拓展訓(xùn)練活動(dòng)方案優(yōu)秀

　　為保障事情或工作順利開展，時(shí)常需要預(yù)先開展方案準(zhǔn)備工作，方案是從目的、要求、方式、方法、進(jìn)度等方面進(jìn)行安排的書面計(jì)劃。那么大家知道方案怎么寫才規(guī)范嗎？下面是小編為大家收集的拓展訓(xùn)練活動(dòng)方案優(yōu)秀，僅供參考，大家一起來看看吧。

拓展訓(xùn)練活動(dòng)方案優(yōu)秀1

　　一、培訓(xùn)背景

　　M公司每年都有大量的新員工入職。20xx年又有新一批員工加入公司，希望通過培訓(xùn)讓他們彼此加深了解，增強(qiáng)相互之間的情感交流，建立積極向上、輕松的組織氣氛，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神，激發(fā)高昂士氣。了解公司及分公司組織結(jié)構(gòu)及文化，及各項(xiàng)規(guī)章制度，盡快進(jìn)入工作狀態(tài)，同時(shí)，通過各部門針對(duì)部門的情況自行組織部門培訓(xùn)，幫助新晉員工盡快掌握崗位所需要的技能，更快適應(yīng)工作。

　　二、培訓(xùn)需求

　　依照本公司每年新員工入職慣例，公司的組織結(jié)構(gòu)與企業(yè)文化，新員工培訓(xùn)、員工拓展培訓(xùn)為必備內(nèi)容，此外，結(jié)合招聘階段新員工通過素質(zhì)測評(píng)，結(jié)合新員工對(duì)培訓(xùn)的期望與想法構(gòu)建培訓(xùn)規(guī)劃。

　　三、培訓(xùn)目標(biāo)

　　對(duì)新員工來說，一方面，通過培訓(xùn)，盡快提高新員工的綜合素質(zhì)。新員工在企業(yè)中工作，不僅期望得到相應(yīng)的經(jīng)濟(jì)回報(bào)，更希望能伴隨企業(yè)的成長，個(gè)人也那迅速成長；另一方面，按照馬斯洛的需要層次理論，員工在企業(yè)中工作，除了滿足其生理以及案例層面的需要外，還希望得到歸屬感、自尊、受人尊敬甚至自我實(shí)現(xiàn)需要的滿足。合理利用公司培訓(xùn)這種形式，能使員工的這些需要得到滿足。通過進(jìn)行培訓(xùn)需求分析發(fā)現(xiàn)員工在工作中暴露出的問題，進(jìn)而找出提高員工素質(zhì)與技能、端正員工的工作態(tài)度以及提高工作績效的方法。

　　對(duì)公司來說，在進(jìn)行培訓(xùn)需求分析的時(shí)候，公司希望通過培訓(xùn)，使新員工能為企業(yè)的長遠(yuǎn)發(fā)展帶來推力。要求新員工配合公司的總體戰(zhàn)略的實(shí)施，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力以及戰(zhàn)斗力。更重要的是通過分析發(fā)現(xiàn)公司在經(jīng)營運(yùn)作過程中出現(xiàn)的問題，更深入全面的`改善公司的不良狀況，使培訓(xùn)真正的起到作用，使公司的各種資源得到充分有效的利用。

　　四、培訓(xùn)項(xiàng)目

　　培訓(xùn)的對(duì)象：20xx年校園招聘員工

　　培訓(xùn)內(nèi)容：態(tài)度培訓(xùn)、知識(shí)培訓(xùn)、技能培訓(xùn)

　　備注：

　　態(tài)度培訓(xùn)：企業(yè)發(fā)展史、企業(yè)文化、崗位職責(zé)、職業(yè)規(guī)劃、福利待遇、獎(jiǎng)懲制度等

　　知識(shí)培訓(xùn)：產(chǎn)品知識(shí)培訓(xùn)、業(yè)務(wù)知識(shí)培訓(xùn)等

　　技能培訓(xùn)：各崗位需要的技能如英語、計(jì)算機(jī)、軟件等

　　五、培訓(xùn)實(shí)施過程設(shè)計(jì)

