人際交往的主體是廣義的，包括個人、集體與國家，因此人際交往包括個人與個人、個人與集體、集體與集體、國家與國家之間的交往等具體形式。為了幫助大家更好的寫作人際交往的重要性，小編整理分享了6篇人際交往的重要性。

人際交往的重要性 篇一

1.人際交往是大學(xué)生身心發(fā)展的一種需要，它是維護(hù)大學(xué)生身心健康的重要途徑。對于青年期的大學(xué)生而言，他們思想活躍、感情豐富，尤其是人際交往的需要極為強(qiáng)烈，大家都努力通過人際交往來獲得友誼，滿足自己物質(zhì)和精神上的需要。此時，積極的人際交往，良好的人際關(guān)系，不僅使人精神愉快，充滿信心，而且會使人保持樂觀的人生態(tài)度。一般來說，具有良好人際關(guān)系的學(xué)生，大都能保持開朗的性格，熱情樂觀的品質(zhì)，從而能夠正確認(rèn)識、對待各種現(xiàn)實問題，化解學(xué)習(xí)、生活中的各種矛盾，形成積極向上的優(yōu)秀品質(zhì)，迅速適應(yīng)大學(xué)生活。相反，如果缺乏積極的人際交往，不能正確地對待自己和他人，心胸狹隘，目光短淺，則容易形成精神上、心理上的巨大壓力，難以化解心理矛盾，嚴(yán)重的還可能導(dǎo)致病態(tài)心理，比如：抑郁癥。

2.人際交往是大學(xué)生成長成才的重要保證�，F(xiàn)代社會是信息社會，信息量大且價值高。人們對擁有各種信息和利用信息的要求，隨著信息量的擴(kuò)大，也在不斷地增長；人際交往是交流信息、獲取知識的重要途徑。大學(xué)生通過人際交往，可以相互傳遞、交流信息和成果，不斷完善自己的經(jīng)驗，開闊視野，活躍思維；人際交往是個體認(rèn)識自我、完善自我的重要手段�？鬃釉�說過："獨學(xué)而無友，則孤陋而寡聞"。人際交往實際上就是一種獲得和交流知識信息的社會活動。在當(dāng)今信息化充斥的社會里，那些不愿意與他人交往的學(xué)生，必然在自己與社會之間筑起一道道屏障，從而孤陋寡聞。因此，人際交往不但能夠使人拓寬自己的知識視野，而且信息的溝通又必然成為大學(xué)生成功道路上的潤滑劑。

構(gòu)成大學(xué)生人際交往的障礙

據(jù)調(diào)查，目前我國大學(xué)生人際交往水平普遍較低，本人認(rèn)為除一些客觀因素外，其主要原因是大學(xué)生自身主觀因素，特別是他們的心理原因。

1.不愿意去交往。主要有以下三方面：一是出于個人動機(jī)比如自卑心理、孤獨心理、嫉妒心理等原因，很多大學(xué)生不能正確認(rèn)識人與人之間的交往作用和需要，因此導(dǎo)致不主動，甚至不愿意參與集體活動，從而回避了人與人之間的交往。二是家庭教育。家長與學(xué)生的命令式對話不利于從小培養(yǎng)孩子與人交往的心態(tài)和習(xí)慣。三是學(xué)校教育。我們傳統(tǒng)的學(xué)校，語文課上主要以讀書、看書為主，很少有說話方面的訓(xùn)練，因此有的大學(xué)生能獨立完成學(xué)習(xí)和任務(wù)，但當(dāng)與人溝通和交往時就會產(chǎn)生心理緊張和心理焦慮等心理現(xiàn)象，最終養(yǎng)成不愿與人交往的習(xí)慣。本人認(rèn)為人際交往能力的培養(yǎng)應(yīng)該從家庭教育與學(xué)校教育同時抓起，這樣在擁有良好心態(tài)的前提下，大學(xué)生才能從心里重視人際交往的意義，從而積極提高自己的人際交往能力。

2.不懂得如何去交往。很多大學(xué)生缺乏人際交往知識，不懂人際交往原則，如何發(fā)揮人際交往的作用，如何掌握人際交往的發(fā)展階段，如何克服人際交往中不利的因素等。因此他們普遍感到人際交往是一件很困難的事，同學(xué)之間、師生之間、朋友之間不知該怎樣相處，相處時需要注意哪些事項等。

3.不擅長去交往。據(jù)調(diào)查，我國在校大學(xué)生的人際交往能力屬于中等偏下水平，一般剛?cè)胄５拇髮W(xué)生在新環(huán)境中比較拘束，且適應(yīng)能力較慢，尤其是在異性和非同齡人面前會特別緊張，不夠大膽，不會主動交往，甚至有少數(shù)同學(xué)有自閉心理，又加之大學(xué)生在人際交往方面缺乏技巧，缺乏交往的經(jīng)驗，有時候他們想關(guān)心人，但不知從何做起；想贊美人，可怎么也開不了口或詞不達(dá)意；他們交友的愿望也很強(qiáng)烈，但總感到?jīng)]有機(jī)會。本人認(rèn)為大學(xué)生掌握人際交往的技巧和方法不熟練，阻礙了他們和他人交往的順利進(jìn)行。

大學(xué)生人際交往能力的培養(yǎng)和提高

1.表達(dá)理解能力。表達(dá)理解能力意味著一個人是否能夠?qū)⒆约簝?nèi)心的思想表現(xiàn)出來，還要讓他人能夠清楚地了解自己的想法，其次就是理解他人的表達(dá)。一個人的表達(dá)能力，也能直接地證明其社會適應(yīng)的程度。

2.人際融合能力。表明一個人是否能夠體驗到人的可信以及可愛，它和人的個性(比如內(nèi)外向等)有極大的關(guān)系，但又不完全由它決定，更多的是一種心理上的意味。

3.解決問題的能力。當(dāng)前獨生子女的一大弱點是依賴性強(qiáng)，獨立解決問題能力差。要遵守人際交往的原則：平等原則、換位原則、以誠相待原則、禮貌原則、互利原則。

