戶外活動方案14篇

　　為了確保工作或事情有序地進行，就常常需要事先準備方案，方案是書面計劃，具有內容條理清楚、步驟清晰的特點。你知道什么樣的方案才能切實地幫助到我們嗎？下面是小編收集整理的戶外活動方案，希望對大家有所幫助。

戶外活動方案1

　　我們在事業(yè)上尋覓著生命的亮點。春節(jié)后幾個月的忙碌過去了，為了豐富一下大家的業(yè)余生活，在公司之余組織大家一次春游活動。

　　一、活動時間：

　　20xx年XX月XX日。

　　二、活動人員：

　　全體公司成員。

　　三、活動地點：

　　XX山。

　　四、活動目的：

　　1、希望通過本次活動，給大家留下美好的回憶。

　　2、通過本次活動促進一下公司新老員工的.交流，彼此之間加深了解。

　　3、培養(yǎng)公司員工的團結協(xié)作能力和團隊意識，使員工能夠充分認識到集體的力量。

　　4、讓員工們離開城市的喧囂，親近自然，放松身心，回歸自然。

　　5、本次爬山活動既是一次旅游，也是一次身材磨煉，同時也以此為契機，加強員工進行體育磨煉的意識。

　　五、活動具體實施方案

　　1、活動日期：20xx年XX月XX日。

　　早上8：00公司集合；8：20出發(fā)；9：00左右到達，開始登山比賽。

　　游戲環(huán)節(jié)、拓展項目環(huán)節(jié)；中午簡餐環(huán)節(jié)。下午16左右返回，晚飯聚餐。

　　2、活動地點：XX國家森林公園。

　　3、活動項目戶外爬山，團隊比賽以及拓展游戲項目。

　　4、活動參與人員：XX。

　　5、預算費用：XX。

　　6、活動策劃人：XX。

　　7、安全保障預員：XX。

　　六、活動團體游戲

　　1、爬山比賽。

　　2、游戲名稱：交換名字。

　　3、猜詞游戲。

　　七、活動注意事項

　　1、在活動期間，參加者應特別注意安全，一切同從指揮，嚴格禁止脫離組織擅自行動。

　　2、各位成員務必團結協(xié)作，互相幫助，共同進退。保護環(huán)境，除了笑聲什么都別留下，除了回注意事項。

　　3、提醒全體同學們出發(fā)前手機充足電，出游全程保持手機處于開機狀態(tài)，方便聯(lián)系。

　　4、出行時由同學們自己根據(jù)自己的情況準備應急藥品，如清涼油、風油精、暈車藥等等，以處理突發(fā)狀況。

　　八、應急預案

　　1、如果5月15日出現(xiàn)惡劣天氣，不能如期正常出行，則活動時間改期，活動時間再議。

　　2、如果出發(fā)前出現(xiàn)有因身體不適不能參加，對該全體員工進行合理安排，讓其留下休息。若發(fā)生在游玩過程中，則應當就近聯(lián)系負責人，并及時聯(lián)系醫(yī)生，事先由負責人了解景區(qū)的緊急電話。

　　九、最后提示各位參與者貴重物品，貴重財物不要隨身攜帶，以免丟失。

戶外活動方案2

　　根據(jù)《哈爾濱市2004年度百萬青少年上冰雪活動方案》的通知，本著實事求是的原則，我校決定因地制宜地開展冬季戶外體育活動。

　　我校以豐富學生在校園的學習生活，增強學生的身體素質，培養(yǎng)學生對體育活動的興趣以及對冬季體育活動的熱愛為指導思想，制定冬季戶外體育活動方案如下：

　　一、課間操

　　本年度的“上冰雪活動”，我校決定結合愛國主義教育，把簡單的課間操改為象征性長跑活動。

　　二、課間活動、午休

　　認真組織好學生開展跳短繩、跳長繩、踢毽子（或口袋）等有意義的冬季戶外體育活動，做到人手一跟繩、一個鍵子（或一個口袋）。

　　由于我校操場面積有限，不能澆大面積的冰場。我校決定澆一個小面積的冰場，讓學生能夠進行一些簡單的冰上活動，如：打冰道、抽冰尜等。并做好對學生的安全教育工作。

　　三、體育課

　　根據(jù)教學大綱的要求安排好每一節(jié)課的內容，在教學中增加一些冰雪活動。并教給學生一些活動器材的簡單制作方法，發(fā)動學生自己動手做。我們根據(jù)學生的愛好不同，在體育課上采用了按愛好分組的方式進行教學，男同學進行雪地足球比賽，女同學則參加跳繩和踢毽子的練習。給同學講一些發(fā)生在冰雪活動中故事，激發(fā)學生參加冰雪活動興趣。

　　四、組織競賽

　　為了配合好這次“上冰雪活動”，學校將“每月一賽”的內容定為跳短繩和踢毽子（或口袋），并更改了比賽方法。以前的比賽每班只派幾名學生參加，一些沒被選上的`學生就再不練習了，許多同學得不到鍛煉。而本次比賽除了增加了單項的項目和參加比賽人數(shù)外，還增加了團體比賽，每班男、女各20人參加，這樣就能使更多的同學來參加活動。同時，倡導各班主任在班級里舉行一些小比賽。并配合小學部少先隊的“雛鷹爭章”活動，對表現(xiàn)優(yōu)秀的同學頒發(fā)“體育章”，以次來激發(fā)對學生參加冬季戶外體育運動興趣，從而培養(yǎng)學生對冬季冰雪活動的熱愛。

　　為了讓學生在寒假期間更好的參加“上冰雪活動”，學校也適當安排了一些比賽項目，如：抽冰尜比賽，小冰雕比賽等。并讓學生在假期積極參加各項冰雪活動，讓學生寫一篇關于自己參加冰雪活動的作文，開學后進行評比。

戶外活動方案3

　　活動目標：

　　1、通過活動發(fā)展幼兒手腳著地及負重著地爬的能力，鍛煉四肢力量。

　　2、通過活動發(fā)展幼兒的靈敏性、協(xié)調性。

　　3、通過活動培養(yǎng)幼兒遵守紀律，在排隊中互相謙讓、等待的良好行為品質，以及樂于助人的精神。

　　活動準備：

　　1、“彩虹橋”每人一個。

　　2、長、短部隧道各兩個。

　　3、球及放置紙球的筐兩個。

　　活動流程：

　　準備操——小海龜爬——帶殼爬——愛助人的小海龜——放松

　　活動過程：

　　1、師生一起做海洋世界操。

　　2、教師介紹活動內容：可愛的小海龜。(提出要求：手腳著地爬)。

　　3、在教師引導下幼兒動腦筋在場地中用各種方式爬行。(往前爬，往后爬，往左爬，往右爬，曲線爬，旋轉爬)

　　4、聽信號各種方式爬。

　　5、教師引導：想一想，小海龜還缺了什么?(龜殼)

