學(xué)習(xí)方法 超級學(xué)習(xí)法

　　學(xué)習(xí)方法：超級學(xué)習(xí)法

　　掌握好的學(xué)習(xí)方法非常重要，下面內(nèi)容學(xué)習(xí)方法：超級學(xué)習(xí)法，希望能給您帶來一定幫助。

　　學(xué)習(xí)方法：超級學(xué)習(xí)法

　　超級學(xué)習(xí)法是由保加利亞的羅扎諾夫博士創(chuàng)造的，它以其高效率和多方面的功用，成為世界十分優(yōu)秀的學(xué)習(xí)方法，世界各地都在推行這種學(xué)習(xí)方法，并將它稱為學(xué)習(xí)的革命。超級學(xué)習(xí)法可以用來學(xué)習(xí)任何科目的知識，尤其對于學(xué)習(xí)基礎(chǔ)課特別有用，可以幫助學(xué)生輕松地記住所要記的一切。超級學(xué)習(xí)法大體分為兩個部分：

　　一是把精神引導(dǎo)到松馳狀態(tài)，使學(xué)習(xí)者在呈α波狀態(tài)最大限度地提高學(xué)習(xí)效率的方法;

　　二是為了在這種狀態(tài)下按著一定的節(jié)奏進(jìn)行學(xué)習(xí)，想法設(shè)法將教材編寫成可操作的模式。超級學(xué)習(xí)法要求學(xué)生首先有一個學(xué)習(xí)前的準(zhǔn)備工作：

　　(1)消除身心緊張(其方法有呼吸法、身體松馳法、心理松馳法三種);

　　(2)從松馳狀態(tài)進(jìn)入α波狀態(tài)(其方法有感受平靜反應(yīng)，視覺映象α波強(qiáng)化法，靠意念進(jìn)入α波狀態(tài)，追憶往日的成功四種)。以上準(zhǔn)備工作完成后，則進(jìn)入學(xué)習(xí)過程，如記憶定理和公式，可通過朗讀與深呼吸交替進(jìn)行，甚至播放一種特別的音樂節(jié)奏，在愉快的氣氛中學(xué)習(xí)。

　　心情愉快是肉體和精神的最佳衛(wèi)生法。——喬治·桑

　　我的學(xué)習(xí)小竅門

　　我的學(xué)習(xí)小竅門

　　我的學(xué)習(xí)小竅門

　　提起學(xué)習(xí)小竅門，我認(rèn)為就是十六個字：全神貫注，腦想心記。大膽質(zhì)疑，永不放棄。

　　全神貫注就是在學(xué)習(xí)是要專心、認(rèn)真，不要走思。腦想心記是告訴你研究問題時腦筋要動起來，心里要記住他，不一定什么時候出一道類似的問題就能會做了。如果遇到不懂、不是很清楚或明白但想再記一遍，一定要問，有的同學(xué)不敢問，怕別人笑話。我告訴你，不用怕，你問了，這個地方你就明白了，記住了，別人反而夸獎你，說你聰明，不懂就問。這就是第三點(diǎn)：大膽質(zhì)疑。第四點(diǎn)：永不放棄。是說在研究問題時，不要認(rèn)為難做就放棄，學(xué)習(xí)要有“鉆到底”、“不明白不罷休”的勁頭，做一道題就要研究透它，這才能“學(xué)明白”。

　　你記住這十六字訣了嗎？相信，你的學(xué)習(xí)成績定能提高。

　　大學(xué)英語四級該怎么復(fù)習(xí)？

　　又是一年開學(xué)季，各個學(xué)校的學(xué)子們又一次面臨四級的到來。四級考試現(xiàn)在在很多大學(xué)生畢業(yè)招聘里面都作為一項(xiàng)參考，當(dāng)然，如果四級成績高的話，無疑會給你的應(yīng)聘加上一分在你在大眾中能脫穎而出。為你錦上添花，那么作為大學(xué)生，我們的四級應(yīng)該如何過呢?俗話說的話，知己知彼方能百戰(zhàn)不殆，所以要想考好四級我們首先來分析一下四級試卷。