我認(rèn)為，大學(xué)生在校學(xué)習(xí)期間，就要培養(yǎng)自己與同學(xué)、與老師以及與其他人打交道的能力。與同學(xué)交談，可以探討不同的學(xué)習(xí)方法，談對社會現(xiàn)象的不同認(rèn)識，在論辯中提高自己的思辨能力；與老師交談，可以交流讀書心得，理清不同的思想認(rèn)識，可以從中受到啟迪�？傊�，積極主動地與其他人交往，掌握人際交往的方法和技巧，充分發(fā)揮人際交往的作用，都會為大學(xué)生今后在社會中的發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。

人際交往的重要性 篇二

生活在人際關(guān)系錯綜復(fù)雜的社會中，交際是必不可少的手段，人與人的交際是一個復(fù)雜的過程，人際關(guān)系屬于心理學(xué)范疇，是個人與他人在交往中構(gòu)成的心理情感上的關(guān)系，兩者相互影響作用。社會關(guān)系制約人際關(guān)系，人際關(guān)系作用（正反向）于社會關(guān)系。人際關(guān)系是指人與人之間心理上的關(guān)系、心理上的距離。自有人類社會以來，人就有交往上的需要。所以人際關(guān)系是得以生存、人類社會得以存在和發(fā)展的基礎(chǔ)和保證。也就是說，人際交往將個人與個人、個人與群體相聯(lián)結(jié)并構(gòu)成相互作用，相互影響共同發(fā)展的網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)。

人際交往的功能和作用：人際關(guān)系很重要，在這個社會上人與人的交流很頻繁。有良好的人際關(guān)系能夠讓你的生活豐富多彩。朋友也能夠在你的學(xué)習(xí)、生活、工作中給自我很多的幫忙。如果自我悲哀時有朋友在身邊能夠安慰自我的話，就會很欣慰。那里從以下幾個方面講解人際交往的功能和作用。

（一）人際交往的功能和作用個人的自下而上與發(fā)展的好處

1、個體生存的必要手段。人類自下而上是群體力量的結(jié)果。人際協(xié)調(diào)功能：人際交往是人類在改造自然的過程中通力協(xié)作的產(chǎn)物，作為一個現(xiàn)代人，要想取得事業(yè)的成功，就要學(xué)會善于與人合作，要能組織、協(xié)調(diào)各種力量，調(diào)動各方面的智慧。

2、個體發(fā)展的重要途徑。如嬰兒期照料者對個體性格心理發(fā)展的影響。有助于結(jié)識更多的朋友，建立和諧的人際關(guān)系。人際交往圈的擴(kuò)大為尋找志同道合的朋友帶給了更多的機(jī)會，這也會為你創(chuàng)造更多的有利條件。

3、個人知識潛力經(jīng)驗主要途徑，獲得信息的功能。逐步學(xué)到社會生活所必需的知識、技能、態(tài)度、倫理道德規(guī)范等等，逐步擺脫以自我為中心的傾向，意識到了群眾和社會的存在，意識到自己在社會中的地位和職責(zé)，學(xué)會與人平等相處和競爭，養(yǎng)成遵守法律和道德規(guī)范的習(xí)慣，從而為自立于社會，取得社會認(rèn)可，成為一個成熟的、社會化的人打下堅實的基礎(chǔ)。

4、促進(jìn)自我意識發(fā)展的功能，個體事業(yè)成功的重要保證。成功者是有良好合作及與人相處潛力者。榜樣的力量促使人成長。自我意識的發(fā)展是通過交往實現(xiàn)的，在與他人的交往中，會產(chǎn)生改變自己的興趣、動機(jī)、潛力、意志和行為。人在從他人對自己的態(tài)度和評價中認(rèn)識自己形象，自我意識的發(fā)展也在不斷交往中趨于客觀、成熟、完善。

5、個體自我認(rèn)知的有效方式。通過他人反應(yīng)評價態(tài)度及與他人比較。自我表現(xiàn)功能：良好的人際交往有利于自己在更廣大的范圍內(nèi)表現(xiàn)自己。我們都期望別人了解自己，理解、信任自己。要使這一完美的愿望成為現(xiàn)實，就務(wù)必與人交往，才可能讓人家了解你的潛力、才干、特長、學(xué)識以及你的為人、品格、性格，才可能有更多的人賞識你，從而獲得更多發(fā)展的機(jī)遇。只有擴(kuò)大交際范圍，在更大的范圍內(nèi)表現(xiàn)自己，別人才能夠了解你的為人、性格、才能和學(xué)識。人際交往給自己帶給了自我表現(xiàn)的可能性，也為人的才能得到發(fā)揮、抱負(fù)得以如愿以償帶給了可能性。

6、身心保健功能，心理保健的功能：人們進(jìn)行交往不僅僅獲得信息交流，而且實現(xiàn)心理上的溝通，情感上的交流。如：在交流過程中，雙方對某一問題或某一觀點都有相同的認(rèn)知，雙方會產(chǎn)生情感上的共鳴，越說越投機(jī)，彼此成為力量汲取和情感宣泄的對象。當(dāng)你心中充滿憂郁，感到孤獨時，與別人的交往訴說，會使你那失衡的心理恢復(fù)平衡，滿足歸屬、合群的需要。使你的憂愁、恐懼、困惑通過與朋友、同學(xué)的交流而分擔(dān)、解除。使心理壓力得以減輕。而心理壓力的預(yù)防、消除又有助于身體的健康。同學(xué)們作為一個社會成員，有著強(qiáng)烈的合群需要，通過相互交際，訴說個人的喜怒哀樂，就會引起彼此之間的情感共鳴，從而在心理上產(chǎn)生一種歸屬感和安全感。在生活中我們不難發(fā)現(xiàn)，那些交際范圍較大的人，往往在精神上很是豐富，深系也就更健康些；反之，那些不合群的孤僻的人，往往有更多的煩惱和難以排遣的憂愁，同時也就會有更多的身心健康問題。

