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室內(nèi)體育趣味游戲盤(pán)點(diǎn)

  娛樂(lè)可以是一個(gè)概念或是一個(gè)任務(wù),但多半是指一些特定活動(dòng)或事件,而這些活動(dòng)或事件的目的是給予觀~眾樂(lè)趣,吸引觀眾的注意力。下面是小編整理的關(guān)于室內(nèi)趣味游戲,歡迎大家閱讀參考!

  1.照鏡子

  游戲目的:鍛煉學(xué)生的判斷和快速反應(yīng)能力。

  游戲方法:學(xué)生前后(或左右)兩人一組,相對(duì)而立(或坐)。一人在下肢不動(dòng)的前提下,做單(雙)手上舉、前平舉、側(cè)平舉、抓耳、摸鼻、指嘴等動(dòng)作,另一同學(xué)像照鏡子一樣隨之而做,如出錯(cuò)即為失敗,兩人互換角色,繼續(xù)進(jìn)行。

  游戲規(guī)則:

  (1)游戲中雙方下肢均不得離地和挪動(dòng),全身均不得碰到桌凳弄出聲響,否則一次扣1分,游戲結(jié)束,待下課后由同伴監(jiān)督1分做2個(gè)俯臥撐。

  (2)游戲中注意與其他組的距離,避免相互影響。

  (3)游戲中,慶祝勝利時(shí),要盡量降低聲音,不要跺腳、擊掌,否則每次課下罰做2個(gè)俯臥撐。

  提示:此游戲可多人組合進(jìn)行,也可由教師在講臺(tái)上做動(dòng)作,全班同學(xué)作“鏡子”。

  2.趕“豬”過(guò)河

  游戲目的:使學(xué)生掌握深吸氣和均勻慢呼氣的方法,提高學(xué)生的肺活量,為中考肺活量的測(cè)試奠定基礎(chǔ)。

  游戲方法:學(xué)生前后兩人一組,對(duì)桌而坐,在課桌兩邊沿5厘米處各畫(huà)一直線(與邊沿平行),每人將一方形橡皮(或鉛筆等)放在靠近自己一邊的直線后。游戲開(kāi)始,兩人輪流將橡皮向前吹,以橡皮過(guò)對(duì)面直線后,吹氣次數(shù)少的為勝。

  游戲規(guī)則:

  (1)游戲中,每人一次只能吹一口氣,中間不得換氣,否則無(wú)效。

  (2)游戲中,可以用手扶撐桌子,但不得使桌子晃動(dòng),也不得離凳而站,更不能弄出聲響,否則為失敗。

  提示:此游戲也可兩人同時(shí)進(jìn)行吹氣,且不分吹氣次數(shù),以先將橡皮等物吹過(guò)對(duì)面直線者為勝。

  3.看誰(shuí)反應(yīng)快

  游戲目的:提高學(xué)生快速反應(yīng)和應(yīng)變能力。

  游戲方法:學(xué)生坐在原座位上,豎排(或橫排)為一組。教師在講臺(tái)上說(shuō)出某種隊(duì)列或體操動(dòng)作,學(xué)生立即用特定的響應(yīng)手勢(shì)予以表示。如:由單臂直立桌面,手心向前開(kāi)始,手心轉(zhuǎn)向左90度,表示向左轉(zhuǎn)。手心轉(zhuǎn)向右90度,表示向右轉(zhuǎn);雙手向內(nèi)輪轉(zhuǎn),表示后滾翻;雙手向外輪轉(zhuǎn),表示前滾翻等。做錯(cuò)動(dòng)作或反應(yīng)遲緩者為失敗,扣1分,最后以累積扣分最少的組為勝。

  游戲規(guī)則:

  (1)必須按信號(hào)做規(guī)定的動(dòng)作。

  (2)只能用手做相應(yīng)的動(dòng)作,不得邊說(shuō)邊做,更不能相互提示。

  提示:教師要根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn)選擇信號(hào)和動(dòng)作。

  4.抓落“雁”

  游戲目的:提高學(xué)生準(zhǔn)確判斷和快速反應(yīng)能力。

  游戲方法:學(xué)生前后兩人一組,對(duì)桌而坐,事先準(zhǔn)備一個(gè)小沙包或乒乓球等輕物作“落雁”。游戲開(kāi)始,學(xué)生甲一手持“雁”前平舉,待學(xué)生乙做好準(zhǔn)備后,甲將“雁”松開(kāi),乙迅速用手去抓,在“雁”落到桌面前抓到得1分,然后交換進(jìn)行。一定次數(shù)后,以積分多者為勝。

  游戲規(guī)則:

