跳繩比賽活動(dòng)方案(合集15篇)

　　為了確保事情或工作得以順利進(jìn)行，我們需要提前開始方案制定工作，方案是為某一行動(dòng)所制定的具體行動(dòng)實(shí)施辦法細(xì)則、步驟和安排等。你知道什么樣的方案才能切實(shí)地幫助到我們嗎？以下是小編收集整理的跳繩比賽活動(dòng)方案，希望對(duì)大家有所幫助。

跳繩比賽活動(dòng)方案1

　　為紀(jì)念“三八”國(guó)際勞動(dòng)?jì)D女節(jié)，提高全校教工的.向心力和凝聚力，使我校教職工以飽滿的熱情、昂揚(yáng)的斗志投入到教育、教學(xué)等各項(xiàng)工作中，現(xiàn)將20xx年“三八”活動(dòng)安排如下：

　　一、活動(dòng)內(nèi)容：

　　雙人跳繩比賽

　　二、活動(dòng)時(shí)間：

　　20xx年3月6日(3:20開始)

　　三、活動(dòng)地點(diǎn)：

　　學(xué)校操場(chǎng)

　　四、活動(dòng)辦法：

　　以工會(huì)小組為單位，兩名女教師自由組合，每小組派三對(duì)人員參賽。成績(jī)按每組一分鐘內(nèi)跳繩次數(shù)計(jì)算，按三組成績(jī)總和以高到低計(jì)算名次。

　　五、設(shè)獎(jiǎng)辦法：

　　設(shè)一、二、三等獎(jiǎng)各1名，其余為鼓勵(lì)獎(jiǎng)。獎(jiǎng)品分別按500、300、200、100計(jì)算。

跳繩比賽活動(dòng)方案2

　　為了慶祝元旦，豐富我校校園文化生活，展示學(xué)生的身體素質(zhì)以及團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，增強(qiáng)團(tuán)體的凝聚力，增進(jìn)同學(xué)間的友誼，經(jīng)學(xué)校研究決定，特舉行全校學(xué)生跳繩、拔河比賽。

　　領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu)

　　主 任：劉蘭光

　　副主任：曾太平 吳利成 張經(jīng)武 李小安

　　成 員：張小云 張進(jìn)軍 劉精忠 尹海平 柏善利

　　規(guī) 程

　　一、主辦單位：

　　桂陽(yáng)六中

　　二、協(xié)辦單位：

　　團(tuán)委、體藝組

　　三、比賽時(shí)間：

　　****年年12月28——31日

　　四、比賽地點(diǎn)：

　　學(xué)�；@球場(chǎng)

　　五、參賽對(duì)象：

　　全體桂陽(yáng)六中學(xué)生

　　六、分組辦法：

　　七年級(jí)拔河組、跳繩組；八年級(jí)拔河組、跳繩組

　　九年級(jí)拔河組、跳繩組

　　七、參賽辦法：

　　1、以班為單位，各年級(jí)之間進(jìn)行比賽；

　　2、男子拔河隊(duì)員人數(shù)規(guī)定（七年級(jí)、八年級(jí)為20人，九年級(jí)為15人），人數(shù)不夠可以男女混參；

　　3、跳繩比賽隊(duì)員人數(shù)為各班15人（其中至少有2名男生）

　　八、計(jì)分和錄取辦法：

　　1、拔河比賽勝一局得2分，負(fù)一局得1分，得分率高的列前，第一名為9分，第二名為7分，第三名為6分，第四名為5分，第五名為4分，第六名為3分。

　　2、跳繩比賽，計(jì)算各班15名隊(duì)員的總次數(shù)，多者列前，第一名為9分，第二名為7分，第三名為6分，第四名為5分，第五名為4分，第六名為3分。

　　3、各班的2項(xiàng)比賽的得分之和為最后總分，得分多者列前，各年級(jí)取一等獎(jiǎng)2名，二等獎(jiǎng)4名。

　　九、注意事項(xiàng)：

　　1、各隊(duì)參賽隊(duì)員必須提前10分鐘到達(dá)比賽地點(diǎn)做熱身運(yùn)動(dòng)

　　2、拔河比賽勝負(fù)未分時(shí)，手不能松開繩子

　　3、本著“友誼第一，比賽第二”的.精神，重在參與和慶祝元旦為主，注意安全。

　　裁判與工作人員

　　裁判組：

　　1、裁判員名單：

　　廖江平 李小勇 何勇軍 張小云 李艷文 李艷林 羅成林

　　歐陽(yáng)華 李玉梅 鄧小芳 蔣化蘭 李永金 各班班主任

　　2、人員分工：

　　跳繩組

　　計(jì)時(shí)員（兼記錄員）：廖江平 李小勇 何勇軍

　　計(jì)數(shù)員：張小云 李艷林 羅成林 歐陽(yáng)華 李玉梅 李永金

　　記錄員：蔣化蘭

　　監(jiān)督員：各班班主任

　　拔河組

　　九年級(jí)裁判員：何勇軍 監(jiān)督員：雙方班主任

　　八年級(jí)裁判員：李小勇 監(jiān)督員：雙方班主任

　　七年級(jí)裁判員：廖江平 監(jiān)督員：雙方班主任

　　拔河記錄員：鄧小芳

　　安全保衛(wèi)組

　　組長(zhǎng)：劉精忠 成員：李艷文 侯文平

　　職責(zé)：負(fù)責(zé)比賽期間的安全保衛(wèi)工作

　　跳繩規(guī)則

　　1、時(shí)間為一分鐘

　　2、雙手正搖，雙腳同時(shí)起跳

　　3、比賽過程中，如跳繩絆腳中斷，除該次不計(jì)外，可以繼續(xù)跳繩，如繩子斷開可以重新跳一次

　　4、在規(guī)定的圓圈內(nèi)跳繩，在圈外跳繩不計(jì)次數(shù)，圓圈直徑為2米。

　　拔河規(guī)則

　　1、抽檢決定比賽輪次。

　　2、繩子中心是紅色標(biāo)志，河界為4米，比賽始終由裁判哨聲決定。

　　3、拔河比賽采用循環(huán)賽，3局2勝制。

　　4、繩子中心標(biāo)志被拉過一方2米河界時(shí)，則該隊(duì)當(dāng)局獲勝。

　　5、一場(chǎng)比賽中的每局比賽后要交換場(chǎng)地，雙方比成1比1平時(shí)，要進(jìn)行抽檢選邊。

跳繩比賽活動(dòng)方案3

　　為豐富教師業(yè)余生活，進(jìn)步教師身體素質(zhì)，修建“陽(yáng)光體育，健康快樂”的校園體育氛圍，展現(xiàn)教師良好的精神面貌和自強(qiáng)進(jìn)取的拼搏精神，經(jīng)研究決定，學(xué)校將于20xx年10月底舉行全校教職工跳繩比賽�，F(xiàn)將比賽有關(guān)事項(xiàng)通知以下：

　　一、比賽時(shí)間：20xx年10月底（具體比賽時(shí)間待定）

　　二、比賽地點(diǎn)：學(xué)校北區(qū)操場(chǎng)

　　三、比賽項(xiàng)目：?jiǎn)稳颂�繩

　　四、比賽規(guī)則：

　　1、單人比賽，限時(shí)1分鐘。一分鐘的時(shí)間內(nèi)，累計(jì)單人跳繩次數(shù)。跳繩進(jìn)程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時(shí)的'總次數(shù)為個(gè)人最后成績(jī)，有效計(jì)數(shù)多者名次列前。

　　2、參賽職員到各年級(jí)組組優(yōu)點(diǎn)報(bào)名，報(bào)名采取自愿的原則。：20xx年10月19日——23日。

　　3、比賽按男、女兩大組別分別計(jì)算成績(jī)和進(jìn)行嘉獎(jiǎng)。

　　4、比賽跳繩采用學(xué)校同一購(gòu)置的計(jì)數(shù)跳繩，個(gè)人自帶的跳繩無(wú)效。

　　5、參賽職員比賽完，要及時(shí)將計(jì)數(shù)跳繩交給 裁判登記成績(jī)，逾期無(wú)效。

　　6、比賽順序根據(jù)報(bào)名順序（或秩序冊(cè)上的編排順序）而定。

　　7、比賽裁判長(zhǎng)由嚴(yán)校長(zhǎng)擔(dān)負(fù)，其他裁判由未報(bào)名職員擔(dān)負(fù)（具體職員待定）。參賽職員要服從指揮和尊重裁判，裁判職員要公正、公平裁判。