　　6、幼兒背著龜殼(彩虹橋)聽信號以各種方式爬行。

　　7、游戲：“愛助人的小海龜”。

　　內容：

　　(1)海龜媽媽把海龜?shù)跋略诹送饷?海水漲潮要把蛋淹沒。小海龜們一起幫海龜媽媽把蛋揀回來。

　　(2)海水退潮后再把蛋送回去。

　　規(guī)則：

　　(1)從各自的龜殼下鉆出,爬過地道拿蛋,每次拿得越多越好,再從旁邊爬回,將蛋放在自己的`龜殼下。

　　(2)從各自的龜殼下拿出蛋,爬過地道將蛋送回原處,再從旁邊爬回。

　　8、放松活動：小海龜長大變老了。

　　活動延伸：

　　在孩子熟練掌握手腳著地爬的基礎上，可以進行手腳爬和匍匐爬。

　　活動反思：

　　本次活動的設計十分符合中班幼兒的年齡特點及動作的發(fā)展需要。教師在活動中突破了兩點創(chuàng)新,其一,教師充分利用玩具“彩虹橋”的造型特點,生動并創(chuàng)造性地設計成海龜?shù)臍?創(chuàng)造性地設計了負重手腳著地爬的鍛煉,使整個活動設計渾然天成,前后呼應,而且對提高幼兒的四肢,頸肌的力量以及發(fā)展爬的能力頗有幫助,在注重身體鍛煉,發(fā)展能力,品德培養(yǎng)等方面,都符合總的教育目標;其二,教師創(chuàng)造性地編排了“海洋世界”操,操節(jié)生動有趣,幼兒十分喜愛,它既與教育內容相呼應,同時又與準備活動相連接,可謂一舉兩得。在活動內容的安排上,遵循了由易到難,由簡到繁的原則,激發(fā)幼兒的鍛煉興趣,層次清楚,銜接自然,每一個內容的出現(xiàn)始終圍繞活動目標,同時注重個體差異,為孩子提供長短不一的布袋,并對發(fā)展水平不同的孩子提出不同的要求，且教師在活動中能注意培養(yǎng)幼兒的自我保護意識和能力。

　　組織形式上，避免了幼兒不必要的排隊時間,創(chuàng)設了自由寬松,愉快地氛圍,體現(xiàn)了改革的意識，達到了預期的目的。

　　設計思路：

　　戶外活動結束后,孩子們陸陸續(xù)續(xù)上樓回教室。幾個頑皮的孩子卻在上樓時,手腳著地學著小狗般爬著上樓梯,開心得意極了!由此,我聯(lián)想到平日孩子們其實也是十分喜歡爬著玩的,為了滿足孩子的興趣和愿望,我設計了本次活動,并在利用戶外玩具“彩虹橋”的造型特點創(chuàng)造性增加了負重著地爬的鍛煉，對提高幼兒的四肢、頸肌的力量，以及發(fā)展爬的能力頗有幫助。

戶外活動方案4

　　活動時間：

　　xx月xx日整天

　　活動地點：

　　戶外待定

　　參加人員：

　　全體護理人員（除值班者）

　　活動內容：

　　第一部分：益智訓練頭腦風暴之主題沙龍（在工作中面臨必需解決的問題），通過以ppt形式向全體護士展示，集思廣益、展開討論并總結）。

　　第二部分：團隊訓練魅力展示之團體督導活動，通過討論、自我分析、團隊互動等系列督導活動，幫助護士認識自己，訓練護士職業(yè)行為，培養(yǎng)團隊協(xié)作與創(chuàng)新能力。

　　第三部分：體能訓練之挑戰(zhàn)自我，通過精一—六科各團隊開展各形式的體力游戲，以充分展示我院護士的精神風貌、團隊協(xié)作精神，激發(fā)護士的潛能更好的`為病員提供優(yōu)質的護理服務。

　　第四部分：每位參加的護士撰寫一篇拓展訓練的心得，文字數(shù)量500—1000字。

　　活動經(jīng)費預算：

　　1、活動的道具（小禮品、隊旗等）1000元

　　2、活動布置與安排約6000元

　　護士禮品：200元（護士鞋、發(fā)套、護士表）114人，合計：22800元

　　共計：29800元

戶外活動方案5

　　為了豐富員工的業(yè)余生活，為大家在緊張的工作之余能夠充分放松，促進加深員工之間的交流和溝通，并加強團隊文化建設，增強團隊凝聚力，加強企業(yè)文化的建設，本周公司組織員工開展戶外拓展活動---寶安公園拓展之旅。具體如下：

　　一活動時間：

　　20xx年5月18日(具體時間暫定為：8：30—13：00)

　　二集合地點：

　　寶安公園(寶安公園網(wǎng)球場，附近公交站牌：上華村)

　　三活動口號：

　　放松心情，勇攀高峰

　　四方案策劃：

　　xxX

　　五活動組織：

　　綜合管理部

　　六參加人員：

　　公司所有員工。

　　活動總指揮：xx

　　監(jiān)督：xx

　　后勤服務與記分：xxX安全與紀律：xx游戲主持人：xxX后勤保障：xx

　　七、活動形勢：

　　以戶外拓展活動為主，宣傳為輔(以公司旗幟為主要形式)

　　八活動行程：

　　拓展活動行程安排表

　　九拓展活動安排

　　(一)拓展競賽部分

　　全體員工分為紅、黃、藍三組，每組需任命一名隊長，由該名隊長組織確定隊名口號并負責該隊拓展競賽的進程及相關事宜。

　　1、拓展競賽評分標準

　　任務1(15分)：跟陌生人要電話號碼。每組必須跟陌生人要3個電話號碼，3個號碼必須來自不同的陌生人，要到1個號碼得5分、2個為10分、3個為15分(判定標準為手機號能撥通并與人對話(采用揚聲器方式撥打)，說聲“謝謝”!)。

　　任務2(15分)：跟陌生人合影。每組所有成員需分別與3個陌生人合影，合影一張為5分、2張為10分、3張為15分(判定標準為全體隊員及路人都必須必須正面清晰出鏡)。

　　任務3(12分)：找人。公司會提前派一名同事隱藏起來，各組需找到此名同事，每個隊員拿到這名同事手中的信物，每個信物為2分(判定標準為信物完好無損)。

　　任務4(20分):最早到達終點的加20分、第二名到的隊伍加15分，最后到達的加10分。

　　2、游戲評分標準：

　　游戲1(20分)：第一名20分，第二名15分，第三名

　　10分

　　游戲2(20分)：第二名20分，第二名15分，第三10分

　　游戲3(20分)：第一名20分，第二名15分，第三名

　　10分

　　游戲4(20分)：第一名20分，第二名15分，第三名

　　10分

　　游戲5(20分)：第一名20分，第二名15分，第三名

　　10分

　　3、第一名的隊伍將獲得由xxX送出的精美禮品一份。

　　(二)游戲環(huán)節(jié)游戲1：無敵風火輪

　　1)項目類型：團隊協(xié)作競技型

　　2)道具要求：報紙、膠帶

　　3)場地要求：一片空曠的大場地

　　4)游戲時間：10分鐘左右

　　5)詳細游戲玩法：12-15人一組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動大圓環(huán)。

