模特步的基本走法及禮儀

　　女生主要從站姿練習(xí)，男生則需要在步伐上兩腳內(nèi)側(cè)走在一條直線上。下面是模特步的基本走法，為大家提供參考。

　　1、腳：

　　落腳點(diǎn)要適中，不能完全落在腳跟上，也不能腳跟和腳尖同時(shí)落地，那樣看起來相當(dāng)?shù)膭e扭。往往初學(xué)者都會(huì)犯這樣的毛病，建議落在腳跟朝前一些。

　　腳跟到腳尖時(shí)要迅速，要等到腳完全穩(wěn)了之后另只腳才能出，有人走路有些顛，主要原因可能是腳沒落穩(wěn)就急著用腳后跟刻意向上登，一定要等前腳落穩(wěn)了，后腳跟上才可以有向前登的力量，迅速向前腳移動(dòng)，重心始終在前腳上。

　　行走時(shí)身體是推出去的，而不是走出去的。動(dòng)的時(shí)候腳尖始終朝著身體的正前方，因?yàn)槟_是腿的延長線，這樣可以使腿顯得修長，更有吸引力，腳不能內(nèi)收，腿一般情況不要彎，要繃直，否則會(huì)顯得佝僂。

　　2、腿：

　　兩腿在行走時(shí)空隙最好小點(diǎn)，甚至不要有空隙，這樣會(huì)顯的修長和挺拔，空隙太大腿的重心柱會(huì)往兩邊左右偏，會(huì)左右晃，缺少男人穩(wěn)的基本要領(lǐng)。當(dāng)腳踢出去的時(shí)候，是用膝蓋在找音樂，也就是說膝蓋是在重心拍子上的，腳緊接著落地。

　　有許多人把重音直接落在腳上，這種走法是讓人覺得節(jié)奏感很強(qiáng)，但卻過于生硬，缺少緩沖!當(dāng)腳踢出去時(shí)，建議速度快點(diǎn)，踢出去之后停留的時(shí)間要長，如果速度把握不好就會(huì)腳輕或腳晃，很多初學(xué)者腳都是特別輕的，主要原因是腳彈出去時(shí)速度沒把握好，后腳向前蹬不穩(wěn)造成的，我們平時(shí)訓(xùn)練時(shí)可以穿比較重的皮鞋或者靴子，以前我腳也是特別的輕，后來是綁沙袋解決的。

　　如果普通人和走模特步的人在用同樣的速度向你走來時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)學(xué)過模特要比普通人踢腿的速度快幾倍，停留反而會(huì)很長，當(dāng)然，我不提倡踢的越快越好，那樣看起來不自然。

　　3、跨：

　　女模是用跨來找音樂，而男模恰恰不能動(dòng)跨，這對(duì)于男模來說有時(shí)是件很頭痛的事，動(dòng)跨大部分是當(dāng)腿踢出去時(shí)，跨和腿用力不是一個(gè)平面造成的，剛開始接觸走路要膝蓋摩擦也是很容易動(dòng)跨的原因之一，不要為了膝蓋摩擦而借助大腿往膝蓋上碰。

　　多找找原因，不要太急。其實(shí)，男模動(dòng)跨是件很正常的事，只要不明顯，稍微動(dòng)一點(diǎn)反而會(huì)比不動(dòng)跨好看一些。

　　模特步的基本步法

　　頭：頭部晃動(dòng)主要是注意力不夠集中，也有的是先天養(yǎng)成的習(xí)慣。

　　只要行走時(shí)頭晃、頭歪平時(shí)多注意一點(diǎn)，想辦法糾正，還是能解決的。行走時(shí)嘴一定不能亂動(dòng)，也不可以閉的太緊，像平時(shí)放松一樣就可以了，如果出現(xiàn)一些多余的動(dòng)作，那是非常嚇人的。一般從T臺(tái)后臺(tái)走到前臺(tái)，眼睛眨兩三次就足夠了，眨的太多會(huì)顯得不夠穩(wěn)當(dāng)，前臺(tái)女生拋眉眼更不可取。從眼睛里我們要看出自信，有內(nèi)容是最好不過的，關(guān)鍵要根據(jù)音樂的不同去用眼睛表達(dá)出來。很多情況下，你的表情要大于你的肢體語言。

