心理學(xué)講座心得體會5篇

當(dāng)我們備受啟迪時(shí)，就很有必要寫一篇心得體會，這樣就可以總結(jié)出具體的經(jīng)驗(yàn)和想法。下面給大家分享一些關(guān)于心理學(xué)講座心得體會5篇，供大家參考。

心理學(xué)講座心得體會1

在這次培訓(xùn)中我了解了心理健康教育、咨詢的真正內(nèi)涵，明白了作為一名教育者在學(xué)生的人生成長中、心理健康發(fā)展中應(yīng)該擔(dān)負(fù)的職責(zé)，因此我盡力把自己所學(xué)用于指導(dǎo)平時(shí)的工作實(shí)踐，用科學(xué)發(fā)展的眼光的、看待學(xué)生的成長中的言行，并利用掌握的知識、技能與家長交流、探討，優(yōu)化對學(xué)生的教育、引導(dǎo)，用心去愛每一個(gè)學(xué)生，讓每個(gè)學(xué)生能得以健康、平穩(wěn)地發(fā)展。把“以人為本”作為一種最為基本的教育理念，滲透到教學(xué)工作中。作為教師我們還要幫助學(xué)生培養(yǎng)健康的心理。首先要幫助其樹立正確的人生觀，使其能夠客觀的評價(jià)自我，積極悅納自我，從而提高其承受挫折的能力。其次幫助學(xué)生進(jìn)行心理訓(xùn)練，鍛煉學(xué)生的意志品質(zhì)，使其保持樂觀向上的情緒。第三幫助學(xué)生掌握情緒調(diào)節(jié)的方法，使他們能合理恰當(dāng)?shù)男�泄。最后，教師要積極組織心理咨詢，幫助學(xué)生解決心理問題。教師應(yīng)當(dāng)時(shí)刻幫助學(xué)生和培養(yǎng)學(xué)生保持良好的情緒，不能僅僅只是“傳道、授業(yè)、解惑”，更重要的是讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)自我，增強(qiáng)自信心，挖掘內(nèi)在動力，這樣才不愧為“人類靈魂工程師”的稱號!

心理健康與心理不健康沒有嚴(yán)格的界限，由于內(nèi)外因素的影響，使人的心理功能受到阻礙的情況是經(jīng)常發(fā)生的，所以對任何一個(gè)人來說都會或多或少具有一些心理障礙，只是嚴(yán)重程度和影響學(xué)習(xí)生活的程度不同而己。教師也不例外。人類已步入21世紀(jì)，社會競爭也更加激烈，社會對人才的需求不僅僅要考核專業(yè)技能，也越來越需要心理素質(zhì)好的人才。我們所培養(yǎng)的學(xué)生應(yīng)該是有豐富的知識、強(qiáng)健的體魄、健全的人格、積極樂觀的人生態(tài)度、承受各種挫折和適應(yīng)不同的環(huán)境的能力。一個(gè)教師的一生要教育影響千千萬萬的學(xué)生，如果教師缺乏愛心，人格不健全，對學(xué)生身上表現(xiàn)出的問題缺少發(fā)現(xiàn)，缺少細(xì)心，甚至挖苦、諷刺、打罵學(xué)生，對學(xué)生不一視同仁，對考分高或家庭情況好的學(xué)生另相看，對學(xué)習(xí)成績差或家庭貧困的學(xué)生當(dāng)成另類看待，這也嚴(yán)重影響了少年兒童正常心態(tài)的形成。

教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn);學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識和心理健康知識，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力;調(diào)整情緒，保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動中去。

心理學(xué)講座心得體會2

陽光是萬物生存之源，陽光意味著熱情，陽光意味著活力，陽光意味著年輕，有了陽光才有我們這個(gè)美麗的世界。陽光給人的感覺是美好的，它代表著健康積極的生活態(tài)度，代表著熱情向上。做老師如果給你前面加上個(gè)“陽光”來修飾，那也是我們每個(gè)老師的理想。