　　6)活動目的：本游戲主要為培養(yǎng)學員團結一致，密切合作，克服困難的團隊精神;培養(yǎng)計劃、組織、協(xié)調能力;培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度;增強隊員間的相互信任和理解。

　　游戲2：2人3足

　　1)項目類型：團隊協(xié)作型

　　2)場地要求：一片空曠的大場地

　　3)需要道具：一米的繩子三條

　　4)詳細游戲規(guī)則：參賽隊伍為3隊。每隊2人一組，分成3組以接力賽方式進行比賽。每組2名隊員把腿系在一起，站在同一起跑線，一起走向終點，用時最短的隊勝出。

　　5)活動目的：“2人3足”項目體現(xiàn)的是團隊隊員之間的配合和信任，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力及協(xié)調能力。

　　游戲3：搭橋過河

　　1)項目類型：戶外素質拓展游戲、競技娛樂游戲

　　2)參賽人員：全體隊員

　　3)場地要求：一片空曠的大場地比賽賽距：30米

　　4)需要道具：小地毯(報紙或者毛巾布等)

　　5)競賽方法：(三組同時進行)三賽道兩頭各一組，每組分三人自由組合，起點組手持兩塊“小地毯”，比賽選手踩著“小地毯”前進到賽道另一頭，要求腳只能踩在地毯上不能觸地，待比賽隊員過界后另一名隊員將接過“地毯”以同樣的方式往回走，最先到達起點的為勝。按時間記名次，按名次記分。

　　游戲4：背人踢球

　　1)項目類型：戶外素質拓展游戲、競技娛樂游戲

　　2)參賽人員：全體隊員

　　3)場地要求：一片空曠的大場地

　　4)需要道具：兩個皮球

　　5)競賽方法：比賽分三輪，第一輪：比賽三組隊長進行猜拳，贏的那組為不戰(zhàn)而勝組，第二輪：輸?shù)哪莾山M進行背人路踢球比賽，比賽勝利的那組為優(yōu)勝組，第三輪：第一輪的不戰(zhàn)而勝組與第二輪的優(yōu)勝組進行背人踢球比賽，第三輪比賽中勝的那一組為第一名，輸?shù)?那組為第二名，在第二比賽中輸?shù)哪墙M為第三名。

　　6)競賽規(guī)則：每組2人參賽，背上隊員邊走邊踢球到賽道終點，背上的隊員不能掉下來，不然返回起點重新開始，順得到達終點后由下兩位隊員接著比賽，由同樣的方式到賽道的另一頭，最快完成任務的那一組為第一名，最后完成任務的為第三名，剩下的那組為第二名。

　　游戲五：障礙賽

　　1)項目類型：戶外素質拓展游戲、競技娛樂游戲

　　2)參賽人員：全體隊員

　　3)場地要求：一片空曠的大場地

　　4)需要道具：無

　　5)競賽方法：每組分開進行，每次每組派3人進行比賽，其中1隊員蒙上雙眼聽指揮穿越障礙，1隊員面對賽道另1隊員背對賽道，面對賽道的隊長不能說話只能運用肢體語言將賽道的信息傳達給背對賽道的隊員，而背對賽道的隊員根據(jù)面對賽道隊員傳達的信息用語言表達出來，對穿越障礙的對員進行引導。賽道上的障礙由另外兩組的隊員扮演，障礙物擺好姿勢后在比賽過程中不許輕易變換姿勢。成功穿越障礙的那組為第一名，最后完成任務的為第三名，剩下的那組為第二名。

　　十注意事項：

　　1此次活動為戶外運動，請參與人員請自行準備服裝與運動鞋。

　　2提醒全體人員出發(fā)前手機充足電，出游全程保持手機處于開機狀態(tài)，方便隨時聯(lián)系

　　3行為舉止大方得體、注意維護公司形象、不在登山途中亂扔垃圾、破壞公物、破壞環(huán)境

　　4期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時，要及時上報負責人，負責人及時處理好應變工作

　　5在登山及游玩中，要盡量結伴而行

　　6為了增加野餐的豐富性，公司安排部分小吃，大家可以自帶食物。

　　7比須嚴格遵守時間規(guī)定，并準時到達集合地點，及時簽到。服從負責人的管理和安排

　　8請保管好自己的隨身物品，特別是手機、錢包及其他貴重物品。并時刻提醒自己不要遺忘物品。

　　9登山途中，每位同事都要發(fā)揚團隊合作精神，同事之間互幫互助，不讓任何一名成員掉隊。

　　10.登上及活動途中任何同事不得私自離開，統(tǒng)一按照公司規(guī)定行動。

戶外活動方案6

　　一、活動目的

　　家長和孩子牽手投身大自然，相伴走進大社會，開闊孩子視野，密切親子感情，密切家園關系，促進家園合作。親子活動通過親子群體間的活動交流，增進親情，增進家長及孩子間的感情，以提高孩子的綜合能力，增強家長與孩子之間的透明度、信任度，更好地發(fā)展兒童的社會交往能力。幫助家長營造與孩子間的交流、交往，從而促進孩子健康成長的氛圍。提高家長育兒的理念和技能，促進孩子的健康成長.指導家長和孩子開展有情趣的親子游戲活動，使孩子在歡樂的游戲中長身體、開心智。

　　二、活動時間：

　　三、活動地點：

　　四、活動流程:

　　一.熱身----大樹與松鼠

　　活動目的：活躍氣氛打破僵局

　　材料：無

　　時間：5-10分鐘

　　活動程序 ：

　　1、事先分組，三人一組。二人扮大樹，面對對方，伸出雙手搭成一個圓圈；一人扮松鼠，并站在圓圈中間；培訓師或其它沒成對的學員擔任臨時人員。

　　2、培訓師喊“松鼠”，大樹不動，扮演“松鼠”的人就必須離開原來的大樹，重新選擇其他的大樹；培訓師或臨時人員就臨時扮演松鼠并插到大樹當中，落單的人應表演節(jié)目。

　　3、培訓師喊“大樹”，松鼠不動，扮演“大樹”的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對大樹，并圈住松鼠，培訓師或臨時人員就應臨時扮演大樹，落單的人應表演節(jié)目。

　　4、培訓師喊“地震”，扮演大樹和松鼠的人全部打散并重新組合，扮演大樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹，培訓師或插其他沒成對的人亦插入隊伍當中，落單的人表演節(jié)目。

