大學生心理素質(zhì)影響因素

　　大學生是一個特殊群體，他們承載著社會和家庭的較高期望值，自我定位高，成才欲望強，但心智發(fā)展尚未成熟、穩(wěn)定。社會、家庭、學習和就業(yè)問題，自身發(fā)展壓力普遍加大，自身心理素質(zhì)面臨嚴峻挑戰(zhàn)。下面是小編整理的大學生心理素質(zhì)影響因素，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

　　(一)社會環(huán)境的影響

　　大學生是崇尚科學，善于思考，知識層次較高的青年群體。然而，隨著市場經(jīng)濟體制的變化和改革開放的不斷深入，人們的思想觀念和價值觀念發(fā)生了很大的變化，個人至上、享樂至上的價值取向在一定程度上影響著一些大學生，使他們的價值取向趨于功利化、實用化。社會上的一些腐敗現(xiàn)象也摧殘和侵蝕著他們的心靈，使他們出現(xiàn)了道德的滑坡，有的開始感到茫然、疑慮、緊張、壓抑、空虛，從而造成信仰危機，這些嚴重影響了大學生心理素質(zhì)的健康發(fā)展。

　　(二)家庭環(huán)境的影響

　　家庭對一個人的成長有著巨大的影響作用，一個人對世界的認知往往是從家庭環(huán)境包括家長的言談舉止開始的。不同的家庭教育與影響產(chǎn)生的結(jié)果也是截然不同的，對子女管教特別嚴格的父母，望子成龍心切，只是關(guān)注孩子的學習，但對其他的興趣和愛好不給予支持，缺乏溝通，經(jīng)常用命令、指責的方式強迫孩子做事情，這樣的結(jié)果是使得子女往往性格上很不自立，不能適應(yīng)社會，沒有棱角和個性;有的父母對子女百依百順，過分溺愛，導致的結(jié)果是孩子的依賴性極強，缺乏同情心，缺乏自制力和自信心，遇到挫折便不知所措;有的父母對子女放任不管，對孩子缺乏約束，這樣的孩子常常以自我為中心，缺少家庭教養(yǎng)，不懂得尊重他人，任性自負，很難適應(yīng)集體生活。還有的家庭由于父母離異等原因，造成孩子脾氣暴躁，心理壓抑，逆反心理和自卑心理極強。

　　(三)校園環(huán)境的影響

　　環(huán)境、角色的變化引起心理的不適應(yīng)。需要的百依百順沒有了，原來過分的依輸[生與現(xiàn)在必須的獨立陸;原來的任性自負，以自我為中心與現(xiàn)在必須過的集體生活，需要和睦的人際關(guān)系形成強烈的反差和矛盾，這些反差和矛盾使他們對新生活感到迷茫。再加上學習內(nèi)容復雜，學習方式和中學時代的不同，隨時面臨著不及格、降級和退學的危險，這樣的大學生活打破了他們的浪漫想象，滋生了孤獨和懷舊情緒，他們害怕與人接觸，害怕考試，害怕各種活動，這種情緒不緊妨礙了他們適應(yīng)大學生活，還給他們的身心健康造成了影響。不健康的校園文化也影響著大學生的思想。社會上的一些低級庸俗潮流通過多重渠道向校園輻射，使原本清凈的校園滋生了不健康現(xiàn)象。一些學生熱衷于追求新潮，熱心于牌桌、酒樓，流連于花前月下，考試作弊，弄虛作假現(xiàn)象屢見不鮮，而“課桌文化”、“廁所文化”則更是不堪入目。這些現(xiàn)象嚴重影響了大學生的身心健康，使得一些大學生變得頹廢沮喪，失去了朝氣和活力。

　　(四)大學生自身因素的影響

　　一些大學生對自己不能很好的定位，不能客觀地進行自我評價。有的大學生只看到自己的長處，自以為是，自視清高，看不起別人，遇事只相信自己的判斷，聽不進別人的意見，有時甚至顯得十分傲慢;有的大學生只看到自己的不足，妄自菲薄，遇事悲觀;有的對自己的期望值過高，拼命追求超出本身能力所及的東西;有的對自己不負責任，當一天和尚撞一天鐘，整天無所事事，懶懶散散。這些不客觀不實際的自我評價對大學生心理素質(zhì)的提高極為不利。生理成熟和心理不成熟的矛盾。大學生由于生理的成熟，使他們在處理異性情感方面都有自己的想法。他們渴望接觸異性，但由于心理的不成熟，經(jīng)驗不足，閱歷淺，往往在感情問題上缺少嚴肅性，而多盲目性。這樣很容易使他們進入感情誤區(qū)而無法自拔，最終導致情緒不穩(wěn)、心理沖突直至行為異常。有的失戀后出現(xiàn)情緒低落，甚至痛不欲生，產(chǎn)生悲觀厭世情緒。

