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街舞教學(xué)地板動作練習(xí)方法

街舞教學(xué)地板動作練習(xí)方法

  街舞的地板動作有小地板、大地板之分。大地板有幅度大一些,也叫power move比如大風(fēng)車,托馬斯(flare),clicket,jack hummer,headspin,handspin等,小地板有footwork(排腿)和freeze(定格)等。大地板就相對要難一些,小地板動作簡單一點(diǎn),這些動作都是街舞的基本動作。

  學(xué)習(xí)街舞的地板動作,一般的建議是先把小地板學(xué)好,再去學(xué)習(xí)大地板動作。如果你技術(shù)較好,也可以先練習(xí)大地板,再練習(xí)小地板,練習(xí)這些地板動作的同時要結(jié)合舞步的練習(xí),雖然舞步較簡單,但是反映了一個選手的街舞風(fēng)格,在比賽中舞步也是評分的.關(guān)鍵所在。

  街舞地板動作的基礎(chǔ)還是力量、柔軟性、協(xié)調(diào)性。所以這些基本功要下功夫去練習(xí),不能放松。練習(xí)地板動作會比較的辛苦,每天都在地上跌打滾爬。如果你要把地板動作學(xué)好,就必須要有吃苦的準(zhǔn)備,另外,還必須要有信心和恒心。練習(xí)地板動作不能心急,要先把我上面提到的地板動作的基礎(chǔ)練習(xí)好。關(guān)于力量的練習(xí),我們可以每天堅持做俯臥撐,仰臥起坐。力量的提高是有一個過程的,不可能會一下子就提高了,所以一定要每天堅持練習(xí),雖然你今天練習(xí)了,明天不可能就明顯感覺力量大了,但是你的每一天的努力肯定都會讓你的力量有所提高,只是你感覺不到。堅持,不放棄才是練好力量的唯一途徑。

  地板動作的練習(xí)還應(yīng)該知道循序漸進(jìn),要先練簡單一點(diǎn)的動作,再練難一點(diǎn)的動作。不能想學(xué)習(xí)那個就去學(xué)那個。比如有些人什么都不會,一來就想從拖馬斯學(xué)起,這是不可能的,沒有學(xué)會走路,怎么可能就學(xué)跑。所以,新手一定要注意這一點(diǎn)。

  一開始練習(xí)動作的時候,我們可以采取模仿高手的方式來學(xué)習(xí)。可以多看看高手們的街舞視頻,盡量把他們的動作模仿的最好。當(dāng)然,模仿不是我們的目的,等你模仿的很好了,至少,這個動作你也學(xué)的差不多了。那么接下來的就是你的自由發(fā)揮和創(chuàng)新。

  以上就是街舞地板動作的基本練習(xí)方法,練習(xí)的時候必須有恒心,有毅力,只要堅持,就能練好地板動作,此外,在練習(xí)動作的同時,還要培養(yǎng)對音樂的理解,提高自己的節(jié)奏干,建議平時多聽音樂,配合街舞音樂練習(xí),關(guān)于街舞音樂可以到網(wǎng)上下載,許多街舞網(wǎng)站都有有很多的適合跳街舞的音樂。

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