最全寶寶輔食添加表 寶寶輔食添加與配餐(各年齡階段)
寶寶輔食添加與配餐(各年齡階段)
寶寶在4個月的時候就能夠慢慢添加一些輔食了,這同樣也是為寶寶斷奶先奠定一個基礎(chǔ)。家長們在為寶寶添加輔食的時候要了解,在不同的階段寶寶吃的輔食和補充的營養(yǎng)是不一樣的。下面就和小編一起來了解一下吧!
4-6個月寶寶輔食添加與配餐
1、寶寶輔食添加原則
4-6歲的寶寶大多還沒長牙,因此要選擇容易吞咽、軟滑的食物為主,可以選擇奶制品或是糊狀食物,開始添加輔食的時候要非常少量,若是寶寶吸收好,再逐步添加。若是寶寶愛吃糊狀輔食,可以先給寶寶喂奶再喂輔食。這時候的輔食添加一天加一次就可以了。
2、寶寶輔食添加與配餐
4-6歲的寶寶主食依然以母乳或是配方奶粉為主,輔食則是從米粉開始,之后逐漸過渡為蔬菜泥、水果汁、水果泥、果泥?赡苡械膵寢寱䥺栐趺磿䴖]有蛋黃,的`確,過去都是先喂蛋黃的,但是有的寶寶可能會出現(xiàn)過敏,因此現(xiàn)在醫(yī)生建議從米粉開始喂,以防止過敏。
7-9個月寶寶輔食添加與配餐
1、寶寶輔食添加原則
這時的寶寶很容易腹瀉,父母要多觀察寶寶的便便,若是出現(xiàn)腹瀉就要停止添加輔食。同時,輔食依然不要喂的過多,否則會影響寶寶奶量的攝入。7-9個月的寶寶吃輔食也有一段時間了,父母要經(jīng)常換著食物給寶寶吃,若是只有那幾種,寶寶會感到厭煩,從而拒絕吃輔食。
2、寶寶輔食添加與配餐
7-9個月寶寶的主食依然是母乳或配方奶粉,但有的寶寶可能只吃奶粉了。這個時期的寶寶可以吃的東西更多了,蛋、魚、肉、谷類食物、蔬菜、水果等,父母可以變著法的給寶寶做,同時輔食配餐可以是雞蛋羹或是胡蘿卜絲餅,此時的輔食可以獨立的作為一餐。
10-12個月寶寶輔食添加與配餐
1、寶寶輔食添加原則
10-12個月的寶寶輔食需要更為恰當?shù)拇钆,寶寶的營養(yǎng)需要均衡的攝入。此時的水果輔食添加可以是稍微硬一些的了,但主食類的食物還是要軟一些。寶寶已經(jīng)學會了用手拿著東西吃,但寶寶的牙齒還沒長全,因此需要父母在旁邊看護。不要給寶寶吃太硬的東西,那會損傷寶寶稚嫩的牙齒。
2、寶寶輔食添加與配餐
10-12個月的寶寶采用三餐主食一次點心兩頓奶的模式,也就是說輔食正在逐漸增多。此時寶寶的輔食可以從稠粥變?yōu)檐涇浀娘埩耍可以吃包子、餃子、饅頭片,也不用再吃肉泥了,可以大大方方的吃碎肉。推薦的配餐是南瓜拌飯、鮮蝦攤餅、什錦細面、魚肉水餃、甜心紅薯餅。
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