通俗易懂又引人入勝的10本心理書籍

　　通俗易懂又引人入勝的10本心理書籍。專業(yè)的心理書籍太過深奧難懂，一般人看了會覺得很乏味，比如阿蘇喜歡天天捧著弗洛伊德文集啃得津津有味。今天給喜歡心理學(xué)又對專業(yè)書籍望而卻步的朋友們推薦10本書，屬于好玩又有用的書籍�？吹貌粸殡y，又有些感受和體悟。

　　1、《愛的藝術(shù)》，弗洛姆。受過傷的男人最有魅力，經(jīng)歷情感創(chuàng)傷之后，弗洛姆開始思索愛，精神分析大師娓娓道來：什么是愛，如何去愛，如何學(xué)會愛自己，愛他人，愛世界，在生活中學(xué)習(xí)和展現(xiàn)愛的藝術(shù)。

　　2、《燃燒的激情》，歐文·斯通。講述弗洛依德一生的歷史，弗洛依德是一個傳奇的人物，他的一生豐富多彩，命途多舛，講述他從默默無聞到孤立奮斗到享譽(yù)世界到客死他鄉(xiāng)，最終成為世界上最偉大的心理治療師和精神分析開山鼻祖。有助于大家了解精神分析的發(fā)展歷史和佛洛依德的生平。

　　3、《西方心理學(xué)大師的故事》：此書很好玩，有很多有趣的故事，完全是在八卦各種大師啊，各種隱私和搞笑�！八麄兪鞘澜缧睦韺W(xué)天空中最耀眼的明星，他們有著可歌可泣的人生故事、無窮的人格魅力和鮮活的創(chuàng)新思想：華生因癲狂于愛情的魔力而從學(xué)術(shù)巔峰跌入谷底，斯金納因著迷于鴿子的“迷信”而篤信強(qiáng)化原理，弗蘭克因被囚禁于納粹集中營而感受到“生命不能承受之痛”，皮亞杰因“酒神狂歡似的興奮”而不得不創(chuàng)作哲學(xué)小說來加以抑制，弗洛伊德更是因兩歲半時看見母親的裸體而發(fā)現(xiàn)“俄狄浦斯情結(jié)”……”

　　4、《天才在左，瘋子在右》：高銘，本書以訪談錄的形式記載了生活在另一個角落的人群(精神病患者、心理障礙者等邊緣人)深刻、視角獨(dú)特的所思所想，讓人們可以了解到瘋子亦或是天才真正的內(nèi)心世界。此書是一本具有人文情懷的訪談錄形式的文學(xué)作品。內(nèi)容涉及生理學(xué)、心理學(xué)、佛學(xué)、宗教、量子物理、符號學(xué)以及瑪雅文明和預(yù)言等眾多領(lǐng)域。

　　5、《愛上雙人舞》：李中瑩，關(guān)于婚姻情感關(guān)系的書籍，內(nèi)容很生動也很深刻，適合夫妻一起看，婚姻如同兩個人跳舞，需要彼此配合，一起舞一曲人生之舞。

　　6、《超越自卑》：阿德勒，他認(rèn)為：由身體缺陷或其它原因所引起的自卑，不僅能摧毀一個人，使人自甘墮落或發(fā)生精神病，在另一方面，它還能使人發(fā)憤圖強(qiáng)，力求振作，以補(bǔ)償自己的弱點(diǎn)。在該書里，作者以平易輕松的筆調(diào)，描寫了自卑感的形象、對個人行為的影響。以及個人如何克服自卑感，將其轉(zhuǎn)變?yōu)閷��?yōu)越感的追求，以獲取光輝燦爛的成就。

　　7、《診療椅上的謊言》，歐文·亞龍，心理小說，通過一個有趣的心理咨詢故事，讓大家明了和清晰心理咨詢師和來訪者之間的故事，以及心理咨詢界一些軼聞，很引人入勝。

　　8、《男人來自金星，女人來自火星》，這是一本兩性關(guān)系的通俗書，很有味道，分析男女之間的區(qū)別，很好玩很有趣的一本書。

　　9、《恩寵與勇氣》，肯·威爾伯，超個人心理學(xué)大師，這是肯威爾伯和妻子的愛情故事，一個幸福悲傷美麗痛苦的故事。里面涉及到很多超個人心理學(xué)的內(nèi)容，非常經(jīng)典和有啟發(fā)性，此書有一定的深度。

