《英雄少年》武術(shù)健身操的音樂伴奏雄壯有力，熱情奔放，體現(xiàn)豐富武術(shù)技術(shù)技法，了解武術(shù)文化內(nèi)涵。本套操音樂伴奏雄壯有力，熱情奔放，出中學(xué)生英姿勃發(fā)，銳意進(jìn)取的精神風(fēng)貌。出中學(xué)生英姿勃發(fā)，銳意進(jìn)取的精神風(fēng)貌。下文小編為大家?guī)��?lái)《英雄少年》武術(shù)健身操完整視頻如下：

　　適用對(duì)象 初中學(xué)生、高中學(xué)生、職校學(xué)生

　　自主學(xué)習(xí)武術(shù)操《英雄少年》教案

　　學(xué)練目標(biāo)

　　運(yùn)動(dòng)參與方面：通過(guò)本課的學(xué)習(xí)，表現(xiàn)出積極的練習(xí)興趣

　　運(yùn)動(dòng)技能方面：能初步掌握武術(shù)操的基本動(dòng)作

　　身體健康方面：全面發(fā)展身體素質(zhì)，增強(qiáng)體力，使身體得到勻稱的發(fā)展

　　心理健康方面：形成樂于參與教學(xué)互動(dòng)、勇于克服困難、敢于創(chuàng)新、自信自強(qiáng)、體現(xiàn)良好表現(xiàn)欲的學(xué)練情境

　　社會(huì)適應(yīng)方面：主動(dòng)服從練習(xí)角色分配，學(xué)會(huì)合作練習(xí)的方法，加強(qiáng)同伴間的交往合作，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神和集體榮譽(yù)感

　　重難點(diǎn)：

　　1，讓學(xué)生能懂得自主學(xué)習(xí)的方法

　　2，讓學(xué)生對(duì)武術(shù)操的了解課的部分

　　課的內(nèi)容組織與教法

　　練習(xí)

　　教師活動(dòng) 學(xué)生活動(dòng) 組織 次數(shù) 時(shí)間

　　引　　起　　注　　意　　階　　段

　　一、體育委員整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)

　　二、師生問(wèn)好

　　三、宣布本課教學(xué)目標(biāo)與要求

　　四、檢查服裝，安排見習(xí)生 要求：聲音洪亮、精神飽滿 要求：快、靜、齊 體育委員按四列橫隊(duì)整隊(duì)

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　　2分鐘

　　準(zhǔn)　　備　　部　　分

　　游戲：雙龍戲珠

　　將學(xué)生分成相同人數(shù)的四個(gè)小組，成縱隊(duì)站立。

　　龍頭學(xué)生拿球，從頭頂將球傳給下一名同學(xué)。該同學(xué)接著從胯下將球傳遞下去。依次傳遞，龍尾的同學(xué)帶球快速地跑到排頭成為新的龍頭，依次輪完，速度最快的一組優(yōu)勝。

　　二：武術(shù)基本操

　　1、拳法

　　2、掌法

　　3、腿法 1、 教師講解游戲規(guī)則及獎(jiǎng)懲辦法。

　　2、 指揮學(xué)生到達(dá)指定的位置。

　　3、 做好口令指引以及勝負(fù)的判斷。

　　1、 教師示范武術(shù)操動(dòng)作。

　　2、 口令指引學(xué)生練習(xí)。 1)認(rèn)真聽講，領(lǐng)會(huì)游戲的具體規(guī)則。

　　2)認(rèn)真觀察老師的局部示范。

　　3)積極參與游戲，服從獎(jiǎng)懲。

　　1)認(rèn)真觀察教師的示范。

　　2)跟隨教師的口令進(jìn)行練習(xí)。 組織圖：

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　　口令：全體立正，向右轉(zhuǎn)。

　　組織圖：

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　　口令：全體立正，向左轉(zhuǎn)。以中間同學(xué)為基準(zhǔn)，成體操隊(duì)形散開。

　　2組

　　1組

　　4分鐘

　　4分鐘

　　基　　本　　部　　分

　　一：指導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí)全國(guó)中小學(xué)生系列武術(shù)健身操《英雄少年》

　　開始：抱拳禮

　　第一節(jié)：起勢(shì)

　　第二節(jié)：伸拉運(yùn)動(dòng)

　　第三節(jié)：開合運(yùn)動(dòng)

　　第四節(jié)：踢腿運(yùn)動(dòng)

　　第五節(jié)：側(cè)轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)

　　第六節(jié)：擰轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)

　　第七節(jié)：俯仰運(yùn)動(dòng)

　　第八節(jié)：跳躍運(yùn)動(dòng)

　　第九節(jié)：收勢(shì)

　　結(jié)束：抱拳禮 1.通過(guò)視頻觀看《英雄少年》讓學(xué)生有著初步的印象。

　　2：發(fā)放圖解并講解必要的專業(yè)術(shù)語(yǔ)。進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)生對(duì)武術(shù)操的了解。

　　3：巡回指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。

　　4：讓優(yōu)秀學(xué)生進(jìn)行示范，老師進(jìn)行點(diǎn)評(píng)。

　　5，讓學(xué)生再進(jìn)行練習(xí) 1.學(xué)生觀看視頻，形成初步印象。

　　2.學(xué)生自主學(xué)習(xí)圖解動(dòng)作，做到進(jìn)一步了解。

　　3。學(xué)生分組自主練習(xí)，并相互學(xué)習(xí)。

　　4，學(xué)生觀看優(yōu)秀學(xué)生示范，并進(jìn)行反思

　　5、學(xué)生再進(jìn)行自主練習(xí)

　　組織圖：

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　　口令：一，二排下蹲

　　口令:十人一組分組練習(xí)

　　組織圖：

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　　口令：全體集合

　　1次

　　2　　組

　　5分鐘

　　5分鐘

　　10分鐘

　　5分鐘

　　5分鐘

　　結(jié)　　束　　部　　分

　　1、放松練習(xí)

　　自編健康操

　　2、課堂小結(jié)

　　3、安排學(xué)生收回器材

　　4、宣布下節(jié)課的內(nèi)容

　　師生再見 1)組織學(xué)生跟隨口令進(jìn)行放松練習(xí)。

　　要求：輕松自然

　　2)進(jìn)行課堂小結(jié)

　　1)跟隨老師放松

　　2)認(rèn)真聽取老師的總結(jié)。

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　　口令：全體立正，向右看齊，稍息。

　　5分鐘