心理健康和心理調(diào)適

　　心理健康和心理調(diào)適一：

　　2023年貴州省心理健康與心理調(diào)適考試試題及答案

　　1、( 2 分)( D )是貫穿于個(gè)人整個(gè)生命周期的、與工作相關(guān)的經(jīng)歷的組合。

　　A、職業(yè)生活 B、職業(yè)發(fā)展 C、職業(yè)過(guò)程 D、職業(yè)生涯

　　2 、( 2 分)失敗的時(shí)間管理既有行為習(xí)慣不良的因素，也存在( B )的因素。

　　A、能力不足 B、觀念偏差 C、自信心不足 D、人際關(guān)系不好

　　3 、(2 分)強(qiáng)迫癥包合強(qiáng)迫行為和( A )兩個(gè)成分。

　　A、強(qiáng)迫觀念 B、強(qiáng)迫聯(lián)想 C、強(qiáng)迫回憶 D、自強(qiáng)強(qiáng)迫檢查

　　4 、( 2 分)當(dāng)我們從明亮處到黑暗處，會(huì)在一段時(shí)間里對(duì)突然出現(xiàn)的暗光產(chǎn)生不適應(yīng)感，靜待一會(huì)兒后，會(huì)逐漸地適應(yīng)的現(xiàn)象，稱為( C )。

　　A、明適應(yīng) B、慢適應(yīng) C、暗適應(yīng) D、光適應(yīng)

　　5 、( 2 分)專業(yè)技術(shù)人員可以通過(guò)完成( B )的方式來(lái)評(píng)估自己在各方面的能力，也可以通過(guò)分析自己的以往經(jīng)歷來(lái)評(píng)估能力。

　　A、數(shù)學(xué)測(cè)驗(yàn) B、心理測(cè)驗(yàn) C、語(yǔ)言測(cè)驗(yàn) D、推理測(cè)驗(yàn)

　　6 、( 2 分)( B )情緒的心理體驗(yàn)主要有擔(dān)憂、害怕、焦灼、不安。

　　A、抑郁 B、焦慮 C、悲傷 D、恐懼

　　7、( 2 分)對(duì)于壓力以下說(shuō)法中正確的是( A )。

　　A、壓力需要正確的認(rèn)識(shí)和應(yīng)對(duì) B、要積極逃避壓力 C、壓力是消極的 D、壓力是狽極的

　　8 、( 2 分)人體內(nèi)有兩種調(diào)節(jié)機(jī)構(gòu)：神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)和(A)調(diào)節(jié)。

　　A、內(nèi)分泌系統(tǒng) B、循環(huán)系統(tǒng) C、消化系統(tǒng) D、呼吸系統(tǒng) 9 、( 2 分)安靜平穩(wěn)，反應(yīng)緩慢，善于克制自己，情緒不易波動(dòng)和外露的人屬于( C )。

　　A、膽汗質(zhì) B、多血質(zhì) C、黏液質(zhì) D、抑郁質(zhì)

　　10、( 2 分)個(gè)體內(nèi)心的想法、觀念與認(rèn)知屬于低效利用時(shí)間的( D )。

　　A、表層原因 B、特殊原因 C、一般原因 D、深層原因

　　11、( 2 分)( B )定義為一個(gè)人在實(shí)現(xiàn)有目的的活動(dòng)過(guò)程中受到阻礙，使其需要得不到滿足，引起內(nèi)心劇烈沖突時(shí)的情緒狀態(tài)。

　　A、困擾 B、挫折 C、煩惱 D、壓力 12、( 2 分

　　)( A )是指從事一項(xiàng)職業(yè)時(shí)所具備的知識(shí)、觀念、心理和身體素質(zhì)、經(jīng)驗(yàn)、能力、內(nèi)心感受等因素的組合及其變化過(guò)程。

