心理健康活動方案精選15篇

　　為了確保我們的努力取得實效，就需要我們事先制定方案，方案是計劃中內容最為復雜的一種。那么我們該怎么去寫方案呢？以下是小編收集整理的心理健康活動方案，歡迎閱讀與收藏。

心理健康活動方案1

　　一．活動主題：

　　我心飛翔

　　二．活動背景：

　　大學生的心理正趨向成熟，是人生觀、世界觀、價值觀形成的重要時期。但是，大學生的情緒不甚穩(wěn)定極易產生心理矛盾，心理沖突，因此大學生需要心理健康。心里健康咨詢中心作為大一新生的領路者對新生的生活、學習有作巨大的影響，承擔著為新生解除心靈困惑，指引生活方向的重任，他們能否肩負起自身的責任將直接影響到新生的身心健康特別是心理健康。同時隨著心理健康教育被越來越多的人熟悉和接受，心理健康知識成為了一種強烈的需要。

　　三．活動時間：

　　待定

　　四．活動地點：

　　學子會館二樓多功能廳

　　五．主辦單位：

　　湖北醫(yī)藥學院心理協(xié)會

　　六．活動對象：

　　湖北醫(yī)藥學院心理協(xié)會全體會員

　　七．活動目的：

　　傳播心理健康知識，灌輸心理健康理念，依托心里健康咨詢中心展開心理健康教育，使咨詢中心成為心理健康教育的有力手段，通過對心理協(xié)會理事們進行心理知識培訓，既能幫助他們解決軍訓中遇到的心理問題和增加自己的心理知識又能通過他們的實踐和宣傳進一步提高同學們對心理健康知識的熱情（如心理類選修課…..），通過心理協(xié)會策劃活動（如心理劇、心理文化月…）的.積極性，讓更多的人開始或更深的了解心理知識，提高我校學生對心理健康重要性的認識使心理健康教育的觸角更加深入到學生中，為明年的工作打下良好的基礎，有助于心理健康教育打開新的局面

　　八．活動形式：

　　心理知識講座, 邀請校心理健康咨詢中心老師心理協(xié)會的會員們開展心理知識培訓，（主要介紹內容為如何及時發(fā)現(xiàn)心理健康問題和進行早期干預；處理新生容易出現(xiàn)的心理問題的方法和技巧；如何從心理學角度更好的開展工作。

　　九．活動流程：

　　1.前期準備工作

　　a.海報制作并張貼（由宣傳部負責）

　　b.通知會員（學習部負責）

　　c.場地預定（秘書部負責）

　　d.用品購置秘書部負責

　　e..相關資料收集（學習部負責）

　　f.組織部負責會員簽到，秘書部負責理事簽到。

　　g.編輯部負責現(xiàn)場設備檢查、調控。

　　2.活動環(huán)節(jié)：

　　a..主持人開場白

　　b.（1）由主持人介紹到場的嘉賓，并請老師講話

　�。�2）邀請11，12級心協(xié)理事們就工作期間對心理健康教育的認識。

　�。�3）觀看一則有關心理健康問題的視頻，請13級心理協(xié)會會員談對問題的認識，并請老師進行適當引導和點播，對參與此次回答的會員根據(jù)其回答的精彩程度進行不同程度的獎勵

　　（4）請老師為心理協(xié)會會員及理事做心理健康知識做培訓

　　c.結束語

　　十．經費預算：

　　筆記本2本，每本6元。2（本）*6（元）=12元

　　筆5支，每支1元。5（支）*1（元）=5（元）

　　棒棒糖20個。20（個）*0.5（元）=10（元）

　　總計27元

　　十一．注意事項：

　　1.理事要提前30分鐘到場，沒有任務的理事要幫忙布置會場。

　　2回答問題冷場時理事要積極發(fā)言

　　3.如果有的視頻放不出，由主持人介紹視頻的內容。

　　4.獎品發(fā)送由組織部負責。

　　5.現(xiàn)場采相由宣傳部負責。

　　6.回答時間超時，主持人可下命令快一點或宣布回答結束。

　　7.組織部寫活動總結，總結得失。

心理健康活動方案2

　　一、教學目的：

　　1、情緒對人的學習和生活影響很大，教育學生要做情緒的主人，才能適應社會生活;學會控制自我的情緒，掌握調控情緒的方法，做一個歡樂的小學生。

　　2、教育學生正確評價自我，樹立自信心，克服學習上的'困難�？朔�自卑心理，學會欣賞自我和悅納自我，樹立“別人行，我也能行”的思想。

　　二、教學準備

　　準備活動中所要用的各種情景問題。

　　三、教學過程

　　(一)導入

　　1、引言：我們每個人都有自我的情緒情感，遇到不一樣的事，就會有不一樣的感受，但我們要學會控制自我的不良情緒，這樣在與同學的交往中，才不會感情用事，今日我們學習樹立自信心，做情緒的主人。

　　(二)學習如何控制傾情緒

　　A、關成的學習成績退步了，應當如何對待

　　B、小花是怎樣對待跳繩失利的

　　分組討論，然后派代表在全班發(fā)言。

　　(2)議一議

　　如何調控自我的不良情緒呢

　　A、宣泄法。B、轉移法。C將心比心。D、挫折不必須都是壞事。

　　3、活動明理

　　師：王小燕愛生氣好不好為什么

　　生：不好，生氣影響身體健康。

　　生：生氣容易使人得病。

　　生：生氣容易影響同學關系�！�…

　　議論時，如果時間允許，可多請幾位同學談談看法。

　　(三)學會樹立自信心

　　1、教師以講故事的方式，張海迪是怎樣克服困難，成為著名作家的故事，明確告訴學生是“自信心的力量”!

　　2、議一議

　　師：小龜丁丁為什么開始不敢爬坡

　　生：過低估計自我、自卑心理作祟、怕自我笨手笨腳，被人笑話……

　　師：之后，丁丁怎樣做的成功了沒有

　　生：在龜爺爺?shù)膸兔ο�，獲得了成功;在龜爺爺?shù)膸兔ο�，大膽地嘗試;他不怕困難，大膽去做。

　　師：你明白丁丁是個什么樣的孩子

　　生：有同情心，愿意幫忙別人;勇敢的孩子;知錯就改的孩子。

　　師：這個故事說明了什么道理

　　生：在做事之前，就認為自我不行，是自卑的表現(xiàn);之后他做了勇敢的嘗試，獲得了成功，是自信的表現(xiàn)。

　　指點迷津：我們應當克服自卑，樹立自信，才能獲得成功。

　　(四)總結全課：可請同學歸納總結，使同學們看到樹立自信心的重要性，引導學生正確地評價自我，樹立自信。

心理健康活動方案3

各市管學校、學區(qū)管委會、民辦學校，xx城教辦：

　　為進一步提高學生的心理健康水平，培養(yǎng)學生自尊自信、理性平和、積極向上的心理品質，市教育體育局決定開展20xx年心理健康月活動，現(xiàn)將具體事宜通知如下：

　　一、活動主題

　　新時代心夢想心健康

　　二、活動時間

　　20xx年月9日—月1日

　　三、活動內容

　　1、開展心理健康知識宣傳。大力宣傳心理健康知識，積極弘揚健康和諧的學�；�，有計劃、有目的地組織學生開展思想、心理的交流和溝通，利用墻報、廣播、宣傳欄等多種途徑，普及心理健康知識，讓學生了解心理異�，F(xiàn)象。

　　2、開展心理健康教育講座。邀請校外專家及心理健康教育專職老師舉辦專題講座，對學生中存在的一些較突出的心理健康問題進行深入分析和細致講解，讓學生了解簡單的心理調節(jié)方法，掌握心理保健常識，幫助學生心理健康成長。

　　3、開展心理健康教育培訓。舉辦不同形式的培訓活動，提高教師營造良好師生關系和和諧班級氛圍的意識和能力。組織開展系統(tǒng)的心理健康知識和家教方法學習活動，引導家長樹立正確的家庭教育理念，提高家長對子女的心理疏導意識。

　　4、開展心理健康專題活動。組織開展心理電影賞析、心理劇展演、心理沙龍等活動，為學生開展心理減壓和心理調適，進一步加強中小學生對心理健康知識的了解，幫助學生解決一些具體的.心理問題。

　　四、有關要求

　　1、提高思想認識。各單位要進一步統(tǒng)一思想，充分認識到加強中小學心理健康教育工作的重要性和緊迫性，要高度重視心理健康月活動的組織開展，確保活動的實施效果。此項工作納入德育工作考核。

　　2科學制定方案。各單位要制定切實可行的活動方案，要有計劃、有過程、有效果、有評價，圍繞學生自我認知、健康心理、社會交往、生涯發(fā)展等組織開展活動，努力讓每一個學生在活動中受益。

　　3、加強總結反饋。各單位在心理健康月期間集中組織活動不得少于2次，要對活動開展和方案落實情況進行總結提煉。各校活動方案、總結（附相關圖片）請于20xx年6月日前報市教育體育局。

　　聯(lián)系人及聯(lián)系方式：

　　xx市教育體育局

　　20xx年月9日

心理健康活動方案4

　　一、 活動背景

　　5月25日是全國大學生心理健康日，“5·25”的諧音即為“我愛我”，提醒大學生“珍惜生命，關愛自己”。據(jù)調查，在我國，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學生比例高達25％―30％，因此在今年“5.25”大學生心理健康日來臨之即，我班特組織以“樹立陽光心態(tài)，體驗快樂生活”為主題的一系列活動，讓心理健康教育走進班級。

　　二、 活動主題

　　樹立陽光心態(tài)，體驗快樂生活

　　三、 活動目的

　　此次活動旨在讓大學生愛自己，珍愛自己的生命，把握自己的機會，為自己創(chuàng)造更好的成才之路，并由珍愛自己發(fā)展到關愛他人，關愛社會。

　　四、活動時間：5月

　　五、活動方案：

　　“十個一活動”

　　制作一個宣傳版面 舉辦一場專題講座

　　征集一次開心笑臉 開展一次征文比賽

　　體驗一次手語表演 規(guī)劃一次大學四年 觀看一部心理電影 表演一臺心理話劇

　　進行一個心理游戲 走訪一次敬 老 院

　　活動一：制作宣傳版面

　　活動目的：突出“樹立陽光心態(tài)，體驗快樂生活”的主題，呼吁同學們關注自己的心理健康，增強大學生的心理保健意識，在我院掀起關注心理健康的熱潮，讓更多的人來關注大學生的心理健康問題，讓更多的人意識到心理健康問題的重要性。