（二）人際交往的功能和作用：人際交往對社會群體的發(fā)展的好處

1、是人類社會存在的基礎(chǔ)

2、個人組成整體

3、良性發(fā)展的必要保證

4、社會秩序的穩(wěn)定劑

重要性 篇三

人際交往促進(jìn)深化自我認(rèn)識在我們的交往活動中，有時候兩方面的評價會有一定的差距，不少人會因此而產(chǎn)生煩惱。這就要求我們要善于調(diào)節(jié)兩方面的評價，全面提高自己的綜合素質(zhì)。正確的自我認(rèn)識，有助于我們找到自己的社會位置，扮演好自己的社會角色。

人際交往促進(jìn)社會化進(jìn)程人際交往是社會發(fā)展的必然產(chǎn)物，也是社會發(fā)展的基本前提。沒有人際交往過程中所形成的各種各樣的網(wǎng)絡(luò)關(guān)系以及人們所擔(dān)當(dāng)?shù)母鞣N各樣的社會角色，社會就不成其為社會，發(fā)展也無從談起。人際交往與我們密不可離，是我們生活的一部分，貫穿生命的始終。良好的人際交往能力是青少年社會化的起點，是將來在社會立足的生存需要，也是為社會做貢獻(xiàn)的本領(lǐng)。

人際交往是實現(xiàn)人生價值的橋梁人生的意義在于奉獻(xiàn)，人際交往是我們奉獻(xiàn)的橋梁。良好的人際交往，能讓我們掌握更多社會的信息，知道人民的生活和需要，保持和人民大眾的血肉聯(lián)系，才能更好的為人民服務(wù)。

人際交往的重要性 篇四

社交禮儀與修養(yǎng)是一門學(xué)問，又是一門藝術(shù)。它是學(xué)問因為它具有專業(yè)性、系統(tǒng)性和科學(xué)性，專業(yè)性表現(xiàn)在它是研究人際關(guān)系和人們進(jìn)行社會交流形式的專門知識；系統(tǒng)性體現(xiàn)在它已形成一整套的形為規(guī)范；科學(xué)性反映在它是人們實踐經(jīng)驗和社會習(xí)慣的總結(jié)。同時，社交禮儀又是一門藝術(shù)，它是研究人們在交際場合中如何依據(jù)一定的行為準(zhǔn)則，正確施展和發(fā)揮因人而異的個人技巧。禮儀教育的內(nèi)容涵蓋著社會生活的各個方面。從內(nèi)容上看有儀容、舉止、表情、服飾、談吐、待人接物等；從對象上看有個人禮儀、公共場所禮儀、待客與作客禮儀、餐桌禮儀、饋贈禮儀、文明交往等。在人際交往過程中的行為規(guī)范稱為禮節(jié)，禮儀在言語動作上的表現(xiàn)稱為禮貌。

我國是文明古國，富有優(yōu)良的文明禮貌傳統(tǒng)，素有禮儀之邦的美稱，幾千年光輝燦爛的文化培養(yǎng)了中華民族高尚的道德，也形成了一整套完善的禮儀。隨著社會發(fā)展，禮儀的內(nèi)涵也更加豐富、多元，禮儀在人際交往中的作用也越來越重要。禮儀，是中華傳統(tǒng)美德寶庫中的一顆璀璨明珠，是中國古代文化的精髓。身居禮儀之邦，應(yīng)為禮儀之民。知書達(dá)禮，待人以禮，應(yīng)當(dāng)是當(dāng)代大學(xué)生的一個基本素養(yǎng)。對大學(xué)生進(jìn)行社交禮儀教育具有跨時代、跨世紀(jì)的特殊意義。因為，社交禮儀教育不僅是素質(zhì)教育的必需，而且也是社會文明進(jìn)步的強(qiáng)烈要求。

而社交禮儀教育有利于大學(xué)生與他人人際溝通，形成和諧的心理氛圍，促進(jìn)大學(xué)生的身心健康。實踐表明，良好的人際交往有助于提高大學(xué)生的自信和自尊，降低挫折感，緩解內(nèi)心的沖突和苦悶，宣泄憤怒、壓抑和痛苦，減少孤獨、寂寞、空虛和夸獎等。這些都是十分有益于大學(xué)生身心健康，而且也會使大學(xué)生最大限度地避免不良情緒的產(chǎn)生，產(chǎn)生了不良情緒則能夠得到有效的排遣。

同時，社交禮儀本身就是一種特殊的語言，大學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握社交禮儀的基本知識和規(guī)范，他們就能憑借它去順利地開啟各種交際活動的大門和建立和諧融洽的人際關(guān)系。這樣，不僅是形成良好的社會心理氛圍的主要途徑，而且對于大學(xué)生個體來說，也具有極其重要的心理保健功能。

俗話說，大學(xué)是個小社會，在這個小社會里，不缺乏大社會中所有的人際關(guān)系。這個小社會里，我們也可以很深刻的感受到人際關(guān)系的復(fù)雜性，學(xué)生與學(xué)生之間，學(xué)生與老師之間的關(guān)系尤為重要。知書達(dá)禮，待人以禮，應(yīng)當(dāng)是當(dāng)代大學(xué)生的一個基本素養(yǎng)。

然而，縱觀大學(xué)生的言談舉止，似乎沒有我們想象的令人滿意，仍有許多不知禮、不守禮、不文明的行為，還有許多與大學(xué)生的禮儀修養(yǎng)、與精神文明建設(shè)極不和諧的現(xiàn)象，從而出現(xiàn)人際關(guān)系的不和諧。只有掌握規(guī)范的社交禮儀，能為交往創(chuàng)造出和諧融洽的氣氛，建立、保持、改善人際溝通關(guān)系。