首先要把自己的觀念轉(zhuǎn)變過來，要有陽光心態(tài)。一個(gè)人幸福不幸福，在本質(zhì)上與財(cái)富、相貌、地位、權(quán)力沒多大關(guān)系。幸福由自己思想、心態(tài)而決定。作為一個(gè)老師，無論有多大，都應(yīng)該擁有陽光心態(tài)，那樣才能擁有火一般的工作熱情，擁有一顆年輕的、不斷進(jìn)取的心;擁有一個(gè)健康而又充滿活力的身體。如果我們不能改變所處的環(huán)境，我們就試著去適應(yīng)這個(gè)環(huán)境;如果我們不能改變別人就試著去改變自己;如果我們不能改變事情就改變對待事情的態(tài)度;如果我們不能向上比較那就試著向下比較。這樣的話我們會快樂許多，也會幸福許多!我們的學(xué)生也會因此而快樂許多，幸福許多!

其次就是要享受生活、享受教育本身�！爱�(dāng)老師苦啊，每天上課講得口干舌燥，下課還得備課、改作業(yè)，可能還‘上不討領(lǐng)導(dǎo)好，下不得學(xué)生歡’。一旦只覺得“苦”而體會不到“樂”，人們就會選擇放棄，就會選擇逃避。我們要堅(jiān)信，教育的過程是美好的，教育的前景是美好的，我們完全可以輕松愉快地教好書，享受教育帶來的巨大樂趣。課堂上，可以從學(xué)生稚嫩的發(fā)言中讀出靈性，可以從學(xué)生大膽的想象中聽出創(chuàng)造，可以從學(xué)生雙眼閃爍的光芒中體會到學(xué)生對你的信任，可以從學(xué)生領(lǐng)悟知識后的表情中感覺到教育的價(jià)值面對“差生”，如果我們每位教師有樂于發(fā)現(xiàn)的眼光，就能讀出每位學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)，欣賞每位學(xué)生的個(gè)性，分享每位學(xué)生成功的快樂。點(diǎn)點(diǎn)滴滴，如甘泉，那么清冽、甜美。

我們只有獲得源源不斷的愉悅感，才能讓這種愉悅不斷推動我們在教育的路上前行。因?yàn)橄硎�，意味著快樂，意味著滿足，意味著成功，意味著幸福。

心理學(xué)講座心得體會3

最近，我學(xué)習(xí)了《現(xiàn)代教師心理健康教育》一書，讀后心里久久不能平靜，竟然有那么多的人關(guān)注我們教師。

在現(xiàn)代社會，任何人都無法避免壓力，既然無法避免，我們不妨學(xué)會面對、控制或利用它。其實(shí)最大的壓力還要數(shù)職業(yè)壓力。社會上對我們教師職責(zé)的高要求，我們平時(shí)承擔(dān)的許多非教學(xué)任務(wù)，有時(shí)需要抽出時(shí)間來上課。本學(xué)期，我擔(dān)任四年級寄宿班的語文教學(xué)工作和班主任工作，想想一桌子的語文作業(yè)，想想班里的這樣那樣的瑣碎小事，再想想還有許多需要完成的工作，我的頭都大了。唯一的感覺就是忙，每天都在忙著哪些應(yīng)接不暇的工作，同事之間連十分鐘的交流也成了奢侈。我也曾抱怨過，發(fā)過牢騷�？稍绞沁@樣，我就覺得自己更累，仿佛我是天底下最辛苦的人。慢慢地，我發(fā)現(xiàn)牢騷、抱怨只能降低我們的工作效率，只能讓我們覺得更累。那么我們不妨換一種心態(tài)，那就是把我們的工作當(dāng)成一種習(xí)慣。

當(dāng)我們每一個(gè)人能把工作當(dāng)成一種習(xí)慣，那么工作中再辛苦的事情，我們也不會抱怨，我們就能坦然接受，工作中再勞累也不會覺得累，我們也會習(xí)以為常。同樣，我們就會覺得我們的拼搏、我們的奮斗，那是一種幸福!

