為有力保證事情或工作開展的水平質(zhì)量，我們需要提前開始方案制定工作，方案是從目的、要求、方式、方法、進(jìn)度等都部署具體、周密，并有很強(qiáng)可操作性的計(jì)劃。那么大家知道方案怎么寫才規(guī)范嗎？下面小編為大家整理了7篇趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)游戲規(guī)則及方案，希望可以幫助您更好的寫作趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目及規(guī)則。

趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)游戲規(guī)則及方案 篇一

為了進(jìn)一步增強(qiáng)員工體質(zhì)，豐富公司文化生活，活躍公司文化氛圍，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，增強(qiáng)集體凝聚力，特舉辦“煊德時(shí)代廣場春季趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)”。具體活動(dòng)如下：

一、活動(dòng)時(shí)間：

20XX年5月12日---5月13日

5月12日早上6:30集合完畢（6:25開始點(diǎn)名），進(jìn)行初賽，復(fù)賽

5月13日早上6:30集合完畢（6:25開始點(diǎn)名）進(jìn)行決賽及頒獎(jiǎng)儀式

二、活動(dòng)地點(diǎn)：

外廣場

三、活動(dòng)對(duì)象：

全體員工

每項(xiàng)活動(dòng)，每個(gè)小隊(duì)至少報(bào)10人，多則不限，每個(gè)部門任命活動(dòng)負(fù)責(zé)人一名。超市以電梯為界線，東西分別是一隊(duì)以樓梯為分界線，一樓和三樓劃分同二樓，后勤一隊(duì)，行管一隊(duì)，共計(jì)8隊(duì)，每個(gè)代表隊(duì)要有自己的口號(hào)；

四、比賽項(xiàng)目：

1、踢毽子比賽

2、跳單繩比賽

3、拔河比賽

4、夾乒乓球比賽

5、羽毛球比賽

五、比賽細(xì)則：

（1）踢毽子比賽：比賽時(shí)間：3分鐘比賽人數(shù)：每隊(duì)4人，比賽規(guī)則：三分鐘時(shí)間內(nèi)，4名選手輪流踢毽子，踢毽子過程中可以停頓，以3分鐘結(jié)束時(shí)的總數(shù)為最后成績，踢個(gè)數(shù)最多的一組獲勝。所有參賽隊(duì)按照抽簽順序進(jìn)行參賽。(抽到相同數(shù)字的兩組進(jìn)行對(duì)抗)

（2）雙人跳繩比賽：比賽時(shí)間：二分鐘比賽人數(shù)：每隊(duì)2人比賽規(guī)則：二分鐘的時(shí)間內(nèi)，以兩人同時(shí)開始跳計(jì)數(shù)，單人跳不計(jì)數(shù)。跳繩過程中可以停頓，以二分鐘結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為最后成績。所有參賽隊(duì)按照抽簽順序依次進(jìn)行比賽。(抽到相同數(shù)字的兩組進(jìn)行對(duì)抗)

（3）拔河比賽：比賽人數(shù)：每隊(duì)10人比賽規(guī)則：8支隊(duì)伍代表進(jìn)行抽簽，抽到相同號(hào)碼的兩組，進(jìn)行對(duì)抗，獲勝的四隊(duì)再次進(jìn)行抽簽對(duì)抗，直至冠軍誕生；比賽開始前，各隊(duì)按照10人的要求準(zhǔn)備好，比賽開始后，運(yùn)動(dòng)員同時(shí)發(fā)力，將對(duì)方拉過賽場規(guī)定的河界線為羸。本比賽采用三局兩勝制，不限制時(shí)間，一直到能判斷勝負(fù)為止。

（4）夾乒乓球比賽：比賽時(shí)間：2分鐘比賽人數(shù)：每隊(duì)4人比賽規(guī)則：比賽時(shí)，用筷子把前桌上盆子里的乒乓球夾起，以最快、最穩(wěn)的方法傳送到另一個(gè)盆里，在傳球過程中，只能用筷子夾，身體的任何部位不許接觸球。即使球掉到了地上，也必須要用筷子夾起來，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，我們以你夾取的乒乓球的個(gè)數(shù)來評(píng)定你們的成績。

（5）羽毛球比賽：比賽人數(shù)：每隊(duì)2人比賽規(guī)則：比賽場地為4米，兩隊(duì)各出一名參賽選手（另1名人員為后備人員），發(fā)球時(shí)，距離不得低于4米，若低于4米2次者，直接淘汰，由后備人員替補(bǔ)上場，每組有3次發(fā)球機(jī)會(huì)，發(fā)球時(shí)不得直接擊球扣地，否則按犯規(guī)處理，，犯規(guī)一次，對(duì)方直接加1分；（裁判2人，計(jì)數(shù)員2人）。

六、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：

拔河比賽設(shè)置團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng)：活動(dòng)表現(xiàn)突出的團(tuán)隊(duì)頒發(fā)：錦旗一面，冠軍代表隊(duì)參加比賽人員每人獲得禮品一份；

其他每項(xiàng)活動(dòng)設(shè)置冠軍，亞軍

七、未盡事宜，另行通知。

煊德時(shí)代廣場

20XX年4月18日

活動(dòng)細(xì)則：

1、5月7日開始報(bào)名，5月8日下午18:30報(bào)名截止，5月9日早上12:00之間，各小分隊(duì)帶隊(duì)人員將參加各項(xiàng)比賽人員名單確定并上報(bào)綜合部；