　　五、留意事項(xiàng)：

　　1、比賽前，參賽隊(duì)員要做好賽前熱身預(yù)備，確保安全。

　　2、參賽隊(duì)員要在規(guī)定的時(shí)間準(zhǔn)時(shí)趕到比賽場(chǎng)地，順次比賽。

　　3、沒有報(bào)名參賽的老師均要到操場(chǎng)觀看比賽，加油助威。

　　六、嘉獎(jiǎng)辦法：

　　根據(jù)男、女兩組報(bào)名人數(shù)的1／3分別取獎(jiǎng)，第一位：100元，第2—5名：80元，第6—10名：70元，第11—15名：65元，第16—20名：60元，以此類推。沒有獲獎(jiǎng)的參賽教師發(fā)放記念獎(jiǎng)。

跳繩比賽活動(dòng)方案4

　　為豐富教師業(yè)余生活，進(jìn)步教師身體素質(zhì)，修建“陽(yáng)光體育，健康快樂”的校園體育氛圍，展現(xiàn)教師良好的精神面貌和自強(qiáng)進(jìn)取的拼搏精神，經(jīng)研究決定，學(xué)校將于20xx年10月底舉行全校教職工跳繩比賽�，F(xiàn)將比賽有關(guān)事項(xiàng)通知以下：

　　一、比賽時(shí)間：

　　20xx年10月底(具體比賽時(shí)間待定)

　　二、比賽地點(diǎn)：

　　學(xué)校北區(qū)操場(chǎng)

　　三、比賽項(xiàng)目：

　　單人跳繩

　　四、比賽規(guī)則：

　　1、單人比賽，1分鐘。一分鐘的時(shí)間內(nèi)，累計(jì)單人跳繩次數(shù)。跳繩進(jìn)程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最后成績(jī)，有效計(jì)數(shù)多者名次列前。

　　2、參賽職員到各年級(jí)組組優(yōu)點(diǎn)報(bào)名，報(bào)名采取自愿的原則。報(bào)名時(shí)間：20xx年10月19日——23日。

　　3、比賽按男、女兩大組別分別計(jì)算成績(jī)和進(jìn)行嘉獎(jiǎng)。

　　4、比賽跳繩采用學(xué)校同一購(gòu)置的計(jì)數(shù)跳繩，個(gè)人自帶的跳繩無(wú)效。

　　5、參賽職員比賽完，要及時(shí)將計(jì)數(shù)跳繩交給裁判登記成績(jī)，逾期無(wú)效。

　　6、比賽順序根據(jù)報(bào)名順序(或秩序冊(cè)上的'編排順序)而定。

　　7、比賽裁判長(zhǎng)由嚴(yán)校長(zhǎng)擔(dān)負(fù)，其他裁判由未報(bào)名職員擔(dān)負(fù)(具體職員待定)。參賽職員要服從指揮和尊重裁判，裁判職員要公正、公平裁判。

　　五、留意事項(xiàng)：

　　1、比賽前，參賽隊(duì)員要做好賽前熱身預(yù)備，確保安全。

　　2、參賽隊(duì)員要在規(guī)定的時(shí)間準(zhǔn)時(shí)趕到比賽場(chǎng)地，順次比賽。

　　3、沒有報(bào)名參賽的老師均要到操場(chǎng)觀看比賽，加油助威。

　　六、嘉獎(jiǎng)辦法：

　　根據(jù)男、女兩組報(bào)名人數(shù)的1/3分別取獎(jiǎng)，第一位：100元，第2—5名：80元，第6—10名：70元，第11—15名：65元，第16—20名：60元，以此類推。沒有獲獎(jiǎng)的參賽教師發(fā)放記念獎(jiǎng)。

跳繩比賽活動(dòng)方案5

　　一、比賽目的：

　　推進(jìn)素質(zhì)教育，普及體育運(yùn)動(dòng);增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，豐富校園文化;提高運(yùn)動(dòng)能力，提高運(yùn)動(dòng)興趣，提高集體凝聚力。

　　二、比賽時(shí)間：

　　20xx年9月28—30日每天下午第二節(jié)課。

　　三、比賽地點(diǎn)：

　　學(xué)�；@球場(chǎng)

　　四、比賽內(nèi)容：

　　(跳繩方法附頁(yè))

　　1、單人跳：30秒單人原地雙腳搖跳(一年級(jí)、二年級(jí))1分鐘單人原地雙腳搖跳(三年級(jí)、四年級(jí))1分鐘30秒單人原地雙腳搖跳(五年級(jí)、六年級(jí))各班報(bào)男女各10人，一年級(jí)可報(bào)男女各3人。

　　2、集體跳：30秒原地跳擺繩(一年級(jí))，男女混合單人魚貫式二十人跳(報(bào)十男十女)。(二、三、四、五、六年級(jí))搖繩兩人不包括在內(nèi)。在3分鐘時(shí)間內(nèi)過去的人數(shù)多為勝，二十人中途不能插隊(duì)，按次序跳。

　　五、比賽人數(shù)：

　　每人只能報(bào)一個(gè)項(xiàng)目，不能多報(bào)。如特殊情況不能參加比賽的報(bào)教務(wù)處批準(zhǔn)，如缺一人扣團(tuán)體總分一分，依次類推。

　　六、比賽規(guī)則：

　　比賽時(shí)一人搖繩(單搖)，雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期，計(jì)為一次，如未完成計(jì)為一次失誤。在規(guī)定時(shí)間內(nèi)按累計(jì)次數(shù)多少記入本班成績(jī)，次數(shù)多者名次列前;次數(shù)相同，則名次并列。跳繩過程中可以停頓，以規(guī)定時(shí)間結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最后成績(jī)。所有項(xiàng)目總個(gè)數(shù)為班級(jí)團(tuán)體成績(jī)。

　　七、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：

　　1、個(gè)人獎(jiǎng)：各年級(jí)男女單人跳取前十二名(一年級(jí)取前六名)，發(fā)給獎(jiǎng)狀、獎(jiǎng)品。

　　2、集體獎(jiǎng)：各年級(jí)取團(tuán)體總分前兩名，男女混合魚貫式二人跳前兩名，各年級(jí)另評(píng)選道德風(fēng)尚獎(jiǎng)、優(yōu)秀組織獎(jiǎng)各一名。集體獎(jiǎng)發(fā)給獎(jiǎng)品，并計(jì)入班級(jí)積分。

　　八、活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組，裁判、工作人員安排

　　組長(zhǎng)：xxx

　　成員：xxx

　　裁判長(zhǎng)：xxx

　　計(jì)時(shí)員：xxx

　　計(jì)數(shù)員：由學(xué)生擔(dān)任(4-6年級(jí)各班報(bào)10人擔(dān)任計(jì)數(shù)員，并于9月21日課間操時(shí)間在體育組參加培訓(xùn))。

