狠狠操网,91中文字幕在线观看,精品久久香蕉国产线看观看亚洲,亚洲haose在线观看

苦瓜湯做法大全

苦瓜湯做法大全

  苦瓜能清熱消暑、養(yǎng)血益氣、補(bǔ)腎健脾、滋肝明目,下面來看一下苦瓜湯都有哪些做法吧。

  芹菜苦瓜瘦肉湯

  材料:豬瘦肉500克,芹菜250克,苦瓜250克,食鹽適量。

  做法:

  1、將洗凈的豬瘦肉切片。

  2、將去瓤的苦瓜洗凈切厚片,芹菜洗凈后則切成短條。

  3、煲內(nèi)加適量水煮沸后,再把豬瘦肉、苦瓜、芹菜放進(jìn)去,用猛火煲滾后再改慢火煲1小時(shí)。

  4、最后加鹽就成。

  冬瓜苦瓜脊骨湯

  材料:豬脊骨750克,冬瓜500克,苦瓜300克,蜜棗15克,食鹽適量。

  做法:

  1、將豬脊骨剁成大塊,洗凈、飛水。

  2、將洗凈的冬瓜、苦瓜去瓤,切成大塊,蜜棗洗凈。

  3、鍋中加入清水燒沸后,放入豬脊骨、冬瓜、苦瓜、蜜棗,先猛火煲滾后轉(zhuǎn)慢火煲,約3小時(shí)后就可加入食鹽調(diào)味。

  赤小豆苦瓜排骨湯

  材料:豬排骨750克,苦瓜300克,葛花20克,赤小豆50克,蜜棗25克,食鹽適量。

  做法:

  1、將排骨斬件后洗凈、飛水。

  2、去瓤的苦瓜洗凈切塊,赤小豆提前浸泡好,葛花、蜜棗洗凈。

  3、煲內(nèi)放入適量清水煮沸后加入以上材料,先猛火煲滾后再改用慢火煲,2小時(shí)后就可加鹽調(diào)味。

  苦瓜滾肉片湯

  材料:豬瘦肉150克,苦瓜1根,姜、鹽、水淀粉、醬油、色拉油適量

  做法:

  1.將洗凈的豬瘦肉切成片,然后用水淀粉、醬油、色拉油稍腌。

  2.洗凈的苦瓜去子后切成塊。

  3.瓦煲內(nèi)加清水用大火煲沸后,就可以放入苦瓜塊、姜煲約10分鐘。

  4.放入豬瘦肉片,滾至熟之后,就可以加入適量鹽、色拉油調(diào)味。也可以將豬瘦肉片、苦瓜塊撈起,拌入醬油佐餐用。

  苦瓜豆腐湯

  材料:豆腐200克,苦瓜150克,豬瘦肉100克,鹽、味精、水淀粉、料酒、香油、醬油適量。

  做法:

  1.將洗凈的.苦瓜對(duì)切、去瓤,用鹽稍腌后,再洗凈切成片。

  2.將豬瘦肉剁成末,用料酒、醬油、水淀粉腌10分鐘。

  4.炒鍋倒油燒熱后就放豬瘦肉末,加入苦瓜片炒。

  5.放入切好的豆腐塊,加適量水、鹽、味精,用水淀粉勾薄芡,最后淋上香油即成。

  苦瓜蘋果蜜棗湯

  材料:苦瓜半條、蘋果4個(gè)、豬瘦肉150克、蜜棗6粒、無花果3個(gè)、鹽適量

  做法:

  1、將洗凈的苦瓜切開兩邊,去瓤切塊。蘋果也洗凈切塊。蜜棗和無花果洗凈。

  4、將豬瘦肉汆燙后再一次沖洗干凈。

  5、煲放入適量水煮沸后放入所有材料。

  6、大火煮沸后改文火煲2小時(shí),最后加鹽調(diào)味即成。

版權(quán)聲明:本文內(nèi)容由互聯(lián)網(wǎng)用戶自發(fā)貢獻(xiàn),該文觀點(diǎn)僅代表作者本人。本站僅提供信息存儲(chǔ)空間服務(wù),不擁有所有權(quán),不承擔(dān)相關(guān)法律責(zé)任。如發(fā)現(xiàn)本站有涉嫌抄襲侵權(quán)/違法違規(guī)的內(nèi)容, 請(qǐng)發(fā)送郵件至 yyfangchan@163.com (舉報(bào)時(shí)請(qǐng)帶上具體的網(wǎng)址) 舉報(bào),一經(jīng)查實(shí),本站將立刻刪除