　　項(xiàng)目流程：前期準(zhǔn)備——項(xiàng)目實(shí)施——項(xiàng)目后期工作

　　前期準(zhǔn)備

　　1、成立策劃小組，由人力資源部門為主導(dǎo)，由各個(gè)部門派人員參與

　　2、由策劃小組進(jìn)行擬定整個(gè)新員工培訓(xùn)計(jì)劃

　　3、物資準(zhǔn)備：包括晚會(huì)、見面會(huì)、拓展培訓(xùn)布場用品，企業(yè)手冊，員工手冊等

　　4、后勤準(zhǔn)備：包括交通工具、培訓(xùn)設(shè)施與設(shè)備、座位安排、費(fèi)用（場地、餐費(fèi)）

　　5、人員準(zhǔn)備：包括每場培訓(xùn)負(fù)責(zé)人，講師，后勤人員等

　　實(shí)施階段

　�。ǘ�）具體計(jì)劃

　　第一天

　　上午：

　　1、到部門報(bào)到后，由各部門負(fù)責(zé)人帶領(lǐng)新員工到指定地點(diǎn)集中

　　2、由人力資源部經(jīng)理帶領(lǐng)參觀公司各處

　　3、結(jié)束參觀行程，到見面會(huì)地點(diǎn)，由總經(jīng)理致辭

　　下午：

　　1、短暫休息后按通知在集合點(diǎn)集中

　　2、由負(fù)責(zé)人帶領(lǐng)到基地進(jìn)行拓展培訓(xùn)

　　第二天

　　上午：

　　1、人力資源部經(jīng)理對(duì)新員工按原定計(jì)劃進(jìn)行培訓(xùn)

　　2、培訓(xùn)會(huì)完后安排員工共同進(jìn)餐

　　下午：

　　1、對(duì)拓展培訓(xùn)中表演出色的團(tuán)隊(duì)進(jìn)行頒獎(jiǎng)

　　2、新員工表演晚會(huì)

　　第三天

　　由各部門自行組織進(jìn)行內(nèi)部培訓(xùn)

　　后期工作

　　1、組織人員進(jìn)行清場

　　2、檢查設(shè)備是否有所損壞

　　3、進(jìn)行項(xiàng)目總結(jié)

　　六、培訓(xùn)效果評(píng)估

　　考核

　　考核主要是針對(duì)培訓(xùn)第一講：“公司簡介與企業(yè)文化”這一專題進(jìn)行統(tǒng)一筆試，筆試結(jié)果作為員工考核的一部分，放入員工檔案袋

　　PPT分享

　　拓展培訓(xùn)每個(gè)團(tuán)隊(duì)將此次項(xiàng)目過程和團(tuán)隊(duì)活動(dòng)進(jìn)程感受等相關(guān)內(nèi)容制作成PPT，進(jìn)行全員分享

　　培訓(xùn)總結(jié)書面報(bào)告

　　每個(gè)新員工每個(gè)培訓(xùn)項(xiàng)目后都要進(jìn)行培訓(xùn)總結(jié)書面報(bào)告，呈給各部門主管

　　七、費(fèi)用預(yù)算

　　注：拓展培訓(xùn)冠軍獎(jiǎng)品規(guī)格100元/人，共9人，總計(jì)900元；

　　培訓(xùn)費(fèi)：240元/人/天，63人共計(jì)RMB15120元

　　包含：培訓(xùn)費(fèi)、助教費(fèi)、攝像攝影、培訓(xùn)紀(jì)念短片設(shè)計(jì)制作。

　　贈(zèng)送服務(wù)：飲用水、訓(xùn)練隊(duì)服、意外傷害保險(xiǎn)。

　　其他費(fèi)用按實(shí)際消費(fèi)客戶獨(dú)立結(jié)算，預(yù)算總計(jì)RMB3600元；

　　用餐：午餐300元/圍XX11人，午餐6圍共計(jì)1800元

　　交通：豪華大巴1輛，1800元/輛，全天全程往返接送，共計(jì)1800元

　　其他費(fèi)用主要為布置場地費(fèi)用及筆試考核費(fèi)用，預(yù)算總計(jì)500元；

　　總費(fèi)用預(yù)算：RMB12120元

　　八、應(yīng)急方案

　　1、戶外拓展培訓(xùn)當(dāng)天如果遇到天氣不好，戶外拓展培訓(xùn)改為室內(nèi)拓展培訓(xùn)，培訓(xùn)游戲視場地條件進(jìn)行，由培訓(xùn)師視情況而定；

　　2、如果原先確定要進(jìn)行培訓(xùn)的負(fù)責(zé)人因事無法到場，應(yīng)提前一天告訴策劃小組，由策劃小組再確定培訓(xùn)負(fù)責(zé)人；

　　3、培訓(xùn)場地出現(xiàn)問題，無法支持培訓(xùn)活動(dòng)。

　　九、培訓(xùn)注意點(diǎn)