　　提高大學生心理素質(zhì)的方法

　　1、對于大學生的“心理強區(qū)”，應(yīng)積極予以扶持，讓其在社會發(fā)展中進一步強化

　　今天的大學生，比以往任何一代大學生都具有主體意識、參與意識、競爭意識、效率和效益意識，這些都是他們走上工作崗位，投入到建設(shè)社會主義市場經(jīng)濟的主戰(zhàn)場所不可缺少的心理素質(zhì)。因此，我們應(yīng)充分鼓勵大學生的政治參與熱情和政治參與意識，有目的地展開各種活動，或為學生提供有關(guān)的機會，讓大學生在環(huán)境的熏陶下，形成有利的心理強勢，充分認識到“自己的努力”是成才的第一要素，摒棄單純依賴別人、依賴組織，甚至投機取巧、怕苦畏難的懦夫懶漢思想，增強敬業(yè)精神，自覺接受知識結(jié)構(gòu)的調(diào)整和思維方式的轉(zhuǎn)變，增強適應(yīng)激烈的市場競爭的心理素質(zhì)，以跟上時代前進的步伐。

　　2、對于大學生的“心理弱區(qū)”，應(yīng)采用積極有效的方法，加以重塑和改造

　　當前普遍存在于大學生的心理弱區(qū)有：自我期望過高；動機和效果的錯位；情緒波動大而易受外界干擾；環(huán)境適應(yīng)能力差；意志自控弱等。對于這些心理弱區(qū)，應(yīng)從提高大學生的整體素質(zhì)人手，加強行為鍛煉，促進心理素質(zhì)的提高。一方面要加強思想素質(zhì)的提高，對學生進行科學的世界觀、人生觀和價值觀的教育，使他們把握住人生目標，不懈追求自己的理想，并在理想的實現(xiàn)過程中正確處理好個人和社會的關(guān)系。個體和環(huán)境的關(guān)系，坦然面對各種社會現(xiàn)象和社會思潮，并懂得如何加以分析、評價和取舍。同時，培養(yǎng)高尚的自我價值觀和為科學發(fā)展、社會進步而獻身的情操，完善個人品質(zhì)修養(yǎng)，提高對挫折的心理承受能力，增強對各種不良誘因的抵抗力。

　　3、健康的心理素質(zhì)是促進大學生自身發(fā)展的迫切需要

　　人的自身發(fā)展，是一個身心協(xié)調(diào)發(fā)展的過程。一個人從感知世界開始，便進入了心理發(fā)展和個體社會化的過程。進行心理輔導，需要給予心理訓練和進行精心的養(yǎng)成教育，錯過了最佳的時機，就會導致心理疾病或心理障礙，如學習活動中的厭學心理，人生追求中的思想障礙，戀愛過程中的人格變態(tài)，擇業(yè)過程中的焦慮情緒等等。對大學生進行心理素質(zhì)教育，不僅僅是客觀要求，更是時代呼喚，正是大學生自身心理發(fā)展的真正需要。

　　4、加強大學生的自我認識和自我完善的能力

　　組織大學生參加社會實踐活動，大學生對社會乃至世界接觸的范圍要求急劇擴大，交流的渠道急劇增多，大學生從中獲得更多的新知識新本領(lǐng)和社會經(jīng)驗，在社會實踐中堅定政治信念，增強參與意識和競爭意識，在社會實踐中提高認識自我、改造自我、完善自我的能力，從而使大學生時時處處遵紀守法，遵守公德，在社會化過程中找準自己的位置，建立正確的人生價值目標體系。

　　5、大學生自我調(diào)節(jié)能力的培養(yǎng)

　　第一，對大學生自我調(diào)節(jié)能力的培養(yǎng)可以采用集體教育與個別輔導相結(jié)合的方法。在實際安排上，先開設(shè)講座，涉及心理學等學科，講座之后進行團體輔導，同時針對一些同學進行個別輔導，對出現(xiàn)情緒問題、思想障礙的同學，推心置腹地與他們交流、溝通，對他們的行為表示理解和同情，同時又要疏導撫慰，采用情緒心理疏導、認知調(diào)整和行為指導等方法、步驟，分析原因和后果，幫助學生正視環(huán)境和壓力，支撐他們的精神世界。

　　第二，加強心理咨詢工作，改進心理咨詢服務(wù)。學校心理咨詢工作是增進學生心理健康，防治心理疾病，優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。注重引入健康新觀念，把人格觀念和素質(zhì)觀念與時代發(fā)展相結(jié)合，增強他們的自我認識，提高情緒調(diào)節(jié)能力。