2、5月9日18:30之前確定后勤評(píng)委、計(jì)分員人數(shù)；

3、5月11日12:00下班之前將本次活動(dòng)使用道具準(zhǔn)備到位；

4、5月12日6:30之前將活動(dòng)場地劃分到位；

5、5月12日下午18:30之前，將活動(dòng)獎(jiǎng)品準(zhǔn)備到位。

比賽細(xì)則：

夾乒乓球：

比賽時(shí)，每隊(duì)4人，兩兩一組，其中兩人站在放有乒乓球的桌子前方，另外兩人站在沒有放乒乓球的桌子前面，面對(duì)面站立，桌子前放有乒乓球的兩人用筷子把桌上盆子里的乒乓球夾起，以最快、最穩(wěn)的方法傳送到另一個(gè)盆里，放入盆里后，與站在對(duì)面的兩名隊(duì)友擊掌交接，擊掌后，另外兩名隊(duì)友迅速跑到起點(diǎn)處，夾乒乓球，依次類推；在傳球過程中，只能用筷子夾，身體的任何部位不許接觸球。即使球掉到了地上，也必須要用筷子夾起來，從起點(diǎn)重新開始，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，我們以各隊(duì)夾取的乒乓球的個(gè)數(shù)來評(píng)定你們的成績。

打羽毛球：

比賽場地為4米，兩隊(duì)各出一名參賽選手（另1名人員為后備人員），發(fā)球時(shí)，距離不得低于4米，若低于4米2次者，直接淘汰，由后備人員替補(bǔ)上場；兩隊(duì)選手就位后，第一個(gè)球熱身，獲勝者獲得發(fā)球權(quán)，開始正式比賽，比賽為三局兩勝制，勝者直接進(jìn)入復(fù)賽。

趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)游戲規(guī)則及方案 篇二

為豐富全校教職工課余文化生活，倡導(dǎo)“每天健身一小時(shí)，健康生活一輩子”理念，推進(jìn)我校“健康幸福工程”的深入開展，增強(qiáng)教職工的身體素質(zhì)和凝聚力，學(xué)校工會(huì)將舉辦教職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，現(xiàn)將活動(dòng)方案如下：

一、活動(dòng)時(shí)間：

20xx年11月17日下午政治學(xué)習(xí)后（如有變化，另行通知）

二、活動(dòng)地點(diǎn)：

學(xué)校操場東邊跑道

三、參加人員：

學(xué)校全體教職工

四、活動(dòng)內(nèi)容：

一枝獨(dú)秀、超級(jí)伙伴、齊心協(xié)力

五、活動(dòng)形式：

以工會(huì)小組為單位參加比賽，每位教職工至少參加一個(gè)項(xiàng)目。13日前請(qǐng)各位教職工到組長處報(bào)名，以便各組安排人員。如個(gè)別老師確有特殊情況不能參加活動(dòng)的，請(qǐng)?zhí)崆跋蚬��?huì)組長請(qǐng)假。

六、人員安排：

比賽仲裁：劉學(xué)左、呂斌波、徐英

裁判長：鮑惠明

后勤保障：陳志高、顧荷萍

準(zhǔn)備工作：橫幅、器具（標(biāo)志物6根、籃球6個(gè)）、抽簽、成績記錄表、獎(jiǎng)品

特邀體育組老師及陳志高擔(dān)任裁判工作，邢力平記錄，不參加比賽。

七、計(jì)分方法：

各單項(xiàng)按成績1——6名分別獲7、5、4、3、2、1計(jì)入總分，各工會(huì)小組團(tuán)體總分為單項(xiàng)之和。團(tuán)體成績?nèi)缬霰确窒嗤瑒t以單項(xiàng)第一名多者為先，如遇單項(xiàng)第一名次數(shù)相同則看單項(xiàng)第二名，以此類推。按團(tuán)體成績發(fā)獎(jiǎng)，每位到場參賽者或啦啦隊(duì)隊(duì)員（因身體原因不能參加）均有獎(jiǎng)。

八、安全保障；

1、參賽人員盡可能穿適合運(yùn)動(dòng)的鞋服，注意自身安全。

2、活動(dòng)前請(qǐng)充分做好準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，避免運(yùn)動(dòng)受傷。

九、本規(guī)程解釋權(quán)屬學(xué)校工會(huì)。如有未盡事宜，望請(qǐng)各位老師及時(shí)反饋指出，另行通知。

趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)游戲規(guī)則及方案 篇三

一、活動(dòng)目的：

1、豐富教職員工業(yè)余文化生活，活躍校園氣氛；

2、促進(jìn)團(tuán)隊(duì)建設(shè)，展現(xiàn)教職員工良好精神風(fēng)貌；

3、增強(qiáng)學(xué)校向心力和凝聚力。

二、組織領(lǐng)導(dǎo)：

為確保教職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)有序進(jìn)行，特成立運(yùn)動(dòng)會(huì)組委會(huì)，成員如下：