　　參訓(xùn)人員沒有特殊情況，不得無故缺席培訓(xùn)。如有事情，必須提前請(qǐng)假；無故不參加者，對(duì)年終績效考核產(chǎn)生影響；

　　項(xiàng)目推進(jìn)過程中，要不斷進(jìn)行溝通，確保無紕漏；

　　拓展過程中，注意安全問題。人身財(cái)產(chǎn)安全問題參訓(xùn)人員自己負(fù)責(zé)。

拓展訓(xùn)練活動(dòng)方案優(yōu)秀2

　　一、活動(dòng)設(shè)計(jì)的背景：

　　新學(xué)期伊始，老孩子升班，新生入園，幼兒園隨即進(jìn)入較為忙碌的時(shí)刻，教師身心較為疲憊。與此同時(shí)，新的教師團(tuán)隊(duì)剛剛穩(wěn)定，團(tuán)隊(duì)成員處于磨合期。教師節(jié)來臨，教師對(duì)節(jié)日有“放松身心”、“收獲尊重與感動(dòng)”的心理期待。

　　二、活動(dòng)預(yù)期效果：

　　1放松身心，體驗(yàn)大家一起游戲的快樂。

　　2增進(jìn)團(tuán)隊(duì)成員之間的相互了解，提高團(tuán)隊(duì)凝聚力。

　　三、活動(dòng)方案：

　　1活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　1)要求全體參與人員著休閑裝、運(yùn)動(dòng)鞋。

　　2)準(zhǔn)備游戲所需道具。（隊(duì)旗兩面；“灰太狼”“喜洋洋”“兔八哥”隊(duì)名打印出來貼在即時(shí)貼上，9個(gè)字分開；硬心型卡6張，35——50的大型拼圖兩套，獎(jiǎng)品若干，幸運(yùn)禮包兩個(gè)，里面寫著“請(qǐng)你大喊：我受傷了，沒法走路，誰來幫幫我？”）

　　3)提前踏察活動(dòng)場地，最好是遠(yuǎn)離幼兒園情境的，當(dāng)?shù)赜猩�、有空�(qǐng)龅氐男蓍e旅游區(qū)，方便教師們在拉練之后還可以自由活動(dòng)。（萊蕪雅鹿山）

　　4)工作人員安排：

　　總策劃，總指揮：柳海水

　　第一現(xiàn)場，第三現(xiàn)場負(fù)責(zé)人：劉創(chuàng)

　　第二現(xiàn)場負(fù)責(zé)人：大鵬

　　現(xiàn)場布置：劉創(chuàng)大鵬

　　主持人：張暉

　　下通知：劉創(chuàng)。通知所有教職員工，后勤職工自愿參加，教師必須參加。

　　中午午餐安排：谷園長負(fù)責(zé)

　　各類獎(jiǎng)品：劉創(chuàng)

　　錄像：趙帥

　　照相：王麗雅以及有相機(jī)的.班級(jí)教師

　　2活動(dòng)流程：

　　1)9.11上午9:00準(zhǔn)時(shí)在雅鹿山腳下集合，2)主持人帶領(lǐng)大家開展熱身游戲，目的在于活動(dòng)教師的四肢，為拉練做好準(zhǔn)備。

　　3)柳園長宣布活動(dòng)開始，介紹此次拓展活動(dòng)的安排：

　　此次活動(dòng)的主題是：體驗(yàn)行進(jìn)中的美好。我們將分2個(gè)隊(duì)伍進(jìn)行拉練比賽。比賽全程為5公里。我會(huì)在路上設(shè)置3個(gè)障礙。每個(gè)團(tuán)隊(duì)的全體成員完成障礙后，才能繼續(xù)前進(jìn)。最后，哪個(gè)團(tuán)隊(duì)最先到達(dá)目的地，哪個(gè)團(tuán)隊(duì)獲勝。好，現(xiàn)在發(fā)給每個(gè)隊(duì)一面隊(duì)旗，大家出發(fā)�。ń叹氉⒁庥涗浐脮r(shí)間）

　　4)主持人：“1,2”報(bào)數(shù)，分成兩組，選出隊(duì)長，排好順序，準(zhǔn)備出發(fā)前，沒人講一個(gè)笑話，團(tuán)隊(duì)笑過后，方可以出發(fā)，最后一人給主持人講。

　　5)到達(dá)第一現(xiàn)場。（負(fù)責(zé)人：劉創(chuàng)）

　　游戲《森林尋寶》，找齊隊(duì)名，知道“我是誰”

　　①場地：一片樹林。

　　②道具：劉創(chuàng)提前把兩個(gè)隊(duì)的名字(灰太狼隊(duì)、喜羊羊隊(duì)，兔八哥隊(duì)，逐字分開藏起來，藏到樹枝樹葉之間或石頭縫理。

