職場中被同事排擠怎么辦

　　在職場上，想要不被別人排擠，為人處事方面是極為重要的，往往自己一個小小的舉動，就會給別人留下一個不好的印象。小編帶來的職場中被同事排擠怎么辦。

　　面對職場同事排擠的方法

　　1、先評估狀況，觀察是否真的所有的人都排擠你

　　有時候事情未必如想象中那么糟糕，千萬不要鉆牛角尖。確定已經(jīng)被同事孤立排擠了，也要根據(jù)對象采取不同的處理方法。如果對方是跟自己平常業(yè)務(wù)不相關(guān)的人，只要自己EQ夠高，對他散布的言語或行動，可以不做任何反應(yīng)，因?yàn)槿穗H圈不同，碰面機(jī)會不多。但對方若跟你在工作上接觸頻繁，就不能繼續(xù)維持僵局。冤家宜解不宜結(jié)，最好還是與對方和解。

　　2、認(rèn)真查找原因，尋求和解

　　從自身找原因，仔細(xì)分析是不是自己工作做得不好讓領(lǐng)導(dǎo)不滿意，同事看不慣。還要看看是不是為人處世方面做得不好。如果是這樣的話我會努力改正。找出對方排擠你的原因，才能心平氣和求和解。和解的過程中，異中求同很重要，找出雙方共通的興趣、立場、認(rèn)識的人(關(guān)系)、活動范圍，彼此有交集，問題就容易解決。你可以制造機(jī)會，在聚餐等社交場合，跟對方多聊一些工作以外事情，或許就會找出兩人共同的話題。也可以放低身段，在公事上多多請教對方，讓他覺得很有優(yōu)越感，愿意溝通。

　　3、不強(qiáng)硬，為人和善

　　不論你是多么經(jīng)驗(yàn)豐富的老人，還是才華滿腹的熱血青年，在辦公室里的言行一定不要咄咄逼人，與人為善是第一要領(lǐng)。在辦公室千萬不要讓同事覺得你是個戰(zhàn)爭販子。談?wù)摰脑掝}盡量不要涉及同事的痛處，以免讓自己處于四面樹敵的境地。

　　4、不軟弱，提高工

　　工作能力雖然不能強(qiáng)硬，但也不要軟弱到主動放棄自己的權(quán)利，學(xué)會用不字的藝術(shù)。只要你用對了方式，同事們會覺得你是個有原則的人，會更加尊重你。如果你實(shí)在不知道怎樣打發(fā)休息時間，那就在自己的工作上多用心思，加強(qiáng)自己的能力。當(dāng)你進(jìn)步顯著時，周圍的同事也會對你另眼相看。

　　5、要能容、能忍

　　許多人在小事上和同事大動干戈，激烈起來就連對方的家人也要一起問候。其實(shí)也就是用完他人的書沒有放回原處，倒完水沒有主動打水這樣的小事，而爭吵只會讓你的修養(yǎng)分?jǐn)?shù)一落千丈。學(xué)會忍耐，給別人多些寬容，自己得到的寬容也會多起來。比較開闊的想法是，這個世界上有人喜歡你，也必然有人討厭你，本來就是常態(tài)，不要刻意去放大討厭的部份。

　　6、不當(dāng)朋友當(dāng)同事

　　最不好的作法是采取戰(zhàn)。打敗對方自己去當(dāng)意見領(lǐng)袖、拉走對方的跟隨者、透過對方主管來打壓他，這都是負(fù)面的作法，帶有意氣之爭。曾經(jīng)有一家公司品管部門與生產(chǎn)部門的主管不合，雙方互相挑剔，造成公司出貨延遲、生產(chǎn)力降低，當(dāng)事人、對方與公司全部都輸?shù)袅诉@場戰(zhàn)爭。所以要切記不當(dāng)朋友，可以當(dāng)同事的原則。公事上的往來必須以直報怨、公事公辦，以免影響工作效率。