于是，我們就能在心平氣和中積累成功，就自然而然地走向輝煌，或許總會有那么一天，我們也能走入成功者的行列。

當(dāng)然，要把工作當(dāng)成習(xí)慣，我們就必須真心地?zé)釔酃ぷ�，全身心地投入，以工作為樂，淡泊名利。這樣，即便我們的業(yè)績并不理想，未能青史留名，也可問心無愧，活得有滋有味。

其實(shí)作為我們教師，沒有太高的要求。孩子的一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步會讓我們興奮不已;孩子的一點(diǎn)點(diǎn)成績會讓我們感到非常欣慰;孩子的一句問候，家長的一句感激就會令我們感動許久。是什么讓我們毫不保留地傾囊所出而又不圖回報(bào)，是什么讓我們無怨無悔的愛著這些孩子們，時(shí)刻牽掛著他們?是埋在心底的那份責(zé)任哪，是用多少錢都買不到的那份責(zé)任!

讓我們每一個(gè)人把工作當(dāng)成一種習(xí)慣吧，那么，我們的生活中就會多一些快樂，多一份輕松，少一些抱怨，少一些煩惱!

心理學(xué)講座心得體會4

隨著社會的不斷發(fā)展，人們的生活節(jié)奏變得越來越快，社會壓力也越來越大，也導(dǎo)致了更多心理問題的產(chǎn)生。這使很多生理性疾病和心理性疾病綜合在一起，更加突出了醫(yī)學(xué)心理學(xué)的重要性。近年來，各醫(yī)學(xué)高等院校都加強(qiáng)了對醫(yī)學(xué)心理學(xué)課程的重視，醫(yī)學(xué)心理學(xué)已經(jīng)列入執(zhí)業(yè)醫(yī)師資格考試內(nèi)容，但由于醫(yī)學(xué)心理學(xué)知識的特殊性，同時(shí)醫(yī)學(xué)心理學(xué)又是一門新興的邊緣學(xué)科，作為地方一所高職高專院校臨床醫(yī)學(xué)專業(yè)“半路出家”的一名普通教師，提高自身素質(zhì)以搞好醫(yī)學(xué)心理學(xué)的教學(xué)工作是十分必要的。經(jīng)參加教育部全國高校教師網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)中心舉辦的如何講授醫(yī)學(xué)心理學(xué)網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)后，我感到受益匪淺，現(xiàn)將學(xué)習(xí)心得總結(jié)如下：

一、為什么要學(xué)醫(yī)學(xué)心理學(xué)

隨著社會的發(fā)展，心理疾病增多。如神經(jīng)病。心身疾病多了。醫(yī)學(xué)樣式的形成要求要懂得醫(yī)學(xué)心理學(xué)。心理學(xué)為醫(yī)學(xué)作出了貢獻(xiàn)：心理咨詢門診的誕生為心理疾病患者提供了場所。心理測驗(yàn)已被越來越多的醫(yī)院所應(yīng)用。心理治療——臨床醫(yī)生認(rèn)識。心理生常識的宣傳，對預(yù)防心理疾病起到了積極作用。當(dāng)生活中過久過強(qiáng)的應(yīng)激事件發(fā)生時(shí)。為什么有人患冠心病，有人患消化性潰瘍，有人患支氣管哮喘等，研究表面就是每個(gè)人的個(gè)性不同造成的，同時(shí)它也影響著疾病的康復(fù)。

二、醫(yī)學(xué)心理學(xué)內(nèi)容

第一是基礎(chǔ)知識部分。其中普通心理學(xué)知識是學(xué)習(xí)任何一門應(yīng)用心理學(xué)包括醫(yī)學(xué)心理學(xué)的基礎(chǔ)知識。與醫(yī)學(xué)有關(guān)的理論也很多，但行為理論、精神分析理論、心理生物理論、認(rèn)知理論等能較全面解釋醫(yī)學(xué)中的問題。

