乒乓球拍應(yīng)該如何保養(yǎng)

　　好的球拍我們肯定希望用的時間能夠長些，因此就必須好好的保養(yǎng)了。那么乒乓球拍應(yīng)該如何保養(yǎng)呢？下面小編就給大家講講這塊。

　　保養(yǎng)乒乓球拍保養(yǎng)簡單地可概括為三句話：底板防受潮，膠皮防老化，使用防摔跤。具體做法是：球拍使用后用干毛巾拭去拍子上的汗?jié)n，膠皮用絞干的濕毛巾擦凈皮面上的臟物，反膠趁皮面未完全干透前覆上滌綸紙，正膠須待皮面干燥后收藏。球拍收藏時應(yīng)置于通風(fēng)干燥處，遠(yuǎn)離熱源，避免陽光暴曬，更不能球拍上堆壓重物。

　　1、避免受熱。乒乓球拍的海綿和膠皮受熱后易老化，粘性和彈性降低，俗稱“死了”。

　　板子受熱后也容易變形，影響擊球的準(zhǔn)確性。同時，避免海綿和膠皮接觸汽油，一旦接觸汽油，橡膠制品就會變形、變質(zhì)，這一點應(yīng)特別注意。因為海綿是一個膨脹體，在使用過程中，不能過分牽拉、重壓，在溫度比較低的地方打球，要注意適當(dāng)保溫，底溫會影響海綿的彈性。用單張的膠皮和海綿板的人，在更換膠皮時，要用火烤式電熨頭燙，使膠皮與海綿之間的膠水充分溶化，以防因換膠皮損壞海綿。

　　膠水可以使海綿發(fā)泡，增加彈力，但與底板進(jìn)行粘貼時，要使用無毒的專用膠水，這樣既可以保護(hù)海綿，也可以保護(hù)底板。

　　2、防止非正常外力的擦、碰、擠壓。以正確的動作擊球，球拍是不會磕碰球臺的。當(dāng)球拍不用時，最好放在專用的拍套里，同時在拍套內(nèi)放一塊木制或塑料制的平板，最大程度地減少外力對球拍的影響。

　　3、保持球拍表面的清潔膠皮面一旦有了污垢，粘性就會大大地降低。此時，正膠的拍子可用干凈的布沾清水輕輕擦凈。反膠的拍子每次打完球后都要用柔軟的布料沾清水擦凈，一定要注意避免在膠皮的表面上擦出劃痕，最后在表面上貼一層尼龍紙或薄軟的塑料片。在平時，我保養(yǎng)乒乓球拍的具體做法是這樣的：球拍使用后用干毛巾拭去拍子上的汗?jié)n，膠皮用絞干的濕毛巾擦凈皮面上的臟物，反膠趁皮面未完全干透前覆上滌綸紙，正膠須待皮面干燥后收藏。球拍收藏時應(yīng)置于通風(fēng)干燥處，遠(yuǎn)離熱源，避免陽光暴曬，更不能球拍上堆壓重物。在乒乓球工具中，膠皮種類繁多，但大體上可以分為兩類，一類是反貼，一類是正貼。反貼中包括反膠和防弧膠皮，正貼包括正膠、生膠和長膠。

　　由于含膠量的不同，反膠膠皮摩擦力較大，表面有吸附作用，粘著力強(qiáng)，膠皮與球接觸點不易滑動，有利于增加球的旋轉(zhuǎn)。為了充分發(fā)揮這一特點，在使用反膠時，最重要的是要保持膠皮的清潔。不要用有油的手擦拭膠皮。每次打完球后，可用清水將膠皮沖凈，貼上塑料薄膜；如果有清水不易去除的臟物，也可用諸如肥皂等清潔劑洗凈，晾干，再用。

　　正貼膠皮含膠量低，齒粒硬度大，摩擦力小，膠皮與球接觸，面積小，容易滑動�；�于這樣的特點，使用正膠時，要特別注意保持膠皮的干燥。如果在潮濕的地方打球，可使用干燥劑擦拭膠皮，以減少膠皮表面的濕度。正貼膠皮的底皮一般都較薄，在與海綿粘貼時，一次不要往膠皮上涂過多的膠水，以防因膠皮打“卷”，造成無謂損耗。