　　現(xiàn)在雖然好多學(xué)校已經(jīng)有條件采取了電腦考四級的方式可是大部分學(xué)校依然沒有條件只能采取試卷，下面我們著重來說一下紙質(zhì)版的四級考試。

　　1、首先我們對2014年6月改版后的四級進(jìn)行卷面分析。

　　首先是題型分布：

　　寫作

　　寫作(15%，短文寫作)

　　聽力理解

　　1、聽力對話(15%)

　　(1)短對話(多項(xiàng)選擇)

　　(2)長對話(多項(xiàng)選擇)

　　2、聽力短文(20%)

　　(1)短文理解(多項(xiàng)選擇)

　　(2)短文聽寫(單詞及詞組聽寫)

　　閱讀理解

　　1、詞匯理解(選詞填空，5%)

　　2、長篇閱讀(匹配，10%)

　　3、仔細(xì)閱讀(多項(xiàng)選擇，20%)

　　翻譯

　　1、漢譯英(段落翻譯，15%)

　　接下來是：考試流程

　　8：50---9：00試音時間

　　9：00---9：10播放考場指令，發(fā)放作文考卷

　　9：10取下耳機(jī)，開始作文考試

　　9：35---9：40重新戴上耳機(jī)，試音尋臺，準(zhǔn)備聽力考試

　　9：40開始聽力考試，電臺開始放音

　　9：40---10：10聽力考試

　　10：10聽力考試結(jié)束后收答題卡一(即作文和聽力)

　　10：10---11：25完成剩余考試

　　11：25全部考試結(jié)束。

　　那么了解了試題的構(gòu)架以后我們應(yīng)該如何復(fù)習(xí)四級呢?

　　已經(jīng)通過四級的我分享如下方法：

　　1、注意戰(zhàn)線不要拉的太長，相信大家都有考前復(fù)習(xí)的經(jīng)歷，可是，如果復(fù)習(xí)的時間太長，人會產(chǎn)生厭煩心理，心里面十分的不舒服。所以，我是從考試前兩個月開始的復(fù)習(xí)的，每天記十個高頻單詞，背誦兩個作文句子。

　　2、真的不要一味的背作文因?yàn)樽魑谋车奶�多就過于教條，不如改背經(jīng)典句型和和連詞。

　　3、關(guān)于聽力，聽力占的分值很大，所以一開始可以一周聽一份聽力題，到了第二個月改為三天一份，最后則為兩天一份，不要一天一份，那樣會是得其反。

　　4、漢譯英部分，漢譯英不是特別難，在考試之前的兩個月一定要多做題，多做題有了語感一切都好翻譯，一定要注意對高頻詞的掌握。

　　怎樣學(xué)好化學(xué)

　　一、認(rèn)真閱讀化學(xué)課本

　　化學(xué)課本是依據(jù)教學(xué)大綱系統(tǒng)地闡述教材內(nèi)容的教學(xué)用書，抓住課本，也就抓住了基礎(chǔ)知識，應(yīng)該對課本中的主要原理，定律以及重要的結(jié)論和規(guī)律著重去看、去記憶。同時還應(yīng)注意學(xué)習(xí)化學(xué)中研究問題的方法，掌握學(xué)習(xí)的科學(xué)方法比掌握知識更重要。因?yàn)樗�能提高學(xué)習(xí)的思維能力。

　　看化學(xué)書的程序一般分三步。

　　1．全面看 全面看一節(jié)教材，把握一節(jié)書的整體內(nèi)容，在頭腦中形成一個初步整體印象，要做到能提綱挈領(lǐng)地?cái)⑹龀鼋滩闹械闹攸c(diǎn)、難點(diǎn)、關(guān)鍵和本質(zhì)的問題。

　　2．抓關(guān)鍵 在全面看的基礎(chǔ)上，抓住教材中的重點(diǎn)、難點(diǎn)和關(guān)鍵用語重點(diǎn)看，認(rèn)真反復(fù)琢磨。

