親愛的家長朋友：

您好！

健康是人類發(fā)展的永恒主題，孩子的快樂與健康，進步與成長，時時牽動著每一位家長的心。中小學生正處在身心發(fā)展的重要時期，隨著生理、心理的發(fā)育和發(fā)展、社會閱歷的擴展及思維方式的變化，特別是面對社會競爭的壓力，他們在學習、生活、自我意識、情緒調(diào)適、人際交往和升學就業(yè)等方面，會遇到各種各樣的心理困擾或問題。他們的許多心理沖突，或被自我掩蓋，或被成人忽視，導致不少學生感到孤立無助，只好隱藏在心靈深處，倍受煎熬，甚至誘發(fā)各種心理障礙乃至心理疾病。因此，關注孩子們的心理健康，是你我義不容辭的共同責任。

家庭教育不但是啟蒙教育，更是終身教育。家庭氛圍、父母關系、親子關系等都將對學生的心理健康產(chǎn)生至關重要的影響，為了更好地呵護孩子的心理健康，請您在以下五個方面給予支持配合。

一、傾聽孩子心聲，做他們的知心朋友。上中學后，家長們總說孩子變了，不聽話了。其實反抗是孩子們走向成熟的表現(xiàn)，是青春期青少年的一個心理特點。請家長們要理解孩子，最好能放下架子和孩子做朋友，耐心的聽孩子傾訴，不要總是命令他們。作為家長必須了解自己的孩子，知道他們的內(nèi)心世界。而了解孩子最好的方式就是，做他們的知心朋友。同時，要多與與班主任和科任老師聯(lián)系，了解孩子在校的學習和生活動態(tài)。

二、經(jīng)常鼓勵孩子，助其樹立自信心。當孩子犯錯誤或者遇到，困惑時，他們心里也會難過和擔心，很需要家長的洞察和鼓勵。希望各位家長要善于發(fā)現(xiàn)孩子的成績和進步，及時給予表揚與肯定。要在尊重他們對獨立需求的同時，更多地讓孩子感受到父母的支持，要與孩子多一些商量和鼓勵，少一些責罵和嘮叨，逐步增強他們對學習和生活的自信心。

三、注重以身作則，做孩子的榜樣。家長們對孩子有自己的要求，愿孩子能養(yǎng)成良好習慣，刻苦學習，努力奮斗，將來有所成就。我們衷心期盼家長們在給孩子提希望定規(guī)矩的同時，也盡可能的要求自己，以身作則，不斷學習新知識和理論，成為孩子們學習的榜樣。

四、最好的愛是陪伴。家長可以盡量尋找機會和孩子建立溫馨家庭交流時光，例如一起做飯、清潔、鍛煉等。同時要注重提高陪伴質(zhì)量，拒絕說教和敷衍，要有讓彼此身心放松、情感愉悅的雙向互動。在陪伴的過程中，最好要做到心無旁騖，全心全意地關注對方，讓孩子感受到父母親人間的親密感。

五、發(fā)現(xiàn)異常行為，及時干預就診。本著早期發(fā)現(xiàn)、及時介入、有效干預、防止特殊突發(fā)事件發(fā)生的原則，密切關注孩子異常心理、行為特征，配合學校做好排查工作。如發(fā)現(xiàn)異常情況的，請家長及時、如實與班主任溝通，以便家校合力、盡早介入，保障學生心理健康。若孩子疑似出現(xiàn)異常情形，家長應及時與班主任溝通，并到權威醫(yī)療機構診斷，積極治療，爭取早日治愈。家長需明確孩子的生命無比重要，決定孩子一生的，不是學習，而是鮮活的生命和健全的身心！

時光不語，靜待花開！真心祝福我們的同學和家長在今后的學習生活中，每天都充滿陽光、洋溢著希望。

篇二：高中學生心理健康教育告家長書

親愛的家長朋友們：

你們好！

時光如白駒過隙，轉眼間我們將迎來20__年的高考。目前，高三學子們正在奮力拼搏，全力以赴為高考做準備。學校和各位家長一樣，希望每一個孩子都能在高考中取得滿意的成績。因此全校教職工正努力用自己的智慧和汗水，為學子們助力！距離高考還有十幾天的時間，為了我們共同的愿望，特向家長朋友們提出如下建議：

1、學習方面

考前學生們的壓力不僅來自學習方面，還來自家長、老師、同學、親朋好友和社會關注等多方面�？记凹议L要學會適當給孩子進行壓力疏導，也可以配合學校老師一起來調(diào)整學生的學習壓力。不要過度關注孩子的學習，要相信孩子通過多年考試，已經(jīng)有足夠多的考試經(jīng)驗應對高考。切記在孩子面前嘮叨學習的事情，默默陪伴也是一種力量支持。

2、心態(tài)方面

作為家長，要正確看待高考在人生中的作用。我們不要以自己的期待給孩子施壓，而是要評估孩子的真實水平，在眼神、語言和肢體上多一些夸獎、贊美、欣賞。家長在孩子面前保持冷靜的態(tài)度，抱一顆平常心，孩子自然也會更加放松，也能考的更好。

3、溝通方面

家長以一種接納的、正�；�的態(tài)度來跟孩子溝通。考前孩子會焦慮，會有壓力，甚至有些孩子會脾氣變大，需要家長理解，這是正常現(xiàn)象。允許孩子有焦慮的情緒，面對孩子的情緒時，家長要多接納和包容。孩子放學回家后，家長可以簡單詢問“有什么需要我做的？”既不會增加孩子心理負擔，又能讓孩子感受到父母的關心，同時讓家長更加明確自己如何做能讓彼此滿意�？记凹议L要放平心態(tài)，做一個支持者和陪伴者，告訴孩子，無論考得怎樣，高考不是唯一出路，父母總會支持他。

4、后勤方面

家長可以為孩子提供良好的備考環(huán)境，如安靜溫暖的學習場所，讓孩子回家能夠得到更好的放松；家長維持正常生活工作節(jié)奏，穩(wěn)定的工作狀態(tài)和健康的情緒狀態(tài)會帶給孩子安全踏實的感覺。保證孩子營養(yǎng)，在原有飲食習慣的基礎上稍微做一些調(diào)整，科學搭配，嚴忌考試大補。專家推薦有利的食物有：花生、魚肉、雞蛋、核桃、南瓜、牛奶、綠葉菜等；水果當中，香蕉也是可以緩解焦慮的食物。不利的食物有：紅肉、糕點甜食、奶油和人造奶油、油炸食品等。此外，臨近考試需要家長監(jiān)督孩子的作息，最好讓孩子每天的作息規(guī)律。溫馨提示孩子早睡早起，適量運動即可，但不要過分關注，免得適得其反。

各位家長，高考在即，您的愿望也是我們最大的心愿。為了您的孩子，為了我們的學生，讓我們相互理解，一起共同努力，為孩子打造美好未來。

預祝您的孩子金榜題名！

篇三：高中學生心理健康教育告家長書

尊敬的各位家長：

中學階段是人生重要的成長階段，是孩子身心發(fā)展的關鍵時期，處在心理學家埃里克森說的“勤奮對自卑的沖突”階段，這個階段過渡得好，孩子能形成勤奮和自信的品格，為進入青春期打下良好的基礎，降低將來出現(xiàn)重大心理問題的概率。家庭是孩子成長的第一所學校，父母是孩子身心發(fā)展的第一任老師，中學階段家庭教育對孩子終身發(fā)展的影響尤為重要，為此，我們需要您的配合�，F(xiàn)在，我們就中學生家庭教育中需要注意的問題和您溝通一下，建議您做好以下幾方面，陪伴孩子健康快樂成長：

一、創(chuàng)造充滿關愛、富有親情的家庭環(huán)境

各種調(diào)查研究顯示，良好的家庭氛圍是孩子身心健康成長的重要影響因素之一，父母關系和諧能讓孩子產(chǎn)生安全感和幸福感，為孩子的心靈注入成長的力量。不論是完整的家庭或者單親家庭，請父母雙方盡量不要在孩子面前說對方的壞話，不要把孩子變成父母婚姻關系不和諧的替罪羊，這會給孩子的心靈造成陰影。

二、傾聽孩子的心聲，尊重孩子的情感需求

和孩子建立良好的親子關系，首先要耐心傾聽孩子的心聲，了解他們的內(nèi)心世界。傾聽的重點是對孩子的想法抱有開放的心態(tài)，允許孩子有各種各樣的奇思妙想，不去評價和指責。尊重孩子的情感需求，例如他們需要和同齡的伙伴玩耍，希望得到家長的關懷、肯定和鼓勵等。同時，請家長與班主任、科任教師多溝通，了解孩子在校動態(tài)，并就學校的生活學習，與孩子進行至少每周一次的分享、勉勵和適度關懷。

三、多鼓勵，少表揚

美國教育家德雷克斯說：“孩子需要鼓勵，就像植物需要水”。表揚是站在大人的立場，居高臨下地評價孩子，關注的是孩子行為的結果。鼓勵是平等地對待孩子，站在孩子的立場上，看重的是孩子努力的過程；孩子取得的成果是他自己的功勞。表揚培養(yǎng)的是“他信”，鼓勵培養(yǎng)的是“自信”。8句鼓勵的話可以常說：“你付出努力了，你該得到它�！薄澳阋欢〞�為自己而感到驕傲！”“你對此感覺如何？”“你自己就找到了解決問題的方法！”“我相信你的判斷�！薄澳隳軟Q定什么對你來說是最好的�！薄拔蚁嘈拍憧梢詮腻e誤中吸取教訓�！薄安还茉鯓游叶紣勰恪！�

四、建立規(guī)則，并以身作則

中學是孩子建立規(guī)則、遵守規(guī)則的重要階段。家長們要幫助孩子建立良好的學習和生活習慣，同時要以身作則，成為孩子們學習的榜樣，因為身教重于言傳。

五、每個孩子都是獨特的

中學階段是孩子形成“自信”或“自卑”心理品質(zhì)的重要階段，常常拿孩子跟其他的孩子比較，希望通過打壓孩子來促進他們產(chǎn)生良好的行為是行不通的，因為只有美好才能喚醒美好。家長希望孩子有好的行為，就要用好的方式來引導他們。尊重孩子的個性特點，接納他們的不完美，關注孩子的優(yōu)點和特長，力所能及地提供合適的環(huán)境，促進他們的發(fā)展。每個孩子都是獨特的，都值得我們的欣賞和關愛。

六、如果發(fā)現(xiàn)孩子有異常行為，及時與班主任聯(lián)系

本著早期發(fā)現(xiàn)，及時介入，有效干預，防止特殊突發(fā)事件發(fā)生的原則，家長們要密切關注孩子異常心理和異常行為表現(xiàn)，配合學校做好排查工作。如發(fā)現(xiàn)異常動向的，請及時、如實與班主任溝通，以便家校合力，盡早介入，保障學生心理健康。家長需明確，孩子的生命無比重要，決定孩子一生的，不是學習，而是鮮活的生命和健全的身心！

