可是，現(xiàn)在有些人在走路時低頭看手機，吃飯時看手機，上班時看手機，坐公交、乘BRT時看手機，不知不覺成了一名“低頭族”。他們對周圍的事情漠不關(guān)心，整天活在虛擬的世界里。他們與家人、朋友的交流越來越少，感情越來越淡漠。

長時間看手機容易得頸椎病，腰酸背痛，頭暈眼花。手機屏幕的輻射會使眼睛干澀、紅腫、畏風流淚，非常不舒服，最終引起視力下降。六歲前的小孩子經(jīng)常接觸電子產(chǎn)品會得弱視。兒童迷戀智能手機、平板電腦等電子產(chǎn)品，分不清現(xiàn)實與虛擬，容易淡化現(xiàn)實人際交往，社交、語言表達能力會退化，有的孩子甚至不愿跟現(xiàn)實生活中的人交往，從而導致自閉�，F(xiàn)在有些學生沉迷于手機，在書桌旁、在放學路上、在床上，時時刻刻都在玩手機，不愛搭理人，性格變得孤僻內(nèi)向。在手機的虛擬世界里，他可能是一個受人歡迎的角色。但在現(xiàn)實生活中，他與人很少交流，性格冷漠。這對他將來進入社會有很大的負面影響。

親子教育的缺失也是“屏奴”低齡化的重要原因，有些家長為圖省事，寄希望于“電子保姆”，在自己忙不過來時，就給孩子一個電子產(chǎn)品打發(fā)時間，導致孩子過早接觸數(shù)碼產(chǎn)品，視力下降，性格內(nèi)向。家長要經(jīng)常帶孩子親近大自然或參加社交活動，開發(fā)孩子多方面的興趣愛好。

手機既給我們帶來了便利也給我們帶來了傷害。

要讓“低頭族”抬起頭來！不做手機的奴隸。

我們要加強自我管理，放下手機，多參加戶外活動，在大自然中尋找快樂。

抬起頭來！我們拒絕做“低頭族”！

自打智能手機問世起，地球上就多了一個獨特的“民族”——“低頭族”。他們對于手中一方小小的屏幕愛不釋手，以致于錯過了安全、健康、親情和風景，這將給我們的生活帶來巨大的隱患。

在我的身邊有許多“低頭族”，其中甚至還有學生。對于這些同齡的“低頭族”來說，手機可謂是“再生父母”，天天不離手。雖然學校三令五申嚴禁攜帶手機，但他們將這些規(guī)定視若“耳旁風”。上課時經(jīng)�！吧碓诓軤I心在漢”，一有空就“見縫插針”，可以說是真正的“分秒必爭”了。這一現(xiàn)象嚴重影響了學習效率與學習成績，還造成了視力的大幅下降，真是害苦了部分中學生!希望他們可以早日“抬頭”，擺脫手機的“奴役”。

都說：“世界上最遠的距離不是生與死，而是我在你身邊，你卻在玩手機”。在家庭聚會，各種宴席上，經(jīng)常能看到許多人坐在一起卻都低頭不語，自顧自地撥弄著眼前的手機。人與人之間的交流因為“低頭”而越來越少，感情自然也越來越淡。在“低頭”的作用下，我們漸漸疏遠了親情，錯過了友情，徒留這手機為伴，多么可悲!“放下手機，立地成佛�！倍嗯c周圍的人交流，人與人之間的感情還得靠我們“抬起頭”，在現(xiàn)實中構(gòu)建。珍惜眼前的人，別讓手機毀掉了我們的生活。

記得之前有篇報道，一名青年在走路的同時低頭刷著手機，結(jié)果失足掉進湖中不幸溺亡，在最美的年華卻失掉了寶貴的生命�！暗皖^”的危害可想而知。“你若抬頭，便是晴天”，一次次的悲劇在“低頭族”的身邊上演。生命是寶貴的，不要將玩手機凌駕于生命之上。要知道，虛擬世界再精彩也無法代替現(xiàn)實的美好。

希望有朝一日，世界上最遠的距離不再是“我在你身邊，你卻在玩手機”。而是“手機在你身邊，你卻熟視無睹”。抬起頭，你會發(fā)現(xiàn)這個世界充滿了精彩!

我發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在好多人都是“低頭族”，為什么這么說呢，因為他們都在低頭玩手機啊。

首先說說我的哥哥吧，他一天到晚就知道拿著手機玩游戲，入迷的時候，我在旁邊和他說話，他都沒聽見，真是無語，有時候哥哥玩到手機沒電還要一邊充著電一邊玩，連吃飯也拿著手機，還要拍個照片在吃飯，真是瘋了。

其次就是爸爸，爸爸經(jīng)常聊微信，時不時語音聊天，時不時發(fā)發(fā)圖片，在客廳里開著電視，爸爸都沒有看一眼，只顧著玩手機，我都不知道爸爸開著電視是干嘛的，又不看。

還有就是媽媽，一有空就拿著手機上淘寶、逛天貓，隔不了幾天就會收到快遞叔叔送來的包裹。甚至有時候，媽媽還會調(diào)鬧鐘說要定時去搶什么優(yōu)惠商品，反正我是不懂。

他們不會都“中毒”了吧，中了手機的毒，太可怕了，不光是我們家有“低頭族”，大舅一家也是，上次去大舅家吃飯，我看見表姐一直拿著手機聊天，我過去看她聊什么的時候，她還不讓我看，神神秘秘的也不知道搞什么鬼。

