四、秉承求實心態(tài)，勇往直前

　　不患得患失、不大喜大悲，心里平靜，踏踏實實，這是取得高考勝利的關(guān)鍵所在。我們只有心靜求實，才能坦然面對一切，才能從容面對人生。

　　因此，我們不妨擺正心態(tài)，放下內(nèi)心的彷徨、迷惘、緊張、害怕，心情平靜的處理眼前的事物，在學(xué)海書山中踏實走好每一步，勇往直前地朝著夢想努力。相信這樣的你，必然能在考試中脫穎而出，一躍成為那最令人欣喜的黑馬。

　　擴展閱讀：　　六大考試心態(tài)　　一、能夠?qū)Σ涣记榫w進行調(diào)控

　　同一件事，看問題的角度不同，情緒就不同，結(jié)果也就不同。變換角度看問題，情緒自然調(diào)整過來了。所以建議同學(xué)們在考試中，要學(xué)會轉(zhuǎn)移情緒，將自己的情緒調(diào)整到最佳狀態(tài)。在考試中如果產(chǎn)生了緊張的情緒，可做做深呼吸、望望窗外。通過這些，調(diào)節(jié)了心理，優(yōu)化了情緒。

　　考試時不要給自己太多壓力，比如“考不好會怎么樣”、“我一定要考好”等，以平常心對待考試，充分發(fā)揮了自己的水平就是勝利。

　　二、保持自信心是常態(tài)

　　無論是優(yōu)生，中等生，還是成績稍弱的學(xué)生，都存在信心不足的問題，要知道自信不一定能讓你成功，但丟失信心就一定會導(dǎo)致失敗。很多成績優(yōu)秀的同學(xué)在考試中失利，他們不是輸在知識能力上，而是敗在信心上。

　　三、常常給自己心理暗示

　　積極暗示能強化自己的信心，消除煩惱。消極暗示會降低人的信心，徒增憂心。同學(xué)們在考前就要根據(jù)自己的情況，進行積極暗示，自我打氣�！拔倚�，我一定行”，“我潛力大”，“我進步大”，“我喜歡挑戰(zhàn)”。

　　一旦遇到自己實在解不出的題難題也不要憂心忡忡，先跳過把能做的都做完，能拿分的'先拿到，然后再各個擊破，減少顧此失彼帶來的損失。同時，老師特別告訴大家一個小技巧，若考前與考中多微笑暗示自己，可以減輕一些壓力，能夠讓自己更積極地去面對考試。

　　四、站在客觀角度來自我質(zhì)辯

　　自我質(zhì)辯，是以第三方的角度來客觀面對自己，是心態(tài)自我調(diào)整的良方之一。比如“有好多內(nèi)容都沒復(fù)習到，這次期末一定考不好”的憂慮的同學(xué)，不妨進行如下自我質(zhì)辯：自問：這種擔心必要嗎?自答：毫無必要，因為只是擔心，而不行動也是徒增煩惱。最要緊的是對考試充滿自信，要有條不紊的地組織復(fù)習，扎扎實實地做好考前準備。通過這樣自我質(zhì)辯，心中的擔憂也就化解了。

　　五、疲勞戰(zhàn)不可取

　　考前保證充足睡眠，蓄精養(yǎng)銳去迎接考試是非常必要的。挑燈夜戰(zhàn)，以犧牲睡眠時間去進行題海戰(zhàn)術(shù)是得不償失時。殊不知題目浩如煙海，你再做一年、兩年也做不完。

　　頭天睡眠不足，第二天大腦就處于半休眠狀態(tài)，思維就處于抑制狀態(tài)，結(jié)果復(fù)習無效率，考試就發(fā)呆。但也不能走另一極端，認為考前要松手大休一周，停止復(fù)習，專調(diào)心態(tài)，這也會適得其反。所以考試這兩天一定要勞逸結(jié)合。

　　六、擁有正視現(xiàn)實的覺悟

　　隨著第一天考試的結(jié)束，肯定會有沒有發(fā)揮好的同學(xué)，特別提醒這部分同學(xué)，這個時候千萬不要氣餒和心急，既然發(fā)生了，那就面對現(xiàn)實，坦然面對考場，否則你的消極情緒一定會影響接下來的考試，即使它是你最擅長的一科。

　　對于成績較差的同學(xué)，一定要擺正自己的“坦然心態(tài)”，不要認為自己“就那樣了”，能得分的還是要盡量得分。