引導(dǎo)語(yǔ)：美容作為一個(gè)老生常談的話題，可還是被人們所關(guān)注，尤其是愛(ài)美的女性同胞，同時(shí)美容也在慢慢成為一門專業(yè)，因?yàn)槿藗兪芷つw問(wèn)題困擾也不是一天兩天了。那么我們?cè)撊绾蚊廊菽?美容的一些小常識(shí)是什么呢?如果你還不知道，那就快跟著小編來(lái)看看吧。

　　如何美容

　　一、蒸汽美容

　　第一步，先將面部洗干凈。無(wú)論是什么美容法，只要是在不干凈的環(huán)境上進(jìn)行，最終都不會(huì)有好的效果。凈面可以用洗面奶，也可以用凈面霜。

　　用水壺?zé)�開(kāi)一壺水，摻入兩湯匙甘菊花茶。用一塊大毛巾將自己的頭與冒著蒸汽的水壺圍住，形，成一個(gè)筒狀，讓蒸汽不斷地升到臉部。

　　怎樣的蒸汽溫度才算適宜要因人而異。干性皮膚的人，蒸汽的溫度不要過(guò)高，但時(shí)間可以長(zhǎng)一些，一般10至15分鐘。而油性皮膚的人剛好相反，蒸汽的溫度要略高，以臉部感覺(jué)發(fā)燙為限。

　　蒸汽蒸完后，要用毛巾輕輕的敷在臉上，待吸干水珠后方可拿下。這樣水蒸汽的溫度，會(huì)讓臉部毛孔舒展開(kāi)，就把積在皮膚內(nèi)的污垢逼出來(lái)，最后用冷的毛巾再次敷在臉上，讓毛孔在收縮。

　　蒸臉完畢后，最好趁皮膚吸收力最強(qiáng)的時(shí)候進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)調(diào)節(jié)與按摩。這時(shí)涂些營(yíng)養(yǎng)霜，皮膚會(huì)得到很好的滋養(yǎng)，如能順著血液循環(huán)的方向作柔和的圈狀按摩效果則更好。

　　另外，在蒸完臉，如果發(fā)現(xiàn)臉上有黑頭小皰，只有這時(shí)才可以動(dòng)手?jǐn)D出。因?yàn)檎羝�的作用使面疤變軟。用兩個(gè)手指輕輕一壓，便可擠出。

　　蒸汽美容法既然具有如此神效，那么每天都做或一天做它幾次行不行呢?這和洗臉一樣，效果和次數(shù)不一定是成正比的，這是由皮膚生理平衡因素所決定的，所以一般一周一次就可以了，過(guò)度蒸臉，比用熱水洗臉對(duì)皮膚帶來(lái)的危害更甚。

　　如果臉與臉盆的距離太近，這樣子熱氣會(huì)燙傷皮膚，而太遠(yuǎn)了呢，又沒(méi)療效。油性皮膚每星期最好能熏蒸1至2次。

　　二、食鹽美容

　　洗臉后，把一小勺細(xì)鹽放在手掌心加水3-5滴，再用手指仔細(xì)將鹽和水?dāng)嚢杈鶆�，然后沾著鹽水從額部自上而下的搽抹，邊搽邊做環(huán)形按摩。幾分鐘后，待臉上的鹽水干透呈粉狀時(shí)，用水將臉洗凈，然后涂上一層營(yíng)養(yǎng)液。

　　一般每天早晚各做一次。如欲用此法清洗全身皮膚，可在洗浴后以適量的細(xì)鹽加溫水搽抹全身并按摩，待鹽水干燥后再用溫水反復(fù)沖洗直至干凈為止。

　　注意：敏感性皮膚及眼周圍皮膚慎用。

　　三、沐浴美容法

　　1、雙手扶著浴缸兩旁，盡量讓雙腳伸直，腹部肌肉用力，然后將臀部抬起再放下，重復(fù)動(dòng)作15次。

　　2、改用淋浴沖洗，在涂沐浴露時(shí)，以手指在肚臍部位以順時(shí)針?lè)较蜉p輕按摩15-20次。從浸浴至淋浴過(guò)程可令體溫產(chǎn)生變化，使血管收縮，促進(jìn)新陳代謝。

　　3、用淋浴沖洗時(shí)，以較強(qiáng)的水壓沖擊肩膀穴位，并以浴刷或手指輕按左右肩膀各30次，以增加基礎(chǔ)代謝量。完成這套沐浴瘦身美容法最理想的時(shí)間約一個(gè)小時(shí)。隔日做一次，既可Keepfit又可清潔美容，真是一“洗”兩得。