　�、塾螒蛞�(guī)則：

　　最先到達(dá)指定的場地的隊(duì)伍獲得優(yōu)先尋寶權(quán)，第二組等待。第一組可以決定用哪一個(gè)名字做隊(duì)名。等兩組都找齊隊(duì)名之后，將名字貼在自己的隊(duì)旗上，繼續(xù)前進(jìn)。

　　6)到達(dá)第二現(xiàn)場（負(fù)責(zé)人：大鵬）

　　游戲《愛心傳遞》

　�、賵龅兀洪_闊的場地

　�、诘谰撸盒男慰ㄆ�3張

　�、塾螒蛞�(guī)則：小隊(duì)排成一列，列首者用鼻子和嘟嘴夾著一張心形卡傳給下一個(gè)，下一位也須用鼻子和嘟嘴夾著心形卡傳給再下一個(gè)，一直到列尾。如果中間掉了，需要從列首者重新來過。傳完規(guī)定的3張卡片之后，繼續(xù)前進(jìn)。

　　7)當(dāng)?shù)谝唤M完成時(shí)，主持人接著隨機(jī)給第一組任一成員一份幸運(yùn)禮包，讓指定成員拆開，并作出呼喊狀，尋求同伴幫助。（看看同伴的應(yīng)變能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力）

　　當(dāng)?shù)诙�組完成時(shí)，主持人如法炮制……

　　8)到達(dá)第三場地（負(fù)責(zé)人：劉創(chuàng)）

　　游戲《拼圖》

　　①場地：一個(gè)石桌或空地上鋪一張大報(bào)紙。

　�、诘谰撸�35-50片的拼圖一張。

　�、塾螒蛞�(guī)則：

　　提前將拼圖打散，要求小隊(duì)全體隊(duì)員參與，排好之后繼續(xù)前進(jìn)。

　　9)到達(dá)指定終點(diǎn)。園長給獲勝的團(tuán)隊(duì)頒獎(jiǎng)。

　�。ńㄗh獎(jiǎng)品：香皂、洗發(fā)水等小件的生活用品）給另一團(tuán)隊(duì)發(fā)鼓勵(lì)獎(jiǎng)（建議獎(jiǎng)品：小件的毛絨玩具）

　　10)小隊(duì)內(nèi)部進(jìn)行討論，分享體驗(yàn)，總結(jié)勝利或失敗的經(jīng)驗(yàn)。

　　11)全園全體教師分享心得，主持人點(diǎn)評(píng)。

　　12)園長作為觀察員進(jìn)行點(diǎn)評(píng)。結(jié)束拉練。

　　3，自由活動(dòng)。教師可以自由開展活動(dòng)，游覽風(fēng)景

　　四，教師集合，聚餐

　　時(shí)間：11:00

　　由隊(duì)長負(fù)責(zé)點(diǎn)名，整隊(duì)。上車。

拓展訓(xùn)練活動(dòng)方案優(yōu)秀3

　　一、拓展目標(biāo)

　　1、借助戶外拓展訓(xùn)練，提高孩子的心理素質(zhì)，讓孩子建立積極良好的心態(tài)，加強(qiáng)孩子之間彼此的了解和溝通，培養(yǎng)集體主義品質(zhì)，形成優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)合作精神，磨練孩子意志，加強(qiáng)紀(jì)律性。

　　2、啟發(fā)孩子創(chuàng)新意識(shí)和轉(zhuǎn)變思維的技巧，真正以團(tuán)隊(duì)為核心，將拓展心得轉(zhuǎn)化到孩子的實(shí)際生活中，使之產(chǎn)生真正的成長與轉(zhuǎn)變。

　　3、樹立共同的目標(biāo)、責(zé)任感、歸屬感，形成積極主動(dòng)、互助的團(tuán)隊(duì)氣氛。

　　二、拓展方式

　　1、熱身運(yùn)動(dòng)：通過團(tuán)隊(duì)破冰活動(dòng)加深孩子之間的了解，消除緊張，建立團(tuán)隊(duì)，以便能輕松愉悅地投入到各項(xiàng)拓展活動(dòng)中，每組孩子佩帶本組logo徽章，以便與其它組別區(qū)分。

　　2、培訓(xùn)項(xiàng)目：以趣味性、復(fù)雜性，個(gè)人能力與團(tuán)隊(duì)協(xié)作相結(jié)合性為特征，專業(yè)開發(fā)的拓展項(xiàng)目可以提升孩子的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和生存技能。