人際溝通所建立的關(guān)系是群體內(nèi)聚力的基礎(chǔ)，而內(nèi)聚力是提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率的前提條件。友愛、和諧的人際關(guān)系會使人感到溫暖、安全、愉快，從而激發(fā)積極性和創(chuàng)造性。冷漠、排斥、敵意的人際關(guān)系使人產(chǎn)生壓抑、焦慮、煩惱的情緒體會，從而阻礙人的潛能的發(fā)揮。同時，社交禮儀本身就是一種特殊的語言，讓大學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握社交禮儀的基本知識和規(guī)范，他們就能憑借它去順利地開啟各種交際活動的大門和建立和諧融洽的人際關(guān)系。社會生活中的每一個生活都生活在人際關(guān)系網(wǎng)中，每個人的成長和發(fā)展都依存于人際交往。在如今激烈的市場競爭和日新月異的社會，我們與這個社會網(wǎng)有著千絲萬縷的聯(lián)系，社會網(wǎng)是一個包羅萬象的人際關(guān)系網(wǎng)，怎樣在踏入社會的時候就能夠很好的理順這張網(wǎng)已成為我們的必修課。社交是事業(yè)的前提，事業(yè)成功的機(jī)率與社交圈的大小體系相關(guān)。在生活和工作中，人們都希望充分地發(fā)揮自己的才能，但是，人們又常常感到，有時自己的才能得不到充分的發(fā)揮，其中原因之一是受人際關(guān)系的影響。

所以，學(xué)習(xí)一定的社交禮儀知識，可以幫助我們在短時間內(nèi)建立一個小的關(guān)系網(wǎng)。在領(lǐng)導(dǎo)和同事面前不是唯唯諾諾，羞羞答答，而是表現(xiàn)出了自己的禮貌和干練。在現(xiàn)代生活中，人們的相互關(guān)系錯綜復(fù)雜，在平靜中會突然發(fā)生沖突，甚至采取極端行為。禮儀有利于促使沖突各方保持冷靜，緩解已經(jīng)激化的矛盾。如果人們都能夠自覺主動地遵守禮儀規(guī)范，按照禮儀規(guī)范約束自己，就容易使人際間感情得以溝通，建立起相互尊重、彼此信任、友好合作的關(guān)系，進(jìn)而有利于各種事業(yè)的發(fā)展。

以服裝搭配的基本原則舉例說明服飾禮儀對人際溝通的具體影響

配合身份：既符合經(jīng)濟(jì)原則，又不會給人突兀感。在辦公室，太寒酸或太高貴的服裝都不宜穿，尤其是千萬別穿比上司名貴的服裝。與不同身份的人接觸，也有不同的穿著技巧，既要配合自己的身份，也要配合對方的身份，這樣會有助于彼此的溝通。與性格開朗的人接觸，宜穿顏色較鮮明的衣服；對方若是較保守嚴(yán)肅的，應(yīng)穿顏色較低調(diào)、款式較保守的服裝；與公司職位較高的人會晤，宜穿較老成的服裝，表示成熟個性。

配合環(huán)境：著裝技巧是懂得在什么場合穿什么服裝。日常工作，衣服顏色以清淡為主，款式簡單而整齊，給人親切感。在喜慶場合，切忌用黑色為主色，

白色亦不宜。在喪禮上，白和黑均宜，但須全套服裝均一致的黑和白，可以點綴其他顏色的配飾，只要忌用紅色即可。

配合體型：衣不合身會給人留下可笑的印象，每個人均要明了自己體型的優(yōu)點和缺點，不要強(qiáng)撐。許多偏胖的女性喜穿窄身衣服，以為可以顯得稍瘦及突出一點身材；事實剛好相反，窄身衣服只會令肥胖的人看起來更胖。

配合年齡：穿衣切忌忽略年齡的配合。經(jīng)�？匆娨恍┩獗砜匆讶�十歲的女性，還穿著有蝴蝶結(jié)的服裝，或者印滿俏皮英文字母的T恤等，給人老天真的感覺。相反，一些只有二十出頭的女孩，卻經(jīng)常穿黑色為主調(diào)的服裝，以為帶有神秘感，卻把青春都掩藏了。而我作為女性，也深有體會認(rèn)為女性的五大修養(yǎng)包涵下面幾點：

一、良好的儀容

這里的儀容不是說需要多么美麗的外貌，外貌是天生的并不是我們可以改變的，女性修養(yǎng)中的良好的儀容是指一種良好的形象，做到保持良好的形象，我們需要做到以下幾點：①做好“面子工程”：女人一定要懂得愛護(hù)自己，打扮自己。因此，從頭發(fā)的樣式，護(hù)膚品的選用、服飾的搭配到鞋子的顏色都需要你細(xì)心的面對。然后是穿出品位。女人對服裝各有偏愛，問題是要掌握選擇服飾的學(xué)問，使服裝的款式、顏色、搭配與自己的年齡、職業(yè)、膚色、身材等條件相得益彰，協(xié)調(diào)一致。②懂得“自我欣賞”自我欣賞決不是自戀，它是由理智、客觀的對自己的認(rèn)識引發(fā)出來的自信。而這種自信心會使女人在為人處世上從容、大度、不陷入世俗的旋渦中。得體的裝扮，優(yōu)雅的舉止，豐富的見識，這些無一不透出女人高貴氣質(zhì)和個人魅力。能正確自我欣賞的女人，大多受過良好教育，聰明靈慧，她們出類拔萃，既不會盲目自卑，更不會盲目自大。

二良好的儀態(tài)