　　第三，人際交往的知識、技巧、能力的訓練。不會在社會中交往的人，必定影響他的生活與發(fā)展，所以人際交往也是一種生存的能力和本領(lǐng)。采用交往能力培訓為主，傳授交往知識為輔，結(jié)合團隊精神和創(chuàng)新精神開展教育。采取強化的訓練方式，對他們的責任心、信用、合作、自主等人格特征進行訓練，幫助學生掌握與他人交往的知識與技巧，塑造成功交往的心理品質(zhì)，建立起協(xié)作型人際關(guān)系，為跨入社會做準備。

　　第四，進行養(yǎng)成教育。大學生的思想心理品質(zhì)和行為習慣不是在簡單的說教中形成的，也不是在一兩次的活動中形成的，需要在多次反復的循序漸進的實踐活動中才逐漸培養(yǎng)形成。經(jīng)常組織大學生參加集體活動，能培養(yǎng)他們的集體主義精神，克服自私懶惰的不良行為；組織經(jīng)常性的公益勞動活動；培養(yǎng)愛勞動、愛護公物、勤儉節(jié)約艱苦奮斗的品格，遵守法紀和社會公德，形成遵紀守法的優(yōu)良作風。

　　第五，促進自我意識的迅速發(fā)展和增強。隨著年齡和環(huán)境的變化，成人感變得越來越強烈起來，獨立感、好勝心、自省等自我意識傾向也迅速發(fā)展。把目光朝向自我，開發(fā)新的內(nèi)心世界，探索、認識、評價自己，能從廣闊的范圍來準備自己、發(fā)展自己的強烈愿望。

　　提高大學生綜合素質(zhì)的途徑

　　培養(yǎng)自我調(diào)節(jié)能力在大學生素質(zhì)教育的進程中，愈來愈顯示出其所具有的獨特性和不可替代性。從大學生心理發(fā)展看，他們普遍具有過渡性、閉鎖性、社會性和動蕩性四個方面的特征。大部分的學生自我調(diào)節(jié)能力令人擔憂。

　　作為心理素質(zhì)教育重要機構(gòu)的圖書館，利用其館藏文獻教育的信息資源，定期推薦心理專題書目，組織心理學專家講座，幫助大學生轉(zhuǎn)移了注意力，調(diào)節(jié)和減緩緊張情緒。號召圖書館員和大學生交朋友，促膝談心，以自己的閱歷和經(jīng)驗說服開導他們，并幫助他們分析問題，找出方法，使他們擺脫困難，走出情緒的低谷。

　　如何提高大學生的心理素質(zhì)

　　1.堅定正確的.政治方向。大學生心理素質(zhì)教育是高等教育的重要組成部分，因此，也必須堅持以馬克思列寧主義、毛澤東思想、和鄧小平理論為指導，依托馬克思主義理論教育和思想政治教育，提高大學生的政治敏銳感和政治鑒別力。不斷增強當代大學生自覺抵制各種錯誤思潮和腐朽思想文化侵蝕的能力，以培養(yǎng)大學生過硬的政治思想素質(zhì)和勇往直前、堅韌不拔的個性心理品質(zhì)。

　　2，充分發(fā)揮黨組織戰(zhàn)斗堡壘作用和教師教書育人功能。高校要立足制度創(chuàng)新，以課堂教學、課外指導為主要渠道和基本環(huán)節(jié)，建構(gòu)和完善齊抓共管的學生心理素質(zhì)教育新機制，形成課內(nèi)與課外、教育與指導、咨詢與自助緊密結(jié)合的心理健康教育工作的網(wǎng)絡(luò)與體系。高校應(yīng)設(shè)置危機干預(yù)機構(gòu)，對經(jīng)濟困難、學習成績較差、失戀、情緒抑郁、性格孤僻等大學生及時進行有效干預(yù);可以設(shè)立咨詢電話、咨詢信箱，使有心理疾病的學生能及時得到幫助;要逐步完善學校的心理咨詢機構(gòu)，至少配備專職教師，完善教師待遇、職業(yè)技術(shù)職務(wù)評聘、工作量計算方法等措施，以推動高校心理素質(zhì)教育工作健康、有序的發(fā)展。