一切為了孩子，家校攜手，共創(chuàng)未來！

篇四：高中學生心理健康教育告家長書

尊敬的家長：

您好！

您的孩子正處于是長身體、長知識的重要時期，也是生理發(fā)育的高峰期，同時在心理方面變化非常明顯且不穩(wěn)定，情緒容易波動，極易受外界因素影響，誘發(fā)多種心理問題。此時常見心理不適癥狀有：疲倦、健忘、情緒低落、學習或生活提不起精神、學習或生活效率降低、睡眠不好、偏頭痛、注意力不集中、恐懼、沒有食欲、易激惹等。大部分孩子都能自己克服這些問題，如果癥狀嚴重、持續(xù)時間長，請各位家長要引起高度關注。

一、重點關注如下情況

1、有心理疾病家族遺傳史者；

2、性格內(nèi)向敏感，不太外露的學生；

3、學習狀態(tài)不佳及測試不理想者；

4、不明原因的告別、道歉等。

5、有其他不良現(xiàn)象者，如失眠、煩躁、情緒不穩(wěn)、話突然變多或突然變少等。

二、家長平時要關注孩子的心理狀態(tài)，

可從以下六個方面著手

1、假期期間養(yǎng)成合理的生活起居規(guī)律。心理疾病的發(fā)生，一般都從睡眠的改變開始，所以保持睡眠充足非常重要。另外，適當運動，勞逸結合，提高心理調(diào)節(jié)能力。

2、合理飲食及時調(diào)理。家長要調(diào)理好學生的飲食結構，避免給孩子食用刺激性食物，不給孩子喝酒、茶、咖啡等，多食用黑木耳、核桃、百合和蜂蜜等，有助清心安神。

3、經(jīng)常開展家庭心理保健。家長要創(chuàng)設一個良好的家庭環(huán)境，學會與孩子平等交流，做知心朋友，及時了解孩子在各個階段的心理狀態(tài)，避免在身體、情感或性情上打罵、壓服孩子。借助運動、散步、看電影等讓孩子轉換一下心境，找人傾訴釋放自己的壓力感受，使其鼓起生活的信心和勇氣。

4、理性看待考試壓力。孩子平時知識的積累是考試成功的基礎，而心態(tài)的調(diào)節(jié)則是考試成功的重要因素。各位家長要盡量維護孩子正常的情緒，避免過度焦慮。

5、遇到任何心理困惑及時尋求專業(yè)人員幫助。一旦家長發(fā)現(xiàn)孩子異樣，及時與班主任加強溝通聯(lián)系，也可以尋求心理專業(yè)人員或心理專業(yè)機構，做到早發(fā)現(xiàn)、早預防。

6、如果時間允許，您也可以閱讀一些心理保健方面的書籍。

三、心理幫助

1、網(wǎng)絡咨詢：

QQ：________

2、電話咨詢：

高__老師：181______

喻__老師：180______

3、__市__區(qū)未成年人心理輔導中心聯(lián)系電話：____-________

熱線開通時間：上午10：00-11：30，下午2：00-4：00，如有夜間突發(fā)事件需要咨詢，請短信告知，說明原因，我們將及時回復，與您一起面對！

十分感謝您對學校工作的大力支持！我們攜起手來，讓孩子的心靈多一份寬容，多一種感動，多一點堅強，讓孩子對生命充滿信心和敬意，使孩子成長為一個具有健全人格和良好心理素質(zhì)的時代新人！

篇五：高中學生心理健康教育告家長書

我國青少年抑郁檢出率隨年紀增長呈上升趨勢，一些孩子長期處于情緒低谷。

抑郁癥并不可怕，可怕的是父母不重視，認為自己的孩子只是壓力大而已。

經(jīng)常聽見有人這么說自己的小孩：他們懂什么，每天玩手機開心得很，還有什么好難過的？

因為在他們的眼中，孩子是無憂無慮，沒有煩惱的。卻不知孩子內(nèi)心其實是非常敏感的，有些事情也是看在眼里記在心里的。

但是有些孩子不會自我調(diào)節(jié)以及如何正確釋放自己的情緒，要是不及時疏導，長期下去很容易出現(xiàn)嚴重的后果。

壹

那抑郁癥在青少年群體中如此高發(fā)，究竟是什么原因造成的呢？

1、家庭因素

經(jīng)歷過重大生活變故、不和諧的家庭氛圍或者殘缺的家庭結構，無休止的爭吵、父母離婚或者父母去世、長時間和孩子分離等都會對他們造成難以磨滅的傷害。

如果不及時進行疏導，孩子甚至會覺得這些爭吵或者悲劇是自己造成的，很容易出現(xiàn)抑郁癥狀。因為他們的身心還不具備心理調(diào)節(jié)能力，經(jīng)歷了強烈的刺激后，會對孩子的內(nèi)心造成巨大的陰影。

我們看香港電視劇中經(jīng)常會出現(xiàn)這樣的場景：當孩子經(jīng)歷過車禍，火災或者一些暴力事件后，醫(yī)院第一時間都會派出心理醫(yī)生對孩子做心理疏導，以免孩子內(nèi)心受到創(chuàng)傷！

2、外界環(huán)境因素

如果孩子長期處于受到歧視、虐待、校園暴力或者家庭冷暴力等環(huán)境中，或者父母對孩子要求過高，管教過嚴，都會給孩子造成了巨大的心理壓力，最終無法承受而導致消沉，情緒低落。

貳

對于青少年而言，抑郁癥已成為自殺死亡的第二大原因。

你的孩子可能沒有語言來理解或解釋抑郁，所以如果你看到這些癥狀，請及時和孩子溝通，必要的時候需要心理醫(yī)生的介入。

1、反抗父母

處處跟父母對著干，一點小事不順心就容易發(fā)火，較嚴重的表現(xiàn)為夜不歸宿，打砸物品，厭食甚至逃學。

放學和周末把自己關在屋子里不出門，不和同學交往，生活中沒有朋友，有時候飯也不吃，父母敲門嫌父母煩，回家?guī)缀醪桓�父母交流，父母問話幾乎不回應，有時候昏睡一整天。

2、長期的消極情緒

經(jīng)常表現(xiàn)出負面情緒和自卑情緒，表達對生活的失望，厭惡自我。

比如，覺得自己一無是處，對中考和高中表現(xiàn)出極大地自卑心理，不時地向父母抱怨自身的缺陷，埋怨父母，說一些消極厭世的話。

3、成績突然下降

孩子原本成績優(yōu)異，最近一段時間突然大幅度下滑，對學習也沒什么興趣，原因并不是學習本身出了問題，而是孩子心理有了較大問題，家長需重視。

4、身體暗示

孩子身體上出現(xiàn)不適，頭暈、胸悶、惡心、四肢乏力，體重下降、嗜睡或者失眠，這些癥狀如果去醫(yī)院檢查不出什么疾病的話，那就是心理疾病導致的，很有可能的就是抑郁癥。

所以家長要重視，出現(xiàn)這種情況，不少父母認為是孩子體質(zhì)差，需要好好鍛煉，這就大錯特錯了！

5、遲鈍的表情

孩子的眼睛沒有神采，面部表情較少，肢體動作也很少。

6、自殘傾向

為了一點小事情大發(fā)雷霆，摔東西，甚至自殘，這也許就不是孩子性格的問題了，家長需要注意的是，孩子一旦出現(xiàn)自殘行為，首先做的不是責備孩子，而是要耐下心來詢問原因。

家長要明白，孩子要是出現(xiàn)了嚴重的自殘行為，心理上一定出了問題，很多抑郁癥患者最開始就是出現(xiàn)這種行為，最后才走上了自殺的不歸路。

當然了，不同的人可能會有不同的癥狀，每一個抑郁癥背后的根本精神動力有可能也是非常不同的，所以落實到每個個體可能是非常不一樣的。但不管是哪一種，家長們都要引起足夠的關注，從而能夠在孩子情緒異常的初期就給予及時的幫助。

叁

作為父母，我們時刻都在關注孩子的健康，身體健康很容易察覺，但心理健康呢？很多家長對此都感到無能為力，尤其是正處于青春期孩子的家長。

但青少年心理問題日益嚴重早已成為事實，北京安定醫(yī)院兒童精神障礙專家鄭毅教授在其著作中指出：中國的中小學生有三分之一、大學生有四分之一都具有不同程度的心理障礙！

這個數(shù)字，超乎了很多人的想象。但難題是：家長怎么判斷孩子是否出現(xiàn)心理問題呢？前面也簡單介紹了抑郁癥會出現(xiàn)的一些癥狀，但不是所有孩子都會有抑郁傾向，所以如果孩子有其它心理問題，我們又該如何干預呢？

出現(xiàn)心理問題的成因復雜，我們很難給出一個具體建議，但可以運用簡單有效的方法去關注孩子的心理健康，從而正確面對孩子出現(xiàn)的心理問題。

那該如何預防抑郁呢？

1、營造融洽的家庭氣氛

父母應該為孩子營造溫馨融洽的家庭氛圍，讓孩子感受到家庭的溫暖和父母的關愛。父母要避免爭吵，或者不要當著孩子的面爭吵。

在溫暖和諧的家庭氛圍中長大的孩子，一般會比較樂觀，積極向上。

2、培養(yǎng)孩子不怕困難的勇氣

當孩子處于低谷的時候，父母的鼓勵才是對他最重要的。

當孩子遇到挫折失敗世，家長不要置之不理，更不要打擊和冷嘲熱諷，而應該給予積極的開導和鼓勵。

讓孩子在失敗的時候勇敢地接受失敗，保持冷靜，想辦法再次贏得勝利，而不是一蹶不振。

3、教會孩子接受情緒和事實

當面對家人離世或者重大變故時，要多理解、多陪伴、多開導我們的孩子，而不是覺得無所謂。

要讓孩子學會做情緒的主人，用有效的方式去抒發(fā)情緒。

家長在孩子的成長過程中，不僅僅要重視孩子的身體成長，也應該注重孩子的心理成長。

一個心理健康的孩子，在未來的社會中才會更容易適應，未來的成長中也才會更堅韌，才能更好的發(fā)展。

弗洛伊德在《性學三論》中講過一個故事：

一個三歲的男孩，在一間黑屋子里大叫：“阿姨，和我說話！”“我害怕，這里太黑了�！卑⒁陶f：“那樣做有什么用？你又看不到我�！蹦泻⒒卮穑骸皼]關系，有人說話就帶來了光�！�

回應，就是光。

沒有回應，家也是絕境。

那么下面有8張漫畫，讓你看清楚什么靠譜家長與不靠譜家長的區(qū)別。

1、你給孩子的陪伴，90%都是“假”的

有一些家長，為了能給孩子創(chuàng)造優(yōu)良的學習環(huán)境，為了“學區(qū)房”東奔西跑，很少把時間留給家庭和孩子。

有一些家長，全家齊上陣，全天候圍著孩子轉，做飯洗衣接孩子，穿衣喂飯陪寫作業(yè)，不給自己留一點時間，也不給孩子獨處的空間。

照顧好自己，經(jīng)營好家庭，能關注到孩子，但陪伴不是完全占據(jù)，也不是心不在焉，而要實實在在。

愿天下父母能懂：

用10%的心，陪伴10小時，不如用100%的心，陪伴1小時。

2、滿分父母看過程，不及格父母只看結果

有一句很經(jīng)典的廣告詞，大家一定都聽說過：

人生就是一場旅行，在乎的不是目的地，而是沿途的風景和看風景的心情。

對于旅行來說，目的地固然重要，但是一味地想著早點到達目的地，反而會錯失很多眼前的風景。對于孩子的學習來說也是一樣的。如果父母只在乎一場比賽的結果，只在乎成績單上的數(shù)字，會錯過孩子的很多成長。