　　10、《生命的重建》，路·易斯海，此書為暢銷書，是通俗類流行心理書籍，文字很優(yōu)美，內(nèi)容符合普通大眾的自我認(rèn)知領(lǐng)悟水平，通過閱讀此書可獲得很多的收獲。

　　10本心理書籍推薦

　　01、《愛的藝術(shù)》

　　艾罩�！じヂ迥分�

　　推薦理由：

　　這本書并非是一本教人學(xué)會如何愛的情愛圣典，而是關(guān)于指導(dǎo)人生意義的心靈哲學(xué)類書籍。

　　讀完這本書，你會明白：愛情不是一種與人的成熟程度無關(guān)，只需要投入身心的感情。

　　如果沒有愛他人的能力，如果不能真正謙恭地、勇敢地、真誠地和有紀(jì)律地愛他人，那么人們在自己的愛情生活中也永遠(yuǎn)得不到滿足。

　　02、《親密關(guān)系》

　　羅蘭·米勒/丹尼爾·珀?duì)柭��?/p>

　　推薦理由：

　　如果說愛情也要有一本教科書，那這本教科書將會是《親密關(guān)系》。

　　每次討論起愛情的話題，心理學(xué)人總要習(xí)慣性地翻看桌上的《親密關(guān)系》，平時的日常調(diào)侃語是：sooner or later……(或遲或早，你的伴侶終將以任何一種方式離開你)你戀愛中遇到的所有難題，里面都會講到。

　　03、《愛的5種語言》

　　蓋瑞·查普曼著

　　推薦理由：

　　看完你會知道，為啥我女朋友這么“作”/為啥我男朋友這么難伺候。本書將會為你解答，你和ta無法溝通的原因。

　　不少老師在做自己版本的推薦書單的時候，都會首推這本，看來都是有故事的人啊。

　　04、《直面內(nèi)心的恐懼》

　　弗里茲.李曼著

　　推薦理由：

　　每一個人都會遇到：莫名害怕、在人群中也會覺得不安全、簡單的事情也做不了選擇;擔(dān)心和異性相處、努力相愛卻傷害更深……但是，很少人能夠做點(diǎn)什么。

　　所以，這本書特別適合經(jīng)常感覺到焦慮的朋友們。

　　05、《自卑與超越》

　　阿弗雷德.阿德勒著

　　推薦理由：

　　是一本最值得一看的心理學(xué)著作，其作者在心理學(xué)發(fā)展史上起了不可磨滅的作用，也擁有相當(dāng)高的地位。

　　愈來愈多受它影響的人認(rèn)為，阿德勒對心理學(xué)的貢獻(xiàn)超過了弗洛伊德，這不僅是因?yàn)槠涮岢龅淖员芭c補(bǔ)償作用是生活中普遍存在的，能對人們的.生活產(chǎn)生實(shí)際作用與直接影響，還因?yàn)槠湫睦韺W(xué)在心理學(xué)歷史中已成完整的體系。

　　06、《反脆弱：從不確定性中獲益》

　　納西姆·尼古拉斯·塔勒布著

　　推薦理由：

　　咋眼一看，這本書是一個老頭在絮絮叨叨倒雞湯;再看，跪服于作者強(qiáng)大的水平。想為這本書起個別名：《玻璃心如何在這世界上生存》

　　從這本書中可以獲取跟自己死磕的能量。

　　07、《被討厭的勇氣》

　　岸見一郎/古賀史健著

　　推薦理由：

　　對話式的的文體，很好讀，給人一種很溫柔的感覺。“面對喜不喜歡自己這個問題，能夠坦然回答“喜歡”的人幾乎沒有�！彪y道不是嗎?