　　二.主題活動

　　1活動名稱----盲行之風雨人生路 活動目的：

　　增進親子之間的感情，父母與子女互換角色，體驗彼此換位后的感覺 。通過角色互換增進彼此之間的了解。 材料：繩子、木頭、瓶子等障礙若干 活動步驟：

　　1工作人員先在場地上用繩子布置障礙

　　2以家庭為單位組隊，一對親子一組（由父母與子女中各挑選任意一人參加） 3.多組同時參加（根據(jù)現(xiàn)場道具決定上場的組數(shù)）

　　4．首先用黑布將子女的眼睛蒙上，開始時父母牽著子女的手從場地的啟始點開始往終點行進，其間父母要帶領子女在自己的'話語的指導下繞過各種障礙到達終點，然后父母返回起始點并用話語指導子女如何繞過障礙物從終點走回起始點。

　　5.父母子女角色互換，讓父母蒙上黑布，由子女牽引父母行進，重復以上的步驟，直到最后一組成員會到起始點，活動結束 6．各組成員分享自己的活動感受。

　�。罚�分享結束，讓子女擁抱父母，并對他們說我愛你或感想。

　�。� 領導者總結，有時候親人之間并不缺少愛，缺少的可能只是一種溝通，在活動中父母與子女通過彼此的互換角色從而站在對方的角度上思考問題，子女更加深刻的體會到作為家長的艱辛與不易，使他們懂得珍惜那份愛，父母也可從中體會到多花些時間與子女溝通多了解了解子女的感受或許比一味的給與要來的更重要。

　　備注：組織者提供分享的方向： 一、父母為領路人 １被領路者：

　�。�1）當父母帶著你一起穿越障礙的時候有什么感覺（感覺到安全感了么，還是自己長大了不需要父母的跟從了）

　�。�2）當只有你一個人走的時候的感覺跟父母在一起走的感覺有什么區(qū)別么（可聯(lián)系到生活中，當父母不再你身邊時而需要你自己來克服困難的時候你會有什么心情呢） 2領路人

　　作為家長，當看著自己的子女一個人穿越障礙時是什么樣的心情呢（焦急但只能間接的幫助他們，該放手讓他們自己獨立成長呢，還是繼續(xù)給予子女無限的關懷，孩子將來的路還是得靠他們自己來走） 二、孩子為領路人 1被領導者：

　�。�1）被孩子引導穿越障礙，你的感覺（放心還是忐忑是否覺得孩子長大或者將要長大了呢他們也都有了獨立自主的能力了呢，他們的指導語讓你放心么作為父母的有時候是不是也該聽取一下孩子的意見呢）

　　2領導者：

　�。�1）由你來引導父母穿越障礙，有什么感觸（1.父母帶著自己走過這么多年的人生歷程充滿了坎坷很不容易2.明白父母的艱辛，學會感激和體諒他們）

　　2廣告劇的設計

　　活動目標：讓親子充分發(fā)揮創(chuàng)造性的意念，鍛煉語言表達能力。 活動形式：由領導者組織各小組進行設計活動。

　　材料：準備寫有餅干、飲料、香皂、營帽等日常用品的卡片 活動程序：

　　(1) 領導者布置活動要求：各小組以所抽到的卡片為內容進行廣告設計。廣告內

　　容由小組討論決定，要求包含主題、表演出廣告內容及一個有創(chuàng)意的代言POSE，表演時間為3分鐘，每一位參加者必須承擔其中的一個角色。 (2) 統(tǒng)一發(fā)給每個小組一份制作道具用的材料。 (3) 領導者組織小組成員設計，注意掌握好時間。

　　(4) 請觀察員和所有小組進行評比，評出最佳創(chuàng)

　　作、最佳演繹、最佳演員、最佳

　　合作獎等4個獎項。

　　3 畫圖游戲----我們未來的家

　　材料：4A的白紙，彩筆。 現(xiàn)在請大家以家庭為單位，一起合作畫一幅你們理想的未來之家，并為這個家命名。時間為5分鐘，并同大家分享你們的想法。

　　4尾聲

　　請用一句話說說今天的感受。

　　5領導者小結 附：

　　廣告劇評比獎

　　2）組名由評議員填寫： 3) 獎品自定。

戶外活動方案7

　　一、活動時間：

　　周末兩天

　　二、參加人員：

　　xx集團職工

　　三、活動地點：

　　1、下坪仙人谷(仙人谷風景旅游區(qū)位于中方縣下坪鄉(xiāng)境內，距離懷化市城區(qū)21公里。風景區(qū)由峽谷、溶洞、奇山異石、飛泉瀑布、幽幽溪水組成，集“奇、險、幽、特”于一體，有大小景點二百余處，是五溪風景區(qū)重要組成部分。)

　　2、迎風公園(具備勇士過河，走鋼絲等場所提供)

　　四、活動宗旨與項目達成目標：

　　激發(fā)員工的潛能，激勵其熱情和斗志，培養(yǎng)其獲得成功的信心和勇氣。在員工中形成良好的團隊氛圍，促進團隊成員之間的相互了解和溝通。幫助員工形成良好的工作理念和習慣。項目培訓功能：挑戰(zhàn)參加者智力、體力、心理的綜合素質，考驗其壓力之下做出決策和解決問題的能力。加強參加者團體精神、合作意識的建設和培養(yǎng)，增強彼此間的交流。強化員工"分析任務、明確目標、研究戰(zhàn)略、銳意創(chuàng)新、制定計劃、合理分工"的工作模式。回歸自然、放松身心、休閑娛樂。

　　五、培訓具體行程：

　　8：00集團公司門口集合

　　8：20三角坪集體上車

　　8：20-9：00到達目的地

　　9：00景區(qū)門口集合第一項活動后分組

　　9：20-11：20順河而上。穿插培訓活動

　　11：20-12：00沿山脊而下，穿插培訓活動

　　12：00-13：00自做中餐(或農家樂)

　　13：00-14：30 (勇者探險游戲)

　　14：30-17：30住宿帳篷晚上安排篝火晚會

　　六、培訓活動安排：

　　為了更好的達到培訓效果，我們將培訓分為三個階段：

　　第一階段：

　　破冰游戲(活躍氣氛，打破僵局，加速團隊成員間的了解和溝通，培養(yǎng)團隊的'支持和信任)項目安排：

　　1、全體人員圍成一圈，每個人都把自己名字前面加上一個修飾詞，但不能重復。然后第一個人說出：如堅強的汪慶勝，第二人要接著介紹：我是堅強的汪慶勝后面的漂亮的xxx，第三人介紹：我是堅強的汪慶勝漂亮的xxx后面的簡單的xxx。第四人接著介紹：我是堅強的汪慶勝漂亮的xxx簡單的xxx后面的復雜的xxx。四個人一個循環(huán)，錯誤的要罰節(jié)目表演等!如此反復兩次，差不多懲罰了一批人后，活動結束。(以幽默來調動氣氛，從而為下面的活動打下輕松愉悅的基礎)