　　3、回顧分享：交流拓展心得，進(jìn)行回顧總結(jié)。與培訓(xùn)師互動(dòng)溝通，以便將拓展體驗(yàn)中的收獲與實(shí)際學(xué)習(xí)生活相結(jié)合，從而影響孩子今后的行為，最終實(shí)現(xiàn)培訓(xùn)目標(biāo)。

　　三、注意事項(xiàng)

　　1、拓展訓(xùn)練始終如一地將安全保障放在各項(xiàng)工作的首位，所有活動(dòng)均經(jīng)過精心的設(shè)計(jì)與實(shí)驗(yàn)。一流的器材、專業(yè)的培訓(xùn)教練、豐富經(jīng)驗(yàn)的培訓(xùn)師，讓您在百分百安全中體驗(yàn)快樂、提升自我、熔煉團(tuán)隊(duì)。

　　2、全體參訓(xùn)人員（包括家長）；著運(yùn)動(dòng)裝、穿運(yùn)動(dòng)鞋，切勿穿皮鞋、高跟鞋、拖鞋、涼鞋；請(qǐng)做好防曬工作，準(zhǔn)備好防曬霜等物品；積極開放的心態(tài)將有助您取得良好成績；相信團(tuán)隊(duì)的力量，相互協(xié)作、積極溝通、主動(dòng)參與；特別提醒：由于本次活動(dòng)為戶外活動(dòng)，除必備物品外，請(qǐng)隊(duì)員不要過多的'攜帶物品，以免丟失和影響你的活動(dòng)效果。

　　3、如果進(jìn)行高空項(xiàng)目，需要將參訓(xùn)者的身份信息提前一周左右上報(bào)，以便購買安全保險(xiǎn)。

　　四、項(xiàng)目簡介

　　1、攀巖：佩戴防護(hù)設(shè)備攀上一堵巖石狀的墻，以摸到墻頂?shù)目郗h(huán)為成功。

　　2、荊棘取水：利用長繩，在人員足不落地的情況下，完成規(guī)定的取水任務(wù)。家長、孩子共同完成；小組人數(shù)：10-20人。記住，孩子可以利用的只有一根繩子，還有孩子的智慧……

　　3、生死電網(wǎng)：在兩棵柱子之間掛一張網(wǎng)，網(wǎng)上有大小不一的20個(gè)格子。要求每個(gè)人在其他成員的幫助下逐一從其中一個(gè)格子鉆過去，身體的任何部分都不能碰到網(wǎng)，否則“觸電”。只要有一人“觸電”，全組失敗，先前通過的人，都必須重新來過。

　　4、不倒森林：在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，所有人完成步調(diào)一致的位置更換，同時(shí)保持竹竿不倒。家長、孩子共同參與完成；小組人數(shù)：10-20人。所有孩子圍成一個(gè)圈，每人手持一根竹竿立在地上，棍子不動(dòng)，人迅速向順時(shí)針方向移動(dòng)并按住前面孩子的棍子，不能讓棍子倒下。

　　5、盲人摸號(hào)：分三個(gè)小組同時(shí)進(jìn)行。在蒙眼、不說話的前提下，完成各自小組的號(hào)碼排序；最先完成者勝出；學(xué)生家長共同參與。.。.。.

　　6、空中抓杠（8米高空的鐵柱頂端，跳起來抓住前方1.2米遠(yuǎn)處的鐵杠）

　　7、天使之手（男女搭配，借助空中的三根繩子走鋼絲）

　　8、跨越斷橋（跨越8米高空的斷橋）

　　9、信任背摔（雙手被綁住，從1.5米高處背部倒下）

　　10、畢業(yè)墻（墻高4米，不借助任何外力，靠團(tuán)隊(duì)的力量讓每個(gè)人都上去；上去的人不允許下來幫忙）

拓展訓(xùn)練活動(dòng)方案優(yōu)秀4

　　為了更進(jìn)一步加強(qiáng)各軍訓(xùn)排隊(duì)伍建設(shè)，使各排所有成員感情得到更進(jìn)一步的升華，每個(gè)人都成為優(yōu)秀的小戰(zhàn)士，為各自團(tuán)隊(duì)的付出，擁有較強(qiáng)的責(zé)任感，特制定拓展活動(dòng)方案如下：

　　一、活動(dòng)時(shí)間：

　　20xx年X月X日星期X晚上7：00—8：30

　　二、活動(dòng)地點(diǎn)：

　　運(yùn)動(dòng)場

　　三、活動(dòng)參與對(duì)象：

　　全體官兵

　　四、領(lǐng)導(dǎo)小組：

　　總顧問：XXX

　　顧問：XXX

　　總負(fù)責(zé)：XXX

　　組長：XXX

　　副組長：各排教官

　　成員：各班班主任

　　五、主辦單位：

　　軍訓(xùn)團(tuán)

