從睡眠狀態(tài)下恢復，速度要比從頭啟動快很多。而且睡眠模式也不是一直進行下去的，如果系統(tǒng)進入睡眠模式一段時間后(具體時間可以設定)沒有被喚醒，那么還會自動被轉入休眠狀態(tài)，并關閉對內存的供電，進一步節(jié)約能耗

電腦休眠是什么

休眠是將當前處于運行狀態(tài)的數據保存在硬盤中，整機將完全停止供電。因為數據存儲在硬盤中，而硬盤速度要比內存低得多，所以進入休眠狀態(tài)和喚醒的速度都相對較慢。

睡眠是什么

電腦睡眠模式是電腦處于待機狀態(tài)下的一種模式，可以通過電腦“電源選項”菜單進行設置。操作步驟：windowsxp單擊開始→找到“關閉計算機”→然后點擊“關閉計算機”→看到“待機”“關閉”和“重新啟動”→我們選擇“待機”→這個時候您的電腦就已經進入睡眠模式了。相對于Windows7系統(tǒng)的電腦，當您在找到“關閉計算機”的時候，選擇下拉列表中的“睡眠”就可以。，而不必點擊“關機”windows8的則將鼠標在右邊從上到下滑動后找到“設置”后單擊，在"電源"中單擊“睡眠”。

電腦休眠和睡眠的區(qū)別

休眠:將系統(tǒng)切換到該模式后，系統(tǒng)會自動將內存中的數據全部轉存到硬盤上一個休眠文件中，然后切斷對所有設備的供電。這樣當恢復的時候，系統(tǒng)會從硬盤上將休眠文件的內容直接讀入內存，并恢復到休眠之前的狀態(tài)。這種模式完全不耗電，因此不怕休眠后供電異常，但代價是需要一塊和物理內存一樣大小的硬盤空間(好在現在的硬盤已經跨越TB級別了，大容量硬盤越來越便宜)。而這種模式的恢復速度較慢，取決于內存大小和硬盤速度，一般都要1分鐘左右，甚至更久。

睡眠:是Windows Vista中的新模式，這種模式結合了待機和休眠的所有優(yōu)點。將系統(tǒng)切換到睡眠狀態(tài)后，系統(tǒng)會將內存中的數據全部轉存到硬盤上的休眠文件中(這一點類似休眠)，然后關閉除了內存外所有設備的供電，讓內存中的數據依然維持著(這一點類似待機)。這樣，當我們想要恢復的時候，如果在睡眠過程中供電沒有發(fā)生過異常，就可以直接從內存中的數據恢復(類似待機)，速度很快;但如果睡眠過程中供電異常，內存中的數據已經丟失了，還可以從硬盤上恢復(類似休眠)，只是速度會慢一點。不過無論如何，這種模式都不會導致數據丟失。

正因為睡眠功能有這么多優(yōu)點，因此Windows Vista開始菜單上的電源按鈕默認就會將系統(tǒng)切換到睡眠模式。所以我們大可充分利用這一新功能，畢竟從睡眠狀態(tài)下恢復，速度要比從頭啟動快很多。而且睡眠模式也不是一直進行下去的，如果系統(tǒng)進入睡眠模式一段時間后(具體時間可以設定)沒有被喚醒，那么還會自動被轉入休眠狀態(tài)，并關閉對內存的供電，進一步節(jié)約能耗.

[電腦休眠和睡眠的區(qū)別]