　　2、全體人員圍成一圈，每位同事將雙手放在前面一位同事的雙肩上，請每個人讓自己的腳尖頂在前面人的腳后跟上，聽從培訓師的指令緩緩的坐在身后同事的大腿上，坐下后，培訓師再給予指令喊口號：或分組后每組確定一個自己的隊名，一句自己的口號。看看哪組可以堅持最長時間。(是否能即使調整自己的精神狀態(tài)?是否有依賴思想?團隊合作的重要性)

　　3、分成幾個小組，排成一列，手放在前面那人的肩膀上，在最尾的人背上掛上彩帶(需備此道具和別針)。游戲開始后最前面的人要去捉其他組尾的色帶。若捉到別隊的尾巴，則兩組并成一組，一直到全部并成一組為止。最后為優(yōu)勝者。(游戲之中每組都處在守和攻的轉變中，如何處理這種變化?過程中手不能松開。必須要配合默契，和諧行動)

　　第二階段：

　　個人突破(以個人挑戰(zhàn)為主，建立對團隊的信任)

　　1、全組人員面對面兩排，培訓師先示范：我叫汪慶勝，我準備好了，團隊準備好了嗎?回答：準備好了!叫：我倒了!回答：倒吧。背向隊友雙手繞在胸前，閉上眼睛倒下去�？蛇x擇帶點高度的巖石，你在高處的時候心理感覺怎樣?當你跨越心理障礙完成挑戰(zhàn)后的感覺如何?你覺得最關鍵的是在哪里?

　　2、項目安排：在平地上畫出相隔4米的平行線。每組要通過間隔，只能碰地面三次。電子雷區(qū)，碰到地面就會發(fā)生爆炸。團隊怎么通過或身體的哪個部位著地都無限制，只要求總著地三次。(當遇到困難時我們應該以一個什么心態(tài)來面對呢?培養(yǎng)冷靜的分析和解決問題的能力，組員要相互信任充分協(xié)調才能完成任務。

　　第三階段：

　　團隊每組選一個人出來，面隊小組隊員，給每個人一頂帽子上寫著一個名人的名字。其他人不能說。從一號開始猜，必須要問封閉性問題，如：他是政治家?等。只能是用是或不是回答。猜錯就輪到下一個。誰最先猜出的為優(yōu)勝者。幽默樂觀的訓練學動物園里的動物叫聲：兩坐的人互相發(fā)聲，彼此盯著看，目光不能轉移，同時嘴巴大聲的學動物叫，至少10秒鐘、在這個簡單的游戲中，你的感受如何?你是否既感到幽默又感到尷尬?獅子，狗，公雞，豬，牛，羊等等殺人游戲等很多其他培訓類小游戲。

戶外活動方案8

　　一、活動宗旨

　　在幼兒園的一日活動中，戶外活動越來越受到重視�！吨改稀访鞔_指出：幼兒每天的戶外活動時間一般不少于兩小時，其中體育活動時間不少于1小時。為貫徹落實《指南》精神，提高幼兒動作的協(xié)調性、靈活性，培養(yǎng)幼兒大膽、自信、勇敢合群的個性心理品質，我園特組織開展陽光戶外活動。希望通過此活動為幼兒提供更廣闊的活動空間、更充分的活動機會，促進幼兒身心健康和諧發(fā)展。

　　二、活動目標

　　1、培養(yǎng)與激發(fā)幼兒運動興趣，讓幼兒在濃郁的健身氛圍中自覺地參加體育活動

　　2、使幼兒掌握基本的運動技能和方法，促進體、智、德、美等全面發(fā)展。

　　3、培養(yǎng)幼兒精神飽滿富有朝氣團結協(xié)作的精神。

　　三、活動準備：

　　1、增設豐富的`戶外體育器械：皮球 、呼啦圈、、跳繩、沙包等。

　　2、倡議教師與家長共同為孩子自制豐富的戶外體育器械。

　　四、活動時間

　　每周三、周五下午

　　五、活動地點

　　幼兒園各班戶外活動區(qū)域

　　六、活動人員

　　幼兒園全體師生

　　七、活動主題及形式

　　本次戶外活動以“我運動、我健康、我快樂”為主題，以班級為單位，采用呼啦圈、沙包、皮球、跳繩等體育器械形式為主進行戶外游戲活動，形成人人參與的局面。使幼兒在增強體質的同時，充分享受運動帶來的樂趣。

　　八、活動領導小組

　　組 長：韓雪芹

　　副組長：孫文會 孟衛(wèi)杰

　　成 員：劉玉杰 婁靜靜 婁玉紅 李金鳳

　　九、具體活動安排

　　班級 活動內容 指導教師 備注

　　大 班 跳繩 布袋跳 劉玉潔董慧麗

　　中一班 皮球 呼啦圈 孟偉杰 李瀟

　　中二班 皮球 呼啦圈 孫文會 姚靜

　　小一班 沙包 皮球 李金鳳韓佳琪

　　小二班 沙包 皮球 婁育紅董瑤瑤

　　小三班 沙包 皮球 婁靜李曉杰

　　十、活動要求

　　1、各班級制定好本班陽光戶外活動計劃，明確活動具體目標，精心組織，抓好訓練，保證人人參與，促進提高幼兒園戶外活動工作的開展。

　　2、大力營造活動氛圍，通過制定計劃、班級網(wǎng)絡宣傳、黑板報、自制活動器械等各種形式展現(xiàn)各班特色。

　　3、通過開展陽光戶外活動，讓幼兒充分感受到戶外體育運動帶來的快樂.

　　4、各班要精心組織，周密安排，充分做好開展活動的準備工作，活動前要加強對幼兒的紀律安全教育，活動中要提高安全防范意識，預防事故發(fā)生，確�；顒拥恼�常開展。

戶外活動方案9

　　活動要求：每個班級開展活動時，一定要有兩人來做，心理委員作為活動主持人，另一人作為助手。如請其他班級心理委員時要請其做自我介紹。每個活動結束后要必須進行活動感受分享。

　　活動引導語：“各位同學大家好，今天我們利用（班會體育課）的時間開展一次心靈拓展活動。我是今天活動的主持人，這是我這次活動的搭檔（介紹你的助手）。希望大家能在全身心的投入活動中，去體驗活動帶給自己的內心感受。接下來活動正式開始�！�

　　活動環(huán)節(jié)：

　　第一項熱身活動：全班同學圍成一個大圓站立（可以按照體育隊形一排一排走動圍圓）。現(xiàn)在我們報數(shù)分一下組（根據(jù)你想設定的組數(shù)進行報數(shù)，最好在十到十二人一組的分）。