或許孩子沒有取得理想的結果，但是在努力的過程中，他收獲了快樂和美好的品質(zhì)，收獲了很多比成績更有意義的東西。

看不到孩子在過程中付出的努力，就做不到全然地接納孩子的身心。

學會欣賞孩子在過程中付出的努力，是每個父母必修的功課。

3、教育孩子不能靠別人，只能靠自己

白巖松曾經(jīng)在采訪中有說過：“很多家長會把教育孩子的過錯，怪罪在學校和老師身上，其實最需要反省的是家長自己�！�

父母是孩子的第一任老師和永恒的班主任，這個道理雖然聽起來“俗”，但卻是真理。

老師有教書育人的責任，但是說實在的，老師很難顧得上每一位孩子，尤其是孩子的性格和道德品質(zhì)方面的問題。

真正和孩子朝夕相處，對孩子影響最深的，是家長。

做父母的，永遠不要完全指望別人來教育自己的孩子。

4、你的好情緒，就是孩子的好天氣

帶著情緒教育孩子，成為了許多家長的通病。

如果你常常否定孩子，那么一定要注意了，是時候改變自己的態(tài)度了。

常常否定孩子，孩子會在“打擊教育”中逐漸失去自信，失去嘗試的勇氣，變得自卑和懦弱，變得懷疑自己。

如果你常常把自己工作和生活中的情緒帶給孩子，高興時夸夸孩子，不高興時對孩子愛理不理或否定打擊，那么你也要改變自己了。

把自己的情緒帶給孩子，會讓孩子在家庭生活中缺乏安全感，不知道什么時候父母的情緒會落在自己身上。

一個低價值感，沒自信的孩子，就是這樣養(yǎng)出來的。

5、不讓孩子犯錯，才是教育中最大的錯誤

有的路，孩子必須自己走，有些錯，孩子必須自己犯。

在不傷害別人，不觸碰道德底線的前提下，父母要允許孩子有試錯的機會。

讓孩子知道，沒有人能永遠不犯錯，重要的是從錯誤中我們學習到修正錯誤，完善自我的方法。

6、聰明的父母，鼓勵孩子；糟糕的父母，打擊孩子

“你看看別人家的孩子，人家怎么就能考那么好？”

“就你還想上XX學校，也不看看自己幾斤幾兩�！�

“算了算了，我看你也不行，我們還是放棄吧�！�

如果孩子整天把你和別人家的父母作對比，你會開心嗎？

為人父母務必記得，別人家的孩子，從來不是刺激孩子努力向上的標桿。

每個孩子都有自己的特點，突破自己就是一種勝利。鼓勵孩子勇敢做自己，用欣賞的眼光看待孩子的選擇。

7、高層次的父母做引路人，低層次的父母只會發(fā)脾氣

哲學家帕斯卡爾說：“人是一根會思考的蘆葦。”

是否懂得思考，是孩子能否成才的關鍵。

有獨立思考能力的孩子，才能夠在紛擾的社會中保持一顆從容的心，不會隨波逐流，不會中庸，他們清醒自知，能夠始終朝著自己的目標前進。

而孩子的好奇心，是啟發(fā)思考的第一步。

孩子在成長的過程中，常常會有一些好奇心萌發(fā)的表現(xiàn)。有的父母會因此暴怒，有的會加以制止，而高層次的父母，懂得利用孩子的好奇心去引發(fā)孩子的思考。

父母要讓孩子保持好奇心，引導孩子探索。

8、孩子不是你的希望，你自己才是

很多父母會犯一個同樣的錯誤：把自己的希望全部寄托在孩子身上。

年輕時沒有完成的心愿，希望能由孩子來完成。

因此，父母為孩子爭取最好的教育機會，帶孩子上昂貴的補習班，給孩子買最好的學區(qū)房。

但是，父母卻不舍得在自己身上投資。

孩子是父母人生的復印件，你現(xiàn)在的人生，就是孩子未來人生的寫照。

父母不看書的家庭，也無法養(yǎng)出愛讀書的孩子。

父母經(jīng)營自己，努力拼搏的背影，就是孩子成長路上最好的標桿和榜樣。

孩子的成長只有一次，錯過就無法再挽回。

愿你我都能在這八張漫畫中，看到自己的問題，然后慢慢修正。

盡早發(fā)現(xiàn)問題所在，盡早改進，與孩子同行，讓教育不留遺憾。

當你讀完這篇文章，希望你可以將它分享出去，讓更多的家長引以為鑒，讓世間多一點愛，讓孩子少受一點傷害。

篇六：高中學生心理健康教育告家長書

尊敬的家長：

您好！

高中生正是人生成長的關鍵時期，由于各方面因素的影響，很容易出現(xiàn)心理問題，因此請各位家長多關注青少年的心理健康，只有家長高度關注，才會取得更好的教育效果，最大限度地避免青少年自傷、自殘，甚至厭世行為的發(fā)生。為此我們呼吁各位家長，把關注孩子的心理健康與關注孩子的學習成績放在同等重要的位置，并建議盡量做好以下幾點：

1、在家與孩子多溝通、多交流，時刻關注孩子的心理問題，隨時了解并傾聽孩子的內(nèi)心想法。

2、創(chuàng)造良好和諧的家庭環(huán)境，為孩子打造一個溫馨的心靈港灣。

3、用社會主義核心價值觀積極引導孩子，培養(yǎng)孩子正確的人生觀、價值觀、世界觀，傳輸正能量。

4、教育孩子合理使用手機，未經(jīng)允許，嚴禁學生將手機帶入校園，避免孩子沉迷網(wǎng)絡和游戲。

5、鼓勵孩子多運動，形成健康的體魄、陽光的心態(tài)，培養(yǎng)孩子的堅毅力和抗挫折能力。

6、多與孩子的班主任和授課老師溝通，隨時了解孩子的學習和生活狀態(tài)，積極配合學校、班主任和授課老師對孩子的教育和管理。

7、如果您工作在外地，孩子是留守學生，或者孩子平時由祖父、母照看。百忙之余，請您一定要認真履行監(jiān)護人的職責，與孩子多溝通交流。并利用一切可利用的時間和節(jié)假日，與孩子團聚。父母的情感關愛，對孩子來說，遠遠大于對物質(zhì)的需求。

每一個孩子都是家庭的希望和祖國的未來，沒有什么比孩子的生命健康更為重要，親愛的家長朋友們，讓我們家校攜手，共同關愛孩子，呵護孩子身心健康，讓我們的孩子們能健康成長、快樂學習！讓我們共同努力，為孩子共同撐起一片心靈的綠蔭。

篇七：高中學生心理健康教育告家長書

尊敬的家長：

衷心感謝您對教育和我校的關心！正是在您的支持配合下，孩子才不斷進步成長。讓孩子快樂學習、健康成長、成人成才，是我們共同的愿望。為了讓孩子順利度過青春期，學校心理發(fā)展中心始終關注著孩子的學習發(fā)展、身心健康，但孩子的成長離不開家庭教育這一重要環(huán)節(jié)，只有在家庭的密切配合下，我們才能引導孩子健康成長。家長該如何與青春期的孩子相處呢？以下是心理發(fā)展中心給家長朋友的幾點建議，希望對您有所幫助。

1、父母要尊重孩子

青春期的孩子自尊心變強，他們擁有自己的想法和主張。當您發(fā)現(xiàn)孩子的想法和自己不一樣時，請多站在孩子的角度思考問題，尊重孩子的想法。孩子只有在您這里獲得尊重，才能收獲自信心。同時，您尊重對方的示范，也讓孩子學會在與他人溝通時去尊重對方。

2、父母要鼓勵和支持孩子

青春期的孩子獨立意識增強，開始嘗試自己獨立自主地處理事情，請您盡可能地支持孩子、肯定孩子。倘若您過多地數(shù)落、過多要求孩子按您的想法去做，很容易打消孩子的積極性，甚至讓孩子陷入自卑情緒。

3、父母要給予孩子空間

青春期的孩子開始擁有一些小秘密，請不要隨便翻看他們的日記或私拆他們的信件，要給予孩子適當?shù)目臻g。倘若您因為好奇和擔憂而隨意翻閱他們的秘密，有可能會引發(fā)親子沖突；您可以試試坦然向孩子表達您的憂慮，把問題拋給孩子，孩子也許能給您答案，從而緩解您為他擔憂的焦慮。

4、努力成為孩子的引路人

由于生理原因，青春期的孩子在遭遇挫折時可能會出現(xiàn)一些強烈的精神刺激、心理應激反應，這會讓他們處在危險之中：例如一些孩子可能用攻擊他人的方式進行反擊，部分孩子有可能利用自己的極端情緒狀態(tài)來裹挾父母，敏感的孩子可能用傷害自己的方式進行無聲對抗……

當您發(fā)現(xiàn)孩子有這些行為時請勿慌亂，這時一定要接住孩子的負性情緒。您可以嘗試先安撫孩子情緒，用心去理解孩子內(nèi)心的想法，幫助孩子分析問題所在，鼓勵孩子自己去解決問題，成為孩子成長路上的引路人。

春季是各種心理問題的爆發(fā)期，請一定注意觀察孩子的情緒變化。若您發(fā)現(xiàn)孩子長期沉溺在負性情緒中，或表露出輕生念頭，請及時帶孩子尋找專業(yè)的心理咨詢師、精神科醫(yī)生的幫助（__市精神衛(wèi)生中心、__省人民醫(yī)院、__市精神衛(wèi)生中心）；如孩子正處于危機時刻，也可撥打免費電話進行求助（24小時緊急熱線119，全國希望24熱線______按__，心理危機干預熱線________）。

請相信，學校和您一樣都希望孩子健康成長，在今后的工作中，希望您能及時將孩子的情況反饋給班主任或校心理發(fā)展中心老師，以便學校更有針對性地關注關心孩子。

家長朋友們，讓我們加強溝通，攜手共同守護孩子健康成長！

祝您工作順利！身體健康！

篇八：高中學生心理健康教育告家長書

尊敬的家長：

您好！健康是人類發(fā)展的永恒主題，孩子的快樂與健康，進步與成長，時時牽動著每一位家長的心，中學生正處于身心發(fā)展的重要時期，是世界觀、人生觀、價值觀建立的重要時期，正確的心理導向?qū)σ粋�人的健康發(fā)展具有舉足輕重的作用。

孩子進入初中、高中階段后會因心理變化出現(xiàn)短期不適應，也會因進入青春期產(chǎn)生情緒上的波動，為更好地幫助學生度過“心理失衡”期，進而保障學生的生命安全，學校期待家校攜手共進，共同為孩子們的健康成長保駕護航。誠摯希望家長們做到以下幾點：