主任：郭成軍

執(zhí)行主任：周海軍

成員：劉平貴王彪王海鵬田野李卓慧張平王艷郭和昌

三、項(xiàng)目及規(guī)則

（一）集體項(xiàng)目

1、拔河：

每隊(duì)10人，5男5女。每場比賽按三局兩勝進(jìn)行，勝隊(duì)進(jìn)入下一輪比賽。

2、打保齡球：

每隊(duì)4人，2男2女。4人同時(shí)進(jìn)行。距投球線七米，按倒三角形狀放置十只礦泉水瓶作為擊打目標(biāo)。運(yùn)動(dòng)員在投球處手持籃球滾射目標(biāo)（滾射方式可以單手，可以雙手，但不允許用腳），每人滾射兩次。以每隊(duì)4名隊(duì)員擊倒礦泉水瓶總數(shù)計(jì)算名次。

3、排球定點(diǎn)發(fā)球：

每隊(duì)6人，4男2女。運(yùn)動(dòng)員站在排球場規(guī)定的發(fā)球區(qū)域發(fā)球，每人發(fā)2球。發(fā)到場地的另一端。按照規(guī)定的區(qū)域得分，將各人得分相加，得分多的隊(duì)名次列前。

4、籃球賽

5、排球賽

（二）個(gè)人項(xiàng)目

1、毛球

設(shè)男、女單打兩項(xiàng)，抽簽淘汰決出名次

2、托球S跑

設(shè)男、女組。隊(duì)員手持羽毛球拍，球拍上托網(wǎng)球一只，從起跑線出發(fā)蛇形繞過三個(gè)障礙物后，再反向蛇形繞過障礙物，跑過起跑線。比賽過程中，不得觸碰障礙物，網(wǎng)球不得掉地上，否則不計(jì)成績。用時(shí)少者名次列前。

3、袋鼠跳

設(shè)男、女組。距離為30米，用時(shí)少者名次列前。

4、飛鏢

設(shè)男、女組。抽簽淘汰決出名次。每位隊(duì)員投五鏢，環(huán)數(shù)多者勝出。若環(huán)數(shù)相同，則追加一鏢，決出勝負(fù)。

四、組隊(duì)報(bào)名：

1、籃球、排球比賽，由王海鵬牽頭組成學(xué)工隊(duì)，袁函亮牽頭組成教師一隊(duì)，田野牽頭組成教師二隊(duì)，郭和昌牽頭組成行政隊(duì)。四隊(duì)進(jìn)行循環(huán)比賽。

2、拔河、打保齡球及排球定點(diǎn)發(fā)球比賽，組隊(duì)安排如下：

①校辦與人財(cái)科聯(lián)合組隊(duì)。牽頭人：劉平貴；

②學(xué)工科與團(tuán)委聯(lián)合組隊(duì)。牽頭人：王海鵬；

③招畢辦與基礎(chǔ)文科教研室聯(lián)合組隊(duì)。牽頭人：蔡偉；

④教務(wù)科與數(shù)控中心聯(lián)合組隊(duì)。牽頭人：曹祥文；

⑤實(shí)訓(xùn)部與文科教研室聯(lián)合組隊(duì)。牽頭人：曹志斌；

⑥后勤中心與保衛(wèi)科聯(lián)合組隊(duì)。牽頭人：張平；

⑦行政科（含新校區(qū)建設(shè)辦公室）與美術(shù)教研室聯(lián)合組隊(duì)。牽頭人：曹慶豐；

⑧計(jì)算機(jī)教研室、基礎(chǔ)理科教研室、機(jī)械教研室和電子教研室單獨(dú)組隊(duì)。牽頭人分別是：徐楊、袁函亮、田野、錢昌淼。

3、個(gè)人項(xiàng)目參賽人數(shù)不限，個(gè)人參賽項(xiàng)目不限。

4、各科室將教職工報(bào)名情況于三月二十一日?qǐng)?bào)校辦公室。

五、各項(xiàng)比賽具體時(shí)間和地點(diǎn)另行通知。

趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)游戲規(guī)則及方案 篇四

一、活動(dòng)目的

趣味運(yùn)動(dòng)競技是豐富員工的業(yè)余文化生活、促進(jìn)員工溝通、加強(qiáng)聯(lián)系、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，以提高工作熱情和效率的方式之一。本次趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)鼓勵(lì)員工鍛煉身體，在運(yùn)動(dòng)中陶冶情操，熱愛生活。

二、活動(dòng)主題：

“用激情挑戰(zhàn)工作，以健康武裝青春”

三、活動(dòng)時(shí)間：

20xx年5月日

四、活動(dòng)地點(diǎn)：

分公司籃球場

五、參加活動(dòng)人員

公司全體干部職工在不影響正常工作的的情況下均可參加

六、活動(dòng)方式：

以趣味運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目為主的文體娛樂項(xiàng)目。

七、活動(dòng)項(xiàng)目：

分集體賽、個(gè)人賽員工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)方案集體賽

1、二龍戲珠(乒乓球返投)：

隊(duì)員組成：各隊(duì)限報(bào)人數(shù)10人，5男5女；

比賽用具：乒乓球、塑料桶；

比賽距離：投擲人與投擲點(diǎn)相距4米；

比賽規(guī)則：各隊(duì)接球人手拿桶站在投擲人身后，投球者向背后投球，接球人手持塑料桶站在一平方米區(qū)域內(nèi)任意接球(不準(zhǔn)腳出界)，每人投五球，最終以各隊(duì)投入桶內(nèi)球數(shù)多少2、齊心協(xié)力(步調(diào)一致)：