　　一、同心協(xié)力

　　將全班同學分成你設計的組數(shù)，每個組獨立的圍成一個圓，然后給每個組發(fā)一張報紙。要求是：現(xiàn)在我們的生活發(fā)生了大的災難，20xx到來了，地球即將毀滅，上帝在次建造了一艘諾亞方舟，現(xiàn)在為了大家能安全脫險，腳下的報紙就是你們的諾亞方舟，在保證報紙不破的情況下，全體成員要站在報紙上邊。小組全體成員站在上邊后，一起喊十個數(shù)，喊完沒有掉下來的算勝利，當一組完成以后，將報紙對折，繼續(xù)進行。

　　主持人詢問：剛開始看見報紙的'時候在想什么？當開始去站立的時候，遇到的最大問題是 什么？當時是誰提出來的？又是誰來解決的？其他人在做什么？

　　引導：（在這個團隊中，合作的重要性）

　　二、解千千結

　　原來分的小組不變，接下來，每個小組圍成一個圈，，找見你的對面，伸出右手和對方握手并大聲說你好，雙手握住以后不要放開，同時將左手與你周圍的人隨即的握住，（不要與你的對面的人握左手），在手不松開的情況下，把這個結解開，還原為一個圓。

　　主持人詢問：在解這個結的時候遇到的最大問題是 什么？當時是誰解決的？其他人在做什么？

　　引導：（在解結的時候，每個人都要參與，不是問題在哪里，哪里人去解決，需要全體成員一起努力）

　　分享環(huán)節(jié)：

　　活動環(huán)節(jié)，到此結束，接下來我想請幾位同學說一下，他在活動中的感受，與大家進行一下分享。（先讓同學自己主動說，然后再隨機找?guī)讉�學生進行表達）

　　最后感謝大家參與今天的活動，以后類似的活動，心理中心還會開展，希望我們的班級能在我們每個人的積極努力下，成為沁縣中學最優(yōu)秀，最團結的班集體。（大聲詢問大家）大家有用沒信心？

　　好的，今天活動到此結束，下來每個人寫一份活動的感受，不限制字數(shù)，只要能把自己內心的感受表達出來就行。

戶外活動方案10

　　在戶外清新的環(huán)境下，讓孩子們享受美好的自然風光，促進身心健康發(fā)展，讓家長在工作忙碌之余陪陪孩子，與孩子共同分享活動的樂趣，增進親子情。我校特開展戶外親子活動。

　　一、活動時間

　　xxx年xx月xx日下午。

　　二、活動地點

　　xxx灣。

　　三、參加人員

　　全園師生、幼兒家長、幼兒園全體教師。

　　四、活動

　　(一)材料準備

　　1、公共汽車x輛。

　　2、橫幅x張、彩旗x面、大喇叭、哨子、照相機x個、禮品。

　　3、積分牌兩張;積分卡各x張;紅、藍隊標志牌各x張(全體教師集中制作)。

　　4、班主任打印本班級幼兒名單，出發(fā)前和回來時都要進行點名。

　　(二)活動前需向家長溝通的事項

　　1、本次活動屬全園性集體活動，希望各班幼兒家長都能按時參加，如有特殊情況，需提前告知本班老師。

　　2、為了使孩子能夠更好地欣賞路邊的風景，各班老師建議有車的家長自駕車到目的.地，并在本周前做好統(tǒng)計上報園長處，以便園內做好車輛安排。

　　3、各班提前印發(fā)家長活動須知，要求每位家長認真閱讀并自覺配合。

　　4、各班老師提起與家長溝通好活動當天的乘車安排，提醒家長務必準時到園集中出發(fā)，不參加活動的幼兒家長需提前來園接幼兒，做好幼兒的離園交接工作。

　　5、活動結束，主持人組織“環(huán)保小衛(wèi)士”活動，清理活動現(xiàn)場垃圾。

　　6、集中點名、拍照、返園。

戶外活動方案11

　　一、活動目的

　　為了增進學生會各部門干部之間的相互了解，增強團隊合作精神、營造和諧融洽的集體氛圍;進而加深干事對學生會的歸屬感，在娛樂活動的同時培養(yǎng)大家在團隊合作和處理事情等方面的能力，值中秋節(jié)之際，學生會組織部建議組織全體干事前往鳳凰山進行燒烤聯(lián)誼活動。

　　二、活動組織

　　活動組織：組織部

　　活動地點：鳳凰山燒烤場

　　活動時間：xx年9月18日下午(星期六)

　　參加人員：學生會全體人員，活動以自愿報名參加為原則。

　　交通方式：按部門組織隊伍，步行到目的地。

　　三、活動運作

　　組織部負責整擬定活動策劃方案及落實各項具體內容(包括活動策劃書、統(tǒng)計愿意參加此次活動的人員名單、活動物資的準備、游戲的準備等)

　　四、活動具體安排

　　a、活動負責人安排

　　1、xx責溝通和統(tǒng)計參加這次活動的成員名單;

　　2、xx責聯(lián)系燒烤場及本活動的各項工作落實;

　　3、xx責各項活動物資的`購買(燒烤食物、水、燒烤用品等);

　　4、xx責燒烤物品的落實擺放;(協(xié)助隊長工作人員：x11人)

　　5、xx責活動的現(xiàn)場拍攝;xx責山下、中途拍攝，xx責山上拍照，得獎人員個個都需照相。

　　6、袁主席主導各部門主管負責各部人員組織、帶領及人員動態(tài)狀況、集合;

　　7、xx責游戲組織。

　　8、趙部長負責登山裁判，發(fā)放證書，xx責中途登山紀律監(jiān)察。

　　b、活動時間具體進程

　　1、參加人員報名時間截止到9月15日上午11:30分

　　2、9月18日下午出發(fā)。時間安排活動內容13：30公司2號門集合14：00準時出發(fā)14：50到達目的地(鳳凰山燒烤場)15：00-15：20登山比賽組織(講比賽規(guī)則、發(fā)放登山資格證)比賽人員合影15：20登山比賽開始16：00登山人員在廟門口廣場集合，拍照留影16：30燒烤場集合16：30-17：00燒烤活動準備工作，團隊游戲17：00-20：00燒烤(人員自由組合)20：00自行返廠五、活動經(jīng)費預算

　　1、燒烤爐單價：節(jié)假日市價(時間為5小時)

　　1)租大爐(12-16人)，80元/個(送炭5斤，網(wǎng)1張)

　　2)租中爐(8-10人)，70元/個(送炭4斤，網(wǎng)1張)

　　3)租小爐(6人)，60元/個(送炭3斤，網(wǎng)1張)