　　四、刮痧美容法

　　在光滑細(xì)膩的皮膚上用器具刮拭或用手揪、捏、挑出一道道紅線、紅斑，粟粒狀紫黑色瘀點(diǎn)，點(diǎn)點(diǎn)像泥沙般的突散在表皮，從而達(dá)到治病健體。

　　這一現(xiàn)象被形象地稱為“沙”，由于中醫(yī)的發(fā)展使人們總結(jié)出凡刮出“痧”的病癥大多有癥候疾患，故在“沙”之后出現(xiàn)了加病部的“痧”。

　　依中醫(yī)的經(jīng)絡(luò)理論，稱為“痧脹，痧氣”，具體的還分類為病癥痧，例如夏天感冒所引起的“暑痧”，吃了不清潔食物所引起的叫“絞腸痧”，等等。

　　痧是人體內(nèi)部疾患在肌膚上的一種毒性反應(yīng)，它不是一種獨(dú)立的疾病，而是由于人體內(nèi)陰陽(yáng)失調(diào)，氣血、運(yùn)行不暢，毒素產(chǎn)生蘊(yùn)結(jié)于人體內(nèi)，遁經(jīng)絡(luò)外現(xiàn)于人體肌膚表面不同顏色變化的一組癥候。

　　美容常識(shí)

　　美容小常識(shí)一 ：啤酒收縮毛孔

　　取面膜碗，倒入適量的啤酒，再將壓縮面膜浸入啤酒中，三分鐘后，取出，稍檸出一點(diǎn)多余的水分。敷于臉部，待水分快吸干時(shí)，在浸入反復(fù)如此，敷半個(gè)小時(shí)，再用冷水洗凈臉部，毛孔不見(jiàn)了，肌膚也會(huì)變得非常的緊致。

　　美容小常識(shí)二 ：酸奶蜂蜜保濕

　　將酸奶和蜂蜜取同樣的分量混合均勻，均勻的涂抹在臉部，15分鐘后洗凈，肌膚會(huì)變得非常光滑水嫩，還能持久鎖住肌膚角質(zhì)層的水分。

　　美容小常識(shí)三 ：小蘇打去黑頭

　　洗臉的時(shí)候，將小蘇打于洗面奶混合一起洗臉，泡沫會(huì)變得非常細(xì)膩而且富有彈性，洗完之后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)黑頭減少很多，毛孔也縮小了不少。長(zhǎng)期堅(jiān)持，黑頭就會(huì)消失了。

　　美容小常識(shí)四 ：牙膏消痘

　　牙膏具有非常好的清涼消炎作用，在痘痘紅腫比較嚴(yán)重的時(shí)候，可取適量白色的牙膏涂抹在上面，能快速消除紅腫，一個(gè)小時(shí)后洗凈。

　　美容小常識(shí)五 ：茉莉花緊膚液

　　將茉莉花的花苞浸泡入冷水中，倒入一可密封的容器中，再兌入少許的醫(yī)用酒精�？擅咳涨鍧嵑媚槻亢�，去適量拍打在臉部。肌膚會(huì)變得非常的清爽，毛孔也會(huì)細(xì)致很多。

　　美容小常識(shí)六 ：蜂蜜按摩

　　清潔好臉部后，趁水分還未干，取適量蜂蜜于掌心，雙手掌對(duì)搓，再覆于面膜由內(nèi)往外打圈按摩，動(dòng)作要輕柔。按摩5分鐘后，用清水洗凈。臉部會(huì)變得非常細(xì)嫩、光澤，無(wú)緊繃感。

　　美容小常識(shí)七 ：玫瑰美容

　　將未全開(kāi)放的玫瑰花朵，泡入香醋中，放置一星期。再兌入適量冷開(kāi)水制作成潔膚水，早晚洗一次臉，長(zhǎng)期堅(jiān)持，可消除粉刺肌膚，令肌膚光滑細(xì)嫩。

　　美容小常識(shí)八 ：燕麥去角質(zhì)

　　將燕麥片用鮮牛奶浸泡半小時(shí)，再攪拌成糊狀，涂抹在臉部15分鐘后，用清水洗凈�？捎行�去除肌膚表層老化的角質(zhì)，同時(shí)美白肌膚，使肌膚光滑細(xì)膩。

　　美容小常識(shí)九 ：草莓酸奶祛痘

　　將草莓去蒂洗凈榨汁，加入酸奶喝面粉混合均勻，敷于臉部20分鐘后用清水洗凈。草莓具有消炎和收斂肌膚的作用，混合酸奶能改善肌膚油脂的分泌，能有效緩解痘痘的生長(zhǎng)。