  (1)持“雁”者必須等對(duì)方做好準(zhǔn)備后才能松手。

  (2)抓“雁”者在對(duì)方松手前,手必須放在自己體側(cè),不得提前前伸在對(duì)方的手下等待,且“雁”落到桌面后不得再抓,否則為失敗。

  提示:

  (1)作落“雁”的下墜物,重量、大小,可視學(xué)生的年齡而定。

  (2)此游戲也可兩人同時(shí)站著進(jìn)行。

  (3)為減小聲響,可事先在桌面上墊上衣物或書(shū)本。

  5.看誰(shuí)“跑”得快

  游戲目的:提高學(xué)生預(yù)判和應(yīng)變能力。

  游戲方法:學(xué)生前后兩人一組,對(duì)桌而坐,每人將一塊同樣大小的橡皮(或鉛筆等)放在桌面自己一邊的邊沿上。游戲開(kāi)始,兩人利用“剪刀、石頭、”,確定先行,勝者將橡皮向前翻轉(zhuǎn)一次,然后,依次進(jìn)行。以先將橡皮翻至對(duì)面桌沿者為勝。

  游戲規(guī)則:

  (1)每勝一次,只能將橡皮向前翻轉(zhuǎn)一次,不得多走。

  (2)游戲中不得故意晃動(dòng)桌面,使對(duì)方的橡皮移動(dòng),否則為失敗。

  提示:此游戲還可以改成“看誰(shuí)寫(xiě)得快”,如:規(guī)定寫(xiě)“鍛煉身體”,猜拳勝者先寫(xiě)“鍛”字的第一筆,然后繼續(xù)猜拳,勝者寫(xiě)一筆,看誰(shuí)先寫(xiě)完。要求,每次只能寫(xiě)一筆,不得多寫(xiě)。

  6.拼字游戲

  游戲方法:將游戲者分成人數(shù)相等的兩隊(duì),站在起跑線后。游戲組織者發(fā)令后,各隊(duì)排頭迅速跑到拼寫(xiě)線,用木棒在地上一筆寫(xiě)一個(gè)字,如“一”,然后跑回本隊(duì)拍第二人的手后歸隊(duì)。第二人跑到拼寫(xiě)線,用木棒在原字上添上一筆構(gòu)成一個(gè)新字,如“十”,然后跑回本隊(duì)。如此依次進(jìn)行,直至全隊(duì)輪流1次,最后以拼成的字?jǐn)?shù)多、速度快的一隊(duì)為勝。木棒(或體操棒)兩根。場(chǎng)地上畫(huà)兩條相距20米的平行線,一條為起跑線,另一條為拼寫(xiě)線。將木棒放在拼寫(xiě)線上。

  游戲規(guī)則:

  (1)每人用木棒添上一筆提示后必須是一個(gè)字,否則需另行拼字。

  (2)要靠個(gè)人思考,游戲前不得研究,游戲時(shí)也不得相互提示。

  (3)如果兩隊(duì)拼成字?jǐn)?shù)相等時(shí),以速度快的隊(duì)為勝。

  (4)選擇適宜的場(chǎng)地,以能清晰顯示筆畫(huà)。

  (5)為防止事先討論,第一筆可由組織者先起,再由各隊(duì)接下去拼寫(xiě)。

  7.拍紙片

  游戲目的:鍛煉手掌力量,提高手掌的擊打爆發(fā)力。休閑娛樂(lè)。

  游戲準(zhǔn)備:在平滑的桌面上畫(huà)起來(lái)線,備紙片、跑表。

  將游戲者編號(hào),按號(hào)進(jìn)行比賽。裁判員1名,負(fù)責(zé)計(jì)時(shí)和裁決是否犯規(guī)。

  方法:游戲者將紙片放在桌上起點(diǎn)線后,聽(tīng)到“開(kāi)始”口令后,用手掌在紙片后快速拍桌,讓氣流推動(dòng)紙片前移。拍的速度快力量大,紙片前移的距離就越大。連續(xù)拍桌,直到紙片到桌另端掉下止。以時(shí)間快慢排列名次。

  游戲規(guī)則:

  (1)可單雙手交替拍紙片。

  (2)不能用嘴吹氣,否則罰下。

  (3)如將紙片在桌側(cè)拍落,可拾起,在掉落處放好繼續(xù)進(jìn)行。

  注意事項(xiàng):