一、傾聽孩子的心聲，加強家校溝通

耐心傾聽孩子的心聲，了解孩子們的內(nèi)心世界，做他們的知心朋友。日常請家長主動與班主任、任課老師多溝通，了解孩子在校動態(tài)，至少每周一次與孩子就學校的學習、生活進行分享、勉勵和關懷，特別是作為住校生孩子的家長，更要增加與孩子的交流。

二、對孩子有合理的期待，注重以身作則

望子成龍、望女成鳳，是家長們對孩子的期盼，但孩子能養(yǎng)成良好習慣，知道努力奮斗，才是屬于孩子最大的成功。我們衷心期盼家長們在給孩子提希望定規(guī)矩的同時，也要建立起對自己孩子的合理期待，并盡可能的要求自己，以身作則，不斷學習新知識和理論，成為孩子們學習的榜樣。

三、陪伴是對孩子最大的愛

隨著孩子的長大，家長或多或少會減少或忽略對孩子的陪伴，認為孩子自己可以獨立，而恰恰是在中學階段，孩子需要家長更多心靈的陪伴，請家長一定拿出時間和孩子進行定時入心的交流或陪伴，例如一起做飯、清潔、鍛煉等，同時要注重提高陪伴質(zhì)量，拒絕說教和敷衍，要有讓彼此身心放松、情感愉悅的雙向互動。在陪伴的過程中，最好要做到心無旁騖，全心全意地關注對方。

四、及時發(fā)現(xiàn)孩子的異常行為，有需要及時就診

青春期的中學生，容易出現(xiàn)：彷徨苦悶、疑心太重、嫉妒、驕傲、憂慮等“心理失衡”現(xiàn)象，“心理失衡”若不能得到及時調(diào)整，將會對孩子優(yōu)良品德的形成、智能的發(fā)展以及身心健康產(chǎn)生不良影響，甚至有可能會產(chǎn)生突發(fā)事件。為更好地幫助孩子解決“心理失衡”現(xiàn)象，進而保障孩子的生命安全，請家長們務必關注自己的孩子，本著早發(fā)現(xiàn)、及時介入、有效干預的原則，防止因心理“障礙”產(chǎn)生極端事件，家長尤其要密切關注孩子的異常心理、行為特征。如發(fā)現(xiàn)異常情況的，請家長及時、如實與班主任溝通，以便家校合力、盡早介入，保障學生心理健康。若孩子疑似出現(xiàn)異常情形，家長應及時與班主任溝通，并到權威醫(yī)療機構診斷，積極治療，爭取早日治愈。生命無比重要，請家長們明確：決定孩子一生的，是擁有健全的身心，祝愿我們的孩子在家校共同呵護下，健康快樂成長！

篇九：高中學生心理健康教育告家長書

尊敬的家長（學生監(jiān)護人）：

您好！

您的孩子正處于青少年時期，正處于長身體、長知識的重要時期，也是生理上發(fā)育的高峰期。這個階段孩子在生理、心理方面變化非常明顯，關注孩子的心理健康，加強與孩子的溝通，幫助孩子走出青春期的迷茫是家長和學校都要高度重視的教育環(huán)節(jié)。

學校繁重的學習任務、家庭過高的期望值，使得孩子的心理壓力越來越大，甚至會因考試的失敗產(chǎn)生自卑心理，而且家庭矛盾處理不當，也會給孩子的心靈帶來很大的傷害。

青少年的心理健康，是為其一生的人格健康奠定基礎的。所以，我們應高度重視孩子的心理健康教育。

什么是心理健康呢？心理健康是完整健康概念的重要組成部分。1946年第三屆國際心理衛(wèi)生大會認為：“所謂心理健康，是指在身體、智能以及情感上與他人的心理健康不相矛盾的范圍內(nèi)，將個人心境發(fā)展成最佳的狀態(tài)�！�

依據(jù)中學生的心理特征，中學生心理健康的標準歸納為以下幾點：

1、智力標準：認知能力發(fā)展正常，智力水平在正常值以上。

智力是人的觀察力、注意力、記憶力、想象力和思維能力等認知能力的綜合。中學生的年齡正處于人生智力發(fā)展的關鍵時期，智力與認知能力發(fā)展正常，是中學生就學階段的重要心理條件，是中學生心理健康的重要標準。衡量中學生的智力和認知能力，關鍵在于看其能否正常發(fā)揮出效能。主要標準為：有強烈的求知欲，樂于學習；對新問題，新事物有興趣和探索精神，表現(xiàn)出能動性；智力各因素在活動中能夠有機結合，積極協(xié)調(diào)，正常地發(fā)揮作用。

2、情緒標準：情緒穩(wěn)定、樂觀、心情愉快。

情緒是人們對客觀事物是否符合其需要所產(chǎn)生的態(tài)度體驗。中學生情緒健康的內(nèi)容主要有：積極情緒多于消極情緒，使自身保持樂觀、積極向上的心態(tài)；情緒反應適度，有適當?shù)囊�發(fā)原因，反應強度與引發(fā)情境相符合；能有效調(diào)節(jié)和控制情緒的質(zhì)、量、度，使其能在適當時間、場合恰如其分地表達，既能克制約束，又能適度宣泄，不過分壓抑。

3、意志標準：意志健全，有較強的行動的自覺性、果斷性、頑強性和自制力。

意志是人們自覺確定目的，并根據(jù)目的去克服各種困難，實現(xiàn)預定目的的心理過程。意志健全主要表現(xiàn)為行動的知覺性，果斷性，頑強性和自制力，即：在活動中有自覺目的，而不是缺乏主見或盲目決定，一意孤行；執(zhí)行決定中能及時決斷，并根據(jù)變化的外界環(huán)境隨時調(diào)整決定；能以堅韌不拔的毅力克服一切困難和挫折，實現(xiàn)既定的目標；同時能有效地控制，調(diào)節(jié)自身的心理活動，使之符合實現(xiàn)目標的要求。

4、自我觀念正確，具有健全統(tǒng)一的人格。

自我觀念是人對自身環(huán)境以及與周圍事物關系的認識，個人總是在與現(xiàn)實環(huán)境，與他人的相互關系中，在自己的實踐活動認識自己的。只有樹立正確的自我觀點，才能形成健全統(tǒng)一的個性。其一致的標準為：對自己的認識比較接近現(xiàn)實，不產(chǎn)生自我同一性混亂；能愉快地接受自己，對自己的生活，學習，現(xiàn)狀和未來有一定程度的滿足感和發(fā)展感；以積極進取的人生觀作為個性的核心，把自己的需要、愿望、目標和行為統(tǒng)一起來。

5、和諧的人際關系。

人總是處在一定的社會關系之中，人們在互相交往過程中所形成的個體的心理關系稱為人際關系。人際關系離不開群體背景，受認識傾向調(diào)節(jié)，并且有相應的情感體驗。和諧的人際關系主要表現(xiàn)為：樂于與人交往，既有穩(wěn)定廣泛的一般朋友，又有無話不說的知心朋友；在與人交往中不卑不亢，保持自己的個性；寬以待人，樂于助人，客觀評價自己和別人。取人之長，補己之短；積極的交往態(tài)度多于消極態(tài)度；有必要的心理準備，在復雜的人際關系中保護和發(fā)展自己。

6、較強的適應改造現(xiàn)實環(huán)境的能力。

這里的適應能力包括社會適應、學習適應、生活適應等。人生活在世界中，要具有一種積極的適應機制，積極適應自身、環(huán)境及社會的各種變化。當環(huán)境發(fā)生變化，個人就要作出行為上的變化，以調(diào)整與社會、環(huán)境的協(xié)調(diào)關系。這種適應能力的標準是：能和集體保持良好的接觸和同步關系，自己的需要和愿望與社會的要求、集體的利益發(fā)生矛盾時，能迅速自我調(diào)節(jié)，謀求與社會協(xié)調(diào)一致，對社會現(xiàn)狀有較清晰的認識，明確自己所處的位置；學會調(diào)控解決生活中遇到的各種問題，掌握排解心理困擾、減輕心理壓力的方法；學會學習，掌握學習的方法與策略，能夠優(yōu)化和調(diào)節(jié)自己的學習過程，能夠調(diào)控自己的學習心理狀態(tài)，開發(fā)潛能，達到良好的學習適應。適應社會是絕對的，改造社會是相對的，重點是適應。只有在適應的基礎上才能局部的改造。

7、心理活動特點應符合年齡、性別特點。

一個心理健康的人，其心理特點與所屬年齡階段和性別的共同心理特征是大致相符的。如果生理發(fā)育超前，心理發(fā)育滯后或心理發(fā)育超前，生理發(fā)育滯后，那么應對社會生活變化的能力就會受影響，就需要調(diào)整自己。

8、注意力高度集中。如果一個人缺乏注意力集中和保持穩(wěn)定的能力，就不能很好的完成有目的的活動，如多動癥。

9、自尊、自重、自信、自立、自強、自愛，能正確地認識和悅納自己，在法律和道德所允許的范圍內(nèi)能適度追求和滿足自身需要。在不違背社會、他人的正當利益的前提下，有限度的發(fā)揮自己的獨特的個性特征。

心理健康的中學生能保持相對穩(wěn)定而常態(tài)的生活方式，不因生活的變故和學習環(huán)境、學習任務的改變而產(chǎn)生過度的焦慮和思危心理及不必要的負擔。能坦然處事，保持安寧的心理狀態(tài)。善于合理的提出和表達自己的意愿及要求，不盲目沖動，不表現(xiàn)與成人的反抗對立的情緒。能有效的控制和改變消極的逆反心理與行為，使之健康地成長。

我們很多人在日常生活中最容易犯的錯誤是只要學生某一點不符合常規(guī)就說別人心理不正常，其實這是極其不對的。

正常心理包括了心理健康、心理不健康，心理健康本就是一個波動過程，偶爾有輕微的心境低落、焦慮或者亢奮等屬于正常的心理亞健康狀態(tài)。

心理不健康包括一般性心理問題和嚴重性心理問題以及一些邊緣性心理問題。

一般心理問題：由現(xiàn)實生活、工作壓力等因素而產(chǎn)生內(nèi)心沖突，引起的不良情緒反應，有現(xiàn)實意義且?guī)в忻黠@的道德色彩，影響生活學習時間不超過3個月。

嚴重心理問題：是較強烈的、對個體威脅較大的現(xiàn)實刺激引起心理障礙，體驗著痛苦情緒，嚴重干擾了正常的學習和生活，時間在3-6個月范圍內(nèi)。

異常心理則包括神經(jīng)癥和精神障礙。一般情況下心理輔導的對象主要是心理健康、心理亞健康和心理不健康的人，異常心理已經(jīng)超出心理咨詢范圍，應屬于精神科醫(yī)師治療。

敬愛家長，我們建議您：

1、要給孩子更多的民主權利，在學好學科知識的同時，全面培養(yǎng)孩子多方面技能，陶冶情操，給孩子更多的空間，讓他們在緊張學習之余能夠得到放松。

2、要學會與孩子平等交流，做知心朋友，及時了解孩子在各個階段的心理狀態(tài)，避免在身體、情感或性情上打罵、壓服孩子。

3、應給予孩子更多的心理營養(yǎng)，在溫馨的家庭中，在情感交流過程中及時得到父母的撫慰與體諒，得到明智的指點和引導，幫助孩子順利度過過青春期，最終達到解除困惑、消除煩惱，健康成長的目的。

