荷葉茶的做法
荷葉茶的做法
荷葉茶中的荷葉堿中含有多種有效的化脂生物堿，能有效分解體內(nèi)的脂肪，并且強勁排出體外。那么荷葉茶具體是怎么做出來的呢?請閱讀以下文章，跟著小編一起來了解。
荷葉茶的.做法
用料
主料 荷葉1小把
輔料 枸杞10粒 干山楂5片 玫瑰花茶2朵 決明子3克
調(diào)料 水適量
荷葉茶的做法
1.準備所需食材，將五樣食材放入茶碗中
2.澆入開水，加蓋燜2分鐘左右
3.取濾網(wǎng)擱置在分茶器上，將蓋碗中泡好的茶水過濾在茶器里
4.分別倒入茶碗中，即可飲用
營養(yǎng)功效
決明子：明目，滋益肝腎，鎮(zhèn)潛補陰;
玫瑰花茶：其香氣具濃，美容養(yǎng)顏，通經(jīng)活絡，調(diào)和肝脾，理氣和胃;
枸杞子：味甘、性平;歸肝、腎、肺經(jīng);質(zhì)潤氣和，可升可降;具有補腎益精，養(yǎng)肝明目，潤肺生津等功效;
山楂：具有降壓，降脂，抗氧化，增強免疫力，清除胃腸道有害細菌等，還可預防肝癌。它還顯著降低血清膽固醇及甘油三酯，有效防治動脈粥樣硬化。
烹飪技巧
喝點這樣的茶水，降溫解暑，荷葉茶放冰箱里冷凍了更適口，熱的時候會有山楂微酸的味道，凍涼之后，口感好多了。
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