　　版面內容：有關大學生心理健康知識

　　版面制作人：由班內擅長書法繪畫的同學負責設計并制作一個宣傳版面。

　　活動二：專題心理講座

　　活動目的：邀請校內專業(yè)人士進行健康心理講座，引導同學們正確認識健康，關愛生命，提高全校大學生的自尊、自愛、自立、自強的自我意識。從而使得全校大學生能夠更好的面對學習、工作、感情和生活。

　　活動時間：5月13日

　　活動地點：未定

　　活動三：征集笑臉

　　活動時間：20xx年5月13日-5月18日

　　活動內容：在全校范圍內征集90張開心笑臉,引導同學們微笑面對生活,保持心理健康，同時也為了紀念建黨90周年。

　　作品內容：單人或者多人、微笑或者開懷大笑、正面或者側面像。

　　活動四：征文比賽

　　征文主題：以“責任”為題

　　比賽流程： 1、在全班范圍內征集作品

　　2、由學生代表及輔導員評出優(yōu)秀作品，并頒發(fā)獎狀和

　　獎品

　　3、獲獎作品將以版面的形式在化學樓前展出

　　獎項設置：一等獎1名 二等獎2名 三等獎3名 優(yōu)秀獎若干名

　　活動五：《感恩的`心》手語表演

　　活動目的：全體同學進行《感恩的心》手語表演，通過此次表演讓同學們常懷一顆感恩之心。

　　活動六：規(guī)劃大學四年

　　活動目的：此次活動旨在讓同學們在大學四年里，樹立正確的目標，有計劃的生活和學習。

　　活動流程：

　　1、讓同學們寫出自己在大學四年里的目標，任何方面皆可

　　2、同學們依次將自己所寫的小紙條裝入許愿瓶中

　　3、許愿瓶由班長保管，四年畢業(yè)后在恰當?shù)臅r間取出還給同學們，看是否實現(xiàn)了自己的目標

　　活動七：心隨“影”動

　　活動目的：通過觀看影片《當幸福來敲門》，引導同學關注自己與他人的心理健康，努力構建和諧心靈，和諧人際，健康成長。

　　活動流程：1、全班同學一起觀看影片

　　2、看完后，同學們交流觀后感

　　活動八：表演心理話劇

　　活動目的：通過心理話劇表演反映大學生活的方方面面與點點滴滴，讓同學們關注自己與他人的心理健康，使同學們從話劇中學會更好地處理自我、自我與家庭、人際交往、情緒管理等方面的問題，更懂得享受生活，珍愛生命，構建和諧心靈，健康成長。

　　活動九：“我愛我 我愛你”心理游戲

　　活動目的：以輕松愉快的游戲方式，讓同學們認識到自己的優(yōu)點，也去發(fā)現(xiàn)他人的優(yōu)點，愛自己，愛他人

　　活動流程：1、兩個人一組，一人說自己的優(yōu)點或缺點（只要說出一條自己的缺點，后面必須緊跟自己的優(yōu)點），一人用筆記錄下來，3分鐘為限，之后互換角色。最后將紙交換，在紙背面的右上角寫上自己的名字。

　　2、10個人一組圍成一個圈坐下，將手中的紙交給自己

　　右邊的人，拿到紙后在紙上寫上“我欣賞你，因為你——”，寫好后再交給你右邊的人，以此類推，直到拿到寫自己名字的紙。

　　3、在每個人的背后貼一張空白紙，同學們可以互換祝福。

　　活動十：走訪敬老院

　　活動目的：組織同學們慰問敬老院的孤寡老人，給他們送去一份關愛和溫暖。同時增加同學們參與社會實踐經驗與社會服務意識，貫徹實施我校的愛心教育方針。

　　活動時間：5.25大學生心理健康日附近

　　活動地點：未定

心理健康活動方案5

　　一、活動主題：

　　心的溝通·你我開始

　　二、活動目的：

　　每年的月2日是全國心理健康化節(jié)，“2”的諧音為“我愛我”，寓意為：愛自己才能更好地愛他人，把心理健康概念與我們的生活拉近。本次心理健康活動旨在讓廣大學生積極關注自身的心理健康，了解相關心理健康知識，更要讓家長明白心理健康對于學生畢生發(fā)展的重要意義，學會與孩子進行有效的溝通，構筑家庭支撐的力量。

　　三、主辦單位：

　　政教處、心理健康發(fā)展中心

　　四、承辦單位：

　　行知陽光心理社

　　五、活動對象：

　　全校師生及部分家長

　　六、活動時間：

　　月2日—月27日

　　七、活動內容及具體安排：　�。ㄒ唬┬麄髌�

　　1橫幅宣傳：出一條橫幅，宣傳本次心理健康活動主題。

　　橫幅內容：心的溝通·你我開始——行知2心理健康活動

　　橫幅位置：學校正門

　　2海報宣傳：出2張海報，宣傳本屆心理健康日

　　微信平臺宣傳：月20日由“行知家園公眾號”推送本次心理健康活動的各項安排及親子講座的宣傳報名。

　　4后期宣傳：由校園電視臺、“行知家園公眾號”進行活動報道。

　�。ǘ�）活動篇

　　活動一：千人簽名活動

　　1、活動時間：月2日

　　2、活動對象：全校師生

　　、活動方式

　　為契合本次活動主題，鼓勵全校師生做到“心的.溝通·你我開始

　　”，在活動當天在學校商業(yè)步行街拉橫幅承諾簽名�；顒訖M幅：心的溝通·你我開始——行知2心理健康活動

　　活動二：心理沙龍

　　1、活動時間：月24日

　　2、活動對象：全校學生

　　3、活動方式

　　活動當天中午，心理健康發(fā)展中心開放，由陽光心理社成員帶領同學們參觀心理健康發(fā)展中心，根據(jù)同學們個人意愿可預約關于相關心理健康測試，進行自我探索。

　　活動三：愛的告白

　　1、活動時間：月2日

　　2、活動對象：全校學生

　　3、活動方式

　　在活動當天中午，由陽光心理社成員在學校商業(yè)步行街設攤，學生將想對父母親說的話用便利貼的形式張貼在展板中，呼吁同學們關愛父母，關心家人，并鼓勵同學們勇敢的對父母親表達自己的愛，愛就大聲說出。展板可在親子溝通講座時展示。

　　活動四：親子溝通講座

　　1、活動時間：月27日下午

　　2、活動對象：部分報名家長

　　3、活動方式

　　由資深心理健康教師胡華調老師與家長分享在與孩子溝通過程中父母的自我覺察和心態(tài)的管理和調節(jié)，學會關注孩子的情緒，如何有效地溝通，從孩子的角度去關注孩子、理解孩子、對話孩子，為孩子構筑家庭支撐的力量，真正幫助孩子在青春敏感期得到別人的尊重、減少孩子的心理壓力。

　　4、活動地點

　　根據(jù)家長報名人數(shù)而定，校報告廳或心理健康發(fā)展中心

　　政教處、校心理健康發(fā)展中心

　　20xx年月18日

心理健康活動方案6

　　活動目的：

　　1、 使學生感受到集體活動的快樂，培養(yǎng)他們的合群性。

　　2、 使學生明白合作與協(xié)調是使集體和諧、團結的重要因素，從而培養(yǎng)他們的合作能力。

　　活動設計：

　　一個良好的班集體不僅能為學生的學習提供有利的外部環(huán)境，同時也能為學生的身心健康發(fā)展提供良好的基礎，讓學生體驗到集體生活的快樂，是形成班集體凝聚力的有效途徑。但是，小學階段的兒童往往存在以自我為中心的傾向，同學間互不關心、自成幫派、缺乏集體責任感的現(xiàn)象時有發(fā)生。而集體是由多個個體所組成的，一個良好集體的形成有賴于其組成人員間的相互配合、合作與努力。為此設計該活動，使學生通過活動體驗、感悟相互配合、分工合作的重要性，從而在日常學習、活動中減少甚至拋棄以自我為中心的傾向， 加強同學間的團結合作，建設一個團結、健康的班集體。

　　活動重點：

　　讓學生在活動中體驗成功和失敗，同時明白成功來自于大家的協(xié)調和合作。

　　活動準備：

　　空可樂罐若干個、籃球四個、秒表一只、二十四張邊長為45厘米的正方形硬紙板。

　　活動地點：學校操場

　　參加對象：四年級4個班學生

　　活動時間：2課時

　　一、聽故事，談感想

　　五個手指的故事

　　從前，有一位長者聽到五個手指在議論：

　　大拇指說：我最粗，干什么事都離不開我。別的四個手指都沒用。

　　食指說：大拇指太粗，中指太長，無名指太細，小拇指太短，他們都不行。

　　中指說：我的個子最高，只要我一個人就能做很多事。

　　無名指說：真討厭，大家都不給我一個名字，我真不愿意和他們在一起。

　　小拇指說：他們長得那么長、那么粗，有什么用？我是小而靈，我的作用最大。

　　長者聽了他們的對話，語重心長地對他們說：你們都說自己最有用，那么我就請你們來比一比，看看到底誰的作用大。于是這位長者拿出兩只碗，其中一只里面放了一些小豆子，要求五只手指分別把這些小豆子拿到另一只碗里。結果可想而知，沒有一只手指能完成這件事。聽了這個故事，你懂得了什么道理呢？（五只手指只有互相合作才能完成任務。）

　　“大拇指、食指、中指、無名指和小拇指只覺得自己能干，只看到自己的長處，看不到別人的長處”。吳凡第一個站起來說。

　　呂子韻手舉得很高，一副急著發(fā)言的樣子，我就請她來回答，“我覺得他們只看到自己，看不到別人，其實，只要大家一起來做的話，我想肯定能完成的�！�

　　“我認為只要五個手指聯(lián)合起來，一把一抓就能完成任務了。”善于總結的張夢勤回答道。

　　這時，平時愛發(fā)表獨特見解的郭睿緊鎖眉頭拋出了他的“高見”——“我想，用一只手指也能完成任務的�！�

　　同學們聽了與眾不同的答案，互相小聲地討論起來。有的反對，有的贊同。

　　這可是我沒料到的局面。接下去該怎么辦呢？這時我看到了帶來的道具——裝在碗里的綠豆。于是，計上心來，“那就請郭睿到這兒來演示給大家看看，只用你的一只手指把這只碗里的綠豆放到另一只碗里�！� 郭睿充滿自信地走了上來。這時，贊同他的同學異口同聲地喊起了“加油”。