　　A、內(nèi)職業(yè)生涯 B、外職業(yè)生涯 C、下職業(yè)生涯 D、上職業(yè)生涯

　　13、( 2 分)常被迫采用多種心理防御機(jī)制來(lái)應(yīng)付外界的要求的人格障礙類型是( C )。

　　A、依賴型人格障礙 B、沖動(dòng)型人格障礙 C、回避(焦慮)型人格障礙 D、分裂型人格障礙

　　14、( 2 分)評(píng)價(jià)心理健康的統(tǒng)計(jì)學(xué)標(biāo)準(zhǔn)的理論基礎(chǔ)為( C )。

　　A、t 分布 B、F 分布 C、正態(tài)分布 D、二項(xiàng)分布

　　15、( 3 分)改革帶給我們一種新的情境，如果不能正確理解這一情境的意義，我們就無(wú)法( ABC )。

　　A、修正B、選擇C、控制D、適應(yīng)

　　16、( 3 分)根據(jù)希波克拉底的氣質(zhì)類型說(shuō)，膽汁質(zhì)的人( ACD )。

　　A、容易沖動(dòng) B、耐受性高 C、脾氣暴躁 D、精力旺盛

　　17、( 3 分)專業(yè)技術(shù)人員應(yīng)當(dāng)嘗試看從改革中找到( BC )的一面。

　　A、消極 B、積極 C、有利 D、不利 18、( 3 分)：在制定職業(yè)目標(biāo)時(shí)，要遵循START 準(zhǔn)則，即( ABCD )。

　　A、可測(cè)量 B、可行 C、切實(shí) D、具體化

　　19、( 3 分)一般而言，自我效能感高的人( AC )。

　　A、能更好地適應(yīng)新環(huán)境 B、無(wú)法適應(yīng)新環(huán)境 C、對(duì)自己的控制感高 D、自己控制感低

　　20、( 3 分)對(duì)于抑郁質(zhì)描述正確的選項(xiàng)有( BD )。

　　A、善于交際，開(kāi)朗健談 B、體驗(yàn)深刻，多愁善感 C、性情平和，喜沉思 D、行為孤僻，反應(yīng)遲緩

　　21、( 3 分)人際關(guān)系有很多種分類方法，按表現(xiàn)內(nèi)容可分為( AD )。

　　A、倫理性人際關(guān)系 B、短期人際關(guān)系 C、長(zhǎng)期人際關(guān)系 D、法律性人際關(guān)系

　　22、( 3 分)猜疑是指猜忌、多疑，對(duì)人際交往的對(duì)象難以信任的一種心理現(xiàn)象，主要表現(xiàn)有( ABC )。

　　A、與人相處過(guò)程中斤斤計(jì)較 B、懷疑一切 C、無(wú)中生有 D、沒(méi)有防備

　　23、( 3 分)心理障礙的特點(diǎn)是( ABCD )。

　　A、需求助于心理醫(yī)生 B、不協(xié)調(diào)性 C、損害較大 D、針對(duì)性

　　24、( 3 分)以下屬于工作缺乏計(jì)劃性的具體事例的有( BCD )。

　　A、缺乏與上級(jí)溝通的技巧 B、文件整理缺乏規(guī)范性C、辦事拖沓，長(zhǎng)期積累導(dǎo)致問(wèn)題變大 D、行事優(yōu)先級(jí)錯(cuò)誤，導(dǎo)致工作價(jià)值不大

　　25、( 3 分)當(dāng)個(gè)體難以做出決斷、或者當(dāng)個(gè)體難以判定事務(wù)的輕重緩急時(shí)，這肯定是個(gè)體性格所致。(錯(cuò)誤)

　　26、( 3 分)過(guò)于強(qiáng)烈的情緒反應(yīng)不屬于不良情緒。(錯(cuò)誤)

　　27、(3分)在現(xiàn)實(shí)生活中，通常我們改變環(huán)境、選擇環(huán)境的范圍是有限的，因此更多是通過(guò)調(diào)節(jié)自身來(lái)完成(正確)