對于女人來說，容貌的美麗并不等于儀表美麗；同樣的，舉止儀表優(yōu)美的人，也并不一定容貌漂亮。(]有些女孩面貌平庸，但由于她有優(yōu)美的風(fēng)度，反而非常出眾而且更能吸引人。因此一個女人的儀態(tài)，是體現(xiàn)她良好修養(yǎng)的非常重要的方面。1、表現(xiàn)女性儀態(tài)美的幾種方法①保持身體的柔軟，不斷的做一些伸展、屈曲和擺動的動作。②保持身體正直，眼睛平視。③多唱唱歌，跳跳舞，保持身體的協(xié)調(diào)性。④保持優(yōu)美的姿態(tài)得體的坐姿（端正、舒適、自然、大方，身體重心平穩(wěn)、兩腿并攏，當(dāng)裙子很短時，一定要保證裙子能遮住膝蓋）；正確的站姿（腳并攏，靠膝、提臀、收腹、立腰、挺胸、開肩、正頸、平肩、收下巴、閉嘴、目光平視、呼吸平和自然）；行云流水般的走姿（上身正直，兩眼平視、挺胸收腹、兩腿挺直、雙腳平行、手臀貼身自然擺動，輕松而落落大方。忌輕佻：步伐不穩(wěn)、故作姿態(tài)）；瀟灑的動作；上下樓梯、頭要抬高、背要伸直、肋骨要挺、臀部要收；上下汽車要側(cè)身進(jìn)車內(nèi)，不要頭先進(jìn)，下車時要側(cè)身而下，腳先伸出車門，頭部隨著伸出來，立即站起。拾取掉在地下的東西，不要彎腰撅屁股，而是要采取蹲姿。

三、良好的品德修養(yǎng)和文化修養(yǎng)

現(xiàn)代社會再不是以前那個“女子無才便是德”的社會，女性在現(xiàn)代社會的地位越來越重要，所以作為一個有修養(yǎng)的現(xiàn)代女性，必須要有一定的學(xué)識，不斷充實自己，跟上時代的步伐。同時善良，溫柔這些傳統(tǒng)的品德也是要必備的。

四、良好的心態(tài)

良好的心態(tài)不僅是讓現(xiàn)代女性在感情事業(yè)生活中如魚得水的保證，而且是增添自身魅力的重要的法寶。做一個微笑著的自信女人。哲學(xué)家們說“人是能夠笑的動物”、“一個人臉上的表情比他身上穿的更重要”。西方有句諺語“不會笑就別開店”、中國人也說“笑口常開，財源滾滾來”。微笑是人類最美好的形象。一個冷面女性只會把機(jī)會拒于千里之外，對于一個有自信的女性來說，微笑是她最好的招牌。有人說，微笑是剛啟封的美酒，醉人心懷；微笑是溫暖去寒的春風(fēng)，將人陶醉，微笑是問候，是無聲的祝福；微笑是請柬，是無字的歌謠；微笑是最好的美容，只要你微笑的對待生活，你就會永遠(yuǎn)美麗動人。

五、優(yōu)雅的氣質(zhì)

氣質(zhì)是真正展示一個女人內(nèi)涵和魅力標(biāo)準(zhǔn)，氣質(zhì)也是女人征服世界的法寶。氣質(zhì)的魅力從風(fēng)度美中滲透出來，可以給人一種獨特感。氣質(zhì)的魅力從性格美中滲透出來，可以給人一種剛?cè)岣�，氣質(zhì)的魅力從智慧中滲透出來，給人一種睿智感。一個女人只要插上了氣質(zhì)的翅膀，就立刻神采飛揚、明眸顧盼、楚楚動人起來。女性真正的魅力主要表現(xiàn)在她特有的氣質(zhì)上。外表的美總是最初的、靜態(tài)的、膚淺的，也總是短暫的，似天空中的流星，轉(zhuǎn)瞬即逝，沒有生命力。光靠美麗的臉蛋、窈窕的身材，而胸?zé)o點墨，只能稱之為“金玉其外，敗絮其中”。一個人的容貌形體，外部裝飾所表現(xiàn)出來的美在整個人的氣質(zhì)中只占一部分，甚至是一小部分，而氣質(zhì)給人的美感不受年齡、服飾和打扮的制約。這種氣質(zhì)無論是對異性，還是對同性同樣有著吸引力，因此，氣質(zhì)美才是真正的美。

人際交往的重要性 篇五

大學(xué)是人際關(guān)系走向社會化的一個重要轉(zhuǎn)折時期。踏入大學(xué)，就會遇到各方面的人際關(guān)系：師生之間、同學(xué)之間、同鄉(xiāng)之間，以及個人與班級、學(xué)校之間的關(guān)系等等。面對如此眾多的人際關(guān)系，有的同學(xué)因為處理不當(dāng)，整日郁郁寡歡，心情沮喪；有的同學(xué)因為人際關(guān)系緊張，精神壓力很大，導(dǎo)致程度不同的心理病癥；而更多的同學(xué)則由于不知如何處理復(fù)雜的人際關(guān)系，而經(jīng)常為苦悶、煩惱的情緒所困擾。可見，如何處理好人際關(guān)系，對于幾年大學(xué)生活和未來事業(yè)的成就，是至關(guān)重要的。

人際關(guān)系，是人與人之間在活動過程中直接的心理上的關(guān)系，或心理上的距離。人際關(guān)系即是人與人之間心理上的直接關(guān)系，也就是情感上的關(guān)系。表現(xiàn)為雙方發(fā)生好感或惡感，對別人的行為容易接受或無動于衷、積極的交往或閉關(guān)自守、心理上與他人相容或不相容等。它反映在群體活動中，人們相互之間的情感距離和相互吸引與排拒的心理狀態(tài)。和諧、友好、積極、親密的人際關(guān)系都屬于良好的人際關(guān)系，對于一個人的工作、生活和學(xué)習(xí)是有益的；相反，不和諧、緊張、消極、敵對的人際關(guān)系則是不良的人際關(guān)系，對一個人的工作、生活和學(xué)習(xí)是有害的。

處于青年期的大學(xué)生，思想活躍，精力充沛，興趣廣泛，人際交往的需要極為強(qiáng)烈。他們力圖通過人際交往去認(rèn)識世界，獲得友誼，滿足自己物質(zhì)上和精神上的各種需要。因此，青年期的大學(xué)生尤其希望被人接受、理解的心情尤為迫切。在人的一生中，再也沒有像青年時期有那種強(qiáng)烈地渴望被理解的愿望。沒有任何人會像青年那樣處在孤獨之中，渴望著被人接近與理解，沒有任何人會像青年那樣站在遙遠(yuǎn)的地方呼喚。