隊(duì)員組成：共6個(gè)隊(duì)伍，每隊(duì)10人，男女搭配；

比賽規(guī)則：，各參賽隊(duì)10名男、女隊(duì)員，分成2組，每組5人。事先將每組相鄰隊(duì)員的兩條腿綁在一起，站在起始點(diǎn)法令同時(shí)，各組隊(duì)員開始向折返點(diǎn)走去，手觸摸到對(duì)面隊(duì)員手臂后，對(duì)面一組隊(duì)員朝起始點(diǎn)返回，最后以參賽隊(duì)到達(dá)終點(diǎn)所用時(shí)間最少的隊(duì)為勝，取前兩名。

注意事項(xiàng)：綁腿均綁在腿關(guān)節(jié)處，跑步途中必須始終保持綁腳狀態(tài)。

比賽距離：起始點(diǎn)與終點(diǎn)相距30米；

3、踩擠大戰(zhàn)

參賽隊(duì)伍：參賽人員共12人，分成4個(gè)小組，每組三人，

比賽規(guī)則：參賽隊(duì)員每人每只腳捆綁4個(gè)氣球，在一個(gè)6平方米的區(qū)域內(nèi)用腳踩破對(duì)方腳上捆綁的氣球，直到時(shí)間結(jié)束，游戲結(jié)束。規(guī)定3分鐘時(shí)間內(nèi)踩氣球，剩下氣球多的隊(duì)獲勝；注意事項(xiàng)：

(1)每個(gè)人不允許出圈，出圈算負(fù)。只能用腳、否則視為違規(guī)，取消繼續(xù)比賽的資格

(2)裁判發(fā)出哨音后方可開始比賽

(3)參賽隊(duì)員穿運(yùn)動(dòng)鞋，以防踩傷其他人

(4)比賽時(shí)不能用手推，手抓；

4、心心相印(夾球跑)，：

隊(duì)員組成：4支隊(duì)，每隊(duì)10人，5男5女

比賽規(guī)則：參賽隊(duì)員10人，每一組2人背靠背夾球，手放置胸前，兩者身體僅以球?yàn)榻佑|點(diǎn)，違例不計(jì)名次，分5組迎面接力跑。球落地時(shí)，參賽人員拾球從落地處繼續(xù)進(jìn)行，否則成績無效。以每參賽5組全部進(jìn)行完畢時(shí)間快慢記勝負(fù)

5、摸爬滾打：

隊(duì)員組成：一共4支隊(duì)，四支隊(duì)伍同時(shí)比賽，每隊(duì)出4人，不得少于一個(gè)女隊(duì)員；

比賽規(guī)則：當(dāng)比賽開始時(shí)，每個(gè)小組第1選手以蛙跳的方式從起始點(diǎn)開始向前跳10米，

第2選手接到棒后，立即原地轉(zhuǎn)5圈，然后繼續(xù)向前跑30米，第3位選手接到棒后做10個(gè)蹲起后，往回跑20米，第4個(gè)人接到幫后，全力向起點(diǎn)沖去，時(shí)間最短者勝利；注意事項(xiàng)：

(1)如果中途出現(xiàn)掉棒的現(xiàn)象，則扣掉該隊(duì)2秒時(shí)間；

(2)如果中途出現(xiàn)與其他隊(duì)伍發(fā)生肢體碰撞，則扣掉該隊(duì)1秒時(shí)間

6、山路彎彎

參加人員：共分2個(gè)隊(duì)，每隊(duì)5人，

比賽規(guī)則：每個(gè)人依次參賽，參賽運(yùn)動(dòng)員在進(jìn)行中要繞賽道中間的凳子原地轉(zhuǎn)10圈，然后繼續(xù)往前跑，完成50米賽段；時(shí)間最短者勝利；

道具：凳子5把

7、寶貝新娘

隊(duì)員組成：共分2對(duì)，每隊(duì)3人(三個(gè)男生或三個(gè)女生)

比賽規(guī)則：比賽開始兩名選手雙手交叉搭成：花轎“，一名選手坐在：花轎”上，完成50米賽段，如果選手中途落地，在落地處重新坐上“花轎”前進(jìn)。以最先到達(dá)目的地的隊(duì)為勝利；

8、我是喬丹

隊(duì)員組成：共分2對(duì)，每隊(duì)5人(要求女生)

比賽規(guī)則：參賽運(yùn)動(dòng)員后退運(yùn)籃球完成50米賽段，行進(jìn)途中不得持球跑；以時(shí)間最短的一方為勝利

道具：籃球

9、、跳袋鼠

隊(duì)員組成：分成3個(gè)隊(duì)，每隊(duì)3人

比賽規(guī)則：參賽運(yùn)動(dòng)員將雙腿裝入口袋后，用袋鼠跳躍方式完成50米賽段，到達(dá)終點(diǎn)后，下一個(gè)參賽選手依次從終點(diǎn)以相同的方式返回到起始點(diǎn)，以時(shí)間最短的一方為勝利；道具：口袋2個(gè)

10、、毽球

隊(duì)員組成：共分2對(duì)，每隊(duì)6人

比賽規(guī)則：每支隊(duì)伍3男3女，按咳嗽諞環(huán)種幽諤嘮ψ擁拇問撲悖疵咳嗽諞環(huán)種幽諤嘮ψ擁拇問撲悖詈蠼∽榧父鋈順杉ɡ奐葡嗉；

道具：毽子2個(gè)

