作的訓(xùn)練，然后在水中游了一圈，給我示范。我呢，在李老師下水的時(shí)候，也迫不及待地下水了。蛙泳的腳部動(dòng)作對(duì)我來(lái)說(shuō)特別的難，直到第３節(jié)課我才學(xué)會(huì)。

媽媽說(shuō)，水中的我就象一條黑泥鰍，也沒(méi)想到我學(xué)游泳速度還是挺快的。第一天，就可以游５米左右，第二天就可以游出約１０米了，到了最后一天，我基本上可以一口氣游完兒童池。媽媽的表?yè)P(yáng)，讓我開(kāi)心極了！

不過(guò)，學(xué)游泳時(shí)，也有不開(kāi)心的一天。那天，游完泳去洗澡，沒(méi)想到水是冷的，于是，我就換了個(gè)淋浴處，結(jié)果還是冷的，凍得我直發(fā)抖，更可氣的是，平時(shí)，我習(xí)慣把衣服先放在地上，洗好了再放回裝子里，可能就是因?yàn)閾Q了淋浴處，我把泳衣給弄丟了！真是氣死我了！

在暑假里的一天，天氣陽(yáng)光明媚，我與表妹興致勃勃的來(lái)到院子里的游泳館游泳。

換好游泳衣，我們跑到“兒童池”邊，小心翼翼地下水�！鞍�！好冰啊！”我驚訝地叫到，還發(fā)了冷顫，但看見(jiàn)表妹已經(jīng)在水里游得很歡，還是忍住冷，堅(jiān)持下水。表妹興奮地說(shuō)：“好爽��！哈哈，文文咱倆來(lái)比賽吧？”我既無(wú)奈又悲傷的答應(yīng)了，因?yàn)槲也桓�她比顯得我膽小如鼠，跟她比，勝的幾率是不可思議的，因?yàn)楸砻媒?jīng)常去游泳，已經(jīng)對(duì)游泳了如指掌，再說(shuō)了，她制造的水花，那就是勢(shì)不可擋啊，既能讓你喝上口味不弄的“飲料”，又能讓你連著打數(shù)不勝數(shù)的哈欠，真是…不可理喻��！比賽開(kāi)始了，先是表妹領(lǐng)先，我加把勁跟上了她，直到最后一圈，雖然我前一圈消耗了大部分的體力，但是我堅(jiān)持到了最后半圈，但是，我真的累得不行了，胳膊和腿都酸得要命，我停了下來(lái)，氣喘吁吁的說(shuō)：“好累吖，你可真牛！”，我給表妹做了個(gè)“棒”手勢(shì)，表妹謙虛地說(shuō)：“你也不錯(cuò)么！呵呵，我覺(jué)得整圈體力要用得平均，這樣就不會(huì)出現(xiàn)你這種狀況了�！甭�(tīng)了表妹的理解，我試著那樣做，在最后一圈真的不會(huì)太累了，哈哈，下次我一定再接再厲，加油！

小時(shí)候，住在美麗的孔雀河畔，河水清澈見(jiàn)底，很多小魚(yú)在里面快樂(lè)地游來(lái)游去，我真恨不能自己就變成一尾小魚(yú)，也在河里游泳。

父母管得嚴(yán)，自己又太聽(tīng)話，所以從來(lái)不敢自己悄悄去學(xué)游泳。

機(jī)會(huì)終于來(lái)了，學(xué)校體育課上，我們年輕的體育老師要帶我們到孔雀河去學(xué)游泳，呵呵，太開(kāi)心了！

班里有個(gè)黃毛丫頭，因?yàn)樗�長(zhǎng)著一頭棕黃色的頭發(fā)，就象現(xiàn)在我們特意染的黃發(fā)，所以我們都喊她黃毛，她學(xué)習(xí)比較吃力，但體育樣樣很出色，游泳更是無(wú)師自通，而且很熱心，我雖然不會(huì)游泳，卻在黃毛的鼓動(dòng)下，身上套了個(gè)救生圈，橫渡孔雀河，黃毛在旁邊保護(hù)，水很急，我感覺(jué)自己隨時(shí)都會(huì)被水沖走，所以拼命本能的狗刨，惹得岸邊的同學(xué)哈哈大笑！