舅媽則是在一個微信群里搶紅包，時不時的說什么她又是運氣王，或者聽到她說，哎呀，手氣太差了。

哇，手機真有這么好玩嗎？為什么我不覺得好玩呢？難道我跟不上大家的節(jié)奏了嗎？

現(xiàn)在到處都是“低頭族”、“手機迷”你是其中之一嗎？

現(xiàn)在，手機已經(jīng)成為我們生活中必不可少的物品。它是一把雙刃劍，它能帶你走進知識的海洋。也能讓你掉進無底深淵。

大街上無處不是“低頭族”，一邊走路一邊玩手機，甚至過馬路也在玩手機。他們明知道這樣很危險，卻還要這樣做�？梢韵胂笏麄儗κ謾C是多么的瘋狂。有一位小學生，迷上了手機里的游戲，他的媽忍無可忍，把他的手機從陽臺上扔了出去，沒想到那個小學生跟著手機跳了出去，最后搶救無效。小學生玩不僅耽誤了學習，而且還傷了眼睛。有的學生玩手機玩到凌晨，家長和他說他還不聽。還有的人為了手機去賣自己的腎。玩手機也要適度。我們要把它用在學習等好處上，而不是用來打游戲等壞處上。打游戲也不是不可以，關(guān)鍵是不能玩上癮。手機是我們來控制，而不是讓手機來控制你。每天玩手機的時間應控制在半小時左右，不要一玩就是一整天。自我能力控制差的人最好不要打游戲。手機只要我們的工具，用玩手機的時間去多陪陪孩子。和爸爸媽媽交流。在玩手機的曰子里，你有多久沒和朋友們談心了。

“手機迷”“低頭族”你是其中之一嗎？

不可否認，手機比電腦方便多了。五年前我還拿著稱不上智能的智能手機在滿大街晃蕩，五年后我拿著智能手機走到那里都離不開它，更諷刺的是它的性比價遠遠高于五年前。

走路玩手機，坐車玩手機，吃飯玩手機，工作玩手機，聚會玩手機，睡覺玩手機···，無時無刻手機充斥在整個生活里，你好，低頭族。手機真的帶給我們極大的便利，以前出門我最害怕忘記帶錢包，現(xiàn)在出門我最害怕忘記帶手機，不能否認成為手機奴隸，但是卻是無聊消遣最好的方式，想起沒有手機的日子是怎樣的？我真的不記得，我只記得忘記帶手機在街頭抓狂的情緒；我們已經(jīng)不再那么需要捧著厚厚一本書，我們只需要手機，海量的閱讀就在眼前，隨處可見的低頭族，儼然沒有什么值得大驚小怪，我們長大后不再那么需要童真，相對這個世界而言，我們更需要的是世故。

從前，需要書信傳達言語，現(xiàn)在不需要了，低頭族們正在熱烈的回應信息；從前，需要每周五看露天電影，現(xiàn)在不需要了 ，低頭族們正在歡快的看電影；你好，低頭族，你好像很忙，忙得聚會時候只顧玩手機沒有時間和老同學敘舊；你好像有看不完的動態(tài)，聽不完的歌，看不完的電影，回不完的信息。

現(xiàn)在，越來越多的人做起了“低頭族”。大家外出聚餐，地鐵公交上，甚至過馬路時，都有人在低頭專注的盯著自己的手機。因為看手機反生的事故也越來越多。上周，在回家的路上，有一輛車莫名其妙的撞到了路邊的隔離帶。隔離帶背撞壞，所幸的是，司機沒有受傷。事故的原因就是司機開車的時候玩手機看微信。這是多么愚蠢的錯誤，置自己的生命安全于不顧。這就是現(xiàn)實生活中的“低頭族”。

朋友或家族聚會時，我們會發(fā)現(xiàn)，越來越多的人低著頭在玩手機，朋友親人之間的交流越來越少。人們越來越依賴于手機，面對面的交流越來越少。手機本是服務于人們的生活，可現(xiàn)如今卻主導了人們的生活。很多人離開手機一會兒都會覺得不自在。人們的精神世界越來越多的依賴著手機。這是一種不好的現(xiàn)象。拒絕做“低頭族”，從現(xiàn)在做起。手機只是人們遠距離溝通交流的一種工具，如果把時間過多的浪費在手機上，將會影響我們的正常生活工作和學習。

拒做低頭族，把時間用在更有意義的事情上，而不是浪費在玩手機上。合理利用手機，會給我們的生活帶來便利和好處，但如果沉溺于手機，會影響到我們的正常生活。拒做低頭族，從現(xiàn)在開始。

我家有一位“低頭族”族人，那就是我的老爸。老爸中等身材，國字臉上長著一雙大大的眼睛，每天穿著西裝，看起來帥帥的。

我的老爸是個十足的“低頭族”，因為他無論什么時候、什么地點，總會抱著手機玩?zhèn)�不停，每天晚上不到半夜三點是絕對不會“善罷甘休”的。因為這事兒，老媽和他說了好多次，熬夜對自己的身體不好，可他總是“嗯嗯”的答應，卻怎么也改不掉這個壞習慣。

有一次，老爸從家坐地鐵去店里，一路上只顧著玩手機，就連到站了也沒聽見。本來那站是夏家胡同，結(jié)果坐過了站，又得往回坐。聽老爸說這件事，我笑的肚子都疼，本以為老爸會吸取教訓，不再癡迷玩手機了，沒想到老爸還是一如既往地做他的“低頭族”。

以前，老爸拿著手機走在路上經(jīng)常會撞到電線桿，經(jīng)過幾次撞來撞去，現(xiàn)在的老爸還練成了一種“神功”：一邊看手機一邊走路都不會撞到東西。有時候我都想學一學這門“神功”呢!

這就是我的“低頭族”老爸，你們有什么好的辦法讓老爸改掉這個壞習慣嗎？