抱，蜷，蹬，蹭，翻……一系列動(dòng)作一氣呵成，啊，后滾翻，我翻過去了！我終于戰(zhàn)勝了自己！

那是在六年級(jí)上半學(xué)期中有一個(gè)考試項(xiàng)目，那就是后滾翻。后滾翻是極具有難度的，首先你得學(xué)會(huì)前滾翻才可能學(xué)會(huì)后滾翻。

班里不少同學(xué)都對(duì)后滾翻表示擔(dān)憂，后滾翻也是我的“克星”，在這一方面我非常不擅長(zhǎng)，臨近后滾翻考試我尤其忐忑不安，怎么辦呢？我能過去嗎？

這一節(jié)體育課又是后滾翻訓(xùn)練，我懷著忐忑不安的心情來(lái)到了體育館。同學(xué)們?cè)谖仪懊嬉粋�(gè)個(gè)滾著，有的滾的七扭八歪，有的翻都翻不過去。

輪到我了，我一開始非常膽怯，前滾翻剛做完，就怯生生地不敢繼續(xù)做后滾翻了，但是這時(shí)只見別的同學(xué)都非常努力地做著，我就又鼓起了勇氣，準(zhǔn)備做一次。我擺出架勢(shì)，將身體縮緊，準(zhǔn)備腳用力蹬，可是這時(shí)我想后滾翻好像是有一定危險(xiǎn)的，滾過去萬(wàn)一將脖子扭傷了這可怎么辦，于是我又不敢做了。老師看到我竟然這么害怕，于是就過來(lái)手把手對(duì)我教導(dǎo)。他先讓我站到指定的位置，同時(shí)手把手的扶著我慢慢地滾了過去，還配合著動(dòng)作說(shuō)動(dòng)作的要領(lǐng)：“不要怕，慢慢來(lái)，身體不要那么僵硬啊，稍微柔軟一點(diǎn)很容易就能滾過去了。”慢慢地我就學(xué)會(huì)了。

經(jīng)過一番教導(dǎo)后，我終于有了信心。我來(lái)到墊子前，雙手貼在頭部的兩側(cè)，蜷緊身體，雙腳用力一蹬，雙手同時(shí)猛地稱了一下墊子，像球一樣滾了出去，此時(shí)我內(nèi)心中一片空白，只想一鼓作氣完成后滾翻。當(dāng)我做完后怯生生地睜開眼一看，不禁高興異常：我終于克服了困難，做完了后滾翻！旁邊的同學(xué)也對(duì)我刮目相看，恭喜我終于成功地做完了后滾翻。

通過這次后滾翻訓(xùn)練我知道了，自己才是一個(gè)人生來(lái)最大的敵人，只要克服了自己，一切困難都不算什么，無(wú)論你是否比其他人好或差。