　　美容小常識(shí)十 ：白醋洗臉

　　每日清潔臉部時(shí)，在洗臉盆中加入3~5滴白醋。長(zhǎng)期堅(jiān)持，能調(diào)節(jié)肌膚油水平衡，白醋具有的消炎效果，能抑制痘痘的生長(zhǎng)，消除痘痘。

　　美容護(hù)膚小竅門

　　一、正確選擇護(hù)膚品及注意防曬

　　南方的空氣濕度高，皮膚血管和毛孔隨之?dāng)U張，自流量大為增加，皮脂分泌比較旺盛，如果還使用油分較多的護(hù)膚品，會(huì)堵塞毛孔，出現(xiàn)小痘痘。應(yīng)該注意：

　　1. 少用含堿性高的洗臉皂就是去油好幫手，皂類產(chǎn)品的確可以將面部油脂污垢洗得很干凈，但也會(huì)破壞肌膚表面的自然防護(hù)層。

　　應(yīng)當(dāng)盡量選擇那些與肌膚ph值接近的弱酸性洗面奶，有豐富泡沫的那種。細(xì)致豐富的泡沫既可徹底清除面部積垢和多余油脂，又比較溫和，不會(huì)傷害皮膚。

　　2. 清潔-現(xiàn)在有很多化妝水都具有清潔作用，我們可以選用質(zhì)地柔軟的化妝綿蘸取，進(jìn)一步進(jìn)行清潔。注意的是應(yīng)當(dāng)避開(kāi)眼部和唇部，順著肌肉生長(zhǎng)方向擦拭。

　　鼻翼兩側(cè)及耳后要特別注意，因?yàn)檫@兩處是很容易藏灰塵的地方。

　　3. 每晚徹底卸妝清潔后，應(yīng)選用一些含油脂成分低的霜?jiǎng)�，如維生素、檸檬素、奶液等以營(yíng)養(yǎng)為主的護(hù)膚品。這樣，既不影響皮膚的正常排泄，又能給皮膚提供營(yíng)養(yǎng)。

　　但涂抹時(shí)一定不要貪多，只要輕輕薄薄地涂一層就好了。

　　二、集中補(bǔ)水保濕

　　北方風(fēng)沙較頻繁。干燥的春風(fēng)減少了空氣中的濕度，雖然陽(yáng)光不強(qiáng)烈，但日照的時(shí)間開(kāi)始明顯加長(zhǎng)。

　　這些對(duì)膚質(zhì)偏干的人們來(lái)說(shuō)，似乎不那么美妙，這使皮膚中本來(lái)就含量偏少的水分流失，導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)脫水的癥狀。所以北方人日常護(hù)膚應(yīng)以補(bǔ)水為主。

　　三、抗過(guò)敏

　　有些人一接觸到鮮花就發(fā)生花粉過(guò)敏，輕者會(huì)出現(xiàn)眼癢、鼻塞、流鼻涕等癥狀，重者可誘發(fā)支氣管哮喘、身體水腫等病癥，在面部等體表主要易有過(guò)敏性皮炎、蕁麻疹、皮膚紅腫等不良反應(yīng)。

　　尤其是長(zhǎng)期暴露在外的面部，更是容易受到過(guò)敏的滋擾，出現(xiàn)皮癢不適。

　　目前對(duì)各種過(guò)敏癥還沒(méi)有根治的辦法，只能是對(duì)癥治療：有過(guò)敏體質(zhì)的人，應(yīng)避免去鮮花大片盛開(kāi)的地方，一旦發(fā)生花粉過(guò)敏要及時(shí)就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用抗過(guò)敏的藥物。

　　面部發(fā)生過(guò)敏時(shí)，千萬(wàn)不要自幾隨便找些藥膏亂搽，特別是一些激素類藥膏，更不應(yīng)盲目地往臉上堆。

　　有的人養(yǎng)成了對(duì)藥膏的依賴性，動(dòng)不動(dòng)就以為搽點(diǎn)藥膏就好，其實(shí)長(zhǎng)期使用這些激素類藥膏，容易留下皮疹、皮膚萎縮、色素沉著等后遺癥，嚴(yán)重的還會(huì)有不良反應(yīng)。

　　總結(jié)：隨著人們對(duì)美的不斷的追求，大家也在日積月累的有了自己的一套美容技巧�？墒悄愕拿廊菁记煽茖W(xué)嗎?你的美容技巧安全嗎?也許之前你并不知曉，通過(guò)文章的閱讀，現(xiàn)在你應(yīng)該知道了吧，那么就從現(xiàn)在開(kāi)始做個(gè)愛(ài)美的健康人吧。