這時(shí)候，班里有個(gè)女生花，她不會(huì)游，在河邊淺水區(qū)學(xué)游泳，不小心被河水沖離河邊，她一緊張，就抓住了旁邊一位會(huì)游泳的同學(xué)麗，不知怎么搞的，她竟騎到了麗的肩上，在岸上只看到她在揮著手大身喊著：救命！

她很快被救上來(lái)了，才知道麗還在河里，可是哪見(jiàn)麗的蹤影，好幾個(gè)游泳高手潛泳，終于把麗救上來(lái)了，麗的肚子已經(jīng)鼓鼓地灌滿(mǎn)了水，被大人倒提起，把水全吐出來(lái)，總算救了過(guò)來(lái)！

我們體育老師嚇得再也不敢?guī)�我們出�?lái)學(xué)游泳了，所以在我悟性最好的時(shí)候，終究沒(méi)有學(xué)會(huì)游泳！遺憾哪！

前個(gè)星期，我跟舅舅到一條清澈的河里去學(xué)游泳 。舅舅就是我的教練。不一會(huì)兒我們來(lái)到河邊，我高興得很，迫不及待的準(zhǔn)備下河，這時(shí)舅舅拉著我說(shuō)：“要先作準(zhǔn)備活動(dòng)”。舅舅教我伸伸手彎彎腰踢踢腳。然后，要我坐在巖石上，把腦袋放在水里憋氣，看可以憋多久。這時(shí)舅舅才下水給我做示范。只見(jiàn)舅舅雙手前后劃動(dòng)，游了幾十米

又回來(lái)，他把我輕輕地抱下水；然后兩手捧著我的肚子一下子放在水里憋氣，。一下子捧出水面要我吸氣。過(guò)了一會(huì)兒，就把手一放，害得我吃了幾口水，練了幾次，我掉到水里不再嗆水時(shí)，舅舅說(shuō)我憋氣學(xué)得差不多可以了 。接著，我就開(kāi)始在水面上學(xué)游泳了。舅舅先告訴我手怎樣劃動(dòng)，然后我就自己練習(xí)�？晌矣瘟藥状味疾怀晒Γ�身子總是往下沉。舅舅發(fā)現(xiàn)問(wèn)題了，原來(lái)我的腳根本沒(méi)動(dòng)。舅舅又讓我用手抱著巖石，練習(xí)蹬腳。再下水游時(shí)，我總覺(jué)得自己的手腳不協(xié)調(diào)，慢慢的我不想學(xué)了。舅舅說(shuō)：“學(xué)東西要不怕困難不怕吃苦�！本司艘�我休息了一會(huì)兒又繼續(xù)學(xué)。過(guò)了好一會(huì)兒，我覺(jué)得自己能浮起來(lái)了，就像一只青蛙。舅舅一個(gè)勁地夸我說(shuō)：“不錯(cuò)，不錯(cuò)！”。通過(guò)這次學(xué)游泳我知道了，學(xué)什么都不容易，要有耐心地學(xué)，并且要不怕苦不怕累，才能學(xué)會(huì)的。

游泳是一項(xiàng)很好的體育運(yùn)動(dòng)，特別在夏天，既可以鍛煉身體，又可以避暑。游泳是一項(xiàng)全身運(yùn)動(dòng)，可以提高肺活量，強(qiáng)健肌肉，還可以鍛煉人的意志。

下午，我約好哥哥一起來(lái)到水世界游泳館游泳，很大的游泳館已經(jīng)有很多人了，泳池里的水清澈見(jiàn)底，有帶游泳圈和沒(méi)帶游泳圈的，穿著泳衣，帶著泳鏡，在水里組成了一幅很美的圖畫(huà)。

換好泳衣，哥哥一下子穿入水中，我也緊跟著跳入水中。水真涼，一下子感覺(jué)冷颼颼的，可沒(méi)過(guò)幾分鐘，就感覺(jué)很舒服。游了一圈，哥哥跟我比賽憋氣的時(shí)間長(zhǎng)短，我們把氣憋住，一下子鉆入水中，我感覺(jué)自己慢慢的浮上來(lái)，而且屁股往上翹，我使勁的把頭往水里鉆，大約半分鐘，我耐不住了，嘭的鉆出水面，看哥哥，還鉆在水里，屁股翹在水面一動(dòng)不動(dòng)，我拍了一下他的屁股，他一下子翹上來(lái)了，大口地喘著粗氣，呵呵﹗我高興極了﹗接下來(lái)我們比賽蛙泳，泳池長(zhǎng)50米，我們比賽一個(gè)來(lái)回，就100米。一開(kāi)始我精神十足，把哥哥拋在后面，游著游著，我感覺(jué)力氣有點(diǎn)接不上，哥哥也在拼命追趕，可是他有點(diǎn)肥胖，怎么也追不上，一百米的冠軍終于屬于我了。