第二是臨床基礎(chǔ)部分。指發(fā)病、診斷、治療中的醫(yī)學(xué)心理學(xué)知識和技術(shù)，主要有心理應(yīng)激、心理評估和心理干預(yù)等章節(jié)。這部分是對心身相關(guān)知識和理論在疾病發(fā)生發(fā)展、診斷、治療中的作用做縱向的描述。是醫(yī)學(xué)心理學(xué)在臨床應(yīng)用的基本知識和技能部分。

第三是臨床應(yīng)用部分。指醫(yī)學(xué)心理學(xué)知識和技術(shù)直接應(yīng)用于臨床的實(shí)施。包括心身疾病、病人心理、醫(yī)患關(guān)系、睡眠和疼痛心理，以及專業(yè)的心理咨詢等章節(jié)內(nèi)容。

三、任課教師合理的知識結(jié)構(gòu)是搞好醫(yī)學(xué)心理學(xué)教學(xué)的前提

醫(yī)學(xué)心理學(xué)是醫(yī)學(xué)和心理相互結(jié)合而形成的一門新興的邊緣學(xué)科，這種學(xué)科交叉性質(zhì)決定了從事醫(yī)學(xué)心理教學(xué)工作的教師必須具有醫(yī)學(xué)和心理學(xué)兩個(gè)學(xué)科門類的相關(guān)知識。臨床醫(yī)學(xué)專業(yè)畢業(yè)的教師，在給學(xué)生上課之前，至少要系統(tǒng)學(xué)習(xí)普通心理學(xué)、教育心理學(xué)、社會心理學(xué)、實(shí)驗(yàn)心理學(xué)、心理測量學(xué)、變態(tài)心理學(xué)、咨詢心理學(xué)等。在此基礎(chǔ)上，醫(yī)學(xué)心理學(xué)教師還要加強(qiáng)自身的哲學(xué)和社會學(xué)的修養(yǎng)。

四、醫(yī)學(xué)心理學(xué)臨床實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的積累、豐富的經(jīng)歷以及健康的人格是搞好醫(yī)學(xué)心理學(xué)教學(xué)的重要保證

從醫(yī)學(xué)角度看，醫(yī)學(xué)心理學(xué)作為醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)理論課，它要闡明心理社會因素對疾病和健康的作用機(jī)理，從而為整個(gè)醫(yī)療衛(wèi)生事業(yè)提出心身相關(guān)的辯證觀點(diǎn)和科學(xué)的方法論;從科學(xué)心理學(xué)的角度分析，醫(yī)學(xué)心理學(xué)作為應(yīng)用心理學(xué)的一個(gè)分支，它要把心理學(xué)的理論和技術(shù)應(yīng)用到臨床醫(yī)學(xué)、預(yù)防醫(yī)學(xué)、康復(fù)醫(yī)學(xué)的具體工作領(lǐng)域，從而提高這些領(lǐng)域的工作質(zhì)量。這種學(xué)科強(qiáng)烈的實(shí)踐性要求決定了從事醫(yī)學(xué)心理學(xué)教學(xué)工作的教師，不僅要具有扎實(shí)的醫(yī)學(xué)心理學(xué)理論功底，還必須具有豐富的醫(yī)學(xué)心理學(xué)臨床實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。具體來說，應(yīng)具有豐富的心理診斷、心理咨詢、心理治療、心理衛(wèi)生工作的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，只有通過這種理論和臨床實(shí)踐相互提高、相互促進(jìn)的過程，才能使醫(yī)學(xué)心理學(xué)的課堂教學(xué)徹底擺脫空洞枯燥的現(xiàn)狀，使學(xué)生感到醫(yī)學(xué)心理學(xué)的實(shí)用。

五、任課教師教學(xué)方法的優(yōu)化是提高教學(xué)質(zhì)量的保證，要根據(jù)醫(yī)學(xué)心理學(xué)知識體系本身的特點(diǎn)，搞好課堂教學(xué)