11、搶蘋果

隊(duì)員組成：每組6-8人，男女各一半，可多組進(jìn)行

比賽規(guī)則：兩個(gè)男生或兩個(gè)女生背靠背挽住對(duì)方，每個(gè)男生(女生)前面1米站著一個(gè)女生，手拿一塊蘋果，裁判員法令后男生反向用力以吃到對(duì)面女生手里的蘋果，先吃到者為勝。

道具：蘋果若干

12、仙人指路

隊(duì)員組成：2人一組

比賽規(guī)則：一組兩人，3組同時(shí)進(jìn)行，其中一人被蒙住雙眼，另一人負(fù)責(zé)指引道路，只能通過語言溝通，不能攙扶，被蒙住雙眼的必須按照比賽設(shè)定的路線，越過路障，如在行進(jìn)中碰到路障，每碰一個(gè)路障時(shí)間加10秒，在最后計(jì)算時(shí)間時(shí)計(jì)入總時(shí)間，以用時(shí)最短著為勝。

道具：凳子、繩子

13、滾雪球

隊(duì)員組成：每隊(duì)12名隊(duì)員(至少3名女生)，分兩組依次進(jìn)行

比賽規(guī)則：(1)、每隊(duì)呈縱形排在起點(diǎn)線上，法令后，各隊(duì)第一位迅速向前跑去，繞過終

點(diǎn)標(biāo)志物跑回起點(diǎn)，與第二位兩人手拉手再迅速跑回終點(diǎn)，折返后返回起點(diǎn)，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑，以此類推，直到整個(gè)隊(duì)伍手拉手跑完為止。

注意事項(xiàng)：(1)返回起點(diǎn)的人必須手拉手繞過起點(diǎn)，終點(diǎn)的折轉(zhuǎn)標(biāo)志物才能向前跑

(2)跑步中不限制隊(duì)伍的排法，但必須是手拉手、不得脫手

(3)全隊(duì)人員全部超過起點(diǎn)才算全部到達(dá)

14、集體跳繩

隊(duì)員組成：共分每隊(duì)8人，2人搖繩，6人跳繩

比賽規(guī)則：6人全部起跳開始計(jì)數(shù)，時(shí)間2分鐘，以跳的次數(shù)判定勝負(fù)。

個(gè)人賽

1、花樣跳繩

比賽規(guī)則：花樣分為：正跳、倒跳，每種一次，往復(fù)循環(huán)，比賽限時(shí)1分鐘，按在規(guī)定時(shí)間內(nèi)跳的次數(shù)多少記成績，中途停頓，可繼續(xù)進(jìn)行，分五組同時(shí)進(jìn)行。

道具：跳繩5根

計(jì)分方法：取前2名

2、企鵝漫步

比賽規(guī)則：參賽者需兩腿、兩手臂共夾3個(gè)排球，呈企鵝狀在跑道上規(guī)定的起點(diǎn)，終點(diǎn)間行走(30米)，球掉下需夾起球，在掉球的位置繼續(xù)，分5組同時(shí)進(jìn)行。

道具：(排球或籃球)5只

計(jì)分方法：取前2名

3、單腿斗雞

比賽規(guī)則：甲乙兩人分別單腿站立，另一腿抬起用雙手拉住小腿部位，用膝蓋部位與對(duì)方膝蓋部位碰撞，擠壓對(duì)方部位，(不得以身體其他部位撞擊、拖拽、推擠)。選手單腿支持不住而放手，雙腳落地者，即為失��；參賽隊(duì)員以抽簽形式選擇對(duì)手，進(jìn)行淘汰賽，每組隊(duì)員比賽采用三局兩勝制決出勝負(fù)。(四組同時(shí)進(jìn)行)

計(jì)分方法：取前3名

4、絕對(duì)公平

比賽規(guī)則：分5組同時(shí)進(jìn)行，每人用乒乓球拍子端一個(gè)籃球前進(jìn)50米，中途不能用手扶，掉了球的原地?fù)炱鹄^續(xù)比賽。

道具：乒乓球拍5個(gè)

計(jì)分方法：取前2名

5、花樣足球

比賽規(guī)則：分5組同時(shí)進(jìn)行，每人用雙手顛球，限時(shí)3分鐘，以踢球的個(gè)數(shù)計(jì)算成績，掉了球撿起繼續(xù)比賽，成績不清零。

道具：足球5個(gè)

計(jì)分方法：取前2名

6、袋鼠跳

比賽規(guī)則：參賽運(yùn)動(dòng)員將雙腿裝入口袋后，用袋鼠跳躍方式完成50米賽段，先到者取勝。道具：口袋5個(gè)

計(jì)分方法：取前2名

7、自行車慢騎

比賽規(guī)則：參賽運(yùn)動(dòng)員騎自行車以最慢的速度行駛，在100米內(nèi)行駛距離用時(shí)最長的隊(duì)員獲勝，中途下車的要重新計(jì)時(shí)，下車超過3次者失敗，騎自行車要走直線。

道具：5輛自行車

計(jì)分方法：取前兩名

趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)游戲規(guī)則及方案 篇五

一、活動(dòng)名稱：

趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)

