幫你得到“想要的”3個心理學定律

　　心理學是一門有趣的學科，摸清人的心理，就可以更好地交流溝通。心理學定律在任何的領域里，無論是銷售溝通、還是設立目標、時間管理、領導組織都可以應用，以下是小編整理的幫你得到“想要的”3個心理學定律，希望對大家有所幫助。

　　為了夢想，越來越多的年輕人選擇漂在大城市，即使沒錢、沒房、沒戶口，也擋不住他們的一腔熱血。然而拼搏過后，有人因為沒有得到自己想要的東西而迷茫，有人由于承受不了奮斗的壓力而退縮。前不久，人民日報官方微博轉發(fā)了一篇題為《你想要的，總會在合適的時候到來》的文章，戳中了不少人的痛點，同時也用一個簡單的心理學道理——只要堅持、堅信就會有所收獲，給了他們拼搏的信心。

　　文章講述了一個女孩獨自在北京打拼的故事：她熱愛電視，為了這個夢想，從一所普通大學考上中國傳媒大學的研究生。讀研期間，她努力進入一線電視媒體實習，雖然實習期很艱辛，工作和未來都不確定，但她依然堅持。最終，她不僅得到了夢寐以求的工作，還拿到了北京戶口，成為別人眼中的“幸運兒”。

　　然而，不是所有年輕人都像她這么“好運”，很多人在經(jīng)歷了痛苦的奮斗后，最終選擇離開。一項包含三萬份簡歷篩選和七千人的網(wǎng)上調查結果顯示，在北、上、廣、深四個城市工作的人中，76.2%的人會有離開一線城市的念頭�！稊�(shù)字商業(yè)時代》雜志的調查也顯示，55.3%的受訪者表示在一線城市工作幾年之后，將會選擇離開。大多數(shù)人逃離大都市的主要原因是工作壓力大、買不起房、沒有戶口、子女上學難。的確，對于沒房、沒戶口的人來說，現(xiàn)實太殘酷，奮斗很艱難。中國科學院心理研究所心理健康促進中心測評部主任肖震宇指出，他們很容易陷入“習得性無助”，消極面對生活，無力戰(zhàn)勝困境，而且依賴別人的幫助，從而一蹶不振，甚至出現(xiàn)極端行為。

　　肖震宇說，盡管大家都很難，但不少人因為堅持和努力得到了自己想要的東西。這不是幸運，也不是偶然，其中暗含三大心理學定律。一是堅定定律：堅信某件事會實現(xiàn)，并且堅定地做下去，這件事最終會成為事實。這種心理超越了自信，是一種堅強的信念。二是期望定律：對某件事懷著非常強烈的期望時，這件事就真的會實現(xiàn)。肖震宇補充說，這兩大定律在心理學上被稱為“羅森塔爾效應”或“自證預言”，意指人們總會在不經(jīng)意間使自己的“預言”或期待成為現(xiàn)實。三是累積定律：很多年輕人都夢想做一番大事業(yè)，其實天下并沒有什么大事可做，一件件小事累積起來就成了大事，任何大成就都是累積的結果。

　　由此來看，幸運并不真的是天上掉下來的餡餅，而天上掉餡餅的事也不是天方夜譚，它可能每天都在我們身邊發(fā)生，只是有人接不住而已。“與其被動地等著好運來臨，不如主動出擊、做好準備、敢于爭取�！毙ふ鹩钫f，要想成為“幸運兒”，首先要確定正確、實際的目標，并學會把大目標分解成若干個三五年就能實現(xiàn)的小目標。比如你想留在北京，而房價又很貴，就應該先提升自己的能力，增加收入，而不是抱怨、焦慮。其次要有充足的動力。肖震宇講了一個例子：美國有個學生物的大學生，想考醫(yī)學研究生，同時又很迷戀社交網(wǎng)絡。于是，他把自己的照片合成醫(yī)生的形象，放在電腦屏幕上，每天打開電腦都會看見，并告誡自己：“你要成為一名外科醫(yī)生”，最終取得成功。再次要學會選擇合適的方法，不要蠻干，多向別人學習。最后，在肖震宇看來，勇氣、樂觀、熱情、韌性同樣重要，這是屬于內心的動力。美國科學家研究發(fā)現(xiàn)，在同樣的壓力下，具備這些優(yōu)勢性格的人更能接近目標。因此，讓自己內心強大起來，自己想要的東西才會觸手可及。

　　心理學的定律介紹

　　1、相信定律

　　當你對某件事情抱著百分之一萬的相信，它最后就會變成事實。

　　2、期望定律

　　當我們懷著對某件事情非常強烈期望的時候，我們所期望的事物就會出現(xiàn)。

　　3、情緒定律

　　人百分之百是情緒化的。即使有人說某人很理性，其實當這個人很有"理性"地思考問題的時候，也是受到他當時情緒狀態(tài)的影響，"理性地思考"本身也是一種情緒狀態(tài)。所以人百分之百是情緒化的動物，而且任何時候的決定都是情緒化的決定。