　　210人參加，費用預算：

　　1、租爐210/12人=18個爐x0元/個爐=1440元

　　2、食品15元/人x10人=3150元

　　3、登山獎金1100元+其它臨時備用金410元=1510元

　　4、合計：6100元

　　六、注意事項

　　1、路上隊伍要求整齊有序,活動時要注意安全。

　　2、維護學校形象，不得在公共場所亂丟果皮、垃圾、攀摘花木。

　　3、一切事情聽指揮，如有事情必須先報告，手機保持開機，方便聯(lián)系。

　　4、不得搞浪費,烤熟再食,不得暴飲暴食，注意飲食衛(wèi)生。

　　5、活動結束后找出不足的地方，寫出總結，為下次活動積累經(jīng)驗。根據(jù)干事的意見和觀察，討論總結此次活動的經(jīng)驗教訓，提高學生會活動的組織能力。

　　6、其它參加此次活動的人員，也可以寫出自己的心得體會，投稿到宣傳部。

　　七、相關活動串聯(lián)游戲

　　等大家吃飽喝足之后，有名的團隊拓展訓練。即培養(yǎng)團隊合作精神又超好玩的游戲。

　�。�1）、游戲步驟：

　　1、就是先讓大家手拉手站成一圈(我那時是讓男女生交叉站)，然后讓大家記住自己左手邊和右手邊的人，一定要記清楚，不要弄錯左右哦。

　　2、讓大家把手放開，喊“跑!”。盡量讓大家跑得亂七八糟一點。

　　3、看差不多了，喊“停!”，讓大家原地不動的站著，然后再讓他們盡量往中間聚攏。

　　4、這時讓他們去拉自己左右手的人，記住，千萬不能弄錯左右哦。等大家都牽好手之后呢。拉開，看大家能不能成功的恢復成一個圈。

　�。�2）、可以分成兩隊比賽的。每隊在十個人以上

　　1、游戲倒著說，如我是一個好人，下一個5秒鐘內應說：人好個一是我。目的：活躍反應能力和知識。

　　2、老鷹捉小雞道具:小朋友一群規(guī)則:不許暴力,呵呵玩法:找一個小朋友當老鷹,一個小朋友當母雞,母雞后面的小朋友依次拉著前面小朋友的衣服尾.后面的小朋友就是小雞,游戲開始后,老鷹要捉到小雞,而母雞就負責擋住老鷹.如果小雞被老鷹捉到,就輸了

　　本活動報名方式：由部門主管負責組織本部門人員統(tǒng)計。

戶外活動方案12

　　一、活動主題：“凝聚心感悟，歡樂戶外游”

　　二、活動宗旨：為豐富員工的文娛生活，增進員工之間的`溝通交流，緩解工作壓力，實現(xiàn)勞逸結合，增強團隊凝聚力，公司工會、綜合管理科組織策劃此次戶外活動方案。

　　三、活動主體：全體員工

　　四、活動地點：xx景區(qū)

　　五、活動行程安排：在不影響正常營業(yè)的情況下，本次活動分兩批次開展。

　　1、集合時間：第一批 年 月 日 上午8:30分 第二批 年 月 日 上午8:30分

　　2、集合地點：龍運大酒店大堂門口，統(tǒng)一乘坐酒店租賃的客車出發(fā)至活動地點。

　　3、活動項目：觀光、燒烤及戶外拓展游戲（詳見附件四）

　　1）上午9:00到達目的地:拍集體照

　　2）上午9:30-11:30開展戶外拓展游戲

　　3）上午11:30-下午14:30燒烤

　　4）下午14:30-15:30自由活動

　　5）16:00集合準時返程

　　六、活動經(jīng)費預算：

　　1、車費：

　　2、景區(qū)門票：

　　3、烤爐費用：

　　4、燒烤食物（詳見附件一）：

　　5、互動游戲紀念品（詳見附件二）：

　　6、備用藥物（詳見附件三）：

　　七、合計本次預算經(jīng)費：　　八、活動工作人員安排：

　　策劃員：

　　采購員：

　　道具、拍照：

　　物品保管：

　　戶外活動游戲組織：

　　活動安全負責人：

　　注意事項

　　1、此次活動為戶外運動，參與人員建議穿著輕便寬松衣服和運動鞋。

　　2、必須嚴格遵守時間規(guī)定，并準時到達集合點，及時清點人數(shù)。一切聽從負責人的安排。

　　3、做好通訊聯(lián)絡和協(xié)調工作，期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時，要及時上報活動組織者并做好應變工作。

　　4、自行保管好隨身攜帶物品，特別是手機、錢包及其他貴重物品。

　　5、注意燒烤時的安全，以免燒傷燙傷。

　　6、妥善處理垃圾，愛護景區(qū)一草一木，做文明人。

　　附件1：

　　燒烤食物及用品列表

　　附近2：

　　ANA 中國-日本 機票

　　ANA日本機票正在火熱銷售中 提前35天購票往返1,800元起

戶外活動方案13

　　活動預目標：讓幼兒在運動中體驗到樂趣，愛上運動

　　戶外活動目標：通過運動達到鍛煉身體的作用。

　　一.晨檢

　　目標：檢查幼兒口、手、書包中是否有不安全物品，身上是否有傷，情緒是否有異常。

　　二.早操

　　目標：愿意加入早操活動中，和老師一起完成早操活動。

　　三.喝水

　　目標：左手拿杯把右手扶杯底，正確喝水，不弄濕衣服，養(yǎng)成按時喝水的良好習慣。

　　四、解便

　　目標：解便時不尿濕褲子，有事請老師幫忙。

　　五、集教活動

戶外活動方案14

　　一、活動主題

　　建德作為“中國優(yōu)秀旅游城市”、“全國綠化模范城市”，也是“華東地區(qū)十大旅游休閑風情城市”。這里的山山水水都散發(fā)著無窮的魅力，旅游休閑風情比比皆是。曾經(jīng)，這里是徽商販運鹽、茶、山貨的商道;曾經(jīng)，這里是伍子胥逃難經(jīng)過的山路;曾經(jīng)，這里留下了眾多古人在此游山樂水時的贊美詩篇……現(xiàn)在，它卻是令廣大戶外徒步運動愛好者心花怒放的最佳穿越路線。參與此次徒步，不僅能跨越山嶺、叢林、溪流、山谷等地貌，還能領略原始森林獨特的風貌，感受豐厚的歷史文化氛圍。

　　主題：熱愛自然，親近山水。弘揚“更快、更高、更強”的奧運精神。

　　二、組織單位

　　主辦單位：建德市國有資產(chǎn)經(jīng)營有限公司

　　承辦單位：杭州新安江旅業(yè)發(fā)展有限公司

　　協(xié)辦單位：市委宣傳部、市旅游商貿局、乾潭鎮(zhèn)人民政府、市林業(yè)局、市衛(wèi)生局、市體育局、市登山協(xié)會、浙江三江戶外俱樂部。