二、活動(dòng)主題：

參與、健康、娛樂、和諧

三、活動(dòng)宗旨：

使各村、各單位干部職工增進(jìn)友誼、增強(qiáng)體質(zhì)，有助于推進(jìn)健康、文明、積極、向上的精神風(fēng)貌，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，增強(qiáng)凝聚力，增進(jìn)相互交流、溝通，達(dá)到鍛煉身體、娛樂身心，營造氣氛的效果。

三、活動(dòng)時(shí)間：

20xx年7月31日

四、活動(dòng)地點(diǎn)：

XX鄉(xiāng)中心小學(xué)校

五、活動(dòng)參與對(duì)象：

機(jī)關(guān)支部、各村支部

六、報(bào)名方式：

由各機(jī)關(guān)單位、各村自由組織，并在統(tǒng)一時(shí)間上報(bào)參賽人員信息于鄉(xiāng)文化站。

七、主辦單位：

XX鄉(xiāng)人民政府協(xié)辦單位：XX鄉(xiāng)中心小學(xué)校

八、活動(dòng)流程：

1、XX鄉(xiāng)黨委書記致趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)開幕詞并宣布比賽開始；

2、趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽項(xiàng)目；

3、閉幕暨頒獎(jiǎng)儀式。

九、活動(dòng)評(píng)選標(biāo)準(zhǔn)：

1、個(gè)人獎(jiǎng)：個(gè)人比賽項(xiàng)目，按成績排名，設(shè)置獲獎(jiǎng)名次；

2、團(tuán)體獎(jiǎng)：在團(tuán)體比賽項(xiàng)目中，以各參賽單位成績排名，用第一名8分、第二名6分、第三名5分，其余均得3分的積分方式，所有集體項(xiàng)目統(tǒng)計(jì)累計(jì)積分設(shè)置團(tuán)體前三名。

十、活動(dòng)項(xiàng)目及規(guī)則

（一）個(gè)人項(xiàng)目：

1、《串玉米》

器械：針線、玉米、桌子。

參賽人員：各參賽單位至少選派2名人員參賽（限女性）。規(guī)則：每人聽到發(fā)令后，從起點(diǎn)跑向座位處（10米），首先把線穿到針上，然后用針線把玉米串起來（20顆），并連接成手鏈形式套在手上跑回起點(diǎn)為止，每人一次機(jī)會(huì)，以所花時(shí)間多少排定最終名次。

2、《羽毛球打遠(yuǎn)》

器械：羽毛球拍、羽毛球、皮尺。

參賽人員：各參賽單位人員自愿（男女不限）。

規(guī)則：站在線外，禁止踩出線，用球拍擊打羽毛球，比比誰將球擊打最遠(yuǎn)，每人三次機(jī)會(huì)，以最遠(yuǎn)一次計(jì)成績，最終按成績排定名次。

3、《夾乒乓球》

器械：乒乓球、盆子、筷子、桌子

參賽人員：各參賽單位人員自愿（男女不限）。

規(guī)則：在桌上放兩個(gè)盆子（一個(gè)空盆，一個(gè)裝有水放置10個(gè)乒乓球），參賽人員手持筷子將乒乓球夾至空盆內(nèi)，如脫落，需放置有水盆內(nèi)重新來過，以計(jì)時(shí)的方式，排定名次。

（二）團(tuán)體項(xiàng)目

1、《搶收搶種》

器械：乒乓球、盆子、碗

參賽人員：以抽簽的形式，分四組，定為兩隊(duì)一組進(jìn)行比賽，各隊(duì)5人參賽（男女不限）。

規(guī)則：參賽各隊(duì)以接力的方式完成，沒出發(fā)人員手持裝有10個(gè)乒乓球的盆子起跑，依次將球放進(jìn)沿途設(shè)置的10個(gè)碗內(nèi)，跑到折返點(diǎn)后返回，依次將球從碗內(nèi)撿起并放進(jìn)盆中，跑回起點(diǎn)交給隊(duì)友，依次進(jìn)行，直至各隊(duì)每人全部完成。以計(jì)時(shí)的方式排定名次，同時(shí)積分。

2、《搭橋過河》

器械：紙板

參賽人員：以抽簽的形式，分四組，定為兩隊(duì)一組進(jìn)行比賽，各隊(duì)6人參賽（男女不限）。

規(guī)則：每個(gè)參賽隊(duì)分為兩個(gè)小組，每組3人，賽道兩頭各一組，自由組合，起點(diǎn)組手持四塊紙板，由第一名隊(duì)員向前搭放紙板，第二個(gè)隊(duì)員不斷地把身后的紙板傳給第一個(gè)隊(duì)員，3人踩著紙板前進(jìn)20米，要求腳不能觸地。待3人全部過界后，另一組將接過紙板以同樣的方式往回走。以最快的速度通過規(guī)定的距離為勝。以計(jì)時(shí)的方式排定名次，同時(shí)積分。

3、《信任危機(jī)》

器械：眼罩、杯子、桶

參賽人員：以抽簽的形式，分四組，定為兩隊(duì)一組進(jìn)行比賽，各隊(duì)5人參賽。

規(guī)則：每隊(duì)由1人指揮，其余四人蒙上眼睛，在相隔5米的賽道兩端各放一水桶（一邊盛有水，一邊是空桶），在指揮人的指揮下，四人蒙眼睛隊(duì)員在規(guī)定時(shí)間內(nèi)（10分鐘），用手里的杯子把水運(yùn)到空桶內(nèi)，直至比賽結(jié)束，空桶內(nèi)的水最多獲勝，用尺子測量水位，排定名次，同時(shí)積分。

趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)游戲規(guī)則及方案 篇六

為進(jìn)一步貫徹實(shí)施《全民健身計(jì)劃綱要》，積極響應(yīng)“全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)”的號(hào)召，繼續(xù)落實(shí)教育部提出小學(xué)生“每天鍛煉一小時(shí)”要求，扎實(shí)推進(jìn)體育大課間活動(dòng)，全面提高學(xué)生身體素質(zhì)，學(xué)校教育以“健康第一”、“以人為本”為指導(dǎo)思想，以快樂健身的方式，引導(dǎo)孩子與家長共同感受幸福生活，體味親情，同時(shí)使孩子們?cè)谟螒蛑畜w驗(yàn)快樂，在運(yùn)動(dòng)中獲得健康，在競爭中學(xué)會(huì)合作，促進(jìn)全民健身、家庭健身活動(dòng)的開展，營造“健康、快樂、合作、參與、親情”的和諧氛圍，特制訂本活動(dòng)方案。

一、主辦科室：

教務(wù)處、德育處

二、競賽日期和地點(diǎn)：

20xx年12月10日至14日，地點(diǎn)：學(xué)校田徑場。

三、參加辦法：

1、各班級(jí)組隊(duì)參加；

2、要求全員參與，團(tuán)體項(xiàng)目每項(xiàng)有兩位成人參與（老師或家長），參與成人不重復(fù)。

四、運(yùn)動(dòng)員資格：

身體健康適合運(yùn)動(dòng)的師生及家長。

五、競賽辦法：

各項(xiàng)目的具體競賽辦法，按各單項(xiàng)競賽規(guī)程的規(guī)定執(zhí)行。

六、服裝：

各項(xiàng)比賽必須穿著相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)服裝出場比賽。

七、錄取名次：

（一）個(gè)人項(xiàng)目取前八名按9、7、6、5、4、3、2、1計(jì)分，集體項(xiàng)目按18、14、12、10、8、6、4、2計(jì)分。

（二）團(tuán)體獎(jiǎng)

獎(jiǎng)勵(lì)一至五年級(jí)獎(jiǎng)前三名，六年級(jí)獎(jiǎng)第一名。

八、裁判員：

由組委會(huì)統(tǒng)一指派。

九、報(bào)名：

（一）各參賽隊(duì)須于十二月四日前，將報(bào)名單一式二份送到體育組。

（二）報(bào)名表須按競賽規(guī)程要求逐欄填寫，字跡工整，不得潦草或隨意簡化，逾期不報(bào)者按棄權(quán)論。報(bào)名后，項(xiàng)目及名單一律不得更換和補(bǔ)報(bào)。

十、報(bào)到：

各參賽隊(duì)于賽前10分鐘報(bào)到。

十一、本規(guī)程和各單項(xiàng)競賽規(guī)程的解釋、修改和補(bǔ)充事宜由主辦科室和體育組負(fù)責(zé)。

附：比賽項(xiàng)目

五六年級(jí)個(gè)人項(xiàng)目：

1、一分鐘顛足球：每班男女各2人，共4人

2、一分鐘踢毽子：每班男女各2人，共4人

一至六年級(jí)項(xiàng)目：

隊(duì)列隊(duì)形和廣播體操比賽：

每班在教室外站好四路縱隊(duì)，按順序沿平常上操的路線跑步行進(jìn)，至草坪中間位置變成兩路縱隊(duì)做操，班主任、護(hù)導(dǎo)老師和學(xué)生一起參賽。

四五六年級(jí)團(tuán)體項(xiàng)目：

1、跳長繩：每隊(duì)10人以上參賽（至少5男5女），2人搖繩、8人以上跳繩

規(guī)則：跳繩隊(duì)員依次站在搖繩者的一側(cè)，比賽開始，隊(duì)員依次跳繩一次跑至搖繩者的另一側(cè)；以次類推，全隊(duì)繞8字循環(huán)進(jìn)行，從第一個(gè)隊(duì)員進(jìn)繩開始計(jì)數(shù)，原則上每個(gè)隊(duì)員每次只能跳繩一下，多跳的只計(jì)算一個(gè)，時(shí)間2分鐘，個(gè)數(shù)多者獲勝。

2、袋鼠跳接力比賽（20人男女各10人）

比賽規(guī)則：以計(jì)時(shí)方式進(jìn)行比賽，比賽直線距離為十米來回一次是全程。參賽者用大布袋套住下半身，雙手提著袋口向前跳，跳到終點(diǎn)后脫下袋子，交于下一位同伴。用時(shí)最的短隊(duì)為勝。

3、積少成多：（20人男女各10人）

起點(diǎn)設(shè)一水桶，30米外設(shè)一大量杯。發(fā)令后首發(fā)隊(duì)員用雙手從起點(diǎn)舀水跑至對(duì)面并將水倒入量杯，返回后將標(biāo)志物交下一人，依次進(jìn)行。定時(shí)2分鐘內(nèi)，可按序重復(fù)進(jìn)行，規(guī)定時(shí)間后量杯內(nèi)水最多方為勝。