　　郭睿先用他的食指取綠豆，只見他小心翼翼地盯著一顆綠豆，然后用食指去壓綠豆，想把綠豆粘在食指上，可剛提起來一點，綠豆就又掉回到碗里去了。反復了幾次，最終沒能移動一顆綠豆。他的“同黨”拼命喊著“真沒用，讓我來。” 郭睿已沒有了剛上來時的自信了，額頭已滲出了小汗珠。為了幫他解圍，我就讓郭睿用張夢勤剛才說的辦法用五個手指一起抓，結果不費吹灰之力就把綠豆都移到了另一只碗里。

　　看著用五個手指完成任務的郭睿，我請他說一說自己用兩種不同的方法完成任務有什幺不同的感受。

　　“當用一個手指移綠豆時，非常費勁，而且還沒有成功，而用手抓時，非常輕松，一下就完成任務了。”——這就是郭睿的體驗。

　　接著我又請了幾位同學用兩種不同的方法來移動綠豆，讓他們通過做來體驗兩種方法的不同——只要五個手指聯(lián)合起來，一把一抓就能完成任務！這是孩子們聽了故事并通過實踐得出的結論。

　　“那在我們平時的生活、學習中該怎樣呢？”我乘機問道。

　　——“互相合作”，同學們異口同聲回答道。

　　二、講合作，取勝利

　　請同學們通過合作來完成下面的游戲，最后看哪個班同學合作得最好。

　　游戲1：搭空可樂罐

　　每班選兩人參加游戲——搭空可樂。要求兩人互相合作，把遠處的可樂罐移到指定地點，并把空可樂罐往上壘，看3分鐘內哪一組壘得最高，而且不倒下來。

　　規(guī)則：在運可樂罐時只能用兩只手，不能借助其它東西；違反規(guī)則不給分。

　　評分：每壘一個可樂罐得1分，按最高的一壘計算。

　　在這個合作游戲中，有的小組是兩人同時去取空可樂罐，全部取回后，兩人再一起搭；而有的是第一次兩人一起去取，取回后，其中一人就留下來搭，另一人跑步去取；搭的過程中也有不同，有的就是一個一個往上搭，而有的是下面搭得比較寬，再慢慢往上搭……

　　經過3分鐘緊張合作，四（1）班在本輪活動中獲勝，得11分。

　　本活動結束后，我請來四（1）班的選手，請他們談一談獲勝的秘訣：“我們能取得勝利是因為我們合作得很好。我們先商量好由謝寬去取，我來搭，因為謝寬跑步跑得很快，這樣他就能很快地把可樂罐取回來。怎樣才能搭得不倒下來，我們也是商量好的，如果一個一個往上搭的話，很容易倒下來，如果底下寬一點的話，就不容易倒�！�

　　聽了四（1）班選手的介紹，其它班的同學都議論開了。四（2）選手惋惜道：“我們兩個沒有合作好，我們倆一起去取，一起搭，在搭的時候，兩個人你碰我，我碰你，把搭好的都弄翻了。能不輸嗎？”

　　老師小結：通過這個活動，同學們知道了“互相合作，才能取得成功�！边@次沒獲勝的班級，在下面的活動中準備在哪些方面進行改進？給大家5分鐘進行討論。

　　選手們熱列地進行著討論，連班主任老師也參與其中。

　　游戲2：傳紙板

　　每班選5位同學排成縱隊參加游戲。每班發(fā)6張紙板，每人腳下踩一張紙板，最后一位同學手上再拿一張。

　　規(guī)則：游戲開始，最后一位同學把手上的紙板傳給第四位同學，第四位同學再傳給第三位同學，直到傳到第一位同學。第一位同學拿到紙板后立刻把紙板放到自己前方腳跨一步能夠到達的地方，然后雙腳踩到紙板上，第二位同學馬上雙腳踩到第一位同學空出來的紙板上，第三、第四、第五位同學依次雙腳踩到前一位同學空出的紙板上。重復上述活動，直到5位同學全部到達終點。

　　評分：第一到達終點得10分，第二、第三、第四、第五依次得8、6、4、2分。

　　違反規(guī)則按0分計算。

　　參加選手人數(shù)增加，就需要選手間更多的合作。一個人的失誤往往會影響整個小組的速度。比賽開始前，各小組選手都在認真地討論，班主任老師也在給他們“指手劃腳”。小選手臉上個個神情嚴肅，準備在比賽中一決雌雄。

　　活動開始，小選手們按規(guī)則進行著比賽。拉拉隊為自己班的選手加油，活動熱火朝天地進行著。小選手們像一只只小兔一樣，拼命往前奔。各班不相上下。這時發(fā)生了意想不到的事，速度最快的四（3）同學出現(xiàn)了失誤，第一位同學拿到紙板后把紙板放到了自己前方很遠的地方，跨一步根本不可能夠著。根據(jù)比賽規(guī)則，只能算違規(guī)。

　　本輪活動四（4）班獲得第一，得10分�！拔覀�5個同學合作得很好，我在最后，我時刻提醒自己要保持警惕，自己一移動就把我腳底下的紙板傳給前面的同學，并且還喊他的名字提醒他，其他同學也是這樣，一邊喊一遍傳。所以我們能獲勝�！薄拔沂堑谝粋�，我在扔紙板時特別小心，不能太遠，也不能太近。”這是四 （4）班傳授的經驗。

　　這時四（3）選手舉手想發(fā)言，我就請他們上臺，一位選手說：“其實我們被判違規(guī)有點冤枉。因為當時我只想把紙板方的遠一點，可以加快速度，可紙板太輕了，我一扔就飄了出去。實在是冤枉�！闭f完，留下了悔恨、自責的眼淚。面對當時的情景，用語言是蒼白無力的，我只能把雙手放在孩子的肩上，讓他感受到有人在安慰著他，有人理解他的心情。

　　游戲3：“夾球同行”

　　每班選12名同學參加，分成兩組，每組6人，相對而站，之間相距100米（距離可調整）。兩名同學背靠背夾住球運往對面，對面的兩名同學也用背夾住球再把球運回去，依次運球，直到每位同學都參加活動為止。

　　評分：第一到達終點得10分，第二、第三、第四、第五依次得8、6、4、2分。

　　球掉地一次扣1分，手碰球一次扣1分，一前一后運球扣1分。

　　規(guī)則：兩人背對背夾住球，不準用手幫忙；兩人側身背靠背向著前進方向運球，不許一前一后運球；交換球時，運球的.同學不能用手，但其它同學可以用手幫忙換；中途掉球后，撿回球從球掉的地方重新開始參加比賽。

　　隨著選手人數(shù)的增加，相互間的合作顯得更加重要。不僅是參賽選手間需要合作，還需要班上其它同學的合作——怎樣快速、有效地把球放在選手的背中間，而且球不容易掉下來。

　　活動還沒開始，各隊選手已開始練習起來了。相互間討論著兩個人的手怎樣鉤住，要求放球的同學把球放在哪個位置等。

　　隨著一聲哨響，最后一輪比賽開始了。場上立刻安靜了下來。參賽選手互相擊掌鼓勵。選手們兩兩夾著球，一蹦一跳地奔向對方。看，有一組因為球沒放好，調皮的球逃了出來，滾到很遠的地方去了，有位選手趕忙去追求，從球掉的地方重新開始參加比賽。

　　比賽結束后，我請了獲勝的四（1）班選手傳授秘訣：“我們選了跑得快的同學參加比賽，兩個個子差不多高的同學為一組，這樣夾球時容易一點，如果一高一矮夾球的話容易掉球。另外還請了兩個動作快的同學給我們放球，球要放在中間一點，不然在走的過程中球會掉下來。”

　　四（4）班在比賽中成績不佳，我也請選手上臺分析失敗的原因：“我們考慮得沒有1班同學多，我們倆個個子相差比較多，所以我們在夾球走時，球就會掉下來，還有我們沒有專門請同學放球，所以交換球時就慢，等我們放好球，其它班已經走了。就是沒有配合好�！�

　　老師小結：“通過今天的活動，我們知道了合作能帶給我們快樂，只有合作才能取得勝利。在今后的生活、學習中要記住這樣一句話：‘學會與人合作吧，它將是你踏上成功之路的捷徑�！�”

　　案例討論前的作業(yè)單

　　1. 五只手指為什么沒有一只能完成任務？怎樣才能輕松地完成任務呢？

　　2. 獲勝選手有什么秘訣嗎？

　　3. 你知道了獲勝選手的秘訣，平時你也是這樣做的嗎？如果不是，你準備做哪些改進？

　　案例問題

　　1. 這種活動形式的心理課效果如何？人數(shù)太多是否會影響效果？

　　2. 對于這樣的活動，男女生參與的程度有差異嗎？

　　3. 學生通過活動知道了要互相合作，才能最后取得勝利，他們獲得的這一知識會遷移到各種活動中嗎？

　　教學注釋

　　案例概要

　　本次活動的目的是通過游戲活動使學生感受到集體活動的快樂，增強集體凝聚力，培養(yǎng)學生的合作能力。

　　在平時與學生相處的過程中發(fā)現(xiàn)，由于學生性格、家庭背景及情感體驗的不同，有的學生個性很張揚，而有的卻膽怯、羞澀，不能很好與別人交流、合作，可見不會與人合作、不愿與人合作的學生大有人在， 因此除了在小組合作學習中來鍛煉學生的合作能力外，有必要對學生進行專門的合作能力訓練，包括合作的意識、態(tài)度及能力。這也是新的課程標準提出的新的要求。

　　通過游戲活動的形式讓孩子來體驗合作所帶來的快樂，并讓這種快樂的體驗引導孩子在以后的學習、活動中樂于與人合作，善于與人合作。對于小學中年級的學生來講，這種在游戲中體驗的方式是比較合適的。

