五種常用乒乓球正手發(fā)球技術(shù)

　　為了能夠在發(fā)球局多得分，準備好幾套發(fā)球的套路是理所應(yīng)當?shù)�，當然最好選擇不同的乒乓球發(fā)球技術(shù)結(jié)合自己的技術(shù)特點。以下是小編帶來的五種常用乒乓球正手發(fā)球技術(shù)，一起看看吧。

　　五種乒乓球正手發(fā)球技術(shù)

　　一、正手發(fā)下旋球

　　1.正手發(fā)下旋球一般而言下旋一般都較強，發(fā)下旋球時主要注意球路的長短，最常用的路線為對方正手小三角、反手小三角、近網(wǎng)中路以及反手位底線。

　　2.為了增加球的旋轉(zhuǎn)站位時盡量與球臺底線水平，拋球后前臂加速向左前下方發(fā)力，拍面放平，擊球中下部向底部摩擦，盡量擦球要薄。

　　3.旋轉(zhuǎn)較強的下旋球第一落點應(yīng)選擇在近網(wǎng)處，如果要發(fā)對方反手位底線下旋球第一落點應(yīng)選擇遠網(wǎng)處。

　　4.拍放平，猛發(fā)力，發(fā)力要靠腕和臂，這是發(fā)正手下旋的訣竅。

　　二、正手高拋發(fā)球

　　1.高拋發(fā)球的主要特點是發(fā)球時球拋的比較高。

　　2.加球拍對球的正壓力，通過球由高空落下形成一定的速度，在球拍觸球時可以給于球盡量大的合力。

　　3.給對方造成一定的心理障礙，高拋發(fā)球的最高境界是將球拋棄后目視對方，根據(jù)對方的站位來選擇自己發(fā)球的落點以及旋轉(zhuǎn)速度。

　　4.對方的接球節(jié)奏。

　　三、正手長短球結(jié)合

　　1.的長短主要取決于第一弧線和第二弧線的長短，在第一弧線不變的情況下，第二弧線越長，落點越遠，即發(fā)出的球就長。

　　2.弧線越短，落點越近，即發(fā)出的球就短。影響球長短的主要因素在于作用力的大小、方向以及作用點。

　　3.力大小相同的情況下，方向越指向球心第二弧線越長。

　　4.和方向相同的情況下，作用點在拍頭的球要比作用點靠近拍柄的球的球第二弧線要長。

　　四、正手發(fā)左側(cè)上(下)旋球

　　1.發(fā)球是最常用的一種發(fā)球，因為無論是拿拍方式還是站位方式，這種發(fā)球是最舒服的一種發(fā)球。

　　2.左側(cè)上旋和左側(cè)下旋球時，在觸球之前動作都大致相同，一般為戰(zhàn)位左半臺，左腳稍前，左手掌心托球至于身體前方，左手將球向上拋起，同時右臂外旋，手腕外展，拍面立起向右上方引拍。

　　3.從高點下降至胸部前側(cè)時，前臂加速向左方揮，腰部配合向左轉(zhuǎn)。

　　4.落至小腹部觸球，發(fā)側(cè)上旋時觸球中上部向左前方摩擦，發(fā)側(cè)下旋時擊球中下部向左下方摩擦。

　　五、正手發(fā)轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)球

　　發(fā)轉(zhuǎn)球或不轉(zhuǎn)球其精髓在于動作相同，但球出臺后球轉(zhuǎn)不轉(zhuǎn)還是比較好判斷的，其主要體現(xiàn)在路線長短上，線路越短球越不轉(zhuǎn)。發(fā)球時一般常發(fā)轉(zhuǎn)球，不轉(zhuǎn)球為輔助發(fā)球，多用于搶攻。

　　乒乓球發(fā)球技術(shù)的關(guān)鍵點

　　1.拋球要穩(wěn)定，包括拋球的`高度和拋球后球上升與回落的線路要穩(wěn)定。

　　2.觸球點的高度要適當，發(fā)急長球時觸球點要低些，發(fā)近網(wǎng)短球時觸球點要高些。

　　3.球在本方臺面第一跳的著臺點要適當，發(fā)長球時第一跳要在球臺的端線附近，發(fā)短球時則在臺中位置。

　　4.握拍時虎口不宜過死，以保證手腕和手指的靈活性。

　　5.引拍尤其是手腕的引拍動作要充分。

　　6.手臂和手腕向前、向下的發(fā)力要講究技巧，使球既不致下網(wǎng)也不致彈跳過高或出界。

　　7.球拍摩擦球的部位和用力方向要準確，盡量用相似的動作發(fā)出不同旋轉(zhuǎn)的球。

　　8.以前臂、手腕發(fā)力為主，但應(yīng)注意腰部的協(xié)調(diào)配合，以提高發(fā)球的質(zhì)量。以右手持拍為例，正手發(fā)球時，身體重心通常從右腳移至左腳，反手發(fā)球時則相反。

　　9.每次觸球之后，手臂都應(yīng)順勢揮動，并迅速還原。發(fā)球時傳統(tǒng)的準備姿勢（以右手持拍為例）為：正手發(fā)球，左腳稍前，身體略向右偏斜，左手掌心托球置于身前偏右側(cè)；反手發(fā)球，右腳稍前，身體略向左偏斜，左手掌心托球置于身前偏左側(cè)。

　　橫拍乒乓球發(fā)球技術(shù)

　　(一)發(fā)奔球

　　(1)特點

　　球速急、落點長、沖力大，發(fā)至對方右大角或中左位置，對對方威脅較大。

　　(2)要點

　　①拋球不宜太高

　�、谔岣邠羟蛩查g的揮拍速度

　�、鄣谝宦潼c要靠近本方臺面的端線

　�、軗羟螯c與網(wǎng)同高或稍低于網(wǎng)。

　　(二)反手發(fā)急球與發(fā)急下旋球

　　(1)特點

　　球速快、弧線低，前沖大，迫使對方后退接球，有利于搶攻，常與發(fā)急下旋球配合使用。

　　(2)要點

　�、贀羟螯c應(yīng)在身體的左前側(cè)與網(wǎng)同高或比網(wǎng)稍低

　�、谧⒁馐滞蟮亩秳影l(fā)力

　�、鄣谝宦潼c在本方臺區(qū)的端線附近。

　　(三)發(fā)短球

　　(1)特點

　　擊球動作小，出手快，球落到對方臺面后的第二跳下不出臺，使對方不易發(fā)力搶拉、沖或搶攻。

　　(2)要點

　�、賿伹虿灰颂�高

　�、趽羟驎r，手腕的力量大于前臂的力量

　�、郯l(fā)球的第一落點在球臺中區(qū)，不要離網(wǎng)太近

　�、馨l(fā)球動作盡可能與發(fā)長球相似，使對方不易判斷。

　　(四)正手發(fā)轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)球

　　(1)特點

　　球速較慢，前沖力小，主要用相似的發(fā)球動作，制造旋轉(zhuǎn)變化去迷惑對方，造成對方接發(fā)球失誤或為自己搶攻創(chuàng)造機會。

　　(2)要點

　　①拋球不宜太高

　�、诎l(fā)轉(zhuǎn)球時，拍面稍后抑，切球的中下部;越是加轉(zhuǎn)球，越應(yīng)注意手臂的前送動作

　�、郯l(fā)不轉(zhuǎn)球時，擊球瞬間減小拍面后仰角度，增加前推的力量。