心理不健康的五大表現(xiàn)

　　你心理健康嗎?你知道心理不健康的五大表現(xiàn)是什么嗎?

　　心理缺陷

　　心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是相對(duì)的，基本符合標(biāo)準(zhǔn)的，即謂心理健康。

　　心理健康和心理疾病之間，尚有為數(shù)不少的心理缺陷人群。這類(lèi)人群有這樣或那樣心理不健康的表現(xiàn)，但卻不屬于心理疾病范疇。對(duì)這類(lèi)心理過(guò)渡狀態(tài)，我們稱之為“心理缺陷”。

　　所謂心理缺陷，是指無(wú)法保持正常人所具備的心理調(diào)節(jié)和適應(yīng)等平衡能力，心理特點(diǎn)明顯偏離心理健康標(biāo)準(zhǔn)，但尚未達(dá)到心理疾病的程度。心理缺陷的后果是社會(huì)適應(yīng)不良。在現(xiàn)實(shí)生活和心理衛(wèi)生實(shí)際工作中最常見(jiàn)的心理缺陷是性格缺陷和情感缺陷。

　　性格缺陷

　　常見(jiàn)的性格缺陷有下列幾種：

　　無(wú)力性格：這種人精力和體力不足，容易疲乏，常述說(shuō)軀體不適，有疑病傾向。情緒常處于不愉快狀態(tài)，缺乏克服困難的勇氣。這種人對(duì)精神壓力和身心矛盾易產(chǎn)生心理過(guò)敏反應(yīng)，由此可誘發(fā)心理疾病;

　　不適應(yīng)性格：主要表現(xiàn)為社會(huì)適應(yīng)不良。這種人的人際關(guān)系和對(duì)社會(huì)環(huán)境的適應(yīng)能力很差，判斷和辨別能力不足。在不良的社會(huì)環(huán)境影響之下，容易發(fā)生不良行為;

　　偏執(zhí)性格：性格固執(zhí)，敏感多疑，容易產(chǎn)生嫉妒心理�？紤]問(wèn)題常以自我為中心，遇事有責(zé)備他人的傾向。這種心理缺陷如不注意糾正，可以發(fā)展為偏執(zhí)性精神病;

　　分裂性格：性格內(nèi)向，孤獨(dú)怕羞，情感冷漠。社會(huì)適應(yīng)和人際關(guān)系很差。喜歡獨(dú)自活動(dòng)。此種心理缺陷易發(fā)展為精神分裂癥;

　　爆發(fā)性格：平時(shí)性格黏滯，不靈活，遇到微小的刺激即引起爆發(fā)性憤怒或激動(dòng);

　　強(qiáng)迫性格：強(qiáng)迫追求自我安全感和軀體健康�？捎谐潭炔煌�的強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫行為。強(qiáng)迫性格的人易發(fā)展為強(qiáng)迫癥;

　　癔癥性格：心理發(fā)展不成熟，常以自我為中心。感情豐富而不深刻。熱情有余，穩(wěn)定不足。容易接受暗示，好表現(xiàn)自己。這種性格的人，容易發(fā)展為癔病;

　　攻擊性格：性格外向、好斗。情緒高度不穩(wěn)定，容易興奮、沖動(dòng)。往往對(duì)人、對(duì)社會(huì)表現(xiàn)出敵意和攻擊行為。

　　情感缺陷

　　常見(jiàn)的情感缺陷有下列幾種：

　　焦慮狀態(tài)：對(duì)客觀事物和人際關(guān)系，表現(xiàn)出不必要的焦慮、緊張，經(jīng)常憂心忡忡，疑慮不快。雖然具有強(qiáng)烈的生存欲望，但對(duì)自己的健康和疾病存有憂慮;

　　抑郁狀態(tài)：情緒經(jīng)常處于憂郁、沮喪、悲哀、苦悶狀態(tài)。常有長(zhǎng)吁短嘆和哭泣表現(xiàn)。這種人缺乏生活的動(dòng)力和情趣，生存欲望低下;

　　疑病狀態(tài)：常有疑病情緒反應(yīng)，有疑病性不適癥狀。自我暗示性強(qiáng)，求醫(yī)心切;

　　躁狂狀態(tài)：情緒高漲、興奮，活躍好動(dòng)，動(dòng)作增多，交際頻繁，聲音高亢，有強(qiáng)烈的欣快感。這種狀態(tài)易發(fā)展為躁狂癥;

　　激情狀態(tài)：經(jīng)常呈現(xiàn)出激情狀態(tài)，應(yīng)視為心理缺陷;淡

　　漠狀態(tài)：對(duì)外界客觀事物和自身狀況漠不關(guān)心，無(wú)動(dòng)于衷。在人際關(guān)系方面表現(xiàn)為孤獨(dú)、不合群;

　　幼稚狀態(tài)：心理年齡明顯落后于實(shí)際年齡。情緒幼稚化，表現(xiàn)出“老小孩”式情感;

　　反常狀態(tài)：情感反常，不協(xié)調(diào)，甚至出現(xiàn)矛盾的情感狀態(tài)。

　　變態(tài)心理

　　變態(tài)心理是指人的心理與行為的.異常，亦稱病態(tài)心理。心理是指感知、記憶、思維、情感、意志、能力、性格等各種心理現(xiàn)象的總體而言。行為則指人的各種活動(dòng)，不僅包括那些能夠被人觀察或測(cè)量的外顯活動(dòng)，也包括那些間接推知的內(nèi)隱活動(dòng)。變態(tài)心理表現(xiàn)為個(gè)體心理變態(tài)的主要標(biāo)志是心理障礙。心理障礙是各種不同的心理和行為失常的總稱。變態(tài)心理不只限于精神病人的心理變態(tài)，而且也指?jìng)�(gè)體心理現(xiàn)象的異常。根據(jù)心理障礙的表現(xiàn)，變態(tài)心理可分為：

　　智力落后：智力水平與思維活動(dòng)明顯低于正常人，表現(xiàn)出學(xué)習(xí)和社會(huì)適應(yīng)能力缺陷;

　　人格障礙：人格明顯偏離正常軌道，并表現(xiàn)出適應(yīng)不良的行為障礙。例如酒癮、反社會(huì)行為等;

　　精神疾�。�是一種嚴(yán)重的心理變態(tài)，已失去對(duì)客觀現(xiàn)實(shí)的理解或?qū)ν饨绲慕佑|能力。例如精神分裂癥;

　　缺陷心理障礙：指大腦或軀體缺陷而引起的心理障礙。例如，大腦發(fā)育不全所導(dǎo)致的心理障礙，聾啞盲人的心理障礙等;

　　心身障礙：由社會(huì)心理因素而引起的軀體障礙。例如，高血壓病等;

　　特殊條件下的心理障礙：在催眠、暗示、氣功、某些藥物作用下而出現(xiàn)的心理障礙。