　　記錄員：xxx

　　統(tǒng)計(jì)員：xxx

　　學(xué)生紀(jì)律監(jiān)督員：xxx

　　攝影、攝像負(fù)責(zé)：xxx

　　九、活動(dòng)器材：

　　跳繩各班可以自備。

　　十、活動(dòng)要求：

　　1、請(qǐng)各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則，服從裁判組指揮。

　　2、在比賽的'過程中，出現(xiàn)爭(zhēng)議或其他特殊情況，由裁判組決定。

　　3、請(qǐng)各位參賽人員著輕便裝，運(yùn)動(dòng)鞋。

　　4、不許參賽者：各種類型的骨折人員、長(zhǎng)年不參加體育鍛煉者、剛動(dòng)手術(shù)不久且身體沒有恢復(fù)者或者不允許參與體育鍛煉者。

　　5、在跳繩比賽過程中，請(qǐng)?jiān)谕鉁?zhǔn)備的班級(jí)班主任認(rèn)真組織好本班學(xué)生，使其不影響他班比賽。

　　6、比賽后成績(jī)現(xiàn)場(chǎng)公布，如對(duì)成績(jī)有異議，請(qǐng)各班主任馬上到計(jì)分處核準(zhǔn)。

　　7、希望參與跳繩比賽的隊(duì)員，提前熱身，避免受傷。

　　8、請(qǐng)所有工作人員比賽前到操場(chǎng)集中。望各班接到規(guī)程后，積極行動(dòng)起來，做好思想動(dòng)員和落實(shí)工作，迅速組隊(duì)，抓緊訓(xùn)練，做好迎接比賽的一切準(zhǔn)備。

　　9、請(qǐng)各班主任將報(bào)名表于9月21日前上交到教務(wù)科。

跳繩比賽活動(dòng)方案6

　　一、指導(dǎo)思想

　　通過開展豐富多彩的課外活動(dòng)及大課間活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生廣泛的興趣和愛好，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)健康，使學(xué)生在德、智、體、美、勞全面發(fā)展。

　　二、活動(dòng)時(shí)間：報(bào)名時(shí)間：１０月２６日

　　比賽時(shí)間：１０月２７－２８日下午

　　三、活動(dòng)內(nèi)容：

　　培養(yǎng)學(xué)生各種良好的素質(zhì)，增長(zhǎng)知識(shí)，增長(zhǎng)才干，使學(xué)生的個(gè)性特長(zhǎng)得到充分的`發(fā)展。學(xué)校根據(jù)學(xué)生年齡特點(diǎn)，決定在全校學(xué)生中開展“秋季1分鐘跳繩、踢毽子比賽”。

　　四、比賽形式：跳繩、踢毽子比賽內(nèi)容分為兩大類：

　　第一類是普及性的活動(dòng)，即每周的體育課上、大課間活動(dòng)時(shí)由學(xué)生在操場(chǎng)開展跳繩、踢毽子健身活動(dòng)，充分調(diào)動(dòng)每一個(gè)學(xué)生的積極性，使大家都活動(dòng)起來。

　　第二類是比賽活動(dòng)。各班在活動(dòng)的基礎(chǔ)上，挑選優(yōu)秀選手參加學(xué)校組織的跳繩、踢毽子比賽。

　　五、組織領(lǐng)導(dǎo)：組 長(zhǎng)：車延良 裁判員：體音組 高年級(jí)學(xué)生

　　四、比賽安排

　　1、比賽以年級(jí)為單位，設(shè)跳繩、踢毽子二個(gè)項(xiàng)目

　　2、跳繩比賽以一分鐘為時(shí)限，任意形式進(jìn)行。辦法是：1、每次比賽每人試跳一次。2、比賽時(shí)，一人跳兩人記數(shù)。

　　3、踢毽子比賽以個(gè)數(shù)為單位，一次試踢的機(jī)會(huì)，踢兩次累計(jì)總數(shù)。辦法是：1、比賽開始后，毽子觸及地面為失誤，如毽子踢起高度達(dá)不到腰部，則不計(jì)數(shù)； 2、每次比賽每人試踢一次。3、比賽時(shí)一人踢兩人記數(shù)。

　　五。評(píng)比規(guī)則

　　1、參加比賽人員數(shù)：（每個(gè)班級(jí)）

　　跳 繩：男１０人，女１０人

　　踢毽子：男１０人，女１０人

　　說明：兩項(xiàng)可重復(fù)報(bào)名

　　2、參賽班級(jí)為全校所有班級(jí)，１－６年級(jí)組

　　3、每一個(gè)項(xiàng)目分別取集體、個(gè)人一、二、三等獎(jiǎng)。

跳繩比賽活動(dòng)方案7

　　一、比賽時(shí)間：

　　20xx年3月第4周，具體待定

　　二、比賽地點(diǎn)：

　　學(xué)校操場(chǎng)

　　三、比賽分組：

　　七年級(jí)組、八年級(jí)組、九年級(jí)組

　　四、競(jìng)賽項(xiàng)目：

　　單人一分鐘單搖跳繩

　　單人一分鐘雙搖跳繩）

　　五、參加辦法：

　　1、參賽運(yùn)動(dòng)員必須是本校在校學(xué)生。

　　2、單人單搖男女各3人

　　單人雙搖男女各2人

　　六、競(jìng)賽辦法：（跳繩自帶）

　　1、單人單搖跳繩：以腳起跳，身體騰空后，跳繩自雙腳下，沿身體額狀軸旋轉(zhuǎn)360度為一周，雙腳齊跳齊落，計(jì)算為一個(gè)，如未完成，則算為一次失敗，時(shí)間一分鐘，以所跳個(gè)數(shù)多者為勝。

　　2、單人雙搖跳繩：以腳起跳，身體騰空后，跳繩自雙腳下，沿身體額狀軸旋轉(zhuǎn)720度為一周，雙腳齊跳齊落，計(jì)算為一個(gè)，如未完成，則算為一次失敗，時(shí)間一分鐘，以所跳個(gè)數(shù)多者為勝。

　　七、錄取名次與獎(jiǎng)勵(lì)：

　　1、成績(jī)按試跳的成績(jī)排列名次，次數(shù)多者，名次列前；如遇成績(jī)相等，則抽簽決定名次。

　　2、各年級(jí)男女單人單搖、雙搖取前六名，發(fā)給獎(jiǎng)狀、積分卡。

　　八、報(bào)名：

　　各班將報(bào)名表于20xx年3月4日前報(bào)政教處，聯(lián)系電話，郵箱z，報(bào)名表紙質(zhì)材料一份，并發(fā)送郵箱。

　　九、裁判員：

　　裁判長(zhǎng)副裁判長(zhǎng)

　　裁判員zz

　　計(jì)時(shí)員

　　計(jì)數(shù)員：由裁判員和學(xué)生擔(dān)任

　　記錄員

　　攝影負(fù)責(zé)

跳繩比賽活動(dòng)方案8

　　一、活動(dòng)目的

　　為了進(jìn)一步促進(jìn)“誠(chéng)實(shí)守信、尊重感恩、文明禮貌”三項(xiàng)活動(dòng)深入開展，為了促進(jìn)“陽(yáng)光一小時(shí)”體育活動(dòng)的開展，豐富同學(xué)們的大課間活動(dòng)，加強(qiáng)各班之間的交流，提高學(xué)生的身體素質(zhì)和預(yù)防疾病的能力，培養(yǎng)學(xué)生的興趣和愛好，增強(qiáng)班級(jí)的凝聚力，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，舉行本次跳繩比賽。

　　二、活動(dòng)口號(hào)

　　跳出健康、跳出快樂。

　　三、活動(dòng)時(shí)間

　　第一階段：11月5日—11月9日大課間，各班發(fā)動(dòng)學(xué)生訓(xùn)練。

　　第二階段：11月12日—11月16日大課間，單人跳繩選拔賽。11月16日下午大課間開始在操場(chǎng)分年級(jí)比賽。

　　第三階段：11月19日—11月23日大課間，集體跳繩選拔賽。11月23日下午大課間開始在操場(chǎng)分年級(jí)比賽。

　　四、活動(dòng)地點(diǎn)：

　　營(yíng)東一中田徑場(chǎng)。

　　五、設(shè)置組別

　　一年級(jí)組、二年級(jí)組、三年級(jí)組、四年級(jí)組、五年級(jí)組。

　　六、組織方法

　　1、以級(jí)部為單位，由班主任組織訓(xùn)練，由級(jí)部主任組織比賽（裁判安排、規(guī)則學(xué)習(xí)、紀(jì)律組織、安全保護(hù)、成績(jī)上報(bào)等），由體育老師協(xié)助。