4、請正視孩子的心理健康問題，請不要諱疾忌醫(yī)耽誤孩子的最佳心理輔導時機，若是您發(fā)現(xiàn)孩子有情緒困擾等心理健康困惑，請您重視，多關心，早發(fā)現(xiàn)，早解決，可以請心理咨詢師輔導，解開心結，早點恢復，勿累積成嚴重的心理疾病，若覺得有嚴重性心理疾病，請先帶孩子到醫(yī)院精神科做專業(yè)的鑒定檢查。____高中心理輔導中心電話155________，__市心理援助熱線電話：____-________。

5、為了有效地開展學校各項教育教學活動，積極主動預防學生突發(fā)事件，不適合參加體育運動的心理疾病有抑郁癥、恐懼癥、焦慮癥、躁狂癥、精神分裂等。若您的孩子有心理健康狀況的相關情況，服藥狀態(tài)，請您私下告知班主任。

6、《教育部學生傷害事故處理辦法》第十條，學生或者未成年學生監(jiān)護人由于過錯，有下列情形之一，造成學生傷害事故，應當依法承擔相應的責任：(三)學生或者其監(jiān)護人知道學生有特異體質(zhì)，患有特定疾病，或者心理疾病，但未告知學校的；(四)未成年學生的身體狀況、行為、情緒等有異常情況，監(jiān)護人知道或者已被學校告知，但未履行相應監(jiān)護職責的。第十二條因下列情形之一造成的學生傷害事故，學校已履行了相應職責，行為并無不當?shù)�，無法律責任：(三)學生有特異體質(zhì)、特定疾病或者異常心理狀態(tài)，學校不知道或者難于知道的；(四)學生自殺、自傷的。

篇十：高中學生心理健康教育告家長書

尊敬的各位家長：

高中階段正是孩子成長的關鍵時期，鑒于青少年心理健康的多樣性和復雜性，疫情防控常態(tài)化管理期間，建議各位家長盡量做好以下幾點：

1、帶領孩子學習__知識、__精神，遵守有關規(guī)定和法律法規(guī)，高度重視并做好自身防護，與孩子一道登錄“__市校園安全教育平臺”，學習安全教育內(nèi)容，了解更多關于抑郁癥、焦慮癥相關知識。

2、要根據(jù)孩子自身的性格特點確定教育方式，尊重孩子的人格。日常要與孩子多溝通、多交流，時刻關注孩子的心理訴求，隨時了解并傾聽孩子的內(nèi)心想法。

3、學習了解《中華人民共和國家庭教育促進法》，熟知作為監(jiān)護人的家庭責任、社會責任和義務，創(chuàng)造良好和諧的家庭環(huán)境，為孩子打造一個溫馨的心靈港灣。

4、建議父母做好模范表率，用社會主義核心價值觀積極引導孩子，培養(yǎng)孩子正確的人生觀、價值觀、世界觀，傳輸正能量。

5、教育孩子合理使用手機，避免孩子沉迷于網(wǎng)絡和游戲。教育和溝通時要注意方式方法，盡量避免產(chǎn)生親子沖突。

6、鼓勵孩子多運動，形成健康的體魄、陽光的心態(tài)，培養(yǎng)孩子的堅毅力和抗挫折能力。

7、與孩子的班主任和授課老師多溝通聯(lián)系，了解孩子的學習和生活狀態(tài)，積極配合學校、班主任和授課老師共同做好對孩子的教育和管理。

8、對有抑郁、焦慮傾向的孩子，一定要多陪伴多鼓勵，在尊重孩子意愿的前提下，聯(lián)系專業(yè)心理咨詢老師，對孩子開展咨詢疏導。

9、如果您工作在外地，請您一定要認真履行監(jiān)護人的職責，與孩子多溝通交流，父母的情感關愛遠勝于物質(zhì)的滿足。

10、不要在孩子面前抱怨，父母是孩子的最大靠山，父母對生活的態(tài)度直接影響孩子的生活安全感和成長信心。父母經(jīng)常在孩子面前抱怨生活，或者經(jīng)常表露頹廢的情緒，會使孩子過早接觸到社會或生活方面的壓力，會讓孩子心理產(chǎn)生不安全感，對生活懷疑或頹廢的生活態(tài)度可能會因此伴隨孩子的成長，會讓孩子身心過早受到不該承受的壓力。因而，特別需要提醒家長朋友們，無論你暫時遇到多大的困難和挫折，為了孩子的健康成長，請一定不要在孩子面前抱怨生活或表露頹廢的情緒。

尊敬的各位家長，讓我們共同努力，為孩子撐起一片心靈的綠蔭。

感謝您的理解、支持和配合！祝工作順利，闔家安康！

篇十一：高中學生心理健康教育告家長書

尊敬的各位家長：

中學時期的學生正處于半獨立半依賴、半成熟半幼稚的成長時期，有其特殊的心理矛盾，有成人難以理解的困惑與苦惱。他們有許多心理沖突，或被自我掩蓋，或被成人忽視，以至于不少學生感到孤立無助，只好都隱藏在心靈深處，備受煎熬，甚至誘發(fā)各種心理問題乃至心理疾病。對于新時代的中學生來說，關注心理健康和積極調(diào)節(jié)心態(tài)，對于他們的生活、學習以及未來的工作都非常重要。

我們學校特別重視學生的素質(zhì)教育，關愛學生的身心健康。為此，學校建設了心理輔導室，配備專兼職心理老師為學生服務，為我校學生的健康成長提供了良好的環(huán)境。學生遇到困惑，心理輔導室成員會盡力幫助他們解決問題，促進學生健康成長。但由于親子關系和家庭教育對學生的影響至關重要，我們需要您的配合，現(xiàn)在，我們就學生家庭教育中需要注意的問題和您溝通一下，建議您從以下幾方面讓孩子真切感受到您對他們的關愛：

一、傾聽孩子的心聲，尊重孩子的情感需求

想和孩子建立良好的親子關系，首先要耐心傾聽孩子的心聲，知道他們的內(nèi)心世界，做他們的知心朋友。尊重孩子的情感需求，例如他們需要和同齡的伙伴玩耍，希望得到家長的關懷、肯定和鼓勵等。同時，請家長與班主任、科任教師多溝通，了解孩子在校動態(tài)，并就孩子在校生活學習情況，與孩子進行至少每周一次的分享、勉勵和適度關懷。

二、注重以身作則

家長們對自己的孩子有所要求，都希望自己的孩子能養(yǎng)成良好習慣，并努力奮斗，將來有所成就，這是一件非常好的事。但我們也衷心期盼家長們在給孩子提希望定規(guī)矩的同時，也盡可能的要求自己，以身作則，不斷學習新知識和理論，成為孩子們學習的榜樣。

三、最好的愛是陪伴

家長可以盡量尋找機會和孩子建立溫馨家庭交流時光，例如一起做飯、清潔、鍛煉等。同時要注重提高陪伴質(zhì)量，拒絕說教和敷衍，要有讓彼此身心放松、情感愉悅的雙向互動。在陪伴的過程中，最好能做到心無旁騖，全心全意地關注對方，讓孩子感受到與父母親之間的親密感。

四、及時發(fā)現(xiàn)孩子異常行為，有需要時請及時就診

本著早期發(fā)現(xiàn)，及時介入，有效干預，防止特殊突發(fā)事件發(fā)生的原則，家長們要密切關注孩子異常心理和異常行為表現(xiàn)，配合學校做好排查工作。如發(fā)現(xiàn)異常動向的，請家長及時、如實與班主任溝通，以便家校合力，盡早介入，保障學生心理健康。若孩子疑似出現(xiàn)抑郁、妄想、幻覺、幻聽等癥狀，家長應及時與班主任溝通，并到權威醫(yī)療機構診斷，積極治療，爭取早日治愈。家長需明確，孩子的生命無比重要，決定孩子一生的，不是學習，而是鮮活的生命和健全的身心！

一切為了孩子，家校攜手，共創(chuàng)未來！

篇十二：高中學生心理健康教育告家長書

對于一個孩子來說，他的心理健康包括了兩個方面，一方面是他的心理功能正常，另一方面是他能積極調(diào)解自己的心理。而家庭的心理教育與孩子的情感，意志，人格，學習和生活等各個方面的發(fā)展有著密切的聯(lián)系，并且直接影響到孩子健康成長。

在孩子的日常生活中，家長要注重對孩子的心理關懷，需要重視孩子的心理健康，以一種文明，民主，自由，平等的方式去教育孩子。

致高一家長：

我們的孩子在高中已經(jīng)就讀一年了，各位家長也都經(jīng)歷了一年高中生家長的身份，其實不容易。孩子在從初中向高中轉型的過程中，我們會遇到很多方面需要適應和調(diào)整，家長需要自我照顧，才能更好地關懷孩子。

1、讀懂孩子的潛臺詞

孩子有時會不想被家長管束，但其實孩子的真實想法是，“我能做的時候，請給我自由，在我遇到困難的時候，請幫我一把”。當然，很多社會規(guī)范需要與孩子溝通和教育。

2、孩子需要被看見

無論幾歲的孩子，都是需要被看見被理解的，哪怕只是進步了一點點也是需要被肯定的，可能有時候孩子花了很多的努力才能取得一點進步，這個進步可能很小，小到關注不到，就是小，所以更需要被家長認可和看見。

3、做孩子堅強的后盾

孩子們在學習中、生活中會遇到各種困難與挫折，家長要引導孩子保持積極樂觀的心態(tài)，多關心陪伴孩子，及時給孩子安慰和鼓勵，引導孩子說出內(nèi)心的感受，緩解孩子不良情緒，做孩子堅強的后盾，讓家真正成為孩子的心靈港灣。

致高二家長：

1、對孩子進行生活心理的關懷

家長們要努力讓孩子生活在一個文明，民主，自由，平等的家庭氛圍當中，讓孩子感受到家長與孩子之間良好的親子關系。要讓孩子在一個良好的環(huán)境中，去追求快樂的生活，美好的生活，幸福的生活。

2、對孩子進行學習心理的關懷

在孩子明白了生活的幸福之后，家長要教育孩子如何去學習。家長可以為孩子營造一個良好的學習環(huán)境，確立一個正確的學習目標和動機，制定出一份屬于自己的學習計劃，激勵孩子勤奮學習，激發(fā)孩子克服學習上困難的勇氣，使孩子知道，當他們努力學習之后，會獲得學習上的快樂。

