如何才會(huì)學(xué)好鋼管舞？

　　對(duì)于鋼管舞學(xué)習(xí)者來(lái)說(shuō)，如何使興趣變成一種特長(zhǎng)?怎樣才能練習(xí)好鋼管舞?究竟什么樣的人適合練鋼管舞，什么樣的學(xué)生才會(huì)學(xué)好鋼管舞?下面，讓我們簡(jiǎn)單分析一下：

　　一、 學(xué)員應(yīng)對(duì)鋼管舞感興趣。

　　沒(méi)有興趣的學(xué)習(xí)，無(wú)疑是無(wú)聊的。有夢(mèng)想才會(huì)有目標(biāo)，有目標(biāo)才會(huì)有動(dòng)力，有了動(dòng)力，才會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)鋼管舞感興趣，這需要一個(gè)過(guò)程。鋼管舞基礎(chǔ)課程只是一個(gè)大的框架，過(guò)程中要發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、解決問(wèn)題、慢慢將動(dòng)作做到精準(zhǔn)，最終做到熟練應(yīng)用動(dòng)作。前提是你要先對(duì)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)本身感興趣。

　　萬(wàn)事開(kāi)頭難，在最初的基礎(chǔ)動(dòng)作練習(xí)當(dāng)中，有些學(xué)習(xí)者會(huì)覺(jué)得枯燥、乏味，甚至對(duì)自己沒(méi)有信心，這鐘現(xiàn)象在學(xué)習(xí)當(dāng)中時(shí)常出現(xiàn)。此時(shí)，需要保持良好的心態(tài)，成功的舞者就是靠著自己心中的夢(mèng)想堅(jiān)持下去的，只要能克服所有的困難，慢慢就會(huì)養(yǎng)成良好的習(xí)慣。“興趣”是關(guān)鍵，成功的動(dòng)力就在于“興趣”。

　　二、 學(xué)員應(yīng)有堅(jiān)強(qiáng)的意志力和不怕吃苦的精神。

　　跳好鋼管舞不存在絕對(duì)速成。鋼管舞不像其他動(dòng)作性舞蹈，它屬于技巧性舞蹈，對(duì)難度和力度需求更大。提前或更快的完成學(xué)習(xí)不一定是件好事，每一位學(xué)習(xí)專業(yè)鋼管舞的朋友都是希望自己能夠在質(zhì)量上有所突破。

　　鋼管舞的練習(xí)往往會(huì)造成的一些傷病，比如磨血泡、破皮、皮膚紫瘀等都是練習(xí)中的家常便飯。還有諸如臂膀缺乏力量、管上無(wú)法展現(xiàn)柔美身姿等各種困難。遇到這些情況時(shí)，唯一的辦法，只有咬牙拼命堅(jiān)持，努力說(shuō)服自己，找到一個(gè)可以堅(jiān)持下去的理由。

　　“忍耐”“堅(jiān)持”“毅力”“反復(fù)”，看似簡(jiǎn)單的詞語(yǔ)，卻足以完整地闡述出鋼管舞的內(nèi)涵和意義。一個(gè)好的學(xué)員，不能只會(huì)夢(mèng)想自己何時(shí)才會(huì)成為成功的鋼管舞舞者，而是要腳踏實(shí)地，有足夠的`學(xué)習(xí)狀態(tài)和意志力，保證學(xué)習(xí)訓(xùn)練時(shí)間，才能讓自己有所提高，動(dòng)作才會(huì)瀟灑自如。

　　一個(gè)成功的舞者說(shuō)：“學(xué)習(xí)鋼管舞一切都可以零開(kāi)始，只要有足夠的意志力，不急于求成，一旦完成了一個(gè)技巧之后就會(huì)很有成就感，會(huì)有一種上癮的感覺(jué)。”

　　你，會(huì)是那個(gè)練習(xí)鋼管舞上癮狀態(tài)的人嗎?假若真是這樣的你，恐怕想不練好都難吧!

　　三、學(xué)會(huì)思考，用心注意細(xì)節(jié)，掌握發(fā)現(xiàn)鋼管舞學(xué)習(xí)技巧。

　　在對(duì)力的掌握有了一定的理解后，動(dòng)作的標(biāo)準(zhǔn)性自然也就提高了。但是在不斷的練習(xí)當(dāng)中能否做到靈活運(yùn)用，就需要學(xué)習(xí)者對(duì)動(dòng)作的完全理解，以達(dá)到熟練后能夠輕易串聯(lián)起幾個(gè)動(dòng)作。

　　要知道，學(xué)習(xí)不是一成不變，不是單純的復(fù)制模仿，不是只要跟著老師走就是對(duì)的，關(guān)鍵還要看個(gè)人對(duì)鋼管舞不同的掌握能力、理解能力，因人制宜才能得到深層次的提高，要不然怎會(huì)長(zhǎng)江后浪推前浪，對(duì)吧?