　　針對這個案例設計了作業(yè)單，讓孩子把活動中的體驗說出來，一方面強化自身這種體驗，另一方面能給不會合作者以啟示。

　　案例教學的注意事項

　　在活動過程中，由于學生人數(shù)較多，真正參與的人數(shù)有限，因此，這樣的活動在以班級為單位的團體內開展效果會更好。

　　另外，對活動開展的細節(jié)應作更充分的考慮。如，活動中由于紙板較輕，發(fā)生了“漂移現(xiàn)象”，在以后的活動中應加以避免。

　　建議討論的問題

　　評價學生在活動中的參與意識

　　1. 選手在活動中積極參與，也有學生只把自己作為旁觀者，沒有主動參與，各舉一例。

　　2. 學生的合作意識、能力如何進行量化評價？

　　教學方法問題

　　1. 體驗教學的方式對人數(shù)較少的團體比較合適，對人數(shù)較多的團體是否適用、怎樣適用，需探討。

　　2.在活動中學生積極參與，互相合作，怎樣保持學生的合作意識，使他們能在以后的各項活動中樂于合作？

　　3.體驗式的活動形式有何利弊？如何評價這種方法？

　　背景問題

　　1. 新課程標準把“自主探索、合作交流”提到一個前所未有的高度，這充分肯定了合作學習能從許多方面促進學生更加生動、活潑地學習。因此在培養(yǎng)孩子的合作意識、合作能力方面，教師該承擔什么角色？

　　2. 心理教育與各學科應更好地整合為統(tǒng)一的力量對孩子施加影響，因此，心理教育不光是心理教師的責任，每一位教師、每一位教育管理人員，都應在學科教學、管理中滲透心理教育的理念，切切實實為孩子健康成長服務。那么怎樣體現(xiàn)“全員心育”的理念呢？

　　拓 展

　　1. 讓學生把參加活動的過程及心理體驗寫下來，并在班級交流。

　　2. 開展合作游戲活動（如兩個同學把靠著的兩條腿綁起來，比賽哪兩位同學走得快；劃定一個較小的范圍，要求一組同學設法全部站在里面等）。

　　3. 小組分工合作完成一份小報（如辦語文小報、衛(wèi)生報、英語報等，要求每位成員承擔一項工作，如版面設計、美工、編輯等）。

　　4． 合作舉辦一次聯(lián)歡活動（如慶六.一、迎新年活動等）。

心理健康活動方案7

　　一、活動目的

　　為深入貫徹落實《關于進一步加強和改進大學生心理健康教育的意見》和《xx學院20xx年大學生思想政治教育工作要點》等精神，按照《普通高等學校學生心理健康教育工作基本建設標準（試行）》，進一步在我校大學生中培育心理保健意識、普及心理健康知識、提高心理維護技能，保障和促進學生個體、群體的學業(yè)和生涯發(fā)展。

　　二、活動主題：讓暖陽拂照心靈，讓生命充盈力量

　　三、活動時間：20xx年4月1日-月27日

　　四、主辦：學生工作部（處）

　　五、協(xié)辦：各二級學院黨總支校團委

　　六、承辦：學生工作部（處）心理咨詢中心大學生心理健康協(xié)會

　　七、組織領導

　　成立xx學院20xx年·2心理健康周系列活動領導小組。

　　顧問：

　　組長：

　　副組長：

　　成員：

　　八、活動內容與形式　　系列活動一：心靈的講述——心理微電影大賽

　　內容：以大學生身邊真實事或通過創(chuàng)作改編的劇本為基礎，或者以心理劇形式，反映的是普遍存在于大學生中的典型心理事和特征。（已另發(fā)通知）

　　時間：4月12日-月24日

　　對象：xx學院全體學生

　　目的：為加強大學生心理關愛工作，進一步促進學生的自我了解與關注，展示我校大學生的青春風貌，倡導積極健康的生活、學習和人際交往方式，參與構建和諧校園環(huán)境。

　　系列活動二：助人助人——心理委員培訓

　　內容：以現(xiàn)場咨詢形式提升心理委員的談話技巧，以便于各班心理委員及時發(fā)現(xiàn)班級中有心理困擾的同學并進行及時的疏導。同時，也為在校學生提供一次了解心理咨詢的.機會，切身體驗心理咨詢。通過理論培訓團體輔導的形式，普及心理健康知識，增進心理委員間的溝通交流。

　　時間：4月1日、4月21日、月日-2日

　　地點：特教大樓團輔教室、學院主干道及籃球場

　　對象：xx學院201級班級心理委員

　　目的：通過各種團輔活動，以促進心理委員之間的交流，加深心理委員的自我了解、相互交流和互助，加強心理委員對自身工作的重視。

　　系列活動三：你我同牽手——201級班級凝聚力主題團輔

　　內容：心理咨詢中心組織展開班級凝聚力主題團輔，在各學院1級學生群體中進行，幫助班級改善人際交往和溝通模式。（已另發(fā)通知；活動進行中）

　　時間：4月1日-月11日

　　地點：xx學院教室、團體輔導室

　　對象：xx學院201級班級

　　目的：旨在增強班級凝聚力，團體意識能力，與互相互助能力，在以后的生活中建立一個良好的學習環(huán)境，生活環(huán)境，為同學們建立深厚友誼，大幅度的提高同學們之間的情感交流。

　　系列活動四：心理深呼吸——心理手抄報展

　　內容：由心理咨詢中心通知，各班心理委員配合開展。作品要圍繞“讓心靈深呼吸”這一主題，選材要新穎、健康、符合主題，內容接近大學生心理實際，能反映心理健康的重要性，能宣傳心理健康知識，有號召力和感染力。

　　時間：月日-2日

　　地點：在xx學院西校區(qū)主干道布展

　　對象：xx學院全體學生

　　目的：為進一步豐富大學生的校園化生活，加大心理健康知識的宣傳力度，在全校范圍內營造健康、積極、和諧的心理化氛圍。

　　系列活動五：只招兵，不買馬——志愿者招募

　　內容：面向全校招募2活動期間團輔活動的志愿者。

　　時間：招募月日-20日；團輔活動月21日到團輔主題結束

　　地點：待定

　　對象：全校學生

　　目的：主題團輔活動是從大學生常見的學習、生活等方面選取主題。招募該主題的志愿者，針對有同樣困惑或煩惱的同學進行團體輔導，以幫助大學生更好應對成長中的改變。

　　系列活動六：自心靈的慰藉——走進敬老院，義務獻愛心

　　時間：月xx日下午

　　地點：xx市天愛安老院

　　對象：敬老院老人

　　目的：為展現(xiàn)xx學院大學生心理健康協(xié)會的風采，在月8日特組織十五名青年志愿者參加xx市敬老院獻愛心活動，通過藝術等活動為留守老人帶去歡樂同時無償為孤寡及留守老人洗衣服、掃地、擦桌子、聊天等義務勞動，充分體現(xiàn)·2之“我愛我”感恩活動。

　　系列活動七：形象中的心理學——團輔圖片和愛情主題圖片展

　　內容：展示201級班級團輔成果，幫助大學生樹立正確的愛情觀。

　　時間：月18日-2日

　　地點：xx學院主干道

　　對象：xx學院全體學生

　　目的：為了使大學生關愛自我、理解自我、接納自我，明白愛自己是生命的初始。其次，時刻關注的心理健康和心靈，形成良好的心理素質。最后在關于愛情的知識上懂得愛不只是索取，更在于付出，愛情是互相尊重，是彼此包容。

　　系列活動八：從心開始，健康自信——關注女性健康

　　內容：針對當代女大學生，普及生理衛(wèi)生知識及性心理健康常識，化解因身體疾病帶的心理困擾。

　　時間：月19日-20日

　　地點：xx學院主干道

　　對象：xx學院全體學生

　　目的：增加大學生的生理健康常識，提高大學生的主動求治或求助意識，減少學生對生理疾病的羞愧、難于啟齒意識，提倡健康的生活方式、自愛以及愛人，做健康自信朝氣的大學生。

　　系列活動九：書寫煩惱，傳遞快樂——現(xiàn)場心理互動

　　內容：延續(xù)12·活動寫信封活動，舉辦“冬天播種夏天收獲”拆信封活動，同時充分利用信箱的功能，讓信箱轉變?yōu)樽屧谛４髮W生情緒宣泄箱，利用紙條寫出自己的煩惱（采用匿名形式）投入紙箱，最后宣傳推薦學生報名參加·2主題團輔，體驗不一樣的精彩生活。

　　時間：月2日-2日

　　地點：xx學院校內主干道

　　對象：xx學院全體學生

　　目的：鼓勵同學對生活充滿自信、充滿能量，更好的規(guī)劃生活，同時寫出自己的煩惱，正確面對自己的煩惱，并寫下煩惱，對于學生本身是情緒宣泄，對于我們大學生心理健康協(xié)會就是間接了解身邊大學生煩惱所在，為下一次活動開展起到啟發(fā)作用，也更好地反饋給在校大學生，服務于xx學院學子。另外，通過報名參加主題團輔這樣一個有意義的活動了解自己，提升自己的自信。讓學生在面對未的同時有目標、有動力，并對未充滿憧憬和期待。

　　二〇xx年四月二十五日

心理健康活動方案8

　　一、活動背景：（引言）

　　槐蔭“陽光少年”的培養(yǎng)，就是從學校心理健康教育的渠道，打造“槐蔭陽光少年”。通過學校這個培養(yǎng)園地，精心組織策劃一系列的培養(yǎng)、評選活動，啟動此項活動的目的旨在：及時遏制和消除學生的心理疾患，關注學生的心理健康，解決學生的心理困惑，幫助學生樹立積極健康的生活態(tài)度，幫助教師運用心理學的知識解決教育教學中的問題，使我們的新一代槐蔭人形體心理雙重健康，以健魄的體格、陽光的心態(tài)，面對新生活、面對新境遇、面對時代的發(fā)展，使其真正成為體現(xiàn)槐蔭未來發(fā)展的“形象代言人”。在槐蔭區(qū)教育局的倡導和指揮下，我們機場小學也將開展一系列的心理健康育陽光少年活動。