致高三家長：

孩子寒窗苦讀十余載，高中學業(yè)也臨近尾聲。家長們長舒一口氣，但也為孩子接下來的生涯規(guī)劃擔心著。那么考試后家長如何幫助孩子調(diào)整心理呢？

1、面對應激狀態(tài)，請允許他們適度休整

從持久的復習應戰(zhàn)這一慢性應激，到高考三天高強度的急性應激，孩子剛剛經(jīng)歷一場大考，身心都經(jīng)受了一場大戰(zhàn)。當學生意識到高考已經(jīng)結束，應激源一旦解除，機體防御機制就會松懈下來。此時免疫力下降，身心愈顯疲憊。這時候，孩子最需要做的是休息和及時補充營養(yǎng)�？己髢芍芸梢宰尯⒆友娱L點睡眠時間，每天8—9小時，使機體復原到最佳狀態(tài)！可以帶孩子去喜愛的餐館、去看看綜藝、和三五好友體驗一下桌游，這是對孩子的一種精神犒勞。不過，一定要提醒孩子適度放松，而非沉迷娛樂、暴飲暴食。

2、調(diào)整耗竭狀態(tài)，正視茫然感

少部分學生，感到考后有一種全身被掏空的感覺，這可能是耗竭的一種表現(xiàn)�？己笠粌芍埽�孩子發(fā)覺自己無所事事，心里空落落的，仿佛一下子就失去了目標，找不到自己的方向。這時，需要家長們幫助孩子一起調(diào)整學習目標，在興趣中尋找目標；也可以培養(yǎng)一些生活技能，幫助孩子建立家庭責任感。

3、調(diào)整認知，理清壓力源

在考后，學生由壓力引起的負面情緒會來自于兩方面：同學之間對答案而導致的煩惱、親朋好友習慣式詢問——“考得怎么樣”帶來的不耐煩。這時，家長可以幫助孩子增強信心，不和同學盲目攀比，理性分析每一次的成績都是為了基礎學科知識的鞏固。另外，家長們也要幫助孩子積極應對親朋的關心，不要在成人之間進行攀比，引導孩子思考：“只要我盡力了，我的心里就是坦然的。”

最后，有兩點需要提醒所有的家長：

1、做好自我生活和心理關懷

家長自身的心理健康也需要關心，家長自己需要有緩解情緒調(diào)節(jié)壓力的方法，必要時也可以尋求專業(yè)幫助。家長是溫暖的安全的，孩子就會覺得溫暖而安全。

2、鼓勵孩子尋求幫助

我們都希望孩子能健康快樂的成長，同時希望家長密切關注孩子的情緒、言語、行為的異常。如發(fā)現(xiàn)異常情況，請家長及時地尋求幫助，也可以鼓勵孩子自己主動尋求幫助，比如學校心理中心、區(qū)級24小時心理援助熱線等等，讓孩子得到及時的幫助。

篇十三：高中學生心理健康教育告家長書

尊敬的家長：

您好！

您的孩子正處于青春期，是長身體、長知識的重要時期，也是生理發(fā)育的高峰期，同時在心理方面變化非常明顯且不穩(wěn)定，情緒容易波動，極易受外界因素影響，誘發(fā)多種心理問題。

此時常見心理不適癥狀有：疲倦、健忘、情緒低落、學習或生活提不起精神、學習或生活效率降低、睡眠不好、偏頭痛、注意力不集中、恐懼、沒有食欲、易激惹等。

大部分孩子都能自己克服這些問題，如果癥狀嚴重、持續(xù)時間長，請各位家長要引起高度關注。

發(fā)現(xiàn)學生心理異常

重點關注如下情況

1、有心理疾病家族遺傳史者；

2、性格內(nèi)向敏感，不太外露的學生；

3、學習狀態(tài)不佳及測試不理想者；

4、不明原因的告別、道歉等。

5、有其他不良現(xiàn)象者，如失眠、煩躁、情緒不穩(wěn)、話突然變多或突然變少等。

關心學生心理健康

要從五個方面著手

1、培養(yǎng)良好的起居習慣。心理疾病的發(fā)生，一般都從睡眠的改變開始，所以保持睡眠充足非常重要。另外，適當運動，勞逸結合，提高心理調(diào)節(jié)能力。

2、搭配合理的飲食結構。家長要調(diào)理好學生的飲食結構，避免給孩子食用刺激性食物，不給孩子喝酒、茶、咖啡等，多食用黑木耳、核桃、百合和蜂蜜等，有助清心安神。

3、構建良性的家庭環(huán)境。家長要學會與孩子平等交流，做知心朋友，及時了解孩子在各個階段的心理狀態(tài)，避免在身體、情感或性情上打罵、壓服孩子。在溫馨的家庭中留有一塊情感宣泄和情緒釋放的凈土，使孩子在情感交流過程中及時得到父母的撫慰與體諒，得到明智的指點和引導。借助運動、散步、看電影等讓孩子轉換一下心境，找人傾訴釋放自己的壓力感受，使其鼓起生活的信心和勇氣。

4、給予適度的學業(yè)壓力。孩子平時知識的積累是考試成功的基礎，而心態(tài)的調(diào)節(jié)則是考試成功的重要因素。各位家長要盡量維護孩子正常的情緒，避免過度焦慮。

5、知曉正確的處理方式。一旦家長發(fā)現(xiàn)孩子異樣，及時與班主任加強溝通聯(lián)系，也可以尋求心理專業(yè)人員或心理專業(yè)機構，做到早發(fā)現(xiàn)、早預防。

如果您不知該如何處理學生心理健康問題，可以通過以下途徑獲取幫助：

一、咨詢學校心理老師

咨詢地點：

__高級中學綜合樓507舒心園

開放時間：

周一至周五16：00—17：30

二、撥打以下咨詢電話

__縣__高級中學心理咨詢熱線：

____-______

縣心理熱線電話：

____-______

撥打方式：首先撥打______，接通后等語音系統(tǒng)提示完后，再撥數(shù)字3。

__市24小時心理援助中心：

____-______

十分感謝您對學校工作的大力支持！我們攜起手來，讓孩子的心靈多一份寬容，多一種感動，多一點堅強，讓孩子對生命充滿信心和敬意，使孩子成長為一個具有健全人格和良好心理素質(zhì)的時代新人。

篇十四：高中學生心理健康教育告家長書

尊敬的各位家長：

你們好！你們在各行各業(yè)忙碌著，為了生活，為了家庭，承擔著孩子們還不太能理解的壓力和辛酸，你們辛苦了！

青少年心理問題關系到每個孩子的健康成長，關系到每個家庭的幸福生活，加強青少年心理健康教育工作迫在眉睫。作為教育行政部門和學校，都蘭縣教育和科技局呼吁全體學生家長和我們一起努力，積極開展家校協(xié)作，關注孩子健康成長，營造良好學習生活環(huán)境，共同做好學生心理健康教育。

一、創(chuàng)設良好家庭氛圍

家庭是人生的第一所學校，家長是孩子的第一任老師，家庭對于一個人的成長影響至深。良好的家庭氛圍能讓孩子感受到安全和溫暖，家庭成員之間親密、和諧的相處，有助于培養(yǎng)孩子健康的情緒狀態(tài)，這是形成良好心理素質(zhì)、個性品質(zhì)的基礎，也是孩子成長過程中建立融洽人際關系，特別是建立親密關系的重要影響因素。因此，想要孩子一生幸福，請先給他們一個有愛的家。

二、做好生命教育

首先，家長需要做好榜樣，讓孩子感受到父母積極的人生態(tài)度，進而幫助孩子建立對生命的尊重與熱愛。其次，幫助孩子樹立自我保護意識，并隨時留心觀察孩子細微變化和情緒狀態(tài)，及時給予回應，在情感上給予關心理解，行動上提供適當幫助和建議，必要時鼓勵和帶領孩子尋求專業(yè)心理幫助；還要引導孩子體驗自我價值、感受生活中的點滴美好，做到悅納自我、熱愛生活、珍愛生命，啟發(fā)他們思考生命的意義，暢想未來，實現(xiàn)人生價值。

三、構建和諧親子關系

良好的親子關系是最好的教育。在親子共處中，作為家長，首先要做到尊重，尊重孩子作為獨立個體的權利，尊重孩子的想法與合理需求，給予應有的理解與接納，做到寬容與約束并重。其次，要理解孩子在特殊時期因身心發(fā)展不平衡帶來的一些特有表現(xiàn)，在溝通中學會傾聽，留給孩子真實表達的空間，讓孩子感受到家人的愛與支持。

四、掌握親子溝通技巧

溝通需要講究方法和技巧，溝通時要注意以下幾點。首先，應避免帶著情緒與孩子進行溝通。其次，在和孩子溝通時，要盡量陳述客觀事實，少一些指責，這樣的溝通更容易被孩子接受。最后，要善于傾聽，有同理心地傾聽，真正站在孩子立場上去理解他們的感受。

五、引導孩子合理歸因，對孩子期待適度

每位家長都要樹立正確的成才觀，無論孩子的學業(yè)成績是否理想，都應適度、理性看待，并對學習成績合理歸因。這不僅能夠讓孩子正確看待學習中取得的成功和遭遇的失敗，更有助于他們今后的長足進步。同時，家長要幫助孩子樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀，關注孩子的努力程度，對成績有科學的認識，和孩子一起分析現(xiàn)狀、找到問題、探尋方法才是關鍵，而不是唯結果論、唯分數(shù)論。

六、做好家校協(xié)同

要重視學校開展的線上線下家庭教育活動，信任學校，信任教師，及時與學校溝通孩子身心情緒的變化，并合理指導孩子科學安排作息，引導孩子積極參加家務勞動、社會實踐和公益活動。若孩子疑似出現(xiàn)異常情形，家長應及時與班主任溝通，并到權威醫(yī)療機構診斷，積極治療，爭取早日治愈。家長要認識到孩子的生命無比重要，決定孩子一生的，不僅僅是學習，更重要的是孩子的生命和身心健康發(fā)展！

家長朋友們，孩子的健康成長離不開您的指導和教育，請您在百忙之中抽出時間給他們多一份關愛、多一些鼓勵，讓我們家校攜手，共同關愛孩子，呵護孩子身心健康，快樂成長！

祝您和孩子平安、健康、快樂！

篇十五：高中學生心理健康教育告家長書

尊敬的家長：

您好！首先，感謝您一直以來對學校工作的理解和支持，學生的成長離不開家長和學校的共同關注和共同努力。您的孩子正處于青少年時期。這個階段的孩子雖然充滿著活力，但在身體和心理上還沒有完全成熟，尤其是心理的成長更需要家長和老師的共同關心。加強與孩子的有效溝通，幫助孩子走出青春期的迷茫是家長和學校都要高度重視的教育環(huán)節(jié)。

長期以來，由于青少年生命力旺盛，抵抗疾病能力較強，人們往往容易忽視健康的真正含義，只以軀體長得健壯、結實為標準（即“無病即健康”），而忽視了對心理健康這方面的關注。青少年的心理健康，是為他一生的人格健康奠定基礎的。所以，與身體健康一樣，我們應高度重視孩子的心理健康教育。

關注心理健康，作為家長，我們要做到“理性教育，有效溝通”。要給孩子更多的民主權利，在學好學科知識的同時，全面培養(yǎng)孩子多方面技能，陶冶情操，給孩子更多的空間，讓他們在緊張學習之余能夠得到放松。要學會與孩子平等交流，做知心朋友，及時了解孩子在各個階段的心理狀態(tài)，避免在身體、情感或行為上打罵、壓服孩子。父母應給予子女更多的心理安撫，讓溫馨的家庭成為孩子情感宣泄和情緒釋放的凈土，使孩子在情感交流過程中及時得到父母的撫慰與體諒，得到明智的指點和引導，幫助孩子順利度過青春期，最終達到解除困惑、消除煩惱，健康成長的目的。