　　“ 在學(xué)習(xí)鋼管舞時(shí)，一定要用自己的心去體會(huì)動(dòng)作的感覺(jué)，要用腦子做動(dòng)作，反復(fù)體會(huì)老師對(duì)每一個(gè)動(dòng)作的要求，不能一味地死練。”

　　“有些動(dòng)作要領(lǐng)教練會(huì)告訴大家，但自己也要?jiǎng)幽X子想一想，自己的身上有沒(méi)有出現(xiàn)過(guò)這些問(wèn)題，或者自己身上還有哪些類似的問(wèn)題。”

　　一般課堂上老師就一個(gè)，學(xué)生卻有很多，如果完全靠老師一個(gè)一個(gè)幫你糾正，從時(shí)間上來(lái)講也是不允許的，所以一些學(xué)生會(huì)主動(dòng)去想、去琢磨，想不通的就找老師問(wèn)，這也是他們除了有堅(jiān)強(qiáng)的意志力之外之所以提升快的另一原因，也是另一些學(xué)生停滯不前的重要原因。

　　四.不可或缺的兩顆心：“自信心”和“恒心”。

　　心理學(xué)和人才學(xué)研究表明，充滿自信心是創(chuàng)造型人才的重要心里特征之一。

　　在學(xué)習(xí)鋼管舞中，有很多人都在問(wèn)：“教練，你看我適合跳鋼管舞這種風(fēng)格類型的嗎?”

　　“教練，這個(gè)動(dòng)作這么難，能完成嗎?”

　　這是一個(gè)很典型的情況，很多學(xué)生就是覺(jué)得自己不行，還未嘗試心里就已經(jīng)自我否定，那如何能做到完美和成功?孰不知，這樣不自信的心理已經(jīng)讓那些學(xué)習(xí)者失去了很多精彩蛻變的機(jī)會(huì)。

　　初學(xué)鋼管舞的很多人也都會(huì)問(wèn)：“教練，我學(xué)多久能學(xué)會(huì)鋼管舞?”

　　“教練，我用一個(gè)月時(shí)刻來(lái)學(xué)，天天練，你能保證一個(gè)月后我的鋼管舞達(dá)到什么水平?”

　　“教練，我沒(méi)有任何基礎(chǔ)能學(xué)會(huì)鋼管舞嗎?”

　　對(duì)于此類的問(wèn) 題，對(duì)于這樣的問(wèn)題，教練的回答又是怎樣呢?

　　“任何人都可以學(xué)會(huì)鋼管舞，只是會(huì)的水平有所區(qū)別 。三周，三個(gè)月，三年，你覺(jué)得會(huì)是一樣嗎?從用你的眼睛去看鋼管舞，到展現(xiàn)鋼管舞，再到用身體表達(dá)鋼管舞，直至人管合一的境界。練習(xí)舞蹈不在于一朝一夕，只有擁有足夠的恒心才可以一直走下去，直到到達(dá)自己所想的地方。”

　　端正學(xué)習(xí)心態(tài)是成功的基礎(chǔ)。自信心和恒心從來(lái)就是成功者必不可缺的東西。自信心會(huì)讓你鼓起勇氣，敢于嘗試不同的挑戰(zhàn)，只有肯定自我、相信自我、追求自我，你才會(huì)發(fā)現(xiàn)，一切原來(lái)可以這么簡(jiǎn)單。

　　五、懂得珍惜遇到的好教練。

　　對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)，能遇到一個(gè)真正為學(xué)生考慮、一心為學(xué)生找想的教練難得可貴。所以，學(xué)生應(yīng)懂得珍惜，好的教練絕對(duì)是你成功跳好鋼管舞路途上的重要跳板。

　　有這些引導(dǎo)，相信大家學(xué)習(xí)的時(shí)候就能少走很多彎路，更容易學(xué)成功。不過(guò)學(xué)習(xí)任何一門(mén)舞蹈，都不能要求速成，學(xué)習(xí)鋼管舞本身就得一點(diǎn)一點(diǎn)積累，量變引起質(zhì)變。有好的方法作為指導(dǎo)，對(duì)的方向作為指引，加上自己的努力，相信你一定能夠?qū)W好。