　　重新認(rèn)識自己，一切都可以挽救

　　作為一個職場新人，處于被同事攻擊的環(huán)境中，的確非常不容易調(diào)節(jié)，會感覺到異常的郁悶和不解。在任何一個組織中，無論新人、舊人都可能會面對這樣被莫名攻擊的狀況。難相處的同事做某些事情并不一定是針對你個人。對于他們來說，你可能被認(rèn)為妨礙了他們達(dá)成某些個人目標(biāo)，所以會拿出各種由頭、借口來評判你或者其他人。對待這種喜歡評判其他人的同事，可以通過直面表達(dá)自己的感受，而不是評價對方的行為，去應(yīng)對他們給你帶來的困擾。無論如何，直接表達(dá)自己的感受會比評價別人行為或者直接攻擊別人的行為給你帶來更少的怨恨。這種表達(dá)自己感受的策略一開始會讓自己、甚至別人感到不適，你需要不斷練習(xí)才會逐漸體驗(yàn)到成效。而這個策略的重點(diǎn)不是操控或壓制你的同事，而是與他們建立起真誠而富有成效的職業(yè)合作關(guān)系。

　　應(yīng)對職場同事排擠的小技巧

　　1、忍耐是應(yīng)有的美德

　　許多人在小事上和同事大動干戈，激烈起來就連對方的家人也要一起問候。其實(shí)也就是用完他人的書沒有放回原處，倒完水沒有主動打水這樣的小事，而爭吵只會讓你的修養(yǎng)分?jǐn)?shù)一落千丈。學(xué)會忍耐，給別人多些寬容，自己得到的寬容也會多起來。

　　2、做好本職工作的同時，靠實(shí)力說話。

　　如果與同事之間的競爭是公平的，那么即使遭到了同事的排擠也沒有關(guān)系，所謂能者居之，有能力的人才能更好的勝任工作。你有實(shí)力，同事排擠你也沒有用，你沒實(shí)力，同事不排擠你也不行。

　　職場被人排擠怎么辦，要從心理上豎立自信，你可以排擠我，但是你擠不垮我。沒有這種自信的人，容易成為其他同事排擠的目標(biāo)不說，還會使自己本來能做到的事情也變得困難，工作的時候還在擔(dān)心人的排擠，分心了，那么注意力也會分散，工作效率也會降低。所以要在自己的工作上多用心思，加強(qiáng)自己的能力。當(dāng)你進(jìn)步顯著時，周圍的同事也會對你另眼相看。

　　3、對于小人，要最大限度的提防，爭取做到滴水不漏。

　　工作中的每一個小小疏漏，都是小人類型的同事進(jìn)攻的目標(biāo)。這個時候我們能做的就是避免疏忽，盡量做到滴水不漏，只有雞蛋沒有縫，那么便不會有蒼蠅來叮，即使來叮，也無處下口。如果條件允許，甚至可以主動出擊，把想要排擠你的人先排擠出局，那么便不會有被人排擠的危險，前提是有把握，準(zhǔn)備充足，如果商場如戰(zhàn)場，那么職場是血腥的戰(zhàn)場，一次提升，也許就是踏著別人的尸體，該出手時便要出手，猶豫不決只會為自己帶來隱患。

　　4、讓同事了解你的善良

　　一個說話和善、辦事體貼的人怎么會受到排擠呢如果你給同事的第一印象傳達(dá)了不和善的信息，則要及時改正，上班時主動熱情地與同事問好，下班主動約同事聚餐、逛街，同事身體不適時送上一杯熱水只要你肯用心，你一定會成為辦公室里的天使。

　　5、尋求有利的靠山

　　遭到排擠，對手總是有些實(shí)力的人物，也許是上司，也許是有權(quán)勢的同僚，那么比自己耗費(fèi)元?dú)庥财锤�好的辦法就是尋求靠山，借助更強(qiáng)勢者的力量。

　　職場排擠排擠這檔子事兒其實(shí)很普遍，經(jīng)常有大好青年滿腔熱情，自覺能有一番大作為，結(jié)果卻發(fā)現(xiàn)冷箭四起，現(xiàn)實(shí)并不樂觀，但是也不要過于慌張，在職場生存中，見招拆招，以靜制動也是必然要學(xué)會的。