　　2、充分利用每天下午大課間和放學(xué)后訓(xùn)練，嚴(yán)禁小課間在樓道內(nèi)跳繩訓(xùn)練。

　　七、比賽規(guī)則

　�。ㄒ唬﹩稳颂�繩

　　1、比賽時(shí)間：1分鐘

　　2、初賽人數(shù)：全班學(xué)生（不少于95%，各年級(jí)的各班比例要相同）

　　3、參加決賽人數(shù)：每班5男5女

　　4、決賽規(guī)則：一分鐘的時(shí)間內(nèi)，單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最后成績(jī)（以成功的跳繩數(shù)為準(zhǔn)，如果成功的次數(shù)相同，則按照失敗次數(shù)少者為前。）

　�。ǘ�）集體跳繩

　　1、比賽時(shí)間：1分鐘

　　2、比賽人數(shù)：每班組隊(duì)2個(gè)，每組人數(shù)根據(jù)年級(jí)不同而定

　　一、二年級(jí)每組為3男3女。（搖繩人由級(jí)部主任統(tǒng)一指定）

　　三、四、五每組為4男4女。（搖繩人由級(jí)部主任統(tǒng)一指定）

　　3、比賽方法：計(jì)算1分鐘內(nèi)累計(jì)跳過次數(shù)，每班各組相加總次數(shù)多者為勝。（以成功的跳繩數(shù)為準(zhǔn)，如果成功的次數(shù)相同，則按照失敗次數(shù)少者為前。）

　　八、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置

　　1、單人跳繩每級(jí)部評(píng)選“跳繩小明星”（前10名5男5女），頒發(fā)喜報(bào)，量化計(jì)入班級(jí)積分，進(jìn)行表彰。

　　2、集體跳繩每級(jí)部設(shè)一等獎(jiǎng)1個(gè)，二等獎(jiǎng)2個(gè)，其余為三等獎(jiǎng)。集體比賽按照等級(jí)排名，量化計(jì)入班級(jí)積分。

　　3、根據(jù)單人跳繩成績(jī)和集體跳繩成績(jī)的'總評(píng)，每級(jí)部評(píng)選一個(gè)優(yōu)秀組織獎(jiǎng)，頒發(fā)獎(jiǎng)狀，進(jìn)行表彰。

　　九、其他有關(guān)事項(xiàng)

　　1、各班主任請(qǐng)?jiān)谡n余時(shí)間指導(dǎo)、督促學(xué)生練習(xí)，以真正體現(xiàn)“陽(yáng)光體育”活動(dòng)快樂的過程。

　　2、每個(gè)班級(jí)原則上參加比賽的隊(duì)員不重復(fù)。

　　3、請(qǐng)參加比賽的班級(jí)和個(gè)人賽前要充分做好準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)關(guān)節(jié)，避免出現(xiàn)事故。

　　4、活動(dòng)器材學(xué)生自備。

　　5、按時(shí)到達(dá)比賽場(chǎng)地，聽從裁判員指揮，未按時(shí)到場(chǎng)班級(jí)或個(gè)人視為自動(dòng)棄權(quán)。

　　6、 觀眾座區(qū)在看臺(tái)由南往北從一年級(jí)開始每級(jí)部?jī)蓚�(gè)版塊，五年級(jí)觀眾不在看臺(tái)，每班抽取12人作志愿者，服從裁判的安排。

　　7、請(qǐng)認(rèn)真填寫附件一，并將電子稿于每周四上午發(fā)至zz

　　8、未盡事宜，另行通知。

　　政教處、教務(wù)處、體育組

跳繩比賽活動(dòng)方案9

　　指導(dǎo)思想：

　　為貫徹執(zhí)行我校“親子跳繩比賽”活動(dòng)通知精神，以豐富親子活動(dòng)內(nèi)容，深化家校共建，增進(jìn)親子之間的感情交流為活動(dòng)宗旨，結(jié)合一年級(jí)學(xué)生年齡特點(diǎn)及家長(zhǎng)參與情況，特制訂本次活動(dòng)方案，具體內(nèi)容如下:

　　一、參加人員：

　　一年級(jí)全體師生及家長(zhǎng)

　　二、人員分工：

　　學(xué)生組織：班主任老師及搭班教師

　　小組計(jì)數(shù)：每班家委會(huì)代表

　　比賽計(jì)時(shí)：體育教師（及賽后成績(jī)公布）

　　三、活動(dòng)時(shí)間：

　　4月19日上午

　　四、活動(dòng)地點(diǎn)：

　　鳳鳴湖畔

　　五、活動(dòng)形式：

　　以個(gè)人組、家庭組、班級(jí)組等形式進(jìn)行

　　六、器材準(zhǔn)備：

　　單人跳繩若干根、長(zhǎng)繩一根、長(zhǎng)布條一根

　　七、比賽項(xiàng)目：

　　1．學(xué)生組：“一分鐘單搖”

　　要求：每班限報(bào)3名學(xué)生，分三組進(jìn)行，每組7人，一分鐘內(nèi)單搖數(shù)最多者為勝。

　　2．家庭組：

　�、伲�親子單搖（由一名家長(zhǎng)和一名學(xué)生組成）

　　要求：每班限報(bào)3組家庭，分3組進(jìn)行，每組7個(gè)家庭，一分鐘內(nèi)單搖數(shù)最多者為勝。

　�、冢�家庭2人組兩分鐘單搖跳接力（由一名家長(zhǎng)和一名學(xué)生組成）

　　要求：每班限報(bào)3組家庭，分3組進(jìn)行，每組7個(gè)家庭，學(xué)生先跳1分鐘單搖，家長(zhǎng)后跳1分鐘單搖，計(jì)時(shí)為2分鐘，記家庭連續(xù)跳的數(shù)量。

　　3．班級(jí)組：

　　“我是大力士”

　　要求：每班限報(bào)1名家長(zhǎng)，分6組進(jìn)行。兩個(gè)家庭組成一個(gè)比賽小組，以淘汰賽的方式進(jìn)行。

　　比賽形式：兩個(gè)家長(zhǎng)背對(duì)背相隔半米距離站立，用繩子圍在兩人腰間，聽到哨聲后兩人分別向前方用力行走，在最短時(shí)間內(nèi)，走出1米線外者為勝。獲勝者將進(jìn)行第二輪比賽。

　　活動(dòng)策劃：一年級(jí)級(jí)部

　　五年級(jí)親子跳繩比賽活動(dòng)方案

　　一、指導(dǎo)思想：

　　為了促進(jìn)“陽(yáng)光運(yùn)動(dòng)一小時(shí)”體育活動(dòng)的開展，豐富同學(xué)們的課外生活，加強(qiáng)學(xué)校與家長(zhǎng)之間的.聯(lián)系，促進(jìn)我校的家校工作，培養(yǎng)學(xué)生的興趣和愛好，增強(qiáng)班級(jí)的凝聚力，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，特地舉行本次親子跳繩比賽。

　　二、活動(dòng)口號(hào)：跳出健康、跳出快樂。

　　三、活動(dòng)時(shí)間：20xx年4月19日

　　四、活動(dòng)地點(diǎn)：鳳鳴湖南側(cè)

　　五、設(shè)置組別及人數(shù)安排：

　　學(xué)生組：每班選20人一分鐘單搖

　　家庭組：每班選5位家長(zhǎng)，一帶一跳

　　班級(jí)組：每班選5位家長(zhǎng)，兩人搖繩三人連續(xù)跳

　　六、裁判安排：

　　裁判長(zhǎng)： 張?chǎng)析?/p>

　　副裁判長(zhǎng)：孫守樸

　　裁判員：各班主任老師。

　　七、器材準(zhǔn)備

　　學(xué)生自帶一根跳繩，請(qǐng)學(xué)校準(zhǔn)備兩根長(zhǎng)繩

　　八、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：

　　各組獎(jiǎng)勵(lì)第一名的班級(jí)。

　　六年級(jí)“繩舞春風(fēng)”跳繩比賽活動(dòng)方案

　　指導(dǎo)思想：

　　為貫徹執(zhí)行我�！坝H子跳繩比賽”活動(dòng)通知精神，培養(yǎng)學(xué)生終身體育鍛煉的意識(shí)和習(xí)慣，豐富親子活動(dòng)內(nèi)容，深化家校共建，增進(jìn)親子之間的感情交流為活動(dòng)宗旨，結(jié)合六年級(jí)學(xué)生年齡特點(diǎn)及家長(zhǎng)參與情況，特制訂本次活動(dòng)方案，具體內(nèi)容如下:

　　一、參加人員：

　　六年級(jí)全體師生及參與活動(dòng)的家長(zhǎng)

　　二、比賽項(xiàng)目：

　　1．“一分鐘單搖”

　　要求：每班限報(bào)3名學(xué)生，分三組進(jìn)行，每組7人，一分鐘內(nèi)單搖數(shù)計(jì)數(shù)。

　　2．“30秒雙搖”

　　要求：每班限報(bào)3名學(xué)生，分三組進(jìn)行，每組7人， 30秒鐘內(nèi)雙搖數(shù)計(jì)數(shù)。

　　3.“30秒雙人車輪跳”

　　要求：每班限報(bào)3組(6名)學(xué)生，分三組進(jìn)行，每次7組， 30秒鐘內(nèi)車輪跳計(jì)數(shù)。

　　4．班級(jí)組：跳長(zhǎng)繩比賽

　　要求：以班級(jí)為單位，每班10人，兩人搖繩8人連續(xù)跳，記連續(xù)跳的數(shù)量。

　　三、活動(dòng)時(shí)間：

　　4月19日上午

　　四、活動(dòng)地點(diǎn)：

　　鳳鳴湖畔

　　五、活動(dòng)形式：

　　以個(gè)人組、班級(jí)組等形式進(jìn)行

　　六、器材準(zhǔn)備：

　　學(xué)生單人跳繩自備、長(zhǎng)繩一根。

　　七、裁判員：

　　主裁判：張建付

　　裁判員：袁玉俠、楊榮、顏靜、劉中莉、劉曉丹、王丹丹、牛莉華、周成振、劉娟、各班家委會(huì)成員代表。

　　活動(dòng)策劃：六年級(jí)級(jí)部

　　薛城雙語(yǔ)實(shí)驗(yàn)小學(xué)二年級(jí)親子跳繩比賽方案

　　一、 指導(dǎo)思想：

　　為進(jìn)一步豐富親子游園活動(dòng)的內(nèi)容和形式，深化家校共建形式和內(nèi)涵，為學(xué)生營(yíng)造一個(gè)家庭鍛煉的環(huán)境氛圍，培養(yǎng)孩子終身體育鍛煉的意識(shí)和習(xí)慣，特舉行本次級(jí)部親子游園跳繩比賽。

　　二、 參加人員：

　　二年級(jí)學(xué)生、家長(zhǎng)、教師

　　三、 比賽項(xiàng)目：

　　1、 學(xué)生組：一分鐘單搖、一帶一單搖（各三人、組）

　　2、 家庭組：家長(zhǎng)一帶一跳（學(xué)生、家長(zhǎng)三組）

　　3、 班級(jí)組：家長(zhǎng)跳長(zhǎng)繩（每班五名家長(zhǎng)，其中兩人搖繩，三人連跳）

　　四、 比賽地點(diǎn)：

　　鳳鳴湖公園

　　五、 比賽形式：

　　游園時(shí)集中活動(dòng)40分鐘

　　六、 裁判員組成：

　　每班兩位家長(zhǎng)、張亞慧、劉瑤

　　七、 器材準(zhǔn)備：

　　短繩（學(xué)生自備）、長(zhǎng)繩一根、計(jì)時(shí)器一個(gè)

　　二年級(jí)級(jí)部

　　20xx.4.11

　　“沐浴春風(fēng)·親子同樂”跳繩比賽活動(dòng)方案

　　指導(dǎo)思想：

　　為貫徹執(zhí)行我�！坝H子跳繩比賽”活動(dòng)通知精神，以豐富親子活動(dòng)內(nèi)容，深化家校共建，增進(jìn)親子之間的感情交流為活動(dòng)宗旨，結(jié)合四年級(jí)學(xué)生年齡特點(diǎn)及家長(zhǎng)參與情況，特制訂本次活動(dòng)方案，具體內(nèi)容如下:

　　一、參加人員：

　　四年級(jí)全體師生及部分家長(zhǎng)

　　二、人員分工：

　　學(xué)生組織：班主任老師及搭班教師

　　小組計(jì)數(shù)：每班家委會(huì)代表

　　比賽計(jì)時(shí)：體育教師（及賽后成績(jī)公布）

　　三、活動(dòng)時(shí)間：

　　4月19日上午

　　四、活動(dòng)地點(diǎn)：

　　鳳鳴湖畔

　　五、活動(dòng)形式：

　　以個(gè)人組、家庭組、班級(jí)組等形式進(jìn)行

　　六、器材準(zhǔn)備：

　　單人跳繩若干根、長(zhǎng)繩一根、長(zhǎng)布條一根

　　七、比賽項(xiàng)目：

　　1．學(xué)生組：“一分鐘單搖”

　　要求：每班限報(bào)3名學(xué)生，分三組進(jìn)行，每組7人，一分鐘內(nèi)單搖數(shù)最多者為勝。

　　2．家庭組：

　�、伲�親子單搖（由一名家長(zhǎng)和一名學(xué)生組成）

　　要求：每班限報(bào)3組家庭，分3組進(jìn)行，每組7個(gè)家庭，一分鐘內(nèi)單搖數(shù)最多者為勝。

　�、冢�家庭2人組兩分鐘單搖跳接力（由一名家長(zhǎng)和一名學(xué)生組成）

　　要求：每班限報(bào)3組家庭，分3組進(jìn)行，每組7個(gè)家庭，學(xué)生先跳1分鐘單搖，家長(zhǎng)后跳1分鐘單搖，計(jì)時(shí)為2分鐘，記家庭連續(xù)跳的數(shù)量。

　　3．班級(jí)組：

　　“我是大力士”

　　要求：每班限報(bào)1名家長(zhǎng)，分6組進(jìn)行。兩個(gè)家庭組成一個(gè)比賽小組，以淘汰賽的方式進(jìn)行。

　　比賽形式：兩個(gè)家長(zhǎng)背對(duì)背相隔半米距離站立，用繩子圍在兩人腰間，聽到哨聲后兩人分別向前方用力行走，在最短時(shí)間內(nèi)，走出1米線外者為勝。獲勝者將進(jìn)行第二輪比賽。

　　活動(dòng)策劃：四年級(jí)級(jí)部

跳繩比賽活動(dòng)方案10

　　一、指導(dǎo)思想

　　柳枝間春風(fēng)拂動(dòng)，大地復(fù)蘇。明媚的陽(yáng)光涌動(dòng)著春的生機(jī)。堅(jiān)持育人為本，培養(yǎng)全面和諧發(fā)展的人，使學(xué)生參加體育活動(dòng)享受生命的脈動(dòng)，享受健康的快樂。培養(yǎng)健康的審美情趣和良好的運(yùn)動(dòng)技能，讓學(xué)生都成為陽(yáng)光體育的受益者。提升學(xué)生的道德素養(yǎng)，培養(yǎng)他們堅(jiān)強(qiáng)的意志，追求向真、向善、向美的道德情懷。促進(jìn)我校教育教學(xué)的發(fā)展，展示足民中學(xué)的發(fā)展成果。

　　二、活動(dòng)主題

　　跳動(dòng)的青春

　　三、參加對(duì)象

　　全校學(xué)生

　　四、分組情況

　　全校學(xué)生分為三個(gè)組即七年組、八年組、九年組

　　五、活動(dòng)時(shí)間。

　　5月4日下午

　　六、活動(dòng)地點(diǎn)

　　操場(chǎng)