時(shí)間過(guò)得太快，一下過(guò)去二個(gè)小時(shí)啦，該是回家的時(shí)候了，但是我還是依依不舍，不想離開(kāi)泳池。

游泳鍛煉了我的意志，增強(qiáng)我的體質(zhì)。我從中學(xué)到一種堅(jiān)持不懈，做事不半途而廢的精神。

今天，爸爸帶我去游泳。

到了游泳館，我們換好泳衣，來(lái)到了泳池，這里人好多啊，我來(lái)到一個(gè)地方，下了水，水不熱不涼，正好，真舒服。這時(shí)，爸爸讓我潛水，我使勁的搖頭，爸爸說(shuō)：“憋氣對(duì)游泳有好處，學(xué)一下�！卑Γ瑳](méi)辦法了，我只好硬著頭皮，捏著鼻子，這時(shí)，爸爸突然把我往水里摁，我的手一下子松開(kāi)了，喝了好幾口水，嗆死我了，一直不停的咳嗽，我一直埋怨爸爸，爸爸說(shuō)：“要一直練習(xí)才行。”我聽(tīng)了一會(huì)聯(lián)系一下，一會(huì)練習(xí)一下，可是都不超過(guò)十秒，還不停的喝水，我想放棄，爸爸說(shuō)：“男子漢怎么遇到一點(diǎn)困難就放棄呢？你的方法不對(duì)，要先深呼吸，保持冷靜，在慢慢的潛下去，雙眼要緊閉。“說(shuō)完，給我示范了一遍，我照著爸爸的樣子，一開(kāi)始還潛不到十秒，經(jīng)過(guò)不斷的練習(xí)之后，能潛十幾秒了，過(guò)了一會(huì)，能潛二十幾秒了，我很高興，終于學(xué)會(huì)潛水了。

我懂得了一個(gè)道理：我們做一件事要堅(jiān)持到最后，不能中途放棄， 才能摘到勝利的果實(shí)。

這次我是一個(gè)測(cè)試運(yùn)動(dòng)員，因?yàn)槲倚�沒(méi)有參加，是我的教練幫我弄上去的。所以我是一個(gè)唯一只能參加不能評(píng)比的運(yùn)動(dòng)員。

我們開(kāi)始比賽了，第一場(chǎng)比賽是50米游泳比賽，哨聲吹的很多，就要讓我們上臺(tái)階了，哨聲吹了一聲很長(zhǎng)就要上跳臺(tái)了做好準(zhǔn)備。聽(tīng)到槍聲我猛的一跳就拼命的打腿，瘋狂的游沖到終點(diǎn)測(cè)試員和我說(shuō)40秒，小組賽第一。

第二場(chǎng)比賽是100米蛙泳，當(dāng)槍聲響起，我迅速的扎到水里沖刺50米一個(gè)轉(zhuǎn)身我還是第一，在最后20米的時(shí)候我有點(diǎn)體力不支了，被后面的人趕上了。只得了第二。

到了男子一百米自由泳比賽，我沒(méi)有參加但我們隊(duì)有陶宣周參加。由于裁判的吹哨失誤，那個(gè)陶宣周得了第二。我們的主教練和裁判吵了一架。由于裁判心情不好就不讓我參加下一場(chǎng)比賽。我恨死那個(gè)裁判了。

漂浮順利后，我們便開(kāi)始學(xué)新動(dòng)作了，不過(guò)，這次成功率倒不怎么高。

學(xué)什么呢？我先暫時(shí)保密。反正，跟前面學(xué)得——憋氣、漂浮脫不了關(guān)系，不憋氣就不能浮，不會(huì)浮就不能完成后面的課程……總之，像一個(gè)鏈子，緊緊的連在一起，少一步都不得了！

