儀表禮儀:正確的站姿、坐姿、行姿
儀表禮儀:正確的站姿、坐姿、行姿
正確的站、坐、行姿態(tài)是其他禮節(jié)的基礎(chǔ),是舉止正派的表現(xiàn)。
正確的站姿關(guān)鍵要把腰挺直,收腹、挺胸、收臀;頭要正,要有向上頂?shù)母杏X,目光平視前方,雙臂自然下垂;腿要并攏,腳后跟要貼緊,腳尖微微外撇。
男性的腿可以分開一點。不可以靠著墻或門框站著,這樣容易讓人覺得散漫、懶惰甚至不正派。從上身看,正確的行姿要基本像站立一樣挺拔,重心略向前傾,雙臂自然擺動,雙眼目視前方,頭要端正。步幅可以根據(jù)個人的.身高來調(diào)整,身高腿長,步幅就大,個子矮小,步幅就小。另外,服裝也影響行姿,女性穿裙裝,走路忌諱八字腳、駝背含胸。
在公務(wù)場合、涉外場合,坐姿一定要端正。正確的坐姿是:
落座輕穩(wěn),坐下后不松懈。特別是坐沙發(fā)時,不能像抽去骨頭似的堆在那里;雙肩平正放松,兩手自然放于腿上,也可以一臂彎曲放在沙發(fā)扶手上,掌心向下。
男性雙腿可以分開約一拳的距離,女性腿要并攏,絕不能叉開腿坐,特別是在穿短裙時更要注意;也可以雙腿斜向一方,雙腳交叉,雙膝靠攏。
在一般場合下,蹺腿是可以的,但不能抖腿,更不能把鞋挑在腳尖上。在比較嚴(yán)肅的場合,坐椅子面積的三分之二就可以了。如果對方是很重要的客人,與之談話時,身體可以略略向前傾,而不要靠椅子背。
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