水上拓展項目晃板
水上拓展項目晃板
晃板是水上拓展項目之一，水上拓展訓練能讓學員建立良好的合作意識，認識到個人能力的'不足，感受集體和個人利益的關系;體驗團隊合作的重要意義，學會合理運用資源;學會并懂得溝通的重要意義、掌握溝通技巧;達到心理素質提高和升華的目的感受體能極限，鍛煉堅持到底的決心和毅力。
項目構造：
1、以兩岸水泥基礎上的兩套鋼構為支撐，下方連接鋼網(wǎng)。
2、鋼網(wǎng)下方連接波浪形的木板。
3、鋼網(wǎng)間有一定間隔，成V型。
操作方法：
1、操作者從一端腳踏木板身體從鋼網(wǎng)中穿過到達另一端。
2、建議活動時間為30分鐘。
項目目的：
1、鍛煉平衡能力和四肢協(xié)調能力，增強身體的柔韌性。
2、提高心理素質，實現(xiàn)自我突破。
3、培養(yǎng)隊員冷靜面對問題的能力。
4、鍛煉四肢力量。
注意事項：
1、行進過程中不可劇烈晃動，保持平橫。
2、不得直接從橋面跳入水中去。
3、未成年人必須在成人監(jiān)護下使用。
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