　　4、因果定律

　　任何事情的發(fā)生，都有其必然的原因。有因才有果。換句話說，當你看到任何現(xiàn)象的時候，你不用覺得不可理解或者奇怪，因為任何事情的發(fā)生都必有其原因。你今天的現(xiàn)狀結果是你過去種下的因導致的`結果。

　　5、吸引定律

　　當你的思想專注在某一領域的時候，跟這個領域相關的人、事、物就會被你吸引而來。

　　6、重復定律

　　任何的行為和思維，只要你不斷的重復就會得到不斷的加強。在你的潛意識當中，只要你能夠不斷地重復一些人、事、物，它們都會在潛意識里變成事實。

　　7、累積定律

　　很多年輕人都曾夢想做一番大事業(yè)，其實天下并沒有什么大事可做，有的只是小事。一件一件小事累積起來就形成了大事。任何大成就或者大災難都是累積的結果。

　　8、輻射定律

　　當你做一件事情的時候，影響的并不只是這件事情的本身，它還會輻射到相關的其他領域。任何事情都有輻射作用。

　　9、相關定律

　　相關定律告訴我們：這個世界上的每一件事情之間都有一定的聯(lián)系，沒有一件事情是完全獨立的。要解決某個難題最好從其他相關的某個地方入手，而不只是專注在一個困難點上。

　　10、專精定律

　　只有專精在一個領域，這個領域才能有所發(fā)展。所以無論你做任何的行業(yè)都要把做該行業(yè)的最頂尖為目標，只有當你能夠專精的時候，你所做的領域才會出類拔萃地成長。

　　11、替換定律

　　當我們有一項不想要的記憶或者是負面的習慣，我們是無法完全去除掉，只能用一種新的記憶或新的習慣去替換他。

　　12、慣性定律

　　任何事情只要你能夠持續(xù)不斷去加強它，它終究會變成一種習慣。

　　13、顯現(xiàn)定律

　　當我們持續(xù)尋找、追問答案的時候，它們最終都必將顯現(xiàn)。

　　職場心理學的定律

　　1.盧維斯定理

　　謙虛不是把自己想得很糟，而是完全不想自己。

　　提出者：美國心理學家盧維斯

　　點評：如果把自己想得太好，就很容易將別人想得很糟。

　　2.托利得定理

　　測驗一個人的智力是否屬于上乘，只看腦子里能否同時容納兩種相反的思想，而無礙于其處世行事。

　　提出者：法國社會心理學家托利得

　　點評：思可相反，得須相成。

　　3.刺猬理論

　　刺猬在天冷時彼此靠攏取暖，但保持一定距離，以免互相刺傷。

　　提出者：未知

　　點評：保持親密的重要方法，乃是保持適當?shù)木嚯x。

　　4.鰷魚效應

　　鰷魚因個體弱小而常常群居，并以強健者為自然首領。將一只稍強的鰷魚腦后控制行為的部分割除后，此魚便失去自制力，行動也發(fā)生紊亂，但其他鰷魚卻仍像從前一樣盲目追隨。

　　提出者：德國動物學家霍斯特

　　點評：1、下屬的悲劇總是領導一手造成的。2、下屬覺得最沒勁的事，是他們跟著一位最差勁的領導。

　　5.斯坦納定理

　　在哪里說得愈少，在哪里聽到的就愈多。

　　提出者：美國心理學家斯坦納

　　點評：只有很好聽取別人的，才能更好說出自己的。

　　6.費斯諾定理

　　人有兩只耳朵卻只有一張嘴巴，這意味著人應該多聽少講。

　　提出者：英國聯(lián)合航空公司總裁兼總經(jīng)理費斯諾

　　點評：說得過多了，說的就會成為做的障礙。

　　7.牢騷效應

　　凡是公司中有對工作發(fā)牢騷的人，那家公司或老板一定比沒有這種人或有這種人而把牢騷埋在肚子里的公司要成功得多。

　　提出者：美國密歇根大學社會研究院

　　點評：

　　1）牢騷是改變不合理現(xiàn)狀的催化劑。

　　2）牢騷雖不總是正確的，但認真對待牢騷卻總是正確的。

　　8.避雷針效應

　　在高大建筑物頂端安裝一個金屬棒，用金屬線與埋在地下的一塊金屬板連接起來，利用金屬棒的尖端放電，使云層所帶的電和地上的電逐漸中和，從而保護建筑物等避免雷擊。

　　點評：善疏則通，能導必安。

　　9.氨基酸組合效應

　　組成人體蛋白的八種氨基酸，只要有一種含量不足，其他七種就無法合成蛋白質。

　　點評：當缺一不可時，" 一" 就是一切。

　　10.米格-25效應

　　前蘇聯(lián)研制的米格-25噴氣式戰(zhàn)斗機的許多零部件與美國的相比都落后，但因設計者考慮了整體性能，故能在升降、速度、應急反應等方面成為當時世界一流。

　　點評：所謂最佳整體，乃是個體的最佳組合。