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兒童冬季滑雪注意事項

兒童冬季滑雪注意事項

  寒冷的冬季,每個孩子都盼望著下雪,除了打雪仗、堆雪人,大家是不是也想帶著孩子體驗一下更有挑戰(zhàn)性的運動——滑雪?那么孩子在滑雪的時候應該注意些什么呢?

  —,如何讓孩子做好滑雪的準備?

  幾歲開始學滑雪?這是家長經(jīng)常會問到的問題。挪威人一般是在孩子三歲時開始滑雪,而英國人則讓還帶著尿片的寶寶上雪道。有些家長認為:“滑雪運動能鍛煉孩子的毅力,增強孩子的體魄,讓孩子真正感受挑戰(zhàn)自然,征服自我的樂趣。”所以想讓自己的孩子能盡早去學習滑雪,

  從孩子的生理發(fā)展來說,孩子從3歲開始可以自由使用身體,如跑步時突然很快地停住,或來個急轉(zhuǎn)彎,或馬上沖出去跑。站在指導者的立場,從理解力這點來看,學滑雪的適齡期在4歲左右比較適合。若穿上滑雪器具也能走路的話,2歲半的幼兒也可以滑雪。

  但是,生理上的完備并不意味著孩子心理也準備好了,每個孩子情況不同,不要給孩子壓力,讓孩子自己選擇開始的時間。作為父母,可以做好以下幾點,讓孩子做好心理準備。

  1、不要心急。

  你要看孩子是否喜歡戶外活動,是否愿意穿厚厚的服裝。如果你硬是把他塞進雪服里,這種不舒服的感覺會讓他從小就拒絕這項運動。

  2、耐心等待時機。

  一旦你的孩子從體能和心理上準備好了,他們就可以開始了,你要做的就是耐心等待,細心觀察。你可以買一些塑料的'玩具雪板回來,嘗試讓他們戴手套、戴頭盔,如果孩子對他一點興趣都沒有,你就再等等吧。如果你自己實在太心急,想自己滑,就找個提供嬰幼兒看護服務的雪場吧。

  3、日常熏陶。

  當然了,除了“傻等”,你還是可以做一些引誘的。比如可以帶他去雪場玩玩,看看別人是怎么滑雪的,跟著你們?nèi)ゲ蛷d喝熱巧克力、玩玩真正的雪,看到哥哥姐姐們是如何興奮開心的,讓他們從小感受滑雪生活是什么樣的。孩子將以自己的方式和速度來決定何時開始!

  4、找到專業(yè)教練。

  大多數(shù)滑雪學校接收3-6歲的孩子,前提是他們足夠健康、能自己大小便、能離開父母單獨跟教練學習(當然,這并不是正式的學習,更多的是培養(yǎng)雪地運動的興趣)。

  更大的孩子(6歲以上)就可以正式學習滑雪技術(shù)了,滑雪學校的氣氛是有趣的,學習也是高效的,教練會帶孩子進行一些看起來很傻的游戲,去激發(fā)孩子的學習動力。這樣的專業(yè)學習看起來很昂貴,但卻是你很有效的投資,讓孩子對滑雪感興趣,并掌握專業(yè)的技巧會讓他自信心暴漲。同時學習到的還有安全知識,這會讓孩子受益終生。

  5、給孩子發(fā)展興趣的空間。

  堆雪人需要一個堅實的基礎,學滑雪也一樣,你要做的只是不斷給孩子提供正向積極的信息,你的引導要讓孩子有足夠的空間去發(fā)展興趣,即使只是經(jīng)常帶他去雪場玩玩雪,看看別人怎么滑雪,這也足夠了。他們會按照自己的速度愛上這一運動。你只需要估量一下孩子的興趣度,你的著急感會讓他們退縮的。最終,將會發(fā)現(xiàn),你是一個多么“cool ”的媽媽。

  二,怎么給孩子選好裝備?