　　六、活動(dòng)內(nèi)容與規(guī)則：

　　1、項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作型

　　2、參賽人員：由12名隊(duì)員參賽（6男6女）

　　3、場地要求：一片空曠的大場地，比賽賽距：40米

　　4、競賽方法：參加游戲者12人一組，后邊的人左手抬起前邊的人的左腿，右手搭在前邊的人的右肩形成小火車，最后一名同學(xué)也要單腳跳步前進(jìn)，不能雙腳著地。場地上劃好起跑線和終點(diǎn)線，其距離為40米來回，游戲開始時(shí)，各隊(duì)從起跑線出發(fā)，跳步前進(jìn)，繞過障礙物回到起點(diǎn)，最先到達(dá)起點(diǎn)的為勝。按時(shí)間記名次，按名次記分。

　　5、競賽規(guī)則：

　　（1）游戲過程中隊(duì)員必須跳步前進(jìn)，不允許松手（一直保持抬起前邊的人的左腿），以防止出現(xiàn)斷裂現(xiàn)象，隊(duì)伍斷裂必須重新組織好，從起點(diǎn)重新開始游戲。如果不重新組織，繼續(xù)前進(jìn)，則成績視為無效，記為0分；

　�。�2）以各隊(duì)最后一名同學(xué)通過終點(diǎn)線為準(zhǔn)；

　�。�3）比賽過程中，參賽隊(duì)必須在規(guī)定的賽道進(jìn)行比賽，不許亂道，犯規(guī)一次扣時(shí)2秒，依次累加。

　　6、活動(dòng)目的：本活動(dòng)旨在培養(yǎng)同學(xué)們的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。

　　搭橋過河

　�、佟㈨�(xiàng)目類型：戶外素質(zhì)拓展游戲、競技娛樂游戲

　�、�、參賽人員：每隊(duì)派12人上場（6男6女）

　　③、場地要求：一片空曠的大場地，比賽賽距：30米

　　④、需要道具：磚頭30塊

　�、荨⒏傎惙椒ǎ嘿惖纼深^各一組，每組分6人自由組合，起點(diǎn)組手持四塊“磚頭”，由第一名隊(duì)員向前搭放“磚頭”，第三個(gè)隊(duì)員不斷地把身后的“磚頭”傳給第一個(gè)隊(duì)員，6人踩著“磚頭”前進(jìn)30米，其距離為30米來回，要求腳不能觸地，繞過障礙物回到起點(diǎn)，待6人全部過界后另一組將接過“磚頭”以同樣的.方式往回走，最先到達(dá)起點(diǎn)的為勝。按時(shí)間記名次，按名次記分。

　　7、競賽規(guī)則：

　�。�1）、參賽隊(duì)隊(duì)員在起點(diǎn)線外準(zhǔn)備。待一組隊(duì)員全部到達(dá)終點(diǎn)時(shí)另一組才能開始接力。

　　（2）、比賽過程中只要有腳觸地的情況，均視為犯規(guī)。并按觸地次數(shù)對(duì)比賽用時(shí)給與增加。

　　七、活動(dòng)目的：

　　本活動(dòng)旨在培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)，訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的協(xié)調(diào)能力。

拓展訓(xùn)練活動(dòng)方案優(yōu)秀5

　　一、“守望黃土地”——鄉(xiāng)村文化體驗(yàn)活動(dòng)

　�。ㄒ唬┗顒�(dòng)主題：走進(jìn)鄉(xiāng)村田野，享受藍(lán)天白云，呼吸清新空氣，重溫童年游戲，體驗(yàn)鄉(xiāng)村生活，尋找內(nèi)心寧靜。

　�。ǘ�）活動(dòng)時(shí)間：7月中旬。

　�。ㄈ�）活動(dòng)地點(diǎn)：西峰區(qū)董志鎮(zhèn)南廟村。

　�。ㄋ模﹨⒓尤藛T：市局機(jī)關(guān)全體職工。

　　（五）活動(dòng)項(xiàng)目：

　　1、開展垂釣比賽。

　　2、開展騎行比賽。

　　3、開展?jié)L鐵環(huán)、打沙包、踢毽子和跳繩比賽。

　　4、參觀農(nóng)田果園。

　�。�六）活動(dòng)方式

　　比賽活動(dòng)職工自愿報(bào)名，其中垂釣和騎行分組進(jìn)行比賽。垂釣比賽采取定時(shí)稱重排名的方法，獎(jiǎng)勵(lì)前三組；騎行比賽在規(guī)定路段往返接力方式進(jìn)行，用時(shí)最短組獲勝，獎(jiǎng)勵(lì)前三組。