第一是講好緒論課為后續(xù)的課堂教學(xué)打好基礎(chǔ)

講好第一節(jié)緒論課，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情和興趣。具體講清楚醫(yī)學(xué)心理學(xué)是什么，為什么要學(xué)，怎樣學(xué)。通過教學(xué)讓學(xué)生們知道醫(yī)學(xué)心理學(xué)的基本內(nèi)容，了解醫(yī)學(xué)心理學(xué)在國內(nèi)外的發(fā)展史，弄清醫(yī)學(xué)心理學(xué)在當(dāng)今社會的地位和重要作用。講授醫(yī)學(xué)心理學(xué)的學(xué)習(xí)意義時(shí)，一定要通過大量生動的臨床事實(shí)，闡明傳統(tǒng)生物醫(yī)學(xué)模式的落后和生物—心理—社會醫(yī)學(xué)模式的優(yōu)越，從而清晰地為學(xué)生勾勒出醫(yī)學(xué)心理學(xué)知識體系的整個(gè)框架，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)醫(yī)學(xué)心理學(xué)的濃厚興趣，讓學(xué)生深刻體會到醫(yī)學(xué)心理學(xué)確實(shí)應(yīng)當(dāng)學(xué)好，并能有所作為。另外，教師應(yīng)在課前注意自己儀表的整飾，在課堂教學(xué)過程中自然流露個(gè)人光彩的一面。這一切的努力，都是為了給學(xué)生留下良好的第一印象，為后來的課堂教學(xué)打好基礎(chǔ)。

第二是醫(yī)學(xué)心理學(xué)的基本理論一定要講深講透

醫(yī)學(xué)心理學(xué)的基本理論主要有精神分析理論、行為主義理論、人本主義理論、認(rèn)知理論，這些理論是指導(dǎo)心理病因?qū)W、心理診斷學(xué)、心理治療學(xué)、咨詢心理學(xué)、心理衛(wèi)生學(xué)等分支領(lǐng)域?qū)嵺`的基礎(chǔ)理論。如果學(xué)生準(zhǔn)確的理解和掌握了這些理論，那么他們就可以在后續(xù)的學(xué)習(xí)過程中舉一反三觸類旁通。因此，這部分教學(xué)內(nèi)容應(yīng)給以足夠的教學(xué)時(shí)數(shù)，一定要講深講透。

第三是心理學(xué)基本概念和原理的解釋一定形象化、要聯(lián)系生活實(shí)際

醫(yī)學(xué)心理學(xué)中的許多概念都十分抽象，甚至難懂，例如：情緒、思維、意志、認(rèn)知、人格、記憶、潛意識、心理應(yīng)激……，所以，能否生動通俗地解釋抽象概念，常常成為檢驗(yàn)醫(yī)學(xué)心理學(xué)教師教學(xué)基本功的重要標(biāo)準(zhǔn)。認(rèn)知心理學(xué)的研究告訴我們抽象來自于具體形象的概括，理解抽象概念的最簡捷的方法就是把抽象的概念和具體、生動、形象的事物聯(lián)系在一起。

第四是正常心理現(xiàn)象與異常心理現(xiàn)象對比講解

在講解醫(yī)學(xué)心理學(xué)基礎(chǔ)部分時(shí)，始終堅(jiān)持正常心理活動規(guī)律和異常心理現(xiàn)象對比講授的.原則，通過異常心理現(xiàn)象知識的補(bǔ)充性講授，進(jìn)一步強(qiáng)化學(xué)生對正常心理活動規(guī)律的認(rèn)識，同時(shí)提高學(xué)生學(xué)習(xí)普通心理學(xué)的興趣。

第五結(jié)合具體操作來增加對課堂教學(xué)內(nèi)容的理解

對心理測量這部分內(nèi)容，涉及的理論較多且難以理解，建議便用多種不同類型的量表在課堂上實(shí)際測量，讓學(xué)生為自己計(jì)分，并進(jìn)一步處理和解釋結(jié)果，結(jié)合操作過程來說明影響心理測量的因素，再結(jié)合量表的結(jié)構(gòu)和內(nèi)容來進(jìn)行信度、效度和項(xiàng)目分析等的教學(xué)，收到極好的效果。