　　3．理思路 看書時要積極思考，重點(diǎn)知識要掌握，難點(diǎn)知識要逐步突破。

　　總之，看書的程序可概括為：“整體?部分?整體”，即整體感知，部分探索，整體理解。

　　二、化學(xué)實(shí)驗(yàn)的學(xué)習(xí)方法

　�。ㄒ唬�實(shí)驗(yàn)——學(xué)習(xí)化學(xué)的手段

　　化學(xué)是以實(shí)驗(yàn)為基礎(chǔ)的自然科學(xué)。實(shí)驗(yàn)是研究化學(xué)的科學(xué)方法，也是學(xué)習(xí)化學(xué)的重要手段。

　�。ǘ�）觀察實(shí)驗(yàn)要與思考相結(jié)合

　　化學(xué)實(shí)驗(yàn)的觀察，一般是按照“反應(yīng)前→反應(yīng)中→反應(yīng)后”的順序，分別進(jìn)行觀察。觀察的同時還要積極地思維。例如：在觀察銅、鋅分別投入稀硫酸中的現(xiàn)象時，要想為什么會看到鋅放在稀硫酸中會產(chǎn)生氣體，而銅放在稀硫酸中卻無氣體產(chǎn)生呢？通過思考，把感性知識升華，就會獲得較深的認(rèn)識：鋅的活動性比氫強(qiáng)，能將氫從酸中置換出來，而銅沒有氫活潑，故不能置換酸中的氫。

　�。ㄈ�）化學(xué)實(shí)驗(yàn)操作中的“一、二、三”

　　1．實(shí)驗(yàn)室取用固體粉末時，應(yīng)“一斜、二送、三直立”。即使試管傾斜，把盛有藥品的藥匙小心地送人試管底部，然后將試管直立起來，讓藥品全部落到試管底部。

　　2．實(shí)驗(yàn)室取用塊狀固體或金屬顆粒時，應(yīng)“一橫、二放、三慢豎”。即先把容器橫放，把藥品或金屬顆粒放入容器口以后，再把容器慢慢地豎立起來，使藥品或金屬顆粒緩緩地滑到容器的底部，以免打破容器。

　　3．在液體的過濾操作中，應(yīng)注意“一貼、二低、三靠”。即濾紙緊貼漏斗的內(nèi)壁，濾紙的邊緣應(yīng)低于漏斗口，漏斗里的液面要低于濾紙的邊緣，燒杯要緊靠在玻璃棒上，玻璃棒的.末端要輕輕地靠在三層濾紙的一邊，漏斗下端的管口要緊靠燒杯的內(nèi)壁。

　　科學(xué)管理時間12個步驟

　　掌握好的學(xué)習(xí)方法非常重要，下面內(nèi)容 科學(xué)管理時間12個步驟，希望能給您帶來一定幫助。

　　科學(xué)管理時間12個步驟

　　合理高效地安排時間，對我們的工作和生活有極其重要的積極意義。根據(jù)普遍的心理學(xué)規(guī)律，科學(xué)地制定計(jì)劃，集中精力去適應(yīng)和創(chuàng)造自己選擇的生活，有以下十二個步驟——

　　一、購買一個筆記本來做規(guī)劃本，其中包括日、周和月的日程安排表，可以用它來記錄時間的安排。

　　二、把自己明確的價(jià)值觀，樹立起的目標(biāo)，已經(jīng)設(shè)計(jì)的行動方案抄下來，粘貼在隨處可見的地方。用彩色的紙或者墨水來吸引你的注意力。盡量在規(guī)劃本里、日歷和鏡子上、辦公桌、電腦屏幕上體現(xiàn)出來。