　　三、活動內容：

　　第十三屆中國·新安江旅游節(jié)百家戶外運動俱樂部徒步穿越活動。

　　四、活動時間：

　　20xx年7月26日—27日(周六—周日)。

　　五、活動地點：

　　富春江七里揚帆景區(qū)。

　　六、具體安排：

　　(一)、7月26日：13：00—17：00報到。

　　報到地點：乾潭鎮(zhèn)子胥公園旁景區(qū)漂流接待部。

　　晚餐：17：30—18：30

　　納涼聯(lián)歡晚會：19：00—20：00

　　主題：第十三屆中國·新安江旅游節(jié)百家戶外運動俱樂部徒步穿越活動納涼聯(lián)歡晚會。

　　扎營地點：乾潭子胥公園(自備露營裝備)

　　(二)、7月27日：7：00—7：30集合

　　徒步線路：

　　7：30從乾潭子胥公園出發(fā)，乘游船穿越子胥峽、葫蘆峽，8：50抵葫蘆瀑布景點上岸開始徒步旅程，行程15公里左右。途經(jīng)雄偉壯觀“新安十景”之一的“葫蘆飛瀑”景觀，翻越葫蘆飛瀑頂端美麗的海子，穿越山嶺、叢林、溪流、山谷等自然景觀，領略原始森林獨特的風貌至東源村練上返回。那里小溪流水潺潺，清澈見底;那里的瀑布如練從你的'足底穿過;那里的空氣無比清新，讓你忘卻塵世的煩躁;那里……

　　1、中餐(快餐)從12：30開始提供。

　　用餐地點：葫蘆瀑布景點職工食堂。

　　2、為優(yōu)勝團組頒獎。

　　時間：14：00

　　地點：葫蘆瀑布景點籃球場。

　　3、頒獎結束后乘船回營地，各自返程回俱樂部。

　　(三)、活動獎項：最佳團隊獎一組獎金5000元。

　　優(yōu)秀團隊獎三組獎金各2000元。

　　參與獎若干名禮品一份。

　　七、活動的組織、管理

　　(一)、報名時間：即日起截止20xx年7月24日17：00之前。

　　(二)、報名方法：

　　1、報名截止日：20xx年7月24日17：00之前。

　　2、媒體發(fā)布消息，歡迎登陸相關報刊和網(wǎng)站。

　　3、每個參賽俱樂部只能組織一個參賽隊。每個隊6名隊員，其中必須有兩名異性。

　　4、名額：報滿30隊為止。(按報名先后取前30個俱樂部)

　　5、報名前，隊長請確認所有隊員已購買在有效期內的意外傷害保險或意外傷害醫(yī)療保險(社保除外)。

　　6、每隊由隊長進行報名申請，要求資料真實、完整，經(jīng)活動管理人員審核確認。

　　7、不接受個人報名。

　　8、報名截止日至20xx年7月24日17：00之前，在報名確認后若隊員發(fā)生變動可由隊長與聯(lián)系人聯(lián)系調整

　　(三)、報名格式：

　　報名帖中報名格式;(見后面的附件)

　　隊長：行人ID(性別)隊員：ID(性別)、ID(性別)、ID(性別)(依次列出所有隊員信息)

　　隊員ID：真實姓名、聯(lián)絡電話，緊急聯(lián)絡人姓名及聯(lián)絡電話，投保險種、保險公司、保單號。

　　(四)、隊長責任：

　　1、隊長視為戶外活動中的頭驢，應在活動前充分與隊員進行溝通，調動隊員積極性，組織全隊走完預設線路。

　　2、代表隊伍報名，負責與本隊隊員聯(lián)系進行活動確認，并接受組織者有關的調度安排。

　　3、為本隊準備必要的公共用品如止血帖、藥品、垃圾袋等。

　　4、監(jiān)督隊員水、食物、頭燈、雨衣、帳篷等裝備的配備，根據(jù)隊員體能合理調配負重。

　　5、負責進行環(huán)保監(jiān)督，沿途垃圾帶到打卡點才能丟棄。

　　必須在無機械力輔助下步行完成，不鼓勵競速。

　　(五)規(guī)則：

　　1、7月27日07：00集合，領牌，然后每隊依次拍合照、出發(fā)，15：00之前活動全部結束。

　　2、全程除起點和終點外，葫蘆瀑布景點設醫(yī)療檢查點。

　　3、起點必須全體參加人員出席。

　　4、每隊隊員之間盡量做到團結互助，共進共退。

　　5、每個隊6名選手必須自始至終完成賽程。如中途有隊員退出，視為整隊集體退出，中止比賽。中途不得找人替補，否則，按照犯規(guī)處理取消參賽資格。

　　6、全程計時，每組六名隊員以最后一名隊員到達的時間為此組的成績，必須在無機械力輔助下步行完成，不鼓勵競速。

　　7、活動名次設置，取前四名分別為第一名最佳團隊獎;第二、三、四名為優(yōu)秀團隊獎。

　　8、活動不接受現(xiàn)場報名。

　　9、徒步當天請隊長及所有隊員務必下載打印徒步線路，充分發(fā)揮自助精神，完成穿越。

　　(六)、危險告知

　　穿越活動中，你可能面臨如下危險：中暑、水泡、抽筋、崴腳等。提醒如下：

　　1、嚴格遵守紀律，聽從指揮。不脫隊單獨行動，不做賽事之外的探險行動。

　　2、嚴禁用火、吸煙等。

　　3、關注活動期間的天氣情況，做好防曬、防雨的準備。

　　4、提前學習掌握自救自護知識。避免和處理運動損傷，如水泡、抽筋、崴腳等。備好防暑、救傷藥品。

　　5、體能不佳時及時休息，保持精神飽滿。

　　(七)、注意事項

　　1、活動流程、徒步線路等在活動前每隊自行下載打印，仔細閱讀每一條款。(制定活動流程、線路地圖網(wǎng)上發(fā)布)

　　2、各俱樂部非參賽隊員必須在最后一批參賽人員出發(fā)10分鐘以后可以進入賽程。

　　3、本次活動以自助、自律為前提，義工不提供除報名、簽到、打卡、咨訊以外的其它服務或支援。

　　4、更多注意事項可參考：長距離徒步注意事項知解。

　　(八)、免責聲明

　　1、本活動為非盈利性質的自助活動，并有一定的危險性，組委會在報名帖中已提示了風險，作出了必要的指引;參加者應根據(jù)自身的狀況作出理性選擇，并對自己的安全負責。

　　2、本次活動報名的徒步者和義工均為自愿參與的驢子，作為義工的組委會伴隨本次活動的結束而自然不存在;因本次活動召集報名而有的文字只屬本次活動，特此聲明!

　　3、凡報名參加者均視為具有完全民事行為能力人，參加者在活動中如果發(fā)生意外事故，組織者會在第一時間組織救援，但對于事故造成的身體損傷、后遺癥等，以及事件伴隨的經(jīng)濟損失，組織者不承擔任何法律和經(jīng)濟責任。

　　4、一旦報名，即視為參加者(包括代他人報名者)已經(jīng)充分了解并自愿接受本免責條款，本免責條款自動生效。否則，請取消報名。