　　七、比賽項(xiàng)目

　　1、跳繩

　　1）小繩 全班同學(xué)參加，個(gè)人總數(shù)和除以在籍人數(shù)，作為班級(jí)成績(jī)。時(shí)間1分鐘。（雙腳起跳）

　　2）大繩

　　①全班魚貫式跳繩。時(shí)間2分鐘。

　�、�10人跳大繩。每班選5男5女，2名搖繩同學(xué)參加。時(shí)間2分鐘。

　　2、踢毽子

　　全班同學(xué)參加，個(gè)人總數(shù)和除以在籍人數(shù)，作為班級(jí)成績(jī)。時(shí)間1分鐘。

　�。ㄋ�有參賽器材班級(jí)自備）

　　八、設(shè)獎(jiǎng)情況

　　1、個(gè)人獎(jiǎng)。小繩和踢毽子每組取前6名。一等獎(jiǎng)1名，二等獎(jiǎng)2名，三等獎(jiǎng)3名。

　　2、集體獎(jiǎng)

　　1）設(shè)小繩、大繩、踢毽子集體單項(xiàng)獎(jiǎng)，每組取1名。

　　2）設(shè)團(tuán)體總分獎(jiǎng)（小繩、大繩、踢毽子總平均分），每組取2名。

　　3、精神文明獎(jiǎng)。每組取1名。

　　條件：服裝整齊 服從指揮 集合迅速 氣勢(shì)高昂文明有序

　　團(tuán)結(jié)向上 意志堅(jiān)強(qiáng) 衛(wèi)生整潔精神陽(yáng)光

　　4、組織獎(jiǎng)。每組取1名

　　服從指揮 組織有力協(xié)調(diào)一致

　　九、組織安排

　　活動(dòng)總指揮：王忠 裁判長(zhǎng)：呂福 副總指揮：李晶緣裁 進(jìn)行：呂福

　　判員：八年一班 15名女生 八年二班15名女生

　　八年三班 15名女生 八年四班15名女生

　　十、會(huì)序

　　1、開幕式：領(lǐng)導(dǎo)講話。

　　2、裁判長(zhǎng)宣布比賽規(guī)則。

　　3、比賽開始。

　　4、閉幕總結(jié)。

　　十一、活動(dòng)要求

　　1、各班接到活動(dòng)方案后，立即組織同學(xué)進(jìn)行準(zhǔn)備，并進(jìn)行訓(xùn)練。

　　2、保證活動(dòng)、比賽的安全。穿運(yùn)動(dòng)服、運(yùn)動(dòng)鞋參加。

　　3、加強(qiáng)美德教育。

　　各班要高度重視這項(xiàng)活動(dòng)。充分認(rèn)識(shí)活動(dòng)是對(duì)學(xué)生進(jìn)行道德教育的最佳契機(jī)，高度認(rèn)識(shí)道德教育在活動(dòng)中發(fā)揮的良好效果，樹立抓住一切有利時(shí)機(jī)提升學(xué)生道德素養(yǎng)的意識(shí)。

　　1）召開活動(dòng)動(dòng)員會(huì)。對(duì)學(xué)生進(jìn)行熱愛集體的`美德教育�；顒�(dòng)最能體現(xiàn)學(xué)生對(duì)集體的熱愛。本次活動(dòng)要求全員參加，每個(gè)人的表現(xiàn)直接關(guān)系到班級(jí)的榮譽(yù)。教育學(xué)生心理要想著集體，如何為班級(jí)爭(zhēng)光。

　　2）教育學(xué)生克服困難。無(wú)論是比賽還是訓(xùn)練都需要有良好的體質(zhì)和技能，同時(shí)還不能影響學(xué)習(xí)。這會(huì)遇到很多困難，我們要鼓勵(lì)學(xué)生善于分析問題，用集體的智慧解決問題。每一個(gè)學(xué)生要有堅(jiān)強(qiáng)的意志，不怕訓(xùn)練中困難，積極迎戰(zhàn)，把戰(zhàn)勝困難作為享受。

　　3）教育學(xué)生團(tuán)結(jié)互助。集體活動(dòng)不僅需要同學(xué)們有良好的技能，同時(shí)也需要全體同學(xué)心往一處使，勁往一處用。在訓(xùn)練的過程中要互相幫助，有能力的幫助能力差的，大家共同進(jìn)步，不要互相埋怨。同時(shí)參加比賽要準(zhǔn)備器材，有的同學(xué)家庭困難，要發(fā)動(dòng)同學(xué)們積極幫助。讓全班同學(xué)感受全班團(tuán)結(jié)和諧，共同進(jìn)步的喜悅與幸福。

　　4）教育學(xué)生文明參賽。比賽不僅要比技能、比體質(zhì)，更要比文明，比風(fēng)格。參賽時(shí)要求學(xué)生誠(chéng)實(shí)參賽、文明比賽。尊重裁判、尊重對(duì)手和隊(duì)員。

　　我們要提高認(rèn)識(shí)，以活動(dòng)為載體開展生動(dòng)的道德教育活動(dòng)，為學(xué)生的健康、快樂成長(zhǎng)奠定基礎(chǔ)。

　　足民中學(xué)

　　20xx年3月30日星期六

跳繩比賽活動(dòng)方案11

　　一、競(jìng)賽目的

　　為了推進(jìn)素質(zhì)教育，普及學(xué)校陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，

　　豐富校園文化;提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)能力，提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣;提高班級(jí)體

　　凝聚力，提倡"人人會(huì)跳繩人人愛跳繩"，特舉辦本次跳繩比賽。

　　二、競(jìng)賽時(shí)間

　　20xx年4月9日上午

　　三、競(jìng)賽地點(diǎn)、組織形式

　　xx公園廣場(chǎng)

　　四、報(bào)名時(shí)間及方式

　　以班級(jí)為單位報(bào)名，一二三四五六年級(jí)每班男女生各2人參與比

　　賽(備注：跳繩自備)

　　五、競(jìng)賽內(nèi)容

　　單人雙腳跳

　　六、競(jìng)賽規(guī)則：

　　以繩從腳下通過一次并跳起一次計(jì)一次成績(jī)，按60秒所跳的次數(shù)確定成績(jī)。

　　七、評(píng)獎(jiǎng)：

　　1、1-2年級(jí)男女分別取一個(gè)第一名;二個(gè)第二名;三個(gè)第三名

　　2、3-4年級(jí)男女分別取一個(gè)第一名;二個(gè)第二名;三個(gè)第三名

　　3、5-6年級(jí)男女分別取一個(gè)第一名;二個(gè)第二名;三個(gè)第三名

　　八、競(jìng)賽領(lǐng)導(dǎo)小組

　　組長(zhǎng)：xxx

　　副組長(zhǎng)：xxx

　　成員：各班班主任

　　九、競(jìng)賽裁判安排

　　裁判員：xxx

　　計(jì)時(shí)、信號(hào)：xxx

　　計(jì)數(shù)員：xxx

　　統(tǒng)計(jì)：xxx

　　調(diào)度人員：xxx

　　圖像采集:凡海薇

跳繩比賽活動(dòng)方案12

　　一、活動(dòng)目的

　　為了進(jìn)一步促進(jìn)“陽(yáng)光一小時(shí)”體育活動(dòng)的開展，豐富同學(xué)們的課外活動(dòng)和課余生活，加強(qiáng)各班之間的交流，提高學(xué)生的身體素質(zhì)和預(yù)防疾病的'能力，培養(yǎng)學(xué)生的興趣和愛好，增強(qiáng)班級(jí)的凝聚力，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，舉行跳繩比賽。

　　二、活動(dòng)口號(hào)

　　跳出健康、快樂成長(zhǎng)。

　　三、活動(dòng)時(shí)間

　　第一階段：11月5日—11月10日活動(dòng)課，以班級(jí)為單位組織單人跳繩比賽、集體跳繩比賽。

　　第二階段：12月上旬，單人花樣跳繩比賽、集體花樣跳繩比賽。

　　四、組織方法

　　1。以年級(jí)為單位，由班主任組織訓(xùn)練，由級(jí)段主任組織比賽（裁判安排、規(guī)則學(xué)習(xí)、紀(jì)律組織、安全保護(hù)、成績(jī)上報(bào)等）。