　　08、《對偽心理學(xué)說不》

　　基思·斯坦諾維奇著

　　推薦理由：

　　星座血型、色彩性格到底有多不靠譜，這本書，會告訴你，什么不是心理學(xué)。入門掃雷必看。

　　09、《愛人、情人和怪人》

　　吳寶沛著

　　推薦理由：

　　書名看似“怪異”，內(nèi)容就是從進(jìn)化心理學(xué)的角度討論友情、婚戀、花心等，寫的都是有關(guān)人類關(guān)系的研究和故事。

　　敘述為主，兼有理論、研究和個案分析，內(nèi)容涉及不同學(xué)科的理論和研究，偶爾加以個人觀點(diǎn)，深入淺出，富于知性、哲理性和趣味性，令人手不釋卷。

　　10、《探索心理學(xué)》

　　菲利普·津巴多出品

　　推薦理由：

　　其實(shí)這不是一本書，而是《心理學(xué)與生活》的作者津巴多主持的一系列視頻，和《心理學(xué)與生活》算是配套的。

　　為什么要推薦《探索心理學(xué)》而不是心理學(xué)與生活呢?

　　明心見性給出了他的解釋：《心理學(xué)與生活》是心理學(xué)專業(yè)學(xué)生的大愛，但可能未必適合大家讀，畢竟是按照教科書的角度去寫的，對應(yīng)的是普通心理學(xué)，還是有一定的專業(yè)性。

　　我認(rèn)為入門的話應(yīng)該是通俗讀物，因此這本書不適合作為純?nèi)腴T讀物。這本書讓我覺得最好的是他的三觀導(dǎo)向比較正。真對心理學(xué)感興趣的話，先看《探索心理學(xué)》吧，更加有趣跟容易理解一些。

　　關(guān)于兒童成長心理書籍

　　1、《兒童發(fā)展心理學(xué)》

　　小學(xué)兒童是個體發(fā)展的重要時期。小學(xué)階段是兒童在各方面是打基礎(chǔ)的時期，這個時期的教育、學(xué)習(xí)對于兒童今后的發(fā)展有著十分重要的作用。小學(xué)兒童身心發(fā)展的特殊性。在這個階段兒童生理、心理發(fā)展有其自身的特點(diǎn)。在教育過程中只有遵循這些特點(diǎn)采取有效教育、教學(xué)措施才能促進(jìn)兒童的發(fā)展，取得良好的效果。小學(xué)兒童教育心理學(xué)必須研究小學(xué)兒童階段生理、心理發(fā)展的特點(diǎn)。

　　2、《兒童行為的塑造與矯正》

　　全面系統(tǒng)闡述了塑造兒童良好行為、矯正兒童不良行為的原理與策略，并引用大量有趣的心理學(xué)實(shí)驗(yàn)及家庭與學(xué)校教育中生動實(shí)例，來說明正確或錯誤用法。內(nèi)容豐富實(shí)用，結(jié)構(gòu)新穎嚴(yán)謹(jǐn)，論述深入淺出，語言幽默流暢，是一本雅俗共賞的好書。

　　3、《不一樣的孩子心理學(xué)》

　　推薦理由：本書的作者王佳不僅是一位細(xì)心聰慧的職業(yè)媽媽，更是一位有著多年家庭教育研究及咨詢工作的教育工作者，她通過對生活細(xì)致入微的觀察，通過與孩子親身相處的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，以“輕松說道理、明確講做法”的獨(dú)特風(fēng)格，用真實(shí)而細(xì)膩的文字告訴我們：在教育孩子的過程中，每位家長都應(yīng)努力探索一些“心理規(guī)律”，每天懂點(diǎn)教子心理學(xué)，每天改變自己一點(diǎn)點(diǎn)，孩子就會每天優(yōu)秀一點(diǎn)點(diǎn)。本書涉及的品格心理學(xué)、習(xí)慣心理學(xué)、溝通心理學(xué)、成長心理學(xué)、社交心理學(xué)、情緒心理學(xué)、學(xué)習(xí)心理學(xué)七大主題框架，將幫助你洞察孩子的心理，有的放矢地給予切實(shí)有效的教子指導(dǎo)，全書不僅有獨(dú)到的教育觀念，更有可行的教育智慧，最重要的還有無所不在的愛。

