名人故事：傳奇一生的邵逸夫

　　提起邵逸夫，電影界的人恐怕不會(huì)陌生。邵逸夫是香港知名的電影制作人、慈善家，自1965年起擔(dān)任電視廣播有限公司董事，1966年出任董事局下轄行政委員會(huì)主席;1977年，邵獲英女王伊麗莎白二世冊(cè)封為下級(jí)勛位爵士，成為香港娛樂(lè)業(yè)獲“爵士”銜頭的第一人;1980年出任董事局行政主席。在他的運(yùn)作下，曾產(chǎn)生了《上海灘》、《霍元甲》、《射雕英雄傳》等經(jīng)典電視劇，也挖掘出周潤(rùn)發(fā)、周星馳、梁朝偉、劉德華、劉嘉玲等大牌明星，正因如此，他因此被喻為“香港影視大亨”。

　　邵逸夫，原名邵仁楞，1907年10月4日出生于上海，祖籍為浙江省寧波市，父親是上海錦泰昌顏料公司的老板邵行銀。因他在兄弟姐妹中排行第六，故人稱(chēng)“六叔”。邵逸夫受教于美國(guó)，19歲中學(xué)畢業(yè)后，便隨兄長(zhǎng)邵仁枚去新加坡開(kāi)拓電影市場(chǎng)，從此走上了電影制作的生涯。那么，邵老如此長(zhǎng)壽的秘決到底是什么呢?

　　一、老從腳上起，睡前鍛煉腳

　　邵逸夫曾向香港特首曾蔭權(quán)傳授長(zhǎng)壽秘訣，那就是：每晚睡前躺在床上，腳掌前后、左右擺動(dòng)64次，還要在地上轉(zhuǎn)64圈。這是他從“老自腳上起”這一養(yǎng)生格言中領(lǐng)略出的。邵逸夫這一獨(dú)特的養(yǎng)生法從中年開(kāi)始，一直堅(jiān)持到耄耋之年因腿腳不便，才逐漸減少。但老年人多鍛煉腳部，確實(shí)是好處多多。

　　二、保持工作才會(huì)長(zhǎng)壽

　　在70年代，邵逸夫每年要看六七百部影片，最高紀(jì)錄是一天看9部片子。甚至直到古稀之年，邵逸夫仍堅(jiān)持每天工作16個(gè)小時(shí)。

　　工作是邵老的重要養(yǎng)生秘訣。他曾說(shuō)過(guò)：只有保持工作才會(huì)長(zhǎng)壽，他每天晚上只睡5個(gè)小時(shí)，中午小睡1個(gè)小時(shí)，其余時(shí)間都在工作。直到現(xiàn)在，他還出席每?jī)芍芤淮蔚臒o(wú)線高層會(huì)議。除了上班和開(kāi)會(huì)，邵逸夫還有一項(xiàng)重要工作，那就是看電影和電視。他很喜歡看以搞笑聞名的《憨豆先生》，多年來(lái)他一直保持開(kāi)朗的心境，而樂(lè)觀的情緒和開(kāi)朗的性格，是防病保健延年益壽的重要條件。

　　三、養(yǎng)生之道要趁早，不能亡羊補(bǔ)牢

　　邵老從中年起就比較注重養(yǎng)生。初時(shí)，他以燉人參進(jìn)補(bǔ)，后來(lái)改為每天口含一片人參。近年來(lái)，他已不再依賴(lài)人參，而是看重了“生命在于運(yùn)動(dòng)”。有一次，邵逸夫在影城別墅宴請(qǐng)國(guó)家教育代表團(tuán)，在接待賓客時(shí)，他神采奕奕，非常健談，若不是客人讓他坐下，相信他會(huì)站著說(shuō)個(gè)不停。在場(chǎng)的人見(jiàn)狀，都稱(chēng)贊他的身體狀況良好。當(dāng)追問(wèn)其養(yǎng)生之道時(shí)，邵老自豪地拍著心口說(shuō)：“我走路是不用拿棍子的。長(zhǎng)壽之道在于運(yùn)動(dòng)，我每天早上要練45分鐘氣功�！笨梢�(jiàn)練氣功也是邵老長(zhǎng)壽的一個(gè)原因。

　　四、不賭錢(qián)、不喝酒、不刺激

　　邵老的另一個(gè)養(yǎng)生之道就是“三不做”。賭錢(qián)、喝酒、不正常(刺激)的事都不能做。他說(shuō)，這些事情都對(duì)身體不好。每天除了以走路來(lái)代替運(yùn)動(dòng)之外，他還要讀報(bào)1小時(shí)左右。在飲食上，邵老可以說(shuō)是“百無(wú)禁忌”;除了酒以外，牛扒、雞翅等照吃不誤，他遵循的是“營(yíng)養(yǎng)平衡”。他認(rèn)為：合理的營(yíng)養(yǎng)是代謝的基礎(chǔ)，膳食中既要保持充足的蛋白質(zhì)，又要補(bǔ)充必要的維生素和微量元素。邵老的飲食量不多，但保持了營(yíng)養(yǎng)上的平衡，確實(shí)是可取的。