　　二、活動目的

　　貫徹落實《槐蔭“心理健康育陽光少年”推選策劃預案》，依托我們機場小學“心靈驛站”心理健康咨詢室，開展形式多樣多樣的系列活動，增強全體學生的心理素質，培養(yǎng)學生樂觀、向上的心理品質，促進學生人格、身心健康和諧發(fā)展。

　　為了促進學生德、智、體、美諸方面協(xié)調發(fā)展，提高學生綜合素質，發(fā)展自己的個性和特長，我們努力把學生培養(yǎng)成為體格健壯、心理健康、人格健全、性情開朗、積極向上、合群合作的“陽光少年”。

　　三、活動主題：

　　《槐蔭“陽光少年”推選策劃預案》推出以來，引起了我們的廣泛關注，槐蔭區(qū)教育局確定了以適于青少年的兒童化語言明確活動主題，以七色（紅橙黃綠青藍紫）主題活動的方式體現(xiàn)青少年心理健康發(fā)展的七個標準�，F(xiàn)將七色主題及活動標準明確如下：

　　主題：紅：我是紅紅的中國結，編織著愛心傳遞溫暖

　　評價：愛心熱情

　　主題：黃：我是金色的向日葵，追隨著陽光綻放笑容

　　評價：樂觀寬容

　　主題：綠：我是春的幼芽，沐浴著陽光茁壯成長

　　評價：積極活潑

　　主題：青：我是青色的磐石，在困難面前永不低頭

　　評價：堅強擔當

　　主題：藍：我是藍色的精靈，用智慧創(chuàng)造美好未來

　　評價：聰慧創(chuàng)新

　　主題：紫：我是綻放的丁香，愿我的馨香帶給你美好時光

　　評價：禮儀修養(yǎng)

　　主題：橙：我是乘風起航的帆，載著理想駛向彼岸

　　評價：理想勇氣

　　因上級規(guī)定自3月開始，每學期開展兩個色彩主題，所以我們這學期選擇紅和黃為主題進行主題活動。培養(yǎng)學生愛心、熱情，樂觀、寬容的心理品質和人格特征。

　　四、活動時間

　　3月——————6月

　　五、活動組織人員

　　組長：邵雷、劉永文、張穎

　　副組長：龍云飛、穆國強、劉秀

　　組員：各個班級的班主任

　　六、活動內容

　�。ㄒ唬�“心理健康育陽光少年”活動啟動儀式（3月）

　�。�1）周一升旗儀式國旗下講話（穆國強老師負責）；

　�。�2）校領導宣布活動安排（龍云飛老師負責）；

　�。ǘ�）心理健康知識展板展示活動（4月）

　　1、各年級辦一期以“關注心理健康，培育陽光少年”為主題的展板

　�、�、主題：我是紅紅的中國結，編織著愛心傳遞溫暖

　�、�、評價：愛心熱情

　　（3）要求：設計新穎、生動活潑、體現(xiàn)出年級特色

　�。�4）展示地點：學校操場

　　（5）活動負責人：各年級組長、美術老師

　　（6）評選出優(yōu)秀設計獎和最佳創(chuàng)意獎

　　2、充分運用現(xiàn)有資源

　　常規(guī)開放心理咨詢室、紅領巾廣播專題宣傳、班級博客進行網絡咨詢。

　�。ㄈ�）“愛自己也愛他人”精彩博文評比活動（5月）

　　對象：全校師生

　　內容：寫有關“愛自己也愛他人”的主題博文

　　要求：圍繞主題，不限制數(shù)，結合生活體會，寫文章并發(fā)表到學校班級博客中。

　　時間：5月

　　2、評選階段

　　內容：每班推選1篇作為精華博文，交給劉秀老師，由劉秀上傳到“金色陽光，快樂少年”博客上，進行展示交流，最后根據(jù)博客點擊和回復量及本校老師的投票來評選獲獎作品。

　　3、對優(yōu)秀博文的獲獎者進行頒獎。

　�。ㄋ模┬撵`書簽寄真情

　　活動時間：5月25日—6月1日

　　活動地點：學校操場

　　參與人員：全體師生

　　活動內容：由各班組織學生制作精美的書簽，并寫下或鼓勵、或感悟、或感激的'句子，同學們之間可以跨年級、班級相互贈送，也可以將自己的書簽夾進學校借閱的圖書中，隨著圖書“漂流”。通過這個活動，讓學生，感激生命，感恩生活，感悟成長，并把這份愛與感悟傳遞。

　�。ㄎ澹┰u選快樂之星（6月）

　　活動目的：培養(yǎng)學生樂觀的精神，快樂生活每一天。

　　活動過程：

　　（1）發(fā)給學生小主人卡片（各班自己設計），為每個學生下發(fā)五張小主人的卡片。

　�。�2）分享快樂，如果你覺得班級里的同學非常優(yōu)秀，能讓周圍的人感到快樂，就把小主人卡片發(fā)給他。

　�。�3）統(tǒng)計班級里獲得小主人卡片最多的同學，也就是最能給大家?guī)�來快樂的同學，獲得快樂之星的稱號。把快樂之星的名單粘貼在學校的櫥窗。

　　七、活動期望

　　以上這些為本學期的活動方案，我們以關注孩子心靈，激發(fā)孩子夢想，重拾學習信心，恢復學習動力，給孩子以全面關愛，促進孩子德智體美勞全面協(xié)調發(fā)展為目的，幫助孩子樹立賞識思維，學習與人相處，團隊合作，感恩父母，善待生命，建立和諧舒展自然的生命狀態(tài)，做健康快樂的陽光少年。

心理健康活動方案9

　　為大力實施職工素質建設工程，建設一支身心健康、充滿活力的職工隊伍，不斷激發(fā)廣大職工工作主動性、積極性和創(chuàng)造性，促進各項工作有效開展和公司持續(xù)穩(wěn)定健康發(fā)展。經研究，決定在公司范圍內開展“陽光身心、快樂工作”職工心理健康主題教育月活動，現(xiàn)將有關事項通知如下：

　　一、目的意義

　　當前，隨著我國經濟、社會的巨大轉型，企業(yè)改革的不斷深入，企業(yè)職工隊伍的思想觀念、認知水平、價值取向都發(fā)生了重大變化，企業(yè)職工的工作和生活節(jié)奏明顯加快，來自社會責任、企業(yè)管理、工作壓力、婚姻家庭等各種精神壓力和心理障礙大幅增加，越來越影響著廣大職工的心理健康、企業(yè)的穩(wěn)定和諧。因此，公司要高度重視，統(tǒng)一思想認識，把職工心理健康教育納入思想政治工作體系，與時俱進，開拓創(chuàng)新，以人為本地開展職工心理健康教育活動，幫助和引到職工正確認識自我，及時緩解心理壓力、疏導負面情緒、保持積極健康、敬業(yè)樂觀的陽光心態(tài)，從而更好的立足崗位為公司的發(fā)展建功立業(yè)。

　　二、活動內容

　�。ㄒ唬┗顒又黝}：“陽光身心、快樂工作”

　�。ǘ�）活動時間：20xx年9月1日—9月30日

　　（三）活動內容：

　　1、開展心理健康調查活動。要求結合公司實際，關心關愛職工，通過對話、訪談、調研、問卷調查等方式，開展心理健康調查活動，切準職工心理脈搏，提前介入職工心里層面，有針對性的進行心理健康教育，幫助解除消極影響、穩(wěn)定心態(tài)。

　　2、開展心理健康教育活動。利用宣傳欄、網絡平臺等，讓職工從多角度，多渠道了解、接受心理健康教育，塑造自身健康心理；要充分發(fā)揮圖書室、閱覽室作用，增添書籍數(shù)量，增加書籍種類，并向職工宣傳“感動人物”事跡，深入挖掘和倡樹公司的先進典型，使職工明確價值取向，提高精神境界。

　　3、開展職工健身活動。組織籃球賽、書畫影展、郊游、登山、拓展等活動，吸引廣大職工在生活中進一步增強體魄，愉悅身心，陶冶情操，提升境界。鼓勵干部職工堅持日常自我活動鍛煉，如有條件還可成立各類文體興趣小組，豐富職工業(yè)余文化生活。

　　三、組織領導

　　為深入開展“陽光身心、快樂工作”職工心理健康主題教育月活動，加強活動的組織領導，決定成立“陽光身心、

　　快樂工作”活動領導小組。領導小組組成如下：

　　組長：余曙光

　　副組長：陳東平

　　成員：王勇、王大恒、李宏鄭、盛勇

　　領導小組工作職責：負責統(tǒng)籌規(guī)劃部署全公司主題教育活動，研究決定重大事項，協(xié)調解決重大問題。

　　領導小組下設辦公室

　　辦公室主任：李紅那

　　辦公室成員：牛燕燕、黃黎明、孫衛(wèi)平、李忠峰、楊軍、

　　趙磊、劉焱

　　辦公室工作職責：負責組織、協(xié)調、指導主題教育活動日常工作，制定工作實施方案并組織實施，督察指導主題教育活動，及時掌握公司活動開展動態(tài)，總結和選樹表彰先進典型。

　　四、實施步驟

　　“陽光身心、快樂工作”職工心理健康主題教育月活動是面向全公司全體員工開展的普遍性教育活動，要堅持經常性工作與集體性活動相結合，堅持將長遠目標與階段性任務相統(tǒng)一，貼近公司發(fā)展實際，貼近員工思想實際，突出工作重點，明確工作目標，增強針對性、時效性，使主題教育活動深入人心。

　　“陽光身心、快樂工作”職工心理健康主題教育月活動

　　從20xx年9月1日到9月30日，共分三個階段進行。

　　第一階段（20xx年9月1日至9日）動員學習，提高認識階段。

　　（一）廣泛動員，提高思想認識。公司各部門要組織學習20xx年省公司工會工作意見，認真領會省公司工會文件精神。

　�。ǘ�）認真組織開展活動。學習采取集中學習和自學相結合的方式，利用集中學習時間學必讀內容，自學時學習推薦的書目資料，還可以利用網絡開展深層次的學習；通過對話、調研、問卷調查等方式，開展職工心理健康調查活動。對職工生活心理健康問題進行分析，幫助消除消極影響、穩(wěn)定心態(tài)。