　　三、保證你列出每天的目標(biāo)和日歷，能反映出長期、中期、短期目標(biāo)。如果你希望提高自己的身體素質(zhì)，每天安排時間去健身中心或者在小區(qū)里做運(yùn)動，進(jìn)行鍛煉。對于職場人士來說，工作和與愛人共處是容易發(fā)生沖突的，但是和愛人共度溫馨時光又是非常重要的事情，怎么來安排呢?把和愛人共處這個事情安排在必須做的事情里，如果是以周或者月為單位的活動日程里，你就會發(fā)現(xiàn)自己有時間來完成它。

　　四、把能夠同時做的事情結(jié)合在一起，比如看電視的時候也可以熨衣服或者刷碗。把活動按順序排列可以節(jié)省時間，可以把不同的任務(wù)和各種精力水平相搭配。

　　五、時間浪費(fèi)最小化。力爭削減這樣的活動，看電視的垃圾節(jié)目，煲電話粥，過度頻繁的客人來訪，參加無意義的會議，接受沒有實(shí)權(quán)的授權(quán)，毫無目的的行動，追求不切實(shí)際的目標(biāo)等等。但是也要給一些意外的打擾留出一定的時間。

　　六、學(xué)會說“不”，幫助別人也要有限度。

　　七、等待的時候把需要做的事情列出來。

　　八、每天抽出幾段短暫的時間來休息，作為私人享受的安靜時段。在這些時段里，練習(xí)深層次的放松方法。這樣能夠幫助你弄清什么對你才是最重要的，而不是為了迎合別人的要求而匆忙行事。

　　九、做非常重要的事情需要你全神貫注。把經(jīng)常分散你注意力的事情列出來，并計(jì)劃如何消除。

　　十、我們也需要借助外在環(huán)境的支持來完成自己的時間安排，比如你的事情需要集中精力，一定要保證有一個安靜的房間或者角落來閱讀、寫作或者思考。

　　十一、因?yàn)樽约涸诠芾頃r間方面的進(jìn)步而獎勵自己。其實(shí)，高效時間管理所帶來的積極推動力是對你努力的最大回報(bào)。通過規(guī)劃和區(qū)分重要的活動，你可以自由地度過生活的每一天。

　　十二、在一天要結(jié)束時，回顧自己的時間管理表，把自己按照計(jì)劃完成的事情劃去，并給自己撫慰。把自己做了卻沒有事先計(jì)劃的事情添上，根據(jù)高、中、低三個層次的重要程度來把這個事情定位，分析它屬于哪一個重要程度。沒有完成的重要事情推延到第二天。準(zhǔn)備一天目標(biāo)的最佳時間在前一天晚上或者在清早起床后不久，無論哪一個時間，你可以從最重要的事情開始計(jì)劃。

　　一名北大學(xué)生的學(xué)習(xí)方法分享

　　這位同學(xué)，在小學(xué)三、四年級時，便跟隨母親一同學(xué)習(xí)中國傳統(tǒng)文化，至今已近十個年頭了。他們母子的勤勉力行，真正讓我看到了落實(shí)中國圣賢教育卓有成效，確實(shí)可以達(dá)到變化氣質(zhì)，并使一家人和樂、吉祥，其效驗(yàn)，真實(shí)不虛!

　　因?yàn)檎媲械馗惺艿剑�這位同學(xué)的日常作為與他的文章是完全相合的，所以推薦此文，但尊重他本人的請求，隱去了他的姓名。期望有更多的莘莘學(xué)子能從此文中獲得啟發(fā)，找到真正的下手處。

　　君子務(wù)本學(xué)習(xí)有本

　　怎么樣找到學(xué)習(xí)方法?

　　學(xué)習(xí)有什么好的方法、技巧嗎?

　　這門功課到底該怎么學(xué)?