　　2。充分利用每天下午活動(dòng)課進(jìn)行訓(xùn)練。

　　五、比賽規(guī)則

　　（一）單人跳繩（分向前跳和向后跳兩個(gè)項(xiàng)目）

　　1。比賽時(shí)間：一分鐘。

　　2。比賽人數(shù)：全班學(xué)生

　　3。比賽規(guī)則：一分鐘的時(shí)間內(nèi)，單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最后成績(jī)。然后把全班跳繩總次數(shù)除以全班人數(shù)，平均數(shù)高者為勝。

　　（二）集體跳繩比賽（分向前跳和向后跳兩個(gè)項(xiàng)目）

　　1。比賽時(shí)間：兩分鐘。

　　2。比賽人數(shù)：全班學(xué)生

　　3。比賽規(guī)則：兩分鐘時(shí)間內(nèi)，如果停頓自動(dòng)退場(chǎng)。以最后比賽場(chǎng)人數(shù)多者、整體頻率高者、節(jié)拍整齊者為勝出者。

　�。ㄈ�）花樣跳繩比賽（分集體和個(gè)人，比賽規(guī)則同上）

　　低組：向前編花跳

　　中組：向前編花跳，向后編花跳。

　　高組：向前編花跳，向后編花跳，跳雙環(huán)。

　　以班為單位進(jìn)行，比賽前參賽班站好隊(duì)，聽哨聲開始同時(shí)開始，同時(shí)結(jié)束。

　　六、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置

　　1。每班評(píng)選“跳繩小明星”，頒發(fā)喜報(bào)。

　　2。級(jí)部主任將單人比賽成績(jī)和集體比賽成績(jī)分別排名上報(bào)教導(dǎo)處，量化計(jì)入班級(jí)積分，最后評(píng)出優(yōu)勝班級(jí)。

　　七、其他有關(guān)事項(xiàng)

　　1。各班主任請(qǐng)?jiān)谡n余時(shí)間指導(dǎo)、督促學(xué)生練習(xí)，以真正體現(xiàn)“陽(yáng)光體育”活動(dòng)快樂的過程。

　　2。每個(gè)班級(jí)原則上要求全員參戰(zhàn)。

　　3。請(qǐng)參加比賽的班級(jí)和個(gè)人賽前要充分做好準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)關(guān)節(jié)，避免出現(xiàn)事故。

　　4。活動(dòng)器材學(xué)生自備。

　　5。按時(shí)到達(dá)比賽場(chǎng)地，聽從裁判員指揮，未按時(shí)到場(chǎng)班級(jí)或個(gè)人視為自動(dòng)棄權(quán)。

跳繩比賽活動(dòng)方案13

　　為貫徹《全民健身計(jì)劃綱要》和《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》提出的“學(xué)校教育要樹立健康第一的指導(dǎo)思想，切實(shí)加強(qiáng)體育工作”的精神，抓住冬季鍛煉的大好時(shí)機(jī)，在學(xué)校中掀起冬季跳繩、踢毽子等兩項(xiàng)活動(dòng)的體鍛熱潮，不斷增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)特別是耐力，豐富學(xué)生課余體育活動(dòng)和寒假生活，根據(jù)蘇教體衛(wèi)藝的通知精神，今秋冬季將繼續(xù)開展“冬鍛二項(xiàng)體鍛活動(dòng)”，并在廣泛開展的基礎(chǔ)上，舉行跳繩、踢毽子比賽�，F(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)通知轉(zhuǎn)發(fā)到各班及教師手中。

　　一、在本校要廣泛開展以跳繩、踢毽子為主要內(nèi)容的群眾性體鍛活動(dòng)，豐富學(xué)生冬季體鍛內(nèi)容。

　　1、各班班主任及有關(guān)任課教師要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生“冬鍛”宣傳、教育、明確其意義。有組織地安排練習(xí)，并組織小型多樣的練習(xí)。推動(dòng)此項(xiàng)活動(dòng)的深入開展。

　　2、提倡人人參加冬鍛，人人有繩有毽。通過“冬鍛”，達(dá)到人人耐久有提高，人人都會(huì)跳繩，踢毽子。

　　3、“冬鍛”活動(dòng)要把安全放在首位，對(duì)體弱多病的學(xué)生，特別是患有心臟病等到疾病的學(xué)生，不要勉強(qiáng)，讓他們遵醫(yī)囑進(jìn)行鍛煉。即使是健康學(xué)生，也要根據(jù)氣候和遵守循序漸進(jìn)、持之以恒進(jìn)行身體全面鍛煉的`原則，確保安全。

　　二、在各班廣泛開展活動(dòng)的基礎(chǔ)上，選拔組成班級(jí)代表隊(duì)，參加20xx年12月中旬舉行的校級(jí)比賽。（班級(jí)選拔運(yùn)動(dòng)員的小比賽由體育活動(dòng)教師及班主任自行組織）

　　附：常熟市慈報(bào)小學(xué)“冬鍛”活動(dòng)計(jì)劃及小學(xué)生跳繩、踢毽子比賽規(guī)程及報(bào)名單

　　冬季跳繩、踢毽子比賽規(guī)程

　　一、比賽時(shí)間、地點(diǎn)：

　　初定于20xx年12月14日——16日之間，具體比賽時(shí)間段待定，進(jìn)行分年級(jí)段比賽。

　　地點(diǎn)：跳繩、踢毽安排在（3）號(hào)樓前的場(chǎng)地上；長(zhǎng)繩安排在大操場(chǎng)。

　　二、比賽項(xiàng)目、辦法：

　　1、跳短繩

　　一～三年級(jí)男女均為一分鐘單跳。在規(guī)定時(shí)間和1.5米半徑的圓內(nèi)進(jìn)行比賽，短繩跳法為單跳（并腳跳或單腳交換跳）。

　　四～六年級(jí)男女均為一分鐘雙搖跳。在規(guī)定時(shí)間和1.5米半徑的圓內(nèi)進(jìn)行比賽，短繩跳法為雙搖跳。

　　在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，如失誤可繼續(xù)跳，按累積數(shù)排列名次。成績(jī)相等，名次并列。

　　2、踢毽子

　　各年級(jí)組踢毽子男女均為兩分鐘。在規(guī)定時(shí)間和1.5米半徑的圓內(nèi)進(jìn)行比賽，一、二、三年級(jí)采用單腳內(nèi)側(cè)踢，左右腳不論；四、五、六年級(jí)用左右腳內(nèi)側(cè)交替踢（盤踢），可任意一腳先踢。比賽開始后，毽落地為一次失敗，但可繼續(xù)踢。任意一腳連續(xù)觸毽兩次為失誤（不計(jì)數(shù)），按左右腳各踢一次毽算一次成功，依累積多少排列名次。踢毽子高度不規(guī)定。

　　3、三分鐘“8”字形跳長(zhǎng)繩

　　比賽運(yùn)動(dòng)員每組12名（其中2名為搖繩手）；比賽時(shí)10名運(yùn)動(dòng)員依次按8字路線連貫跳，不能鉆越；繩子搖擺中斷或長(zhǎng)繩停在兩腳之間為失誤，不計(jì)成績(jī)，比賽中途不換人，但可換搖手；2名搖手之間的站位間距為3米（踩線為犯規(guī)，取消比賽成績(jī)）；在規(guī)定時(shí)間內(nèi)按累計(jì)成績(jī)排列名次，成績(jī)相等者名次并列。