第六是廣泛開展課堂討論，強(qiáng)化學(xué)生自主學(xué)習(xí)的精神

課前一周，事先把下一次課將要討論的問題發(fā)給學(xué)生，要求學(xué)生查閱有關(guān)資料，并結(jié)合自己的親身經(jīng)歷，寫出書面發(fā)言提綱，課堂上分組進(jìn)行討論。每個(gè)學(xué)生都要發(fā)言，最后，由教師進(jìn)行總結(jié)。

面對我國目前醫(yī)患關(guān)系的緊張，醫(yī)療糾紛的增多，做為一位優(yōu)秀的醫(yī)生不僅要有醫(yī)技更要有醫(yī)德，正如古人云“大醫(yī)精誠”。在面對病人時(shí)，就需要建立一個(gè)良好的醫(yī)患關(guān)系，以便獲得更加全面的資料和病人的積極配合來達(dá)到一個(gè)更好的治療效果，這也就體現(xiàn)了醫(yī)學(xué)心理學(xué)對每一位醫(yī)生的必要性�？傊�，醫(yī)學(xué)心理學(xué)教學(xué)工作者的自身素質(zhì)的提高必將推動教學(xué)質(zhì)量的極大提高。

心理學(xué)講座心得體會5

以陽光的態(tài)度正視自己，以積極地心態(tài)正視世界。

人最大的魅力，就是擁有一顆陽光的心態(tài)。老師最大的成功，就是把陽光心態(tài)傳遞給每一個(gè)學(xué)生，以積極的人生態(tài)度感染每一個(gè)學(xué)生，從而為學(xué)生幸福的人生奠基。在“全國幸福學(xué)校共同體”這個(gè)大平臺的橋梁作用下，我有幸成為了廣東省日慈基金會“幸福心靈計(jì)劃”第二批學(xué)員。通過幾天全身心地與積極心理教育進(jìn)行零距離的接觸，與專家進(jìn)行面對面的交流、心連心的溝通、手牽手的互動，全面提升了自己的積極心理學(xué)理念，切實(shí)了提高自己的溝通能力和審視自我的能力。

雖然只是短短的幾天的時(shí)間，卻讓我學(xué)到了很多，這是一門教會我們學(xué)習(xí)生活的學(xué)科。讓我知道除了智商、情商之外，還有樂商，我知道了感恩會讓自己更加的陽光，更加的積極，我知道了作為一個(gè)家長，應(yīng)該以怎樣的角度面對自己的孩子，我知道了作為一個(gè)老師應(yīng)該怎樣引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)……在我以前接觸的心理學(xué)知識中，都是一些關(guān)于負(fù)面事物的研究。比如說，抑郁，心理變態(tài)，精神分裂等等。弄得我一直以為心理學(xué)就是和這些負(fù)面的東西打交道，所以我對心理學(xué)印象不大好。直到接觸了這門課，它說的是人性中積極的東西，我一直認(rèn)為對于我們一般人來說了解積極的事物遠(yuǎn)比關(guān)心那些消極事物有用，所以我對這門課很好奇。只有研究積極的東西，為我所用才有助于我們的心理健康，如果我們心理出現(xiàn)問題，也只有學(xué)習(xí)那些積極的東西才有助于解決問題。

任俊教授的講座，讓我明白在這個(gè)競爭激烈的社會里，我們要怎樣面對最真實(shí)的自己。比如，以看待別人的客觀眼光來視察我們自己。我們把一切都顛倒了，就像那些名言說的：反省自己，即使上帝不關(guān)注你;認(rèn)了最應(yīng)當(dāng)審視的就是自身。要知道自我，是一種勇氣;認(rèn)識自我，是一種智慧;認(rèn)識自我更是一種途徑。