　　五、慈善是他晚年的最大亮點(diǎn)，樂(lè)于助人也是他長(zhǎng)壽之秘

　　寬厚和樂(lè)于助人也是邵老高壽的另一個(gè)原因。2005年，邵逸夫捐出1000萬(wàn)港元予南亞海嘯受災(zāi)地區(qū)。2009年香港地區(qū)特大水災(zāi)，邵逸夫捐款一億。為援助臺(tái)灣“8.8水災(zāi)”，邵逸夫委托其夫人到賑災(zāi)晚會(huì)現(xiàn)場(chǎng)捐款1.08億新臺(tái)幣。多年來(lái)，邵逸夫一共向內(nèi)地捐助了34億港元，興建了5229個(gè)教育和醫(yī)療項(xiàng)目。武漢大學(xué)、四川大學(xué)、中國(guó)地質(zhì)大學(xué)等多所高校都有邵逸夫捐資修建的“逸夫樓”。他還模仿諾貝爾獎(jiǎng)，創(chuàng)立了“邵逸夫獎(jiǎng)”，其基金高達(dá)50億港元。1990年，中國(guó)政府將在中國(guó)發(fā)現(xiàn)的.2899號(hào)行星命名為“邵逸夫星”。1991年，美國(guó)舊金山市將每年的9月8日定為“邵逸夫日”，以此來(lái)表彰邵逸夫?qū)ι鐣?huì)做出的貢獻(xiàn)。

　　邵老最?lèi)?ài)談的是教育。他說(shuō)：“中國(guó)要強(qiáng)大，教育太重要了。我看到國(guó)家教育事業(yè)在進(jìn)步，心里很高興呀!我的捐款重點(diǎn)在教育，培養(yǎng)人才，做些實(shí)際的事情，這是我最大的心愿!”

　　邵逸夫并非香港最有錢(qián)的人，但卻是香港富豪中屈指可數(shù)的大慈善家。可以說(shuō)，他在香港的影響力源自于他的影視王國(guó)，而他在內(nèi)地的口碑則主要是因?yàn)樗�的慈善捐�?zèng)。

　　從1985年開(kāi)始，邵逸夫持續(xù)捐助內(nèi)地。有關(guān)資料顯示，截至2023年，邵逸夫共捐贈(zèng)內(nèi)地的科教文衛(wèi)事業(yè)47.5億港幣，捐建項(xiàng)目總數(shù)超6000個(gè)。其中80%以上為教育項(xiàng)目，受惠學(xué)校千余所。

　　1990年，中國(guó)科學(xué)院紫金山天文臺(tái)為了表彰他為中國(guó)教育事業(yè)做出的貢獻(xiàn)，將中國(guó)發(fā)現(xiàn)的2899號(hào)小行星命名為“邵逸夫星”。

　　天災(zāi)的時(shí)候，邵逸夫也會(huì)捐助部分受影響的地區(qū)，例如在1999年捐出2500萬(wàn)港元，救助臺(tái)灣“9·21”大地震災(zāi)民;2005年，捐出1000萬(wàn)港元予南亞海嘯受災(zāi)地區(qū);2008年，向四川地震災(zāi)區(qū)捐款1億港元;2009年，臺(tái)灣“8·8”臺(tái)風(fēng)水災(zāi)，捐款1億元新臺(tái)幣予災(zāi)區(qū)。

　　2008年，邵逸夫獲中華人民共和國(guó)民政部授予“中華慈善獎(jiǎng)終身榮譽(yù)獎(jiǎng)”，以贊揚(yáng)他長(zhǎng)期致力于慈善事業(yè)的精神。

　　邵逸夫的捐獻(xiàn)并不局限于兩岸四地及東南亞一帶，邵逸夫還設(shè)立了獎(jiǎng)學(xué)金計(jì)劃，資助亞洲學(xué)生攻讀歐美大學(xué)，例如美國(guó)的哈佛大學(xué)、英國(guó)的劍橋大學(xué)等。在舊金山還開(kāi)辦了以他首任妻子命名的老人中心。舊金山政府為嘉許他對(duì)該地的慈善貢獻(xiàn)，在1991年宣布每年的9月8日命名為“邵逸夫日”。老先生的慈善事業(yè)令我敬佩有加，老先生的百年長(zhǎng)壽又使我羨慕不已。

　　為了推動(dòng)世界各地的科學(xué)研究，邵逸夫在2002年創(chuàng)立邵逸夫獎(jiǎng)。第一屆頒獎(jiǎng)禮于2023年舉行，選出全世界在天文學(xué)、生命科學(xué)與醫(yī)學(xué)、數(shù)學(xué)科學(xué)三方面有成就的科學(xué)家，各頒授100萬(wàn)美元獎(jiǎng)金以作表?yè)P(yáng)，而這些領(lǐng)域是諾貝爾獎(jiǎng)所未涵括的。

　　邵逸夫是全球最長(zhǎng)壽、任期時(shí)間最長(zhǎng)的上市公司CEO。他所經(jīng)歷過(guò)的百年，遠(yuǎn)比他所拍攝的任何一部影視作品都要精彩。

　　古人云：仁者壽，這是因?yàn)槿蕫?ài)之人的心和山一樣平靜和穩(wěn)定，他們以愛(ài)待人、站得高，看得遠(yuǎn)，寬容仁厚，不役于物，也不傷于物，不憂(yōu)不懼，所以能夠長(zhǎng)壽。邵逸夫的高壽，與此也有著不可分割的關(guān)系。

　　他還喜歡旅游和攀登，每年出門(mén)旅行一次，他的足跡踏遍除西藏之外的祖國(guó)大江南北。

　　他的一百多年經(jīng)歷就像是一部百科全書(shū)，一個(gè)時(shí)代翻過(guò)去了，但這本書(shū)不會(huì)過(guò)時(shí)。

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