　�。ㄈ�）學習內容。

　　學習書籍篇目/光盤：

　　推薦書籍有：弗羅伊德的《夢的.解析》、《群體心理學與自我的分析》、《玩笑及其與無意識的關系》、《論無意識》；班杜拉的《自我效能：控制的實施》、《社會學習和人格發(fā)展》；卡耐基的《人性的弱點》、《溝通的藝術》等。

　　中央電視臺百家講壇——吳瑞華《心理學知識與科學施教》。

　　第二階段（20xx年9月12日至23日）座談交流，開展活動階段。

　　（一）廣泛開展主題教育活動座談討論。

　　根據(jù)第一階段活動情況，根據(jù)實際，結合工作分層適時組織召開心理健康教育方面專題講座。

　　討論題目要與心理健康教育活動相結合，普及心理知識，對出現(xiàn)較嚴重心理健康問題的職工，要及時進行治療；幫助職工調適和平衡心態(tài)，并向職工大力宣傳感動人物事跡，深入挖掘和倡樹公司先進典型，以身邊事教育身邊人，使職工明確價值取向，提高精神境界；完善交心談心機制，及時幫助職工消除心理疲勞，使其以更加陽光的心態(tài)來做好本職工作。

　　（二）舉辦“陽光身心、快樂工作”專題講座。

　�。ㄈ�）開展職工健身活動，吸引職工進一步增強體魄，愉悅身心，陶冶情操，提升境界。

　　第三階段（20xx年9月26日至30日）總結問題，鞏固活動成果階段。

　�。ㄒ唬┛偨Y前兩個階段主題教育活動開展和查評情況，領導小組辦公室對活動進行認真總結，并努力建立長效機制，鞏固主題教育活動取得的成果。

　�。ǘ�）繼續(xù)開展教育活動，進一步建立和完善職工思想的訴求表達機制，打通上下溝通的渠道，保障職工的知情權、參與權、監(jiān)督權和表達權讓職工感受到公司的關愛和重視，從而得到自我滿足，促進心里健康。

心理健康活動方案10

　　一、活動意義

　　開展心理健康教育活動是學生整體素質教育的核心內容，是提高人口質量的重要途徑，是國際、國內形勢發(fā)展對我們提出的必然要求，它能提高教學效率和教學質量，對于提高教師的心理素質具有同樣的促進作用。

　　二、指導思想

　　1、以學生心理發(fā)展的年齡特點為基礎。

　　2、以學生每個年齡階段所存在的心理問題為主線。

　　3、以學生的思維品質為核心。

　　4、以學生的自我為出發(fā)點。

　　三、遵循原則

　　1、平等性原則。

　　2、尊重性原則。

　　3、鼓勵性原則。

　　4參與性原則。

　　5、目的性原則 。

　　6、娛樂性原則。

　　四、參與人員

　　心理教育課題小組成員及全體中隊輔導員。

　　五、具體活動方案

　�。ㄒ唬�、中隊輔導員心理教育理論學習

　　給全體中隊輔導員發(fā)一套關于學生心理健康教育的網上下載資料，內容包括：《“心理治療”是轉化后進生的關鍵》、《逆反心理和脾氣倔強》、《“逆反心理”的疏導例說》、《“心靈施暴”與“”》、《“出走”行為的心理探因與防治》、《青春期異性交往正誤說》、《高年級學生不良傾向的.分析與矯正》。閱讀這些資料，可以讓輔導員們了解學生的一些心理問題并重視心理健康教育，還可以指導他們具體開展學生心理輔導工作。

　�。ǘ�）、進行心理健康課課例評比

　　步驟如下： 1、發(fā)給中隊輔導員一份有關心理健康課的教學參考資料，要求輔導員根據(jù)所在中隊的隊員的心理共性問題選定課題。2、選定課題后，輔導員可向課題小組索要有關活動課程的指導資料，然后填寫活動表格。3、上一節(jié)心理健康課，課題小組領導分低、中、高年級全面聽課，評出優(yōu)質課例三個。4、評選出的優(yōu)質課經專家指導改進后作為觀摩課面向區(qū)內外學校開放。

　�。ㄈ�）、設立情感信箱

　　各中隊設一個悄悄話信箱，名稱自擬，要求：1、美觀實用。2、只限于師生間情感交流。該信箱的設立有利于：1、學生宣泄情緒、表達感情。2、輔導員及時了解學生的情感動向并給予指導。3、輔導員糾正自身的言行，和學生更親近。4、輔導員及時把特殊情況向上反映。

　　（四）、加大宣傳和表揚力度

　　針對學生愛聽表揚話的心理特征，發(fā)動各中隊把隊員的先進事跡、進步事跡和好人好事用作文紙謄寫好交給大隊輔導員，大隊部利用每天早操后時間在全校師生面前表揚和宣傳（稿件數(shù)量不計）。該活動有利于樹立后進生的自信心，增強優(yōu)生的自豪感，讓隊員正確認識自己、評價自己，還可以提高各班的知名度，有助于評選優(yōu)秀中隊和優(yōu)秀少先隊員。

心理健康活動方案11

　　一、活動主題：我愛我團結互助，給力心靈，共同成長

　　二、活動目的：

　　圍繞大學生在成長過程中普遍存在的心理困惑，以給力心靈，團結互助，共同成長為主題開展形式多樣的心理健康教育活動，引發(fā)大學生關注心靈，積極營造有利于大學生身心健康和諧發(fā)展的校園氛圍，引導學生正確面對各種困惑，并主動探求解決途徑，健康成長。

　　三、活動主辦：學生工作處心理咨詢中心

　　四、活動承辦：院系心理健康部，心理成長協(xié)會

　　五、活動時間：XX年5月3日(5月3日31日)

　　六、活動范圍：全體學生

　　七、活動內容及具體安排：

　　(一)宣傳篇

　　1、橫幅宣傳：出一條橫幅(一式兩份)，宣傳本屆心理健康節(jié)主題。

　　承辦單位：院宣傳部、院心理健康部

　　橫幅內容：團結互助，給力心靈，共同成長湖鐵職院第八屆大學生心理健康節(jié)宣(暫定)

　　橫幅位置：南院懸掛于j1教學樓前，東院懸掛于籃球場

　　2、板報宣傳：出一期板報，宣傳本屆心理健康節(jié)主題、內容、時間安排等。

　　承辦單位：六系心理健康部

　　活動要求：六系各出一期板報

　　板報擺放：南院籃球場、東院教學樓前

　　3、報紙宣傳： 出一期報紙(心之橋特刊)，宣傳本屆心理健康節(jié)主題、內容、具體活動安排等。

　　承辦單位：大學生心理成長協(xié)會《心之橋》編輯部

　　活動時間： 5月份編輯、印刷完成。

　　4、海報宣傳：各系各出3張海報，宣傳本屆心理健康節(jié)

　　承辦單位：各系心理健康部

　　活動要求：(1)正確懸掛于南院和東院籃球場上;

　　(2)紙張大小標準(與院宣傳部統(tǒng)一標準)

　　5、廣播宣傳：宣傳本屆心理健康節(jié)各項活動安排，心理健康知識。

　　承辦單位：院心理健康部、院團委廣播站

　　資料提供：院心理咨詢中心

　　注意事項：六系掛好海報后須通知院里進行拍照留影。

　　(二)活動篇

　　1、團結互助，給力心靈，共同成長大學生征文征畫比賽

　　具體細則如下：

　　(1)活動對象：全院學生

　　(2)活動時間：全院征文上交時間為5月9日5月18日、優(yōu)秀征文評展時間為5月26日

　　(3)活動方式：以投稿形式講敘大學生活中團結互助，給力心靈，共同成長的心情故事，再對參賽的作品進行評選，我們將對優(yōu)秀作品選登到心理健康報中。

　　(4)活動分為兩個程序：第一輪：各系分配到班級征選(篇數(shù)不限)

　　第二輪：院里征選

　　(5)備注：5月4號到7號在籃球場設立心理健康節(jié)活動咨詢臺，發(fā)放心理健康節(jié)活動安排表;征文必須貼近生活、內容豐富，積極向上;參賽文章不得抄襲，否則將被取消比賽資格。

　　(6)獎項設置：

　　分別為：一等獎2篇、二等獎4篇、三等獎6篇。

　　2、愛的'抱抱溫暖校園行動

　　(1)活動目的：給同學們鼓勵與擁抱，讓同學們對自己坦誠，對身邊的人坦誠，釋放心情，說出對朋友、家人、學校的感謝。

　　(2)主辦單位：學生工作處心理咨詢中心

心理健康活動方案12

　　一、活 動 背 景

　　5月25日是全國大學生心理健康日，“5·25”的諧音即為“我愛我”，提醒大學生“珍惜生命，關愛自己”。大學生是十分寶貴的人才資源，是民族的希望，是祖國的未來，然而在競爭激烈的當代社會，大學生普遍面臨著越來越多的人際交往、情感、學業(yè)負擔、擇業(yè)就業(yè)等壓力，心理健康狀況問題已成為制約大學生成長成才的重要因素之一。做好大學生心理健康教育工作，提高大學生心理健康素質是高校大學生思想政治教育工作的一項重要任務。

　　二 、活 動 目 的

　　為迎接5.25全國大學生心理健康日的到來,同時在全校范圍普及心理健康知識，號召更多同學關注心理健康問題，讓同學們有更多的機會了解自己，認識自己，正視自己，幫助同學們排解心理困擾，減輕心理壓力，增強大學生的心理素質和承受能力，積極營造有利于大學生身心健康和諧發(fā)展的校園氛圍，特舉辦本次“5.25”大學生心理健康節(jié)。通過“心理講座”、“漫畫和征文大賽”、“心理情景劇表演”、“現(xiàn)場咨詢與心理健康知識普及”、“心靈健康使者評選”等系列活動讓同學們了解心理健康的新概念，讓同學們認識到關愛的力量、協(xié)助的力量。同時，讓同學們在輕松的氣氛下調節(jié)身心，提高班級凝聚力，構建和諧的蘭職校園。

　　三、活 動 主 題

　　塑造健康人格 享受快樂生活

　　四、組織單位

　　活動由學生處、團委主辦;

　　大學生心理互助協(xié)會承辦;

　　五、活 動 安 排

　　1、參與人員：學院全體在校學生

　　2、活動項目：健康心理拓展訓練及心理健康知識講座;健康心理、從我做起，心理健康漫畫和征文大賽;關注心理、教育先行，心理健康情景劇表演;健康你我、文明校園，心理健康知識現(xiàn)場咨詢;心靈健康使者評選等五個項目。