這門課程中老師教會我們要學(xué)會感恩，感謝身邊的人，感謝發(fā)生在你身上的事，不論它是好是壞，我們都應(yīng)該感謝，它讓我們學(xué)到了更多懂得了更多。永遠(yuǎn)懷著一顆感恩的心，感謝生活給了我們酸甜苦辣，思想專題讓我們活的更充實(shí)更有意義。不僅要有感恩，我們還需要寬恕。寬恕那些你一直耿耿于懷的人或事，這不但寬恕了別人，同時(shí)也是寬恕了自己，讓自己不再那么計(jì)較，也讓自己變得更輕松，這不是更好嗎。在李鵑老師的課程中，系藍(lán)絲帶的環(huán)節(jié)讓我倍受感動，平常老師深埋內(nèi)心的感激的話語，在這一時(shí)刻得以完全的流露，讓人與人的距離更近，讓心與心的交流更緊。成人都能這樣敞開心扉，相信以這樣的方式對孩子們進(jìn)行積極心理引導(dǎo)，更能拉近孩子們的內(nèi)心。

李勁波老師的《情緒管理》，讓我知道在生活中我們需要接納自我，接受自己的不完美性。對于先天給予我們所無法改變的東西，我們需要學(xué)會接納。對于無法改變的事實(shí)，不管我們是否喜歡，但這是無法改變的事實(shí)，對于這些我們需要學(xué)會坦然接納。同時(shí)，我們也要學(xué)會喜歡和尊重自己，只有喜歡自己才會由衷地欣賞他人。這樣你就擁有了自信和樂觀的心態(tài)。因?yàn)闃酚^，因?yàn)樽孕�，無論在怎樣的境遇里，都會保持前進(jìn)的動力。

曾幾何時(shí)，愛，在我們生活中也似乎越來越少，越來越遙不可及，我們很難感受到愛與被愛，越來越不會表達(dá)自己的愛，甚至是羞于表達(dá)自己的愛，只覺得愛就是用語言表達(dá)出來，用行動表達(dá)出來的才叫愛。殊不知：給孩子一顆陽光的心、給孩子投以關(guān)注、給他人予以幫助、給自己一些寬容、給陌生人一些關(guān)愛，這些都是愛。在面對困境時(shí)，如果你心理健康，你就能夠?qū)W會樂觀地看待這些事情，你就能找到前進(jìn)的動力來。心理健康的人也比較善于積極思維，對事物永遠(yuǎn)能找到積極的解釋，然后積極地尋找解決問題的辦法，最終得到解決的結(jié)果。

幸福似乎是距離我們很遙遠(yuǎn)的事情。至于幸福是什么，亦是無法言說的。幸福其實(shí)是一件特別簡單的事情，而幸福也總是在引導(dǎo)著人去過這種有意義的生活，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。幸福沒有比較，只有自己的感覺，不是擁有了什么才是幸福的。人生偶爾也有悲傷，也有失落，但悲傷失落之后，陽光依舊燦爛，幸福的感覺依然存在。簡單的生活、給自己一個(gè)微笑，也是一種幸福!所以讓自己學(xué)會快樂，不要悲傷包裹自己!

以陽光的態(tài)度正視自己，以積極的心態(tài)正視世界。讓自己的陽光感染學(xué)生，運(yùn)用積極心理學(xué)的方法，從事教學(xué)工作，讓學(xué)生學(xué)習(xí)在生活中學(xué)會與人交往，與人交流的方法與技巧;學(xué)習(xí)正確面對生活中的各種耐挫力，自信心得到增強(qiáng)，這樣也一定能培養(yǎng)學(xué)生積極的生活態(tài)度。

“幸福心靈計(jì)劃”項(xiàng)目在西部地區(qū)的大力的推廣，希望幫助一個(gè)老師，可以照亮成百上千個(gè)孩子!幫助一所學(xué)校，可以孕育出成千上萬顆幸福的種子!