  為小孩準備好適當?shù)男蓄^非常重要,滑雪裝備能夠起到一定的防寒和防傷的作用,對于成長中的小朋友來說更加必不可少。

  一般來說,主要的基本裝備包括滑雪裝,頭盔,滑雪鏡,毛線滑雪帽,手套,滑雪鞋,滑雪板,滑雪杖和固定器。

  1、滑雪裝

  滑雪裝的選擇應本著保暖而輕便,多“層”而不礙運動的原則。貼身的第一層是純棉秋衣。第二層是毛襪、毛褲和高領(lǐng)絨線衫,最好稍肥一點。第三層是保暖材料制作的衣褲,上衣帶有風雪帽。

  一定要買防風防水的雪服,領(lǐng)口、袖口、肘部要舒適,口袋要深一些。給孩子買衣服,質(zhì)量很重要,購買羽絨服的時候,也要看清標簽中羽絨的成分。

  2、滑雪鏡

  一定要戴雪鏡,即使是陰天,雪鏡不僅是抵擋強烈的陽光,也是防風防雪的。即使在陰天,陽光的反射也比我們想象中強。

  對于正在成長中的小朋友來說,他們的眼睛更為嬌嫩,更容易受到冷風和紫外線的傷害,因此配帶正確合適的滑雪鏡尤其重要。

  首先,滑雪鏡一定要是全封閉的,并且緊密貼合孩子的臉部。需要特別注意的是,兒童的鼻梁一般都比較低,這就需要有專門的鼻墊來墊高鼻梁,以使雪鏡配戴吻合。其次,建議選擇雙層防霧、防紫外線的雪鏡片。鏡面鍍有防霧、防紫外線涂層的有色材料制成。這種材料很柔軟,用力扭曲只發(fā)生變形而不會斷裂,以保證鏡面受到撞擊時不會對臉部造成傷害。

  滑雪場通常有兒童的雪鏡租用,但如果每年都有可能帶著孩子進行滑雪運動的,給孩子備一套相應的質(zhì)量好保護作用明顯的雪具也是必要的。

  3、頭盔

  除了滑雪鏡,為小朋友挑選一個大小合適的頭盔也非常重要,因為它能夠在很大程度上保護好小朋友的頭部。不過家長記得跟小孩說明一下,戴上頭盔并不意味著就可以橫沖直撞。而且值得注意的是,如果你的孩子戴了頭盔,你說話的嗓門要變大一些,因為頭盔妨礙到他們的聽覺。

  4、滑雪手套

  滑雪的全程都要依靠雪杖進行,因此滑雪手套要寬大,便于操作。不僅要保暖、防水(面料是關(guān)鍵),而且更要柔軟、耐磨、防割傷。兒童滑雪時戴上滑雪手套不僅可以保暖,還可以起到保護手部的作用。

  一定要記住去滑雪不要買毛線手套。除了浪費它沒有其它功能。

  5、滑雪靴

  滑雪的技術(shù)動作主要靠腳來完成,兒童滑雪需要一雙很好的滑雪靴。一雙好的滑雪靴要使人感到既舒適又很合腳,腳趾在靴子里不能感覺太緊,要能活動自如。初學者應選擇便、靈活、富有彈性的,保暖合腳及防水的滑雪靴,它的可操縱余地較大。最好選擇靴筒較低的短靴,以免影響足踝的屈轉(zhuǎn)。

  6、固定器

  固定器是連接滑雪板和滑雪靴的一個重要部件,它對滑雪者的人身安全起著重要的保護作用。固定器分前后兩部分,直接用螺絲固定在滑雪板上,前部固定器不可移動,后部固定器可沿滑雪板前后移動,以適應大小不同的滑雪靴。孩子滑雪時要注意將雪板固定強度降低,這樣在摔倒后雪板可以自動脫落,避免了對孩子的傷害。

  7、滑雪杖

  滑雪杖可選用高度能達到孩子腋下的為宜。固定器對安全至關(guān)重要,一定要選用正規(guī)廠家生產(chǎn)的。

  8、滑雪板

  滑雪板的長度因人而異,剛?cè)腴T的孩子可選用比身高長10~15厘米的滑雪板。

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