　　被同事排擠后與同事和解的步驟

　　第一步，先反省自己是否有錯。

　　若是對方不愿意告訴你，可以請教其他同事，或者辦公室中的社會公正人士。

　　第二步就是尋求和解。

　　找出對方排擠你的原因，和解的過程中，異中求同很重要，找出雙方共同的興趣、立場、認(rèn)識的人(關(guān)系)、活動范圍，彼此有交集，問題就容易解決。

　　第三步，要能容、能忍。

　　忍住委屈很痛苦，所以一定要放寬心胸，才能容納所有的事情。比較開闊的想法是，這個世界上有人喜歡你，也必然有人討厭你，本來就是常態(tài)，不要刻意去放大討厭的部分。

　　嘗試過各種方法后，萬一對方仍然不肯接受和解，這時問題不在自己，而在對方。畢竟一個銅板敲不響，也只能讓這個僵局繼續(xù)下去。最起碼自己俯仰無愧。

　　職場上被同事排擠，掌握這3個方法，輕松應(yīng)對

　　剛步入職場的`小伙伴們，往往都沒有經(jīng)歷過社會歷練，都顯得比較青澀，沒有經(jīng)歷過職場上的一些彎彎繞繞，因而很容易就犯下一些，比較低級的錯誤。而正是因?yàn)槿绱耍瑫r間一長，也會被一些同事所不喜、所排斥。那么在這樣的情況下，我們該如何處理？

　　一個網(wǎng)友說出了自己職場上的經(jīng)歷，進(jìn)入公司之后，因?yàn)樽约翰簧朴谘赞o，不會和同事打交道。工作上也很講究原則，處事不夠圓滑，因此得罪了一些同事，從而被一些同事排擠，該怎么辦？

　　職場上如果被同事排擠，掌握這三個方法，能夠讓你在此后的職場生涯中，輕松應(yīng)對。

　　一：改變處事方式

　　職場和生活不一樣。得罪了人，對方不會因?yàn)槟愕囊痪鋵Σ黄�，就會原諒你。就算如此，能夠化解與同事的敵對關(guān)系也是很有用的。道歉的同時，也是你在向他示弱、討好的過程。同事看到你示弱道歉，也不會再向之前一樣針對你了。自己在職場上，也不會過得很難受。

　　職場上，往往一件小事情的發(fā)生，就會引起同事對你有不好的看法。因此，說話要足夠圓滑，情商就要夠高。在職場上，你可以少言寡語，但是不能夠太過于高冷。工作講究的是合作。可以去嘗試幫助別人。

　　每個人在面對幫助自己的人，心中都會感恩。一個在職場中有著好人緣的人，往往都是受同事喜歡的，可以在相處時，帶著笑臉。微笑就像一縷陽光，在你身處黑暗時，照亮你的心靈，同時也能消除你的戒備。

　　二：多做自我反省

　　得罪一個人，有時候可能并不是本身的錯。可能是同事氣量太過于狹小，本身就是一個喜歡記仇的人。而如果是因?yàn)樽约阂粋�人，把大部分的同事都得罪了，那么往往就需要從自己本身去找原因了。

　　如果你在開車時，發(fā)現(xiàn)所有人都在逆行，那么基本上自由一個結(jié)果，那就是你自己在逆行。

　　此時，你就要深刻的自我反省一下，找到自己的問題所在。不能去認(rèn)為所有的同事都是小人，都在故意找你麻煩，想踩著你往上爬，這樣太過于黑暗。

　　職場是一個只看利益的場所，大家都會優(yōu)先考慮自己。所以，就算辭職了，去到下一家公司，同樣也會面臨這樣的情況，。如果自己不能夠好好地去適應(yīng)這個環(huán)境，那么遲早都會被社會淘汰。

　　時常做自我反省，也是提升情商的一種方法。想要在職場上不受排擠，那么說話、做事都要經(jīng)過大腦，考慮清楚，找到問題的關(guān)鍵所在。

　　三：保持樂觀心態(tài)

　　一個好的心態(tài)是極為重要的。保持樂觀心態(tài)的同時，即便面對那些排擠、挖苦你的同事，也不會影響到自己的心情。情緒上保持冷靜，這樣在面對同事排擠時，也不會被其影響。也不會因此想太多，太過于浪費(fèi)自己的精力。只要不是特別過分，就都沒必要去搭理他，除非是涉及到自己的原則、底線上的事情。

　　在職場，不論經(jīng)歷什么樣的困難和排擠，都要保持良好、樂觀的心態(tài)。這也是我們在遇到事情時，能夠良好面對的前提條件。