人際交往的心理學(xué)

　　1.人際交往是大學(xué)生自身成長(zhǎng)的需要

　　人類(lèi)的交往是人的一種本能行為，任何人都需要與他人進(jìn)行交往以獲得心理上的滿足。大學(xué)生正處于個(gè)性成熟期，正常的人際交往對(duì)于了解和豐富自我，促進(jìn)身心健康是很重要的。美國(guó)人本主義t3理學(xué)家馬斯洛提出的需要層次理論把人類(lèi)需要由低級(jí)到高級(jí)按序排列為：生理需要、安全需要、交往需要、尊重需要、自我實(shí)現(xiàn)需要，其中交往需要、尊重需要、自我實(shí)現(xiàn)需要是人類(lèi)所獨(dú)有的。交往需要是指一個(gè)人愿意與他人接近、合作、互惠，并發(fā)展友誼的需要，它是精神需要的重要內(nèi)容。在大學(xué)生個(gè)人成長(zhǎng)過(guò)程中，交往需要是很迫切的。也是個(gè)體心理正常發(fā)展的必要條件。青年期的大學(xué)生希望被人接受、理解的心情尤為迫切。德國(guó)學(xué)者斯普蘭格說(shuō)：“在人的.一生中，再也沒(méi)有像青年時(shí)期有那樣強(qiáng)烈地渴望被理解的愿望。

　　沒(méi)有任何人像青年那樣處在孤獨(dú)之中，渴望著被人接受和理解。“人際交往是心理健康發(fā)展的必要前提，良好的人際交往是大學(xué)生肯定自我價(jià)值，促進(jìn)身心健康的一種需要。善交往者，往往能在人際交往中獲得很多。人在不斷擴(kuò)大自己的社會(huì)生活范圍，接觸更多人和事物的同時(shí)能正確認(rèn)識(shí)自己、接受自己。只有在交往中，我們才能更好地認(rèn)識(shí)自己和他人，通過(guò)他人的反應(yīng)、態(tài)度和評(píng)價(jià)，發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處與不足，找出自己與他人的差距，才能合理定位自己，才能揚(yáng)長(zhǎng)避短、取長(zhǎng)補(bǔ)短，從而發(fā)展自己，完善自己。一個(gè)人與人交往越多，生活經(jīng)驗(yàn)越豐富，接觸的方面越廣泛，對(duì)自己的了解和評(píng)價(jià)就會(huì)更客觀、全面。同時(shí)，人只有置身于活動(dòng)中，在不斷與人交往中，才會(huì)動(dòng)腦思考，才會(huì)有問(wèn)題解決，從而鍛煉和提高記憶力、思維力，甚至有所創(chuàng)造。人在交往中還會(huì)學(xué)會(huì)更好地與人相處，建立良好的人際關(guān)系�，F(xiàn)代大學(xué)生在人際交往中往往不敢交往、不愿交往、不善交往，嚴(yán)重影響大學(xué)生的心理健康，影響他們的綜合素質(zhì)提高。如果長(zhǎng)期缺乏交往，過(guò)于自我封閉，或常有不正常的交往，都會(huì)產(chǎn)生心理問(wèn)題，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致個(gè)性變態(tài)，極不利于個(gè)體自身發(fā)展。

　　2.人際交往是大學(xué)生社會(huì)化過(guò)程中的重要組成部分

　　人是社會(huì)的人，相互交往是必然的。人際交往是大學(xué)生社會(huì)化過(guò)程中的重要組成部分。人要想在社會(huì)中生活，就必須學(xué)會(huì)適應(yīng)環(huán)境，學(xué)習(xí)社會(huì)長(zhǎng)期積累起來(lái)的知識(shí)、技能和行為規(guī)范，掌握處理人與人之間關(guān)系的本領(lǐng)，獲得和發(fā)展自己的社會(huì)性。隨著個(gè)體年齡的增長(zhǎng)，這個(gè)社會(huì)化由外在教化轉(zhuǎn)為個(gè)體內(nèi)化，而內(nèi)化的幾種形式(模仿學(xué)習(xí)、主觀認(rèn)同、認(rèn)識(shí)加工、角色扮演)是離不開(kāi)實(shí)際活動(dòng)的，離不開(kāi)人與人交往的。