　　4、三分鐘“8”字形跳長(zhǎng)繩，參賽班級(jí)二、三、四、五、六年級(jí)。

　　三、組隊(duì)和運(yùn)動(dòng)員報(bào)名參賽資格：

　　1、全校以班級(jí)為單位組隊(duì)參賽，各班可報(bào)人數(shù)規(guī)定：

　　跳短繩男、女各4名；踢毽子男、女各4名；“8”字形跳長(zhǎng)繩男女各12人。

　　2、請(qǐng)各班主任認(rèn)真填寫學(xué)生名單。發(fā)至共享文檔《204音體美》文件夾、《20xx冬鍛比賽》中。

　　3、報(bào)名表請(qǐng)于12月9日之前放入共享文檔。

　　三、錄取、獎(jiǎng)勵(lì)名次：

　　團(tuán)體總分：各年級(jí)取前三名，發(fā)給獎(jiǎng)狀。

　　長(zhǎng)繩：各年級(jí)取前三名，發(fā)給獎(jiǎng)狀。

　　個(gè)人名次：各項(xiàng)目取前八名，發(fā)給獎(jiǎng)狀。

　　四、比賽器材規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)：

　　1、比賽時(shí)所用繩、毽子自帶（短繩中間有橡膠皮，不能斷裂）。

　　2、長(zhǎng)繩自備。

　　3、所用短繩、毽子根據(jù)蘇州市規(guī)定采用太倉(cāng)新塘毽繩廠生產(chǎn)的新毽產(chǎn)品。（繩：6-260無(wú)柄短繩；毽：XJ-206型普通雞毛毽）比賽所需器材學(xué)校提供。

跳繩比賽活動(dòng)方案14

　　一、參賽單位：

　　榆鋼公司各分廠（站）、公司機(jī)關(guān)、蘭泰分公司、蘭泰醫(yī)院、機(jī)修分廠

　　二、比賽組織：

　　1、競(jìng)賽組：負(fù)責(zé)競(jìng)賽組織、競(jìng)賽秩序、競(jìng)賽時(shí)間、競(jìng)賽獎(jiǎng)勵(lì)、臨時(shí)事務(wù)決定。

　　組長(zhǎng)：

　　成員：

　　2、承辦單位：動(dòng)力分廠團(tuán)支部、儲(chǔ)運(yùn)分廠團(tuán)支部負(fù)責(zé)通知事宜、宣傳報(bào)道、器材準(zhǔn)備、后勤保障等。

　　三、比賽時(shí)間：

　　20xx年1月19日下午14：30

　　四、比賽地點(diǎn)：

　　公司辦公樓前

　　五、比賽內(nèi)容：

　　單人跳繩、多人跳繩

　　六、比賽規(guī)則：

　　1、單人跳繩比賽規(guī)則：比賽時(shí)一人搖繩（單搖），雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期，計(jì)為一次，如未完成計(jì)為一次失誤。在一分鐘時(shí)間內(nèi)按累計(jì)次數(shù)多少排列名次，次數(shù)多者名次列前；次數(shù)相同，以失誤次數(shù)少者名次列前，如仍相同，則名次并列。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最后成績(jī)。

　　2、多人跳繩比賽規(guī)則：比賽時(shí)兩人搖繩，三人先后入繩雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期，計(jì)為一次，如未完成計(jì)為一次失誤。在三分鐘時(shí)間內(nèi)按累計(jì)次數(shù)多少排列名次，次數(shù)多者名次列前；次數(shù)相同，以失誤次數(shù)少者名次列前，如仍相同，則名次并列。跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最后成績(jī)。各單位最后總成績(jī)?yōu)閳F(tuán)體成績(jī)。

　　七、注意事項(xiàng)：

　　1、請(qǐng)各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則，服從裁判組指揮。

　　2、賽前5分鐘點(diǎn)名檢錄，核對(duì)隊(duì)員人數(shù)，三次點(diǎn)名不到的視為自動(dòng)棄權(quán)。

　　3、比賽后成績(jī)現(xiàn)場(chǎng)公布，如對(duì)成績(jī)有異議，請(qǐng)各班主任馬上到計(jì)分處核準(zhǔn)。

　　4、在比賽的過程中，出現(xiàn)爭(zhēng)議或其他特殊情況，由裁判組決定。

　　5、比賽時(shí)各參賽單位必須有指定聯(lián)系人在場(chǎng)，維持賽場(chǎng)秩序。

　　八、報(bào)名要求：

　　1、本次比賽自愿參加，以分廠、站為單位統(tǒng)一報(bào)名，各單位可先行組織預(yù)選，每個(gè)單位參加資格賽選手名額為4名，男女不限，參加團(tuán)體賽隊(duì)員從各單位參加個(gè)人賽隊(duì)員中挑選，名額為3名。

　　2、比賽不得影響正常生產(chǎn)，主要利用業(yè)余時(shí)間。

　　3、參賽人員必須是榆鋼在冊(cè)正式職工、匯杰派遣到榆鋼的.員工以及頂崗實(shí)習(xí)員工。

　　4、比賽為集體報(bào)名，個(gè)人參賽，各單位在1月17日14點(diǎn)前將參加資格賽選手名單發(fā)至動(dòng)力分廠郵箱。

　　5、各單位須認(rèn)真組織，展現(xiàn)積極向上、勇于進(jìn)取的精神風(fēng)貌。

　　九、獎(jiǎng)勵(lì)方法：

　　比賽設(shè)一等獎(jiǎng)1名，二等獎(jiǎng)2名，三等獎(jiǎng)3名。團(tuán)體獎(jiǎng)前三名。

跳繩比賽活動(dòng)方案15

　　一、活動(dòng)目的：

　　春風(fēng)送暖，大地飄香。在這充滿希望的季節(jié)，我們迎來了第102個(gè)國(guó)際“三八”婦女節(jié)。這世界正是因?yàn)橛辛伺�性，才變得如此絢爛多彩，我們南張羌學(xué)校也正是因?yàn)橛辛思s占2/3的巾幗女將，有了她們兢兢業(yè)業(yè)的工作，默默無(wú)聞的奉獻(xiàn)，才取得教育事業(yè)的`輝煌。

　　為了隆重慶�！叭�八”婦女節(jié)，為活躍教職工尤其是女教師課余文化生活，減輕工作壓力，激發(fā)青春活力，提高廣大教師的身體素質(zhì)、增進(jìn)友誼，根據(jù)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)計(jì)劃，決定舉辦南張羌學(xué)校慶“三八”婦女節(jié)教職工趣味跳繩活動(dòng)。

　　二、活動(dòng)時(shí)間：

　　20xx年3月7日（星期三）下午放學(xué)4：50

　　三、活動(dòng)地點(diǎn)：

　　學(xué)校操場(chǎng)

　　四、活動(dòng)對(duì)象：

　　全體教師

　　五、活動(dòng)安排：

　　項(xiàng)目：

　　A：跳大繩（一分鐘時(shí)間內(nèi)跳繩的次數(shù)累加）

　　B：接力跳繩（每組三分鐘內(nèi)接力跳繩，次數(shù)多的為優(yōu)勝。）

　　規(guī)則：

　　1、以教研組為單位參加活動(dòng)和比賽

　　2、3月5號(hào)、6號(hào)下午放學(xué)后為活動(dòng)練習(xí)時(shí)間（20——30分鐘）

　　3、各組由教研組長(zhǎng)負(fù)責(zé)，到體育室領(lǐng)取跳繩

　　主持：李紅旗

　　裁判員：鄭勝利（記時(shí)）鄭增武（記數(shù)）程占軍（登分）

　　攝影：張繼軍

　　場(chǎng)地器材：張守信孫景良

　　組長(zhǎng)職責(zé)：

　　做好賽前準(zhǔn)備工作，安排本組人員的位置，代表本組進(jìn)行抽簽選號(hào)。

　　六、統(tǒng)籌及方陣：

　　組長(zhǎng)帶領(lǐng)操場(chǎng)待命

　　校長(zhǎng)主持加油鼓勁

　　六人一組開心跳繩

　　六十秒鐘沉著鎮(zhèn)定

　　齊心協(xié)力冠軍搞定

　　西施隊(duì)（高年級(jí)語(yǔ)文組）鄭大風(fēng)

　　貂蟬隊(duì)（低年級(jí)語(yǔ)文組）王志賢

　　昭君隊(duì)（數(shù)學(xué)組）張景紅

　　玉環(huán)隊(duì)（綜合組）王占松

　　七、天王組合展風(fēng)采：

　　李紅旗、鄭勝利、鄭增武、程占軍、牛會(huì)清

　　八、獎(jiǎng)品：

　　程占軍