　　3、活動地點：總校區(qū)四樓多功能廳、各校區(qū)階梯教室、教室等。

　　4、活動時間：5月1日——5月30日。具體劃分為以下階段：

　　(1)前期宣傳階段：5月1日——10日。

　　內容包括：學習活動方案，活動宣傳等。

　　(2)活動開展階段：5月15日——5月25日。

　　內容包括：各項活動的全面展開。

　　(3)總結獎勵階段：5月26日——5月30日。

　　內容包括：活動總結及頒獎。

　　六、活 動 內 容

　　(一)健康心理拓展訓練及心理健康知識講座

　　1、活動月期間，由各院系心理健康指導教師以不同主題面向不同需求的學生提供針對性的團體輔導服務，開展心理健康主題教育活動，重點講解同學們比較關注的熱點話題，列舉主題如下：

　　主題一：心理危機與團體輔導

　　主題二：大學生戀愛技巧

　　主題三：情緒調節(jié)和壓力管理

　　主題四：人際交往與個人成長

　　主題五：健康人格與快樂生活

　　主題六：怎樣提升自己的心理

　　活動對象：學院17、18級在校學生

　　時間安排：5月15日——5月24日

　　活動地點：總校區(qū)：四樓多功能學報廳及綜合樓二樓學報廳

　　雁兒灣校區(qū)和桃林校區(qū)：由心理健康教師自行聯(lián)系地點。

　　(二)健康心理、從我做起，心理健康漫畫和征文大賽

　　心里有春天，心花才能怒放;胸中有大海，胸懷才能開闊。讓我們心里住進陽光，才能幸福、快樂、健康成長。開開心心學習，健康的生活，用積極陽光的心態(tài)釋放自我，尋找屬于自己的快樂!

　　1、心理健康主題美文征集活動

　　作品要求內容健康，積極向上，真情實感，嚴禁抄襲、下載，字數(shù)在800-1000字左右(詩歌除外)，作品要求A4紙張打印，在封面上注明所在院系、班級、姓名、聯(lián)系電話，由各班心理委員收齊后于5月21日前統(tǒng)一交于大學生心理互助協(xié)會。

　　每班推選不少于4篇。

　　2、心理健康主題漫畫征集活動

　　作品要求主題鮮明、思想積極、內容豐富、形式多樣;版面制作均使用手繪圖，不能有任何剪貼;版面自由設計，同時具備知識性、趣味性等;作品大小統(tǒng)一為A3單面版式，在作品背面注明所在院系、班級、姓名、聯(lián)系電話，由各班心理委員收齊后于5月21日前統(tǒng)一交至大學生心理互助協(xié)會。

　　要求每班選送作品不少于2幅

　　(三)關注心理、教育先行，心理健康情景劇表演

　　1、心理健康主題情景劇

　　(1)活動目的

　　通過心理情景劇表演反映大學生活的方方面面與點點滴滴，讓同學們關注自己與他人的.心理健康，使同學們從情景劇中學會更好地處理自我、人際交往、情緒管理等方面的問題，更懂得享受生活，珍愛生命，構建和諧心靈，健康成長。

　　(2)活動對象：各班心理委員、心協(xié)會員

　　(3)排練時間：5月1日-5月24日

　　(4)演出時間：5月25日13:00

　　(4)活動地點：總校區(qū)四樓多功能廳

　　(四)健康你我、文明校園 ，心理健康知識現(xiàn)場咨詢

　　1、現(xiàn)場咨詢，普及心理健康知識活動

　　(1)活動主題：“健康知識，直通你我”

　　“5.25”心理健康日，心理健康教研室咨詢師將在總校區(qū)心理咨詢中心為廣大學生提供生活、學習、人際、情緒情感等方面的專業(yè)心理咨詢和心理服務，幫助廣大學生解答生活中的困惑，遠離情感的煩惱，消除情緒的困擾，釋放學習的壓力。

　　(2)活動對象：學院17、18級在校學生

　　(3)時間安排：5月20日——5月24日，13:30至16:30

　　2、現(xiàn)場簽名活動

　　(1)活動主題：攜手你我，放飛夢想，快樂學習

　　(2)活動時間：5月14日17:00——18:00

　　(3)活動地點：文化廣場

　　(4)活動方式：學生在橫幅上簽名，并且佩發(fā)“笑臉徽章”，營造“5.25——我愛我”心理健康節(jié)氛圍;簽名結束后將橫幅在學生生活區(qū)域懸掛、宣傳。

　　(五)心靈健康使者評選

　　為了進一步提升學院心理健康教育工作，肯定大學生心理互助協(xié)會和班級心理委員發(fā)揮的作用，增強心協(xié)成員和心理委員在廣大學生中的陽光健康、積極助人的形象大使形象，鼓勵更多的同學加入和諧校園、和諧班級的建設，決定開展學院心靈健康使者的評選活動，具體評選辦法如下：

　　1、參評對象：大學生心理互助協(xié)會全體成員。

　　2、參評條件：

　　(1)參加大學生心理互助協(xié)會年滿一年、擔任班級心理委員工作滿一年，心理健康，工作積極;

　　(2)了解本班同學的心理動態(tài)，積極關注周圍同學的心理健康狀況;

　　(3)主動參與心理健康知識的學習和活動，不斷地提升自己，完善自己;

　　(4)在本次心理健康月活動中成績優(yōu)秀、有突出貢獻。

　　七、獎項設置

　　1、心理健康主題美文征集活動

　　設一等獎2名，二等獎4名，三等獎8名，頒發(fā)榮譽證書和獎品，獲獎作品將通過微信平臺、《職院心韻》報紙進行展示。

　　2、心理健康主題漫畫征集活動

　　設一等獎2名、二等獎4名、三等獎8名。頒發(fā)榮譽證書和獎品，獲獎作品將通過微信平臺、《職院心韻》報紙進行展示。

　　3、心靈健康使者評選

　　設“心靈健康使者”學生10名，頒發(fā)榮譽證書和獎品。

　　4、情景劇表演活動

　　設一等獎1名、二等獎2名、三等獎3名，頒發(fā)獎狀。

　　5、優(yōu)秀工作者

　　設10名優(yōu)秀工作者。頒發(fā)榮譽證書和獎品。

　　(注：一名會員不能同時參評兩項)

　　八、活動要求

　　心理健康教育是大學生思想政治教育的重要工作，以“5.25大學生心理健康日”和心理健康月為契機，全面展開心理健康教育活動是加強學院內涵建設的重要途徑之一。因此，所有參與活動組織工作的全體工作人員要抱著為學院穩(wěn)定負責，為學生成長服務的態(tài)度認真做好每一項工作，注重工作細節(jié)，確保各項活動安全、有序。各院系也要給予高度重視，全面動員、精心組織學生積極參加各項活動，力爭取得優(yōu)異成績。

心理健康活動方案13

　　這是春意盎然的五月，這是陽光明媚的五月，也是充滿希望的五月。五月的陽光灑滿大地，給大地帶來朝氣；五月的陽光也灑在了我們的心中，給我們內心帶來溫暖。在這生機勃勃的日子里，為了給同學們釋放壓力、緩解情緒，以積極飽滿的熱情投身于生活、學習中，xx系學生分會心理健康部即將舉行一年一次的5.25心理健康月活動。

　　一、活動主題

　　我愛我，讓陽光走進心靈。

　　二、活動目的

　　通過各式各樣新鮮有趣的活動，讓每個同學在參與活動的過程中感受到溫馨和快樂。拋開過去枯燥乏味的被動接受，以生動活潑的方式傾聽自己的內心，敞開心扉，讓陽光走進心靈。同時專業(yè)老師的講座在一定程度上能夠糾正同學們的心理誤區(qū)，更深刻的宣傳心理健康知識、提高心理素質，促使同學們樂觀向上面對生活、享受生活，共同營造良好的校園文化氛圍，創(chuàng)建文明校園。

　　三、活動對象

　　外語系全體同學

　　四、活動流程策劃

　　活動名稱

　　活動時間

　　活動地點

　　心理健康知識講座

　　3月20日

　　e2a-103

　　安全知識教育講座

　　4月1日

　　e2a-103

　　特校之行

　　4月12日

　　懷化市特殊學校

　　心靈寄語

　　5月7日

　　各班級

　　心理健康主題班會

　　5月10日

　　各班級

　　心理健康電影展播

　　5月15日

　　e2a-103

　　五、活動內容

　　1.特校之行活動

　　在我們身邊，有這樣一所特殊的學校，那里有一群特殊的孩子，他們雖然有著夢幻般的花樣年華，卻只能在無聲的世界里獨自訴說著自己的心語。在這里，他們用情交流，用心唱歌，即使聽不到悅耳的音樂，也不能用語言去表達自己心中所想，但他們有著想要與世界相擁的熱情，有著想與人交流的迫切，同時也渴望得到他人的關心、鼓勵和呵護。為了能給特校的孩子們送去一份溫暖，外語系心健部與愛心協(xié)會合作，在本次525心理健康月系列活動中開展特校之行的活動。

　　2.心理健康知識講座、安全知識講座

　　隨著社會的發(fā)展，心理健康越來越受到人們的重視，大學生生活豐富多彩，在個人發(fā)展過程中難免會引發(fā)各種各樣的問題。因此特舉辦心理健康知識講座，增強同學們對心理健康問題的認識，提高同學們自我關注意識，更好地發(fā)現(xiàn)自我，發(fā)展自我，促進同學們健康成長和全面發(fā)展。同時針對外語系女生多的情況，同臺舉辦安全知識講座，普及安全知識，更好地引導同學們學會關愛自我，保護自己。

　　3.心靈寄語

　　隨著春天的氣息逐漸染綠校園，5·25心理健康月系列活動也漸漸拉開了帷幕。此次5·25心理健康月我們?yōu)橥瑢W們準備了豐富多彩的活動，讓同學們在參與中享受生活，熱愛生活，在輕松活潑的氛圍下敞開自己的內心，讓陽光走進心靈。心靈寄語活動讓同學們在播撒種子的同時收獲花朵，在贈人玫瑰的同時收到余香。