現(xiàn)在，揭曉答案！我們今天學(xué)的是蹬邊劃行。聽(tīng)起來(lái)倒是簡(jiǎn)單，做起來(lái)可真是難吶！這是我的體會(huì)，看到別人蹬的時(shí)候覺(jué)得特別簡(jiǎn)單，到自己了才害怕得要命。但畢竟老師在保護(hù)，憑自己的身高也能夠到池底……于是，我鼓起勇氣，把手搭在前面，心里默默地?cái)?shù)著：一、二……三！我猛地一低頭，腳使勁一蹬！只覺(jué)過(guò)了一會(huì)兒，我突然憋不住氣了，猛一抬頭！“啊……啊……嗆水了！”我一嗆水，就十分慌張，腦子一片空白，在水里撲騰，結(jié)果就會(huì)沉下去。這時(shí)，我被老師拉上了岸。

“你動(dòng)作不對(duì)啊，應(yīng)該是先低頭再蹬的'�！薄班�！”

嗆水真難受啊。

外面的陽(yáng)光似火，游泳池里確實(shí)舒適如春。

爸爸媽媽商量讓我去學(xué)游泳，開(kāi)始的時(shí)候我是害怕的，后來(lái)，學(xué)了一段時(shí)間，感覺(jué)游泳好有意思。

教練開(kāi)始的時(shí)候講清動(dòng)作要領(lǐng)，要學(xué)憋氣，下沉，還有換氣，上浮。說(shuō)起來(lái)容易，做起來(lái)難啊！我開(kāi)始學(xué)習(xí)憋氣的時(shí)候，總是憋到一半就想換氣，可是因?yàn)闆](méi)有把握準(zhǔn)確的換氣時(shí)間，一大口水進(jìn)肚子了。好難聞的氣味。

有點(diǎn)像退卻，因?yàn)橛型瑢W(xué)們?cè)�，不好意思，總是在教練叫我的名字的時(shí)候，我麻溜的答道：“馬上，我馬上來(lái)。”磨蹭了半天，還是不敢憋氣。教練看著來(lái)氣，聲色嚴(yán)厲的說(shuō)：“你學(xué)不學(xué)，不學(xué)回去，不退學(xué)費(fèi)。不敢下水，你就是個(gè)旱鴨子，一個(gè)膽小鬼，笨蛋�！北康斑@句是小聲說(shuō)的，可能考慮到我父母在場(chǎng)，沒(méi)有大聲說(shuō)出來(lái)。

太傷自尊了，從來(lái)沒(méi)有人這樣說(shuō)我。于是我想，這么多人，一定不能有危險(xiǎn)。而且不下水，爸爸媽媽也會(huì)說(shuō)我的。干脆，咋都來(lái)了，按照教練說(shuō)的做：憋氣，蹬腿，滑動(dòng)胳膊。一沉一浮的，我的心里也是忽上忽下。教練就在我的身邊，說(shuō)也奇怪，當(dāng)我放松了身體以后，漸漸的身體也浮出了水面，擺動(dòng)胳膊，伸展雙腿，自由自在的游動(dòng)起來(lái)。

說(shuō)起來(lái)容易，做起來(lái)很難。也是嗆了水，喝了水，耳朵里也是進(jìn)了水。不過(guò)，這些在我學(xué)會(huì)了游泳后，看來(lái)都不是問(wèn)題。

再次來(lái)到游泳池的時(shí)候，我成了那里快樂(lè)的“小魚(yú)”。自由自在的在泳池里暢游。

夏天到了，天氣越來(lái)越炎熱了，但游泳可以使我們清涼，所以現(xiàn)在有很多小朋友去學(xué)游泳了。于是我也去學(xué)游泳了。

星期一一大早我便來(lái)到了泳池邊，我看到泳池邊的水清澈見(jiàn)底，我感覺(jué)一身馬上涼爽起來(lái)了，我迫不及待地想跳下水。 這時(shí)，教練叫我們做熱身運(yùn)動(dòng)，做完了熱身運(yùn)動(dòng)，教練先教我們學(xué)習(xí)蛙泳蹬腿，然后又叫我們把浮板帶上，最后讓我們?cè)谒�里練�?xí)蛙泳蹬腿。 我一下水就感到游泳是多么的有趣，快樂(lè)。