　　28、( 3 分)腎上腺功能亢進(jìn)的人，神經(jīng)系統(tǒng)興奮性高，容易形成激動(dòng)、緊張、煩躁等不良心理特征。(錯(cuò)誤)

　　29、( 3 分)性格是穩(wěn)定的，但又具有一定的可塑性。(正確)

　　30、具有社會(huì)實(shí)踐能力是國(guó)際上公認(rèn)心的理健康首要標(biāo)準(zhǔn)，全面健康包括軀體健康和心理健康兩大部分，兩者密切相關(guān)，缺一不可，無(wú)法分割。(正確)

　　31、( 3 分)由于時(shí)間問(wèn)題和興趣問(wèn)題，很多從事專業(yè)技術(shù)的人員更愿意與其他人交往。(錯(cuò)誤)

　　32、( 3 分)在經(jīng)濟(jì)形勢(shì)穩(wěn)定的情況下，人口規(guī)模越大，個(gè)人職業(yè)選擇和發(fā)展機(jī)會(huì)就越多，反之則越少。(錯(cuò)誤)

　　33、( 3 分) “周末綜合征”屬于嚴(yán)格的醫(yī)學(xué)上的疾病。(錯(cuò)誤)

　　34、人際關(guān)系是指人與人之間心理上的關(guān)系或心理上的距離，它反映了個(gè)人或群體尋求滿足需要的心理狀態(tài)。(正確)

　　35、( 3 分)情緒可以分為積極情緒和消極情緒。(正確)

　　36、( 3 分)不良狀態(tài)在正常人群組中不常見(jiàn)。(錯(cuò)誤)

　　37、( 3 分)運(yùn)動(dòng)越多，緩解壓力的效果越好。(錯(cuò)誤)

　　38、( 3 分)企事業(yè)改革中只要關(guān)注組織戰(zhàn)略規(guī)劃等大方向的問(wèn)題，不需要重視改革可能引起的心理不適。(錯(cuò)誤)

　　心理健康和心理調(diào)適二：

　　1、進(jìn)行合理的職業(yè)生涯規(guī)劃的前提是

　　A、樂(lè)觀自信

　　B、明確專業(yè)技術(shù)人員職業(yè)生涯規(guī)劃的內(nèi)容

　　C、做事要有耐性

　　D、 具有良好的職業(yè)適應(yīng)能力

　　2、正確認(rèn)識(shí)自己的前提是

　　A、是非觀明確

　　B、身體健康

　　C、心理健康

　　D、心智健全

　　3、 心理防御機(jī)制是指

　　A、 人在面臨環(huán)境的變化時(shí)內(nèi)心產(chǎn)生的一系列自我意識(shí)適應(yīng)方式

　　B、 人在面臨環(huán)境的變化時(shí)內(nèi)心產(chǎn)生的一系列潛意識(shí)適應(yīng)方式

　　C、 人在面臨環(huán)境的變化時(shí)內(nèi)心產(chǎn)生的一系列意識(shí)適應(yīng)方式

　　D、 人在面臨環(huán)境的變化時(shí)內(nèi)心產(chǎn)生的一系列無(wú)意識(shí)適應(yīng)方式

　　4、 精神病產(chǎn)生的基礎(chǔ)是是

　　A、 行為上的.失控

　　B、 觀念上的混亂

　　C、 情感上的障礙

　　D、 心理上的病態(tài)