　　4、《陪孩子長大：李子勛親子關(guān)系36講》

　　推薦理由：CCTV首席心理專家中國最出色的家庭治療師李子勛，全新視角幸福生活，帶父母走進(jìn)孩子的內(nèi)心世界，講述親子溝通的實(shí)用技巧。本書是按照個案方式寫成，為了不誤導(dǎo)讀者，盡可能采用解釋的方式，讓讀者自己去選擇怎么來應(yīng)對相似的情景，而不把所謂的治療方式直白地寫出來。同時，有些個案后面加上了一些觀點(diǎn)，來補(bǔ)償解釋的不足。

　　5、《傻笑著讀懂親子心理學(xué)》

　　推薦理由：每位家長都對孩子內(nèi)心的真實(shí)想法好奇不已，卻又不知如何探知。本書是韓國心理學(xué)暢銷書作家李小洛繼《傻笑著讀完心理學(xué)》之后的作品，以兒童心理學(xué)為基礎(chǔ)，通過生動有趣的插畫和案例，將父母最想知道的孩童心理饒有趣味地展現(xiàn)出來，讓父母在開心大笑之余心領(lǐng)神會，輕松了解孩子的心理特點(diǎn)，并根據(jù)具體情況，找到指引孩子健康成長的好方法。

　　6、《讀懂孩子：心理學(xué)家實(shí)用教子寶典（12－18歲）》

　　推薦理由：本書作者邊玉芳是北京師范大學(xué)認(rèn)知神經(jīng)科學(xué)與學(xué)習(xí)國家重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室教授、博士生導(dǎo)師，北京師范大學(xué)心理健康與教育研究所所長。該書全面介紹12至18歲孩子各方面的成長特點(diǎn)、發(fā)展規(guī)律與相應(yīng)的教子策略，書中涵蓋了家長最關(guān)心、渴望了解的問題。例如，如何理解青春期的孩子，如何幫助孩子順利度過青春期，如何做好親子溝通，如何促進(jìn)孩子高效學(xué)習(xí)等。

　　12本經(jīng)典的兒童教育心理學(xué)書籍

　　《親昵》：幼兒時期的兒童是非常喜歡溫馨的親昵舉動的，親一下媽媽，和小伙伴們拍拍手，抱著自己喜歡的玩具等都是親昵舉動的表現(xiàn)。一起來感受親昵帶來的彼此的親密和信賴吧。

　　《寶寶的出生》：寶寶可能經(jīng)常會好奇自己是怎樣來到這個世界上的，那么就用這本書讀給他，關(guān)于自己降生的那個美麗故事。

　　《家庭》：世界上60多億人，大約存在著十億個家庭，每個孩子都有一個屬于自己的家庭，但是有很多復(fù)雜的家庭關(guān)系我們是不知道的，所以就需要通過書去了解自己家族的族譜并且找到自己的位置。

　　《傷心》：每個人都有心情不好的時候，可能會非常傷心，不想玩，不想笑，會流淚，會破壞。本書和幼兒一起面對生氣時的心理活動和狀況，指導(dǎo)他們正確疏導(dǎo)傷心的情緒。

　　《害怕》：各種各樣的人有著各種各樣的害怕。但是害怕這種感覺總是讓人不好受，本書從幼兒害怕的的各種生活方面出發(fā)，鼓勵他們?nèi)ビ赂颐鎸�和克服害怕�?/p>

　　《生氣》：其實(shí)對生氣的人來說，充滿怒氣也是很痛苦的，但生氣也有著有助更加理解的正面作用，本書帶領(lǐng)幼兒學(xué)會正確對待生氣和平息怒火。

　　《羞恥》：羞恥，一個經(jīng)常讓孩子不理解的詞語，幼兒日常生活中經(jīng)常會感受到那種不好的情緒，但并不知道它就是羞恥的感覺，本書講了羞恥產(chǎn)生的各種狀態(tài)和感覺并且提供幼兒擺脫那種感覺的指引和方法。