4、二人三足接力跑：（20人男女各10人）

比賽規(guī)則：班級(jí)組隊(duì)，每班1隊(duì)，分成10組，兩人將腿綁在一起，在規(guī)定場地內(nèi)25米的距離由起點(diǎn)跑到終點(diǎn)，將接力棒交給下一組，以此類推，用時(shí)最少的隊(duì)勝出。

附：市x小學(xué)隊(duì)列隊(duì)形及廣播體操比賽評(píng)價(jià)辦法

為了規(guī)范學(xué)生課間操行為習(xí)慣，形成文明有序的入場秩序，展示學(xué)生活潑向上的精神風(fēng)貌，特開展課間操跑步入場展示活動(dòng)。

展示時(shí)間：

20xx年12月4日（周二），各年級(jí)具體時(shí)間另行安排。

展示對(duì)象：

全體學(xué)生

評(píng)價(jià)方式：

百分制，總分的20%納入運(yùn)動(dòng)會(huì)班級(jí)成績。

評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)：

1、按時(shí)下課，教室內(nèi)整好隊(duì)伍，隊(duì)伍安靜有序較快速度下樓，不搶先，不拖拉，按規(guī)定路線下樓。（20分）不好的每人次扣0.5分。

2、班主任、護(hù)導(dǎo)老師在班里整隊(duì)，按照要求帶領(lǐng)學(xué)生按照規(guī)定路線出樓門大步走。（20分）班主任護(hù)導(dǎo)老師缺一人扣1分，路線錯(cuò)扣1——2分。

3、大步走過程中學(xué)生隊(duì)伍安靜，四人對(duì)齊，兩臂自然擺動(dòng)，抬頭挺胸，精神抖擻。轉(zhuǎn)彎處拐直角，無拖拉、喧鬧現(xiàn)象，按照規(guī)定路線到大操場指定位置。（30分）不好的每人次扣0.5分。

4、到達(dá)操場后能夠規(guī)范踏步走等待后來班級(jí)入場，要求步伐一致，動(dòng)作整齊到位，口令或音樂止方能停下。（20分）不按要求每人次扣0.5分。

5、隊(duì)伍散開時(shí)安靜快速，按照口令進(jìn)行隊(duì)列隊(duì)形變化，整齊度高，無亂動(dòng)現(xiàn)象。（10分）不好的每人次扣0.3分

趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)游戲規(guī)則及方案 篇七

一、沙包投準(zhǔn)

游戲方法：

距離3米處放桶1個(gè)；成男、女混合人數(shù)均等(16人)的兩隊(duì)，每名隊(duì)員手持3個(gè)沙包；比賽開始，每名隊(duì)員依次把沙包投進(jìn)桶內(nèi)，結(jié)束后，以桶內(nèi)沙包多的班級(jí)為勝。

游戲規(guī)則：

1、投沙包時(shí)，腳不能過線。

2、在投沙包過程中，腳過線，沙包投進(jìn)，成績無效。

3、沙包掛在桶上，成績無效。

器材準(zhǔn)備：沙包30個(gè)，桶4個(gè)，

二、跳單、雙圈

游戲方法：

單圈與雙圈之間間隔20厘米；成男、女混合人數(shù)均等(16人)的兩隊(duì)，各隊(duì)隊(duì)員成縱隊(duì)站在線后，聽命令后，每隊(duì)第一名隊(duì)員迅速跑出，采用雙腳并攏跳單圈，雙腳分開跳雙圈，至終點(diǎn)后，采用同樣的方法返回起點(diǎn)，同下一名隊(duì)員擊掌后，下一名隊(duì)員方可出發(fā)，其他隊(duì)員依次進(jìn)行。時(shí)間最少的隊(duì)獲勝。

游戲規(guī)則：

1、跳圈時(shí)，雙腳不能出圈。加強(qiáng)自我保護(hù)

2、返回時(shí)，必須擊掌后，另一名隊(duì)員才能出發(fā)。

器材準(zhǔn)備：呼啦圈30個(gè)

三、迎面接力：

游戲方法：每班選16人參加(男女各8人)，兩地相距30米。抱球跑：第1人雙手抱1個(gè)球到對(duì)方接物區(qū)，把球給對(duì)面第一個(gè)人，對(duì)面的第一個(gè)人再把球抱給第2個(gè)人，依次進(jìn)行。時(shí)間最少的隊(duì)獲勝。

四、傳球接力

游戲方法：每班選16人參加(男女各8人)，排成一路縱隊(duì)，依次將球從頭頂向后傳至排尾，排尾抱球跑到排頭，依次進(jìn)行，每人跑完一次算完成一輪，用時(shí)最少的班級(jí)獲勝。

器材準(zhǔn)備：小皮球3個(gè)

五、三人四足走

游戲方法：每班選6男6女共12人(4組)組隊(duì)參加，兩地相距30米。用時(shí)最少的組獲勝。

器材準(zhǔn)備：綁腿繩子數(shù)根

六、夾球跳接力

游戲方法：每班選5男5女共10人組隊(duì)參加，兩地相距15米。用時(shí)最少的隊(duì)獲勝。

游戲規(guī)則：腳下掉球后應(yīng)在掉的地方夾好球后再繼續(xù)進(jìn)行比賽。

器材準(zhǔn)備：小皮球4只

三人行，必有我?guī)熝�。上面�?篇趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)游戲規(guī)則及方案是由小編精心整理的趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目及規(guī)則范文范本，感謝您的閱讀與參考。