　　5、心理疾病本質(zhì)是

　　A、病人采用了病態(tài)的適應(yīng)方式或者說(shuō)自我防御機(jī)制

　　B、病人采用了特定的適應(yīng)方式或者說(shuō)自我防御機(jī)制

　　C、病人采用了特定的適應(yīng)方式或者說(shuō)自我休整機(jī)制

　　D、病人采用了病態(tài)的適應(yīng)方式或者說(shuō)自我休整機(jī)制

　　6、 心理調(diào)適的核心是

　　A、人們?cè)诠ぷ骱蛺?ài)時(shí)，怎樣正確應(yīng)用強(qiáng)迫機(jī)制控制性欲和攻擊性

　　B、人們?cè)诠ぷ骱蛺?ài)時(shí)，怎樣正確應(yīng)用應(yīng)激機(jī)制控制性欲和攻擊性

　　C、人們?cè)诠ぷ骱蛺?ài)時(shí)，怎樣正確應(yīng)用防御機(jī)制控制性欲和攻擊性

　　D、人們?cè)诠ぷ骱蛺?ài)時(shí)，怎樣正確應(yīng)用適應(yīng)機(jī)制控制性欲和攻擊性

　　7、 通常從心理學(xué)角度，一般從情緒的狀態(tài)，即情緒發(fā)生的強(qiáng)度、速度和持續(xù)的時(shí)間將情緒分為

　　A、激情、情境和應(yīng)激

　　B、激情、心境和應(yīng)激

　　C、激情、心境和情境

　　D、情境、心境和應(yīng)激

　　8、 焦慮是

　　A、一種社會(huì)尊重需要受到現(xiàn)實(shí)的或潛在的威脅時(shí)而產(chǎn)生的情緒體驗(yàn)

　　B、一種緊張、害怕、擔(dān)憂、焦急混合交織的情緒體驗(yàn)

　　C、一種對(duì)外界刺激漠不關(guān)心、冷淡、退讓的消極情緒體驗(yàn)

　　D、 一種個(gè)體由于某種生理或心理上的缺陷或其它原因所產(chǎn)生的對(duì)自我認(rèn)識(shí)的態(tài)度體驗(yàn)

　　9、 卡特爾發(fā)現(xiàn)的相互獨(dú)立的根源特質(zhì)有

　　A、 20種

　　B、 9種

　　C、 16種

　　D、 10種

　　10、 內(nèi)—外向型人格理論最早的提出者是

　　A、 弗洛伊德

　　B、 榮格

　　C、 斯普蘭格

　　D、 卡特爾

　　11、 多血質(zhì)的人的特點(diǎn)是

　　A、 情緒反應(yīng)強(qiáng)烈

　　B、 沉默寡言

　　C、 外露但不穩(wěn)定

　　D、 自制力強(qiáng)政

　　12、德國(guó)心理學(xué)家斯普蘭格依據(jù)人們社會(huì)文化生活方式差異，將人分為六種性格類型，即

　　A、權(quán)力型、經(jīng)濟(jì)型、社會(huì)型、理論型、審美型、宗教型

　　B、權(quán)力型、經(jīng)濟(jì)型、社會(huì)型、理論型、審美型、宗教型

　　C、權(quán)力型、經(jīng)濟(jì)型、社會(huì)型、理論型、審美型、宗教型

　　D、權(quán)力型、經(jīng)濟(jì)型、社會(huì)型、理論型、審美型、宗教型

　　13、自我效能感是指

　　A、 相信自己具有能力可以達(dá)到多個(gè)目標(biāo)

　　B、 相信自己具有能力可以達(dá)到某個(gè)目標(biāo)

　　C、 相信他人具有能力可以達(dá)到某個(gè)目標(biāo)

　　D、 相信他人具有能力可以達(dá)到多個(gè)目標(biāo)

　　14、 主題統(tǒng)覺(jué)測(cè)驗(yàn)的編制者是

　　A、 艾森克

　　B、 莫瑞

　　C、 赫爾曼·羅夏克

　　D、 哈瑟韋

　　15、基因與環(huán)境交互的最重要方式體現(xiàn)在

　　A、 相同的環(huán)境能夠以不同形式作用于個(gè)體

　　B、 不同的環(huán)境能夠以不同形式作用于個(gè)體

　　C、 相同的環(huán)境能夠以相同形式作用于個(gè)體

　　D、 不同的環(huán)境能夠以相同形式作用于個(gè)體