　　有些大學(xué)生在人際交往中存在缺陷與偏差，不能正常交往，是不能很好實(shí)現(xiàn)個(gè)體社會(huì)化的。諸如畢業(yè)后，有的人在工作中盲然不知所從，不會(huì)與人交往，有的感到社會(huì)很陌生，難以適應(yīng)等等，結(jié)果造成心理上一些障礙：學(xué)生不單把書(shū)本上的東西放到生活中檢驗(yàn)，還要從生活中學(xué)到好多書(shū)上學(xué)不到的東西，與更多的人正常交往，很好地適應(yīng)社會(huì)、改造社會(huì)、健全自身。美國(guó)社會(huì)心理學(xué)家W.巴克說(shuō)：“人離不開(kāi)人，他要學(xué)習(xí)他們、傷害他們、幫助他們、支配他們，總之，人需要與其他人在一起。“人際交往在歷史發(fā)展中起著十分重要的作用，在個(gè)體社會(huì)化中占重要地位�，F(xiàn)代社會(huì)對(duì)人才的交往能力要求愈來(lái)愈高，人際交往能力已成為現(xiàn)代人才的重要素質(zhì)之一。大學(xué)生只有參加到活動(dòng)中，正常交往，才能獲得和發(fā)展自己的社會(huì)化。

　　人際交往的技巧：

　　第一、建立良好的第一印象。人際關(guān)系是在人們的交往中產(chǎn)生的。交往伊始，誰(shuí)不想給對(duì)方留下一份美好的印象呢?同樣，誰(shuí)不想與留下好印象的人繼續(xù)往來(lái)，以此作為深入交往的基礎(chǔ)?我們?cè)谂c別人發(fā)生最初交往時(shí)，應(yīng)該怎樣表現(xiàn)才能使自己給別人留下良好的第一印象呢?

　　第二，主動(dòng)交往。在現(xiàn)實(shí)生活中，有許多人盡管與人交往的欲望很強(qiáng)烈，但仍然不得不常常忍受孤獨(dú)的折磨，他們的友人很少，甚至沒(méi)有友人，因?yàn)樗麄冊(cè)谏缃簧峡偸遣扇∠麡O的被動(dòng)的退縮方式，總是等待別人來(lái)首先接納他們。因此，雖然他們同樣處于一個(gè)人來(lái)人往，熙熙攘攘的世界，卻仍然無(wú)法擺脫心靈的孤寂。要知道， 別人是不會(huì)無(wú)緣無(wú)故對(duì)我們感興趣的。因此，我們要想贏得別人，同別人建立良好人際關(guān)系，建立起一個(gè)豐富的人際關(guān)系世界，就必須做交往的始動(dòng)者，處于主動(dòng)地位。我們就應(yīng)少擔(dān)心，多嘗試。當(dāng)你主動(dòng)與陌生人打招呼，攀談時(shí);當(dāng)你在舞會(huì)上想去邀請(qǐng)舞伴時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的努力幾乎都是成功的。

　　第三，關(guān)心幫助別人�；茧y識(shí)知已，逆境見(jiàn)真情。當(dāng)一個(gè)人遇到坎坷，碰到困難，遭到失敗時(shí)，往往對(duì)人情世態(tài)最為敏感，最需要關(guān)懷和幫助，這時(shí)那怕是一個(gè)笑臉，一個(gè)體貼的眼神，一句溫暖的話語(yǔ)，都能讓人感到振奮。因此，，陷入困境時(shí)，你能伸出援助之手，幫助困難者，安慰失意者，可以很快贏得別人，建立起良好的人際關(guān)系。如果對(duì)別人漠不關(guān)心，麻木不仁，小心吝嗇，怕招引麻煩，交往很可能因此而中止 。