  (1)在拍桌時(shí),要五指并攏,否則空氣從手指間分流影響效果。

  (2)拍桌的手臂預(yù)備時(shí)就屈肘,五指并攏手掌微屈,這樣便于快速向下拍桌。

  8.乒乓球

  游戲方法:全班分成若干組(每組7—8人為宜)。游戲開(kāi)始,由本組的任一同學(xué)說(shuō)“乒”,相鄰的下一位學(xué)生說(shuō)“乓”,再下一位相鄰的學(xué)生說(shuō)“球”,說(shuō)“球”的學(xué)生,在說(shuō)“球”的同時(shí),要用手指準(zhǔn)確得指向本組的任何學(xué)生,被指的學(xué)生要快速說(shuō)“乒”。當(dāng)然,說(shuō)“球”的學(xué)生也可以用手指向本人,但也要快速說(shuō)“乒”。以下循環(huán)反復(fù)。

  游戲要求:吐字清晰,銜接快速,如果沒(méi)有快速接上的,被視為失敗,將被罰做俯臥撐五個(gè)。

  9.碰球

  游戲方法:全班分成若干組(每組7—8人為宜),本組的學(xué)生可以自由選擇體育項(xiàng)目上的任何一種“球”,做為自己的代名,如籃球、排球、鉛球等,但不能選擇重復(fù)。然后由本組的某一位學(xué)生開(kāi)始說(shuō),用自己的球去碰其他學(xué)生的球(所碰的球必須是本組有的球)。例如,是籃球的學(xué)生開(kāi)始說(shuō)“籃球碰排球”。以次循環(huán)反復(fù)。

  游戲要求:在碰球時(shí),首先要說(shuō)出自己的球,才可以去碰其他人的球。再者,如某學(xué)生碰了本組沒(méi)有球。這都將被視為失敗,罰做俯臥撐五個(gè)。

  10.大、小西瓜

  游戲方法:全班分為若干組(每組7—8人為宜),由本班的任一位學(xué)生開(kāi)始說(shuō),“大西瓜或小西瓜”,如說(shuō)“大西瓜”,雙手必須比作小西瓜的樣子;如說(shuō)“小西瓜”,雙手必須比作龐大西瓜的樣子。接下來(lái)相鄰的下一位學(xué)生要和上一位說(shuō)的相反,例如,前一位學(xué)生說(shuō)的是“大西瓜”,下一位學(xué)生必須說(shuō)“小西瓜”以次循環(huán)反復(fù)。

  游戲要求:說(shuō)的和做的必須是相反的,并且不能和前一位學(xué)生說(shuō)的相同。再者,兩手比的“西瓜”形狀至少要同肩寬,這將被視為“小西瓜”;兩手相觸比的“西瓜”形狀,被視為“大西瓜”。如和上面不相符的視為失敗,罰做俯臥撐五個(gè)。

  11.鉤肘站立

  以小組為單位,先由二人背對(duì)背,肘部相鉤,坐在地上,主持人發(fā)令后迅速地站立起來(lái)。接著三人做、四人做、五人做……方法同前,看哪個(gè)小組鉤肘站起的人數(shù)最多最快為優(yōu)勝。游戲結(jié)束后議論一下,成功的經(jīng)驗(yàn)是什么。

  12.小雞出殼

  在地上分散布置若干張大廢報(bào)紙,給四名參賽者每人發(fā)一支記號(hào)筆。主持人發(fā)令后,參賽者先在一張報(bào)紙上畫(huà)一個(gè)大雞蛋,接著馬上在蛋的中間撕個(gè)口子,將自己的頭部、肩膀、軀干和下肢從口子鉆過(guò),如果不撕破蛋邊線,就算成功地孵出一只小雞,否則為失誤退出局。成功者可立即再畫(huà)再鉆,在規(guī)定的時(shí)間內(nèi),孵出小雞多者為勝。

  13.西天取經(jīng)

  老師邀請(qǐng)8人上場(chǎng),等分成甲乙兩組,先由甲組當(dāng)取經(jīng)隊(duì),4人分別扮演不同的角色:1.唐僧用單腳打坐,合掌;2.孫悟空手搭涼棚抬起左膝;3.沙和尚向后抬起1條腿做挑擔(dān)狀;4.豬八戒左臂曲肘撐頭,右腿屈膝搭在右大腿上,身體稍后傾做睡懶覺(jué)狀。乙組都當(dāng)妖怪。游戲開(kāi)始,主持人“1、2、3……”有節(jié)奏地?cái)?shù)數(shù)(擊掌),乙組的又喊又叫:“妖怪來(lái)了!妖怪來(lái)了!”并去挑逗甲組的人(但不能推碰拉觸)。甲組的人堅(jiān)持不動(dòng),一旦有人失去平衡雙腳落地就算失誤。接著兩組互換角色,游戲繼續(xù)。哪組堅(jiān)持不倒的時(shí)間長(zhǎng)哪組為勝。

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