　　乒乓球拍的標(biāo)準(zhǔn)

　　乒乓球拍上的膠皮國際乒聯(lián)規(guī)定不得超過2毫米,海綿和膠皮不得超過4毫米

　　底板一般在6.5mm左右，反膠在1.8mm-2.0mm，正膠在0.8mm-1.0mm，長膠在1.5mm以上。

　　根據(jù)打法類型來挑選適合的底板：

　�。ㄒ唬┙�臺快攻型——這是中國乒乓球隊在世界乒壇上幾十年保持長盛不衰的傳統(tǒng)打法，采用這種打法的運動員通常使用正膠海綿拍或反膠海綿拍，世界冠軍劉國梁，鄧亞萍就是這類打法中的佼佼者。近臺快攻首先求擊球節(jié)奏速度快，力爭在臺面上搶攻來球的上升點和最高點。擊球動作幅度較小，多采用爆發(fā)國，借力加力等用力方式。為了提高小動作擊球的爆發(fā)力與突然性，運動員通常先擇較重的球拍，單面覆蓋海綿膠皮的直拍底板重量應(yīng)該在95克左右，雙面覆蓋海綿膠皮的球拍底板重量應(yīng)該輕一些，一般在90克以下。

　　近臺快攻運動員為了提高球速，求擊球弧線盡量低平，因此多采用摩擦較少，擊打較多，使球脫板較快的技術(shù)，如:快點，快拉，快攻，彈擊和扣殺等進(jìn)攻技術(shù)。這就求海綿較軟，較薄，底板的擊球感覺比較堅挺，因此運動員通常選擇七層板或厚度在6.5毫米以上的厚型底板。

　　為了保證近臺攻球的速度，近臺快攻選手通常選擇顆粒向外的正膠或表面的粘性中等，顆粒較短，速度較快的反膠。正膠是一種膠質(zhì)較硬，顆粒向外且較大的膠皮，用它擊球速度較快，也能制造一定的旋轉(zhuǎn)，通常應(yīng)搭配厚度為1.8-2.1毫米，硬度在35度左右的海綿;反膠應(yīng)搭配厚度為1.5-2.0毫米，硬度在40度左右的海綿。

　�。ǘ�）弧圈快攻型——這是綜合了旋轉(zhuǎn)與速度的弧圈球進(jìn)玫型打法，是當(dāng)前的主流打法。世界冠軍孔令輝，王楠，李菊等都屬于這種打法。運動員使用反膠漲綿拍�；∪�快攻打法求旋轉(zhuǎn)與速度的統(tǒng)一，因此多采用摩擦與抽殺結(jié)合的"鞭抽式"進(jìn)攻技術(shù)，如:挑打，拉沖，反撕，反帶，抹，撇等技術(shù)。為了保證擊球時能得到充分的摩擦和彈擊速度，選用的球扳不僅應(yīng)該有足夠的`吃球深度，而且有足夠的底勁。因此運動員多選木質(zhì)較軟，彈性好的獨木厚板（毫米左右）或較�。�5.5-6.0毫米）的五層底板�；∪�快攻技術(shù)在比寬賽中更多運用變化速度與節(jié)奏，時而近臺，時而離臺，時而擊來球的上升期、高點期，時而擊球的下降期，因此不僅移動范圍大，而且擊球動作幅度較大，自主發(fā)力更多，這就求球拍的重量較輕，以保證在快速擊球時揮擺自如，手感更好。所以選擇直板一般是85克左右，特別是雙面覆蓋海綿膠的直板應(yīng)該更輕；橫板也應(yīng)該在90克以下。為了保證弧圈進(jìn)攻的旋轉(zhuǎn)，應(yīng)該選擇表面粘性較好、顆粒略長的反膠；為了保證抽殺進(jìn)攻的速度，應(yīng)該挑選較硬（45度以上）較厚（2.1-2.2毫米）的海綿。