然而對如大學(xué)生而言，他們對人際關(guān)系的追求往往帶有較多的理想化色彩，無論是對同齡朋友，還是對師長，往往是以理想色彩看待交往，希望交往不帶任何雜質(zhì)，同時他們也常常以理想的標(biāo)準(zhǔn)要求對方，一旦發(fā)現(xiàn)對方某些不好的品質(zhì)就深感失望。其實大家渴望友誼和交往，有著人際交往的迫切需要，但有一些還是不愿意想周圍同學(xué)說，而是深深埋在心底，長期的積郁，再加上血液負(fù)擔(dān)的壓力，使大學(xué)生的人際適應(yīng)力下降。因此，和其他人群相比大學(xué)生人際關(guān)系的挫折感較強(qiáng)，容易由于交往受挫引發(fā)心理障礙。

實際上在大學(xué)生的交往過程中都會或多或少的出現(xiàn)這樣那樣的問題，在每個成長中的大學(xué)生，都希望自己生活在良好的人際關(guān)系的氣氛中，應(yīng)該如何改善人際關(guān)系，如何加強(qiáng)人際交往，大概是每個大學(xué)生迫切希望解決的問題。其實對于大學(xué)生而言，人際交往對學(xué)習(xí)、生活和心理健康都有很大的意義。

大學(xué)生要改善人際關(guān)系，就必須明確人際關(guān)系的原則。從心理上講，每個人都是天生的自我中心者，個人都希望別人能承認(rèn)自己的價值，支持自己，接納自己，喜歡自己。因此，在社會交往中，就更重視自己的自我表現(xiàn)，注意吸引別人的注意，希望別人能接納自己，喜歡自己。據(jù)研究表明，人際關(guān)系的基礎(chǔ)是人與人之間的相互重視、相互支持。對于真心接納我們，喜歡我們的人，我們也更愿意同他交往并建立和維持關(guān)系。我們了解這樣的原則，我們就會更清楚大學(xué)生的人際交往怎樣會更好。

大學(xué)生必須克服社會知覺中的偏差。由于我們最初獲得的信息及由此信息形成的第一印象在總的印象形成過程中的作用更大，然而我們在最初并不會對一個人完全的了解，但是我們的印象往往就已經(jīng)形成了。在大學(xué)生入學(xué)的開始對一個同學(xué)形成了不好的印象往往在以后很久也不會改善，這樣就會影響我們的正常交往。其實說不定這個同學(xué)是一個很優(yōu)秀的學(xué)生，只是由于開始的某一點和你很不合，故而形成了不好的印象，大學(xué)生必須克服這樣的想法。有人還習(xí)慣通過外表來判斷一個人，當(dāng)一個人的外表充滿魅力時，其與外表無關(guān)的特征，也會得到更好的評價；當(dāng)一個人看起來很邋遢，即使他有很好的表現(xiàn)，往往也會被忽視。這樣的習(xí)慣也會給大學(xué)生的交往帶來破壞，也要克服，改變，否則一定會影響正常的交往。有的大學(xué)生機(jī)械的將所交往的對象歸于某一類人，不管他是否表現(xiàn)出該類人的特征，都認(rèn)為他有這類人的特征，總是把對這類人的評價加到他身上。比如通常的大學(xué)生都會認(rèn)為家庭社會地位高的學(xué)生傲氣、不好相處。但其實這其中很多同學(xué)還是很友好，很好交往的。這種先入為主的想法常常妨礙大學(xué)生的正常人際交往。還有的大學(xué)生往往會“以小人之心，度君子之腹”，就是往往與人交往時把自己具有的某些不討人喜歡、不為人接受的觀念、性格、態(tài)度或欲望轉(zhuǎn)移到別人身上，認(rèn)為別人也是如此。這樣交往中往往會很容易產(chǎn)生誤解，不利于大學(xué)生的人際關(guān)系，我們必須改變這種想法。

大學(xué)生不僅要克服各種不正確的認(rèn)知，還要塑造良好的個人形象，培養(yǎng)良好的交往品質(zhì)，增進(jìn)個人的魅力。通常大學(xué)生在交往中，往往會喜歡和有良好個人想象的人交往。首先我們要提高個人的心理素質(zhì)。人與人的交往，是思想、能力與知識及心理的整體作用，哪一方面的欠缺都會影響人際關(guān)系的質(zhì)量。有的學(xué)生在人際交往中存在社交恐懼、自卑、冷漠、封閉、猜疑、自傲、嫉妒等不良心理，都不易建立良好的人際關(guān)系。加強(qiáng)自我訓(xùn)練，提高自身的心理素質(zhì)，以積極的態(tài)度進(jìn)行交往。只是這些還不夠，大學(xué)生還必須有各種良好的交往品質(zhì)。如真誠、信任、克制、自信、熱情等。真誠的交往能使交往者的友誼地久天長；信任能夠從積極的角度去理解他人的動機(jī)和言行，而不是胡亂猜疑，相互設(shè)防，我們一定要真心誠意，而不是口是心非；克制往往會“化干戈為玉帛”，使許多事情可以避免，也能以大局為重；自信在大學(xué)生的人際交往中可以獲得很好的印象，自信總是給人不卑不亢、落落大方、談吐從容的感覺，讓人對你也產(chǎn)生好感，便于人際交往；熱情在大學(xué)生的人際交往中能給人以溫暖，能促進(jìn)人的相互理解，能融化冷漠的心靈，待人熱情往往可以溝通人們之間的感情，促進(jìn)人際關(guān)系的改善。我們要努力的培養(yǎng)這有關(guān)各個方面的良好品質(zhì)。