　　4.心理健康主題班會

　　五月的步伐聲悄悄臨近，我們迎來了5.25心理健康月。為了讓更多在校大學生了解心理健康實質,重視心理健康，培養(yǎng)正確的.心理健康觀，外語系心健部在形式上進行了創(chuàng)新，以主題班會的形式，讓心理健康教育走進班級，走進你我，使同學們在參與班會的過程中更加切實體會到心理健康的實質，享受一個愉快的大學生活。

　　5.心理健康電影展播

　　為豐富同學們日常生活，提高同學們對心理健康的重視，營造積極向上、樂觀開朗的生活氛圍，特舉行播放心理健康主題電影活動。望能緩解大學生現(xiàn)如今的生活壓力和學習壓力，深入心理健康教育，引導同學們直面生活中的挫折與困難，樹立積極向上的生活態(tài)度。

　　最后預祝5.25心理健康月系列活動成功舉辦，真正發(fā)揮其意義所在，使更多的同學融入其中，擁有一個健康心靈。

　　xx系學生分會心理健康部

　　xx年4月8日

心理健康活動方案14

　　一、活動背景：一年一度的“5.25”即將來臨，以“微笑，微愛，微成功”為核心內容大力宣揚大學生心理健康知識，我院以心理知識競賽的形式在全校組織“心理健康知識”的普及活動。

　　二、活動意義：豐富大學生課余生活，普及心理健康知識，拓寬大學生知識面，增強大學生對心理方面的了解及關注，增強大學生綜合素質。幫助大學生樹立心理健康意識，優(yōu)化心理品質，增強心理調適能力和社會生活的適應能力，預防和緩解心理問題。

　　三、活動主題：“解開心靈疑惑，樹立良好心態(tài)�！�

　　四、比賽概述：

　　比賽分為初賽和決賽兩個部分：初賽采用筆試，本部和榆中校區(qū)同時進行，取分數(shù)高的6隊晉級決賽，決賽分為四大環(huán)節(jié)，在法學院的模擬法庭舉辦。

　　五、活動時間

　　初賽時間：5月12日（周六）晚上7點

　　決賽時間：5月25日（周五）晚上7點

　　六、活動地點

　　初賽：公教樓302、304；決賽：法學院的模擬法庭。

　　七、活動宣傳

　　一期宣傳：

　　1、4月24號在清真一門口擺攤，舉辦大型心理健康測試活動。

　　2、在現(xiàn)教一樓的宣傳欄里貼一張宣傳海報。

　　3、在前清真前擺攤兩天，放兩張展板

　　（1）大幅海報掛在清真食堂墻上、貼條幅。

　　（2）準備六十左右張的“微表情”圖片，并由心理專業(yè)的同學為觀看的同學進行講解。

　　4、二期宣傳：

　　（1）清真前宣傳在線上粘上與心理學有關的趣味題，過往的同學可以拿下題目進行答題

　　七、比賽準備

　　五月一日前準備好比賽用品，包括條幅，筆試的`試卷，決賽比賽用題（紙質版和電子版，ppt版各一份，ppt版用于比賽中），主持人，主持人詞，各個隊伍、領導的介紹詞，話筒，音響，調音臺，嘉賓的水，小蜜蜂，馬克筆，A4紙，記分器，彩色卡紙，插排；比賽前的倒計時VCR，聯(lián)系教室，會場的布置計劃，PPT倒計時，人工計分，證書，獎杯，獎狀，搶答器，決賽時用筆記本六臺，視頻心理劇，舞臺心理劇，文藝節(jié)目。

　　八、比賽流程策劃：

　�。ㄒ唬�、初賽流程：

　　榆中校區(qū)的初試將在公教樓302和304進行筆試選拔，本部也將在同一時間進行筆試，每個學院派出8名選手參加；筆試時間為1小時；取8名參賽選手成績的平均分作為各院的初賽成績，成績前6名的學院晉級決賽；比賽保證絕對公平、公正、公開。最后由晉級決賽的學院派3名同學組成代表隊參加決賽。

　�。ǘ�）、決賽流程：

　　觀眾及親友團提前三十分鐘入場，參賽選手提前二十分鐘入場。

　　1、開始

　　主持人開場主持詞，結束后介紹到場的嘉賓，并介紹各個參賽隊伍（介紹完一個隊伍，這個隊伍大聲喊出自己的口號，再接著介紹下一隊）。

　　2、主持人宣讀比賽規(guī)則

　　由主持人宣讀比賽規(guī)則，各選手如果有問題，可在主持人宣讀完畢后，進行提問 。

　　3、開賽

　　每一個隊伍有一百分的基礎分。

　　第一關：志在必得(必答題）10min

　　規(guī)則：必答題共15題，每題十分，共同答題，每題限時10秒，選手同時亮題板，答對加分答錯不扣分。題目設計為簡單的選擇題。

　　第二關：搶灘登陸（搶答題）20min

　　規(guī)則：本環(huán)節(jié)共20道題，15道簡單題，5道中等難度的題，選擇題，每題10分，答完即終止。主持開始讀題后即可搶答，搶答者回答錯誤后可有其他隊伍繼續(xù)搶答，兩次搶答后沒有結果則此題作廢，答對加分，答錯不扣分。

　　第三關：虎視眈眈（看視頻答題）25min

　　規(guī)則：播放一段視頻（大概時長5分鐘），然后給選手５分鐘時間列舉出劇中主人公的心理問題，然后由心理學老師打分，分值為10分、20分、30分、40分、50分、60分不等，請幾位心理學老師將分數(shù)給相應的隊伍，然后再由一位老師進行點評。

　　文藝節(jié)目15min

　　由文藝部出一個與心理相關的音樂節(jié)目，歌舞都可。

　　第四關：快人快語（判斷題）15min

　　規(guī)則：此環(huán)節(jié)為快速判斷題，要求選手在一定時間內答題，選手只需判斷“是”或“否”，每隊時間1分鐘，判斷正確即獲得相應分數(shù)。每題10分，答錯不扣分。

　　中場觀眾互動[心理劇]25min

　　規(guī)則：此環(huán)節(jié)由文藝部出一部心理劇，心理劇結束后由主持人提問，對回答題目的同學給予獎勵（獎品待定），然后由評審老師進行綜合分析，同時在這一環(huán)節(jié)由心理學老師對大家做一次心理輔導

　　第五關：風險提速（陷阱題）20min

　　規(guī)則：本環(huán)節(jié)共18道題， 10分、20分、40分各6道。答對得分，答錯扣相應分數(shù)，從分值低的題開始回答，答對可以選擇是否繼續(xù)，答錯扣分并停止答題，此環(huán)節(jié)題目將有6種類型可供選擇，而且不必拘泥于一種題型（難，中，易每類題目的最長等待時間分別為30,20,10秒）

　　如果四關下來有并列的情況，則進行第五關。

　　第六關：一招定勝負

　　*第一種方案：如果出現(xiàn)同分情況，抽簽選取一隊進行“命運掌控”，即此隊有選擇自己答題和對方答題的選擇權利，如果自己答并且答對則淘汰對方自己晉級，答錯對方晉級自己淘汰。如果選擇對方答題并且對方答對，則對方晉級本隊淘汰。對方答錯則本隊晉級。

　　*第二種方案：本關中準備3道題，分別為10,20,30分，答題者在抽題前事先不知道題目分數(shù)的情況下抽題，三隊同時抽題，待答題結束后告知分數(shù)，答對加分答錯扣分。

　　本環(huán)節(jié)有難中易三題，選擇題，此題有運氣成分，主持人要提前說明）

　　4、比賽結束由主持人讀出各隊得分，宣布前三名，然后由嘉賓頒發(fā)相應的榮譽證書、獎杯。

　　5、主持人宣布比賽結束。

　　九、退場

　　工作人員組織有秩序退場

　　現(xiàn)代教育技術學院

　　外聯(lián)實踐部

心理健康活動方案15

　　一、宣傳季主題

　　陽光護航珍愛生命，心理育人激揚青春

　　二、活動時間和宗旨

　　(一)活動時間：

　　(二)活動宗旨：幫助學生了解心理健康常識，樹立求助和助人意識，掌握心理調適方法，塑造積極平和的健康心態(tài)，學會合理規(guī)劃生活、學習和職業(yè)。

　　三、活動內容架構

　　(一)學校心理健康宣傳季教育活動(具體安排見附件1)，由學生處、校團委和基礎課部組織開展，二級學院配合落實“八個一活動”：參與一次啟動儀式、了解一份倡議書，誦讀一次誓詞，參加一次知識競賽，舉行一次主題班會，推薦一個心理劇，舉辦一次心理健康講座(聯(lián)系專兼職教師)，開展一次心理委員培訓，多途徑的澄清學生認知，鼓勵學生積極參與，學會自我心理保健與調節(jié)，促進其心理健康成長。

　　(二)宣傳季本著“發(fā)揮學院主體地位，彰顯學院工作特色”的原則，開展“一院一品”特色心理健康教育宣傳活動，二級學院要結合自身優(yōu)勢和特點，精心策劃和開展至少1項特色心理健康教育活動。項目活動可以選用主題辯論、征文比賽、影視賞析、趣味運動、游戲拓展、展板宣傳、心理手抄報、心理漫畫、心靈詩篇等形式，開展豐富多彩的`心理健康教育活動。

　　四、表彰獎勵

　　20xx年6月，學校根據(jù)活動開展的形式、內容、效果、創(chuàng)新性進行評比，評選出宣傳季先進集體和先進個人、心理劇和知識競賽一、二、三等獎，予以表彰獎勵。

　　五、活動要求

　　(一)輔導站要高度重視，充分考慮學生實際需要，在各班落實“八個一”教育活動，達到心理健康常識宣傳，心理素質培養(yǎng)的目的。

　　(二)輔導站按照學�；顒雍蛯W院特色項目設計，指導心里委員履行職責，充分利用QQ、微博、微信等新媒體，組織發(fā)動同學積極參與。

　　(三)輔導站要通過學校網站和其他媒體平臺，及時宣傳報道活動和特色項目開展情況，營造良好的活動氛圍。

　　(四)輔導站要認真梳理總結，積累活動項目開展的圖片視頻、網絡微文、師生反應、效果評估、新聞報道等資料和經驗，不斷提升活動水平和效果。