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　　這些，或許是同學(xué)們在學(xué)習(xí)過程中最常見、最敏感、也最為棘手的問題。

　　平常常說：「學(xué)要得法�！勾_實(shí)，一個好的學(xué)習(xí)方法不僅能起到事半功倍的效果，而且有利于良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成，對以后的學(xué)習(xí)、生活都會產(chǎn)生莫大的影響。

　　然而，僅僅這個「法」卻又是那么的變幻莫測，令人難以把握。如今漫步書店，各式各樣介紹學(xué)習(xí)方法的書籍可謂琳瑯滿目，讓人應(yīng)接不暇。同是學(xué)習(xí)理論,既有國內(nèi)的，又有國外的。單是國外的，還分為英國的、美國的、意大利的、日本的……翻翻這本，說早上記憶力好;翻翻那本，又說晚上睡前記得牢。同是英語學(xué)習(xí)，還有牛津、劍橋、新概念、許國璋、李陽……面對這么多選擇，真如置身于十字路口，不知何去何從。

　　很多同學(xué)又非常愛看專門介紹學(xué)習(xí)方法的書籍，看后便欣羨不已、躍躍欲試,常常會采用其中某些方法。試幾天覺得不適合自己，于是換一種;試幾天覺得不適合，于是再換一種。就這樣白白耗費(fèi)了許多時間、精力，但最終仍一無所獲。所以我們總是聽到這樣的感嘆：找到一個好的學(xué)習(xí)方法，真難啊!

　　學(xué)習(xí)方法真的就這么難找嗎?

　　首先我們要明確，什么叫「好的學(xué)習(xí)方法」。這真應(yīng)了那句話「適合自己的才是最好的」——適合自己的學(xué)習(xí)方法才是最好的方法。因而對于他人的方法決不能強(qiáng)行移栽，否則很有可能因「水土不服」而不能「開花結(jié)果」。我們可以在參考他人方法的基礎(chǔ)上，自己找到最適合的方法。

　　那怎么找呢?別看方法如此之多，如此之繁雜，卻也是萬變不離其宗。古人云：「君子務(wù)本，本立而道生。」我要說：「學(xué)習(xí)有本，本立而法生�！刮覀兤綍r都在苦苦追尋學(xué)習(xí)方法，但卻忽略了它的根本。這一根本說起來可謂老生常談，婦孺皆知，那就是孝敬存心�？梢赃@樣肯定地說，只要心存孝敬，就一定能找到最適合自己的學(xué)習(xí)方法。您相信嗎?

　　孝

　　談到「孝」字，不少同學(xué)可能都會心生反感，是否覺得它太古老、太落伍了呢?其實(shí)這是因?yàn)椴幻骼矶�產(chǎn)生的一種誤解，因?yàn)槲覀儗Α感ⅰ棺值母拍羁赡芏歼�沒有明晰的認(rèn)識。

　　最早我自己也極其不理解、反感、甚至厭惡此字，和「三綱五常」之類的詞語，覺得這都是古代束縛人的東西，要一味地順從父母，是舊道德、舊文化，與潮流倡導(dǎo)的「民主、平等、自由」完全背離，是嚴(yán)重束縛人身心的大山，理應(yīng)踩上幾腳再摔到十八層地獄下永世不得翻身的。可是在上初二的時候，在一個很偶然的機(jī)會下，我接觸到了「大方廣文化公益網(wǎng)」，終于徹底改變了原先的看法，并為以前的茫然無知而悔痛交加。

　　上面是這樣解釋「孝」這個字的：金文「孝」字，為子承老形，上為老，下為子，代表上一代與下一代融為一體，故其本意作「善事父母者」。

　　一看之下，頓覺十分有趣。這樣一個簡簡單單的孝字，卻還有如此深奧的含義，并不是什么死板、教條的東西啊。再往下看，這才發(fā)現(xiàn)，原來我們?nèi)粘Ｉ�活中的一舉一動都跟孝字息息相關(guān)。在某種程度上，可以說，盡到本分就是盡孝。

　　作為子女，就應(yīng)該盡到子女的本分。時時感念父母的恩德，關(guān)注父母的需要，哪怕自己進(jìn)門時向父母問聲好，父親下班時遞上一杯茶水，母親做飯時幫忙擺擺桌椅，都是一點(diǎn)一滴的孝行。如果不聽父母教誨，不感念父母恩德，一切以自己為中心，就是不孝。