　�。ㄈ�）快攻結(jié)合弧圈進(jìn)攻型打法——這種打法將快攻技術(shù)與弧圈技術(shù)結(jié)合在一起，具備兩種打法的特點，通常使用反膠海綿拍或一面反膠、一面生膠海綿拍，如世界冠軍王濤、王晨以及閻森、馬林等國手�？旃ソY(jié)合弧圈進(jìn)攻型打法求選擇既適合快攻又能拉弧圈球的球板，用于快攻與弧圈球結(jié)合�；∪η蜻\用較多的人應(yīng)選擇手感軟一些、且厚度較薄的五層底板，反之快攻技術(shù)運用較多的人需選擇偏硬的、較厚的七層底板。底板的厚度一般在6.5毫米左右，直板單面貼海綿膠的底板重量約在90克左右，雙面貼海綿膠的底板應(yīng)在85克以下；選擇橫板的重量通常在90-95克之間。反膠可選擇厚度為2.1毫米、硬度在45度左右的海綿，由于多數(shù)橫板的反手進(jìn)攻都在近臺，所以用于反手擊球的海綿應(yīng)該比正手的薄一些，更利于快攻技術(shù)的運用。

　　還有一些人選擇使用生膠海綿快攻，生膠是一種膠質(zhì)軟、彈性較大且顆粒較大的正膠，用它攻球速度快，但是旋轉(zhuǎn)較差，因此攻球弧線較平（下沉），選擇相應(yīng)的海綿度為1.8-2.0毫米，硬度在35度左右；也有人使用長膠或半長膠進(jìn)攻。長膠顆粒在擊球瞬間會被來球壓倒，并立即從不同的方向反彈，因此不容易摩擦來球制造自主旋轉(zhuǎn)，所以擊球多帶有來球的反旋轉(zhuǎn)。同時又由于倒向不同方向的顆粒不等，反彈力的方向也不盡相同，因此回球球弧線飄忽不定。長膠進(jìn)攻通常選擇的海綿厚度為1.0-1.5毫米，而且碣度較高，這樣既能保持一定的擊球速度，又使回球弧線飄忽下沉。

　�。ㄋ模┕�、削結(jié)合型打法——這種打法雖稱之為攻、削結(jié)合，但是絕非攻、削各占50%，有的人將發(fā)球搶攻、削中反攻作為主得分手段，削球變化只是為了擾亂對手，制造機(jī)會，如世界冠軍丁松就是這樣，最初許多人認(rèn)為他是防守運動員，把他當(dāng)守球打結(jié)果吃了大虧；也有的人以削球變化作為主得分手段，進(jìn)攻只是一種擾對方的戰(zhàn)太手段，如國手王輝等。攻、削結(jié)合打法的運動員，由于技術(shù)掌握須十分全面，為保證削球與弧圈進(jìn)攻的旋轉(zhuǎn)，通常選擇表面的粘性較好、顆粒略長的反膠；為了保證其削球、防守的良好控制，經(jīng)常挑選厚度適中（1.5-2.0毫米）并且軟、硬適中（40度左右）的海綿。攻、削結(jié)合的核心是“變化”----旋轉(zhuǎn)變化、攻削變化、落點變化和節(jié)奏變化等，因此選用的球拍也充分體現(xiàn)和適應(yīng)這種變化。許多人選用兩面性能各異的球拍，如一面反膠海用于主動變化旋轉(zhuǎn)和進(jìn)攻，另一面選項用厚度在0.8毫米以下的極薄的海綿配長膠或正膠、生膠；也有人使用防弧膠皮，這是一種彈性低、表面不粘的反膠配合厚度在1.5毫米左右極軟的低彈性海綿用于削球控制與變化。攻、削結(jié)合打法選用的底板通常板面較大，這樣的球板手更柔和，控球時間較長。板面較使擊球重心前移也有利于離臺擊球用力。