最后大學(xué)生必須學(xué)會交際的技巧。大學(xué)生只要注意加強(qiáng)交往的實際鍛煉，學(xué)會技巧，良好的交往能力就一定會形成。良好的人際關(guān)系有賴于相互的了解，有賴于彼此思想上的溝通；還要注意與人交談，交換看法，討論感興趣的事情；溝通時，語言表達(dá)要清楚、準(zhǔn)確、簡練、生動；要學(xué)會有效聆聽，做到耐心、虛心、會心，把握交談的技巧，吸引和抓住對方。

學(xué)會了解和溝通，對于大學(xué)生建立良好的人際關(guān)系很重要。因此，大學(xué)生要經(jīng)常的站在對方的角度去理解和處理問題，一切就簡單多了。一般而言，善于交往的人，往往善于發(fā)現(xiàn)他人的價值，懂得新生他人，愿意信任他人，對人寬容，能容忍他人有不同的觀點和行為，不斤斤計較他人的過失，在可能的范圍內(nèi)幫助他人而不是指責(zé)他人。懂得別人是別人而不是自己，因而不能強(qiáng)求，與朋友相處應(yīng)存大同，求小異。這樣做可以得到很多的人真心相處。學(xué)會交談，還要學(xué)會贊揚和批評，學(xué)會說謝謝。心理學(xué)家認(rèn)為，贊揚能釋放一個人身上的能量，調(diào)動一個人的積極性。贊揚能使羸弱的身體就得強(qiáng)壯，能給恐怖的內(nèi)心以平靜與依賴，能讓受傷的神經(jīng)得到休息和力量，能給身處逆境的人以務(wù)求成功的決心。大學(xué)生更應(yīng)該學(xué)會贊揚，如果同學(xué)被你贊揚，他會覺得自己是很優(yōu)秀的，自己被肯定，他也一定會對你產(chǎn)生好的印象。適時的贊揚可以增進(jìn)彼此的吸引力。我們有必要學(xué)會贊揚，一般人都不喜歡被批評。批評是負(fù)性刺激，通常只有當(dāng)用意善良、符合事實、方法得當(dāng)時，才會產(chǎn)生效果，才能促進(jìn)對方的進(jìn)步。而且批評時要注意場合和環(huán)境，還應(yīng)對事不對人，否則會挫傷對方的積極性與自尊心，措辭應(yīng)該是友好的，真誠的。當(dāng)然最好還是不批評。如果能夠落落大方的說謝謝，也會使對方銘記于心的。我們通常認(rèn)為親近的人不需要說謝謝，愿意記在心中。

但事實上如果說出謝謝會更令人舒服。溝通是要注意語言的使用，說話不要太刻薄，也要注意技巧。交往時要主動的交往。對一個風(fēng)華正茂的大學(xué)生來說，都需要有豐富的人際關(guān)系世界，并在這個世界上幫助與被幫助、愛與被愛、共享歡樂與承受痛苦。在社會交往中，那些主動始發(fā)交往活動，主動去接納別人的大學(xué)生，在人際關(guān)系上往往較為自信，主動交往的稀少源于兩方面的原因。一是缺乏自信，擔(dān)心遭到拒絕，擔(dān)心別人不會像自己期望的。那樣理解、應(yīng)答，從而使自己處于窘迫的局面，傷害了自己的自尊。事實上，問題遠(yuǎn)沒有我們想象的那么嚴(yán)重，因為人際關(guān)系中，雙方都需要適應(yīng)，需要人際關(guān)系支持陌生情境。二是人們在人際關(guān)系方面有許多誤解，如先同別人打招呼，在別人看來低人一等，"那些善于交往的人左右逢源，都有些世故，有些圓滑"，"我如此麻煩別人，別人會認(rèn)為我無能，會討厭我"等等。大學(xué)生的主動交往也很重要，特別是當(dāng)面臨人際危機(jī)時，主動解釋，消除誤解，重新建立良好的人際關(guān)系非常重要。大學(xué)生一定要建立自信主動和同學(xué)、老師交往，有利于形成良好的心理素質(zhì)。最后要學(xué)會幫助別人。心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，以幫助與相互幫助開端的人際關(guān)系，不僅良好的第一印象容易確立，而且人與人之間的心理距離可以迅速縮短，使良好的人際關(guān)系迅速建立起來。

對于在校的大學(xué)生，要從各個方面鍛煉自己，克服各方面的心理問題，改善人際關(guān)系，使自己能夠適應(yīng)大學(xué)生活。

大學(xué)生時期是大學(xué)生心理趨于成熟的時期，此階段，特別需要別人的理解，愿意向別人傾訴自己的思想，以便通過別人的理解與安慰而對壓抑的情緒進(jìn)行調(diào)節(jié)，使心理壓力得到緩和。因此，大學(xué)生的人際交往顯的尤其重要。

人際交往的重要性 篇六

心理學(xué)家的超多研究和人們親身的生活實踐都已經(jīng)證明，對于任何一個人來說，正常的人際交往和良好的人際關(guān)系都是其心理正常發(fā)展、個性持續(xù)健康和生活具有幸福感的必要前提。

(一)正常的人際交往是兒童心理正常發(fā)展的前提

心理學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，兒童與其照看者之間通過用心的交往所構(gòu)成的穩(wěn)定的親密關(guān)系，是其心理乃至身體正常發(fā)展的不可缺少的條件。長期以來，人們曾認(rèn)為，母愛或兒童與母親的親密關(guān)系是兒童心理正常發(fā)展的必要條件，母親對于兒童的作用是不可替代的。

新近的超多科學(xué)事實證明，母親之所以對兒童的心理正常發(fā)展有決定性的影響，并不是母親本身有什么個性之處，全部的奧妙在于母親最先與兒童構(gòu)成了親密關(guān)系。

通常狀況下，兒童所依附的首先是自我的母親，并首先同母親構(gòu)成超乎別人的親密關(guān)系。如果一個家庭因某種原因失去了母親，母親對兒童的作用為父親所代替，那么，只要兒童與父親之間能夠構(gòu)成親密的人際關(guān)系，兒童就同樣能夠很健康地發(fā)展，構(gòu)成健康的人性和建立幸福的生活。