　　3.堅持一切從實際出發(fā)，普遍教育與個別教育相結(jié)合。高校要充分發(fā)揮大學生心理學知識和規(guī)律教育的主渠道作用，對大學生進行心理發(fā)展技能、技巧的普遍培養(yǎng)和訓練：要積極開展高校心理咨詢工作。運用會談法、測驗法等個別心理教育方法，在大學生感受困惑、迷茫、痛苦或受到挫折時，幫助其分析產(chǎn)生苦惱的原因，找到解決問題的方法，使其得到心理上的安慰，恢復心理平衡和心理健康，增強大學生心理素質(zhì)教育的針對性、實效性和主動性。

　　4.增大心理素質(zhì)教育的科學含量，不斷創(chuàng)新教育手段。在新的歷史條件下，面對信息網(wǎng)絡(luò)大趨勢，高校要積極研究大學生心理素質(zhì)教育面臨的新情況、新問題，不斷創(chuàng)新和拓寬心理素質(zhì)教育渠道。加強和改進大學生心理素質(zhì)教育。網(wǎng)絡(luò)是一柄“雙刃劍”，有利有弊，如何興利除弊，利用好網(wǎng)絡(luò)資源。進一步拓展心理素質(zhì)教育的空間和渠道?這是每一位高等教育工作者必須面對的現(xiàn)實性課題。高校應(yīng)積極應(yīng)對這一新的挑戰(zhàn)，主動出擊，占領(lǐng)網(wǎng)上陣地，唱響網(wǎng)上教育主旋律，利用網(wǎng)絡(luò)的先進性和優(yōu)越性，注意網(wǎng)上網(wǎng)下結(jié)合，積極發(fā)揮網(wǎng)絡(luò)心理教育的積極效應(yīng)，最大限度地縮小其負面影響。

　　5.加強校園文化建設(shè)，豐富課余文化生活。加強校園文化建設(shè)，充分發(fā)揮大學生社團活動的群體活動教育功能，豐富大學生課余文化生活，在對吸引學生的注意力、提高學生的自信心、增強學生的人際交往、調(diào)整學生適應(yīng)環(huán)境的心態(tài)等方面具有潛移默化的教育和調(diào)適效應(yīng)，也有利于高校利用一切合適的時間、地點對學生灌輸和傳授心理素質(zhì)方面的知識，開展心理素質(zhì)教育，以引導大學生的心理素質(zhì)健康發(fā)展。

　　大學生心理障礙的表現(xiàn)形式

　　處于青春期的大學生，思想活躍，精力充沛、興趣廣泛，但這一時期的思想并未成熟，心理復雜多變，加之社會上一些不良風氣等對大學生的思想，心理產(chǎn)生了障礙，其主表現(xiàn)主要有以下幾方面：

　　1.政治上的冷漠心理

　　當代大學生的主流是積極向上、熱情開朗并富于青春活力，對世界充滿激情。但由于社會上出現(xiàn)的種種不正�，F(xiàn)象，諸如分配不公，腐敗滋生、不勞而獲等，在部分大學生思想中不同程度的存在著“看穿論”、“信仰危機論”、“人性自私論”和“享受生活論”等思潮，由此產(chǎn)生了部分大學生出現(xiàn)了對政治不關(guān)心，對政治活動冷漠的心理。

　　2.學習上的厭學心理

　　厭學心理是學生對學習生活不能滿足自己的需要而產(chǎn)生的一種不滿意、不愉快、厭煩的情緒，是學習興趣、態(tài)度、意志、動機信念受到損傷而造成的一種扭曲的情感。如果仔細的觀察就會發(fā)現(xiàn)，我們周圍有抑郁情緒的同學，這些同學性格內(nèi)向、多思多郁，性格不穩(wěn)定，情志變幻無常，遇事疑慮重重，凡遇到學習、生活、處理各種關(guān)系等諸事不遂或其它壓力時，就難以承受，抑郁不樂，且非常敏感，易受自我暗示和他人暗示的影響;平素愛嘆息、胸悶不舒、情緒波動、煩躁易怒、多愁善感、失眠多夢，這樣的大學生最有可能就是陷入了抑郁情緒的困擾。表現(xiàn)對學習目標不明確，學習缺乏動力，抱著混文憑滿足于60分萬歲的態(tài)度，不安心、不用心、不真心去學習，甚至出現(xiàn)考場作弊屢禁不止等現(xiàn)象。

　　3.前進中的挫折心理

　　大學生挫折心理的來源除家庭社會的偶發(fā)事件給其帶來的意外打擊和影響外，主要是個人在前進過程中遇到重大挫折。如：考試中的失誤、學習成績的下降、在學習中引起理想受阻、心理失衡，有的在榮譽、地位、入黨、競選學生干部中失利，對競爭對手產(chǎn)生怨恨，個人情緒消沉。產(chǎn)生自卑感、壓抑感和失控感。嚴重者甚至產(chǎn)生精神性疾病，直接影響學習和健康。