　　《粗口》：我們在日常交際中常用到的是禮貌用詞，但有時也會碰到粗口這樣的話，幼兒面對它們往往產(chǎn)生不同的反應(yīng)和影響，本書通過平和的口吻舉例和分析巧妙地引導(dǎo)幼兒如何采取正確方式對待粗口。

　　《暴力會傷害人》：每個人或多或少都會有暴力行為，雖然通常不是故意的，幼兒在生活中不可避免地會接觸到暴力的行為，本書以富有指導(dǎo)性的建議讓幼兒學(xué)會正確認(rèn)識暴力。

　　《說“不”》：成長過程中，幼兒慢慢長大的同時漸漸會有自己的思想和主見，這時候他們可能就會對大人們說出：“不”！，這是成長中必經(jīng)的一步，所以爸爸媽媽更需要傾聽寶寶的心聲幫助他們更加順利健康成長。

　　《公平不公平》：世界上存在著很多不公平的事情，每個人對公平的理解也有所不同。本書教幼兒正確認(rèn)識公平，以積極的心態(tài)對待公平。

　　《死亡》：所有的生物都會死亡，死亡是一件正常而神秘的事。本書讓幼兒了解關(guān)于死亡的理念以及如何正確對待死亡的心態(tài)。

　　這系列繪本用科學(xué)的語言、親切的口吻，形象生動描述寶寶的日常生活和經(jīng)歷，詮釋和解讀寶寶在成長過程中出現(xiàn)的各種心理狀態(tài)和情緒特點(diǎn)，闡述了與寶寶心理成長密切相關(guān)的主題，引導(dǎo)媽媽了解寶寶，也幫助寶寶建立良好健康的心理素質(zhì)，具有很強(qiáng)的現(xiàn)實(shí)性。被權(quán)威機(jī)構(gòu)評價為“幼兒早期良好心理教育的經(jīng)典”。

　　心理學(xué)書籍精選

　　《說謊》

　　保羅艾克曼

　　保羅·�？寺�的這本《說謊》一版再版，被歐美諸多執(zhí)法機(jī)構(gòu)奉為刑偵學(xué)教材。它告訴讀者，人們是如何說謊，為何說謊，說謊時何有何表現(xiàn)；如何識破謊言，識破的可能性以及利弊；如何創(chuàng)造和增進(jìn)識破謊言的機(jī)會。

　　對于必須嫻熟人際互動，了解嫌疑人性格特質(zhì)的法官、檢察官、律師與警察而言，這是一本強(qiáng)化職能的教材；對于需要洞悉人心，長于溝通的心理醫(yī)師、社會工作者與咨詢專家而言，這是一本很好的人際互動寶典：對于極欲防止被騙的市井百姓而言，這更是一本可以減少上當(dāng)機(jī)會，防范詐術(shù)的實(shí)用指南。

　　作者簡介

　　保羅·�？寺�（Paul Ekman, 1934- ），美國心理學(xué)家，加州大學(xué)醫(yī)學(xué)院心理學(xué)教授，1991年獲美國心理學(xué)會頒發(fā)的杰出科學(xué)貢獻(xiàn)獎，并被列為二十世紀(jì)百位最有影響力的心理學(xué)家之一。他主要研究情緒的表達(dá)及其生理活動和人際欺騙等，是這一領(lǐng)域最主要的專家，在四十多年的研究生涯中，曾研究過新幾內(nèi)亞部族、精神病患者、間諜、連環(huán)殺人犯和職業(yè)殺手等的面容。美國聯(lián)邦調(diào)查局、中央情報(bào)局、執(zhí)法部門、反恐怖小組等政府機(jī)構(gòu)，皮克斯（Pixar）、工業(yè)光魔（Industrial Light and Magjc）等著名動畫工作室常常請他作情緒表情的顧問。英美的電視節(jié)目也常常向他咨詢，甚至請他到節(jié)目中現(xiàn)身說法。他共編著有十三本書。