同時，如果您或您的孩子遇到心理困惑時，應積極尋求幫助。學校心理輔導老師、班主任等都是您可以信賴的對象，隨時可以溝通交流。如果時間允許，您也可以閱讀一些心理健康的書籍，以便了解相關知識。

再次感謝您對學校工作的大力支持！讓我們攜起手來，家校共育，有效溝通，讓孩子的心靈多一份寬容，多一種感動，多一點堅強，讓孩子對生命充滿信心和敬意，使孩子成長為一個具有健全人格和良好心理素質(zhì)的新時代新青年。

篇十六：高中學生心理健康教育告家長書

親愛的家長朋友：

你們好！讓孩子健康的成長是學校和每一位家長的共同心愿。作為孩子最親近的人，您對孩子的身體健康或許特別關心，可是，您了解您的孩子嗎？您關心孩子的心理健康嗎？

高中時期的學生正處于半獨立半依賴、半成熟半幼稚的成長時期，有其特殊的心理矛盾，他們的許多心理沖突甚至誘發(fā)各種心理障礙乃至心理疾病。關注心理健康、積極調(diào)節(jié)心態(tài)對于學生的生活、學習以及未來的工作都非常重要。我們學校特別重視對學生的素質(zhì)教育，關愛學生的身心健康。學生遇到困惑，學校會盡力幫助他們解決問題獲得成長，但是關于親子關系和家庭教育方面的問題，我們需要您的配合�，F(xiàn)結合我校實際情況，希望家長們做到以下幾點：

一、關心孩子，加強家校溝通。

做一個會關心孩子的好家長。關心有很多種，我們不能只在物質(zhì)方面關心他們，精神上的關懷更重要。我們希望家長們能夠理解孩子們的感受，建立良好的親子關系。同時，請家長與班主任多溝通，了解孩子在校動態(tài)，并就學校的生活學習，與孩子進行至少每周一次的分享、勉勵和適度關懷。

二、注重以身作則。

家長們對孩子有自己的要求，愿孩子能養(yǎng)成良好習慣，努力奮斗，將來有所成就。我們衷心期盼家長們在給孩子提希望定規(guī)矩的同時，也盡可能的要求自己，以身作則，不斷學習新知識和理論，成為孩子們學習的榜樣。

三、及時發(fā)現(xiàn)孩子異常行為，有需要及時就診。

密切關注孩子異常心理、行為特征，配合學校做好排查工作。如發(fā)現(xiàn)異常情況的，請家長及時、如實與班主任溝通，以便家校合力、盡早介入，保障學生心理健康。若孩子疑似出現(xiàn)異常情形，家長應及時與班主任溝通，并到權威醫(yī)療機構診斷，積極治療，爭取早日治愈。

親愛的家長，讓我們家校攜手，共同關愛孩子，積極關注孩子的心靈成長，為使孩子擁有幸福的人生而共同努力。愿您與孩子心心相連，孩子因你關愛成長！

順祝各位家長身體健康，工作順利，家庭幸福！

__市校外未成年人心理健康輔導站聯(lián)系電話：________

篇十七：高中學生心理健康教育告家長書

尊敬的家長：

您好！

聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織提出過一個響亮的口號：“健康的一半是心理健康！”心理健康影響著人們的生活、工作、學習以及方方面面。21世紀的人才，除了具備良好的身體素質(zhì)、文化素質(zhì)、道德素質(zhì)外，還必須具備良好的心理素質(zhì)。

處于成長期的孩子們，不可避免的會遇到各種各樣的心理困惑或問題，比如：焦慮、冷漠、恐懼、猜疑、抑郁、自卑、嫉妒等心理障礙。如果不能及時地給予調(diào)適，這些心理困惑或心理問題就會給學習、生活帶來極大的影響。

學校開展了各種形式的心理健康教育活動幫助學生正確處理學習、生活和人際關系，培養(yǎng)健全人格。為了孩子的健康成長和全面發(fā)展，懇請家長們一定要密切關注孩子的心理健康：

一、營造和諧的家庭氛圍，建立良好的親子關系

復課返校的特殊時期，學生易發(fā)生開學適應性心理問題。請家長與班主任多溝通，了解孩子在校動態(tài)，并就學校的生活學習，與孩子經(jīng)常進行溝通、分享、勉勵和適度關懷。營造和諧的家庭氛圍，建立良好的親子關系。愛是世間最具治愈的力量，懇請您把對孩子的這份愛從心底拿出來，放到實實在在的生活里。

二、引導孩子正視遇到的困難和挫折，做孩子堅強的后盾

孩子們在學習中、生活中會遇到各種困難和挫折，家長不能只看學習，更不能“唯分數(shù)論”。要引導孩子正視困難和挫折，及時給孩子安慰和鼓勵，引導孩子說出勝利及失敗的感受，緩解不良情緒，做孩子堅強的后盾，讓家真正成為心靈的港灣。

三、及時發(fā)現(xiàn)孩子異常行為

本著早期發(fā)現(xiàn)、及時介入、有效干預、防止特殊突發(fā)事件發(fā)生的原則，密切關注孩子的情緒、言語、行為的異常。如發(fā)現(xiàn)異常情況，請家長及時、如實與班主任溝通，以便家校合力、盡早介入，保障學生心理健康。

四、鼓勵孩子積極尋求幫助

若孩子疑似出現(xiàn)心理異常情形，家長應及時與班主任溝通，積極對待而不是消極隱瞞。家長應鼓勵孩子積極尋求幫助。學校設有青春健康俱樂部，有專業(yè)的心理健康老師給孩子們提供心理輔導，可以QQ、電話預約，也可以直接到藝術樓四樓青春健康俱樂部尋求幫助。還設有專門的心理宣泄室，孩子們可以通過智能宣泄擊打儀、智能宣泄吶喊儀、VR體驗機等宣泄自己的不良情緒。如確需到權威醫(yī)療機構診斷的，家長應配合積極治療，爭取早日治愈。家長需明確，孩子的生命無比重要，決定孩子一生的，不是學習，而是鮮活的生命和健全的身心！

親愛的家長，讓我們家校攜手，共同關愛孩子，呵護孩子身心健康快樂成長！

順祝各位家長身體健康，工作順利，家庭幸福！

篇十八：高中學生心理健康教育告家長書

尊敬的家長：

您好！迎著朝陽，伴著晨光，你們在各行各業(yè)忙碌著，為了生活，為了家庭，承擔著孩子們還不太能理解的壓力和辛酸，您辛苦了！您也可能對孩子有著不少的期待，希望孩子可以更聽話，要健康，要孝順，要懂事，要聰明，要優(yōu)秀……有時也會陷入無奈：“我盡其所能為孩子付出，為什么我的孩子依然還不夠優(yōu)秀？”

其實，孩子對您也有一點期待：或許是您真摯的一句肯定和欣賞，是您深夜回家的甜美微笑，是您一頓香噴噴的飯菜，又或許是一場輕松的親子游，他們希望從這些里面感受到您的關心和溫暖。愛是世間最具治愈的力量。相信您一定深愛您的孩子，懇請您把對孩子的這份愛從心底拿出來，放回到實實在在的生活里。我們建議您從這幾個方面讓孩子真切感受到您的關心和愛。

一、做好親子溝通與家校溝通。新學期，學生易發(fā)生開學適應性心理問題。需要家長幫助孩子平衡學習與玩樂之間的沖突，必要時請家長與班主任多溝通，了解孩子在校動態(tài)，并就學校的生活學習，與孩子進行至少每周一次的分享、勉勵和適度關懷。

二、對孩子的評價要以鼓勵為主。當孩子犯錯誤或者遇到挫折時，他們心里也會難過和擔心，很需要家長的洞察和鼓勵。家長要善于發(fā)現(xiàn)孩子哪怕是很小很小的成績和進步，及時地給予不同形式的表揚與肯定，這樣會讓孩子感受到自己身后有父母的支持，會特別溫暖。

三、陪伴是最好的教育。家長可以一起接送孩子，一起做飯用餐等等，尋找和孩子建立溫馨家庭交流時光。在周末，家長應放下手機，盡量抽時間陪伴孩子，讓孩子感受到家庭的天倫之樂，感受到父母的親密感。

四、及時發(fā)現(xiàn)孩子異常行為。本著早期發(fā)現(xiàn)、及時介入、有效干預、防止特殊突發(fā)事件發(fā)生的原則，密切關注孩子異常心理、行為特征，配合學校做好排查工作。如發(fā)現(xiàn)異常情況的，請家長及時、如實與班主任溝通，以便家校合力、盡早介入，保障孩子心理健康。

五、及時就診，盡早治愈。若孩子疑似出現(xiàn)異常情形，家長應及時與班主任溝通，并到權威醫(yī)療機構診斷，積極治療，爭取早日治愈。家長需明確，孩子的生命無比重要，決定孩子一生的，不是學習，而是鮮活的生命、健康的身心和健全的人格！

親愛的家長，讓我們家校攜手，共同關愛孩子，呵護孩子身心健康、快樂成長！

篇十九：高中學生心理健康教育告家長書

親愛的家長朋友：

你們好！為了生活，為了家庭，你們在各行各業(yè)忙碌著，承擔著孩子們還不太能理解的壓力和辛酸，你們辛苦了！

健康是人類發(fā)展的永恒主題，讓孩子健康快樂的成長是你我共同的心愿。高中階段孩子正處于長身體、長知識的重要時期，也是生理發(fā)育的高峰期，他們正處于半獨立半依賴、半成熟半幼稚的成長時期，有其特殊的心理矛盾，有成人難以理解的困惑與苦惱。他們的許多心理沖突，或被自我掩蓋，或被成人忽視，導致不少學生感到孤立無助，只好隱藏在心靈深處，倍受煎熬，甚至誘發(fā)各種心理障礙乃至心理疾病。因此，關注孩子們的心理健康，是你我義不容辭的共同責任。

家庭教育不但是啟蒙教育，更是終身教育。家庭氛圍、父母關系、親子關系等都將對學生的心理健康產(chǎn)生至關重要的影響，為了更好地呵護孩子的心理健康，請您在以下五個方面給予支持配合。

一、傾聽孩子心聲，加強家校溝通。孩子漸漸長大，偶有叛逆行為是一種正�，F(xiàn)象。希望各位家長要理解孩子，放下架子和孩子做朋友；要耐心傾聽孩子的心聲，不斷走進他們的內(nèi)心世界；要主動地采取不同的方式與孩子溝通交流，給予孩子精神關愛；要多與與班主任和科任老師聯(lián)系，了解孩子在校的學習和生活動態(tài)。