　　名師“三招”幫你擬個好標(biāo)題

　　縱觀近兩年中考作文題，考生擬題大都不出彩。主要缺點(diǎn)有四：其一，不善巧思，照搬話題，失去閃出第一道亮麗光芒的機(jī)會；其二，用語不準(zhǔn)確，甚至有語病；其三，人有我有，缺少個性，平淡乏味，撞車現(xiàn)象十分嚴(yán)重；另外，語言過長，表意繁雜，明明只需幾個字的題目，偏寫成十幾個字。那么，如何讓你的作文標(biāo)題獨(dú)一無二？怎樣才能讓閱卷老師第一眼就喜歡上你的文章？以下三招不妨一試。

　　一、運(yùn)用辭格

　　例如：《第一個青蘋果》《最燦爛的花朵——笑容》《做一匹自己的“黑馬”》《忘憂草》（比喻）；《我叫“把握”》《靈魂的乞求》《寫滿愛的社會》（比擬）；《綠色，我的夢》（借代）；《苦咖啡》（雙關(guān)）；《生活的真諦是什么》（設(shè)問）；《成才全靠父母嗎》（反問）；《那角落，那學(xué)生》（反復(fù)）；《可樂給你，咖啡給我》（對偶）；《朋友，珍重！》（呼告）；《“成長”有誰聽》（通感）；《一晌貪歡》（引用）等。

　　二、套用名句

　　這里的“名句”是個寬泛的概念，可以出自古典名著名篇，也可以出自影視劇片名、歌詞、廣告詞等。某省中考作文題為“生活_____”，考生運(yùn)用套用法寫出了如下一些好標(biāo)題：《生活不相信眼淚》，《生活，要說愛你不容易》（套用歌名《想說愛你不容易》）；《我對這段生活說“不”》（套用書名《中國可以說“不”》）；《生活，你究竟姓什么？》等。這些標(biāo)題相較于《幸福的生活》《不平常的生活》一類標(biāo)題就要吸引人得多。我們從其他考場作文中還能找出類似的好標(biāo)題，例如《都是考試惹的禍》《將個性進(jìn)行到底》《曲徑通“樂”處》等。

　　三、逆向出奇

　　思維看似違背常情，實(shí)則“新”寓“奇”中，有磁石吸鐵之效。例如《我渴望有個后媽》《渴望停電》《真想做個差生》《享受嘮叨》《100分，我恨你》等。

　　一個好的作文題目不僅能起到吸引讀者的作用，更重要的是，它還與整個文章的立意、構(gòu)思緊密相連。因此，取出一個作文好標(biāo)題，你的作文就成功了一半。

　　金題精練

　　1. 雅典奧運(yùn)會上劉翔在110米直道上跨過一個個欄架威震田壇。生活中有形的、無形的“跨欄”很多，你怎樣思考？怎么面對？請以“跨越”為話題寫一篇文章，立意自定，題目自擬，文體自選，不少于600字。

　　「點(diǎn)撥」 可作參考的題目有《12秒91，劉翔跨越了什么？》《驚天一跨的背后》《跨越——痛并快樂著》《“跨越”禮贊》《一路“跨越”一路歌》等。

　　2. 雅典奧運(yùn)會女子排球決賽在中國隊(duì)和俄羅斯隊(duì)之間進(jìn)行。中國隊(duì)在比分落后的幾次關(guān)鍵時刻叫了暫停。陳忠和教練總是面帶特有的微笑，簡要地作幾句指導(dǎo)，這與俄羅斯教練的大聲斥責(zé)構(gòu)成鮮明對比。最終中國隊(duì)奪得冠軍，外電評論說這是“陳忠和魅力四射的微笑的勝利”。請以“微笑” 為話題寫一篇文章，立意自定，題目自擬，文體不限，不少于600字。

　　「點(diǎn)撥」 你可用形象化的語言描寫微笑的作用，寫成抒情散文或哲理散文；如有動人的故事，可以“微笑”為線索寫成記敘文�？勺鲄⒖嫉念}目有《微笑如花》《笑對人生》《陽光微笑》等。