　�。ㄆ撸┲鬓k單位:市局機(jī)關(guān)工會(huì)。

　　二、“感知文明中國”——社會(huì)主義核心價(jià)值觀學(xué)習(xí)活動(dòng)

　�。ㄒ唬┗顒�(dòng)主題：面向全市地稅系統(tǒng)，舉辦中華傳統(tǒng)文化視頻系列講座、“感知文明中國”文學(xué)作品創(chuàng)作及朗誦比賽等一系列活動(dòng)，加深對(duì)社會(huì)主義核心價(jià)值觀的感知感悟，引領(lǐng)職工繼承和弘揚(yáng)中國傳統(tǒng)文明，積極踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀。

　�。ǘ�）活動(dòng)時(shí)間：8月中旬。

　�。ㄈ�)活動(dòng)地點(diǎn)：市局機(jī)關(guān)、各縣(區(qū)）地稅局視頻會(huì)議室。

　　（四）參加人員：全市地稅系統(tǒng)干部職工。

　�。ㄎ澹┗顒�(dòng)項(xiàng)目及方式

　　1、舉辦國學(xué)傳統(tǒng)文化講座

　　活動(dòng)方法：采取遠(yuǎn)程視頻播放方式，舉辦中國歷史文化講座，市局設(shè)立主會(huì)場、各縣(區(qū))局設(shè)立分會(huì)場，組織職工收聽收看。講座內(nèi)容包括：《中國歷史上的誠信故事》、《和愛親孝老》《岐黃文化與養(yǎng)生》；

　　2、結(jié)合“講座”學(xué)習(xí)，以弘揚(yáng)中華傳統(tǒng)文化、踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀為主題，全市系統(tǒng)工會(huì)組織職工進(jìn)行文學(xué)創(chuàng)作（包括詩歌散文），送交系統(tǒng)工會(huì)，評(píng)出優(yōu)秀作品。

　　3、舉辦“華夏文明頌”文學(xué)作品朗誦比賽

　　地點(diǎn)：市局

　　參加人員：市局機(jī)關(guān)全體職工，各縣(區(qū))局參賽人員。

　　比賽方式：以系統(tǒng)工會(huì)評(píng)選出的優(yōu)秀作品為主，舉辦“華夏文明頌”文學(xué)作品朗誦比賽。各縣（區(qū))局工會(huì)自選人員參賽，其中市局機(jī)關(guān)4人，西峰和慶城各3人，其他縣局各2人。參賽可以單人，也可2人組合，每個(gè)單位朗誦作品中必須有一半以上為自創(chuàng)，朗誦必須配樂。朗誦比賽由評(píng)委當(dāng)場打分，現(xiàn)場評(píng)(頒）獎(jiǎng)，設(shè)立一等獎(jiǎng)1個(gè)，二等獎(jiǎng)3個(gè)，三等獎(jiǎng)6個(gè)，優(yōu)秀獎(jiǎng)12個(gè)，同時(shí)設(shè)優(yōu)秀組織獎(jiǎng)1個(gè)。

　　（六）主辦單位:慶陽市地方稅務(wù)局系統(tǒng)工會(huì)，市局機(jī)關(guān)工會(huì)。

　　三、“我愛大自然”——戶外徒步活動(dòng)

　　（一）活動(dòng)主題：親近大自然，增強(qiáng)廣大職工體質(zhì)，豐富職工的業(yè)余生活，引導(dǎo)職工快樂工作，健康生活。

　　（二）活動(dòng)時(shí)間：8月下旬。

　�。ㄈ�）活動(dòng)地點(diǎn)：合水縣太白鎮(zhèn)夏家溝。

　�。ㄋ模﹨⒓尤藛T：市局機(jī)關(guān)全體職工、合水縣局全體職工。

　�。ㄎ澹┗顒�(dòng)內(nèi)容

　　1、分男女組別進(jìn)行徒步行走比賽，其中男子組徒步里程為5公里，女子組徒步里程為3公里。

　　2、開展沿途“美景隨手拍”比賽活動(dòng)。

　　3、參觀蓮花寺石窟。

　�。�六）活動(dòng)方式：徒步行走活動(dòng)定賽段計(jì)時(shí)，最短時(shí)間到達(dá)者為勝，活動(dòng)分別獎(jiǎng)勵(lì)男女前12名，具體為分別設(shè)男女冠、亞、季軍及4-12名四個(gè)獎(jiǎng)項(xiàng)。隨手拍比賽活動(dòng)，在徒步行走賽段中隨即手機(jī)拍攝，即時(shí)上傳手機(jī)拍攝照片至指定微信群，后由評(píng)委統(tǒng)一評(píng)定獲獎(jiǎng)等次，設(shè)立一等獎(jiǎng)1個(gè)，二等獎(jiǎng)3個(gè)，三等獎(jiǎng)6個(gè)，優(yōu)秀獎(jiǎng)12個(gè)。