上了一星期的課我們學(xué)習(xí)了蹬腿、換氣、劃水、漂浮、跳水。又過(guò)了一個(gè)星期我學(xué)會(huì)了蛙泳。我終于可以自由自在地在水里游泳了。我對(duì)媽媽說(shuō)：“我還要繼續(xù)學(xué)習(xí)自由泳和仰泳。”于是過(guò)了一個(gè)星期，我又學(xué)會(huì)了自由泳。

現(xiàn)在我非常地喜歡游泳，我也經(jīng)常去游泳。游泳讓我健康，讓我快樂(lè)！

今天是我學(xué)游泳的第一天，我們總共有17個(gè)人。

教練先教我們做下水前的熱身運(yùn)動(dòng)，做完準(zhǔn)備活動(dòng)后，教練給我們背上背一個(gè)象書(shū)包一樣的東西，就把我們都抱到泳池里。

我們就手抓著岸邊側(cè)著游，個(gè)頭高的小孩在淺水區(qū)游，個(gè)頭矮的小孩在深水區(qū)游。淺水區(qū)水深是1。3米，深水區(qū)水深是1。7米。

我是最矮的一個(gè)，剛開(kāi)始我非常害怕，胳膊扶在岸邊，后來(lái)老師發(fā)現(xiàn)了，就把我的胳膊往下弄，只讓我用手指頭扶在岸邊。最后，我不害怕了，因?yàn)槲曳潘傻臅r(shí)候，手沒(méi)怎么使勁，身體自己就浮起來(lái)了。

我們從右到左，一共來(lái)回游了5趟，老師就讓我們上岸了。上不來(lái)的老師就扶他們上來(lái)，我是自己上來(lái)的，有好多小孩都沒(méi)起來(lái)，我就去拉旁邊的一個(gè)小孩，我覺(jué)得她太沉，大半天都沒(méi)有拉起來(lái)。

我們起來(lái)之后，老師又給了我們浮板，我們的肚子趴在浮板上邊，老師交了我們一些腿部動(dòng)作，是收、翻、蹬、夾四個(gè)動(dòng)作。我們練了很久，老師才說(shuō)挨個(gè)挨個(gè)的下水。要求我們趴在浮板上，按順序把剛才的幾個(gè)腿部動(dòng)作連接起來(lái)做。剛開(kāi)始，我看見(jiàn)別人做起來(lái)一點(diǎn)也不難，我也特別想下去，但是還沒(méi)有輪到我，連一半的人還沒(méi)有下完水，老師就不讓我們下去了。

我們又在岸上做了這幾個(gè)動(dòng)作，做了一會(huì)之后就下課了，我心里想，為什么不每天早上9點(diǎn)上課?讓我煩的是今天我只下過(guò)一次水!

20xx年7月19日 晴 星期六

今天，還是艷陽(yáng)高照，我們來(lái)到體育館上最后一堂游泳課。

這十天，我們學(xué)習(xí)了不少本領(lǐng)：憋氣，漂浮、蹬腿、抱膝、跳水……

瞧！我濕漉漉地上了岸，大大地吸了一口氣，邁出腳步，“嘭”地一聲，我跳下了一米深的泳池，水花四濺的同時(shí)，我早已從水中探出了頭，站了起來(lái)。大家看見(jiàn)了都為我鼓掌，透過(guò)泳鏡，我看見(jiàn)了媽媽對(duì)著我豎起了大拇指！我真高興，我會(huì)跳水！

下課后，我們四人玩起了水，我潑你，你潑我。直到把對(duì)方潑得無(wú)還手之力�？粗�大家滿(mǎn)頭滿(mǎn)臉的水，我們哈哈大笑起來(lái)！

忽然，豆豆姐姐說(shuō)：“樂(lè)樂(lè)，我教你游泳吧！”豆豆姐姐是我們四人中學(xué)得最好的。

我高興地同意了。豆豆姐姐當(dāng)小老師可認(rèn)真了。

她一邊拉著我的手，一邊教我吸氣吐泡泡抬頭……功夫不負(fù)有心人，很多次的練習(xí)，我終于進(jìn)步了許多。正當(dāng)我為自己驕傲?xí)r，“啊——呸——呸——”我又嗆了水，大家看我滑稽的樣子，都笑得合不攏嘴。

游泳讓我明白了——只要功夫深，鐵棒也能磨成針！