二、經(jīng)常鼓勵孩子，助其樹立自信心。當孩子犯錯誤或者遇到困惑時，他們心里也會難過和擔心，很需要家長的洞察和鼓勵。希望各位家長要善于發(fā)現(xiàn)孩子的成績和進步，及時給予表揚與肯定；要在尊重他們對獨立需求的同時，更多地讓孩子感受到父母的支持；要與孩子多一些商量和鼓勵，少一些責罵和嘮叨，逐步增強他們對學習和生活的自信心。

三、注重以身作則，做孩子的榜樣。家長們對孩子有自己的要求，愿孩子能養(yǎng)成良好習慣，刻苦學習，努力奮斗，將來有所成就。我們衷心期盼家長們在給孩子提希望定規(guī)矩的同時，也盡可能的要求自己，以身作則，不斷學習新知識和理論，成為孩子們學習的榜樣。

四、尊重孩子隱私，提高陪伴質(zhì)量。在父母眼里，孩子永遠沒有長大的一天，于是一些父母十分“關心”孩子的日記、書信，總想知道孩子們不想讓你們知道的東西。對長輩的封閉性和對朋友的開放性是青春期青少年的另一個心理特點，所以希望父母要尊重孩子的隱私，給孩子成長的空間。最好的教育就是陪伴，家長可以盡量尋找機會和孩子建立溫馨家庭交流時光，例如一起做飯、清潔、鍛煉等。同時要注重提高陪伴質(zhì)量，拒絕說教和敷衍，要有讓彼此身心放松、情感愉悅的雙向互動。在陪伴的過程中，最好要做到心無旁騖，全心全意地關注對方，讓孩子感受到父母親人間的親密感。

五、發(fā)現(xiàn)異常行為，及時干預就診。本著早期發(fā)現(xiàn)、及時介入、有效干預、防止特殊突發(fā)事件發(fā)生的原則，密切關注孩子異常心理、行為特征，配合學校做好排查工作。如發(fā)現(xiàn)異常情況的，請家長及時、如實與班主任溝通，以便家校合力、盡早介入，保障學生心理健康。若孩子疑似出現(xiàn)異常情形，家長應及時與班主任溝通，并到權威醫(yī)療機構診斷，積極治療，爭取早日治愈。家長需明確，孩子的生命無比重要，決定孩子一生的，不是學習，而是鮮活的生命和健全的身心！

親愛的家長，讓我們攜起手來，共同關愛孩子的心靈成長，為孩子擁有幸福的人生而共同努力！順祝各位家長身體健康，工作順利，家庭幸福！

篇二十：高中學生心理健康教育告家長書

尊敬的家長：

您好！

孩子的快樂與健康，牽動著每一位家長，學生正處于青春期，是生理發(fā)育的高峰期，心理方面不穩(wěn)定，情緒容易波動，極易受外界因素影響，誘發(fā)多種問題。學生平時的咨詢以及心理健康交流中，發(fā)現(xiàn)了學生們目前存在的心理困擾，主要有：疲倦、健忘、情緒低落、學習或生活提不起精神、學習或生活效率降低、學習壓力過大、考試焦慮、睡眠不好、注意力不集中、恐懼、沒有食欲、易激惹等。父母是孩子身心發(fā)展的第一任老師，作為家長應該多關注孩子的心理狀態(tài)。除學校之外，每一位家長都有責任去關愛孩子，幫助他們解決成長路上遇到的種種問題，對他們存在的心理困擾及時關注。希望您和學校配合，促使孩子健全人格的發(fā)展，形成樂觀開朗、積極進取、堅忍不拔、勇于戰(zhàn)勝挫折等優(yōu)秀心理品質(zhì)。

現(xiàn)在，就學生家庭心理健康教育中存在的問題和您溝通如下：

1、家長要積極為孩子提供一個充滿關愛，富有親情的家庭環(huán)境。盡量減少家庭矛盾。

2、耐心傾聽孩子的心聲，做他們的知心朋友。家長必須了解自己的孩子，知道他們的內(nèi)心世界。

3、做一個會關心孩子身心發(fā)展的好家長。希望家長們能夠理解孩子們的感受，建立良好的親子關系。特別是在雙休日，孩子們想留點個人空間，干些自己的事，如畫畫、鍛煉等，家長們不要總是從考大學出發(fā)，讓孩子們參加各種學習輔導班。

4、對孩子講誠信，說到做到。

在家庭教育中，家長不要動輒以物質(zhì)獎勵等許諾孩子，如果許諾，就要做到。信任是良好親子關系的基礎。

5、身教重于言教。

希望父母也能學習新的知識和理論，多看報，多讀書，您也可以閱讀一些心理保健方面的書籍，用您學習到的心理方面的知識和方法，正確處理您和孩子之間的家庭關系，幫助孩子在精神方面更向上，在心理方面更健康。

6、理性看待考試壓力。

本學期的期末考試正在進行，孩子平時知識的積累是考試成功的基礎，而心態(tài)的調(diào)節(jié)則是考試成功的重要因素。希望您在孩子考試過程中，不要總是絮絮叨叨；希望您在孩子考試之后，不要只看重成績的高低。

7、世上沒有相同的兩片樹葉，每個人都是獨特的。

每個孩子獨特的優(yōu)點是他們自信的源泉，發(fā)掘他獨特的優(yōu)點吧！

8、遇到任何心理困惑請及時尋求專業(yè)人員幫助。

一旦家長發(fā)現(xiàn)孩子異樣，及時與班主任加強溝通聯(lián)系，也可以尋求心理專業(yè)人員或心理專業(yè)機構的專業(yè)幫助，做到早發(fā)現(xiàn)、早預防。

對待孩子心理健康的問題，不是嚴厲的指責，冷酷的說教，而是要善于發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)點，寬容對待孩子的問題，少訓斥，多鼓勵。

每個孩子都是天使，您的孩子需要您多一些關愛和理解。

篇二十一：高中學生心理健康教育告家長書

親愛的家長朋友：

您好！

感謝您能在百忙之中閱讀此信。當您將孩子送進__高級中學學習，我們就有了共同的責任：將孩子教育培養(yǎng)成健康有用的人，感謝您的信任和支持！我們是學校心理健康教育咨詢中心的老師，想和您說說孩子的心理健康和成長的話題。

高中階段是人生重要的成長階段，是孩子成長與成才的關鍵時期。這個階段的他們可能會經(jīng)歷很多坎坷，仍然需要您適當介入，幫助他們撫平創(chuàng)傷，用您們的愛去溫暖、包容、理解和支持他們。如果過去沒有機會，或許會有一些遺憾，那么現(xiàn)在您還來得及去嘗試、去彌補，給孩子帶來好榜樣的力量，讓孩子的心靈有家，內(nèi)心有力量。因為家庭是孩子成長的第一所學校，父母是孩子身心發(fā)展的第一任老師。為此，我們希望與各位家長攜手同行，靜待孩子們的成長成才，特給出以下幾點建議：

一、建立良好親子關系

著名的教育家蘇霍姆林斯基說過，“在良好的家庭中，父母善良和睦、互敬互愛和互讓是教育影響的主要力量。”俗話也說“親人不睦家必敗。”關系不融洽，再美麗的語言，再深刻的道理，他也不愿意聽，更不會接納，甚至還會賭氣式的反其道而行。當然，建立良好關系不是無原則地溺愛，更不是刻意討好孩子，而是建立在以身作則的榜樣示范之上，用心營造的家庭安全感上，無微不至的關心和支持上，默默的傾聽和陪伴上，特殊事件的認同和信任上。

高中的孩子對父母已經(jīng)不是言聽計從了，而是有自己的看法和認知，這個時候如果父母簡單粗暴地對待她，會讓孩子感到很不滿，不服氣。因此，父母要做到“六多”：多傾聽孩子的心聲，而且是專注地聽；多敞開心扉向孩子傾吐心聲，甚至示弱；多關注學習態(tài)度與學習方法的引導；多發(fā)現(xiàn)孩子身上的閃光點，及時肯定；多讀書多學習，跟上孩子成長的步伐；多創(chuàng)造交流機會，增加心靈的交集。

二、加強家校共育合作

家庭和學校，是學生最重要的兩個成長場所，一個人，要想成長成才，必須要家庭和學校形成合力才有可能得償所愿。所以，加強家校溝通，具有非常重要的意義。從家長方面來看，加強家校溝通，家長可以及時了解孩子在學校的表現(xiàn)情況，配合學校處理孩子存在的問題。從教師方面來看，加強家校溝通，教師可以及時了解學生在家的狀態(tài)及習慣，以便調(diào)整教育的方法。

為了進一步加強對學生的全面關心和呵護，學校全面推行“全員導師制”，確保每位學生都有一名專屬的學業(yè)、心理指導老師。導師每月會找受導學生談心，關注學生的學習、生活、心理等方面，對學生成長中的個性需求進行精準指導，可以說既是良師，也是益友。家長可以與導師保持聯(lián)系，了解并配合導師做好學生的成長指導，為孩子的健康成長保駕護航。

三、密切關注異常行為

高中生升學壓力大，且處在生理心理急劇變化的時期，在學習和生活中不可避免的會遇到一些煩惱。在青少年心理問題日益嚴峻的當下，作為父母，也要時刻關注孩子的心理健康，并及時予以積極地干預。當孩子出現(xiàn)心理問題的不良傾向時，家長應該敏銳地發(fā)現(xiàn)，并提高警惕！

四、學生心理求助方式

家長在關心孩子的心理狀況，如發(fā)現(xiàn)異常情況時，請您一定本著早發(fā)現(xiàn)、早介入、早干預的原則，對孩子進行正面疏導，也可以建議孩子采用以下三種方式進行自主求助。在密切關注孩子異常行為的同時，一定要及時與班主任溝通，以便家校合力，保障孩子的心理健康。

方式一：校內(nèi)

學校心理輔導中心——馨語室

1、預約面詢；

2、撥打熱線：____-________；

（1）寫信：投入心理信箱（文遠樓二樓、文博樓2樓梯口），心理教師每日開啟，并會及時回復。

服務時間：

周一至周五全天7：40—17：40中午11：40-13：40

周六、周日中午11：40-13：40

緊急情況也可以直接與班級心理導師聯(lián)系。

方式二：聽云間

__市青少年成長指導中心（聽云間）

地點：__路__巷3號（原教育局）

服務原則：全公益服務

服務對象：全市中小學生、家長、教師

暑期服務時間：

周二、周四、周六下午2：00-5：30

平時服務時間：

周一、周三下午2：00-5：00

周六下午2：00-5：30

周日上午8：30-11：30

服務熱線：____-________

方式三：潤心愛聆

__市中小學心理指導中心

1、電話咨詢：____-________

2、在線咨詢：通過微信小程序“潤心愛聆”，進行網(wǎng)絡在線咨詢。

服務時間：

寒、暑假：每天8：00-20：00

春、秋學期：周三19：30—21：00周日13：00—17：30

家長朋友們，決定孩子未來幸福的不僅僅是學業(yè)成績，還有健康的身體、良好的心理素質(zhì)。關注孩子的心理健康，其實就是在關注孩子未來人生幸福的基石。讓我們家校攜手，做好心理防護工作，共同呵護孩子的心靈，為孩子的健康成長保駕護航！

最后，祝各位家長身體健康，工作順利，闔家幸福！