　�。ò耍┲鬓k單位:市局機(jī)關(guān)工會(huì)、合水縣地方稅務(wù)局工會(huì)。

　　四、“稅收業(yè)務(wù)我最強(qiáng)”——稅收及經(jīng)濟(jì)知識(shí)擂臺(tái)賽

　�。ㄒ唬┗顒�(dòng)主題：以生動(dòng)有趣的競賽方式，充分調(diào)動(dòng)每個(gè)職工學(xué)習(xí)經(jīng)濟(jì)、稅收等專業(yè)知識(shí)的積極性，培養(yǎng)濃厚的學(xué)習(xí)興趣，形成勤奮向?qū)W的良好氛圍，營造緊張高效的工作氛圍，進(jìn)一步提高地稅隊(duì)伍整體素質(zhì)和執(zhí)法能力，推動(dòng)地稅事業(yè)科學(xué)發(fā)展。

　�。ǘ�）活動(dòng)時(shí)間：10月中旬進(jìn)行初賽，10月下旬決賽。

　�。ㄈ�)活動(dòng)地點(diǎn)：市局機(jī)關(guān)設(shè)主會(huì)場，各縣(區(qū)）局設(shè)分會(huì)場。

　　（四）參加人員：全市地稅系統(tǒng)職工。

　�。ㄎ澹┗顒�(dòng)內(nèi)容：經(jīng)濟(jì)稅收知識(shí)競賽

　　（六)活動(dòng)方法：初賽，市局建立即時(shí)通訊平臺(tái)(微信、QQ等），各縣區(qū)局設(shè)即時(shí)通訊答題點(diǎn)，搶答正確且用時(shí)最短者勝出。分縣區(qū)局選拔3人參加決賽，決賽為現(xiàn)場擂臺(tái)賽，抽簽決定擂主和攻擂者，輪番答題，積分高者勝出。獎(jiǎng)勵(lì)前6名，設(shè)一等獎(jiǎng)1名、二等獎(jiǎng)2名、三等獎(jiǎng)3名，同時(shí)設(shè)優(yōu)秀組織獎(jiǎng)一個(gè)。

　�。ㄆ撸┲鬓k單位:慶陽市地方稅務(wù)局系統(tǒng)工會(huì)。

　　五、“強(qiáng)作風(fēng)、振士氣”戶外拓展訓(xùn)練培訓(xùn)活動(dòng)

　�。ㄒ唬┗顒�(dòng)主題：通過戶外拓展訓(xùn)練活動(dòng)，建立強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)意識(shí)，提升激情與活力，培養(yǎng)職工的`組織能力、協(xié)調(diào)能力、團(tuán)結(jié)互助能力及思維創(chuàng)新能力，使大家更好地融入集體中，形成良好的團(tuán)隊(duì)精神和主人翁意識(shí)。

　　（二）活動(dòng)時(shí)間：9月上旬。

　�。ㄈ�）活動(dòng)地點(diǎn)：正寧縣調(diào)令關(guān)國家森林公園。

　�。ㄋ模﹨⒓尤藛T：市局機(jī)關(guān)和正寧縣局全體職工。

　�。ㄎ澹┗顒�(dòng)項(xiàng)目：戶外拓展訓(xùn)練

　�。�六）活動(dòng)方式：市局機(jī)關(guān)職工與正寧縣局職工交叉分組，分別參加確定的4-5項(xiàng)拓展項(xiàng)目。

　�。ㄆ撸┲鬓k單位:市局機(jī)關(guān)工會(huì)、正寧縣地方稅務(wù)局工會(huì)。

　　六、組織舉辦各類運(yùn)動(dòng)會(huì)

　　市局機(jī)關(guān)工會(huì)和縣(區(qū))局工會(huì)按照各自的實(shí)際情況，按照工作時(shí)間、場地條件允許的原則，組織開展規(guī)模適中的職工運(yùn)動(dòng)會(huì)。