　　節(jié)奏：音樂有快中慢三個(gè)部分組成，男生要求走中速、中速偏快和中速偏慢就行了。

　　一般中速音樂按著中速去走就可以了，快速與慢速就不可以每個(gè)重音都踩到點(diǎn)上，那種走法是非常別扭難看的。我們可以采用把節(jié)奏慢的音樂兩個(gè)拍子分成四步、六步或者八步去走；節(jié)奏快的音樂兩個(gè)拍子分成分成二分之一、四分之一甚至八分之一去走。女生和男生速度是有區(qū)別的，她們完全可以走慢速、中速和快速。

　　造型：男生要求兩腳之間不能大于肩寬，重心要放在兩腳上或者落偏于另一只腳。

　　內(nèi)緊外松地暗暗用勁，擺出的姿勢(shì)應(yīng)該是線條明確，轉(zhuǎn)折清楚，有力度，必需表現(xiàn)出一定的內(nèi)容。

　　轉(zhuǎn)身：在轉(zhuǎn)身過程中身和胯部不要在同一平面上，稍微側(cè)一下可以讓男模肩更寬，女模腰更細(xì)，臀部更翹。

　　全身：經(jīng)常說："走起來""走起來"，不是說走的快就走起來了，是說身體與音樂融合在一起，有種向前沖的感覺。男生走臺(tái)時(shí)一般比女生動(dòng)作少，這要求男生更要注意仔細(xì)摸索，走臺(tái)時(shí)眼神可以左右看，而且看的時(shí)間分配很重要，左右看的時(shí)間避免出現(xiàn)平均分配，而要有動(dòng)感，時(shí)間五五分永遠(yuǎn)沒有七七分有節(jié)奏感，無論在表現(xiàn)力和鏡頭感上，要知道觀眾在哪里？時(shí)刻要想到抓住觀眾的視線，這些全靠男生的'悟性來把握。從腳到肩，到胯再到頭，還有眼神的移動(dòng)，這些加在一起都是一體的，我們?cè)谛凶邥r(shí)要注意。讓人看起來要自然，男生不是為了擺臂而去苛意擺臂，女生也不是為了動(dòng)跨才去動(dòng)跨。在行走時(shí)，臂部自然向后擺動(dòng)與整個(gè)身體形成一體，肢體與眼神要表現(xiàn)出非常自然和自信，那樣你就做到了。

　　不論男女走臺(tái)步，目的只有一個(gè)，就是表現(xiàn)衣服的魅力與靈魂。千萬不要本末倒置，至于如何，要看個(gè)人的修養(yǎng)以及他的理解能力與感悟能力。至于要不要酷的表情，我認(rèn)為要根據(jù)服裝與音樂的感覺來表現(xiàn)是酷，是歡快還是其它，經(jīng)�？吹侥心Ｌ睾芸�，是因?yàn)樗麄兠鏌o表情，因?yàn)槟Ｌ厥谴我�的，而衣服才是主要的。在T臺(tái)上要有表現(xiàn)的自信，有自信的人就會(huì)發(fā)出光彩，還有就是不要陰柔，現(xiàn)在許多男模特走臺(tái)很陰柔，看起來就不爽，男女的差別一定要表現(xiàn)出來噢！

　　步法：模特沒有太框框架架的步子，沒有要求步子必須邁多少厘米，手臂必須擺多少厘米，即使是初學(xué)者，也只能做到大概就行了。每個(gè)人對(duì)音樂的理解都是有所區(qū)別的，所以，你感覺這種曲子應(yīng)當(dāng)怎樣表現(xiàn)，就怎樣去走，如果絕大部分人都認(rèn)為你表現(xiàn)別扭，就要重新去理解這個(gè)曲子了。

　　細(xì)節(jié)：在后擺臂時(shí)手腕容易出現(xiàn)和小臂不是同一條直線，手腕向后彎的現(xiàn)象；

　　在三步緩沖擺造型時(shí)身體已經(jīng)穩(wěn)住了小臂帶著手腕還是在晃動(dòng)；在前臺(tái)擺造型時(shí)嘴動(dòng)或嘆氣；走臺(tái)眨眼睛過于頻繁，這些都是平時(shí)應(yīng)當(dāng)注意的。