最新的科學(xué)研究還揭示，不只父親能夠替代母親的作用，成為兒童心理發(fā)展過程中有效的情感支持力量，其他的照看者也能夠起到同樣的作用。只要照看者與兒童之間建立起了穩(wěn)定的親密關(guān)系，其所照看的孩子的心理健康水平與雙親照看的孩子就沒有明顯的差別。兩類孩子的發(fā)展同樣都是正常的。而如果照看者經(jīng)常變換，兒童不能與照看者之間構(gòu)成穩(wěn)定的、有預(yù)見性的親密關(guān)系，則他們的心理發(fā)展就會受到顯著影響。例如，兒童會缺乏正常的安全感，難于適應(yīng)社會生活的各種要求和變化等。

心理學(xué)家還發(fā)現(xiàn)，如果兒童缺乏與成人的正常交往及由此建立起來的穩(wěn)定的親密關(guān)系，不僅僅性格發(fā)展會出現(xiàn)問題，連智力的發(fā)展也會受到明顯妨礙。

例如，在孤兒院成長的孩子，由于不能像在普通家庭中那樣受到照看者的充分注意和與他們持續(xù)用心的交往并建立起穩(wěn)定的親密關(guān)系，因此，這些孩子的智力發(fā)展水平遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于同年齡的一般兒童，同時也有明顯的性格缺陷。但是，當(dāng)孤兒院的兒童被普通家庭領(lǐng)養(yǎng)，人際交往的狀況發(fā)生根本變化之后，他們的智力發(fā)展速度很快就能趕上普通兒童。正常的人際交往對于兒童的成長究竟有多么重要，由此能夠略見一斑。

(二)人際交往對一個人個性健康的影響

心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，如果一個人長期缺乏與別人的用心交往，缺乏穩(wěn)定的良好人際關(guān)系，那么這個人往往有明顯的性格缺陷。我們在青少年心理咨詢的實踐中也發(fā)現(xiàn)，絕大多數(shù)青少年的心理危機(jī)，都是與缺乏正常的交往和良好的人際關(guān)系相聯(lián)系的。在大學(xué)里，同宿舍同伴之間的人際交往狀況往往決定了一個大學(xué)生是否對大學(xué)生活感到滿意。

那些生活在沒有構(gòu)成友好、合作、融洽的心理交往氛圍的宿舍里的大學(xué)生，常常顯示出壓抑、敏感、自我防衛(wèi)、難于合作的特點，情緒的滿意程度低。而在同伴關(guān)系融洽的宿舍里生活的大學(xué)生，心態(tài)則以歡樂、注重學(xué)習(xí)和成就、樂于與人交往和幫忙別人為主流�？梢�，人的心態(tài)和性格狀況，直理解到與別人的交往關(guān)系的影響。

心理學(xué)家以前從各個不一樣的角度做過超多研究，結(jié)果都證明，健康的個性總是與健康的人際交往相伴隨的。心理健康的水平越高(亦即個性越健康)，與別人的交往就越用心，越貼合社會的期望，與別人的關(guān)系也越深刻。

心理學(xué)家高爾頓和奧爾波特發(fā)現(xiàn)，個性 成熟的人，都同別人有良好的交往和融洽的關(guān)系。人本主義心理學(xué)的大師亞伯拉罕·馬斯洛則發(fā)現(xiàn)，高心理健康水平的“自我實現(xiàn)者”都能夠很好地接納別人，同別人的關(guān)系也比一般人要深刻。他們對別人有更強(qiáng)烈、更深刻的友誼和更崇高的愛。另有一些心理學(xué)家曾專門研究了身體、智力與心理健康水平都很優(yōu)秀的宇航員以及心理健康水平優(yōu)秀的中學(xué)生、大學(xué)生和研究生。所有這些研究都得出了一個共同的結(jié)論，即高心理健康水平的被試，同別人的交往和人際關(guān)系都很好，他們有著一系列有利于用心交往和建立良好人際關(guān)系的個性特點，如友好、可靠、替別人著想、敦厚、誠摯、信任別人，等等。

這些研究還有另外一個令人深思的發(fā)現(xiàn)，即那些高心理健康水平的優(yōu)秀者，往往來自于人際關(guān)系狀況良好的幸福家庭。這實際上從另一個側(cè)面，帶給了心理交往狀況影響個性健康狀況的佐證。

(三)健康的人際交往對個人幸福的好處

在日常生活中，有些人往往認(rèn)為，人的幸福是建立在金錢、成功、名譽(yù)和地位的基礎(chǔ)上的。實際上，對于人生的幸福來說，所有這些方面都遠(yuǎn)不如健康的交往和良好的人際關(guān)系重要。

心理學(xué)家通過研究發(fā)現(xiàn)了一個奇特的現(xiàn)象：自本世紀(jì)三十年代以來，人們的金錢收入一向是呈上升趨勢的，但是，對生活感到幸福的人的比例并沒有增加，而是穩(wěn)定在原先的水平上。這說明，金錢并不能簡單地決定人的幸福。

1977年，心理學(xué)家克林格做了一個廣泛的調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，良好的人際關(guān)系對于生活的幸福具有首要好處。當(dāng)人們被問到“什么使你的生活富有好處”的時候，幾乎所有的人都回答，親密的人際關(guān)系是最首要的。自我的生活是否幸福，取決于自我同生活中其他人的關(guān)系是否良好。如果自我同配偶、戀人、孩子、父母親、同胞、朋友及同事關(guān)系良好，有深刻的情感聯(lián)系，那就會感到生活幸福且富有好處。反之，則會感到生活缺乏目標(biāo)，沒動力和不幸。在這些被調(diào)查者的回答中，人際關(guān)系的重要性遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了成功、名譽(yù)和地位，甚至超過了西方人最為尊重的宗教信仰。

學(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆。上面就是小編給大家整理的6篇人際交往的重要性，希望可以加深您對于寫作人際交往的重要性的相關(guān)認(rèn)知。